Laufkalender 2025 / 2026

Hier werden alle offiziellen und nicht-offiziellen (soweit bekannten) Läufe für das Rheinland veröffentlicht. Monatlich übersichtlich sortiert, geographisch gekennzeichnet und auf die wesentlichen Daten beschränkt und natürlich verlinkt. Der Veranstaltungskalender wird ständig ergänzt und ggf. korrigiert. Fehlt noch ein Euch bekannter Lauf? Dann bitte per Email an mich melden.

Oktober 2025:

31.10. Halloween-Run Köln- 17.00 Uhr K
Strecken: 0,5 / 1,5 / 5 / 10 km
https://www.halloweenrun-koeln.de/

November 2025:

02.11. 4. Kottenforst-Halbmarathon in Bonn - 10.00 Uhr BN
Strecken: 21,1 km
www.laufen-im-rheinland.de

02.11. 39. Refrather Herbstlauf - 10.00 Uhr GL
Strecken: 5 / 10 km
https://refrather-herbstlauf.de/

06.11. 7. Martinslauf Sindorf - 17.45 Uhr BM
Strecken: 0,65 / 2 / 3,3 / 6,6 / 10 km
https://www.martinslauf-sindorf.de/

08.11. 19. Geilenkirchener Crosslauf HS
Strecken: 1,5 / 2,3 / 4,6 / 9,2 km
https://www.atvgeilenkirchen.de/

08./09.11. 28. Rursee Marathon - 10.30 Uhr EU
Strecken: 0,6 / 2 / 5 / 16,5 / 42,2 km
www.rursee-marathon.de

09.11. 7BergeLauf in Königswinter - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 20 km
www.lauftreffsiebengebirge.de

15.11. 52. Neusser Erftlauf - 12.00 Uhr NE
Strecken: 5/15 km AK/U20/18; 5 km U16; 1 km U14/12/10
https://djk-novesia.de/neusser-erftlauf

16.11. 51. Winterlaufserie des Alfterer SC - 08.00 Uhr Tag 1 SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

22.11. 31. Rurbrücken-Volkslauf in Linnich - 13.00 Uhr DN
Strecken: 0,3 / 0,8 / 1,2 / 4,2 / 11,5 km
www.pol-tuslinnich.de

22.11. 56. Winterlaufserie der SG Bockenberg 1. Lauf - 14.00 Uhr GL
Strecken: 5,2 / 7,8 km
http://www.sg-bockenberg.de/winterlaufserie.html

30.11. 51. Winterlaufserie des Alfterer SC - 08.00 Uhr Tag 2 SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

30.11. 31. Mondorfer REWE-Weihnachtslauf - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 5/10 km/ 10 km Walking/Nordic Walking AK/U20/18; 1,2/5 km U16/14
www.lauftreff-mondorf.de

Dezember 2025:

06.12. 56. Winterlaufserie der SG Bockenberg 2. Lauf - 14.00 Uhr GL
Strecken: 6,3 / 10,1 km
http://www.sg-bockenberg.de/winterlaufserie.html

07.12. 29. Kölner Nikolauslauf - 10.00 Uhr K
Strecken: 3,2/6,5/10 km AK/U20/18/16/14
http://www.koelner-nikolauslauf.de/wordpress/

07.12. 25. Siebengebirgsmarathon - 09.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 21,1 / 42,2 km
https://siebengebirgsmarathon.net/

07.12. Ugly Christmas Sweater Run - 11.00 Uhr LEV
Strecken: ca. 5 km
https://www.ucsr-lev.de/

14.12. 51. Winterlaufserie des Alfterer SC - 08.00 Uhr Tag 3 SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

14.12. 8. Bonner Nikolauslauf - 12.00 Uhr BN
Strecken: 3,3 / 6,7 / 10 km
https://www.bonner-nikolauslauf.de/

14.12. 62. Winterlauf in Aachen - 11.00 Uhr AC
Strecken: 16,1 km
https://www.atg-aachen.de/winterlauf

28.12. 51. Winterlaufserie des Alfterer SC - 08.00 Uhr Tag 4 SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

31.12. 8. Bonner Silvesterlauf - 10.00 Uhr BN
Strecken: 5 / 10 km
www.bonner-silvesterlauf.de

31.12. 48. Aachener Sylvesterlauf - 14.00 Uhr AC
Strecken: 4,8/10 km AK, 4,8 km U20/18; 2,5 km U16/14/12
https://silvesterlauf.dlc-aachen.de/silvesterlauf

31.12. 17. Silvester-Brezel-Lauf - 13.00 Uhr BM
Strecken: 5,2 / 10,5 / 15,8 km
https://www.bedburger-silvesterlauf.de/

31.12. 49. Kölner Silvesterlauf - 11.15 Uhr K
Strecken: 1 / 5 / 10 km / 3 x 3,33 km Mixed Staffel
www.tuskoeln.de  

31.12. 11. Neusser Silvesterlauf - 12.00 Uhr NE
Strecken: 10 km
https://www.silvesterlauf-neuss.de/

31.12. 38. Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" - 13.00 Uhr EU
Strecken: 3/9 km AK/U20/18; 1 km U16/14/12
www.lc-euskirchen.de  

31.12. 67. Gummersbacher Silvestercrosslauf - 10.30 Uhr GM
Strecken: 5,4/10 km AK/U20/18; 1,6 km U16/14/12
www.lg-gummersbach.de

Januar 2026: 

01.01. 48. Neujahrslauf des LSV Porz - 11.00 Uhr K
Strecken: 5 / 10 km
www.helmuturbach.de

10.01. 51. Gillrather Crosslauf - 12.00 Uhr HS
Strecken: 4,6 / 9,2 km
http://www.djk-gillrath.de

10.01. 56. Winterlaufserie der SG Bockenberg - 14.00 Uhr 3. Lauf GL
Strecken: 7,1 / 11,7 km
www.sg-bockenberg.de

11.01. 51. Winterlaufserie Alfter V - 08.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

11.01. Leonardo Hotels Neujahrslauf in Köln - 09.00 Uhr K
Strecken: 3,5 km Runde
https://leonardo-hotels-neujahrslauf-koeln.de/

17.01. 28. Crosslauf in Dormagen-Straberg - 12.00 Uhr NE
Strecken: 0,2 / 0,4 / 0,8 / 1,25 / 2,5 / 3,75 / 8,75 km
http://fc-straberg.de/

25.01. 41. Winterlaufserie des LSV Porz 1. Lauf - 10.00 Uhr K
Strecken: 5/10 km AK/U20/18; 1/5/10 km Jugend; 5 km Walking
www.helmuturbach.de

25.01. 51. Winterlaufserie Alfter VI - 08.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

März 2026:

08.03. 44. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz" in Leverkusen - 09.00 Uhr LEV
Strecken: 1 / 5 / 10 / 4x2,5 km
https://www.tsvbayer04-leichtathletik.de/events/strassenlauf-rund-um-das-bayerkreuz/

08.03. 12. Belgenbach-Trail in Konzen - 09.30 Uhr MON
Strecken: 5 / 9,5 / 18 / 30 km
https://tv-konzen.de/laufen/veranstaltungen/

08.03. 19. GVG Donatuslauf in Erftstadt-Liblar - 10.00 Uhr BM
Strecken: 1,2 / 5 / 10 km / 21,1 km
www.donatuslauf.de

15.03. 52. Königsforst Marathon - 09.00 Uhr GL
Strecken: 21,1 / 42,2 / 63,3 km
www.koenigsforst-marathon.de

15.03. 53. Eschweiler Volkslauf - 08.50 Uhr AC
Strecken: 4 / 10 / 21,1 km
https://lsg-eschweiler.de/

20.03. 10. Nachtlauf Rund um den Fühlinger See - 19.00 Uhr K
Strecken: 7,5 km
www.llg80.de 

22.03. 20. Zülpicher Chlodwiglauf EU
Strecken: 0,5 / 0,85 / 1,2 / 2,2 / 5,8 / 10,2 km
https://www.zuelpich.de/kultur-sport/chlodwiglauf.php

22.03. 13. Kölner Frühlingslauf - 11.30 Uhr K
Strecken: 10 km
https://koelner-fruehlingslauf.de/

April 2026:

04.04. 50. Ruppichterother Osterlauf - 13.45 Uhr SU rrh.
Strecken: 5/10,5/21,1 km AK; 5 km U20!8; 1,4 km U16/14; 1 km U12/10
www.tv1888.de

04.04. 4. Osterlauf in Neuss - 10.30 Uhr NE
Strecken: 0,4 / 1,6 / 5 / 10 km
https://www.osterlauf-neuss.de/

10.04. 13. Beueler10er - 17.30 Uhr BN
Strecken: 5 / 10 km
https://www.beueler10er.de/

18.04. 3. Rureifel Trail in Nideggen - 06.30 Uhr DN
Strecken: 22 / 45 / 75 km
https://www.rureifel-trail.com/

19.04. 23. Deutsche Post Marathon Bonn - 08.30 Uhr BN
Strecken: 10 / 21,1 / 42,2 km
https://www.deutschepostmarathonbonn.de/

Mai 2026:

01.05. 43. "Lohners Vulkan-(Halb)Marathon in Mendig - 08.00 Uhr
Strecken: 0,2/0,5/1/5/10/21,1/42,2 km
www.vulkan-marathon.de

03.05. 5. Simmerather Kraremannslauf - 11.20 Uhr MON
Strecken: 0,3 / 0,6 / 4 / 10 km
https://www.hansa-simmerath.de/kraremannslauf/

03.05. 15. Vogelsanger Mailauf - 10.30 Uhr K
Strecken: 0,5 / 2,5 / 5 / 10 km
https://vogelsanger-mailauf.de/

03.05. 19. GVG-Frühlingslauf in Frechen - 10.10 Uhr BM
Strecken: 0,66 / 1,8 / 5 / 10 km
https://www.frechener-fruehlingslauf.de/

07.05. Firmenlauf Köln - 18.00 Uhr K
Strecken: 5,4 km
https://firmenlauf-koeln.de/

08.05. 39. Rosellener Abendlauf - 15.30 Uhr NE
Strecken: 0,4 / 1 / 5 / 10 km
https://www.sv-rosellen.de/abendlauf

09.05. 11. Glessen läuft - 12.00 Uhr BM
Strecken: 0,5 / 1 / 1,5 / 2,5 / 5 / 10 km
https://glessen-laeuft.de/

10.05. 3. Bonner Kottenforst10er - 10.00 Uhr BN
Strecken: 10 km
https://www.beueler10er.de/kottenforst10er/

10.05. 36. GVG Volkslauf in Hürth - 10.10 Uhr BM
Strecken: 0,5 / 1,3 / 5 / 10 / 21,1 km
www.volkslauf-huerth.de

10.05. 20. Windhagen Run and Bike NR
Strecken: 033 / 1,3 / 5 / 10 / 21,1 km
https://windhagen-marathon.de/STARTSEITE-NEWS/

13.05. 23. ASV Nachtlauf in Köln - 21.15 Uhr K
Strecken: 10 km
www.asv-koeln.de

14.05. 48. Murrelauf in Sinzig-Westum - 09.00 Uhr AW
Strecken: 0,3 / 0,7 / 5 / 10 / 21,1 km
www.lauftreff-westum.de

14.05. 12. VL Breinig läuft - 10.00 Uhr AC
Strecken: 0,3 / 0,6 / 1,2 / 10 km
https://time-and-voice.com/de/running/breinig-2026

17.05. Sparda-Bank Brückenlauf in Düsseldorf - 10.30 Uhr D
Strecken: 2 / 5 / 10 km
https://www.brueckenlauf-duesseldorf.de/

23.05. 25. Brühler Stadtlauf - 14.00 Uhr BM
Strecken: 5 / 10 km / 2,1 km U16/14/12; 1,05 km U12
https://leichtathletik.btvonline.de/?pageID=37

23.05. 9. Kalterherberger Pfingstlauf - 15.00 Uhr MON
Strecken: 0,3 / 1,8 / 5,5 / 10 / 21,1 km
https://www.sv-kalterherberg.de/9-kalterherberger-Pfingstlauf/index.php/

Juni 2026:

03.06. 15. Sparda-Bank Nachtlauf in Bonn - 19.30 Uhr BN
Strecken: 5 / 10 km
https://www.bonner-nachtlauf.de/

04.06. 33. VL "Rund um Köchel" in Marmagen - 15.45 Uhr EU
Strecken: 1 / 2 / 5 / 10 km
https://sgsportfreunde69.de/start

05.06. 34. Erftflitzer Lauf in Neuss-Holzheim - 17.30 Uhr NE
Strecken: 0,4 / 1 / 2 / 5,5 km
http://www.sg-holzheim.de/

05.06. 48. Rohrener Volkslauf - 17.55 Uhr MON
Strecken: 0,3 / 0,8 / 4,2 / 10 km
https://www.bergwacht-rohren.de/

06.06. 30. Römerkanal-Volkslauf in Kreuzweingarten - 17.00 Uhr EU
Strecken: 4,6 / 10,4 km
https://www.kreuzweingarten.de/

10.06. 24. UniLauf in Köln - 15.30 Uhr K
Strecken: 1 / 5 / 10 km
https://unilauf.koeln/

12.06. 10. Citylauf Grevenbroich - 17.30 Uhr NE
Strecken: 0,7 / 1,2 / 1,7 / 5 / 10 km
https://citylauf-grevenbroich.de/

12.06. 19. Deichlauf in Neuwied - 16.30 Uhr NR
Strecken: 1 / 5 / 10 km
www.deichlauf.de

13.06. 13. Ahrathon in Bad Neuenahr - 09.00 Uhr AW
Strecken: 1,6 / 5 / 10 / 21,1 / 42,2 km
https://ahrathon.de/

14.06. 22. Hahner Kitzenhauslauf - 10.30 Uhr AC
Strecken: 0,3 / 1 / 4,2 / 10 km
https://indehahn.de/?page_id=1526

20.06. 20. Europalauf in Hennef - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 1 / 3,6 / 10 / 21,1 km
https://europalauf.eu

20.06. 16. Horremer Abendlauf - 16.20 Uhr BM
Strecken: 0,4 / 1,5 / 5 / 10 km
https://www.horremer-abendlauf.de/

20.06. 46. Mittsommernachtslauf in Konzen - 14.00 Uhr MON
Strecken: 0,5 / 1,5 / 4,2 / 6 / 10 km
https://tv-konzen.de/allgemein/45-mittsommernachtslauf/

27.06. 36. Sommerlauf des LSV Porz - 09.30 Uhr K
Strecken: 1,6 / 5 / 10 km
http://helmuturbach.de/

27.06. 19. GVG-Abteilauf in Pulheim-Brauweiler - 10.00 Uhr BM
Strecken: 1,3 / 5 / 10 km
https://www.abtei-lauf.de/

28.06. Vabali Sunrise Run in Düsseldorf - 06.30 Uhr D
Strecken: 5,5 / 11 km
https://www.vabali.de/duesseldorf/sunriserun/

28.06. 5. Grafschafter Ahrtal-Lauf in Vettelhoven -09.20 Uhr AW
Strecken: 0,4 / 1 / 5 / 10 km
www.ahrtallauf.de

28.06. 22. Lauf Enorm in Form in Steckenborn - 10.30 Uhr SIM
Strecken: 4,7 / 10 km
https://komet-steckenborn.de/

Juli 2026:

04.07. Le Petit Medoc in Königswinter-Oberdollendorf SU rrh.
https://lepetitmedoc.de/

05.07. 5. AHRTuS-Lauf in Ahrweiler - 09.45 Uhr AW
Strecken: 0,2 / 0,5 / 1 / 5 / 10 km
https://www.tus-ahrweiler.de/veranstaltungen

10.07. 13. Kölner Zoolauf - 18.15 Uhr K
Strecken: 0,410 / 1,140 / 10,05 km
https://koelner-zoolauf.de/

August 2026:

01.08. 41. Int. Die 10km von Dürwiß - 15.15 Uhr DN
Strecken: 4 / 10 km
http://die-10-km-von-duerwiss.de/

07.08. 6. Bärenkopplauf in Waldbreitbach - 18.00 Uhr NR
Strecken: 11 km
https://baerenkopplauf.de/

08./09.08. 47. Monschau-Marathon - 06.00 Uhr AC
Strecken: 10 / 42 / 56 / 70 km
www.monschau-marathon.de

15.08. 37. Hambacher Volks- und Straßenlauf

23.08. 3. Eschweiler Citylauf

27.08. 43. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie 1. Tag - 17.30 Uhr GL
Strecken: 0,8 / 1,5 / 2 / 3 km
https://tvherkenrath09.de/leichtathletik/la-bahnlaufserie

29.08. 14. Panoramalauf rund um die Burg Are - 09.30 Uhr AW
Strecken: 19 / 35 / 54 km
https://selbstlaeufer-altenahr.hpage.com/home.html

29.08. Monte Sophia XXII - 14.15 Uhr DN
Strecken: 0,5 / 1 / 5,3 / 10 / 25 km
https://www.tv-huchem-stammeln.de/index.php/la/monte-hagl

29.08. 38. VL in Scheven - 16.00 Uhr EU
Strecken: 1 / 1,68 / 5 / 10,4 km
https://www.fcscheven.de/

30.08. 11. Sechtemer Burgenlauf - 12.30 Uhr SU lrh.
Strecken: 0,4/ 0,9 / 2,5 / 5 / 10 km
http://graue-burggeister.de/

September 2026:

03.09. 43. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie 2. Tag - 17.30 Uhr GL
Strecken: 0,8 / 1,5 / 2 / 5 km
https://tvherkenrath09.de/leichtathletik/la-bahnlaufserie

06.09. 16. Siegburger Hit-Citylauf - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 5 / 10 km
https://hit-citylauf.de/

06.09. 14. Lauf mal wieder mit in Schmidt - 11.00 Uhr DN
Strecken: 0,5 / 0,75 / 4 / 10,8 / 21,1 km
https://tusschmidt.de/leichtathletik/

06.09. 26. Buchholzer Bahndammlauf NR

11.09. SportScheck Run Köln - 18.45 Uhr K
Strecken: 0,6 / 2,3 / 5 / 10 km
https://www.sportscheck.com/erlebnis/erlebnis-sportscheck-run-distanzevent-p63175223493620/stadt-koeln/

11.09. 29. Bergisch Gladbacher Stadtlauf GL
Strecken: 5 / 10 km
https://www.blau-weiss-hand.de/

13.09. 24. Löwenburglauf in Königswinter SU rrh.

19.-21.09. 19. Rheinhöhenlauf RUN50 in Linz/Vettelschoss NR

20.09. Run of Colours in Köln - 13.00 Uhr K
Strecken: 5 / 10 km
https://www.aidshilfe-koeln.de/kalender/run-of-colours/

20.09. 22. GVG-Citylauf Bedburg - 14.30 Uhr BM
Strecken: 0,3 / 0,5 / 2 / 4 / 10 km
https://bedburger-citylauf.de/

20.09. 24. AggerEnergie- und Sparkassenlauf in Gummersbach - 10.30 Uhr GM
Strecken: 0,45 / 2 / 4 / 10 km
https://lg-gm.de/portfolio/22-aggerenergie-und-sparkassenlauf/

25.09. 50. Nachtlauf in Dormagen-Zons - 19.00 Uhr NE
Strecken: 3,1 / 7 Meilen
https://www.sg-zons.de/7-meilen-lauf.html

27.09. 15. GVG Citylauf in Erftstadt - 11.00 Uhr BM
https://www.citylauf-erftstadt.de/

27.09. 18. Bickendorfer Büdchenlauf in Köln - 09:30 Uhr K
Strecken: 0,5 / 2,5 / 5 / 10 km
https://www.bickendorferbuedchenlauf.de/

Oktober 2026:

03.10. 45. Unkeler Stadtlauf / 35. Unkeler Meile - 11.00 Uhr NR
Strecken: 0,48 / 0,6 / 1,6 km
https://www.sv-unkel.de/veranstaltungen/unkeler-stadtlauf/

03.10. 4. Meckenheimer Apfelstaffel - 11.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 0,55 / 1,1 / 1,8 / 2,8 km + Staffeln
https://www.lav23.de/

04.10. 28. Generali Köln Marathon - 09.00/10.30 Uhr K
Strecken: 21,1/42,195 km AK/U20/18
https://koeln-marathon.de/

10.10. Lichterlauf in Steckenborn MON
Strecken: 2 x 5 / 10 km
https://www.komet-steckenborn.de/

11.10. 46. Oktoberlauf in Geilenkirchen GK
Strecken: 0,8 / 2,5 / 4 / 10 / 21,1 km
https://www.djk-gillrath.de/

17.10. 52. Herbstlauf des LSV Porz - 11.00 Uhr K
Strecken: 1 / 5 / 10 km
http://helmuturbach.de/

18.10. 43. Drei-Brücken-Lauf in Bonn - 09.00 Uhr BN
Strecken: 10 / 15 / 30 km
www.drei-bruecken-lauf.de

18.10. 67. Hambacher Herbstwaldlauf - 09.45 Uhr DN
Strecken: 1 / 5 / 10 km
https://www.djk-loewe-hambach.de/

25.10. 22. Drachenlauf in Königswinter - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 26 km
www.drachenlauf.net

31.10. 29. Obstmeilenlauf in Altendorf-Ersdorf - 13.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 3,3/6/10 Meilen AK; 1 km M/W12-7; 0,4 km M/W6 u. jünger
www.obstmeilenlauf.de

31.10. Halloween-Run Köln- 17.00 Uhr K
Strecken: 0,5 / 1,5 / 5 / 10 km
https://www.halloweenrun-koeln.de/

November 2026:

05.11. 8. Martinslauf Sindorf - 17.45 Uhr BM
Strecken: 0,65 / 2 / 3,3 / 6,6 / 10 km
https://www.martinslauf-sindorf.de/

07.11. 5. Kottenforst-Halbmarathon in Bonn - 10.00 Uhr BN
Strecken: 21,1 km
www.laufen-im-rheinland.de

07./08.11. 29. Rursee Marathon - 10.30 Uhr EU
Strecken: 0,6 / 2 / 5 / 16,5 / 42,2 km
www.rursee-marathon.de

14.11. 53. Neusser Erftlauf - 12.00 Uhr NE
Strecken: 5/15 km AK/U20/18; 5 km U16; 1 km U14/12/10
https://djk-novesia.de/neusser-erftlauf

21.11. 32. Rurbrücken-Volkslauf in Linnich - 13.00 Uhr DN
Strecken: 0,3 / 0,8 / 1,2 / 4,2 / 11,5 km
www.pol-tuslinnich.de

29.11. 32. Mondorfer REWE-Weihnachtslauf - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 5/10 km/ 10 km Walking/Nordic Walking AK/U20/18; 1,2/5 km U16/14
www.lauftreff-mondorf.de