...aus den Städten & Kreisen im Rheinland

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27.04. 40. Lauf im Severinsviertel - 12.00 Uhr K
Strecken: 5 / 10 km
http://www.dauerlauf.de/severinslauf/

27.04. Uniper Marathon Düsseldorf - 09.00 Uhr D
Strecken: 42,195 km
https://www.duesseldorfmarathon.de/

Laufen im Rheinland - TV-Tipp für Sonntag, 27. April
09:14-12:20 Uhr NDR Hamburg Marathon Live
23:00-00:30 Uhr Eurosport London Marathon Zusammenfassung

26.04. Über 3.650 Voranmeldungen zum Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen - Nachmeldungen sind weiterhin möglich
Köln. Mit 3.678 Voranmeldungen ist der Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen in seiner nächsten Edition zurück. Am Donnerstag, 8. Mai 2025, stellen die Teilnehmer auf der 5 km langen Strecke erneut ihre sportliche Ausdauer und ihren Teamgeist unter Beweis.

Hinter diesen Anmeldezahlen stehen zahlreiche Unternehmen der Region. Die Ford Werke stellen das größte Team und gehen mit 1.572 Läufern an den Start. Mit 254 und 155 Teilnehmern folgen die Fröbel Bildung und Erziehung gGmbH und die Johanniter Köln mit starken Teilnehmerzahlen. Auch die REMONDIS-Gruppe bringt mit über 100 Anmeldungen ein großes Team auf die Strecke. Die hohe Beteiligung zeigt, dass der Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen längst mehr als ein sportlicher Wettkampf ist – er verbindet Unternehmen und Kollegen zu einem unvergesslichen Event.

Wer noch nicht angemeldet ist, hat bis zum Startschuss die Möglichkeit, Nachmeldungen online unter www.firmenlauf-koeln.de vorzunehmen. Wer den persönlichen Weg bevorzugt, kann sich außerdem bei der Startunterlagenausgabe am Dienstag, den 6. Mai 2025 von 14 bis 18 Uhr im Zielturm an der Regattabahn am Fühlinger See anmelden. Auch am Eventtag selbst sind Nachmeldungen von 14 bis 18 Uhr direkt auf der Ruderinsel am Infozelt möglich.

Jetzt also die letzten Trainingseinheiten absolvieren und voller Vorfreude an den Start gehen – dann steht einem erfolgreichen Firmenlauf nichts mehr im Weg! Der Startschuss fällt um 18 Uhr. Im Anschluss wird auf der großen After-Run-Party auf der Ruderinsel am Fühlinger See gefeiert. Live-DJ, Siegerehrung und vielfältige Catering-Angebote sorgen für den perfekten Abschluss eines sportlichen Team-Abends.
(Mitteilung: Kölner Firmenlauf)

24.04. Rückkehr nach sechs Jahren - Düsseldorf Marathon am 27. April
Düsseldorf. Nach fünf Jahren Pause findet in Düsseldorf wieder ein Marathon statt. Am 27. April wird das Laufevent starten, die Strecke führt quer durch die Stadt.

Endlich wieder Marathon in Düsseldorf. 2019 hatte dieser zum letzten Mal stattgefunden, danach scheiterte die Austragung an der Covid-19-Pandemie, in den Jahren danach an der Organisation. Nun hat die städtische Veranstaltungstochter D-Live die Organisation übernommen.

Der Düsseldorf Marathon kehrt am 27. April 2025 in die Landeshauptstadt zurück. Zuvor hatte es fünf Jahre lang keinen Marathon in Düsseldorf gegeben. „Die Rückkehr des Marathons in den Eventkalender der Stadt ist eine erfreuliche Nachricht, die viele Läuferinnen und Läufer begeistern wird“, sagte Oberbürgermeister Stephan Keller bei der Verkündung und versprach eine spektakuläre und stimmungsvolle Veranstaltung, die „dem Ereignis nach dann sechsjähriger Pause absolut würdig sein und allen Beteiligten einen unvergesslichen Tag bereiten wird“.

In der vollständigen Variante variieren die Anmeldegebühren je nach Startplatz zwischen 80 bis 105 Euro. Für den Halbmarathon werden je nach Startnummer 60 bis 90 Euro fällig. Für Staffeln beträgt die Gebühr zwischen 160 und 190 Euro.

Enthalten sind die Startnummern und die Sicherheitsnadeln, um die Startnummer an der Kleidung zu befestigen. Hinzu kommt ein Beutel mit Produkten der Sponsoren, eine Finisher-Medaille, die Kleiderbeutelabgabe, der Pacemaker, die Verpflegungsstellen entlang der Strecke und im Ziel sowie die Urkunden im Anschluss. Außerdem enthalten sind medizinische und physiotherapeutische Betreuung im Ziel sowie die organisatorischen Dinge wie die gesicherte Rennstrecke, die Streckenbelebung und die Duschen, Umkleiden und Toiletten im Zielbereich.

Gestartet wird am Joseph-Beuys-Ufer und führt entlang des Rheins in Richtung Messe und Nordpark. Auf Höhe des Aquazoos gibt es die erste Verpflegungsstelle. Von dort ziehen die Läufer wieder in Richtung Innenstadt, ehe nach etwa 13 Kilometern die Oberkasseler Brücke überquert wird. Nach einer Schleife in Oberkassel geht es zurück in Richtung Königsallee, danach dann am Zoopark vorbei zum Medienhafen. Der letzte Kilometer führt vom unteren Rheinwerft in die Altstadt, wo sich das Ziel befindet.

Der Staffelwettbewerb verläuft komplett an der Marathon-Strecke entlang, aber ist in insgesamt vier Etappen unterteilt.

Abschnitt 1: 11,4 km Auch hier wird am Joseph-Beuys-Ufer gestartet, danach geht es entlang des Rheins in Richtung Messe, Nordpark und wieder in Richtung Süden. Die erste Wechselzone befindet sich dann auf der Fischerstraße.

Abschnitt 2: 12,8 km Nach dem Staffelwechsel auf der Fischerstraße geht es in Richtung Hofgarten und von dort auf die Oberkasseler Brücke auf die andere Rheinseite. Nach einer Schleife in Oberkassel geht es zurück auf die rechte Rheinseite in Richtung Königsallee, wo sich die zweite Wechselzone befindet.

Abschnitt 3: 8,9 km Von der Königsallee geht es für den dritten Läufer wieder in Richtung Norden am Hofgarten und dem Zoopark vorbei. Die dritte und letzte Wechselzone befindet sich dann auf der Jacobistraße.

Abschnitt 4: 9,1 km Der vierte Läufer nimmt Kurs in Richtung Medienhafen, nach einer weiteren Schleife über die Königsallee führt der Weg zum unteren Rheinwerft in Richtung Altstadt, wo sich das Ziel befindet.

Der Bambini Cup findet bereits am Samstag ab 10 Uhr statt.

Der Kids Cup Mini startet am Sonntag um 8 Uhr am Unteren Rheinwerft, Der Kids Cup Maxi um 8.30 Uhr.

Der Halbmarathon startet am Sonntag um 8.15 Uhr. Um 9.30 Uhr geht der Marathon auf die Reise, um 10.15 Uhr startet dann die Staffel.

Zielschluss für den Marathon ist 15:30 Uhr und für den Halbmarathon um 11:15 Uhr.
https://www.duesseldorfmarathon.de/

21.04. 400 Teilnehmer beim Ruppichterother Osterlauf
Ruppichteroth. Der 49. Ruppichterother Osterlauf stand ganz im Zeichen des veranstaltenden LAZ Rhein-Sieg. Rund 400 Teilnehmer von jung bis alt liefen am Karsamstag durch das Bergische Land. Beim Osterhammer hatten die Läufer die Wahl eine (5,4 km), zwei (10,8 km) oder vier Runden (21,6 km) zu absolvieren. Eine knappe Mehrheit von 89 Athleten entschied sich für die mittlere Distanz. Hier räumte das LAZ beinahe alle Podestplätze ab. Während die Frauen mit Adele Blaise-Sohnius (43:11), Nele Siebert (44:06) und Marlen Günther (47:49) einen Dreifach-Erfolg feiern konnten, drängte sich bei den Männern mit Alexander Braun (41:19) ein Läufer vom Bröltaler SC auf Platz drei. Sieger wurde Elliah Rieck (37:15) vor Thorben Werner (40:19).

85 Teilnehmer rannten die Kurz-Strecke. Mit Christian Haas (19:27) und Juliette Floto (26:59) gab es hier zwei klare vereinslose Sieger. Immerhin 35 Läufer trauten sich über die Halbmarathon-Plus-Distanz. Hier gab es im Zieleinlauf größere Abstände zwischen den ersten drei. Frederik Ortmann (TV Waldstraße Wiesbaden, 1:23:06) gewann deutlich vor Jimmy Balla (Tri Power Rhein-Sieg, 1:29:05) und Nikolas Decker (1:36:59). Frauensiegerin wurde Vera Tölg in 1:48:25 Std.

Zuvor drehten bereits knapp 200 Kinder bei den Bambini- (400m) und Schüler-Läufen (1.000m und 1.400m) erfolgreich ihre Runden.

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/318891/
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

20.04. Esther Pfeiffer krönt Kraftakt mit Halbmarathon-Titel – Newcomer-Sieg bei den Männern
Esther Pfeiffer hat am Samstag im Rahmen des 77. Paderborner Osterlaufs ihren zweiten DM-Titel und den ersten im Halbmarathon errungen – zur zwei Wochen alten Bestzeit fehlte keine Minute. In der Entscheidung der Männer trug sich ein Halbmarathon-Debütant in die Liste nationaler Titelträger ein: der 22-jährige Luca Madeo.

2023 die Titelpremiere im Marathon, 2025 die DM-Goldmedaille auf der halben Strecke, hatte sie im Vorfeld ihre Entscheidung für einen Start in Paderborn erklärt, und sie sollte Recht behalten.

Entsprechend positiv fiel ihre Bilanz aus: "Ich bin mega zufrieden! Die letzte Woche war nicht ganz leicht für mich. Ich bin froh, dass es heute wieder so gut geklappt hat. Das Rennen hat mega Spaß gemacht. Dadurch, dass wir zwei Runden gelaufen sind, war durchgängig eine richtig gute Stimmung." Zeit zum Beine hochlegen hat sie auch nach den drei Halbmarathon-Starts nicht: Am 27. April läuft sie in ihrer Heimatstadt beim uniper Marathon Düsseldorf. "Danach geht's dann endlich in die Pause und ich laufe vor allem Unterdistanzen, bevor es im Herbst hoffentlich wieder richtig schnell wird."  

Im Halbmarathon der Männer schrieb ein Debütant die Schlagzeilen: Luca Madeo (LG Filder), 22 Jahre jung, rollte auf der ersten Rennhälfte mit den Führenden mit, auf der zweiten Rennhälfte bestimmte er das Tempo und schüttelte nach und nach die Konkurrenten einer zuletzt vierköpfigen Spitzengruppe ab. Nach 65:21 Minuten war seine Premiere über die 21,097 Kilometer perfekt, die er mit gleich zwei DM-Goldmedaillen krönen konnte: dem Titel der Männer und dem Titel der U23.

In Abwesenheit der besten deutschen Langstreckler nutzte Luca Madeo die Chance, sein gesteigertes Niveau auf großer Bühne zu präsentieren: In 29:01,53 Minuten über 10.000 Meter auf der Bahn hatte sich der US-Student Ende März in Raleigh, North Carolina (USA) näher an die deutsche Spitze herangepirscht und die Norm für die U23-EM in Bergen (Norwegen; 17. bis 20. Juli) deutlich unterboten. "Das war mein erster Straßenlauf seit drei Jahren, und mein erster Halbmarathon. Ich bin hundert Prozent zufrieden", bewertete er seinen Auftritt von Paderborn. Nun geht's für ihn wieder von der Straße zurück auf die Bahn: Bei der Langstrecken-DM am 3. Mai in Hamburg will Luca Madeo in der U23 aufs Treppchen und sich damit über 10.000 Meter den U23-EM-Startplatz sichern.

Im Kampf um die weiteren Podestplätze im Halbmarathon sah zunächst Gabriel Lautenschlager (LG Bamberg; 65:48 min) wie der Silbermedaillen-Gewinner aus, er hielt am längsten mit Luca Madeo Schritt. Doch Bastian Mrochen (LG Telis Finanz Regensburg; 65:38 min) hatte sich die Kräfte besser eingeteilt und zog auf den letzten Kilometern noch vorbei. Beide konnten in der Männerklasse ebenso wie Luca Madeo die ersten DM-Medaillen feiern.

Die schnellsten deutschen Zeiten im 10-Kilometer-Rennen gingen auf das Konto von Maximilian Thorwirth (SFD 75 Düsseldorf Süd; 28:26 min) auf Platz fünf und Laura Hottenrott (PSV Grün-Weiß Kassel; 32:48 min) auf Platz drei. Der Düsseldorfer musste zwar beim Sieg von Michael Kiplagat Moiben (Kenia; 28:07 min) auf der zweiten Rennhälfte eine Gruppe mit drei Kenianern und einem Läufer aus Äthiopien ziehenlassen, konnte aber dennoch die zweiten fünf Kilometer (13:55 min) schneller absolvieren als die ersten fünf. Der Lohn: Die Steigerung seiner zwei Jahre alten Bestzeit um sieben Sekunden.

„Dass ich so eine gute zweite Hälfte laufen konnte, stimmt mich wirklich sehr zufrieden“, bilanzierte Maximilian Thorwirth. „Paderborn trägt dich auf der Strecke. Ich bin ja Bahnläufer, ich kenne das nicht so wie die Marathonis, es hat richtig  Spaß gemacht. Als es hart wurde und ich ein bisschen von den Kenianern abgefallen bin, hat mich das Publikum heimgetragen.“ Es soll im Frühjahr sein einziger Ausflug auf die Straße gewesen sein, am 18. Mai wird der Deutsche Hallenmeister beim Läufermeeting in Pliezhausen über 3.000 Meter in die Bahnsaison starten.

Für Laura Hottenrott, die nur Rency Jepngetich Kogo (31:56 min) und Christine Akuuta Komen (beide Kenia; 32:47 min) vor sich hatte, war es zwei Wochen nach dem deutschen Vizetitel im Marathon die beste 10-Kilometer-Zeit seit 2022 an selber Stelle. "Ich habe nach Hannover sehr schnell regeneriert, weil ich dort noch gar nicht so richtig fit war, aufgrund einer Grippe vorher und noch mit einer aufbauenden Form. Ich hatte danach weniger Muskelkater und konnte die gute Stimmung hier daher wirklich genießen, es ist unterwegs gut gerollt", berichtete Laura Hottenrott, die am kommenden Wochenende ebenfalls beim Düsseldorf Marathon an den Start gehen wird. "Wir sind aus Kassel hier rübergefahren und es war ein gutes Training, damit bin ich sehr zufrieden."

Schon am Vormittag hatten die Talente über 5 Kilometer für schnelle Zeiten gesorgt: Bei der dritten Station der R5K-Rennserie für den Lauf-Nachwuchs – initiiert von German Road Races (GRR) und dem Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) – purzelten reihenweise die Bestzeiten. Erst im Zielspurt konnte sich U23-Favorit Christoph Schrick (Königsteiner LV) in 14:15 Minuten den Sieg sichern und damit seine Führung in der Gesamtwertung untermauern, eine Sekunde unter Hausrekord. Herausgefordert wurde er vom 18-jährigen Tristan Kaufhold (SSC Hanau-Rodenbach), der im Vorjahr das Rennen gewonnen hatte. Dieses Mal musste er sich knapp geschlagen geben, Trost spendeten der U20-Sieg und eine neue Bestzeit von 14:16 Minuten, fünf Sekunden schneller als 2024 an selber Stelle.

Unangefochten war in der weiblichen Nachwuchswertung die Dritte der Hallen-DM über 1.500 Meter Vanessa Mikitenko (SSC Hanau-Rodenbach): Ihr erster Auftritt in der Rennserie seit dem Wechsel in die U23-Altersklasse endete nach 15:40 Minuten. Ihre Bestzeit auf der Straße verbesserte sie um 25, die auf der Bahn um 15 Sekunden. Bei 16:10,00 Minuten liegt auf der Bahn die Norm für die U23-EM. Angesichts dieser Leistung hatten auch die Vierte der Cross-EM in der U23 Pia Schlattmann (16:17 min), Nele Heymann (beide LG Brillux Münster; 16:33 min) und die Vorjahressiegerin der U23 in der R5K-Tour Carolina Schäfer (TG Schwalbach; 16:34 min) deutlich das Nachsehen. Den Sieg in der weiblichen U20 holte sich Johanna Ewert (Hannover 96; 17:36 min).

Ergebnisse: https://paderborner-osterlauf.r.mikatiming.com/2025/
(Quelle: Leichtathletik.de)

18.04. Paderborner Osterlauf mit Halbmarathon-DM und schnellen 10 Kilometern
Im Rahmen des Paderborner Osterlaufs werden am Samstag die deutschen Meistertitel im Halbmarathon vergeben. Einige deutsche Langstrecken-Asse haben sich angekündigt, über 10 Kilometer versprechen die Felder unter anderem mit Gesa Krause und Maximilian Thorwirth schnelle Zeiten.

Vom Bambini-Lauf bis zum Halbmarathon, von den Laufanfängern bis hin zu Deutschlands Elite: Der Paderborner Osterlauf feiert am Ostersamstag (19. April) erneut ein großes Lauf-Fest, für das sich mehr als 11.000 Läuferinnen und Läufer angemeldet haben. Integriert in die 77. Ausgabe des ältesten deutschen Straßenlaufs ist in diesem Jahr auch die Deutsche Meisterschaft im Halbmarathon – mit Teilnehmerfeldern, in denen sich bei den Frauen ein Duell um den Titel anbahnt: Mit Esther Pfeiffer (Düsseldorf Athletics) und Deborah Schöneborn (SCC Berlin) sind zwei Läuferinnen am Start, die den Halbmarathon schon unter 70 Minuten gelaufen sind.

Spannend wird die Frage, wie frisch die Beine der Protagonistinnen sind, denn sie haben schon vor zwei Wochen einen Kraftakt hingelegt, Esther Pfeiffer mit Halbmarathon-Bestzeit in Berlin, Deborah Schöneborn mit DM-Bronze im Marathon von Hannover. Die Düsseldorferin hatte zudem am Samstag ihre Chance auf eine Halbmarathon-Medaille bei der Straßenlauf-EM gesucht, war jedoch nicht ins Ziel gekommen. "Da es in Brüssel nicht geklappt hat und ich recht früh ausgestiegen bin, habe ich jetzt genug Zeit, mich zu erholen und würde gerne noch ein schnelles Rennen laufen. Der Höheneffekt ist auch noch da und meine Form nach wie vor gut", erklärt sie.

"Für mich ist das ein Novum, ein Halbmarathon zwei Wochen nach einem Marathon, das habe ich noch nie gemacht", stellt Deborah Schöneborn fest, "aber ich bin gesund, das ist die Grundvoraussetzung, und ich habe mich von Hannover gut erholt." Wie es gehen kann, hat ihre Zwillingsschwester Rabea 2021 vorgemacht, als sie zwei Wochen nach dem Hamburg Marathon den DM-Titel über 10.000 Meter auf der Bahn geholt hatte. Auch Rabea Schöneborn wird am Ostersamstag in Paderborn dabei sein – mit welcher Zielstellung ist jedoch aufgrund von Hüftproblemen noch unklar. Denkbar sind sowohl ein Start über 10 Kilometer als auch ein Halbmarathon im Dienste der Mannschaft.

Herausgefordert werden die arrivierten Läuferinnen von einer jungen Lokalmatadorin, die im Vorjahr in 72:32 Minuten in die erweiterte deutsche Spitze vorgestoßen ist: Kiara Nahen, 22 Jahre jung und startberechtigt für den LC Paderborn, könnte das Heimpublikum im Kampf um die DM-Medaille Flügel verleihen. Es ist ihr erstes Rennen in diesem Jahr. Mit Tabea Themann (Hamburg Running) bringt eine weitere gemeldete Läuferin eine Bestzeit unter 73 Minuten mit. Nicht am Start sein wird die in diesem Jahr stark verbesserte DM-Vierte im Marathon Nina Voelckel (Laufteam Kassel). "Bei mir geht es eher um die langfristige Entwicklung für die nächsten Jahre und ich soll nicht ein Rennen nach dem anderen machen, wo vielleicht die Verletzungsgefahr hoch wäre", erklärt die 26-Jährige ihren Verzicht.
Konstantin Wedel favorisiert

Nicht ganz so stark besetzt ist die Entscheidung der Männer, für die zuletzt der schnellste Athlet auf der Meldeliste Filimon Abraham (LG Telis Finanz Regensburg) absagen musste. Seit seiner Bestzeit von Berlin (62:31 min) plagen ihn Beschwerden am Schienbein, die ihn zu einer Pause zwingen. Die Chance auf seinen zweiten DM-Titel nach 2022 könnte sein Vereinskollege Konstantin Wedel ergreifen: Der 31 Jahre alte Regensburger hat sein bisher bestes Rennen 2021 in Hamburg absolviert, als er nach 63:01 Minuten im Ziel war.

Ein weiterer Medaillenkandidat versteckt sich in der Teilnehmerliste der M35: Thorben Dietz (SSV Ulm 1846), DM-Dritter von 2022 hat zuletzt mit einem 10er in Würzburg (31:12 min) gezeigt, dass er trotz Lehrerjob und Trainer-Engagement weiter konkurrenzfähig ist. Sicher ist, dass sich neue Läufer in die Liste der DM-Medaillengewinner eintragen werden. Denn die Herausforderer um Gabriel Lautenschlager (LG Bamberg; PB 65:43 min) und Silvan Rauscher (TSG Münsingen; PB 66:00 min) standen noch nicht auf dem DM-Podest. Mit Julius Hild und Lukas Abele planen zwei Läufer vom SS Hanau-Rodenbach ihre Halbmarathon-Premiere, die bisher auf der Bahn und im Gelände von sich reden gemacht haben.

Richtig schnell könnte es darüber hinaus beim Paderborner Osterlauf im 10-Kilometer-Wettbewerb werden. Denn hier tummeln sich weitere DLV-Asse im Starterfeld. Unter ihnen: die zweimalige Hindernis-Europameisterin Gesa Felicitas Krause (Silvesterlauf Trier), die sich im Frühjahr auf den Straßenlauf konzentriert. Und das mit drei neuen Bestzeiten äußerst erfolgreich. Über 10 Kilometer ist sie Ende Februar in Frankreich bei 31:50 Minuten angekommen.

Für eine noch schnellere Zeit bietet sich ein Rennen gemeinsam mit Camilla Richardsson an, die über 10.000 Meter auf der Bahn in 31:12,78 Minuten den finnischen Landesrekord hält. Vielleicht gesellt sich dazu auch Laura Hottenrott (PSV Grün-Weiß Kassel), die zwei Wochen nach dem deutschen Vizetitel im Marathon auf den Halbmarathon von Paderborn verzichtet, aber noch über einen 10-Kilometer-Start nachdenkt.

Im Wettbewerb der Männer startet der Deutsche Hallenmeister über 3.000 Meter Maximilian Thorwirth (SFD 75 Düsseldorf Süd) in seine Freiluft-Saison. "Es ist zwar nicht meine Lieblingsstrecke, ich komme ja eher von der Mittelstrecke, aber ich nehme das Rennen als Test, ich fühle mich gut und freue mich drauf", erklärt der 30-Jährige, der sich zuletzt in einem Trainingslager in Dullstroom (Südafrika) auf die Saison vorbereitet hat. Seine 10-Kilometer-Bestzeit ist zwei Jahre alt und steht bei 28:33 Minuten, mithalten könnten hier aus nationaler Sicht die Leverkusener Jonathan Dahlke (PB 28:37 min) und Jan Lukas Becker (PB 28:55 min).
(Quelle: Leichtathletik.de)

17.04. Traditionslauf in Ruppichteroth am Karsamstag
Der 49. Ruppichterother Osterlauf zeigt den Läufern am 19. April wo der Hammer hängt. Denn der veranstaltende TV 1888 hat für alle Läufe neue Strecken im Programm, mit einer zusätzlichen Bergwertung. Los gehts wie immer ab 11 Uhr mit den Bambini- (400 Meter) und Schülerläufen über 1.000 (11.30/11.45 Uhr) und 1.400 Meter (12 Uhr). Um 12.20 Uhr startet der Osterhammer als 5,4 km Single (1 Runde), 10,8 km Double (2 Runden) oder 21,6 km (4 Runden) durch die landschaftlich reizvolle Natur im Bergischen Land. Auf dem Rundkurs gibt es einen sehr anspruchsvollen Anstieg über ca. 500m. Hier findet auch die Bergwertung statt. Start und Ziel befinden sich auf dem Sportplatz an der Bröltalhalle in Ruppichteroth. Nachmeldungen sind ab 9.30 Uhr vor Ort noch möglich.
https://tv-ruppichteroth.de/2025/01/49-ruppichterother-osterlauf-am-19-april-2025/
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

16.04. Am Mittwoch, den 23. April ist Anmeldeschluss für den Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen
Köln. Die Anmeldung für den Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen am Donnerstag, 8. Mai 2025 geht in die finale Runde! Sichern Sie sich jetzt noch Ihre Startplätze und erleben Sie gemeinsam mit Ihren Kollegenn den Feierabend der besonderen Art. Die 5 km lange Strecke verspricht sportliche Herausforderung, Teamgeist und jede Menge Spaß. Anmeldungen sind noch bis Mittwoch, den 23. April unter www.firmenlauf-koeln.de möglich.

Entlang der idyllischen Laufstrecke um den Fühlinger See sorgen mitreißende Sambabands und ein mobiler DJ, aber auch die begeisterten Zuschauer für eine stimmungsvolle Atmosphäre. Nach dem Zieleinlauf geht die Feier weiter: Live-DJ KC sowie der Moderator Tobias Radloff sorgen auf der Bühne für beste Unterhaltung und machen den Abend zu einem unvergesslichen Erlebnis. Leckere Speisen und kühle Getränke erwarten die Teilnehmer:innen an den Catering-Ständen auf dem Veranstaltungsgelände – ideal, um Energie nach dem Lauf zu tanken und gemeinsam mit den Kollegen:innen anzustoßen.

Auch in diesem Jahr gibt es spannende Wertungskategorien: die größten Teams, die Azubi-Superstars und den Kreativ-Preis. Neu ist die Startup-Wertung, die junge Unternehmen motivieren soll, sich der Region zu präsentieren.

Jetzt Teams unter www.firmenlauf-koeln.de anmelden und dabei sein.

15.04. Marathonfieber an der Wied
Wieder einmal hatte der VfL Waldbreitbach gerufen und zahlreiche Eingeladene waren erschienen
Waldbreitbach. „Erfreulicherweise ist es mir gelungen, die Jahreshauptversammlung des 100 MarathonClubs Deutschland erstmals nach Rheinland-Pfalz zu holen“, berichtet der 2. Vorsitzende des VfL Waldbreitbach, Wolfgang Bernath, nicht ohne Stolz. „Mitglied dieses Vereins kann jeder werden, der mindestens einhundertmal die Marathondistanz von 42,195 km erfolgreich absolviert hat“. Doch was wäre eine Jahreshauptversammlung des 100 MC ohne vorhergehenden Marathonlauf, der allen Interessierten offenstehen sollte?

In zahlreichen Erkundungsläufen wurde daher eine mehrfach zu durchlaufende Dorfrunde erkundet, die einerseits die Schokoladenseite Waldbreitbachs präsentieren und andererseits aber den Organisationsaufwand geringhalten sollte. Am Ende hatten sich 65 Läuferinnen und Läufer zu diesem Ereignis angemeldet, um siebenmal über 6,05 km die Kreuzkapelle, das Hausener Feuerwehrdenkmal, die Wiedpromenade, die Ölmühle, beide Campingplätze, das Fratzehölzje samt Wassertretbecken und die Pferdekoppel gebührend zu bewundern. Viermal wurde dabei die Wied überquert und läufergerechte Verpflegung bei traumhaftem Wetter an Start und Ziel In der Au gereicht.

„Besonders stolz sind wir“, erklärt Bernath weiter, „dass die Frau mit den weltweit meistgelaufenen Marathons, die 85jährige Berlinerin Sigrid Eichner, die hier ihren exakt 2.400. Marathon und länger lief, und somit erfolgreich mit von der Partie war.“ Natürlich war sie damit die älteste Teilnehmerin, doch hatte ein Mann sogar noch ein Jahr mehr auf dem Buckel, nämlich Norbert Hoffmann von der LG Westerwald, der im Jahr 1939 das Licht der Welt erblickt hatte. „Man sieht“, stellt der Geschäftsführer des VfL Waldbreitbach, Josef Hoß, fest, „dass man auch im hohen Alter noch erstaunliche körperliche Leistungen erbringen kann.“ Ein Ausrufezeichen hinsichtlich der Schnelligkeit setzte natürlich die Jugend, allen voran Lukan Setzlach, TUWI Adenau, der nach 2:48:16 Std. als Erster mit der eigens angefertigten Medaille dekoriert werden konnte. Bei den Damen setzte sich die Tochter Norbert Hoffmanns, Sigrid Hoffmann, ebenfalls von der LG Westerwald, in 3:57:32 Std. durch. Schnellster Athlet des VfL Waldbreitbach war Florian Stoffels, in 3:24:32 Std. Er war exakt eine Woche vorher noch den Wiedtal-UltraTrail über 65 km und 2.100 Höhenmeter gelaufen.

Neben sechs Teilnehmern, die jeder bereits über tausend Marathonläufe und länger vorweisen konnten, gab es erfreulicherweise fünf Debütanten, die hier erst-, aber bestimmt nicht letztmals, die 42,195 km bezwangen. Darunter waren die Waldbreitbacher Juliane Rams, Klaus Hartmann und Pascal Ambros, die, wie auch alle anderen „Ersttäter“, mit einem nachhaltigen Lächeln im Gesicht ihre wohlverdienten Medaillen empfangen konnten.

Zu Beginn der sich im Hotel zur Post anschließenden Jahreshauptversammlung des 100 MC begrüßte Ortsbürgermeisterin Monika Kukla die anwesenden Mitglieder mit einer fachkundigen Rede. Nicht zuletzt deshalb wollen einige der Teilnehmer – der weiteste war aus Flensburg ins Wiedtal gekommen – unserer schönen Region, vielleicht sogar zur Weihnachtszeit, einen weiteren Besuch abstatten.

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/309534/results
(Mitteilung: VfL Waldbreitbach für Laufen im Rheinland)

13.04. Zehnte Auflage von „Breinig läuft!“
Schon jetzt gibt es mehr als 1000 Meldungen für das Sportspektakel am Vatertag. Von neun Stolberger Grundschulen gehen 792 Kinder an den Start.
Stolberg-Breinig. Es läuft in Breinig. Vor allem bei Stolbergs teilnehmerstärksten Sportveranstaltung „Breinig läuft!“. Das zehnjährige Bestehen haben die Veranstalter der Leistungsgemeinschaft LG Stolberg und der Werbegemeinschaft Breinig bereits gefeiert, allerdings mit einem Jahr „Pandemie-Pause“. An Vatertag und Christi Himmelfahrt steht jetzt auch die zehnte Auflage von „Breinig läuft!“ an, und alles läuft darauf hinaus, dass einmal mehr Rekorde gebrochen werden.

„Wir verzeichnen jetzt bereits viele Meldungen für die Altersklassenläufe und die Hauptläufe über 5 und 10 Kilometer. Das ist zu diesem frühen Zeitpunkt sehr ungewöhnlich und überrascht uns positiv“, beschreibt Markus Ganser. Die Zahlen sprechen für sich. Bei der Premiere von „Breinig läuft!“ waren in 2014 insgesamt 557 Läuferinnen und Läufer gemeldet. In 2024 waren es rund 1500 Meldungen. „Für die 5- und 10-Kilometerläufe melden die meisten Sportler sich erst kurz vorher an. Dass wir jetzt schon deutlich mehr als 1000 Meldungen haben, ist also wirklich erfreulich“, sagt Ganser.

Ein Grund dafür ist bei warmem Wetter sichtbar, wenn in Breinig und in weiteren Stolberger Stadtteilen Grundschüler mit Staffel- und Startnummern auf ihren „Breinig-läuft!“-T-Shirts unterwegs sind. Denn LG Stolberg und Werbegemeinschaft Breinig haben sich von Beginn an auf die Fahne geschrieben, Kinder für Sport zu begeistern. Dazu können bei dem Event Grundschüler in Sechser-Staffeln vor großer Kulisse laufen. 30 solcher Staffeln sind bei der ersten Auflage an den Start gegangen.

Mit 120 Staffeln in 2024 waren es 720 laufende Grundschüler, die ihre „Breinig-läuft!“-T-Shirts wie immer behalten durften. Für die kommende zehnte Auflage haben sich neun von zehn Stolberger Grundschulen angemeldet. „In 132 Staffeln werden jetzt 792 Stolberger Grundschüler an den Start gehen“, erklärt Markus Ganser. „Dabei haben wir in mehrfacher Hinsicht Glück gehabt.“ Sowohl die Unterstützung durch zahlreiche Sponsoren – alle Kinder erhalten T-Shirts in passender Größe mit Staffel- und Einzelstartnummern sowie Preise –, als auch durch viele Ehrenamtler sei gewährleistet.

„Wobei sich gerne noch Streckenposten melden können. Auf jeden Fall ist die Kooperation von LG Stolberg und der Werbegemeinschaft Breinig mit den Ortsvereinen der Freiwilligen Feuerwehr, des Deutschen Roten Kreuzes und dem SV Breinig großartig.“ Ein weiterer Glücksfall betreffe die Teilnehmerrelation in den Grundschul-Staffeln. „Gelaufen wird nach Schuljahren, und im Start-Ziel-Bereich haben wir Platz, um maximal 36 Staffeln aufstellen zu können“, führt Ganser aus. „Bei 132 teilnehmenden Staffeln haben wir Glück gehabt, dass die Kinder in den Schuljahren relativ gleichmäßig verteilt sind.“
Eine weitere Besonderheit bei „Breinig läuft!“ ist das „Duathleten-Special“, das sich ebenfalls als Erfolgsmodell erwiesen hat. „Duathleten können ihre Räder an der Zweifachturnhalle Stefanstraße bewacht abstellen und dann laufen. Das wird gerne genutzt“, sagt Markus Ganser. „Längst kommen aber auch immer mehr Zuschauer mit Fahrrädern, die bewacht abgestellt werden. Im vergangenen Jahr standen rund 150 Räder an der Turnhalle.“

Mit großer Zuschauerkulisse, Getränken, Snacks und Menschenkicker ist die Sportveranstaltung „Breinig läuft!“ zu einem Ereignis mit Volksfest-Charakter gewachsen. Auch nach dem letzten Zieleinlauf bleibt Breinig an Christi Himmelfahrt im Ausnahmezustand. „Unsere St.-Sebastianus-Schützenbruderschaft veranstaltet hinter dem Pfarrbüro in Alt Breinig ja am Vatertag ihren Königsvogelschuss. Nach ,Breinig läuft!‘ kann also nahtlos weitergefeiert werden“, meint Markus Ganser.

Zeiten, Läufe und Anmeldung
An Christi Himmelfahrt, Donnerstag, 29. Mai, ist der Start- und Zielbereich von „Breinig läuft!“ am Eschenweg in Stolberg-Breinig (Rewe-Parkplatz). Anmeldungen und weitere Infos: www.time-and-voice.com/de/running/breinig-2025. Ab 9.30 Uhr starten die Sechser-Staffeln der Grundschüler in vier Läufen über die 300-Meter Runde. Um 11.30 Uhr gehen die Bambini (Jahrgang 2020 und jünger) auf die Strecke (300 Meter), um 11.40 Uhr die Schüler U8 (300 Meter) und um 11.50 Uhr die Schüler U10 (600 Meter). Um 12 Uhr starten die Schüler U12 (900 Meter) und um 12.10 Uhr die Schüler U14/U16 (1200 Meter). Der Volkslauf über 5 Kilometer beginnt um 12.26 Uhr, und um 12.30 gehen die Teilnehmer über 10 Kilometer an den Start. Weitere Infos wie zur Startnummernausgabe: www.radsportganser.de
(Quelle: Rundschau)

10.04. 35. Korschenbroicher Citylauf Lokalmatador erfüllt sich einen großen Traum
Korschenbroich. Der Korschenbroicher Linus Erdmann hatte am Sonntag im City-Run über 10 Kilometer die Nase vorne. Insgesamt war er einer von 3295 Finishern. Das war ebenso ein neuer Nach-Corona-Rekord wie die Zahl der Anmeldungen.

Die Verantwortlichen des Korschenbroicher Citylaufs betonen seit jeher, dass den Reiz ihrer Veranstaltung die gelungene Mischung aus Spitzensport und Familienevent ausmacht. Diese Mischung ist bei der 35. Auflage wieder um eine Facette erweitert worden. Nachdem es 2019, also bei der letzten Vor-Corona-Auflage, letztmals ein Bobby-Car-Rennen gegeben hatte, feierten die Rutschautos für Kleinkinder am Sonntag ihr Comeback. Und auch wenn das Starterfeld sich im ersten „Rennen“ des Tages in Grenzen hielt, ließ die Freude in den Gesichtern der Kids und die Begeisterung im Publikum keinen Zweifel daran, dass die Wiederaufnahme ins Citylauf-Programm ein Volltreffer war.

Und auch aus Sicht von Markus Bresser, als Geschäftsführer der Citylauf GmbH, hat es sich gelohnt, Kindergartenkindern neben dem überaus beliebten Familienlauf eine weitere Möglichkeit zu geben, einen Einstieg in den Citylauf zu finden. „Das hat super gepasst. Ich bin zuversichtlich, dass in Zukunft die Beteiligung auch wieder größer ist. Die Bilder, die es dieses Mal zu sehen gab, werden bestimmt Wirkung zeigen“, erklärte Bresser, der auch mit großer Zufriedenheit auf die Gesamtzahlen schauen konnte. Denn die steigen nach der Corona-Pause kontinuierlich. Mit 3753 Voranmeldungen geht die Tendenz klar Richtung 4000er-Marke, die von 2013 bis 2019 zuverlässig geknackt worden war. Und auch die 3295 Finisher sind ein neuer Nach-Corona-Rekord, wobei es ungewöhnlich ist, dass trotz des tollen Frühlingswetters so viele Menschen zu Hause blieben.

Einer, für den es eine Ehrensache ist, beim Citylauf an den Start zu gehen, ist Linus Erdmann. In Steinhausen aufgewachsen, ist er mit dem Sportspektakel in der Korschenbroicher Innenstadt quasi aufgewachsen und dem Laufen bis heute treu geblieben. Aktuell zwar nicht im Verein, trotz eines fordernden Physikstudiums in Aachen aber dennoch sehr ambitioniert. Dafür lieferte er zwar schon in den beiden Vorjahren mit seinen zweiten Plätzen im City-Run über 10 Kilometer eindrucksvolle Belege ab, doch dieses Mal setzte er noch einen drauf. Der 21-Jährige erfüllte sich einen Traum, indem er einen spannenden Dreikampf mit Guish Mogos Berhane (Krefeld) und Philipp Feuss (ASV Duisburg) für sich entschied. „Auf der Schlussrunde hatte ich schon befürchtet, dass es dieses Mal wieder nicht reichen könnte“, sagte Linus Erdmann. Doch am Sonntag behielt er die Nerven und hatte genug Körner, um Berhane auf der Zielgeraden in Schach zu halten und sich in 33:28 Minuten mit einer Sekunde Vorsprung den Sieg zu sichern.

Dafür, dass der City-Run über 10 Kilometer komplett in die Hände des Rhein-Kreises Neuss fiel, sorgte Doreen Floß. In Abwesenheit der ganz schnellen Männer von der TG Neuss, holte sie bei den Frauen in 39:29 Minuten den ersten Platz, wobei sie nicht ansatzweise so hart kämpfen musste wie Linus Erdmann, denn am Ende hatte sie über eine Minute Vorsprung auf ihre Vereinskameradin Luisa Christa (40:43). „Mit der Zeit bin ich nicht ganz zufrieden. Aber das ist hier auch gar nicht so wichtig. Bei so vielen Zuschauern und einer so tollen Atmosphäre muss man als Neusser Verein einfach dabei sein“, meinte Floß.

Noch eine ganze Ecke schneller ging es freilich in den anschließenden Elite-Läufen zur Sache, schließlich sind da etliche Aktive dabei, die den Sport auf professioneller Ebene betreiben. Bei den Männern unterbot der Gewinner Amaury Paquet aus Belgien in 29:16 Minuten deutlich die Siegerzeit des Niederländers Tim van de Velde (29:38) aus dem Vorjahr. Wobei Paquet kein Neuling in Korschenbroich war, schließlich hatte er sich 2023 schon mal Platz drei geholt (29:18). „Das hat heute richtig Spaß gemacht. Auch weil meine Frau und mein Kind dabei waren und mich auf jeder Runde angefeuert haben“, meinte Paquet. Ihre Premiere beim Citylauf feierte dagegen die Italienerin Giulia Aprile, und das auch noch überaus erfolgreich. Im lange spannenden Dreikampf um den Sieg über 5 Kilometer bei den Elite-Frauen setzte sie sich im Endspurt knapp gegen die Polin Sabina Jarzabek durch. „Korschenbroich ist eine schöne, kleine Stadt, die Leute sind sehr freundlich. Mir hat es hier gut gefallen“, sagte Aprile hinterher.

Citylauf-Chef Markus Bresser würde sich sicher freuen, wenn ein Kind aus dem Bobby-Car-Rennen in ferner Zukunft mal bei der Elite mitmischen würde. Wobei es dem Geist des Citylaufs schon genügen würde, wenn wie bei Linus Erdmann ein Start künftig ein Pflichttermin wäre.

Ergebnisse: https://citylauf-korschenbroich.com/ergebnisse-2025/
(Quelle: RP)

09.04. Domenika Mayer und Samuel Fitwi laufen mit Top-Zeiten zum DM-Titel
Die flache Strecke beim Hannover-Marathon ist immer für schnelle Zeiten gut. So auch am Sonntag. Sowohl Samuel Fitwi als auch Domenika Mayer ließen sich vom frischen Wind kaum ausbremsen und liefen souverän zum DM-Titel.

Zehn Kilometer vor dem Ziel machte Samuel Fitwi (Silvesterlauf Trier) ernst. Der deutsche Rekordhalter zog das Tempo an und seinem Konkurrenten Haftom Welday (Turnerbund Hamburg Eilbeck) beim Hannover-Marathon mit integrierten Deutschen Meisterschaften am Sonntag auf und davon. Auch der Tempomacher war zu dieser Zeit nicht mehr im Rennen. Der Trierer baute bis zum Ziel seinen Vorsprung deutlich aus und siegte ungefährdet mit 2:06:29 Stunden. Den Meisterschaftsrekord und Streckenrekord von Amanal Petros (Hannover 96) verpasste Samuel Fitwi nur um 24 Sekunden.

Speziell der Wind machte den Läufer bei Sonnenschein und kühlen, für den Marathon guten Temperaturen zu schaffen. Das bekam besonders Haftom Welday zu spüren, der sich nach 2:11:06 Stunden als Zweiter ins Ziel quälte. Die Halbmarathonmarke hatte er noch zusammen mit Samuel Fitwi in 62:49 Minuten durchlaufen. Bronze sicherte sich mit neuer Bestzeit Tom Thurley (Potsdamer Laufclub) mit 2:12:45 Stunden.

„Ab etwa Kilometer 35 habe ich den Wind schon gespürt. Darum habe ich etwas an Tempo rausgenommen, um am Ende noch einmal zu pushen. Trotzdem bin ich zufrieden“, sagte der neue Deutsche Meister im Ziel. Speziell die Stimmung lobte der Trierer: „Das hat ungemein geholfen, auch die Strecke ist sehr schnell. In vier Wochen laufe ich noch den Mainzer Halbmarathon. Das ist für mich ja ein Heimspiel.“

Bei den Frauen zog Domenika Mayer (LG Telis Finanz Regensburg) ihren nationalen Konkurrentinnen schnell auf und davon. Obwohl die Vorbereitung mit nur durchschnittlich etwa 115 Wochenkilometern nicht optimal lief, ging die 34-Jährige mutig ins Rennen. Mit 71:40 Minuten bei Halbmarathon lag sie sogar auf Bestzeitkurs. Doch auf der zweiten Streckenhälfte konnte Domenika Mayer das hohe Tempo nicht ganz halten. Trotzdem lief sie mit 2:24:22 Stunden nicht nur erneut zum DM-Titel, sondern auch zur drittbesten Zeit ihrer Karriere.

„Heute wurde es sehr früh sehr hart. Darum hieß es für mich kämpfen. Das habe ich getan. Darum freue ich mich über den DM-Titel gegen starke Konkurrenz“, sagte Domenika Mayer. Stärkste Rivalin war in Hannover wie vermutet Laura Hottenrott. Die Langstrecklerin vom PSV Grün Weiß Kassel lief die zweite Hälfte eine knappe Minute langsamer als die erste und mit 2:27:06 Stunden auf Rang zwei. „Ich bin super zufrieden. Vor einem Monat hatte ich einen Infekt und lag eine Woche mit Fieber im Bett. Darum habe ich mit Platz zwei das Optimum rausgeholt. Zumal der Wind wirklich heftig war, bei Windstille kann man hier richtig schnell laufen “, so Laura Hottenrott.

Im Rennen um Platz drei musste Deborah Schöneborn (LG Nord Berlin) bis zum Zielstrich fighten. Mit 2:29:30 Stunden behielt die Berlinerin knapp die Oberhand vor Nina Voelckel. Die 26-Jährige vom Laufteam Kassel kam nur 13 Sekunden später ins Ziel. Damit blieb sie nicht nur erstmals unter 2:30 Stunden, sondern steigerte ihre Bestzeit gleich um zwölf (!) Minuten. Schöner könnte ein vierter Platz kaum sein.

Ergebnisse: https://hannover.r.mikatiming.com/2025/
(Quelle: Leichtathletik.de)

02.04. 35. Korschenbroicher Citylauf Aus Malta auf die Hindenburgstraße
Korschenbroich. Die kleine Insel im Mittelmeer schickt erstmals zwei Langstreckler zum Korschenbroicher City-Lauf. Für den Sieg kommt das Duo indes kaum in Frage. Als Favorit gilt der Belgier Paquet Amaury, der 2023 als Dritter durchs Ziel lief.

Bei der ersten Auflage waren die Lokalmatadoren noch unter sich: 800-Meter-Weltmeister Willi Wülbeck, ein echtes Kind des Ruhrgebiets, gewann im Endspurt hauchdünn vor dem Neusser Ralf Kionke und Udo Grimm aus Dormagen, bei den Frauen sorgte Ute Wallraff von der DJK Kleinenbroich für den bisher einzigen Korschenbroicher Sieg in den Eliteläufen.

Doch schon ein Jahr später ging es international zu beim Korschenbroicher City-Lauf: Der Schwede Peter Fallenius überraschte (nicht nur) den als Favoriten an den Start gegangenen Martin Grüning – bis heute halten sich die Gerüchte, der Skandinavier, der sich erst am Veranstaltungstag nachgemeldet hatte, habe zwischendrin eine Runde pausiert. Und bei den Frauen startete die Niederländerin Mariann Freriks ihre kleine Serie von zwei Siegen in Folge, was seither nur noch drei weiteren Läuferinnen gelungen ist – und insgesamt drei Läufern, wobei dem Kenianer Moses Kigen zwischen 2005 und 2007 sogar ein „Hattrick“ gelang.

Danach wurde der City-Lauf immer internationaler: Gut zwei Dutzend Nationen werden seither auf der Hindenburgstraße an der Startlinie gestanden haben, von Kenia bis Moldawien, von Litauen bis Portugal. Bei der 35. Auflage am Sonntag, 6. April, kommt eine neue Nation hinzu: Die kleine Mittelmeerinsel Malta, mit 520.000 Einwohnern auf 316 Quadratkilometern einer der am dichtesten besiedelten Staaten überhaupt, ist erstmals mit zwei Athleten im Elitelauf der Männer über zehn Kilometer (Start um 16.17 Uhr) vertreten. Sowohl Luke Micallef als auch Simon Spiteri bringen jede Menge nationale Meistertitel als Empfehlung mit, was sie angesichts der überschaubaren Zahl maltesischer Leichtathleten nicht unbedingt zu Sieganwärtern macht. Micallef gewann vor zwei Jahren bei den „Europaspielen der kleinen Staaten“ (GSSE) immerhin die Bronzemedaille über 3000 Meter Hindernis.

Ein Mann mit Korschenbroich-Erfahrung gilt als Favorit: Der Belgier Paquet Amaury lief vor zwei Jahren auf der Hindenburgstraße als Dritter durchs Ziel. Stadtläufe, vor allem auf einem Rundkurs wie dem in Korschenbroich, haben aber bekanntlich ihre eigenen Gesetze, so dass nicht immer die Athleten mit den schnellsten Bestzeiten an der Spitze zu finden sind.

Bei den Frauen (5 km, Start um 16.15 Uhr) kennt gleich ein Trio die Strecke aus den Vorjahren: Sabina Jarzabek (Polen) nur um eine Sekunde der Ukrainerin Maryna Nemchenko geschlagen geben. Die hat diesmal nicht gemeldet, wird aber von ihrer Landsfrau Viktoria Kolchyk (Vierte 2022) vertreten. So etwas wie ein Stammgast ist die Norwegerin Kristine Lande Dommersnes, die 2023 Platz sieben und 2024 Rang vier belegte. Zur Favoritin hat Cheforganisator Markus Bresser freilich Giulia Aprile erkoren: Die 29-Jährige ist siebenfache italienische Meisterin im Freien und in der Halle. Allerdings über 1500 Meter – da könnte ihr die Hindenburgstraße verdammt lang vorkommen.

Seine „Athleten-Akquise“ für die beiden Eliteläufe hat der Geschäftsführer der City-Lauf-GmbH freilich noch nicht abgeschlossen. „Bis nächsten Sonntag kommen sicher noch ein paar Starterinnen und Starter dazu,“ sagt Markus Bresser. Vielleicht auch noch die eine oder andere Nation, in der man bisher noch nichts über Korschenbroich gehört hat.

https://citylauf-korschenbroich.com/
(Quelle: NGZ)

01.04. Neuer Rekord: 18.000 Anmeldungen – Deutsche Post Marathon Bonn 2025 ist ausverkauft!
- Teilnehmerlimit erreicht: Über 4.000 Anmeldungen mehr als im Vorjahr
- Deutsche Post Schulmarathon mit 1.800 Schülern ebenfalls stark vertreten
- Stadt Bonn informiert zur Verkehrssituation am Marathon-Tag
Bonn. Der Deutsche Post Marathon Bonn 2025 bricht alle Rekorde! Mit knapp 18.000 angemeldeten Läufern wurde die bisherige Bestmarke aus dem Jahr 2019 (13.912 Anmeldungen) weit übertroffen. Alle Startplätze sind vergeben – eine Nachmeldung ist nicht mehr möglich. Insgesamt sind über 4.000 Anmeldungen mehr als im letzten Jahr eingegangen. Die Begeisterung für das Laufevent ist größer denn je.

„Diese unglaublichen Anmeldezahlen sind ein starkes Zeichen für die Laufbegeisterung in Bonn und weit darüber hinaus. Wir danken allen Teilnehmern für ihr Vertrauen und ihre Leidenschaft. Der Deutsche Post Marathon Bonn ist eine feste Größe im Laufkalender und hat sich als Frühjahrsklassiker in der deutschen Laufsportszene fest etabliert,“ sagt Marathon-Veranstalter Christian Okon, Geschäftsführer der MMP Event GmbH.

Deutsche Post Schulmarathon: 1.800 Schüler am Start
Auch der Nachwuchs zeigt sich in Bestform: Beim Deutsche Post Schulmarathon gehen in diesem Jahr 1.800 Schüler aus 64 Schulen an den Start – 700 mehr als im Vorjahr. Die Begeisterung für den Staffelwettbewerb, bei dem Teams aus sechs Läufern gemeinsam die Marathon-Distanz bewältigen, ist ungebrochen.

„Der Deutsche Post Schulmarathon bringt junge Menschen in Bewegung und stärkt den Teamgeist. Sportliche Betätigung und Gemeinschaftserlebnisse sind für die persönliche Entwicklung enorm wichtig – deshalb unterstützen wir dieses besondere Event mit voller Überzeugung“, sagt Nikola Hagleitner, Vorständin der Deutschen Post.

Der Deutsche Post Schulmarathon ist dank der Unterstützung der Deutschen Post für alle teilnehmenden Schulen kostenlos.

Die Stadt Bonn kann sich auf ein unvergessliches Sportwochenende freuen! Bereits ab Freitag, 4. April, startet das Marathon-Wochenende mit der Marathon-Messe auf dem Bonner Münsterplatz (ab 10 Uhr). Hier können Läufer ihre Startunterlagen abholen und sich rund um den Laufsport informieren. Die Messe ist bis Samstag, 5. April, um 18 Uhr geöffnet. Der Eintritt ist frei. Am Samstag um 13:30 Uhr folgt ein weiteres Highlight: der Deutsche Post Marathon Bonn Kinderlauf. Rund 200 Kinder werden hier spielerisch an den Laufsport herangeführt – ganz ohne Zeitdruck, aber mit jeder Menge Spaß.

Der große Renntag beginnt am Sonntag, 6. April ab 8:30 Uhr. Gegen 16:45 Uhr werden die letzten Läufer im Ziel erwartet. Ein Besuch an der Strecke und in der Bonner Innenstadt lohnt sich! Neben Start und Ziel auf der Adenauerallee wird der Münsterplatz mit Moderation und Rahmenprogramm zum zentralen Anlaufpunkt für Fans und Besucher. Bonn erlebt ein wahres Lauffest!

Stadt Bonn informiert: Verkehrshinweise zum Deutsche-Post-Marathon am 6. April
Der 22. Deutsche-Post-Marathon startet am Sonntag, 6. April 2025, mit einer Rekord-Teilnehmendenzahl. Außerdem werden tausende Besucher*innen erwartet. Eine solche Großveranstaltung kann nicht ohne Beeinträchtigungen stattfinden. So ist es notwendig, bestimmte Straßen im Stadtgebiet zu sperren und Halteverbotszonen einzurichten.

Die Stadt Bonn bittet alle Verkehrsteilnehmenden um Rücksichtnahme und Verständnis für die notwendigen Maßnahmen. Sie bittet darum, sich frühzeitig zu informieren und wenn möglich auf das Auto zu verzichten und alternative Verkehrsmittel zu nutzen.

Straßensperrungen
Bonn: Die Franziskanerstraße wird bereits ab dem 1. April, 7 Uhr, bis 8. April, 9 Uhr, für den Individualverkehr gesperrt. Die Stockenstraße ist ab 1. April, 7 Uhr, bis 5. April, 18 Uhr, nur noch von der Adenauerallee befahrbar und kann bis Am Hof durchgefahren werden (die Stockenstraße ist wegen der Änderung der Einbahnstraßenreglung dann nicht mehr von der Rathausgasse befahrbar). Anlieferungen in die Franziskanerstraße sind bis 5. April, 18 Uhr, möglich, die Durchfahrt zum Belderberg ist gesperrt.

Der weiträumige Startbereich der Laufstrecke (Rathausgasse, Stockenstraße, Franziskanerstraße, Belderberg) ist ab Samstag, 5. April 2025, 18 Uhr, bis Veranstaltungsende komplett gesperrt (auch für Anlieferverkehr).

Alle anderen Sperrungen beginnen am 6. April ab 7 Uhr:
Die Straßen ab Wachsbleiche entlang Römerstraße - Welschnonnenstraße - Belderberg - Sandkaule - Adenauerallee - Bundeskanzlerplatz bis Welckerstraße. Im Zentrum sind zusätzlich die Bereiche Oxfordstraße ab Wilhelmstraße bis einschließlich Kennedybrücke, Rathausgasse, Am Hof, Wesselstraße, Am Neutor und Am Hofgarten (beide Abschnitte) gesperrt.

Im Stadtbezirk Bonn enden die Sperrungen am Veranstaltungstag gegen 17 Uhr.

Beuel: Betroffen sind die Bereiche zwischen Kennedybrücke, Konrad-Adenauer-Platz, Limpericher Straße, Auf der Schleide, Rudolf-Hahn-Straße, Landgrabenweg bis T-Mobile und Rhein sowie die Rheinaustraße zwischen Kennedybrücke und Combahnstraße, Combahnstraße zwischen Rheinaustraße und Professor-Neu-Allee sowie die Professor-Neu-Allee zwischen Combahnstraße und Konrad-Adenauer-Platz. Die Sperrungen in Beuel enden am 6. April gegen 15 Uhr. Bei den anberaumten Zeiten handelt es sich um Richtwerte. Es kann etwa aufgrund von Reinigungsarbeiten zu Verzögerungen kommen.

Halteverbote
In Teilbereichen der Laufstrecke gelten Halteverbote. Die entsprechenden Schilder sind mit den jeweiligen Gültigkeitsdauern versehen. Diese Verbote gelten ab Samstag, 5. April, 21 Uhr bis Sonntag, 6. April, Veranstaltungsende. Während dieser Zeit werden Fahrzeuge, die im Halteverbot abgestellt sind, kontrolliert und gegebenenfalls abgeschleppt. Die Kosten hierfür trägt der Halter des abgeschleppten Fahrzeugs. Es wird darum gebeten, außerhalb der gesperrten Bereiche zu parken und für kurze Strecken alternative Verkehrsmittel wie Fahrrad oder zu Fuß gehen zu nutzen.

Rheinbrücken
Die Nord- und Südbrücke (Friedrich-Ebert-Brücke / Konrad-Adenauer-Brücke) sind während der Veranstaltung in beiden Richtungen frei befahrbar. Die Abfahrt "Rheinaue" ist während der Veranstaltung komplett gesperrt. Die Kennedybrücke ist ebenfalls während der Veranstaltung komplett gesperrt.

Alle weiteren Infos zum Marathon, wie zum Streckenverlauf, telefonischen Info-Hotlines und häufig gestellten Fragen, gibt es unter www.bonn.de/marathon.

Deutsche Post Marathon Bonn
Startzeiten (Belderberg, vor dem Koblenzer Tor)
08:30 Uhr: Start der Inliner
08:45 Uhr: Start des Halbmarathons mit rund 10.000 Teilnehmern
10:30 Uhr: Start des Marathons, Marathon-Staffel und des Deutsche Post Schulmarathon
14:00 Uhr: Start des 10-Kilometer-Laufs
(Mitteilung: Deutsche Post Marathon Bonn)

31.03. Kaiserwetter am kommenden Sonntag?
Bonn. Der Deutsche Post Marathon geht am 06. April in die nächste Runde - und hat dabei bereits jetzt eine neue Bestmarke gesetzt: Die 10.000 Startplätze für den Halbmarathon sind bereits seit Wochen vergeben, für die übrigen Wettbewerbe wie den 10-Kilometer-Lauf sind noch Anmeldungen möglich.

Mit Karsten Brandt (Marathon) und Zella Brandt (10 Kilometer) ist auch ein Läuferteam von donnerwetter.de beim Deutsche Post Marathon dabei.

Die Läufer, die sich am kommenden Sonntag ebenfalls in der Bonner Innenstadt einfinden werden, dürfen sich nach aktuellem Stand auf nahezu perfekte Wetterbedingungen während ihres Laufs freuen: Bei ruhigem Hochdruckwetter mit Sonnenschein und allenfalls geringer Bewölkung werden in der Spitze sporttaugliche 13 bis 14 Grad auf der Laufstrecke erreicht.

Das Sport-Wetter für Bonn für die nächsten Tage finden Sie auch jederzeit unter https://www.donnerwetter.de/sport/wetter.mv?lid=DE14755&Ort=BONN&Tag=0 oder auch täglich auf Laufen im Rheinland: https://www.laufen-im-rheinland.de/laufwetter-rheinland/
(Mitteilung: Donnerwetter.de)

27.03. LVN-Meisterschaften Langstrecke in Meckenheim
Meckenheim. Am 5. April findet im Meckenheimer Preuschoff-Stadion ein Leichtathletik-Highlight für die Region statt: Der LAV 23 Meckenheim richtet die Nordrhein-Meisterschaften Langstrecke aus. Jugendliche der U14 messen sich über 2.000 Meter, die U16 und U18 über 3.000 Meter. Die weibliche und männliche Jugend U20 wie die Senioren M35–M90 und die Seniorinnen W35–W90 laufen über 5.000 Meter um Titelehren. Als letztes Rennen wird um 14:55 Uhr der 10.000-Meter-Lauf für die Männer, Frauen, M30 und W30 gestartet. Die Veranstaltung beginnt um10:00 Uhr mit Rahmenwettbewerben: 50, 75, 100 und 300 Meter werden für die verschiedenen Altersklassen der U12 bis Männer/Frauen angeboten. Zudem wird um 11:20 Uhr die 4x400-Meter-Mixed-Staffel für die U20 und Männer/Frauen gestartet. Die Veranstaltung in Meckenheim ist eine der wenigen Möglichkeiten, die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften zu laufen, die am 4. Mai in Hamburg stattfinden werden.

ZEITPLAN:
Uhrzeit Streckenlängen Altersklassen

Rahmenwettbewerbe
10:00 50 m M10 / M11 (MJ U12)
10:10 50 m W10 / W11 (WJ U12)
10:20 75 m M12 / M13 (MJ U14)
10:30 75 m W12 / W13 (WJ U14)
10:45 100 m MJ U16 / U18 / U20 / Männer
11:00 100 m WJ U16 / U18 / U20 / Frauen
11:20 4x400m Mixed U20 / Männer&Frauen

Meisterschaftswettbewerbe
11:30 2.000 m W12, W13
11:45 2.000 m M12, M13
12:00 3.000 m W14, W15, Weibliche Jugend U18
12:20 3.000 m M14, M15, Männliche Jugend U18

Rahmenwettbewebe
12:45 300m MJ U16 / U18 / U20 / Männer
12:55 300m WJ U16 / U18 / U20 / Frauen

Meisterschaftswettbewerbe
13:15 5.000 m Weibliche und Männliche Jugend U20
13:45 5.000 m Senioren M35 – M90
14:15 5.000 m Seniorinnen W35 – W90
14:55 10.000 m Männer, Frauen, M30, W30
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

23.03. Stimmungsvoll durch den Kölner Stadtwald beim 12. Kölner Frühlingslauf
Köln. Mit 1384 Finishern in allen Wettbewerben übertraf der 12. Kölner Frühlingslauf des LT DSHS Köln die Teilnahmeresonanz des Vorjahres mehr als deutlich.

Die Zeichen für einen erfolgreichen Verlauf der Veranstaltung standen gut. Denn obwohl sich der Himmel über Köln in schmucklosem Grau präsentierte, blieb es über den gesamten Zeitraum läuferfreundlich mild und trocken. Am Ende des Tages kam während des FunRun, der den Abschluss des Events bildet, sogar die Sonne heraus. So dass wenigstens die Teilnehmenden dieses Programmpunkts, der traditionell immer der teilnahmestärkste des gesamten Tages ist, obwohl es anders als beispielsweise im Hauptlauf keine Preise und keine Siegerehrung gibt, unter güldener Sonne und blauem Himmel ihren Rundendurch- und Zieleinlauf vor noch mehr Zuschauenden genießen durften.

Schon vor dem Startschuss des 10 km langen TopLauf, der immer am Veranstaltungsanfang steht, zeigten sich die Beteiligten gut gelaunt. "Über 600 Anmeldungen mehr als im letzten Jahr und es ist knacke voll. Das wird eine schöne Veranstaltung, obwohl es sportlich bei den Siegerzeiten wohl Abstriche geben wird, denn viele der Besten aus der Region befinden sich im Trainingslager und bereiten sich auf für sie noch wichtigere Wettkämpfe vor", prognostizierte Moderator Andreas Menz, der sich in der Läuferszene auf der Achse Bonn - Köln - Düsseldorf bestens auskennt und dort zahlreiche Veranstaltungen moderiert. Vorweg gesagt: Diese Voraussage sollte im Großen und Ganzen zutreffen. Orga-Leiterin Claudia Schneider gab sich ebenso gut gelaunt und beantwortete die Fragen der anwesenden Medienvertreter schnell und präzise.

Los ging es mit dem TopLauf über 10 Kilometer, der für Teilnehmer von maximal 50 Minuten ausgeschrieben war. Danach kamen die Kinder und Jugendlichen an die Reihe, die eine Runde über 3,4 km zu absolvieren hatten. Den Abschluss des Tages machte der FunRun, bei dem die Aktiven frei wählen konnten, ob sie eine Distanz über 3,4 km, 6,7 km oder 10 km zurücklegen wollten.

Der 10 km TopLauf schien von der Spitze weg wie gemacht für eine Kopf-an-Kopf-Entscheidung um den Tagessieg. Simon Dahl vom Kölner Laufteam ist bekannt für seine Konstanz. Sein stärkster Widersacher, Oscar Pablo Thies (Milers Colonia 2020), kam mit "breiter Brust" nach seinem Sieg beim Königsforst Halbmarathon.
Nach 10:27 min hatten sie die ersten 3,4 km absolviert. Doch in den folgenden beiden Runden setzte sich der erfahrenere Dahl ab und sicherte sich in 32:36 min. den Tagessieg und war natürlich ebenfalls in der M35 nicht zu besiegen. Thies beendete sein Rennen auf Platz 2 in 32:45 min und kam in der virtuellen Altersklassenwertung zum M30 Sieg.

Simon Dahl: "Schneller wäre man gerne immer, aber ich habe den Lauf in meinem üblichen Zeitlevel gewonnen, das ist das Wichtigste." Ihren nächsten Frühjahrshöhepunkt sehen beide beim kommenden Bonner Marathon Anfang April. Simon Dahl strebt dort auf der Halbdistanz eine Endzeit im Bereich von 1:11 h an. Oscar Pablo Thies möchte erstmals in seiner Läuferkarriere auf der vollen Distanz unter 2:30:00 h bleiben. Auch der Drittplatzierte, Daniel Oberhuber (Offtrack), war nach 33:59 min. wunschlos glücklich. " Am Anfang war ich dicht an beiden dran, aber das war vom Tempo her zu hoch, ich hatte sogar ein bisschen Angst, das ich hinten heraus einbreche und dann völlig durchgereicht werde. Also habe ich mich darauf konzentriert Tempo rauszunehmen und wenigstens den dritten Platz zu sichern." Christian Rüsche, der Viertplatzierte von der SG Wenden, hatte mit 34:47 min. dennoch keine Aussicht noch auf das Podest zu laufen. Fünfter wurde Jens Diblik (SG Sportfreunde 69 Marmagen) in 35:24 min.

Paula Uhlmann, die Siegerin des Frauenrennens, gewann in 38:40 min. Zweite wurde in 40:18 min. Lisa Jaschke vom Kölner Laufteam, Drittplatzierte wurde Tina Meyerhof (41:38). Vierte wurde Kim Friele (41:46) vor Sarah Stautemas (Milers Colonia, 42:32).

Aaron Janßen (Familie Hilpert-Janßen) gewann den KidsRun bei den Jungs in 13:25 min., vor Enno Spelthann (LT DSHS Köln) in 13:37 min. und Kohei Sakamoto (14:02 min.). Thea Wölm (15:42 min.) absolvierte die 3,4 km bei den Mädchen am schnellsten. Louisa Eckert vom ASV Köln (15:48 min.) und Lu Oberländer (16:03 min.) komplettierten das virtuelle Podest. 31 Mädchen und 54 Jungen durften den Beifall des zahlreichen Publikums genießen.

Ergebnisse: https://frielingsdorf-datenservice.de/anmeldung/2025/fruehlingslauf/index.php?page=results
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

21.03. Frühlingserwachen beim Kölner Frühlingslauf
Köln. Am Sonntag startet der 12. Frühlingslauf des LT DSHS Köln. Dieses herausragende Laufereignis lädt zu einem fröhlichen und gemeinschaftlichen Lauferlebnis ein. Das Laufprogramm beginnt mit dem TopLauf um 10:00 Uhr, der sich an ambitionierte Läufer wendet, die eine 10-km-Strecke in weniger als 50 Minuten absolvieren möchten und im Jahr 2009 oder früher geboren sind.
 
Für die jungen Laufbegeisterten gibt es den KidsRun, der um 11:30 Uhr startet. Dieser Lauf führt Kinder der Jahrgänge 2009 bis 2016 auf einem 3,4 km langen Kurs durch den malerischen Kölner Stadtwald.
 
Den krönenden Abschluss bildet der FunRun, der um 11:35 Uhr beginnt. Dieser Lauf ist für Teilnehmer aller Altersgruppen ab Jahrgang 2017 gedacht und bietet Streckenlängen von 3,4 km, 6,7 km oder 10 km zur Auswahl.
 
Nachmeldungen sind am Samstag, den 22. März, zwischen 10 und 14 Uhr im Ginger's Gartencenter oder am Veranstaltungstag selbst ab 8 Uhr möglich.
www.koelner-fruehlingslauf.de
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

18.03. Volkslauf-Heimsieg für die LSG Eschweiler über die zehn Kilometer
Marco Hesseler absolviert die anspruchsvolle Strecke in 35:41 Minuten. Fast 1000 Starter aller Altersklassen sind bei strahlendem Sonnenschein beim 52. Volkslauf am Start. Mehr als 120 Bambini lassen die Herzen der Zuschauer höher schlagen.

Eschweiler. Die Uhr zeigte fünf Minuten nach halb Elf am Sonntagvormittag an, als Marco Hesseler aus dem Eschweiler Stadtwald in das Waldstadion abbog, um die letzten Meter der 10-Kilometer-Strecke des 52. Internationalen Volkslaufs der Leichtathletik-Sportgemeinschaft (LSG) Eschweiler „allein auf weiter Flur“ zu absolvieren. Nach 35:41 Minuten überquerte der LSG‘ler schließlich unter dem Applaus der Zuschauer die Ziellinie und feierte somit einen Heimsieg. Viereinhalb Minuten später kam Julia Sistemich von der DJK Jung Siegfried Herzogenrath ins Ziel, als schnellste Frau des mehr als 200 Sportlerinnen und Sportler zählenden Feldes.

Zu diesem Zeitpunkt hatten die Verantwortlichen der LSG und die zahlreichen Helferinnen und Helfer bereits rund vier Stunden Arbeit hinter sich. Gegen sieben Uhr am frühen Morgen, also nicht lange nach Sonnenaufgang, wurde die Sportanlage im Eschweiler Stadtteil Pumpe-Stich aufgeschlossen. Bereits am Vortag waren die Strecken des 10-Kilometer-Volkslaufs, des 4-Kilometer-Jedermannlaufs sowie des Halbmarathons, der, vom Waldstadion ausgehend, durch den Stadtwald, über den Donnerberg vorbei an Hastenrath und durch Bergrath wieder zurück in den Stadtwald und das Waldstadion führt, markiert worden. Routinearbeit für das Team um den Vorsitzenden Hans Günter Hirsch und den sportlichen Leiter Manfred Beitzel.

Am Sonntagmorgen galt es nun, unter anderem die Zielanlage aufzubauen und sich um viele weitere kleinere und größere Dinge zu kümmern. Möglichst, solange es noch relativ ruhig zuging. Was sich gegen neun Uhr traditionsgemäß langsam aber sicher ändert. Zu dieser Zeit treffen nämlich zum einen nach und nach die Starterinnen und Starter des 10-Kilometerlaufs, die immer um Punkt zehn Uhr auf die Strecke geschickt werden, ein, um sich vorzubereiten und aufzuwärmen. Zum anderen melden sich aber auch die jüngsten Läuferinnen und Läufer der Veranstaltung zu Wort, natürlich in Begleitung der Eltern und hier und da auch der Großeltern.

Schließlich eröffnen grundsätzlich die Bambini den LSG-Volkslauf mit 300-Meter-Läufen im Waldstadion. Zunächst um 9.50 Uhr die U8-Mädchen, fünf Zeigerumdrehungen später die gleichaltrigen Jungen. Und bis dahin müssen eben die Startnummern vergeben werden. Anschließend geht es für den Nachwuchs in den hinteren Bereich des Waldstadions in die Nähe des Startbereichs. Das Aufwärmprogramm schützt vor Verletzungen und lässt auch vielleicht den Grad der Aufgeregtheit ein wenig sinken. Schließlich ist das durch die vielen Menschen unvermeidliche Gewusel für die Nerven nicht jedes sehr jungen Sportlers geeignet. Doch spätestens mit dem ersten Startschuss fällt jede Nervosität ab und es geht „mit Volldampf“ in Richtung Ziel.

Das durchaus laute Startsignal für die beiden Bambiniläufe, im Anschluss waltete wieder LSG-Jugendtrainer Ralf Zimmermann wie gewohnt dieses Amtes, gab diesmal übrigens Tim Grüttemeier ab. Der Städteregionsrat musste sich beeilen, um nach dem Startsignal für den Bambini-Lauf der Jungen rechtzeitig zum eigenen Wettkampf zu kommen. Schließlich nahm der ehemalige Bürgermeister Stolbergs erstmals am 10-Kilometerlauf des LSG-Volkslaufs teil. Mit der Startnummer 1.

Dafür konnte ein echtes Urgestein der Veranstaltung diesmal nicht teilnehmen: Krankheitsbedingt fehlte am Sonntagvormittag der Indestädter Heinrich Ripphausen (Jahrgang 1953), der in der Altersklasse M70 an den Start gehen wollte. Somit war die 52. Auflage der beliebten Laufveranstaltung die erste, die ohne Heinrich Ripphausen stattfand. „Er möchte den Lauf nach seiner Genesung unbedingt nachholen“, teilte Manfred Beitzel mit. „Dies wird in meinem Beisein geschehen, sodass wir Urkunde und Medaille besten Gewissens überreichen werden können“, schmunzelt der sportliche Leiter, der sich sehr zufrieden mit der Entwicklung des LSG-Volkslaufs in jüngster Vergangenheit zeigt. „Hier treffen Menschen aller Altersklassen zusammen, um Sport zu treiben und ihrem Körper etwas Gutes zu tun.“ So wie Josef Becker (Jahrgang 1938), genau wie Heinrich Ripphausen ein „Evergreen“ des LSG-Volkslaufs, der die Farben der Wasserfreunde Delphin Eschweiler diesmal im Jedermannlauf über 4000 Meter repräsentierte.

Selbstverständlich auch vor Ort war Peter Borsdorff, der seine Lebensaufgabe „Running for Kids“, mit der er in den zurückliegenden 30 Jahren mehr als 4,3 Millionen Euro für Kinder (und deren Familien) in Not sammelte, auch am Sonntag im Waldstadion fortführte und aufmerksam beobachtete, wie um 11.40 Uhr rund 200 Langstreckenläuferinnen und -läufer den Halbmarathon in Angriff nahmen. Deren Zielankunft krönte den 52. Internationalen Volkslauf der LSG, für dessen Wettkämpfe nahezu 1000 Sportlerinnen und Sportler meldeten. Zahlreiche Läuferinnen und Läufer nahmen im Ziel freudestrahlend und zufrieden die Medaille, die diesmal das Porträt der Eschweiler Persönlichkeit Adolf Freiherr von Steffens (1817 bis 1898) zeigte, in Empfang. Und nicht zuletzt die jüngsten Medaillengewinner dürften sich schon auf die 53. Auflage des LSG-Volkslaufs freuen. Am dritten Märzsonntag 2026.  

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/322384/results
(Quelle: AZ)

17.03. 4.500 Teilnehmer beim Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen erwartet
Der Startschuss der Vorbereitungen für den 8. Mai ist gefallen
Köln. Am Donnerstag, den 8. Mai 2025, um 18 Uhr ist es wieder so weit: Der Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen bringt die Region in Bewegung. Am 8. Mai schnüren Mitarbeiter, Auszubildende und Führungskräfte gemeinsam ihre Sportschuhe, um die 5 km lange Strecke zu meistern – und echten Teamgeist zu zeigen. Erwartet werden in diesem Jahr 4.500 Teilnehmer aus 200 Unternehmen.

Neben der bewährten Laufstrecke entlang des Fühlinger Sees erwartet die Teilnehmer nicht nur ein sportliches Erlebnis, sondern auch ein unvergesslicher Abend mit stimmungsvoller Bühnenshow und DJ. Auch der Titelsponsor Therme Euskirchen unterstreicht die Bedeutung der Veranstaltung: „Der Firmenlauf ist für uns ein echtes Highlight in diesem Jahr und eine perfekte Gelegenheit, Teamgeist und Zusammenhalt zu stärken“, erklärt Edelfried Balle, Geschäftsführer der Thermengruppe Wund. „Wir sind stolz, diese Veranstaltung als Titelsponsor zu unterstützen und freuen uns darauf, gemeinsam mit vielen Teams aus der Region einen unvergesslichen Abend zu erleben.“

Für die Veranstalter ist die diesjährige Auflage ein besonderer Meilenstein. „Der Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen ist mehr als ein Laufevent – er steht für Gemeinschaft, Austausch und jede Menge Spaß“, betont Ralf Niedermeier, Geschäftsführer der n plus sport GmbH. „Wir freuen uns darauf, die Tradition fortzusetzen und mit einigen Neuerungen wie der Startup-Wertung, dem Team-Captain-Bonusprogramm oder auch dem Virtual Run neue Akzente zu setzen.“

Die Startup-Wertung soll speziell junge Unternehmen motivieren, gemeinsam beim Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen anzutreten und sich der Region zu präsentieren. Das Team-Captain-Bonusprogramm dient der besonderen Motivation aller teilnehmenden Unternehmen. Gelingt dem Team-Captain eine Steigerung der eigenen Teilnehmerzahlen um 10 %, wird diese mit einem attraktiven Gutschein in Höhe von 25 € belohnt. Beim Virtual Run können die Läufer zwischen Mittwoch und Sonntag in der Veranstaltungswoche die 5-km-Distanz ortsunabhängig absolvieren und mit einer App tracken. So kann man sein Team auch auf Geschäftsreise oder aus dem Urlaub unterstützen.

Auch Frau Reker, Oberbürgermeisterin der Stadt Köln, unterstützt die Veranstaltung: „Sport verschafft uns einen Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag und er schafft Gemeinschaft. Wer gemeinsam Sport treibt, teilt Emotionen, fördert Motivation und stärkt ganz nebenbei auch den Teamgeist. Darum bietet der Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen eine perfekte Möglichkeit, um sich gemeinsam mit Kollegen fit zu halten und gleichermaßen den Teamgedanken zu fördern“. Den Startschuss am 8. Mai wird stellvertretend Bürgermeister Dr. Ralph Elster geben.

Ein Event für alle: Laufspaß, Charity und Teambuilding
Das Motto „Laufend Gutes tun“ bleibt dabei ein wichtiger Bestandteil. Pro Teilnehmer fließt weiterhin 1 Euro in den Spendentopf für regionale Projekte und den offiziellen Charity-Partner.

Zu den bisherigen Kategorien „Größte Teams“, „Kreativpreis“ und „Azubi-Superstar“ kommt in diesem Jahr die neue Startup-Wertung hinzu, die junge Unternehmen und Gründer besonders motivieren soll, sich zu beteiligen.

Die Teilnahmegebühr beträgt pro Person 25 € zuzüglich Mehrwertsteuer. Anmeldungen sind bis zum 23. April unter www.firmenlauf-koeln.de möglich.

Ein Abend, der verbindet  
Der Firmenlauf Köln präsentiert von Therme Euskirchen ist mehr als ein Lauf – er ist ein Event, das Gemeinschaft, Bewegung und Spaß vereint. Mit den neuen Impulsen rund um die Startup-Wertung und das Team-Captain-Bonusprogramm wird der diesjährige Firmenlauf zu einem besonderen Highlight für die Region.

16.03. Frühlingsgefühle beim Ahruferlauf
Kreis Ahrweiler. Immer ein Stück weiter in Richtung Originalstrecke lautete die Devise beim Ahruferlauf, den die Triathlonabteilung des TuS Ahrweiler traditionell am zweiten Samstag im März veranstaltet. Der von Hardy Hoss 1973 ins Leben gerufene Lauf startete über viele Jahre hinweg am Tunnel in Altenahr, verlief entlang der Ahr über die Saffenburg und den Bergpfad über Walporzheim nach Ahrweiler mit Ziel an der Obertorbrücke.

Nach der flutbedingten Umleitung in die Weinberge 2022 und der Wendepunktstrecke 2023 starteten die knapp 100 Teilnehmer*innen der 51. Auflage am Bahnhof in Mayschoss und liefen entlang der Originalstrecke bis zum Ziel am Ahrtor.

Nach dem Anstieg auf die Saffenburg folgte in Rech ein anspruchsvoller Trail Richtung Dernau. Vorbei am Verpflegungsstand ging es über den Bergpfad nach Walporzheim, wo die flache Passage an der Ahr bis zum Ziel begann. Bei besten äußeren Bedingungen setzte sich Anno Heimerzheim vom Sportlich Team Bornheim in 44:20min. durch. Er überholte kurz vor dem Ziel den lange führenden Thomas Reuter vom team flott. Jörg Darscheid, ebenfalls vom Sportlich Team Bornheim, die auch die größte Gruppe stellten, folgte auf Platz 3. Bei den Damen siegte Olga Nelles vom LT-Grafschaft. Sie überquerte nach 54:26min. als Erste die Ziellinie am Ahrtor und nahm wie alle weiteren Damen eine Rose in Empfang. Das Podium komplettierten Laura Oerters und Finnja Brendebach vom team flott, die gemeinsam das Ziel erreichten. Vielleicht schaffen wir es im nächsten Jahr wieder ein Stück weiter in Richtung Altenahr“ zeigt sich Abteilungsleiter Rainer Kehrbusch verhalten optimistisch, dass irgendwann wieder der „originale“ Ahruferlauf durchgeführt werden kann.

Die weiteren Platzierungen:
Damen: 4. Greta Breuer (Trikids TuS Ahrweiler), 5. Jacky Strittmatter (LT-Grafschaft), 6. Silke Drücker (LT-Grafschaft).

Herren: 4. Bruno Demissie (LT-Grafschaft), 5. Michel Hoss (teamflott), 6. Karl Philipp Stein (TuS Ahrweiler).

10.03. 43. Ausgabe von Rund ums Bayer-Kreuz Hunde, Kinder und Spitzenathleten beim Straßenlauf
Leverkusen. Viele Kinder, Staffeln und auch ehrgeizige Athleten waren am Sonntag beim Straßenlauf Rund ums Bayer-Kreuz dabei. TSV-Neuzugang Jan-Lukas Becker war mit Platz vier nicht wirklich zufrieden.

Wer läuft hier eigentlich mit wem? Diese Frage stellten sich die Zuschauer am Rande der 43. Auflage des Straßenlaufs Rund ums Bayer-Kreuz wahrscheinlich häufiger. Denn neben Spitzenathleten inklusive eines Debütanten im Trikot von Veranstalter TSV Bayer 04, zeigten nicht nur unzählige Kids ihr sportliches Talent und Durchhaltevermögen, auch bellende Vierbeiner samt Herr- oder Frauchen kamen voll auf ihre Kosten. Insgesamt 2700 Anmeldungen verzeichneten die Organisatoren laut Leichtathletik-Geschäftsführer Malte Kalsbach.

Der Höhepunkt des Tages war dabei freilich erneut der hochkarätig besetzte Wettlauf über zehn Kilometer. Lokalmatador Jonathan Dahlke erhielt hierbei leistungsstarke Konkurrenz aus den eigenen Reihen: TSV-Neuzugang Jan-Lukas Becker. Der 31-jährige gebürtige Saarbrücker war jüngst beim Marathon in Frankfurt der schnellste deutsche Teilnehmer im Feld und gab nun seinen Einstand in der neuen sportlichen Heimat.

Nicht aber ohne Leiden: Denn am Ende seines Zieleinlaufs ging er in die Knie. Mit einer Zeit von 28 Minuten und 58 Sekunden wurde er Vierter – zufrieden war er damit nicht. „Das ist in dem Bereich, den ich mir pessimistisch vorgenommen hatte“, sagte er danach. Derzeit gebe es etwa durch seinen Umzug zu viele Nebenschauplätze, die den Fokus auf den Sport negativ beeinflussen. Sieger wurde Nils Voigt vom TV Wattenscheid. Er war letztlich ganze 26 Sekunden schneller.

Nach insgesamt viereinhalb Jahren an verschiedenen Universitäten in den USA kehrte Becker erst vor Kurzem wieder nach Deutschland zurück. Die US-Struktur, in der Athleten an den Colleges trainieren und studieren, brachte ihn in seinem Werdegang voran. Beide Karrieren seien dort gut aufeinander abgestimmt. Jetzt heuerte er beim TSV Bayer an. Vom Verein erhofft er sich ob dessen Größe professionellere Strukturen als im Saarland sowie eine Trainingsgruppe, die ihn fördert und fordert. „Er ist für uns ein sehr spannender Typ“, sagte Kalsbach. Der freute sich aber nicht nur über den Heimauftritt seiner Athleten, sondern hob zudem die vielen teilnehmenden Kinder und Schulen heraus. Ihre Startgelder übernahm die Bayer AG.

Rund 450 Kids sowie 145 Schulstaffeln liefen über die verschiedenen Distanzen. Die GGS Bergisch Neukirchen etwa stellte allein mehrere Staffelteams. Béla, Raphael und Jonas sahen sich nach ihrem Lauf im Ziel wieder. Sie feixten und feierten ihren dritten Platz. „Es war sehr anstrengend“, sagte Béla. Jonas als Anfangsläufer lobte seine beiden Mitstreiter: „Ich habe versucht, einen Vorsprung zu erlaufen. Das hat nicht geklappt – aber die anderen haben das ausgeglichen.“

Mitunter rannten sogar die ganz Kleinen mit. Zumindest die letzten Meter entlang der Zuschauer bewältigten Therapiehund Carli, Frauchen und Erzieherin Miriam Sundermann und einige Kinder aus der Kita Regenbogenland gemeinsam. Dafür griffen die Kinder alle einen Teil der Leine des Golden-Retriever-Weibchens. „Weil wir sehr sportlich unterwegs und jedes Jahr hier dabei sind“, erzählte Sundermann über sich und den ausgebildeten Vierbeiner: „Da dachten wir: Das wäre doch ein tolles Erlebnis für die Kinder.“

Einmal in der Woche kommt Hündin Carli in den Kindergarten. Für viele Jungen und Mädchen ist sie dort der Höhepunkt des Tages. Laut Sundermann lernen sie durch die Anwesenheit des Tieres deutlich besser, verinnerlichen den Umgang mit einem Lebewesen und verfeinern motorische Fähigkeiten etwa beim Streicheln.

Diese drei Läufer waren am schnellsten
Der Straßenlauf Rund ums Bayer-Kreuz fand bereits in seiner 43. Auflage statt. Dabei gingen laut fundierten Schätzungen insgesamt rund 2700 Läufer und Läuferinnen an den Start über die verschiedenen Distanzen. Darunter befanden sich zudem gut 450 Schulkinder in Einzel- und Staffelläufen.

Der Höhepunkt und viel beachtet ist dabei insbesondere der Wettbewerb über die Zehn-Kilometer-Distanz, da das Teilnehmerfeld stets hochkarätig besetzt ist. Zum Sieger kürte sich Nils Voigt vom TV Wattenscheid (28:32 Minuten) vor Kefyalew Sileshi vom SV Fun-Ball Dortelweil (28:38) und Abdelhadi Labali vom Hamburger Laufladen (28:55).

Ergebnisse: https://cologne-timing.de/ergebnisse/bayerlauf-2025
(Quelle: RP)

07.03. Sonntag läuft Leverkusen „Rund ums Bayer-Kreuz“
Leverkusen. Die erste große Laufveranstaltung des Jahres ist die 43. Ausgabe von „Rund um das Bayer-Kreuz“. Angeboten werden verschiedene Läufe, unter anderem auch der 6-Pfoten-Lauf, bei dem Herrchen oder Frauchen mit dem eigenen Hund auf die Strecke gehen.

Salopp ließe sich sagen: „D’r Zoch kütt.“ Der am Sonntag, 9. März, geht aber nur mit Fußgruppen an den Start. Und die machen Tempo bei der 43. Ausgabe des Straßenlaufs „Rund um das Bayer-Kreuz“. Für dieses Jahr sind zwei Besonderheiten geplant, kündigt der veranstaltende TSV Bayer 04 Leverkusen an: Zum einen übernimmt der Bayer-Konzern „als Förderer des Nachwuchssports einmalig die Startgelder aller Schulstaffeln, um den Zugang zum Sport zu erleichtern und eine kostenlose Teilnahme an diesem Event zu ermöglichen“, meldet der Verein. Zum anderen werde es im Start- und Zielbereich Otto-Bayer-Straße/B 8 eine Registrierungsaktion der DKMS zur Stammzellspende geben. Zeitplan: 10 Uhr – 6-Pfoten-Lauf (2,5 Kilometer für Herrchen/Frauchen und Hund).

10.25 Uhr – 5 Kilometer Lauf und 2,5 Kilometer Walking
11.10 Uhr – 2,5 Kilometer Vereins-Lauf
11.40 – 1,25-Kilometer Schnupperlauf
12 Uhr – drei Mal 1,25 Kilometer Schul-Staffeln Grundschulen
12.40 Uhr – 10 Kilometer „Schneller Zehner“
13.40 Uhr – drei Mal 1,25 Kilometer Schul-Staffeln weiterführende Schulen
14.15 Uhr – 10 Kilometer „Zehner für alle“

Weitere Infos auf: www.tsvbayer04-leichtathletik.de/events/strassenlauf-rund-um-das-bayerkreuz/

06.03. Die größte Volkslauf-Serie Deutschlands
Am 9. März startet der Regio-Aachen-Laufcup in seine dritte Saison
Die Erfolgsgeschichte der 29 Laufveranstaltungen unter einem Dach.
Sie tragen so schöne Namen wie Lichterlauf, Mittsommernachts-, Kitzenhaus- oder Bosselbachlauf: Die Rede ist von den sogenannten Volksläufen in unserer Region. Egal, ob durch Wälder und Felder, bergauf beim Monte Sophia oder durch die City wie beim Aachener Silvesterlauf, Hobbyläufer jeder Leistungsklasse finden von März bis Dezember an fast jedem Wochenende einen passenden Wettkampf.
Deutschlandweit einzigartig

All diese Veranstaltungen, meist organisiert von örtlichen Sportvereinen, sind in einer einzigartigen Rennserie gebündelt: dem Regio-Aachen-Laufcup. Die vier Organisatoren des Cups sprechen nicht ohne Stolz von der „vermutlich größten regionalen Laufserie deutschlandweit“ – das Organisationsteam hat jedenfalls keine vergleichbare Reihe mit mehr Wertungsläufen gefunden. Am 9. März startet mit dem Belgenbach-Trail, ausgerichtet vom TV Konzen, die dritte Saison des Regio-Aachen-Laufcups.

Von 1995 bis 2020 gab es schon einmal eine enorm beliebte Laufserie in der Region, den Rur-Eifel-Volkslauf Cup. Dann kam zunächst die Corona-Pandemie, im Jahr 2021 starb mit Paul Boltersdorf zudem der wichtigste Kopf der Volkslauf-Reihe. „Der Cup war beliebt und anerkannt“, erinnert sich Norbert Kindel vom FC Inde Hahn.

Kein Wunder, dass in der Laufszene schnell der Wunsch nach einer Nachfolge-Serie laut wurde. Kindel fand mit Markus Ganser (Breinig), Heike Herma (DJK Jung Siegfried Herzogenrath) und Claus Uellendall (Inde Hahn) Mitstreiter, und 2023 ging der Regio-Aachen-Laufcup mit 23 Wertungsläufen an den Start. Im vergangenen Jahr waren dann bereits 29 Events im Kalender zu finden.

„Wir mussten keine Mauern einreißen, die Leute haben sich gefreut, dass es wieder eine Serie gibt. Die alte Community hat sich schnell wieder gebildet“, erzählt Kindel. Aber wie funktioniert das nun mit dieser Laufserie?

Jeder Start zählt
29 Einzelevents sind wie erwähnt Teil des Cups. Wer im Laufe des Jahres fünf Läufe bei fünf verschiedenen Veranstaltungen absolviert, kommt automatisch in die Wertung. Im Jahr 2023 hätten es zwei Teilnehmer geschafft, bei allen 23 Wettkämpfen teilzunehmen, 2024 hätten viele bei über 20 Teilnahmen gelegen. „Das grenzt schon an Liebe“, sagt Kindel. „Man darf das nicht unterschätzen: Diese Cup-Wertung gibt den Leuten Ziele.“

Maximal 15 Läufe fließen in die Cup-Wertung ein. Wer öfter startet, kann schlechtere Ergebnisse streichen lassen. In der Gesamteinzelwertung erhält der Sieger eines Laufs 50 Punkte, der 50. noch einen Punkt. In den Altersklassen werden die ersten 30 in die Cup-Wertung aufgenommen. Bei der Jugend spielt die Platzierung keine Rolle, je Teilnahme gibt es einen Punkt. Dazu gibt es eine Teamwertung. Jeder Veranstalter übermittelt die Ergebnisse auf digitalem Weg an einen professionellen Auswerter, das Ranking wird somit an jedem Laufwochenende aktualisiert.

Für einen Volkslauf kann sich jeder anmelden, man muss kein Mitglied in einem Verein sein. Für überschaubares Startgeld gibt es dafür digitale Zeitnahme und in der Regel Verpflegung an der Strecke. Von Kindern bis Senioren, von Hobbyläufern bis zu ambitionierten Athletinnen und Athleten ist alles vertreten. „Dieses Zusammenwirken finde ich sehr spannend“, sagt Norbert Kindel.
Und dann ist da natürlich die Bandbreite der Strecken. Von Cityläufen wie in Eschweiler oder beim Aachener Silvesterlauf über Trails mit vielen Höhenmetern wie beim Belgenbach- oder dem Rureifel-Trail bis hin zum Monschau-Marathon ist alles dabei. Gleiches gilt für die Streckenlängen, die vom 500-Meter-Schülerlauf bis zum 70 Kilometer langen Ultra Marathon reichen.

„Die Veranstalter geben sich unheimlich viel Mühe. Wir wollen ihnen unter die Arme greifen, denn die Cup-Wertung macht den kleinen Volkslauf auf dem Dorf interessanter“, sagt Kindel. In Zahlen ausgedrückt liest sich das so: Von 2023 auf 2024 stieg nicht nur die Zahl der Events, sondern auch die der gemeldeten Läuferinnen und Läufer. Und zwar um fast 40 Prozent auf etwa 8500 Teilnehmer. Die allermeisten Veranstalter durften sich also über steigende Meldezahlen freuen.

Auch wenn der Laufcup boomt, viel größer soll er nicht werden. „Die Qualität soll erhalten bleiben, wir wollen uns nicht unbedingt ausdehnen“, sagt Kindel. Die Grenze von 30 Veranstaltungen wird kaum überschritten werden. Charmant wäre die Idee, neben den Läufen in Ostbelgien auch einen Termin in den Niederlanden im Angebot zu haben. Ansonsten hat das ehrenamtliche Organisationsquartett auch jetzt schon genug zu tun, mit der Pflege der eigenen Webseite sowie der Facebook-Gruppe. „Wir freuen uns darüber, dass die ersten beiden Jahre so positiv verlaufen sind“, sagt Kindel.

Eine Liste mit allen Ergebnissen sowie den Veranstaltungen in diesem Jahr gibt es im Internet unter www.regioaachenlaufcup.de
(Quelle: AZ)

05.03. 18. GVG Donatuslauf am 9. März in Erftstadt-Liblar
Auftakt zum GVG-Lauf-Cup 2025
Erftstadt. Viele Läufe führen über Asphalt und durch die Städte. Der GVG-Donatuslauf bietet dagegen Natur pur und zieht jedes Jahr rund 1000 Läufer in den Villewald. Für aktive Läufer ist es der perfekte Start in das Wettbewerbsjahr, für andere bietet er beste Voraussetzungen, um mit dem Laufsport durchzustarten.

Wenn das Wetter im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen durch die Zweige des Villewaldes schimmern lässt, dann findet sich am Bahnhof Liblar am Wochenende kein freier Platz mehr. Es sind nicht nur Spaziergänger, die hier eine Runde drehen. Es sind vor allem Sportler, die sich fit halten möchten. Selbst Fußballvereine nutzen die Wege, um nach dem Winter wieder in Form zu kommen. „Die Strecke ist durchaus anspruchsvoll“, sagt Stefan Klose, 2. Vorsitzender der LG Donatus und Rennleiter des Donatuslaufes. Der Untergrund ist nicht eben, hier und da müssen auch Höhenmeter gut gemacht werden. Rund einen Kilometer lang ist der Anstieg, der die Läufer fordert.

Durch „Wald und Flur“ zu laufen, das spricht die Teilnehmer trotzdem an. „Es ist wie Sightseeing in der Natur“, sagt Nicole Grobe, Schatzmeisterin der LG fröhlich. Am 9. März folgt bereits die 18. Auflage des Sportevents. Derzeit gibt es noch tiefe Mulden von Waldfahrzeugen, die nach dem Winter wieder alles ins Lot bringen. „Wir sind aber mit dem Forstamt im Gespräch und machen dieser Tage eine Begehung. Das wird also noch alles in Ordnung gebracht“, so Klose. „Die Zusammenarbeit ist super!“ Nach all den Jahren ist Vertrauen gewachsen, dass zum Lauftag die Rennstrecke bereit ist. 60 Helfer werden dann dafür sorgen, dass im Wald niemand falsch abbiegt oder im Fall der Fälle keine Gesundheitsgefahren bestehen. „Wir organisieren das gerne, aber ein bisschen schade ist, dass wir dadurch selbst nicht mitlaufen können“, erzählt die Vorsitzende Kristina Prediger lächelnd.

Klein und Groß am Start Los geht es am Veranstaltungstag um 9:45 Uhr mit dem Lauf für die Kleinsten. Hier dürfen auf 400 Metern schon die Kitas an den Start gehen. Um 10 Uhr geht es weiter mit den Schülern auf 1.200 Metern und um 11 Uhr wird ein Halbmarathon geboten. Beim Hauptlauf um 12 Uhr ist die Strecke auf 10 Kilometer angelegt und um 13:15 Uhr gibt es den Familienlauf auf 5,5 Kilometern. Auch Nordic-Walker finden um 13:20 Uhr einen passenden Lauf für sich. Startschuss ist auf dem Gelände des SC Fortuna Liblar, wo es auch Umkleiden und Möglichkeiten zur Stärkung gibt. Die Finisher erhalten in diesem Jahr eine Medaille, her[1]gestellt aus dem Holz der Ville. Die Sachpreise für die schnellsten drei Frauen und drei Männer der Erwachsenenevents stammen ebenfalls aus der Region. „Ein weiterer Anreiz zur Teilnahme besteht darin, dass es sechs Freistarterplätze für den GVG-Citylauf in Lechenich zu gewinnen gibt“, so Ellen Diers, Sprecherin der LG Donatus. Für die Bambini-Läufer gibt es Warnwesten für ihre Teilnahme, ermöglicht durch die GVG. Anmeldeschluss ist in diesem Jahr am 2. März, also dem Rosensonntag. „Vielleicht kommt ja jemand auch durch den Karneval auf die Idee, nach dem Feiern jetzt etwas Sport zu treiben“,
sagt Kristina Prediger lachend. „Spontane Teilnahmen bei Läufen sind oft die besten.“

Der Donatuslauf wird nach langer, pandemiebedingter Pause, auch wieder Teil des GVG-Laufcups sein. Wer bei mehreren Veranstaltungen dieses Jahr teilnimmt, kann auf diese Weise noch weitere Erfolge feiern. Zufrieden zeigt sich die LG Donatus, dass immer mehr auch regelmäßig zu ihren Trainingsläufen in den Wald mitkommen. „Unsere Mitgliedszahlen sind stark gestiegen“, sagt Nicole Grobe.
https://donatuslauf.de/

02.03. Wo laufen sie denn denn...Laufveranstaltungen im März

28.02. Über Stock und Stein in die neue Saison
Der Belgenbach-Trail bietet am 9. März neue Strecken und Herausforderungen für erfahrene Läufer
Monschau-Konzen. Wie gut die Frühjahrsform bereits ist, können Läufer am Sonntag, 9. März im Gelände testen. Mit dem Belgenbach-Trail wartet wieder ein echtes Highlight auf die Anhänger des Trail-Laufens und natürlich auch auf diejenigen, die im Einklang mit der Natur Wald und Landschaft laufend erleben möchten.

Gerade im Frühjahr sind die Eifel-pur-Strecken bestens geeignet, die Laufgeister für die kommende Saison zu wecken. Auf allen Strecken können Punkte für die Laufserien Regio-Aachen-Lauf-Cup und Eifel-Cup gesammelt werden. Die bereits aus den Vorjahren bekannten und beliebten Strecken über 5 Kilometer, 9,5 und 18 Kilometer bekommen Zuwachs. „30 km/3 Peaks/1000 Höhenmeter“ lautet die Kurzbeschreibung für den neuen „Strong-Trail de Luxe“.

Streckenhighlights sind unter anderem die Anstiege „Weißes Kreuz“ und „Heiliger Josef“. Mit seinem anspruchsvollen Profil ist diese Variante nur erfahrenen und gut trainierten Läufern zu empfehlen. Alle Finisher erhalten auch in diesem Jahr die begehrten, handgefertigten Trophäen. Starts aller Trails ist am 9. März ab 9.30 Uhr an der Wanderhütte Belgenbachtal in Konzen.

Weitere Informationen gibt es unter www.tv-konzen.de/laufen/veranstaltungen. Dort kann man sich auch anmelden. Das Meldeportal ist bis einschließlich 7. März geöffnet. Nachmeldungen vor Ort sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich.
(Quelle: Aachener Zeitung)

26.02. 31. Auflage des Energie-Cross in Neukirchen Spannende Entscheidung im Hauptlauf der Männer
Grevenbroich. Die 31. Auflage der Laufveranstaltung der SG Neukirchen-Hülchrath hatte schönes Wetter und packenden Sport zu bieten. 236 Aktive kamen letztlich ins Ziel.

Die Meteorologen sollten Recht behalten. Die 31. Auflage des Energie-Cross ging auf der Anlage der SG Neukirchen-Hülchrath am Viehweg nicht, wie es für die Jahreszeit eher typisch gewesen wäre, bei nasskaltem Schmuddelwetter über die Bühne. Am Samstag herrschte trockes Wetter mit Temperaturen, die schon in Richtung Frühling gingen. Wohl auch ein Grund dafür, dass einige Läuferinnen und Läufer nachmeldeten, so dass letztlich 269 Aktive auf den Startlisten standen, von denen schließlich 236 das Ziel erreichten.

Eine Zahl, mit der die Verantwortlichen des Ausrichters SG Neukirchen-Hülchrath gut leben konnten, auch wenn die 272 Finisher aus dem Vorjahr klar verfehlt wurden. „Dass insbesondere bei den Jugendlichen die Vorjahreszahlen nicht ganz erreicht wurden, lag ursächlich an den gleichzeitig stattfindenden Nordrhein-Hallenmeisterschaften der U14 und U16 in Düsseldorf“, meinte SG-Pressewart Willy Helfenstein. Als überaus erfreulich bezeichnete er die gute Beteiligung im Hauptlauf der Sparkasse Neuss über 5,1 Kilometer mit 67 Anmeldungen. Weiterer Vorteil des trockenen Wetters: Die mit zahlreichen Strohballen als Hindernisse versehenen Strecken inklusive des noch mal erweiterten und mehrfach zu bezwingenden Werner-Moritz-Hügels konnten allesamt auch ohne Cross-Spikes bewältigt werden. Aber nicht nur für die Streckengestaltung gab es laut Helfenstein positive Resonanz, auch die von Christian Döhmelt neu gestalteten Medaillen, mit denen die jeweils drei Erstplatzierten der Altersklassen ausgezeichnet wurden, kamen gut an.

Die Medaille für den Sieger holte sich im Hauptlauf über drei Runden (5,1 Kilometer) nach einem spannenden Zweikampf Maximilian Jakobs von der SG Duisburg-Süd vor Jonas Barsig vom LC Ron-Hill Berlin. Er siegte mit einem Vorsprung von 16 Sekunden in der Zeit von 18:33 Minuten. Bei den Frauen gewann Hannah Schäfer vom SSV Bonn in der Zeit von 20:58 Minuten vor ihrer Vereinskollegin Franka Wiechers. Lokalkolorit brachte Milena Kauertz aufs Podest, die Läuferin von der TG Neuss holte sich in 21:18 Minuten Rang drei. Im Staffellauf über 3x1700 Meter siegte die Mannschaft des TSV Bayer Dormagen in der Zusammensetzung David Delaber, Erik Taubitz und Daniel Güsgen überlegen in der hervorragenden Zeit von 18:00 Minuten.

Auch nach den Rennen blieb es auch dank des guten Wetters noch lange voll auf der Sportanlage am Viehweg in Neukirchen. Die Aktiven und die Zuschauer genossen noch die ungewohnt vorfrühlingshaften Temperaturen am Grillstand und an der Kuchentheke. Für das Organisationsteam der SG Neukirchen-Hülchrath heißt es jetzt: Nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Denn nun beginnt die intensive Vorbereitung für den Grevenbroicher Citylauf am Freitag, 13. Juni 2025.

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/317635/results
(Quelle: NGZ)

23.02. Mohamed Abdilaahi unterbietet deutschen 5.000-Meter-Rekord
Die Reise in die USA hat sich für Langstreckler Mohamed Abdilaahi gelohnt: Der 25-Jährige schraubte am Freitagabend in Boston den deutschen 5.000-Meter-Rekord auf 13:06,38 Minuten.

Das klar am besten besetzte Rennen war am Freitagabend bei der "Boston University Terrier DMR Challenge" jenes über 5.000 Meter. Und mittendrin: Mohamed Abdilaahi (Cologne Athletics). Der 25-Jährige schlug über weite Strecken des Rennens ein gleichmäßiges Tempo an und hielt einige Sekunden Abstand auf die starke Konkurrenz um 1.500-Meter-Olympiasieger Cole Hocker (USA). In der letzten Runde konnte er noch einmal zulegen: 13:06,38 Minuten wurden auf Platz sieben für ihn gestoppt. Damit unterbot er den offiziellen deutschen Rekord von Arne Gabius (13:27,53 min), der seit 2015 Bestand hat, deutlich.

Jedoch sind in den vergangenen Jahren einige Kontrahenten, zuletzt vor zwei Wochen Sam Parsons (SCC Berlin; 13:13,48 min), schon unterhalb der offiziellen Rekordmarke geblieben – und das zumeist auf der schnellen Bahn von Boston, auf der am Freitag auch Mohamed Abdilaahi im Einsatz war und auf der er selbst bereits vor einem Jahr die 5.000 Meter in 13:16,43 Minuten zurückgelegt hatte. Allerdings konnte bislang keines dieser Ergebnisse als deutscher Rekord ratifiziert werden.

Die Zeit des gebürtigen Dortmunders, der seit diesem Jahr für Cologne Athletics startet, hatte bisher noch kein deutscher Läufer erreicht. Auch im Freien waren nur drei Deutsche, darunter Mohamed Abdilaahi selbst, schon einmal schneller. Nach bemerkenswerten Leistungen im Straßenlauf und auch über 3.000 Meter in der Halle untermauerte der 25-Jährige in Boston, dass er zurzeit in absoluter Topform ist.

Gleich vier Läufer knackten in dem Rennen von Boston die 13-Minuten-Marke, allen voran Cole Hocker (12:57,82 min), der bei seinem Sieg auch unter seiner Freiluft-Bestmarke von 12:58,82 Minuten blieb. Dicht auf den Fersen war ihm Cooper Teare (USA; 12:57,97 min), Dritter wurde Jack Rayner (Australien; 12:59,43 min).
(Quelle: Leichtathletik.de)

22.02. Solo und Fotofinish über 3.000 Meter bei der Hallen-DM
Lea Meyer mit eindrucksvollem Solo
Die Bühne über 3.000 Meter der Frauen gehörte spätestens nach dem ersten Kilometer Lea Meyer (VfL Löningen). Die Hindernisspezialistin schaute sich das Rennen fünf Runden lang in Lauerstellung an, dann erhöhte sie das Tempo und sprengte das Feld zunächst in zwei Gruppen. Zu Beginn konnten noch Elena Burkard (LG farbtex Nordschwarzwald; 8:58,26 min), Vanessa Mikitenko (SSC Hanau-Rodenbach; 9:04,49 min), Nele Weßel (TV Waldstraße Wiesbaden; 9:04,65 min) und Vera Coutellier (ASV Köln; 9:12,18 min) mithalten. Aber schon bald drehte Lea Meyer an der Spitze alleine ihre Runden.

Nach 8:53,82 Minuten und einem eindrucksvollen Solo war der erste nationale Hallentitel perfekt. Und dieser soll erst der Auftakt gewesen sein: Am Samstag steht Lea Meyer wieder für den 1.500-Meter-Vorlauf an der Startlinie, im Übrigen ebenso wie viele ihrer Mitstreiterinnen vom Freitagabend. Und in zwei Wochen steht kurzentschlossen ein Start bei der Hallen-EM in Apeldoorn (Niederlande; 6. bis 9. März) auf dem Programm: "Ich hatte eigentlich für die Halle gar nichts weiter geplant und mir da im Vorfeld keine großen Gedanken gemacht. Jetzt ist es aber so, dass mein Trainer gesagt hat, er war noch nicht in den Niederlanden, und er fände es ganz cool, wenn wir für die Hallen-EM da hinfahren."

Maximilian Thorwirth hält Florian Bremm in Schach
Das Feld über 3.000 Meter der Männer sortierte sich erst drei Runden vor Schluss für den großen Showdown. Dann nämlich setzten sich die Favoriten an die Spitze des Feldes und erhöhten Schritt für Schritt das Tempo. 300 Meter vor dem Ziel waren mit Maximilian Thorwirth (SFD 75 Düsseldorf Süd), Sam Parsons (SCC Berlin) und Florian Bremm (LSC Höchstadt/Aisch) die drei Athleten an der Spitze, die in dieser Hallensaison bereits die Hallen-EM-Norm unterboten haben.

Was dann folgte, war ein langgezogener Spurt, der in ein Herzschlag-Finale mündete: Seite an Seite bogen die Top Drei in die letzte Runde ein, Maximilian Thorwirth behauptete die Spitze, Florian Bremm setzte sich an seine Fersen, und während Sam Parsons abreißen lassen musste, setzte Bremm auf der Zielgeraden noch einmal zur Attacke an. Vergeblich: Thorwirth rettete seinen Vorsprung bis über die Ziellinie und holte sich in 7:51,03 Minuten seinen dritten deutschen Hallentitel nach 2020 und 2022.

"Man weiß nie, wie ein Rennen abläuft. Flo ist natürlich unheimlich stark. Er hat es sich in den letzten 1,5 Jahren verdient, dass viel über seinen Kick am Ende geredet worden ist", blickte Maximilian Thorwirth in der Mixed Zone auf das Rennen zurück. "Vor zwei Jahren bei der DM hat er mich ganz knapp an der Linie bekommen und heute wusste ich einfach, dass ich das genauso kann. Wir sind von der Schnelligkeit her fast identisch, und ich wollte alles daran setzen, mal vor ihm zu sein und den Leuten zu zeigen, dass ich auch spurten kann."
8. Jonathan Dahlke (TSV Bayer 04 Leverkusen) 8:01:61
14. Linus Korsmeier (TSV Bayer 04 Leverkusen) 8:15:05 pB
15. Michael Potthoff (Aachener TG) 8:26:86
16. Max Nores (TSV Bayer 04 Leverkusen) 8:33:24
(Quelle: Leichtathletik.de)

21.02. Hallen-DM Dortmund - Ausblick auf die Rennen der Frauen
1.500 Meter
Viele Optionen
Der Blick auf die Meldeliste verspricht ein interessantes Rennen. Einigen Athletinnen ist das Podest zuzutrauen, die meisten von ihnen sind gar nicht auf diese Disziplin spezialisiert. Nach ihren starken Rennen in diesem Winter über 800 Meter hat sich Majtie Kolberg (LG Kreis Ahrweiler) für einen Start über die knapp doppelt so lange Distanz entschieden. Ist die 25-Jährige genauso stark über die längere Strecke? Die Aussicht auf den ersten DM-Titel überhaupt dürfte ein zusätzlicher Ansporn sein. Lea Meyer (VfL Löningen) hat mit Bestzeit über 3.000 Meter schon gezeigt, dass sie in Topform ist. Mit Olivia Gürth (Silvesterlauf Trier) und Elena Burkard (LG Farbtex Nordschwarzwald) wollen noch zwei weitere Hindernisläuferinnen in den Kampf um die Medaillen eingreifen.

Ganz oben auf dem DM-Podium der Frauen stand über 800 Meter schon die Dritte der U20-WM Jolanda Kallabis (FT 1844 Freiburg), die vor allem bei einer möglichen Spurtentscheidung allen davonlaufen könnte. Eins steht fest: Es wird sich eine Athletin in die Siegerliste der 1.500 Meter eintragen, die noch nie einen Hallen-DM-Titel über diese Strecke gewonnen hat. Titelverteidigerin Gesa Felicitas Krause (Silvesterlauf Trier) lässt diese Hallensaison aus. jhr

Titelverteidigerin: Gesa Felicitas Krause (Silvesterlauf Trier; 4:24,31 min)
Jahresbeste: Vera Coutellier (ASV Köln; 4:14,93 min)
EA Hallen-EM-Norm: 4:08,00 min

3.000 Meter
Tempojagd oder Taktik?
Am Eröffnungsabend am Freitag werden neben den Kugelstoß-Wettbewerben auch die Titel über 3.000 Meter vergeben. Ins Rennen der Frauen gehen zwei Hindernis-Spezialistinnen als Favoritinnen. Lea Meyer und Elena Burkard sind mit Bestzeiten in diesem Winter schon jeweils deutlich unter neun Minuten geblieben. Sie dürften also nichts gegen eine hohes Tempo haben. Offen ist, ob eine der beiden auf Tempo setzt und sich vor das Feld spannt. Dann könnte es für die Konkurrenz schnell schwer werden, zu folgen.

Gegen ein hohes Tempo spricht, dass alle Favoritinnen einen Doppelstart planen, also auch noch Vorlauf und Finale über 800 Meter beziehungsweise 1.500 Meter anpeilen. Bei einem taktischen Rennen erweitert sich der Kreis der Gold-Kandidatinnen. Nele Weßel hat im Freien schon eine Bestzeit knapp über neun Minuten stehen. 1.500-Meter-Spezialistin Vera Coutellier (Cologne Athletics) bringt Erfahrung auf Strecken bis 10 Kilometer auf der Straße mit. Die junge Garde der Herausforderinnen führt in ihrem ersten Aktiven-Jahr Vanessa Mikitenko (SSC Hanau-Rodenbach; 9:16,50 min) an. jhr

Titelverteidigerin: Gesa Felicitas Krause (Silvesterlauf Trier; 9:06,90 min)
Jahresbeste: Lea Meyer (VfL Löningen; 8:40,96 min)
EA Hallen-EM-Norm: 8:48,00 min
(Quelle: Leichtathletik.de)

20.02. Hallen-DM Dortmund - Ausblick auf die 3.000 m Männer
Drei Asse beim DM-Auftakt
In diesem Winter haben die deutschen Langstreckler die „ewige“ deutsche Bestenliste ordentlich durcheinandergewirbelt. Sam Parsons (SCC Berlin; 7:38,06 min), Florian Bremm (LSC Höchstadt/Aisch; 7:39,01 min) und Maximilian Thorwirth (SFD Düsseldorf; 7:41,34 min) näherten sich bis auf wenige Sekunden dem deutschen Hallenrekord, mittlerweile 30 Jahre alt, von Dieter Baumann (7:37,51 min). Damit könnten die 3.000 Meter am Freitagabend die hochklassigste Lauf-Entscheidung bei den Dortmunder Meisterschaften werden.

Zusätzliche Würze hätte ein Athlet ins Rennen gebracht, der erst einmal in seiner Karriere – vor drei Jahren – die 3.000 Meter (7:51,42 min) bestritten hat: Robert Farken. Der Leipziger steigerte Anfang Februar er in den USA die deutschen Rekorde über 1.500 Meter und die Meile auf die Weltklassezeiten von 3:33,14 und 3:49,45 Minuten. Die 1.500-Meter-Zeit erzielte er dabei als Durchgangszeit bei einem Meilenrennen. In Dortmund hatte er mit einem Start über 3.000 Meter geplant, musste diesen aber Anfang der Woche wegen einer Erkältung absagen.

Mohamed Abdilaahi (Cologne Athletics), in diesem Winter auf 7:38,97 Minuten verbessert, wird nicht ins Titelrennen eingreifen. Der ehemalige LGO-Langstreckler ist nicht für die DM gemeldet. mbn

Titelverteidiger: Florian Bremm (LSC Höchstadt/Aisch; 7:58,76 min)
Jahresbester: Sam Parsons (SCC Berlin; 7:38,06 min)
EA Hallen-EM-Norm: 7:43,00 min

Teilnehmerfeld mit Athleten aus dem Rheinland:
StNr Name Jahr LV Verein ML Info

94 Parsons Sam 1994 BE SCC Berlin 7:38,06 Boston/USA, 08.02.25
154 Bremm Florian 2000 BY LSC Höchstadt/Aisch 7:39,01 Luxembourg/LUX, 19.01.25
360 Thorwirth Maximilian 1995 NO SFD 75 Düsseldorf 7:41,34 Val-de-Reuil/FRA, 02.02.25

662 Schneider Velten 1999 WÜ VfL Sindelfingen 7:53,58 Gent/BEL, 01.02.25
371 Dahlke Jonathan 1995 NO TSV Bayer o4 Leverkusen 8:01,53 Metz/FRA, 08.02.25
401 Rofagha Leon 1999 NO TSV Bayer o4 Leverkusen 8:02,53 Metz/FRA, 08.02.25
532 Müller Robin 2003 TH LC Top Team Thüringen 8:03,08 Erfurt-Steigerwald, 12.01.25
197 Schrick Christoph Maximilian 2003 HE Königsteiner LV 8:09,47 Dortmund, 08.02.25

396 Nores Max 1999 NO TSV Bayer o4 Leverkusen 8:13,18 Leverkusen, 25.01.25
164 Tortell Marc 1997 HE Athletics Team Karben 8:13,28 Antequera/ESP, 25.01.25
387 Korsmeier Linus 1998 NO TSV Bayer o4 Leverkusen 8:15,44 Leverkusen, 25.01.25
156 Weisheit Brian 1997 BY LSC Höchstadt/Aisch 8:15,66 München, 08.02.25
189 Dieterich Jakob 2005 HE Frankfurt Athletics e.V. 8:15,77 Frankfurt, 26.01.25
220 Hauf Sebastian 1992 HE SSC Hanau-Rodenbach 8:17,61 Frankfurt, 26.01.25
527 Saar Anton 2004 TH Erfurter LAC 8:18,28 Erfurt-Steigerwald
12.01.25,
338 Potthoff Michael 2000 NO LG Aachen 8:18,51 Dortmund, 08.02.25
153 Weizinger Johannes 1999 BY LG TELIS FINANZ Regensburg 8:19,32 Dortmund, 21.12.24
336 Rieck Eliah 2004 NO LAZ Rhein-Sieg 8:19,39 Dortmund, 08.02.25
(Quelle: Leichtathletik.de)

19.02. Traditionslauf der SG Neukiirchen/Hülchrath Energie-Cross zum Start ins Jubiläumsjahr
Neukirchen. Die 31. Auflage der Traditionsveranstaltung der SG Neukirchen/Hülchrath steht in diesem Jahr unter einem besonderen Stern. Es locken viele attraktive Preise.

Der Energie-Cross bekommt in diesem Jahr eine ganz besondere Note. Denn die 31. Auflage ist die erste Veranstaltung im Jubiläumsjahr der SG Neukirchen/Hülchrath, die in diesem Jahr ihr 50-jähriges Bestehen feiert. Wer am Samstag, 22. Februar, bei der Traditionsveranstaltung mit den Strohballen dabei sein will, ohne Nachmeldegebühr zu zahlen, sollte sich bis zum Anmeldeschluss am 16. Februar eintragen.

Seit 2013 gehen die Läufe auf der Sportanlage am Viehweg unter der Leitung von Bernd Juckel über die Bühne. Am bewährten Gesamtkonzept wird sich auch 2025 wenig ändern. Die Strecken sind wieder einmal abwechslungsreich mit vielen Strohballenhindernissen, kleinen Hügeln und engen Kurven gespickt. Für die Zuschauer ist die gesamte Laufstrecke einsehbar. Das Starterfeld dürfte auch in diesem Jahr überwiegend aus Vereinsläufern bestehen. „Hobbyläufer sind erfahrungsgemäß, nur schwer zu einem Start bei einem Crosslauf zu bewege“, meinte SG-Pressewart Willy Helfenstein, der das aber nur schwer nachvollziehen kann. „Dabei sind Crossläufe eine ideale Vorbereitung auf die Laufsaison im Sommer. Sie sorgen für eine Verbesserung der Laufkoordination, geben mehr Kraftausdauer und trainieren Sehnen und Bänder und beugen damit Verletzungen vor.“

Wie auch immer: Die Verantwortlichen rechnen wieder mit rund 300 bis 400 Anmeldungen. Gestartet wird die Veranstaltung am 22. Februar um 13 Uhr mit den Läufen der Bambini über 500 Meter, gefolgt von den Schüler- und Jungendläufen über 800 Meter bis 2500 Meter. Der Hauptlauf über 5100 Meter startet gemeinsam mit der Crossstaffel um 15.15 Uhr. „Im Gegensatz zu vielen anderen Läufen konnten die Startgelder dank der vielen ehrenamtlichen Helfer auch in diesem Jahr konstant bei 4 bis 8 Euro niedrig gehalten werden“, erklärt Helfenstein. Zum Jubiläum wird es in diesem Jahr viele attraktive Preise geben. Im Hauptlauf gibt es zum Beispiel Freistarts für den Grevenbroicher Citylauf zu gewinnen, der am Freitag, 13. Juni, ansteht.
www.sgnh.de/leichtathletik
(Quelle: RP)

18.02. TV, Streams, Ergebnisse & mehr: Hallen-DM in Dortmund live
In der Helmut-Körnig-Halle von Dortmund werden am Wochenende die deutschen Meistertitel der Hallensaison 2025 vergeben. Wie, wo und wann die Titelkämpfe mitverfolgt werden können:

Mit Hochspannung im Kugelstoßen und über 3.000 Meter werden am Freitag (21. Februar) die Deutschen Hallenmeisterschaften 2025 in Dortmund eröffnet. Am Samstag und Sonntag (22./23. Februar) folgen 22 weitere Titelentscheidungen. Wer Tickets für die Helmut-Körnig-Halle ergattert hat, hat für das Highlight der nationalen Hallensaison die besten Plätze! Doch auch für jene, die zuhause mitfiebern, gibt es gute Nachrichten: Alle Entscheidungen können in Livestreams der ARD mitverfolgt werden.

Der Livestream vom Freitag startet um 17:55 Uhr, am Samstag geht's um 12:55 Uhr los, und am Sonntag heißt es ab 12:45 Uhr einschalten, wenn fast im Minutentakt die DM-Medaillen vergeben werden. Livestreams https://www.leichtathletik.de/aktuelles/livestreams. Am Samstag zeigt das Erste darüber hinaus zwischen 17:25 und 17:50 Uhr auch im Live-TV-Bilder aus Dortmund im Rahmen der Sportschau-Sendung.

Auf leichtathletik.de gibts wie gewohnt die Live-Ergebnisse der Hallen-DM, die ergänzt werden durch top-aktuelle Kurz-Interviews mit allen Deutschen Meisterinnen und Meistern – zum Abruf einfach von der Live- oder Zeitplan-Ansicht auf die Ansicht "Interviews" wechseln. Alle Geschehnisse gibts auch noch einmal in den großen Tageszusammenfassungen, ergänzt durch große Bildergalerien mit allen Stars und Sternchen der Meisterschaften.

Mehr Bilder, Videos und Reels auf YouTube, Instagram, TikTok und Facebook. Neben Highlight-Clips aller Finals und Video-Interviews mit allen Siegern gibt es dort die Impressionen, die in den Livestreams und TV-Bildern nicht zu sehen waren. Ab in die Mixed Zone, zum Warm-Up, ins Infield und auf die Zuschauerränge. Leichtathletik hautnah und Stars zum Anfassen nach Hause!

17.02. Über 1.000 Teilnehmer bei Porzer Winterlaufserie
Köln. Zum Abschluss der 40. Winterserie des LSV Porz liefen über 1.000 Teilnehmer mit. Damit bleibt die beliebte Laufserie von Helmut Urbach weiterhin die Nummer Eins im Rheinland um sich im Winter auf die neue Saison vorzubereiten.

Bei der großen Serie musste diesmal ein Halbmarathon absolviert werden. Michael Grysko war, nach dem Sieg über 15 km vor zwei Wochen und Platz Zwei im ersten Rennen, in 1:11:57 Std. nicht nur der Sieger über die 21,1 Kilometer, zugleich auch der Seriensieger. Dahinter folgten Lars Derksen (Milers Colonia, 1:12:32) und Niklas Taft (Mach3 Köln, 1:14:13). Schnellste Frau wurde unangefochten Alice Lüchtefeld (Bunert - Der Kölner Laufladen) in 1:27:10 Std. und am Ende auch Seriensiegerin.

Über 10 Kilometer machte Jonas Orfgen den Triple-Tagessieg und Seriensieg in 33:30 Minuten perfekt. Dem Triathleten aus Paderborn folgten diesmal Paul Witte (35:05) und Bjarne Krumtünger (35:24). Frauensiegerin und Gewinnerin der kleinen Serie wurde Sonja Vernikov. Die Athletin des LAZ Rhein-Sieg feierte in 38:15 Minuten ebenfalls ihren dritten Tageserfolg. Auf Platz zwei folgte Ira Achenbach (SG Wenden, 38:39) vor Leonie Wiese (Dürener TV, 39:41).

Ein neues Podest gab es im 5 Kilometer Rennen. Hier gewann Sebastian Rupprecht (LG Rhein-Wied, 16:06) knapp vor seinem Vereinskameraden Denni Neumann (16:16) und Timo Krein (LAZ Rhein-Sieg, 16:17). ZUm dritten Mal Tages- und somit Siegerin der Mikro-Serie wurde Nadja Gaus (Bunert - Der Kölner Laufladen) in 19:06 Minuten. Veronika Witt (LAZ, 19:59) und Saskia Schmidt (LG Gummersbach, 20:42) folgten auf den weiteren Plätzen.

Neben den traditionellen Schuh-Pokalen oder Handtüchern gab es für die Teilnehmer der großen Serie auch die ersten Erkenntnisse ihrer möglichen aktuellen Marathonzeit. Die Addition aller drei Rennen von 10, 15 und 21,1 Kilometer ergibt jedenfalls einen realistischen Aufschluss darüber.

Ergebnisse: https://time-and-voice.com/de/running/winterlauf3-2025/ergebnisse
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

16.02. 56:42 Minuten: Jacob Kiplimo läuft mit Weltrekord in neue Halbmarathon-Ära
Jacob Kiplimo hat sich den Halbmarathon-Weltrekord zurückgeholt. Und wie! Mit 56:42 Minuten steigerte er am Sonntag in Barcelona die Bestmarke gleich um 48 Sekunden. Einen Fünf-Kilometer-Abschnitt rannte er sogar unter 13 Minuten. Amanal Petros lief nach Problemen in der Vorbereitung eine ordentliche Zeit, der deutsche Rekord war jedoch außer Reichweite.

Die ohnehin schon rasante Entwicklung im Straßenlauf hat eine neue Dimension erreicht: Beim Halbmarathon am Sonntag in Barcelona (Spanien) pulverisierte Jacob Kiplimo (Uganda) den Weltrekord (vorbehaltlich Ratifizierung) förmlich. Mit 56:42 Minuten (Bruttozeit) war er 48 Sekunden schneller als der Äthiopier Yomif Kejelcha vor vier Monaten in Valencia (Spanien). Um den Leistungssprung im Halbmarathon zu verdeutlichen: Vor 15 Jahren lief Zersenay Tadese (Eritrea) 58:23 Minuten. Bis Ende 2024 wurde diese Bestmarke „nur“ um 53 Sekunden gesteigert, nun von Jacob Kiplimo gleich um 48 Sekunden. Mit diesem Rennen für die Geschichtsbücher holte sich Jacob Kiplimo den Weltrekord vom Äthiopier zurück. Zwischen 2021 und 2024 hatte nämlich er mit 57:31 Minuten den Rekord bereits inne.

Jacob Kiplimo ließ es in Barcelona zunächst mit 13:38 Minuten für die ersten fünf Kilometer etwas „ruhiger“ angehen. Danach drehte der 24-Jährige auf ließ laut Zeitmessung Abschnitte von 13:12, 12:57 und 13:23 Minuten folgen. Dabei stellte er im „Vorbeigehen“ mit 39:47 Minuten eine Weltbestzeit über 15 Kilometer auf. Auf dem finalen Kilometer war der viermalige Crossweltmeister so schnell, dass er extrem dicht ans Führungsfahrzeug heranlief. Es ist der nächste Lauf-Weltrekord, der in Spanien aufgestellt wurde. Acht der zehn schnellsten Marathonläufer haben übrigens ihre Bestmarken in Spanien, vorzugsweise in Valencia, erzielt (siehe Statistik unten).
In Form für Marathon-Debüt in London

Bei seinem ersten Rennen des Jahres schloss Jacob Kiplimo an seine starke Saison 2024 an. Dort wurde er Crossweltmeister und erzielte mit 12:40,96 Minuten über 5.000 Meter und 26:48 Minuten über 10 Kilometer neue Bestzeiten. Nur im olympischen 10.000-Meter-Finale lief es als Achter (26:46,39 min) nicht nach Wunsch. Das Rennen in Barcelona war für Jacob Kiplimo ein wichtiger Test für sein Marathon-Debüt im April in London. In dieser Form könnte er – trotz aller Widrigkeiten, die ein Marathon bereithält – an die Zwei-Stunden-Marke heranlaufen.

„Es war das perfekte Rennen. Ideale Temperatur, kein Wind, fantastische Strecke, alles lief besser als erwartet“, sagte Jacob Kiplimo, dem ab Kilometer drei das Pacemaker-Tempo von 2:45 Minuten pro Kilometer nicht mehr schnell genug war. „Ich war voller Energie, aber ich hätte nie gedacht, dass ich unter die 57-Minuten-Marke komme, das ist erstaunlich.“ Vor seinem Marathon-Debüt wird der Weltrekordler keine Rennen mehr bestreiten.

Das Rekordtempo des 24-Jährigen gingen seine Konkurrenten am Sonntag in Barcelona nicht mit. Schon bei der Fünf-Kilometer-Marke lag er deutlich vor den anderen Top-Läufern. Rang zwei ging an Ex-Weltrekordler Geoffrey Kamworor (Kenia), der zwei Minuten später (58:44 min) als erster Gratulant im Ziel war. Sein Landsmann Samwel Mailu wurde in 59:40 Minuten Dritter. Auch Europameister Yeman Crippa (Italien; 59:52 min) blieb als Vierter noch unter der prestigeträchtigen Stunden-Marke.

Amanal Petros (Hannover 96) lief ein gleichmäßiges Rennen und spulte die Kilometer in 2:55 Minuten ab. Nach 61:51 Minuten lief der deutsche Rekordhalter auf Rang 18. Sein Ziel, erstmals unter einer Stunde zu bleiben, konnte er aufgrund einer Erkältung in der Vorbereitung nicht umsetzen. Hendrik Pfeiffer (Düsseldorf Athletics) ging nach der 15-Kilometer-Marke (44:53 min) aus dem Rennen.

Auch bei den Frauen gab’s eine hochkarätige Siegerzeit: Joyciline Jepkosgei (Kenia) gewann mit der neuen Weltjahresbestzeit von 64:13 Minuten und großem Vorsprung auf ihre Landsfrau Gladys Chepkurui (66:25 min). Rang drei sicherte sich die Äthiopierin Alemtsehay Zerihun (68:21 min).

Top 10: Ewige Bestenliste Halbmarathon
56:42 min | Jacob Kiplimo (UGA), Barcelona, 16.02.2025
57:30 min | Yomif Kejelcha (ETH), Valencia, 27.10.2024
57:32 min | Kibiwott Kandie (KEN), Valencia, 06.12.2020
57:41 min | Hagos Gebrhiwet (ETH), Valencia, 22.10.2023
57:49 min | Rhonex Kipruto (KEN), Valencia, 06.12.2020
57:50 min | Selemon Barega (ETH), Valencia, 22.10.2023
57:59 min | Alexander Mutiso (KEN), Valencia, 06.12.2020
58:01 min | Geoffrey Kamworor (KEN), Kopenhagen 15.09.2019
58:02 min | Sabastian Sawe (KEN), Ostia 06.03.2022
58:07 min | Abel Kipchumba (KEN), Valencia 24.10.2021
(Quelle: Leichtathletik.de)

10.02. Direkt ein Sieg zur Premiere
181 Teilnehmer bei der 16. Auflage von „Meerhardt Extreme“ - Moritz Becker und Franziska Hinte gewinnen direkt bei ihrer ersten Teilnahme
Gummersbach. Im Hauptlauf über die zehn Kilometer war gegen den Sieger Moritz Becker kein Kraut gewachsen. Der Triathlet ging zum ersten Mal in Dieringhausen an den Start und lief, trotz der falschen Schuhwahl, ein einsames Rennen. „Ich hatte nur ganz normale Laufschuhe mit und war von den vielen Trailabschnitten echt überrascht“, erklärte der Gewinner. Nicht nur das echte „Kaiserwetter“ hatte daran seinen Anteil. „Das ist wirklich ein mega Event“, war er von der Strecke so richtig angetan und kündigte bereits seine Teilnahme für das nächste Jahr an. Die Siegerzeit konnte sich mit 38:40 Minuten ebenfalls sehen lassen. Für den Zweiten Michel Krüger (LG Gummersbach) wurde die Uhr nach 40:42 Minuten angehalten. Christian Becker (TuS Deuz/41:03 Minuten) komplettierte das Podest.

Über den Vorjahressieger und Lokalmatador Moritz Flader, für den es in diesem Jahr nicht fürs Podium reichte, war die Siegerin der Frauen Franziska Hinte (TriFinish Münster/45:54 Minuten) auf den knackigen Lauf in der Meerhardt aufmerksam geworden. Der Triathlet hatte auf Veranstaltungen dafür geworben. Die Kölnerin hatte sich extra für den Wettkampf noch neue Trailschuhe bestellt. Da diese nicht rechtzeitig eintrafen, lief auch sie mit normalen Laufschuhen – und gewann in beeindruckender Manier. „Das war mein erster Traillauf überhaupt“, jubelte sie nach dem Zieleinlauf. „Das hat richtig Spaß gemacht und war wirklich super“, war sie auf der kompletten Strecke ein einsames Rennen gelaufen. Ascelina Hasberg (vereinslos/49:22 Minuten) folgte erst mit großem Abstand. Verena Köster (TriCologne/49:41 Minuten) finishte knapp darauf.

Über die fünf Kilometer hatte Sonja Vernikov im Vorjahr bei den Frauen mit 22:09 Minuten eine neue Bestmarke aufgestellt. Davon war die diesjährige Gewinnerin Ira Achenbach (SG Wenden/24:07 Minuten) zwar ein gutes Stück entfernt entfernt. bemerkenswert wird die Leistung allerdings dadurch, dass die Athletin erst vor knapp zwei Monaten zum zweiten Mal Mama geworden ist. „Das war mein erster Wettkampf nach der Schwangerschaft“, freute sich riesig über ihren Erfolg bei „optimalen Bedingungen“. Klara Frackenpohl (30:34 Minten) und Anna Peiter (31:54 Minuten) konnten der Gewinnerin den Erfolg nicht im Ansatz streitig machen.

Bei den Herren lief Maciek Miereczko (LG Donatus Erftstadt/19:50 Minuten) von Beginn an vorne mit und ließ Jan Baumgarten (Triathlon Team Ratingen 08/20:09 Minuten) keine Chance. „Bergab hat er mich gekriegt und dann war er weg“, so der Zweitplatzierte. Marc Peiter (21:53 Minuten) wiederholte seine Vorjahresplatzierung mit Rang drei.

Auf der Sieben-Kilometer-Walkingstrecke war der Sieger der beiden letzten Jahre, Michael Redlich, dieses Mal nicht am Start. Jessica Caplan (55:38 Minuten) setzte sich in diesem Jahr die Krone auf. Mario Turra (LG Gummersbach/55:51 Minuten) und Hajo Siewer (Thieringhausen/55:52 Minuten) lieferten sie ein packendes Verfolgerduell um die beiden anderen Podestplätze.

Das Vorstandsmitglied der Volksbank Oberberg, Jörn Richling, gab nicht nur den Startschuss über die zehn Kilometer, sondern er war auch wieder mit prall gefüllter Börse vor Ort. Denn für einen Streckenrekord hätte der Hauptsponsor wieder eine Prämie in Höhe von 250 Euro ausgeschüttet. „Schade, dass es dieses Mal nicht geklappt hat“, werde man die Veranstaltung aber auch in Zukunft weiterhin unterstützen und lobte die Veranstalter für ihre tolle Arbeit und sprach von einem der schönsten Läufe in der Gegend.

Insgesamt 45 Helfer hatte der TSV Dieringhausen mit seiner Abteilung „running & more“ für die 16. Veranstaltung aufgeboten. Das Orgateam um Klaus-Walter Misere, Eckhard Hauer und Lena Barf war rundum zufrieden. Ein Extra-Dankeschön ging an den Sponsorenpool. „Ohne die wäre die Durchführung einer solchen Veranstaltung nicht möglich.“

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/315793/
(Quelle: Oberberg Aktuell)

09.02. Comeback des „GVG-LaufCup“
Etablierte Laufserie ist nach fünf Jahren Pause zurück
Rhein-Erft-Kreis. Nach fünf Jahren Pause findet der „GVG-LaufCup“ 2025 wieder statt. Die etablierte Laufserie im Rhein-Erft-Kreis wurde 2006 von Joe Körbs (www.laufen-im-rheinland.de) ins Leben gerufen und 2018 vom regionalen Energieversorger GVG Rhein-Erft (GVG) als Titelsponsor übernommen. Mit ihrem Engagement gibt die GVG bereits seit Jahren zahlreichen Sportevents regionalen Rückhalt. Über das Revival des GVG-LaufCups freuen sich besonders die sportlich ambitionierten Läuferinnen und Läufer aus der Region. „Mit dem GVG-LaufCup verknüpfen wir sieben tolle Laufevents in der Region zu einer regionalen Laufserie. Wir sind oft gefragt worden, wann der GVG-LaufCup wieder an den Start geht. Nun ist es soweit – wir setzen die Tradition fort und freuen uns auf viele begeisterte Teilnehmer“, erklärt Werner Abromeit, GVG-Geschäftsführer, selbst aktiver Läufer. Mit „Bunert – Der Kölner Laufladen“ konnte zudem ein neuer Co-Sponsor für die Altersklassenwertung gefunden werden.

Wertungsläufe 2025
09.03. 18. GVG-Donatuslauf in Erftstadt-Liblar - 10 km
17.05. 10. Glessen läuft - 10 km
18.05. 35. GVG-Volkslauf in Hürth - 21,1 km
13.06. 15. Horremer Abendlauf - 10 km
29.06. 18. GVG-Abteilauf in Pulheim-Brauweiler - 10 km
21.09. 21. GVG-Citylauf Bedburg - 10 km
28.09. 14. GVG-Citylauf in Erftstadt - 10 km

Anmeldung/Wertung: Aus organisatorischen Gründen werden alle Cup-Teilnehmer bis zur vierten Veranstaltung in Horrem um Voranmeldung gebeten. Spätere Cup-Meldungen können nicht berücksichtigt werden. Einfach nur Name, Altersklasse und Verein per E-Mail an info@laufen-im-rheinland.de senden. Um in die Cup-Wertung zu kommen, müssen vier Läufe gefinisht werden. Drei Streichresultate bzw. Nichtteilnahmen sind insgesamt möglich. Detaillierte Infos zur Serie auch unter www.laufen-im-rheinland.de.
Alle LaufCup-Teilnehmer können sich auf sieben abwechslungsreiche Volksläufe freuen. Egal ob durch die Stadt oder über Land, jeder Lauf hat seinen eigenen Reiz. Auf der Abschlussveranstaltung, die am 19. November bei der GVG  in Hürth stattfindet, werden die Gesamt- und Altersklassensieger (1.-3.) mit Preisen, Urkunden und Medaillen geehrt.

Hintergrund zum GVG-Laufsport-Engagement
Bereits seit 2002 engagiert sich das Unternehmen aktiv im Laufbereich. Die GVG sponsert insgesamt zehn Läufe in der Region und ist nicht nur mit finanzieller und sachlicher Unterstützung, sondern auch aktiv mit ihrem GVG-Laufteam dabei, das mittlerweile mehr als 250 Mitglieder hat. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen und können sich schnell und einfach unter www.gvg.de anmelden. Die Mitgliedschaft im GVG-Laufteam ist kostenlos und unverbindlich und die Teamvorteile wie Freistart, Kleiderbeutel-Service und Verpflegung sind inklusive.

Zum Unternehmen GVG Rhein-Erft:
Die GVG Rhein-Erft GmbH mit Sitz in Hürth-Hermülheim ist ein kommunal verankertes Unternehmen und der regionale Energieversorger für den Rhein-Erft-Kreis sowie die nördlichen, westlichen und südlichen Stadtgebiete von Köln. Das Unternehmen wurde 1956 gegründet und beschäftigt heute rund 120 Mitarbeitende. Über ein Erdgasnetz von ca. 1.780 km Länge liefert die GVG Rhein-Erft jährlich ca. 1 Milliarde kWh Erdgas für ca. 80.000 Kunden in den Rhein-Erft-Kreis und nach Köln. Unter der Marke „erftpower“ liefert die GVG auch Strom, ausschließlich aus Wasserkraft. Faire Preise sowie ein umfassender, persönlicher Service stehen dabei im Mittelpunkt. Die GVG Rhein-Erft engagiert sich konsequent für den Ausbau erneuerbarer Energieerzeugung und die Erhöhung der Energieeffizienz, um so einen Beitrag zur Erreichung der Klimaschutzziele zu leisten.
(Mitteilung: GVG Rhein-Erft & Joe Körbs)

08.02. 43. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz" am 9. März
Leverkusen. Der Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ geht 2025 in seine 43. Auflage – und ihr könnt schon jetzt Teil dieses großartigen Events sein!

Wettbewerbe:
10:00 Uhr - Lauf 1: 6-Pfoten-Lauf (2,5km - eine große Runde)
10:25 Uhr - Lauf 2: 5km Lauf/2,5km Walking (2, bzw. 1 große Runde) (Zielschlusszeit: 40min)
11:10 Uhr - Lauf 3: 2,5km Vereins-Lauf (eine große Runde)
11:40 - Lauf 4: 1,25km Schnupperlauf (eine kleine Runde)
12:00 Uhr - Lauf 5: 3x1,25km Schul-Staffeln Grundschulen
(drei kleine Runden)
12:40 Uhr - Lauf 6: 10km Rund ums Bayerkreuz „Der schnelle
Zehner“ (Zielzeit: bis 40min - 4 große Runden)
13:40 Uhr - Lauf 7: 3x1,25km Schul-Staffeln weiterführende
Schulen (drei kleine Runden)
14:15 Uhr - Lauf 8: 10km Rund ums Bayerkreuz „Zehner für alle“
(Zielzeit: bis 80min - 4 große Runden)

Strecke:
Gelaufen wird auf einem asphaltierten, 2,4 km langem Rundkurs. Alle Strecken sind vom DLV und international von WORLD ATHLETICS/AIMS zertifiziert.

Anmeldung:
https://cologne-timing.de/anmeldung/bayerlauf

07.02. „Meerhardt Extreme“: Schon mehr als 180 Meldungen
Gummersbach. Die 16. Auflage des Crosslaufs „Meerhardt Extrem“ findet am kommenden Samstag statt. Nach Angaben des Orgateams vom TSV Dieringhausen liegen bereits mehr als 180 Voranmeldungen vor, weshalb die Verantwortlichen zuversichtlich sind, die 200er-Marke zu knacken. Die Strecke ist frei und nach der aktuellen Wetterprognose soll es am Veranstaltungstag trocken bleiben. Die Onlinemeldung schließt am Donnerstag, 6. Februar, um 24 Uhr. Nachmeldungen sind bis 30 Minuten vor den jeweiligen Starts möglich.
https://www.ltram.de/meerhardtextreme

06.02. Wie läuft Deutschland? Jetzt bei der großen Lauf-Umfrage mitmachen!
Was macht Laufveranstaltungen attraktiv? Warum entscheiden sich Läuferinnen und Läufer für ein bestimmtes Event? Das und mehr wollen wir von Deutschlands Lauf-Community wissen! Wer an der großen Lauf-Umfrage von DLV, German Road Races und laufen.de teilnimmt, kann attraktive Preise gewinnen!

Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) sowie das Portal laufen.de und die German Road Races (GRR), Vereinigung der deutschen Straßenlauf-Veranstalter, haben sich zum Ziel gesetzt, die deutsche Lauf-Community noch besser kennenzulernen. Schon im Jahr 2022 fand dafür unter wissenschaftlicher Begleitung der Universität Münster Teil 1 einer großen Lauf-Umfrage statt, die untersucht hat, warum Menschen laufen – oder es noch nicht tun. Jetzt ist Teil 2 der Umfrage gestartet. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was macht Laufveranstaltungen für Läufer attraktiv?

Zur Teilnahme aufgerufen sind Läufer aller Leistungsklassen – von den Anfängern mit ersten Volkslauf-Erfahrungen bis hin zu den Lauf-Assen, die wöchentlich um Top-Platzierungen rennen. Wir wollen wissen: Wie bereiten sie sich auf Lauf-Events vor? Wie bewerten sie den Service und die Kommunikation? Was wünschen sie sich von Vereinen, Verbänden, Veranstaltern oder sonstigen Akteuren im Laufsport? Und vor allem: Wie können diese ihr Angebot für die Lauf-Community noch besser machen?

Nehmen auch Sie sich zehn Minuten Zeit, um an der Umfrage teilzunehmen und die Fragen zu beantworten. Es lohnt sich: Unter allen Teilnehmenden verlosen wir ein komplettes Nike Lauf-Outfit und ein Set Shokz Kopfhörer! Teilnahmeschluss ist der 30. März 2025.

Umfrage: https://solaeuftdeutschland.survey.fm/2023
(Quelle: Leichtathletik.de)

05.02. Meerhardt Extreme am 8. Februar
TSV Dieringhausen veranstaltet den Crosslauf-Klassiker zum 16. Mal
Gummersbach. Am Samstag, 8. Februar, findet die 16. Auflage des Crosslaufs „Meerhardt Extreme“ über fünf und zehn Kilometer statt. Auch die Nordic Walker kommen wieder auf ihre Kosten. Die sieben Kilometer lange Nordic-Walking-Strecke ist etwas entschärft, teilten die Veranstalter mit. Das Meldebüro und der Catering-Bereich sind wieder im Verkaufsbereich des „Räderwerks“ zu finden, wo im Anschluss auch die Siegerehrung stattfinden wird. Die Teilnehmer können sich auf Starterpacks und weitere Preise freuen.

Darüber hinaus wurde von der Volksbank Oberberg eine Prämie von 250 Euro für einen neuen Streckenrekord auf den Laufstrecken über fünf und zehn Kilometer ausgelobt. Die Läufe starten am Samstag, 8. Februar, um 14 Uhr (10 Kilometer), um 13:45 (5 Kilometer) und um 13:30 Uhr (Nordic Walking).

Anmeldung und Informationen: https://www.ltram.de/meerhardtextreme

03.02. Beste Bedingungen bei der Porzer Winterserie
Köln. Knapp 1.000 Teilnehmer liefen am Sonntag beim zweiten Lauf zur Porzer Winterserie mit. Bei besten äußeren Bedingungen, mit viel Sonne und wenig Wind wurden wieder schnelle Zeiten gelaufen.

Den Anfang machte der 5-km-Lauf den erneut Lars Spickhoff in 16:38 Min. denkbar knapp vor Jan Vernikov (16:42) gewann. Schnellste Frau war, wie vor zwei Wochen, Nadja Gaus (Bunert - Der Kölner Laufladen, 19:19) ebenfalls mit vier Minuten Vorsprung auf Hannah Schäfer (SSF Bonn, 19:23).

Im Rennen zur Mini-Serie über 10 Kilometer war auch diesmal Jonas Orfgen (TriCity Paderborn, 33:17) erfolgreich. Knapp dahinter landete Luke Kelly (LAZ Rhein-Sieg, 33:25) vor Thierry van Riesen (LG Rhein-Wied, 33:50). Größere Abstände gab es bei den Frauen. Sonja Vernikov (LAZ Rhein-Sieg) war erneut das Maß aller Dinge und gewann in 37:11 Min. vor Leonie Wiese (Dürener TV, 39:08) und Julia Pleiß (41:03).

Über 15 Kilometer stand der zweite Lauf zur großen Serie auf dem Programm, die in zwei Wochen mit dem Halbmarathon abgeschlossen wird. Michael Grysko, vor zwei Wochen noch zweiter über zehn Kilometer, gewann nach 50:54 Minuten deutlich vor Patrick Welnhofer (Mach3 Köln, 52:09) und Yusufi Ghafar (LC Euskirchen, 53:00). Mit guten Vorsprung finishte Alice Lüchtefeld (Bunert - Der Kölner Laufladen, 1:01:20 Std.) als schnellste Frau. Claudia Maria Henneken (Dauerlauf Verein Köln, 1:02:33) und Jana Winter (1:06:28) verfollständigten das Podest.

Der nächste Serienlauf findet am 16. Februar statt.

Ergebnisse: https://time-and-voice.com/de/running/winterlauf2-2025/ergebnisse
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)