Laufkalender 2025 / 2026

Hier werden alle offiziellen und nicht-offiziellen (soweit bekannten) Läufe für das Rheinland veröffentlicht. Monatlich übersichtlich sortiert, geographisch gekennzeichnet und auf die wesentlichen Daten beschränkt und natürlich verlinkt. Der Veranstaltungskalender wird ständig ergänzt und ggf. korrigiert. Fehlt noch ein Euch bekannter Lauf? Dann bitte per Email an mich melden.

Juli 2025:

11.07. 12. Kölner Zoolauf - 18.15 Uhr K
Strecken: 0,410 / 1,140 / 10,05 km
https://koelner-zoolauf.de/

25.07. SportScheck Run Köln - 18.45 Uhr K
Strecken: 0,6 / 2,3 / 5 / 10 km
www.sportscheck.com

August 2025:

01.08. 5. Bärenkopplauf in Waldbreitbach - 18.00 Uhr NR
Strecken: 11 km
https://baerenkopplauf.de/

02.08. 40. Int. Die 10km von Dürwiß - 15.15 Uhr DN
Strecken: 4 / 10 km
https://www.sv-germania-duerwiss.de/die-10-km-von-d%C3%BCrwi%C3%9F/

03.08. Köln-Turm Treppenlauf 11.00 Uhr K
www.koelner-treppenlauf.de

09./10.08. 47. Monschau-Marathon - 06.00 Uhr AC
Strecken: 10 / 42 / 56 / 70 km
www.monschau-marathon.de

15.08. Sparda-Bank Altstadtlauf Köln - 17.30 Uhr K
Strecken: 0,6 / 2,3 / 5 / 10 km
www.altstadtlauf-koeln.de

16.08. 36. Hambacher Volkslauf - 15.30 Uhr DN
Strecken: 2 / 5 / 10 / 21,1 km
https://www.djk-loewe-hambach.de/

17.08. 50. Sengbachtalsperrenlauf - 08.30 Uhr GL
Strecken: 1,2 / 11,3 / 21,1 / 30,9 km
https://sengbachlauf.de/

24.08. 26. Kölner Halbmarathon "Die Generalprobe" - 10.00 Uhr K
Strecken: 21,1 km
https://koelner-halbmarathon.de/

24.08. 2. Eschweiler Citylauf - 10.00 Uhr AC
Strecken: 0,3 / 1,5 / 5 / 10 km
www.mc-eschweiler.de

29.08. Sommerabendlauf des TuS Köln rrh. - 18.30 Uhr K
Strecken: 1,8 / 5 / 10 km
https://www.tuskoeln.de/sommerabendlauf

30.08. 13. Panoramalauf rund um die Burg Are - 09.30 Uhr AW
Strecken: 19 / 35 / 54 km
https://selbstlaeufer-altenahr.hpage.com/home.html

30.08. Monte Sophia XXI - 14.15 Uhr DN
Strecken: 0,5 / 1 / 5,3 / 10 / 25 km
https://www.tv-huchem-stammeln.de/index.php/la/monte-hagl

30.08. 37. VL in Scheven - 16.00 Uhr EU
Strecken: 1 / 1,68 / 5 / 10,4 km
https://www.fcscheven.de/

31.08. 10. Sechtemer Burgenlauf - 12.30 Uhr SU lrh.
Strecken: 0,4/ 0,9 / 2,5 / 5 / 10 km
http://graue-burggeister.de/

September 2025:

03.09. B2Run in Köln - 17.00 Uhr K
Strecken: 5,3 km
https://www.b2run.de/run/de/de/index.html

05.09. 3. Drittelmarathon in Straberg - 18.30 Uhr NE
Strecken: 5 / 14,065 km
https://straberger-drittelmarathon.de/

07.09. 13. Lauf mal wieder mit in Schmidt - 11.00 Uhr DN
Strecken: 0,25 / 0,5 / 0,75 / 4 / 10,8 / 21,1 km
https://tusschmidt.de/2024/02/24/lauf-mal-wieder-mit-in-schmidt-2024/

07.09. 15. Siegburger Hit-Citylauf - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 5 / 10 km Deutsche Meisterschaften Straßenlauf
https://www.laz-sport.de/

07.09. 35. Lauf rund um den Fühlinger See - 10.00 Uhr K
Strecken: 5 / 10 / 21,1 km
http://www.llg80.de/

07.09. 25. Bahndammlauf in Buchholz - 09.00 Uhr NR
Strecken: 0,4 / 1 / 5 / 10 / 21,1 km
www.bahndammlauf.de

12.09. 28. Bergisch Gladbacher Stadtlauf GL
Strecken: 5 / 10 km
https://www.blau-weiss-hand.de/

13.09. 2. Wiehler Sommerlauf - 12.00 Uhr GM
Strecken: 0,4 / 2 / 5 / 10 km
https://stadtsportverband-wiehl.de/sommerlauf/

13./14.09. 35. Villelauf in Weilerswist 20.00/10.00 Uhr EU
Strecken: 5 / 10 km (Night-Run am Samstag)
https://www.lc-weilerswist.de/

14.09. 23. Löwenburglauf in Königswinter - 11.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 8 / 15 km
https://www.beueler10er.de/ausschreibung-loewenburglauf/

14.09. 16. wepStrom-Lauf in Hückelhoven - 10.00 Uhr ERK
Strecken: 0,34 / 0,68 / 1,13 / 1,47 / 5 / 10 / 4x0,34 / 4x1,13
http://www.wepstrom-lauf.de/

14.09. 43. Brückenlauf des ASV Köln - 09.00 Uhr K
Strecken: 0,5 / 11,11 / 21,1 km
https://www.asv-koeln.de/events/bruckenlauf

19.-21.09. 18. Rheinhöhenlauf RUN50 in Linz/Vettelschoss NR
3 Tage, 3 Etappen, Strecken: 14 / 21,1 / 14 km
https://www.rheinhoehenlauf.de/

21.09. 21. GVG-Citylauf Bedburg - 14.30 Uhr BM
Strecken: 0,3 / 0,5 / 2 / 4 / 10 km
https://bedburger-citylauf.de/

21.09. 23. AggerEnergie- und Sparkassenlauf in Gummersbach - 10.30 Uhr GM
Strecken: 0,45 / 2 / 4 / 10 km
https://lg-gm.de/portfolio/22-aggerenergie-und-sparkassenlauf/

26.09. 49. Nachtlauf in Dormagen-Zons - 19.00 Uhr NE
Strecken: 3,1 / 7 Meilen
https://www.sg-zons.de/7-meilen-lauf.html

28.09. 8. #ZeroHungerRun in Bonn - 10.00 Uhr BN
Strecken: 0,4 / 5 / 10 / 4 x 2,5 km
https://www.welthungerhilfe.de/zerohungerrun-der-spendenlauf-gegen-hunger/zerohungerrun-bonn-spendenlauf

28.09. 14. GVG Citylauf in Erftstadt - 11.00 Uhr BM
https://www.citylauf-erftstadt.de/

28.09. 17. Bickendorfer Büdchenlauf in Köln - 09:30 Uhr K
Strecken: 0,5 / 2,5 / 5 / 10 km
https://www.bickendorferbuedchenlauf.de/

Oktober 2025:

03.10. 12. Lauf um die Hitdorfer Seen - 08.00 Uhr LEV
Strecken: 5 / 10 / 25 / 50 km
https://irlandfreunde-leverkusen.de/hitdorf-5-50km-lauf

03.10. 44. Unkeler Stadtlauf / 34. Unkeler Meile - 11.00 Uhr NR
Strecken: 0,48 / 0,6 / 1,6 km
https://www.sv-unkel.de/veranstaltungen/unkeler-stadtlauf/

03.10. 3. Meckenheimer Apfelstaffel - 11.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 0,55 / 1,1 / 1,8 / 2,8 km + Staffeln
https://www.lav23.de/

05.10. 27. Generali Köln Marathon - 09.00/10.30 Uhr K
Strecken: 21,1/42,195 km AK/U20/18
https://koeln-marathon.de/

05.10. 23. Burscheider Stadtlauf - 12.00 Uhr GL
Strecken: 0,8 / 3 / 10 km
https://www.stadtsportverband-burscheid.de/

11.10. Lichterlauf in Steckenborn MON
Strecken: 2 x 5 / 10 km
https://www.komet-steckenborn.de/

12.10. Oktoberlauf in Geilenkirchen GK
Strecken: 0,8 / 2,5 / 4 / 10 / 21,1 km
https://www.djk-gillrath.de/

18.10. 51. Herbstlauf des LSV Porz - 11.00 Uhr K
Strecken: 1 / 5 / 10 km
http://helmuturbach.de/

19.10. 42. Drei-Brücken-Lauf in Bonn - 09.00 Uhr BN
Strecken: 10 / 15 / 30 km
www.drei-bruecken-lauf.de

25.10. 28. Obstmeilenlauf in Altendorf-Ersdorf - 13.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 3,3/6/10 Meilen AK; 1 km M/W12-7; 0,4 km M/W6 u. jünger
www.obstmeilenlauf.de

26.10. 21. Drachenlauf in Königswinter - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 26 km
www.drachenlauf.net

31.10. Halloween-Run Köln- 17.00 Uhr K
Strecken: 0,5 / 1,5 / 5 / 10 km
https://www.halloweenrun-koeln.de/

November 2025:

02.11. 4. Kottenforst-Halbmarathon in Bonn - 10.00 Uhr BN
Strecken: 21,1 km
www.laufen-im-rheinland.de

02.11. 39. Refrather Herbstlauf - 10.00 Uhr GL
Strecken: 5 / 10 km
https://refrather-herbstlauf.de/

06.11. 7. Martinslauf Sindorf - 17.45 Uhr BM
Strecken: 0,65 / 2 / 3,3 / 6,6 / 10 km
https://www.martinslauf-sindorf.de/

08.11. 19. Geilenkirchener Crosslauf HS
Strecken: 1,5 / 2,3 / 4,6 / 9,2 km
https://www.atvgeilenkirchen.de/

08./09.11. 28. Rursee Marathon - 10.30 Uhr EU
Strecken: 0,6 / 2 / 5 / 16,5 / 42,2 km
www.rursee-marathon.de

09.11. 7BergeLauf in Königswinter - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 20 km
www.lauftreffsiebengebirge.de

15.11. 52. Neusser Erftlauf - 12.00 Uhr NE
Strecken: 5/15 km AK/U20/18; 5 km U16; 1 km U14/12/10
https://djk-novesia.de/neusser-erftlauf

15.11. 31. Rurbrücken-Volkslauf in Linnich - 13.00 Uhr DN
Strecken: 0,3 / 0,8 / 1,2 / 4,2 / 11,5 km
www.pol-tuslinnich.de

30.11. 31. Mondorfer REWE-Weihnachtslauf - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 5/10 km/ 10 km Walking/Nordic Walking AK/U20/18; 1,2/5 km U16/14
www.lauftreff-mondorf.de

Dezember 2025:

07.12. 29. Kölner Nikolauslauf - 10.00 Uhr K
Strecken: 3,2/6,5/10 km AK/U20/18/16/14
http://www.koelner-nikolauslauf.de/wordpress/

07.12. 25. Siebengebirgsmarathon - 09.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 21,1 / 42,2 km
https://siebengebirgsmarathon.net/

14.12. 8. Bonner Nikolauslauf - 12.00 Uhr BN
Strecken: 3,3 / 6,7 / 10 km
https://www.bonner-nikolauslauf.de/

31.12. 8. Bonner Silvesterlauf - 10.00 Uhr BN
Strecken: 5 / 10 km
www.bonner-silvesterlauf.de

31.12. 48. Aachener Sylvesterlauf - 14.00 Uhr AC
Strecken: 4,8/10 km AK, 4,8 km U20/18; 2,5 km U16/14/12
https://silvesterlauf.dlc-aachen.de/silvesterlauf

31.12. 17. Silvester-Brezel-Lauf - 13.00 Uhr BM
Strecken: 5,2 / 10,5 / 15,8 km
https://www.bedburger-silvesterlauf.de/

31.12. 49. Kölner Silvesterlauf - 11.15 Uhr K
Strecken: 1 / 5 / 10 km / 3 x 3,33 km Mixed Staffel
www.tuskoeln.de  

31.12. 11. Neusser Silvesterlauf - 12.00 Uhr NE
Strecken: 10 km
https://www.silvesterlauf-neuss.de/

31.12. 38. Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" - 13.00 Uhr EU
Strecken: 3/9 km AK/U20/18; 1 km U16/14/12
www.lc-euskirchen.de  

31.12. 67. Gummersbacher Silvestercrosslauf - 10.30 Uhr GM
Strecken: 5,4/10 km AK/U20/18; 1,6 km U16/14/12
www.lg-gummersbach.de

Januar 2026: 

01.01. 48. Neujahrslauf des LSV Porz - 11.00 Uhr K
Strecken: 5 / 10 km
www.helmuturbach.de

10.01. 51. Gillrather Crosslauf - 12.00 Uhr HS
Strecken: 4,6 / 9,2 km
http://www.djk-gillrath.de

10.01. 56. Winterlaufserie der SG Bockenberg - 14.00 Uhr 3. Lauf GL
Strecken: 7,1 / 11,7 km
www.sg-bockenberg.de

11.01. 51. Winterlaufserie Alfter V - 08.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

17.01. 28. Crosslauf in Dormagen-Straberg - 12.00 Uhr NE
Strecken: 0,2 / 0,4 / 0,8 / 1,25 / 2,5 / 3,75 / 8,75 km
http://fc-straberg.de/

25.01. 41. Winterlaufserie des LSV Porz 1. Lauf - 10.00 Uhr K
Strecken: 5/10 km AK/U20/18; 1/5/10 km Jugend; 5 km Walking
www.helmuturbach.de

25.01. 51. Winterlaufserie Alfter VI - 08.00 Uhr SU lrh.
Strecken: 10 / 15 / 20 km
https://www.alfterer-sc.de/?pageID=48

25.01. 27. GVG-Winterstaffel in Pulheim - 10.00 Uhr BM
Strecken: 5 / 10 / 21,1 / 42,2 km
https://www.winterstaffel.de/

März 2026:

08.03. 12. Belgenbach-Trail in Konzen - 09.30 Uhr MON
Strecken: 5 / 9,5 / 18 / 30 km
https://tv-konzen.de/laufen/veranstaltungen/

08.03. 44. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz" in Leverkusen - 09.00 Uhr LEV
Strecken: 1 / 5 / 10 / 4x2,5 km
https://www.tsvbayer04-leichtathletik.de/events/strassenlauf-rund-um-das-bayerkreuz/

08.03. 19. GVG Donatuslauf in Erftstadt-Liblar - 10.00 Uhr BM
Strecken: 1,2 / 5 / 10 km / 21,1 km
www.donatuslauf.de

15.03. 52. Königsforst Marathon - 09.00 Uhr GL
Strecken: 21,1 / 42,2 / 63,3 km
www.koenigsforst-marathon.de

22.03. 13. Kölner Frühlingslauf - 11.30 Uhr K
Strecken: 10 km
https://koelner-fruehlingslauf.de/

April 2026:

04.04. 50. Ruppichterother Osterlauf - 13.45 Uhr SU rrh.
Strecken: 5/10,5/21,1 km AK; 5 km U20!8; 1,4 km U16/14; 1 km U12/10
www.tv1888.de

10.04. 13. Beueler10er - 17.30 Uhr BN
Strecken: 5 / 10 km
https://www.beueler10er.de/

19.04. 23. Deutsche Post Marathon Bonn - 08.30 Uhr BN
Strecken: 10 / 21,1 / 42,2 km
https://www.deutschepostmarathonbonn.de/

Mai 2026:

01.05. 43. "Lohners Vulkan-(Halb)Marathon in Mendig - 08.00 Uhr
Strecken: 0,2/0,5/1/5/10/21,1/42,2 km
www.vulkan-marathon.de

03.05. 3. Bonner Kottenforst10er - 10.00 Uhr BN
Strecken: 10 km
https://www.beueler10er.de/kottenforst10er/

03.05. 5. Simmerather Kraremannslauf - 11.20 Uhr MON
Strecken: 0,3 / 0,6 / 4 / 10 km
https://www.hansa-simmerath.de/kraremannslauf/

03.05. 15. Vogelsanger Mailauf - 10.30 Uhr K
Strecken: 0,5 / 2,5 / 5 / 10 km
https://vogelsanger-mailauf.de/

10.05. 36. GVG Volkslauf in Hürth - 10.10 Uhr BM
Strecken: 0,5 / 1,3 / 5 / 10 / 21,1 km
www.volkslauf-huerth.de

13.05. 23. ASV Nachtlauf in Köln - 21.15 Uhr K
Strecken: 10 km
www.asv-koeln.de

14.05. 48. Murrelauf in Sinzig-Westum - 09.00 Uhr AW
Strecken: 0,3 / 0,7 / 5 / 10 / 21,1 km
www.lauftreff-westum.de

14.05. 12. VL Breinig läuft - 10.00 Uhr AC
Strecken: 0,3 / 0,6 / 1,2 / 10 km
https://time-and-voice.com/de/running/breinig-2026

23.05. 25. Brühler Stadtlauf - 14.00 Uhr BM
Strecken: 5 / 10 km / 2,1 km U16/14/12; 1,05 km U12
https://leichtathletik.btvonline.de/?pageID=37

23.05. 9. Kalterherberger Pfingstlauf - 15.00 Uhr MON
Strecken: 0,3 / 1,8 / 5,5 / 10 / 21,1 km
https://www.sv-kalterherberg.de/9-kalterherberger-Pfingstlauf/index.php/

Juni 2026:

03.06. 15. Sparda-Bank Nachtlauf Bonn - 19.30 Uhr BN
Strecken: 5 / 10 km
https://www.bonner-nachtlauf.de/

04.06. 33. VL "Rund um Köchel" in Marmagen - 15.45 Uhr EU
Strecken: 1 / 2 / 5 / 10 km
https://sgsportfreunde69.de/start

05.06. 34. Erftflitzer Lauf in Neuss-Holzheim - 17.30 Uhr NE
Strecken: 0,4 / 1 / 2 / 5,5 km
http://www.sg-holzheim.de/

05.06. 48. Rohrener Volkslauf - 17.55 Uhr MON
Strecken: 0,3 / 0,8 / 4,2 / 10 km
https://www.bergwacht-rohren.de/

06.06. 30. Römerkanal-Volkslauf in Kreuzweingarten - 17.00 Uhr EU
Strecken: 4,6 / 10,4 km
https://www.kreuzweingarten.de/

12.06. 16. Horremer Abendlauf - 16.20 Uhr BM
Strecken: 0,4 / 1,5 / 5 / 10 km
https://www.horremer-abendlauf.de/

12.06. 10. Citylauf Grevenbroich - 17.30 Uhr NE
Strecken: 0,7 / 1,2 / 1,7 / 5 / 10 km
https://citylauf-grevenbroich.de/

12.06. 19. Deichlauf in Neuwied - 16.30 Uhr NR
Strecken: 1 / 5 / 10 km
www.deichlauf.de

13.06. 13. Ahrathon in Bad Neuenahr - 09.00 Uhr AW
Strecken: 1,6 / 5 / 10 / 21,1 / 42,2 km
https://ahrathon.de/

20.06. 20. Europalauf in Hennef - 10.00 Uhr SU rrh.
Strecken: 1 / 3,6 / 10 / 21,1 km
https://europalauf.eu

27.06. 36. Sommerlauf des LSV Porz - 09.30 Uhr K
Strecken: 1,6 / 5 / 10 km
http://helmuturbach.de/

28.06. 19. GVG-Abteilauf in Pulheim-Brauweiler - 10.00 Uhr BM
Strecken: 1,3 / 5 / 10 km
https://www.abtei-lauf.de/

28.06. 5. Grafschafter Ahrtal-Lauf in Vettelhoven -09.20 Uhr AW
Strecken: 0,4 / 1 / 5 / 10 km
www.ahrtallauf.de

28.06. 22. Lauf Enorm in Form in Steckenborn - 10.30 Uhr SIM
Strecken: 4,7 / 10 km
https://komet-steckenborn.de/

Juli 2026:

05.07. 5. AHRTuS-Lauf in Ahrweiler - 09.45 Uhr AW
Strecken: 0,2 / 0,5 / 1 / 5 / 10 km
https://www.tus-ahrweiler.de/veranstaltungen

10.07. 13. Kölner Zoolauf - 18.15 Uhr K
Strecken: 0,410 / 1,140 / 10,05 km
https://koelner-zoolauf.de/

24.07. SportScheck Run Köln - 18.45 Uhr K
Strecken: 0,6 / 2,3 / 5 / 10 km
www.sportscheck.com

August 2026:

01.08. 41. Int. Die 10km von Dürwiß - 15.15 Uhr DN
Strecken: 4 / 10 km
http://die-10-km-von-duerwiss.de/

07.08. 6. Bärenkopplauf in Waldbreitbach - 18.00 Uhr NR
Strecken: 11 km
https://baerenkopplauf.de/

08./09.08. 47. Monschau-Marathon - 06.00 Uhr AC
Strecken: 10 / 42 / 56 / 70 km
www.monschau-marathon.de