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Laufen-im-Rheinland bedankt sich bei Förderern & Sponsoren:
Sportfabrik in Bonn-Beuel & Bonn-Hardtberg www.sportfabrik.de
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Rheinland-Schaufenster
Laufen-im-Rheinland-Radio auf Radio Bonn/Rhein-Sieg:
Auf vielfachen Wunsch hier noch mal die Sendung mit Prof. Dr. Wilhelm Schänzer von der DSHS Köln zum Thema "Doping im Breitensport" als Podcast:
http://www.locomnet.de/echonet/012005/medien/1274/index.html 
29.01. www.tsvbayer04.de/winterlaufserie
22.04. www.deutschepost-marathonbonn.de 27.05. www.rheinsteig-extremlauf.de
14.10. www.essen-marathon.de
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Top-Meldungen der letzten vier Wochen aus dem Rheinland:
(Eigenberichte, Zeitungsrecherchen, Veranstalterhinweise und Pressemeldungen)
IMMER AKTUELL: Ergebnisse & Berichte der letzten Tage ONLINE !!!
27.01. Kooperation im Kölner Laufsport
Am 20. Januar fand im Sportamt der Stadt Köln die erste Zusammenkunft der Kölner Laufveranstalter, des LVN und der zuständigen Verantwortlichen seitens der Stadtverwaltung statt. Ziel des Treffens sollte es vorrangig sein, sich zunächst einmal gegenseitig kennenzulernen, um über das persönliche Gespräch die Koordination der zukünftigen Zusammenarbeit zu verbessern. Auf Einladung von Jürgen Cremer, dem nach Befragung der Veranstalter zahlreiche interessante Tagesordnungspunkte zugetragen wurden, stellten sich Markus Rosellen vom Ordnungsamt (und damit zuständig für alle Laufveranstaltungen im Kölner Stadtgebiet) sowie Harald Rösch (ehemals Race Director des Köln Marathons) vom Kölner Sportamt bereitwillig den einzelnen Fragen, die die Organisatoren umtreiben. So z.B. zum General-Thema Genehmigungsprozedere, den Gebühren, die je Veranstaltungsareal sehr unterschiedlich ausfallen können, der Besetzung der Strecke(n) mit Sanitäts- und Rettungskräften, der Berücksichtigung von Wettereinflüssen und vieles mehr. Aufgeschlossen und mit viel Hintergrundwissen erläuterten Rosellen und Rösch einzelne Sachverhalte, so zum Beispiel den Einfluss der zum Teil langfristig anberaumten Baumassnahmen entlang von Laufstrecken oder weiterer "Störfaktoren" auf die Dauer des jeweiligen Genehmigungsverfahrens.
Harald Rösch schilderte in diesem Zusammenhang eine Begebenheit aus seiner Zeit als Race Director des Köln Marathons. Als wenige Tage vor der Veranstaltung eine Streckenänderung notwendig wurde, sollten mehrere Tausend Inliner plötzlich über ca. 100 Meter Kopfsteinpflaster rollen. Das ging natürlich absolut nicht und so musste kurzfristig der Bauhof zur Asphaltierung mobilisiert werden. Dass dieser Umstand bei den Verantwortlichen des Marathons eine gewisse Nervosität auslöste, kann jeder Veranstalter, der, sei es mit in Köln fast überall gegenwärtigen Hochwasserschutzmassnahmen oder auch einfach nur nicht eingeplanten Baugruben auf dem Parcours konfrontiert wird, sicherlich nachvollziehen. Der Inline-Marathon in der Thieboldsgasse fand übrigens auf Teer statt, die dünne Schicht wurde unmittelbar nach dem Rennen wieder abgetragen und alles in den ursprünglichen Zustand versetzt. So funktioniert das (nicht nur) in Köln...
Zum Abschluss der etwa einstündigen Diskussion kam das Plenum zum einhelligen Fazit, dass diese Gesprächsreihe unbedingt fortgeführt werden sollte. Das Organisations-Team des PSD Bank Köln Lauf Cups bedankt sich bei den Herren Rosellen und Rösch, freut sich über die Resonanz sowie im Namen aller Veranstalter auf weitere informative Treffen zum Kölner Laufgeschehen. Die nächste Zusammenkunft wird voraussichtlich im Frühjahr stattfinden. Herr Rosellen hat zugesagt, nach Einreichung weiterer Fragen und Themenkomplexe ggf. eine Kategorisierung vorzunehmen und den betreffenden Referenten in der Stadtverwaltung direkt anzusprechen bzw., sobald der Termin fixiert ist, einzuladen.
Nachstehend die beim ersten Meeting vertretenen Veranstalter:
Die 10 Meilen von Köln - Top-Event Ende Juli auf den Poller Wiesen
http://www.esv-gremberghoven.de/
Unilauf - der Kölner Berglauf mit Kultcharakter
http://www.unilauf.de/
Leichtathletikteam der Deutschen Sporthochschule - Frühlingslauf, Kölner Halbmarathon und Nikolauslauf
http://www.lt-dshs-koeln.de/
Die LLG 80 führt den traditionellen Lauf "Rund um den Fühlinger See" durch
http://www.llg80.de/
TFG Nippes als Organisator des "Kölner Friedenslaufes"
http://www.tfg-koeln.de/
ad.letics: Sport- und Event-Marketing u.a. für den Kölner HRS Business Run
http://www.adletics.com/
Vogelsanger Mailauf: Veedelslauf im Kölner Nordwesten
http://www.vogelsanger-mailauf.de/
König Events veranstaltet u.a. den Bickendorfer Büdchenlauf
http://www.koenig-events.de/
HW Events organisiert u.a. den Stadionlauf sowie den Altstadtlauf
http://www.hwevents.de/
PSD Bank Köln Lauf Cup: Laufserie mit zwölf traditionellen Kölner Laufveranstaltungen http://www.psd-laufcup.de/
(Autor & Copyright: Kai Engelhardt für Laufen-im-Rheinland)
26.01. Finale der Leverkusener Winterlaufserie am 29.01.2012
Nach gelungenem Auftakt der Premiere im November und Dezember geht es am
29. Januar 2012 in die finale Runde der Schüler-Jugend-Mini-Midi- und Maxi-Serie
Die Triathleten des TSV Bayer 04 Leverkusen bieten nicht nur Serienläufern, sondern auch Einzelstartern die Möglichkeit, ihre Winterform zu testen oder einfach als verschärftes Training einen Tempo-Dauerlauf zu absolvieren. Das Streckenangebot reicht von 5 km und 10 km bis zum Halbmarathon, der sich wunderbar auf dem genau vermessenen 5 km Rundkurs als Steigerungslauf anbietet. Der Start erfolgt auf der Kunststoffbahn der Kurt-Ries-Anlage.
Der Zeitplan für das Finale am 29. Januar 2012:
• 10.00 h 1,0 km Bambinilauf ( Jg. 00-06 )
• 10.15 h 2,6 km Schülerlauf ( Jg. 98-01 )
• 10.45 h 5,0 km Lauf ( Miniserie + Einzelstarter )
• 11.30 h 10 km + Halbmarathon mit Staffel ( Midi- + Maxiserie + Einzel )
Schneller Rundkurs – perfekte Infrastruktur
Die Laufstrecke ist schnell. Dies haben viele persönliche Jahres-Bestzeiten bei guten Bedingungen an den ersten beiden Serientagen bewiesen. Der Kurs über den Neulandpark ist vom DLV genau vermessen. Die Organisatoren bieten eine große Anzahl von Parkplätzen unter der Autobahn A1 ( trocken ) und einen kurzen Fußweg zur Herbert-Grünewald-Halle, ein moderner Hallenkomplex mit großzügigen Umkleide- und Duschmöglichkeiten.
Hinweise für Serienläufer:
• eine nachträgliche Serien-Anmeldung ist nicht mehr möglich
• personalisierte Serien-Start-Nummern bitte mitbringen
• schwarze und gelbe Leihchips nicht vergessen
• gelbe Leihchips können nach Abschluss der Serie behalten werden (Kauf)
• alle Leihchips können am Finaltag zurückgegeben werden
Terminverschiebung für das Finale: 29. statt 22. Januar
Mitte November erreichte uns die Schreckens-Nachricht, dass das Bundesliga-Heimspiel von Bayer 04 Leverkusen gegen Mainz 05 von der DFL in Frankfurt auf Sonntag, 22.01.2012 in Abstimmung mit den Übertragungsrechten der Fernsehsender gelegt wurde. Die Absperrmaßnahmen beginnen bereits um 9 Uhr morgens. Daher ist eine störungsfreie Durchführung der Läufe nicht möglich. „In Abstimmung mit der Stadt Leverkusen und dem LVN müssen wir schweren Herzens das Finale unserer Winterlaufserie um eine Woche auf Sonntag, den 29.01.2012 verschieben“, teilt Organisationsleiter Wolfgang Däschinger mit. Dies ist der einzig mögliche Ausweichtermin, da an den Samstagen viele Besucher der Leverkusener City unter der Stelzenautobahn parken und die Laufstrecke queren.
Die Veranstalter hoffen natürlich, dass möglichst alle Serien- und Einzelstarter flexibel sind und beim Finale am 29. Januar dabei sind. Falls dies nicht möglich ist, wird das anteilige Startgeld auf Antrag per Mail an: winterlaufserie@triathlon.tsvbayer04.de zurückerstattet. Die Triathleten des TSV Bayer 04 Leverkusen hoffen auf Euer Verständnis und wünschen weiterhin viel Spaß, Erfolg und einen guten Rutsch in Neue Jahr. Alle Laufinfos und die Online-Anmeldung für Einzelstarter unter www.tsvbayer04.de/winterlaufserie
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
25.01. Laufen ohne zu schnaufen
Bereits fünf Mal wurde dieser Kursus durch den Running TV Bedburg durchgeführt und mehr als einhundert Teilnehmer haben ihn erfolgreich absolviert. Viele von ihnen laufen auch heute noch und haben es bereits zum Marathon- und sogar Ultralauf gebracht. Ziel des Kurses ist es, nach zehn Wochen gemeinsamen Trainings vierzig Minuten ohne Gehpausen laufen zu können und, was wichtig ist, sich auch noch wohl dabei zu fühlen.
Der nächste Kursus startet am Dienstag, den 17. April 2012 um 18:15 auf dem Parkplatz vor der Tennishalle in Bedburg Kaster. Die Kosten für den zehnwöchigen Kursus belaufen sich auf € 30,00, für Mitglieder der Turnvereinigung Bedburg ist er kostenlos.
Gemeinsam gelaufen wird Dienstag um 18:15 Uhr und Samstag um 14:00.
Anmelden kann man sich telefonisch unter 02272 901803, besser aber noch online auf dieser Seite: http://www.runningtvb.de/?page_id=3423 , auf der es auch noch weitere Informationen zu diesem Kursus gibt.
(Autor & Copyright: Werner Peters für Laufen-im-Rheinland)
24.01. Anmeldung für den 9. Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln am 16. Mai 2012 ist online
Am 16. Mai 2012 findet zum 9. Mal der Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln statt. Das „Kölner Original“ ist in jedem Jahr restlos ausgebucht und hat sich als eines der schönsten Lauferlebnisse in der Domstadt inzwischen fest etabliert.
Start- und Zielbereich ist wie in jedem Jahr der Tanzbrunnen, die Strecke führt entlang des Rheins, mit Blick auf das faszinierende Dom- und Altstadtpanorama. Die gesamte Streckenlänge beläuft sich auf ca. 10,5 km.
Ab sofort haben alle Laufbegeisterten die Möglichkeit, sich unter www.asv-koeln.de für dieses besondere Laufhighlight direkt online anzumelden. Wer an den Start gehen möchte, muss sich sputen - auch in diesem Jahr wird mit einem riesigen Run auf die begehrten Startplätze gerechnet.
Kurzinfos zum 9. Galeria Kaufhof Nachtlauf:
Teilnehmerlimit: 3000
Datum: 16.05.2012
Start: 21.15 Uhr
Strecke: ca. 10,5 km
Zeitmessung: Real-Time-Champion-Chip
Start/Ziel: Tanzbrunnen
Bei eventuellen Fragen rund um den 9. Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln erreicht man die Info-Hotline des ASV Köln unter der Rufnummer (0221) 71991622 von Montag bis Freitag zwischen 10.00 und 13.00 Uhr.
(Autor & Copyright: Stephan Ehritt für Laufen-im-Rheinland)
23.01. Annett Horna sucht Wettkampfpraxis
Mit drei Starts an zwei Tagen hat die in Erfurt trainierende Leverkusenerin Annett Horna am Wochenende ein Mammutprogramm absolviert. Die Mittelstrecklerin war Ende vorigen Jahres nach Erfurt gezogen und startete bei den Thüringer Hallen-Meisterschaften in Nordhausen außer Wertung über 400 Meter, 800 Meter und 1.500 Meter.
Es waren jeweils einsame Rennen, die die 24-Jährige in der Leichtathletik-Halle am Steigerwaldstadion absolvierte. In 56,85 Sekunden testete die Gaststarterin als einzige Athletin ihre Schnelligkeit über 400 Meter, zuvor lief sie auf der doppelten Distanz die 800 Meter in 2:06,79 Minuten. Am zweiten Wettkampftag folgten die 1.500 Meter, für die sie 4:24,59 Minuten benötigte.
(Autor & Copyright: Peter Bock für Laufen-im-Rheinland)
22.01. Bis zum 31. Januar Geld sparen und für 30,- Euro Startplatz sichern!
Am 31. Januar endet der Frühbucherrabatt für den 50. RWE Marathon „Rund um den Baldeneysee“ am 14. Oktober 2012 in Essen. Bis zum Stichtag kostet Sie die Teilnahme nur 30,- Euro. Für Viererstaffeln beträgt der Organisationsbeitrag 85,- Euro. Preiswerter können Sie kaum bei einem Marathon dieser Größenordnung an den Start gehen!
Gleichzeitig haben Sie sich damit einen Startplatz bei dieser einmaligen Jubiläums-veranstaltung gesichert, denn beim letzten „Marathongeburtstag“ war das Teilnehmerlimit nach 2.500 Meldungen erstmals erreicht. Seit 1963 50 Marathons in Folge – das gab es in Deutschland noch nie! Der Zuspruch wird dieses Mal erwartungsgemäß besonders stark sein. Zum Jahreswechsel lagen schon knapp 12 Prozent mehr Meldungen vor, 10 Monate vor dem eigentlichen Termin auch ein Rekord.
Mit 50 Auflagen ist der RWE Marathon „Rund um den Baldeneysee“ in Essen der Oldie im 200 Veranstaltungen umfassenden deutschen Marathonkalender – und nach wie vor einer der schnellen hierzulande. Ein wahrer Klassiker mit außergewöhnlichem Ambiente.
Die Traditionsveranstaltung im grünen Essener Süden lockt seit jeher mit einer schönen und schnellen Strecke sowie einer eingespielten Organisation. Ein Lauf von Läufern für Läufer mit Herz und Charme. Hier unterstützen Sie noch ehrenamtliche Vereinsarbeit. Auch das ist einmalig bei einem Marathon dieser Größenordnung.
Weitere Informationen: www.rwe-marathon.de
(Autor & Copyright: Gerd Zachhäus für Laufen-im-Rheinland)
21.01. Online Anmeldung freigeschaltet: 9. Kirschblütenlauf am 20. Mai
Firmenwertungen über 5 und 10 km – 100pro RunningCup – Läuferparty
Der frisch gewählte Landrat Dr. Hermann-Josef Tebroke, selbst passionierter Freizeitläufer und erstmals Schirmherr des beliebten Lauffestivals in Bergisch Gladbach-Refrath, ruft Hobbysportler wie ambitionierte Läufer auf, die knisternde Wettkampfatmosphäre beim Kirschblütenlauf hautnah zu spüren. Das Programm ist von 13 bis 19 Uhr wieder prall gefüllt mit vielen Starts und einem üppigen Rahmenprogramm für die ganze Familie. Ausdauersportler ab 12 Jahren können wählen: 5 km BARMER GEK Lauf oder 10 km Lauf der Kreissparkasse Köln. Die Strecke ist schnell und abwechslungsreich – eine Mischung aus City- und Naturlauf. Die Streckenrekorde halten die 2012er Olympia-Kanditatin Susanne Hahn (35:07 min) und der Pole Maciek Miereczko (30:44 min). Es gibt für beide Distanzen eine separate 3er-Firmenwertung mit riesigen XXL-Pokalen und Partyfässchen als Auszeichnung.
Finishermedaille - Grundschul-Stadtmeisterschaften - Verfolgungsrennen
Klaus Kuhn, Inhaber des Athleten-Hotel Uhu in Köln-Dellbrück macht’s möglich. Jeder Finisher bekommt eine Medaille im Ziel überreicht. Darüber können sich auch rund 300 Schüler freuen, die beim 100pro-RunningCup der Grundschüler um die GL-Stadtmeisterschaften kämpfen. Wie beim Firmenlauf ist auch hier Teamgeist gefragt. Das Sahnehäubchen ist ein Verfolgungsrennen der Laufprofis: der 2. tecis-team-sprint, gesponsert von Martin Merz. Der rote Start- und Zielbogen befindet sich wie immer vor der Refrather Filiale des Hauptsponsors Kreissparkasse Köln.
GL-City-Laufcup – 3-Kreise-Laufserie – PSD Köln Lauf Cup 2012
Mit einem Start beim 10 km Kirschblütenlauf könnt ihr gleich für alle drei Laufserien punkten.
Für die ersten beiden Cupläufe ist es die Ouvertüre, für den PSD Köln Lauf Cup der dritte Lauf von insgesamt 12 Veranstaltungen – alle Infos unter www.psd-laufcup.de
Online-Anmeldung ab jetzt unter www.kirschbluetenlauf.de
Der TV Refrath organisiert unter bewährter Federführung von Jochen Baumhof eines der größten Sportereignisse in Bergisch Gladbach. Das erfolgreiche TVR running team mit seinen 100 aktiven Läufern erwartet am dritten Maisonntag den Ansturm von über 1200 Laufbegeisterten aus Nah und Fern. Alle Infos zu den Läufen und die online-Anmeldung für Einzelstarter und Firmen ist ab sofort auf der eigenen Webseite www.kirschbluetenlauf.de möglich.
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
20.01. 1. KOMEN Race for the Cure® am 16. Juni 2012 in Köln
Frankfurt, Hamburg - und jetzt auch in Köln
Der erste KOMEN Race for the Cure® fand im Oktober 1983 mit rund 800 Läuferinnen und Läufern in Dallas, Texas statt. Heute sind es jährlich mehr als 1,5 Millionen Menschen in über 146 Städten auf der ganzen Welt, vor allem in den USA und Europa, aber auch zum Beispiel in Israel, Brasilien, Ägypten und Tansania. In Deutschland veranstaltet der Susan G. KOMEN Deutschland e.V. schon seit dem Jahr 2000 jährlich den KOMEN Race for the Cure® in Frankfurt, und das mit wachsendem Erfolg sowie mit jährlich steigenden Teilnehmerzahlen. Allein 2011 machten mehr als 6.600 Läuferinnen und Läufer den Race for the Cure® zum größten Benefizlauf in Frankfurt. Am 15. Mai 2011 fand die Premiere in Hamburg rund um die Binnenalster statt.
Und 2012 ist es auch in Köln soweit: Am 16. Juni kommt der Race for the Cure® erstmals in die Domstadt. Zwei Kilometer Walken oder fünf Kilometer Laufen stehen dann am Tanzbrunnen und im benachbarten Rheinpark auf dem Programm. Mitlaufen können alle, die dabei helfen wollen, in der Öffentlichkeit das Bewusstsein für die lebensbedrohliche Krankheit Brustkrebs zu schaffen und allen Betroffenen sowie deren Angehörigen Mut und Kraft zu schenken. Mit dem Erlös aus Spendengeldern und Startgeldern für den KOMEN Race for the Cure® werden modellhafte Projekte in der Region Köln finanziert, die über Brustkrebs aufklären, seine Heilung fördern und sich für Betroffene und deren Angehörige einsetzen.
Folgende Wohltätigkeitsläufe finden 2012 in Deutschland statt:
1. Race for the Cure® in Köln am 16. Juni 2012
2. Race for the Cure® in Hamburg am 3. Juni 2012
13. Race for the Cure® in Frankfurt am 30. September 2012
Aktuelle Förderprojekte in Nordrhein-Westfalen:
- „Wir gehören auch dazu – vom Problem zur Problembewältigung“ ist eine Initiative des Brustzentrums am Klinikum Bielefeld zur Stabilisierung betroffener Familien sowie des Partners und der Kinder von Erkrankten.
- „Paddeln gegen Brustkrebs“ ist eine Aktion, die das Klinikum Lünen, St. Marienhospital ins Leben gerufen hat und die mit leichter aber konsequenter sportlicher Betätigung im Drachenboot helfen soll, Harmonie und einen gleichmäßigen Rhythmus in das Leben von Erkrankten zu bringen.
- Die „Fatique Gruppe“ des Brustzentrums Holweide der Kliniken der Stadt Köln vermittelt gezielte Informationen und möchte die Lebensqualität von Erkrankten verbessern, indem sie deren veränderten Lebensstil und neue Lebensführung aktiv unterstützt.
Komen Deutschland
In Deutschland erkranken derzeit jährlich knapp 60.000 Frauen an Brustkrebs. Mit 29 Prozent ist Brustkrebs die häufigste aller Krebsneuerkrankungen bei Frauen; 83 bis 87 Prozent der erkrankten Frauen leben nach fünf Jahren noch.* Damit Frauen über die Risiken informiert sind und falls sie erkranken, schnell wieder gesunden, setzt der gemeinnützige Verein für die Heilung von Brustkrebs Susan G. Komen Deutschland e.V. auf Aufklärung rund um das Thema Brustgesundheit. Er informiert seit 1999 über gesundes Verhalten, Früherkennung und Brustkrebs.
Broschüren für Betroffene und ihre Angehörigen, die „Pink-Infotaschen“ für Brustkrebspatientinnen sowie Infoveranstaltungen zur Früherkennung in Unternehmen sind Beispiele der Arbeit. Darüber hinaus unterstützt Komen ausgewählte Projekte, die sich der Heilung von Brustkrebs und Hilfe für Patientinnen und ihre Angehörigen widmen. Bis 2011 konnte Komen Deutschland bundesweit dafür mehr als 1,2 Millionen Euro an Fördergeldern vergeben.
Komen Deutschland finanziert seine Arbeit durch Einnahmen aus Benefiz-Veranstaltungen wie dem Race for the Cure, Marketingkooperationen mit Firmen wie Samsung, KitchenAid oder Thomas Sabo sowie Spenden. Zahlreiche ehrenamtliche Helfer und Botschafterinnen wie die Fußballnationalspielerin Inka Grings und die Sängerin Cassandra Steen unterstützen Komen Deutschland dabei.
Der eingetragene Verein mit Sitz in Frankfurt am Main ist die deutsche Vertretung der US-amerikanischen Stiftung Susan G. Komen for the Cure, die 1982 von der heutigen WHO-Botschafterin für die Krebsaufklärung in New York, Nancy G. Brinker, gegründet wurde. Anlass war ein Versprechen, das Brinker ihrer Schwester Susan G. Komen gegeben hatte, die zwei Jahre zuvor im Alter von 36 Jahren an Brustkrebs gestorben war. Das Versprechen: Alles in ihrer Macht stehende im Kampf gegen Brustkrebs zu tun.
(Autor & Copyright: Silke Wiegand für Laufen-im-Rheinland)
19.01. 5. Firmenlauf Köln am 24.05.2012
Firmenlauf Köln: Für Bäcker und Banker, Athleten und Sofa-Sportler
Gute Vorsätze? Mit den Kollegen auf die Laufstrecke!
Gute Vorsätze gehören zum Jahreswechsel und das Ziel, im neuen Jahr mehr Sport zu machen ist da ein Dauerbrenner. Aber alleine ist es schwer, einfacher ist es in einer Gruppe. Wie wäre es denn, mit den eigenen Kollegen zu laufen? Wer jetzt mit regelmäßigem Training beginnt ist optimal vorbereitet auf den Firmenlauf Köln am 24.Mai 2012 rund um den Fühlinger See. Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter www.fila-koeln.de.
Fünf Jahre Firmenlauf Köln
Mit seiner fünften Auflage feiert der Firmenlauf dieses Jahr ein kleines Jubiläum. Seit der ersten
Veranstaltung 2008 hat sich die Teilnehmerzahl von 1200 auf rund 4000 Läufer mehr als verdreifacht, der Firmenlauf Köln ist heute Köln viertgrößte Laufveranstaltung. Auch die Spenden zugunsten von CARE und der Aktion Lichtblicke stiegen jedes Jahr und erreichten 2011 die Höhe von 5.500 Euro.
Keine Zeitmessung, mehr Spaß zusammen
Die Idee des Firmenlaufs Köln klingt simpel, sie ist aber das Geheimnis des Erfolgs: Mit der Firma, den Kolleginnen und Kollegen gemeinsam auf die Laufstrecke gehen, ohne Wettkampfstress, in entspannter Atmosphäre, mit viel Spaß und Party danach. Ob Ich-AG oder Weltkonzern, ob Athlet oder Sofa-Sportler - jeder kann mitmachen. Eine Zeitmessung gibt es nicht, jeder läuft so schnell wie er kann oder will und am Ende zählt der gemeinsame Erfolg. Bei keiner anderen Laufveranstaltung sieht man so viele Teams, oft mit erhobenen Händen und einem Lachen auf dem Gesicht, gemeinsam ins Ziel laufen. Und die sechs Kilometer rund um den Fühlinger See sind auch für bisherige Nicht-Sportler zu schaffen – besonders, wenn man jetzt mit dem Training anfängt. Eine gemeinsame Anmeldung mit der Firma kann die Motivation noch erhöhen. Und um die Motivation noch zu erhöben verspricht Veranstalter Burkhard Weis: „Die ersten 2000 Angemeldeten erhalten ein hochwertiges Laufshirt gratis.“
Laufen mit dem „Wir-Gefühl“
Und vielleicht tut der Chef auch noch etwas fürs Betriebsklima und übernimmt die Anmeldegebühr? Denn auch die Firma profitiert. „Das Motto des Firmenlaufs Köln heißt Miteinander – Füreinander“, erklärt Veranstalter Burkhard Weis, „denn wir wollen das Wir-Gefühl in den Unternehmen stärken. Erfolgreiche Unternehmen brauchen fitte Mitarbeiter und dazu gehören neben körperlicher Fitness vor allem Motivation und gute Teamarbeit.“ Hier geht es nicht um die Schnellsten, stattdessen gilt es, möglichst viele Kollegen mit auf die Laufstrecke zu bringen. Die größten und die kreativsten Teams gewinnen Preise und am Ende zählt das gemeinsame Erlebnis.
Anmelden und kostenloses Laufshirt sichern auf www.fila-koeln.de
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Die Startgebühr beträgt 14 Euro. Pro Teilnehmer spendet der Veranstalter einen Euro an die Hilfsorganisationen CARE und die Aktion Lichtblicke und hofft wieder auf zusätzliche Spenden der Firmen und Läufer. Alle Infos und Anmeldung unter www.fila-koeln.de
(Autor & Copyright: Burkhard Weis für Laufen-im-Rheinland)
18.01. Der PSD Bank Köln Lauf Cup 2011 begrüßt 115 Finisher zur Siegerehrung
Der PSD Bank Köln Lauf Cup geht nicht nur erwartungsvoll in seine zweite Saison, er kann nicht ganz unerwartet sogar eine Rekord-Finisherzahl für das abgelaufene Laufjahr verbuchen. Sage und schreibe 115 ambitionierte Läufer haben sich in 2011 auf die 16 angebotenen Distanzen der 11 Veranstalter gewagt und fleißig Punkte für die Gesamt- und Altersklassenwertung gesammelt. 83 Herren und 32 Damen kommen nun in den Genuss der für den 23. Februar angesetzten Siegerehrung im kölschen Früh-Kölsch Traditions-Brauhaus “Em Golde Kappes”, um sich gebührend feiern zu lassen und die wohlverdienten Preise entgegenzunehmen. Für alle erfolgreichen Serienläufer werden neben der obligatorischen Urkunde und einer Medaille weitere Sachpreise zur Verfügung stehen. Zudem wird ab 19.30 Uhr ein reichhaltiges Buffet eröffnet, um sich nach der Siegerehrung im angeregten Gespräch über die vergangene Saison sowie die bevorstehenden Veranstaltungen im Laufjahr 2012 auszutauschen.
Aktuell steht seit einigen Tagen unter PSD Bank Köln Lauf Cup bzw. der Ergebnisseite eine Datenbank mit allen Ergebnissen und detaillierten Auswertungsmöglichkeiten zur Verfügung, die zur Zeit stetig ausgebaut und zukünftig stets alle Teilnehmer mit allen gewünschten persönlichen Informationen zum aktuellen Stand im Ranking bereithalten wird. An dieser Stelle sagen wir einfach nur herzlichen Dank an Magnus Blatt, der dies alles möglich gemacht hat. Für das kommende Laufjahr 2012 wird ab Beginn, sprich mit dem Start des PSD Bank Köln Lauf Cups 2012 anlässlich des Volkslaufs “Rund um den Forstbotanischen Garten” am 17. März ein ebensolches Panel zur Verfügung stehen, so dass alle Teilnehmer und Interessenten stets einen aktuellen Blick auf das jeweilige Gesamtergebnis werden werfen können.
Wir bitten nochmals alle Finisher des PSD Bank Köln Lauf Cups, sich zur Rückmeldung für die Siegerehrung unter folgender Mail-Adresse zu melden: info@psd-laufcup.de. Vielen Dank!
(Autor & Copyright: Justus Scharnagel für Laufen-im-Rheinland)
17.01. TV Refrath running team mit 3 Siegen bei Staffelmarathon in Pulheim
Silke Schäpers und Martin Koller Gesamtsieger der Bockenberger Winterlaufserie
Bei herrlicher Wintersonne strahlten rund 1700 Teilnehmer bei der 15. Auflage des Pulheimer Staffelmarathons um die Wette. Die Königsdisziplin über 42,2 teilen sich sechs Läufer-innen in der Reihenfolge 7,2-5-10-5-10-5 km. Gewertet wird in fünf Kategorien. „Dies ist ein guter Testlauf für meine Aktiven und fördert zudem mit viel Spaß den Teamgeist“ berichtete TVR-Coach Jochen Baumhof, der auch als Laufmoderator im Einsatz war, begeistert von dem perfekt organisierten Laufevent. Traditionell reden die „Blauen“ vom TV Refrath bei der Vergabe der Podiumsplatzierungen ein gewichtiges Wörtchen mit. So war es auch keine Überraschung, dass sie alleine drei Siege und einen dritten Platz einheimsten. Mit großem Vorsprung gewannen wiederholt die Männer Master in der Besetzung Udo Lieth, Michael Singer, Sasa Perisic, Frank Pöhler, Thomas Gronewold und Martin Koller in 2:32:48 std vor der LLG St Augustin (2:42:58) und der SSG Königswinter (2:43:17). Da wollte das erstmals ins Rennen geschickte TVR Frauen Masterteam nicht nachstehen. Als erste Mannschaft überhaupt liefen Karin Meuser, Beate Gebehart, Silke Schäpers, Sigrid Zündorf, Antje Wietscher und Yvonne Basinski mit 2:56:24 std unter 3 Stunden und damit einen neuen Streckenrekord. Unter dem „Deckmantel“ laufen-und-gesundheit.de siegten TVR-Läufer auch in der Mixed-Wertung: Irek und Joanna Meyer, Alexandra Geringer, Vasilis Nonas und der starke Pascal Meißner liefen sehr schnelle 2:39:51 std und waren damit die Nr. 1 vor dem ASV Köln (2:44:55) und dem TVR mixed pickles (2:46:32) in der Besetzung Stefan Wietscher, Julia Boye, Heiko Wilmes, Karin Meuser, Arthur Ralenovsky und Silke Schäpers, die als Schlussläuferin auf dem letzten Kilometer die Krefelder noch um 5 Sekunden auf Rang vier verwies.
Tags zuvor starteten einige TV Refrather bereits beim Abschluss der 42. Bockenberger Winterlaufserie. Um Kräfte für die Staffel zu sparen, ließen es einige relativ ruhig angehen. Martin Koller und Michael Singer jedoch mussten trotz Staffeleinsatz am nächsten Tag auf dem schweren Kurs in der Hardt um den Gesamtsieg alles geben. Koller baute auf der Kurzdistanz über 7,1 km den knappen Vorsprung vor Michael Redlich auf 23 Sekunden aus und wurde als Seriensieger von Orgachef Hans Bute ebenso geehrt wie die Gesamtsiegerin Silke Schäpers. Auf der Langdistanz über 11,3 km verlor Michael Singer hingegen am letzten Berg den Anschluss und damit die knappe Führung in der Gesamtwertung an seinen Konkurrenten Ger Cronin und wurde mit nur 38 Sekunden Rückstand Zweiter. Auch die beiden 15jährgin TVR-Nachwuchsläufer Simone Brassat und Damian Zehnpfennig schlugen sich prächtig. Sie gewann jeweils die Hauptklasse.
Weitere Ergebnisse:
Staffelmarathon: 6. Platz TVR Frauen power 3:12:59 (Jola Basinski - Juli-Naomi Burke - Sabine Singer - Claudia Feige - Katrin Hegewald - Finja Rößler) 9. Platz TVR-Master II 3:03:09 (Michael Jacob - Stephan Kruse - Achim Fuchshuber - Christian Alexander - Michael Heinrichs - Karl-Heinz König)
Winterlaufserie Bockenberg kurz: Michael Jacob (2.M45), Ralf Teicher (1.M40), Michael Heinrichs (4.M45), Gerhard Krüger (1.M70), Lang: Frederik Hartmann ((5.M40) , Dieter Gärtner (1.M65).
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
16.01. 15. GVG-Staffelmarathon Pulheim
Stimmungsvoller Auftakt der Laufsaison
Nach Monaten der Vorbereitung war es am Sonntag endlich so weit. Über 1500 Athletinnen und Athleten pilgerten zum 15. Mal nach Pulheim um beim ersten jährlichen Highlight der Volkslaufsaison dabei zu sein.
Insgesamt gingen mehr als 224 Staffeln in den einzelnen Wertungsgruppen an den Start. Darunter auch 10 Schülerteams die zu neunt die Marathondistanz bewältigten.
Die Leichtathletik- und Fitnessabteilung des Pulheimer SC hatte sich wie in jedem Jahr alle Mühen gegeben, um allen Beteiligten einen unterhaltsamen und kurzwilligen Tag zu bereiten. Über 80 Helfer waren im Einsatz um einen reibungslosen Einsatz zu gewährleisten. Den Auftakt des Volkslaufstages machten bei idealen Bedingungen die 5 km-Läufer. Den Tagessieg sicherte sich bei den Männer Till Gröppel vom ausrichtenden Pulheimer SC in 17:26. Bei den Damen siegte Ronja Jaeger vom TSV Bayer Leverkusen in 18:34.
Die Hauptakteure – über 220 Staffeln – Einstellung des Streckenrekordes
Nach den 5 km-Läufern folgte das große Teilnehmerfeld der Staffelläufer. Für fünf Wertungsklassen bei den Erwachsenen und zwei Wertungsklassen bei den Schülern galt es die Sieger und Platzierten zu ermitteln. Das insgesamt schnellste Team gab es traditionell in der Männer Gruppe 1 (U35). Die Kölner Triathleten vom KTT 01 stellten dabei mit ihrer Siegerzeit von 2:16:15 den 11 Jahre alten Streckenrekord des LT DSHS Köln aus dem Jahr 2000 ein. Auf den Plätzen folgten das GVG-Laufteam in 2:24:12 und das zweite Team des KTT 01 in 2:26:43.
Das schnellste Damenteam kam vom DLC Aachen in 2:44:19. Auf Platz zwei folgte das Team der ASV Triathletinnen in 2:46:11 und auf Platz drei die Triathletinnen des PSV Bonn in 2:51:11.
Das schnellste Mixed-Team des Tages stellte laufen-und gesundheit.de in 2:39:51. Der Name des Siegers lässt es schon erahnen. Beim GVG-Staffelmarathon geht es nicht nur um sportliche Höchstleitungen. Vielmehr steht für die meistens Teams der Spaß im Vordergrund. So ist auch zu erklären, dass es am Ende über 220 Staffeln waren die an den Start gingen. Davon alleine 10 Teams bei den Schülern. Hier siegten in der Jungen/Mixed Wertungen die Triathleten aus Köln vom KTT 01 in der sensationellen neuen Streckenrekordzeit für Schülerteams von 2:37:30.
Die wahren Helden
Die wahren Helden sind aber sicherlich die 60 Einzelmarathonis des gestrigen Sonntags. Sie treten zu einer Marathon eher untypischen Zeit an, um die gesamte Strecke alleine zu absolvieren. Und das auf einem für Marathonläufer auch noch ungewöhnlichen Rundkurs von 5 km. Für die Organisatoren steht fest, dass man für eine solche Herausforderung schon aus einem besonderen Holz geschnitzt sein muss.
Den Gesamtsieg im Einzelmarathon bei den Männern sicherte sich Ferdinand Aron Ziegler in 2:50:23 vor Michael Burke in 2:58:46 und Kai-Uwe Bodenstein in 2:59:10. Bei den Damen siegte Annabel Diawuoh in 3:18:26 vor Simone Durry in 3:25:00 und Regina Tank in 3:32:24.
Weichen für die Zukunft gestellt
Bereits 2011 hatten die Verantwortlichen erste Änderungen im Veranstaltungsablauf vorgenommen. Die Steigerung der Teilnehmerzahl um zehn Prozent in diesem Jahr scheinen die Richtigkeit der Maßnahmen zu belegen. Die markanteste Änderung war sicherlich der Einsatz eines Zeitmesschips in Staffelholzform. Zum ersten Mal konnte jedem Teammitglied eine Einzelzeit zugewiesen werden ohne das man durch einen zeitraubenden Chipwechsel belastet wurde.
Im Sinne der Teilnehmer wird das Orga-Team auch für das nächste Jahr versuchen den Staffelmarathon weiterzuentwickeln. Die ersten Ideen sind bereits vorhanden. Ein wichtiger Planungsbaustein ist ebenfalls bereits abgeschlossen. Die GVG Rhein-Erft wird auch 2013 ihr Titelsponsoring fortsetzen.
Am Ende des gestrigen Tages gab es auf alle Fälle viele zufriedene und strahlende Gesichter. Die Leichtathletik Abteilung des Pulheimer SC freut sich bereits auf das nächste Jahr und die 16. Auflage des GVG-Staffelmarathons.
Alle Infos, Bilder und Ergebnislisten unter: www.staffellauf-pulheim.de
(Autor & Copyright: Holger Wesseln für Laufen-im-Rheinland)
15.01. NORDRHEINMEISTERSCHAFTEN IN LEVERKUSEN
ZWÖLF TITEL UND VIDA ANIM LÄUFT ZUR WM
Eine erfüllte Norm für die Hallenweltmeisterschaften, alle Aktiven- und Jugendstaffeln bereits im ersten Anlauf für die Deutschen Meisterschaften qualifiziert, dazu gute bis sehr gute Leistungen im Sprint, Sprung und Wurf.
26 Podiumsplatzierungen, davon 12 Titel, standen für das Leichtathletik-Team der Deutschen Sporthochschule Köln am Ende bei den Hallen-Nordrhein-Meisterschaften in Leverkusen auf der Habenseite. „Aus unserer Sicht ein sehr zufriedenstellendes Wochenende“, bilanzierte Sportdirektor Dr. Norbert Stein nach den zwei Wettkampftagen auf der Fritz-Jacobi-Anlage. Allein WM-Teilnehmerin Leena Günther verschob ihr Hallendebüt im Sprint wegen einer noch nicht ganz ausgestandenen Blessur.
Bei den Männern war hingegen WM-Teilnehmer Miguel Rigau mit von der Partie. Der 400m-Läufer sprintete über 60m hinter seinem Vereinskollegen Martin Kautsch (6,97s/im Zwischenlauf 6,94s) in 6,99s auf den fünften Platz. Gemeinsam mit Jens Fassbender, Thomas Demmer und Fabian Schneider führte er die 4x200m-Staffel in 1:28,02min zum Titel und zur DMFahrkarte. Demmer wurde zudem Dritter über 200m in 22,33s vor Fassbender (22,40s). Über 3x1000m wurden Jonah Möller, Felix Alfen und Julius Helm Nordrhein-Vize in 7:57,08min.
Vida Anim führte die Riege der schnellen LT-Frauen an. Die Ghanaerin holte sich über 60m in 7,32s den Titel und zur Freude ihres Trainers Dr. Norbert Stein die Fahrkarte zur Hallen-WM am zweiten März-Wochenende in Istanbul. Auf Rang drei bis sieben platzierten sich ebenfalls ausschließlich LT-Damen. Caro Schempp rannte dabei in 7,78s aufs Podium hinter der Düsseldorferin Carolyn Moll (7,43s). Kim Schmidt lief über 200m in 25,11s auf Rang drei. Über 4x200m belegte Anim mit Schempp, Judith Nögel und Annika Huijbregts den zweiten Platz (1:40,97min). Dies bedeutete ebenso die DM-Norm wie für die zweite LT-Staffel, die in der Besetzung Susan Korshidpanah, Lara Hoffmann, Kim Schmidt und Marilena Scharff (1:41,05min) Dritte wurde.
Bei der männlichen Jugend „U20“ dominierte ein LT-Quartett die 60m. Frank Werner (6,93s) siegte vor Andreas Luzat (7,00s/ZL 6,97s), Robert Polkowski (7,02s) und Tobias Lange (7,12s). Lange holte sich dafür den Titel über 200m in 22,46s. René Mählmann verbesserte seine Saisonbestzeit über 60m Hürden auf 8,21s und siegte überlegen. Die 4x200m gewannen Luzat, Lange und Werner gemeinsam mit Niklas Berg in 1:30,14min. Die 4x200m-Staffel lief in der Besetzung Amie Bangura, Leyla Han, Sarah Langer und Sophie Neumann in 1:46,33s zwar als Vierte um 3/10s an einer Medaille vorbei, qualifizierte sich aber ebenfalls für die Jugend-Hallen-Meisterschaften in Sindelfingen..
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
14.01. NORDRHEINMEISTERSCHAFTEN IN LEVERKUSEN
HALLEN-DEBÜTS VON GÜNTHER, RIGAU UND ANIM
Mit Ambitionen in nahezu allen Disziplinen und Klassen startet das Leichtathletik-Team der Deutschen Sporthochschule Köln am kommenden Wochenende bei den Nordrhein-Meisterschaften in der Leverkusener Halle. 31 Podiumsplätze belegten die Starter im Vorjahr an gleicher Stelle in den Wettkämpfen der Aktiven sowie bei den Jugendlichen der Alterklasse U20 und U18. „Für alle geht es darum, nach dem Jahresauftakt weiter an der Form zu arbeiten. Natürlich stehen für uns auch die Qualifikationsnormen für die kommenden Deutschen Meisterschaften ganz oben auf der Aufgabenliste. Im Einzel und in den Staffeln“, sagt Cheftrainer Andreas Gentz. Zudem geben neben anderen mit Leena Günther, Miguel Rigau und Vida Anim gleich drei LT-Athleten mit Olympia-Ambitionen ihr Debüt in der Hallensaison.
Mit Vida Anim hat eine Starterin sogar schon die internationalen Normen zur Hallen-Weltmeisterschaft im Blick. Die fürs LT-Team startende Ghanaerin muss die 60m mindestens in 7,35s sprinten, um sich ihr Startrecht für Istanbul am zweiten März-Wochenende zu sichern. Im Vorjahr lief sie 7,30s.
Während Anim allein die internationale Norm laufen muss, liegen zwischen Leena Günthers Bestzeit von 7,34s und der ersten geforderten Norm des deutschen Verbandes noch 1/10s. Im Vorjahr ist keine deutsche Athletin 7,24s oder schneller gelaufen. Das direkte Duell der beiden wird trotzdem sicher einer der sportlichen Höhepunkte des Wochenendes. Aber der Fokus liegt sowohl bei Günther als auch bei Miguel Rigau auf der Vorbereitung der Freiluftsaison. Rigau will in der Halle der Fritz-Jacobi-Anlage über 60m und in der 4x200m-Staffel starten.
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
13.01. NEUN SENIOREN-TITEL BEI WESTDEUTSCHEN
Sehr gut ins neue Jahr gestartet sind auch die Senioren des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule Köln. Ein hervorragendes Comeback nach gut einem Jahr Wettkampfpause zeigte Benedikt Nolte (M30), der mit dem Titel über 400m in 52,20s und einem zweiten Platz über 200m in 23,99s nahtlos an seine früheren Leistungen anknüpfen konnte. Premiere in der M30 hatten Dominik Stalberg und Neuzugang Thomas Scholler, die zusammen mit Rene Kolk (Hoch M35, 1,75m) und Benedikt Nolte einen souveränen Sieg in der abschließenden 4x200m Staffel (1:37,14) erzielten. Weitere Medaillenplätze erreichten Carmen Burmeister über 800m (2. W30 in 2:36,64) und Hanus Rohan über 60m (3. M55 in 8,74s).
ZWÖLF KREISMEISTERTITEL FÜR DEN JÜNGSTEN NACHWUCHS
Erfolgreich und gut vorbereitet zeigte sich der jüngste Nachwuchs des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule aufs Olympia-Jahr 2012. Bei den Kreismeisterschaften der Schülerklassen U14 und U12 gingen am zweiten Sonntag des Jahres zwölf Titel an die Gastgeber im Leichtathletik-Zentrum der Sporthochschule. Zudem gab es zwei weitere Erfolge beim gleichzeitig stattfindenden U10-Sportfest. In der Klasse W9 durch Felicia Rothstein über 50m (9,12s) und Nora Hesse im Weitsprung (3,29m).
Bei den Schülerinnen gewann in der Klasse W13 Georgette Bisseck die 60m in 8,79s. Gleich dreimal lag bei den ein Jahr jüngeren Teilnehmerinnen Katharina Camminady vorne. Über 60m (8,87s), im Hochsprung (1,35m) und im Weitsprung (4,26m). Celina Richter siegte zudem im Kugelstoßen (7,43m). In der Klasse W11 konnte sich Paula Rohde über 50m (7,85s) und im Weitsprung (3,84m) die Kreismeistermedaille als Gewinnerin umhängen lassen.
In der Schülerklasse M13 holte sich Joshua Bilstein drei Titel – über 60m (8,63s), 60m Hürden (11,07s) und im Hochsprung (1,40m). Justus Münzel gewann das Kugelstoßen (8,28m) und bei den ein Jahr jüngeren Startern war John Ngassa über 60m (8,61s) der schnellste Starter.
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
12.01. 15. GVG-Staffelmarathon Pulheim
Laufevent des Pulheimer SC startet am Sonntag
Die Vorbereitungen sind abgeschlossen und die Meldeportale werden langsam geschlossen. Am Sonntag startet die 15. Auflage des GVG-Staffelmarathons in Pulheim. Über 200 Teams werden wieder an den Start gehen und als Staffel die Marathondistanz bewältigen. Der GVG-Staffelmarathon, ausgerichtet von der Leichtathletik Abteilung des Pulheimer SC, gehört zu den Highlights der jährlichen Laufsaison im Rheinland. Für viele Teams stellt er den Auftakt der Volks- und Straßenlaufsaison dar. Knapp 1500 Athletinnen und Athleten der verschiedensten Alters- und Leistungsklassen werden vertreten sein.
Insgesamt gibt es sieben Wertungsklassen für den Staffel-Marathon. Zwei bei den Schülern und 5 für die Erwachsenen. Unterteilt nach Geschlecht und Alter. Bis auf die Sieger der Schülerinnen-Wertung sind alle Titelverteidiger des Vorjahres am Start.
Bei den Teams der Erwachsenen sind ebenfalls alle Top-Teams des Vorjahres am Start. Die Männer vom Kölner Triathlon Team 01 und die Triathleten vom PSV Bonn, die Damen des TV Refrath und das Mixed-Team des ASV Köln möchten ihre Titel verteidigen. Es verspricht also wieder einmal ein Sonntag mit hervorragenden Leistungen und spannenden Rennen zu werden.
Aber der GVG-Staffelmarathon steht nicht für den Leistungssport alleine. Ganz im Gegenteil. Im Vordergrund stehen die zahlreichen Teams welche sich aus Freundes- und Kollegenkreisen zusammensetzen. Hier steht der Spaß am gemeinsamen Sport treiben im Vordergrund. Gerade diese Mischung aus Topläufern und Breitensportlern macht den Staffelmarathon in Pulheim jedes Jahr aus.
Wahre Helden
Knapp 1.500 Aktive haben sich bisher in die Teilnehmerlisten eingetragen. Mehr als 200 Staffeln werden an den Start gehen. Darunter jetzt schon über 60 Läufer die den Marathonlauf nicht als Staffel sondern komplett alleine bewältigen werden. Diese Einzelmarathonis sind die wahren Helden der Veranstaltung. An einen Marathon im Januar und das auf einem 5 km-Rundkurs muss man sich erst einmal herantrauen.
Startunterlagen am Samstag
Wer am Sonntag etwas stressfreier an den Start gehen möchte, kann sich seine Startunterlagen bereits am Samstag im Foyer des Geschwister-Scholl-Gymnasiums in Pulheim abholen. Das Orga-Büro ist am Samstag von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr geöffnet. Wer sich mit seinem Team noch spontan anmelden möchte oder wer sein Wintertraining mit einem schnellen 5 km-Lauf krönen will, hat am Samstag und am Veranstaltungstag noch die Möglichkeit sich nach- und umzumelden.
Zeitplan
08:00 Uhr Öffnung des Orga-Büros und Ausgabe der Startunterlagen
10:00 Uhr Start des 5 km Volkslauf
10:45 Uhr Start des Staffelmarathons und des Einzelmarathons
15:15 Uhr Zielschluss letzter Läufer
Die Leichtathletik Abteilung des Pulheimer SC freut sich auf alle Fälle auf die zahlreichen Aktiven aus allen Leistungs- und Altersklassen und wünscht sich für alle Beteiligten einen unterhaltsamen Tag.
Alle Infos unter: www.staffellauf-pulheim.de
(Autor & Copyright: Holger Wesseln für Laufen-im-Rheinland)
11.01. Julia Boye mit perfekter Taktik zum 800 m Hallentitel
Licht und Schatten begleitete die Refrather Läufer bei ihrem ersten Meisterschaftsauftritt in Neuen Jahr. Bei den Westdeutschen Hallenmeisterschaften der Senioren aus den Verbänden Nordrhein, Westfalen und Rheinland kam der Mittelstreckenspezialistin Julia Boye das langsamere Anfangstempo sehr entgegen. Taktisch geschickt lauerte sie in einem Führungstrio der W30-W35 Klasse, um dann in der letzten Runde das Tempo so forsch anzuziehen. Die Ärztin gewann in 2:32,97 min den Lauf sicher mit drei Sekunden Vorsprung. Nach einem durchwachsenen Jahr freute sich Karl-Heinz König über seine Zielzeit von 5:00,56 min über 1500 m in der starken M60 hinter dem Deutschen Meister Heinz Lorbach aus Köln (4:47) und Reiner Schübbe aus Dortmund (4:59). „Wichtig ist, das „Kalle“ wieder voll belastbar ist und er im Sommer wieder angreifen kann“ setzt TVR-Coach Jochen Baumhof die Prioritäten. Ohne große Vorbereitung waren Irek Meyer (5.M40/4:42,52), Heiko Wilmes mit Bestzeit (8.M40/4:47,08) und Neuzugang Tomas Reichel (2.M30/4:51,15) mit ihren Ergebnissen zufrieden. Leider mussten kurzfristig Ulrich Buchmüller, Jochen Baumhof, Detlef Jahner und Sigrid Zündorf ihre Starts absagen und möglichen Medaillen liegen lassen.
Beim Dreikönigen Cross in Kapellen an der Erft testeten sich über 5750 m Antje Wietscher, Siegerin der W55 Klasse in 25:24 min und Sohn Stefan, 3. der M30 in 23:23 min in tiefem Geläuf.
Starker Konkurrenz stellt sich Dietmar Wigger bei Oberschwabener Crosslaufserie. Im Hauptlauf der Männer belegte der angehende Arzt über 7500 m in 26:27 min den 31. Platz.
Neues Jahr, neuer Verein, neues Glück. So könnte man den ersten Start von Anja Kaufmann, die vom Vfl Engelskirchen kommend sich der Läufergruppe vom TV Refrath angeschlossen hat, ihren ersten Wettkampf seit 10 Monaten bezeichnen. Beim Ratinger Neujahrslauf lief die Lindlarerin nach 43:09 min als 2. der W40 in Ziel – genau die anvisierte Zeit ihres ersten Test-Wettkampfes.
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
10.01. HALLENKREISMEISTERSCHAFTEN AN DER „SPOHO“
KÖLSCH UND WERNER SCHNELL
Mit guten Leistungen deuteten die Athleten des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule ihr Potential zum Jahresauftakt für die kommende Hallensaison an. Jens Fassbender lief bei seinem LT-Debüt als Kreismeister der Männer die 60m in 7,16s. Bei den Frauen zeigten Siegerin Caro Schempp (7,80s), Nadiya Koyuncu (7,84s) und Judith Nögel (7,86s) ihre gute Form. Bei den „Jungs“ lag Jugend-Olympiasieger Daniel Kölsch über 60m in persönlicher Bestzeit von 6,93s knapp vor Frank Werner (6,97s). Andreas Luzat (7,06s) und Robert Polkowski (7,13s) blieben ebenfalls unter der DMJugendnorm. Dies gelang in 8,48s über 60m Hürden auch dem deutschen Jugend-Vizemeister René Mählmann bei seiner Rückkehr nach langer Verletzungspause. Erfolgreichste LT-Titelsammler waren mit jeweils drei Kreismeisterschaften die Jugendlichen Raffael Vallery (U18), Vincent Wetter (M15) und Isa Koralewski (W15).
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
09.01. Warum Ärzte Läufer hassen: Die Top 10
Unsicher ist häufig, wie kompetent ein Arzt ist. Sicher ist: Ärzte hassen Läufer.
Herrchen hat ein zwiespältiges Verhältnis zu Ärzten. Manchmal brauche man sie. Und häufig seien die Halbgötter in Weiß nur Vollpfosten in persona.
Okay, dass ein Orthopäde Herrchens Kreuzbandriss als leichte Verstauchung diagnostizierte und mit einem Salbenverband zu heilen versuchte, war vielleicht kein Musterbeispiel fachärztlicher Kompetenz.
Und als ihn seine Hausärztin mit einer rätselhaften Zerrung in der rechten, hinteren Körpermitte ausgerechnet zum Aidstest geschickt hat („Ihnen tut doch der Hintern weh, oder?“), durfte man sich auch mal wundern.
Aber sind Ärzte deswegen gleich Feindbilder? Sicher nicht. Sicher ist, dass viele Ärzte Läufer schlichtweg hassen. Hier sind meine Top 10 der Gründe, warum das so ist.
Platz 10: Da kommen Typen, die das EKG-Ergometer bis in die Kernschmelze treten und den Ruhepuls eines Pottwals haben. Unverschämtheit, die führen sich ja auf wie eine offene Hose. Klar ist da die Versuchung groß, diese Sozialversager mal mit einem phantasievollen Krankheitsrisiko auf den Boden der Tatsachen zurückzuholen.
Platz 9: Es gibt allen Ernstes Läufer, die ihre Augenlinsenmuskeln trainieren, um keine Brille tragen zu müssen. Genauso skeptisch reagieren sie auf das Verschreiben von Einlagen, Schienen und Hilfsmitteln jeder Art. Dieses falsche Vertrauen auf die körperlichen Selbstheilungskräfte hilft doch niemandem – schon gar nicht dem Gesundheitssystem.
Platz 8: Bei „machen Sie sich mal frei“ erwarten Ärzte verschämte Zurückhaltung und kein unverschämtes Sixpack-Posing.
Platz 7: Das Halbwissen der Läufer über Beschwerden im Bewegungsapparat ist unerträglich. Weil viele Ärzte mit ihrem Viertelwissen da nicht mithalten können.
Platz 6: Nur Läufer bestehen auf maßgefertigte Marken-Thrombosestrümpfe.
Platz 5: Was finden Läufer nur so erotisch an wenig Körperfett? Ganz schlimm wird es, wenn sie im Wartezimmer mit dem Dekoskelett flirten.
Platz 4: Wie viele Mägen mussten Ärzte schon auspumpen, weil sich Läufer reichlich beim Ultraschall-Gel bedient haben.
Platz 3: Nur eines ist schlimmer als Läufer: Laufende Ärzte. Speziell Dr. Ulrich Strunz wünschen sich seine nicht laufenden Arztkollegen am liebsten dorthin, wo ihn nur noch ein Proktologe finden könnte.
Platz 2: Läuferfragen nerven. Etwa: „Hält dieser Gehgips auch den Ultra Trail du Mont Blanc in zwei Wochen aus?“
Platz 1: Das ewige Nachbohren: „Und wann kann ich wieder laufen?!“ erzeugt bei Ärzten Kettensägenmassakerphantasien.
(Quelle: Internet)
08.01. Rosafarbenes „Laufwunder“-Jubiläum in Köln
Women’s Run Köln zum fünften Mal am Tanzbrunnen. Anmeldung ab sofort möglich.
Schon zum fünften Mal startet in diesem Jahr der Women’s Run in Köln. Der größte Lauf Nordrhein-Westfalens nur für Frauen steht am 11. August 2012 unter dem Motto „Laufwunder“. Ab sofort können sich Frauen einzeln oder als Team für die Fünf- oder Acht-Kilometer-Strecke anmelden – erstmals auch mit Gutschein.
Am 11. August sieht man in Köln wieder (rosa)rot. Rund 7.000 Frauen im Motto-T-Shirt, die fünf oder acht Kilometer in Angriff nehmen wollen, erwarten die Veranstalter in diesem Jahr am Tanzbrunnen zum 5. Women’s Run Köln, dem größten Lauf in Nordrhein-Westfalen nur für Frauen. 2012 gehen sie als „Laufwunder“ an den Start, so das Ergebnis der Abstimmung im Internet, die Jahr für Jahr das Motto für den Women’s Run hervorbringt. Jahr für Jahr steigt auch die Zahl der Läuferinnen, so dass 2011 erstmals die Anmeldung wegen der hohen Teilnehmerinnenzahl vorzeitig geschlossen werden musste. Nichts anderes erwarten die Organisatoren auch im Jubiläumsjahr. Kai Schlegtendal, der den Lauf in Köln mit seiner Eventagentur ‚sportvorort‘ schon von Anfang an organisiert, vermutet 2012 sogar ein früheres Erreichen der maximalen Teilnehmerinnenzahl: „2011 gab es viele Frauen, die sich gerne noch angemeldet hätten, als wir die Anmeldung im Juli schließen mussten. Daher rechnen wir damit, dass die Teilnehmerinnen in diesem Jahr auf Nummer Sicher gehen wollen und wir die Anmeldung noch früher schließen müssen. Bei 7.000 ist jedenfalls Schluss."
Die Anmeldung für den Jubiläumslauf in Köln ist online auf www.womensrun.de möglich. Erstmals gibt es auch Gutscheine zum Verschenken. Bis 31.03.2012 beträgt das Startgeld 22,90 Euro, danach 24,90 Euro. Darin enthalten sind der Startplatz, ein hochwertiges rosa Funktions-Shirt mit dem aktuellen Motto „Laufwunder“ sowie eine rosafarbene Finishertasche mit vielen Überraschungen, Gutscheinen und Kosmetik- und Warenproben der Sponsoren. Außerdem wartet die Beauty-Lounge mit kostenlosen Massagen und Beautybehandlungen auf alle Teilnehmerinnen! Das Bühnenprogramm bietet sportliche Fashion Shows und ein gemeinsames Warm Up-Programm. Auch für die Betreuung von Kindern ist gesorgt!
Bei der Wahl des diesjährigen Mottos standen fünf Vorschläge zur Verfügung: Lauffee, Laufwunder, Powerfrau, Selbstläufer und Tempomacherin. Mehr als vier Wochen lieferten sich Laufwunder und Powerfrau ein Kopf-an-Kopf-Rennen, aus dem das Laufwunder mit 371 Stimmen schließlich als Siegerin hervorging. Auf den Plätzen folgten Powerfrau mit 343 Stimmen, Selbstläuferin mit 224 Stimmen, Lauffee mit 154 Stimmen und Tempomacherin mit 69 Stimmen.
Women's Run-Mottos seit Beginn der Laufserie
2006: Heldin
2007: Sportsfreundin
2008: Siegerin (erster Women’s Run Köln)
2009: Naturtalent
2010: Favoritin
2011: Running Queen
2012: Laufwunder
Alle Informationen und die Online-Anmeldung zum 5. Women's Run Köln gibt es unter www.womensrun.de
(Autor & Copyright: Silke Wiegand für Laufen-im-Rheinland)
07.01. Gleich drei Refrather Laufasse über 15 km unter den Top Ten
Schäpers und Nonas bei Silvesterläufen ebenfalls mit starken Leistungen
Ein Platz auf dem Treppchen hat sich Simon Dahl beim größten Deutschen Silvesterlauf von Werl nach Soest nicht träumen lassen. Ungeklärte Magenprobleme ließen in den letzten Wochen kein normales Training zu. Doch wollten drei Läufer vom TV Refrath über 15 km auf der Bundesstraße B1 zum Jahresabschluss wissen, in welcher Form sie sind. Nach einem verhaltenem ersten Drittel (5 km Zwischenzeit in 16:32 min !) lief es überraschend gut für den 24jährigen aus Kürten. Er steigerte sein Tempo und überholte seine vor ihm liegenden Konkurrenten, bis auf zwei. Nach glänzenden 49:17 min gelang im nach seinem 2. Platz in Eindhoven der zweite große Coup in einem hochklassigen Straßenlauf. Das tolle Gesamtergebnis der TVR Langstreckler rundeten Andreas Winterholler (49:48/Bestzeit) und Pascal Meißner (49:49) auf den Rängen fünf und sechs im Gesamteinlauf von über 3600 Startern ab.
Silke Schäpers musste wie über 400 laufbegeisterte auf der Merheimer Heide in Köln durch ein Meer riesengroßer Pfützen. Für die Vierte im starken Frauenfeld blieben die Uhren nach 10 Kilometer für sie nach 39:39 min stehen. „Bei diesen Bedingungen hätte ich nicht gedacht, dass ich wieder so flott laufen kann“ strahlte die Siegerin des PSD Bank Köln Laufcups 2011. Nach längerer Verletzungspause ist auch Antje Wietscher dabei. Sie siegte in der AK55 in 43:49 min mit großem Vorsprung. Aber nicht alle TVRler wollten sich voll verausgaben. Ein schneller Trainingslauf mit Small Talk unter Läufern ist auch Anreiz, dabei zu sein. Die schnellsten TVR-Männer waren Norbert Schneider (35:02/8.), Manuel Skopnik (35:43/11.), Martin Koller (36:30/18.) und der Jahresbestzeit laufende Michael Singer (36:51/23.).
Der härtesten Silvester-Crosslauf Deutschlands wird in Gummersbach gestartet. Auf der Kurzdistanz über 5,4 km finishte Vasilis Nonas als Zweiter in 21:56. Neuzugang Sasa Perisic belegte Platz 7 über 10,4 km n 43:08 min.
Weitere Ergebnisse:
Köln: Alexandra Geringer (W20/44:42), Beate Gebehart (W55/46:33), Sabine Singer (W40/46:40), Simone Brassat (W15/47:55), Claudia Feige (W35/49:49), Stefan Wietscher (M30/39:16), Markus Heisig (M50/39:35), Heiko Wilmes (M40/39:56), Frank Pöhler (M45/40:45), Michael Jacob (M45/41:57), Frederik Hartmann (M40/43:11), Damian Zehnpfennig (M15/45:06), Manfred Claaßen (M70/46:33), Dirk-Henning Lotz (M35/47:27), Werner Christophel (M75/51:30) Münster 5 km: Tomas Reichel (1.M30/18:12).
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
06.01. HALLENKREISMEISTERSCHAFTEN AN DER „SPOHO“
HÜRDENCOMEBACK VON MÄHLMANN – DEBÜTS VON FASSBENDER, LANGGUTH UND KOYUNCU IM LT-TRIKOT
Comebacks, Debütanten und erste Formtests stehen aus Sicht des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule im Fokus der ersten Wettkämpfe im Olympiajahr 2012. Am kommenden Wochenende finden die Hallenmeisterschaften des Kreises Köln/Rhein-Erft im Leichtathletik-Zentrum an der Deutschen Sporthochschule statt. Mit Spannung erwartet wird dabei am Samstag unter anderem die Wettkampf-Rückkehr von René Mählmann und Nadia Koyuncu. Beide hatten langwierige Verletzungen im vergangenen Jahr zurückgeworfen. Mählmann startet als deutscher Hallen-Jugend-Vizemeister des vergangenen Jahres über seine Paradedisziplin. Die talentierte Mehrkämpferin Koyuncu ist bei den Frauen über 60m, im Weitsprung sowie im Kugelstoßen gemeldet und debütiert gleichzeitig im LT-Trikot. Ebenfalls erstmals für das „Spoho“-Team am Start: Sprinter Jens Fassbender und Langhürdlerin Maike Langguth über die 60m-Hürden-Distanz. „Es ist eine erste Standortbestimmung nach den langen Trainingswochen. Vielleicht fällt aber sogar auch schon die ein oder andere Meisterschaftsnorm“, sagt Cheftrainer Andreas Gentz. Die Wettkämpfe der Aktiven und der Jahrgänge U20, U18 und U16 beginnen am Samstag um 11.30 Uhr. Der Eintritt ist frei.
Am Sonntag, den 8. Januar folgen dann die Kreiswettkämpfe der Schülerklassen ab 11 Uhr an gleicher Stelle. Ebenfalls bei freiem Eintritt. Die Wettbewerbe der Altersklassen U12 und U14 sind den Kreisvereinen vorbehalten, die Starts bei den Acht- und Neunjährigen (U10) sind hingegen wieder offen ausgeschrieben.
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
05.01. Weihnachten und Silvester ganz im Zeichen des RheinEnergieMarathon Köln
Rekordnachfrage mit über 5.000 Anmeldungen
Rekordnachfrage mit über 5.000 AnmeldungenNur knapp zwei Wochen nach dem Start der Online-Anmeldung zum RheinEnergieMarathon Köln und seiner Wettbewerbe am 14. Oktober 2012 liegen schon über 5.000 Anmeldungen vor. Im Vergleich zu den Vorjahren ist dies die höchste Nachfrage während der ersten Anmeldephase seit der ersten Auflage im Jahr 1997.
"Das neue Engagement der RheinEnergie als Titelsponsor der Veranstaltung und die bundesweit sehr günstigen Frühbuchertarife haben uns über die Feiertage zwischen Weihnachten und Neujahr zu den Rekordanmeldezahlen verholfen.", so Markus Frisch, Geschäftsführer der Köln Marathon Veranstaltungs- und Werbe GmbH. "Insbesondere der positive Trend auf der Königsdiziplin Marathon zeigt uns, dass wir mit der neuen Streckenkonzeption die Attraktivität des Events noch steigern konnten", so Frisch weiter.
Die insgesamt 5.010 Anmeldungen für 2012 verteilen sich auf den Marathon (1.766), Halbmarathon (2.546), Inline-Marathon (445) und Staffelmarathon (152) sowie Ultarmarathonis, Schulmarathonis, Handbiker, Minimarathonis und Jugendliche der Juniors' Trophy. Zum Vorjahr (Stichtag 31. Januar mit Preissprung, allerdings nach vier Wochen Anmeldephase) können schon jetzt bei allen Wettbewerben Zuwächse verbucht werden: Bei der Königsdisziplin möchten aktuell 4,74% mehr Teilnehmer starten. Der Halbmarathon verzeichnet 52,45% mehr Nachfrage, beim Inlinemarathon liegt das Plus bei 47,35%. Auch der Staffelmarathon wird beliebter und liegt mit 46,15% deutlich über den Anmeldezahlen des Vorjahres.
(Autor & Copyright: Markus Frisch für Laufen-im-Rheinland)
04.01. Silke Schäpers und Erik Somssich gewinnen PSD Bank Köln Lauf Cup 2011
Die im Vorfeld ausgemachten Favoriten mussten sozusagen nur noch antreten und durchlaufen, um sich als Gesamtsieger feiern lassen zu können. Lokalmatadorin Silke Schäpers vom TV Refrath hatte bereits vier Siege auf dem Konto, damit die maximale Punkt-Ausbeute erreicht und sollte nur noch die einzige ernsthafte Konkurrentin Annette Methner im Auge behalten, um mit einem 4. Gesamtplatz im abschließenden Silvesterlauf des TuS Köln rrh. und letztlich 247 Punkten gegenüber 238 Zählern die Oberhand zu behalten. Dritte wurde mit 234 Punkten aus 250 möglichen Katja Hinze von der LG Gummersbach. Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern vom Organisations-Team des Kölner Serienwettbewerbes! Alle endgültigen Ergebnisse wie gewohnt in Kürze auf der Lauf Cup-Seite.
Bei den Herren lagen die Cup-Aspiranten einiges dichter zusammen, dafür fiel das Ergebnis an der Spitze wesentlich deutlicher aus. Der Vorjahres-Zweite Erik Somssich machte mit seinem Sieg in überragenden 32:05 min. alles klar und ließ der Konkurrenz nicht den Hauch einer Chance. Ganz eng wurde es dann auf den weiteren Plätzen. Der bisher Führende Thorsten Blatz hielt mit 238 Punkten einen tollen zweiten Gesamt-Rang, dicht gefolgt von Bastian Mucha (237), Manuel Skopnik (235) und Norbert Schneider (234), der die Top Five vervollständigt. Ein solch knappes Bierdeckel-Ergebnis bei den vorderen Platzierungen steht ausdrücklich für die herausragende Spannung, die der PSD Bank Köln Lauf Cup gerade zum Ende des Laufjahres bereithielt. Jetzt können sich alle Aktiven auf die Siegerehrung am 23. Februar ab 18 Uhr im Brauhaus “Em Golde Kappes” freuen.
(Autor & Copyright: Justus Scharnagel für Laufen-im-Rheinland)
03.01. Oliver Mintzlaff rannte alle in Grund und Boden!
Einen naßkalten Streich spielte das Wetter dem Veranstalter „Post-Marathon-Bonn“, der auch den 5. Silvesterlauf organisierte. Nur 721, statt der erhofften 1000, Anmeldungen lagen vor, so gut wie keine Nachmeldungen vor dem Start, aber letztlich gingen lediglich 504 Frauen und Männer auf die 10km lange Rheinstrecke, darunter allerdings mit einer relativ guten Frauenbeteiligung von 125 = 25%. Sicher lag es an den garstigen Bedingungen des Regens mit viel Wind und lediglich 6 Grad, zum anderen hörte man immer wieder Kritik an der überzogenen Startgebühr von € 15,00 zzgl. Nachmeldegebühr € 17,00, fürwahr für einen 10km-Lauf außergewöhnlich, liegen die Preise landauf landab zwischen € 5 und 10,00.
Die Läuferinnen und Läufer störte das alles nicht. Der Ex-Königswinterer, Oliver Mintzlaff ( 35 J.), der für die LSG Wind Immob. startete, läßt sich gelegentlich den Spaß nicht nehmen und zeigt seinen früheren Laufkollegen die Absätze. Er siegte in neuer Streckenrekordzeit von 32:16 min. vor Christian Gemke (LAZ Rhein-Sieg) 32:34. Dritter wurde sein Vereinskollege Torsten Schneider 34:20.
Weitere gute Platzierungen für den Großraum Bonn: 5. Vincent Mariathasan (LAZ) 35:29; 6. Thomas Westerhausen (LAZ) 35:46; 8. und 1. der Altersklasse –AK- MJA Luis Hermann (SSF Bn.Tri.) 36:56; 9. René Göldner (Team Hofgarten Apoth.) 36:58; 1. M 40 Matthias Stark (Dt. Post) 38:02; 1. M 45 Joachim Sommershof (Polizei Bonn) 38:52; 1. MSchC Nick Emde (SSF Bn.Tri.) 43:24; 1. M 60 Helmut Thillmann (Deutsche Telekom) 44:40; 1. M 65 Werner Böttcher (Fortuna Bonn) 52:38.
Das Frauenrennen entschied „die Zugereiste“ Melanie Stemper von der LAG Mittlere Isar in 37:11, unangefochten vor Vanessa Fischer (TuWi Adenau) 39:38. Dritte wurde die Langstreckenspezialistin Annette Geiken (LG RWE Power) mit 41:10:
AK-Siegerinnen: 1. W 45 Birgit Lennartz (LLG St. Aug.) 43:29; 1. W 50 Elisabeth Bachem (TC RW Euskirchen) 47:45; 1. W 55 Monika Schäfer (Polizei Bonn) 52:06.
(Autor & Copyright: Klaus Müller für Laufen-im-Rheinland)
02.01. RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup 2012 mit Sieben Läufen
Lange wurde gemunkelt, doch nun ist es offiziell. Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup, eine der größten Laufserien im Rheinland, geht mit sieben Läufen ins siebte Jahr.
Im Dezember 2005 wurde in Hürth der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup ins Leben gerufen. Idee und Konzept stammen vom Initiator Joe Körbs. Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup ist ein Zusammenschluss von ehemals fünf Volksläufen aus dem Rhein-Erft-Kreis zu einer Cup-Serie, in der die/der schnellste/schnellster Läufer/-in aus der Region ermittelt werden sollen. 2007 kam mit dem Kerpener Stadtlauf eine sechste Veranstaltung hinzu. 2012 wird der Cup mit dem Horremer Abendlauf auf sieben Läufe ausgeweitet. Die Strecken sind dabei so gewählt, dass fünf schnelle 10 km Läufe sowie ein Halbmarathon und ein 30 km Lauf angeboten werden. Die Läufe finden in der Saison von März bis September statt und sind mit den beiden großen Marathons in Bonn (22.04.) und Köln (14.10.) zeitlich gut für jeden Läufer abgestimmt.
Um in die Cup-Wertung zu kommen, müssen vier Veranstaltungen gelaufen werden, davon ein langer Lauf (Halbmarathon oder 30 km). Drei Streichresultate bzw. Nichtteilnahmen sind also möglich. Die besten vier Ergebnisse werden gewertet und alle weiteren schlechteren Ergebnisse automatisch gestrichen. Bei Punktegleichstand zählen die besseren Einzelergebnisse. Eine gesonderte Meldung zur Cup-Serie ist nicht nötig.
Das Wertungssystem vergibt Punkte für den Gesamteinlauf (m/w) und in den einzelnen Altersklassen (gem. DLV-Altersklasseneinteilung), von 20 Punkten für die/den Erste/-n, bis 1 Punkt für die/den 20. Die besten drei Läufer/-innen eines Vereins/Firma kommen in die Vereins-/Firmenwertung. Gewertet werden nur Läufer/-innen, die sich innerhalb des Veranstaltungsjahres einheitlich für einen Verein/Firma angemeldet haben. Änderungen sind unzulässig und erschweren die Auswertung.
Eine weitere Änderung gibt es bei der Mannschafts-/Vereinswertung. Ab 2012 wird es nur noch eine Statkraft-Team-Wertung geben bei der die Platzierungen der besten drei LäuferInnen addiert werden.
Auch für die Schüler gibt es eine kleine Änderung. Um in die Cup-Wertung zu gelangen, müssen jetzt vier Veranstaltungen gelaufen werden. Drei Streichresultate bzw. Nichtteilnahmen sind also möglich. Die besten vier Ergebnisse werden gewertet und alle weiteren schlechteren Ergebnisse automatisch gestrichen. Bei Punktegleichstand zählen die besseren Einzelergebnisse. Eine gesonderte Voranmeldung zur Cup-Serie ist nicht nötig. Teilnahmeberechtigt sind Schüler/-innen der Jahrgänge 1995-2002. Eine Sonderwertung findet für den Jahrgang 2003 statt.
Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup startet am 11. März mit dem 8. Donatuslauf in Erftstadt-Liblar. Alle weiteren Infos können in den einzelnen Rubriken hier nachgelesen werden.
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen-im-Rheinland)
Laufen-im-Rheinland Besucher-Jahresbilanz 2006-2011
Am 20. Januar fand im Sportamt der Stadt Köln die erste Zusammenkunft der Kölner Laufveranstalter, des LVN und der zuständigen Verantwortlichen seitens der Stadtverwaltung statt. Ziel des Treffens sollte es vorrangig sein, sich zunächst einmal gegenseitig kennenzulernen, um über das persönliche Gespräch die Koordination der zukünftigen Zusammenarbeit zu verbessern. Auf Einladung von Jürgen Cremer, dem nach Befragung der Veranstalter zahlreiche interessante Tagesordnungspunkte zugetragen wurden, stellten sich Markus Rosellen vom Ordnungsamt (und damit zuständig für alle Laufveranstaltungen im Kölner Stadtgebiet) sowie Harald Rösch (ehemals Race Director des Köln Marathons) vom Kölner Sportamt bereitwillig den einzelnen Fragen, die die Organisatoren umtreiben. So z.B. zum General-Thema Genehmigungsprozedere, den Gebühren, die je Veranstaltungsareal sehr unterschiedlich ausfallen können, der Besetzung der Strecke(n) mit Sanitäts- und Rettungskräften, der Berücksichtigung von Wettereinflüssen und vieles mehr. Aufgeschlossen und mit viel Hintergrundwissen erläuterten Rosellen und Rösch einzelne Sachverhalte, so zum Beispiel den Einfluss der zum Teil langfristig anberaumten Baumassnahmen entlang von Laufstrecken oder weiterer "Störfaktoren" auf die Dauer des jeweiligen Genehmigungsverfahrens.
Harald Rösch schilderte in diesem Zusammenhang eine Begebenheit aus seiner Zeit als Race Director des Köln Marathons. Als wenige Tage vor der Veranstaltung eine Streckenänderung notwendig wurde, sollten mehrere Tausend Inliner plötzlich über ca. 100 Meter Kopfsteinpflaster rollen. Das ging natürlich absolut nicht und so musste kurzfristig der Bauhof zur Asphaltierung mobilisiert werden. Dass dieser Umstand bei den Verantwortlichen des Marathons eine gewisse Nervosität auslöste, kann jeder Veranstalter, der, sei es mit in Köln fast überall gegenwärtigen Hochwasserschutzmassnahmen oder auch einfach nur nicht eingeplanten Baugruben auf dem Parcours konfrontiert wird, sicherlich nachvollziehen. Der Inline-Marathon in der Thieboldsgasse fand übrigens auf Teer statt, die dünne Schicht wurde unmittelbar nach dem Rennen wieder abgetragen und alles in den ursprünglichen Zustand versetzt. So funktioniert das (nicht nur) in Köln...
Zum Abschluss der etwa einstündigen Diskussion kam das Plenum zum einhelligen Fazit, dass diese Gesprächsreihe unbedingt fortgeführt werden sollte. Das Organisations-Team des PSD Bank Köln Lauf Cups bedankt sich bei den Herren Rosellen und Rösch, freut sich über die Resonanz sowie im Namen aller Veranstalter auf weitere informative Treffen zum Kölner Laufgeschehen. Die nächste Zusammenkunft wird voraussichtlich im Frühjahr stattfinden. Herr Rosellen hat zugesagt, nach Einreichung weiterer Fragen und Themenkomplexe ggf. eine Kategorisierung vorzunehmen und den betreffenden Referenten in der Stadtverwaltung direkt anzusprechen bzw., sobald der Termin fixiert ist, einzuladen.
Nachstehend die beim ersten Meeting vertretenen Veranstalter:
Die 10 Meilen von Köln - Top-Event Ende Juli auf den Poller Wiesen
http://www.esv-gremberghoven.de/
Unilauf - der Kölner Berglauf mit Kultcharakter
http://www.unilauf.de/
Leichtathletikteam der Deutschen Sporthochschule - Frühlingslauf, Kölner Halbmarathon und Nikolauslauf
http://www.lt-dshs-koeln.de/
Die LLG 80 führt den traditionellen Lauf "Rund um den Fühlinger See" durch
http://www.llg80.de/
TFG Nippes als Organisator des "Kölner Friedenslaufes"
http://www.tfg-koeln.de/
ad.letics: Sport- und Event-Marketing u.a. für den Kölner HRS Business Run
http://www.adletics.com/
Vogelsanger Mailauf: Veedelslauf im Kölner Nordwesten
http://www.vogelsanger-mailauf.de/
König Events veranstaltet u.a. den Bickendorfer Büdchenlauf
http://www.koenig-events.de/
HW Events organisiert u.a. den Stadionlauf sowie den Altstadtlauf
http://www.hwevents.de/
PSD Bank Köln Lauf Cup: Laufserie mit zwölf traditionellen Kölner Laufveranstaltungen http://www.psd-laufcup.de/
(Autor & Copyright: Kai Engelhardt für Laufen-im-Rheinland)
26.01. Finale der Leverkusener Winterlaufserie am 29.01.2012
Nach gelungenem Auftakt der Premiere im November und Dezember geht es am
29. Januar 2012 in die finale Runde der Schüler-Jugend-Mini-Midi- und Maxi-Serie
Die Triathleten des TSV Bayer 04 Leverkusen bieten nicht nur Serienläufern, sondern auch Einzelstartern die Möglichkeit, ihre Winterform zu testen oder einfach als verschärftes Training einen Tempo-Dauerlauf zu absolvieren. Das Streckenangebot reicht von 5 km und 10 km bis zum Halbmarathon, der sich wunderbar auf dem genau vermessenen 5 km Rundkurs als Steigerungslauf anbietet. Der Start erfolgt auf der Kunststoffbahn der Kurt-Ries-Anlage.
Der Zeitplan für das Finale am 29. Januar 2012:
• 10.00 h 1,0 km Bambinilauf ( Jg. 00-06 )
• 10.15 h 2,6 km Schülerlauf ( Jg. 98-01 )
• 10.45 h 5,0 km Lauf ( Miniserie + Einzelstarter )
• 11.30 h 10 km + Halbmarathon mit Staffel ( Midi- + Maxiserie + Einzel )
Schneller Rundkurs – perfekte Infrastruktur
Die Laufstrecke ist schnell. Dies haben viele persönliche Jahres-Bestzeiten bei guten Bedingungen an den ersten beiden Serientagen bewiesen. Der Kurs über den Neulandpark ist vom DLV genau vermessen. Die Organisatoren bieten eine große Anzahl von Parkplätzen unter der Autobahn A1 ( trocken ) und einen kurzen Fußweg zur Herbert-Grünewald-Halle, ein moderner Hallenkomplex mit großzügigen Umkleide- und Duschmöglichkeiten.
Hinweise für Serienläufer:
• eine nachträgliche Serien-Anmeldung ist nicht mehr möglich
• personalisierte Serien-Start-Nummern bitte mitbringen
• schwarze und gelbe Leihchips nicht vergessen
• gelbe Leihchips können nach Abschluss der Serie behalten werden (Kauf)
• alle Leihchips können am Finaltag zurückgegeben werden
Terminverschiebung für das Finale: 29. statt 22. Januar
Mitte November erreichte uns die Schreckens-Nachricht, dass das Bundesliga-Heimspiel von Bayer 04 Leverkusen gegen Mainz 05 von der DFL in Frankfurt auf Sonntag, 22.01.2012 in Abstimmung mit den Übertragungsrechten der Fernsehsender gelegt wurde. Die Absperrmaßnahmen beginnen bereits um 9 Uhr morgens. Daher ist eine störungsfreie Durchführung der Läufe nicht möglich. „In Abstimmung mit der Stadt Leverkusen und dem LVN müssen wir schweren Herzens das Finale unserer Winterlaufserie um eine Woche auf Sonntag, den 29.01.2012 verschieben“, teilt Organisationsleiter Wolfgang Däschinger mit. Dies ist der einzig mögliche Ausweichtermin, da an den Samstagen viele Besucher der Leverkusener City unter der Stelzenautobahn parken und die Laufstrecke queren.
Die Veranstalter hoffen natürlich, dass möglichst alle Serien- und Einzelstarter flexibel sind und beim Finale am 29. Januar dabei sind. Falls dies nicht möglich ist, wird das anteilige Startgeld auf Antrag per Mail an: winterlaufserie@triathlon.tsvbayer04.de zurückerstattet. Die Triathleten des TSV Bayer 04 Leverkusen hoffen auf Euer Verständnis und wünschen weiterhin viel Spaß, Erfolg und einen guten Rutsch in Neue Jahr. Alle Laufinfos und die Online-Anmeldung für Einzelstarter unter www.tsvbayer04.de/winterlaufserie
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
25.01. Laufen ohne zu schnaufen
Bereits fünf Mal wurde dieser Kursus durch den Running TV Bedburg durchgeführt und mehr als einhundert Teilnehmer haben ihn erfolgreich absolviert. Viele von ihnen laufen auch heute noch und haben es bereits zum Marathon- und sogar Ultralauf gebracht. Ziel des Kurses ist es, nach zehn Wochen gemeinsamen Trainings vierzig Minuten ohne Gehpausen laufen zu können und, was wichtig ist, sich auch noch wohl dabei zu fühlen.
Der nächste Kursus startet am Dienstag, den 17. April 2012 um 18:15 auf dem Parkplatz vor der Tennishalle in Bedburg Kaster. Die Kosten für den zehnwöchigen Kursus belaufen sich auf € 30,00, für Mitglieder der Turnvereinigung Bedburg ist er kostenlos.
Gemeinsam gelaufen wird Dienstag um 18:15 Uhr und Samstag um 14:00.
Anmelden kann man sich telefonisch unter 02272 901803, besser aber noch online auf dieser Seite: http://www.runningtvb.de/?page_id=3423 , auf der es auch noch weitere Informationen zu diesem Kursus gibt.
(Autor & Copyright: Werner Peters für Laufen-im-Rheinland)
24.01. Anmeldung für den 9. Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln am 16. Mai 2012 ist online
Am 16. Mai 2012 findet zum 9. Mal der Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln statt. Das „Kölner Original“ ist in jedem Jahr restlos ausgebucht und hat sich als eines der schönsten Lauferlebnisse in der Domstadt inzwischen fest etabliert.
Start- und Zielbereich ist wie in jedem Jahr der Tanzbrunnen, die Strecke führt entlang des Rheins, mit Blick auf das faszinierende Dom- und Altstadtpanorama. Die gesamte Streckenlänge beläuft sich auf ca. 10,5 km.
Ab sofort haben alle Laufbegeisterten die Möglichkeit, sich unter www.asv-koeln.de für dieses besondere Laufhighlight direkt online anzumelden. Wer an den Start gehen möchte, muss sich sputen - auch in diesem Jahr wird mit einem riesigen Run auf die begehrten Startplätze gerechnet.
Kurzinfos zum 9. Galeria Kaufhof Nachtlauf:
Teilnehmerlimit: 3000
Datum: 16.05.2012
Start: 21.15 Uhr
Strecke: ca. 10,5 km
Zeitmessung: Real-Time-Champion-Chip
Start/Ziel: Tanzbrunnen
Bei eventuellen Fragen rund um den 9. Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln erreicht man die Info-Hotline des ASV Köln unter der Rufnummer (0221) 71991622 von Montag bis Freitag zwischen 10.00 und 13.00 Uhr.
(Autor & Copyright: Stephan Ehritt für Laufen-im-Rheinland)
23.01. Annett Horna sucht Wettkampfpraxis
Mit drei Starts an zwei Tagen hat die in Erfurt trainierende Leverkusenerin Annett Horna am Wochenende ein Mammutprogramm absolviert. Die Mittelstrecklerin war Ende vorigen Jahres nach Erfurt gezogen und startete bei den Thüringer Hallen-Meisterschaften in Nordhausen außer Wertung über 400 Meter, 800 Meter und 1.500 Meter.
Es waren jeweils einsame Rennen, die die 24-Jährige in der Leichtathletik-Halle am Steigerwaldstadion absolvierte. In 56,85 Sekunden testete die Gaststarterin als einzige Athletin ihre Schnelligkeit über 400 Meter, zuvor lief sie auf der doppelten Distanz die 800 Meter in 2:06,79 Minuten. Am zweiten Wettkampftag folgten die 1.500 Meter, für die sie 4:24,59 Minuten benötigte.
(Autor & Copyright: Peter Bock für Laufen-im-Rheinland)
22.01. Bis zum 31. Januar Geld sparen und für 30,- Euro Startplatz sichern!
Am 31. Januar endet der Frühbucherrabatt für den 50. RWE Marathon „Rund um den Baldeneysee“ am 14. Oktober 2012 in Essen. Bis zum Stichtag kostet Sie die Teilnahme nur 30,- Euro. Für Viererstaffeln beträgt der Organisationsbeitrag 85,- Euro. Preiswerter können Sie kaum bei einem Marathon dieser Größenordnung an den Start gehen!
Gleichzeitig haben Sie sich damit einen Startplatz bei dieser einmaligen Jubiläums-veranstaltung gesichert, denn beim letzten „Marathongeburtstag“ war das Teilnehmerlimit nach 2.500 Meldungen erstmals erreicht. Seit 1963 50 Marathons in Folge – das gab es in Deutschland noch nie! Der Zuspruch wird dieses Mal erwartungsgemäß besonders stark sein. Zum Jahreswechsel lagen schon knapp 12 Prozent mehr Meldungen vor, 10 Monate vor dem eigentlichen Termin auch ein Rekord.
Mit 50 Auflagen ist der RWE Marathon „Rund um den Baldeneysee“ in Essen der Oldie im 200 Veranstaltungen umfassenden deutschen Marathonkalender – und nach wie vor einer der schnellen hierzulande. Ein wahrer Klassiker mit außergewöhnlichem Ambiente.
Die Traditionsveranstaltung im grünen Essener Süden lockt seit jeher mit einer schönen und schnellen Strecke sowie einer eingespielten Organisation. Ein Lauf von Läufern für Läufer mit Herz und Charme. Hier unterstützen Sie noch ehrenamtliche Vereinsarbeit. Auch das ist einmalig bei einem Marathon dieser Größenordnung.
Weitere Informationen: www.rwe-marathon.de
(Autor & Copyright: Gerd Zachhäus für Laufen-im-Rheinland)
21.01. Online Anmeldung freigeschaltet: 9. Kirschblütenlauf am 20. Mai
Firmenwertungen über 5 und 10 km – 100pro RunningCup – Läuferparty
Der frisch gewählte Landrat Dr. Hermann-Josef Tebroke, selbst passionierter Freizeitläufer und erstmals Schirmherr des beliebten Lauffestivals in Bergisch Gladbach-Refrath, ruft Hobbysportler wie ambitionierte Läufer auf, die knisternde Wettkampfatmosphäre beim Kirschblütenlauf hautnah zu spüren. Das Programm ist von 13 bis 19 Uhr wieder prall gefüllt mit vielen Starts und einem üppigen Rahmenprogramm für die ganze Familie. Ausdauersportler ab 12 Jahren können wählen: 5 km BARMER GEK Lauf oder 10 km Lauf der Kreissparkasse Köln. Die Strecke ist schnell und abwechslungsreich – eine Mischung aus City- und Naturlauf. Die Streckenrekorde halten die 2012er Olympia-Kanditatin Susanne Hahn (35:07 min) und der Pole Maciek Miereczko (30:44 min). Es gibt für beide Distanzen eine separate 3er-Firmenwertung mit riesigen XXL-Pokalen und Partyfässchen als Auszeichnung.
Finishermedaille - Grundschul-Stadtmeisterschaften - Verfolgungsrennen
Klaus Kuhn, Inhaber des Athleten-Hotel Uhu in Köln-Dellbrück macht’s möglich. Jeder Finisher bekommt eine Medaille im Ziel überreicht. Darüber können sich auch rund 300 Schüler freuen, die beim 100pro-RunningCup der Grundschüler um die GL-Stadtmeisterschaften kämpfen. Wie beim Firmenlauf ist auch hier Teamgeist gefragt. Das Sahnehäubchen ist ein Verfolgungsrennen der Laufprofis: der 2. tecis-team-sprint, gesponsert von Martin Merz. Der rote Start- und Zielbogen befindet sich wie immer vor der Refrather Filiale des Hauptsponsors Kreissparkasse Köln.
GL-City-Laufcup – 3-Kreise-Laufserie – PSD Köln Lauf Cup 2012
Mit einem Start beim 10 km Kirschblütenlauf könnt ihr gleich für alle drei Laufserien punkten.
Für die ersten beiden Cupläufe ist es die Ouvertüre, für den PSD Köln Lauf Cup der dritte Lauf von insgesamt 12 Veranstaltungen – alle Infos unter www.psd-laufcup.de
Online-Anmeldung ab jetzt unter www.kirschbluetenlauf.de
Der TV Refrath organisiert unter bewährter Federführung von Jochen Baumhof eines der größten Sportereignisse in Bergisch Gladbach. Das erfolgreiche TVR running team mit seinen 100 aktiven Läufern erwartet am dritten Maisonntag den Ansturm von über 1200 Laufbegeisterten aus Nah und Fern. Alle Infos zu den Läufen und die online-Anmeldung für Einzelstarter und Firmen ist ab sofort auf der eigenen Webseite www.kirschbluetenlauf.de möglich.
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
20.01. 1. KOMEN Race for the Cure® am 16. Juni 2012 in Köln
Frankfurt, Hamburg - und jetzt auch in Köln
Der erste KOMEN Race for the Cure® fand im Oktober 1983 mit rund 800 Läuferinnen und Läufern in Dallas, Texas statt. Heute sind es jährlich mehr als 1,5 Millionen Menschen in über 146 Städten auf der ganzen Welt, vor allem in den USA und Europa, aber auch zum Beispiel in Israel, Brasilien, Ägypten und Tansania. In Deutschland veranstaltet der Susan G. KOMEN Deutschland e.V. schon seit dem Jahr 2000 jährlich den KOMEN Race for the Cure® in Frankfurt, und das mit wachsendem Erfolg sowie mit jährlich steigenden Teilnehmerzahlen. Allein 2011 machten mehr als 6.600 Läuferinnen und Läufer den Race for the Cure® zum größten Benefizlauf in Frankfurt. Am 15. Mai 2011 fand die Premiere in Hamburg rund um die Binnenalster statt.
Und 2012 ist es auch in Köln soweit: Am 16. Juni kommt der Race for the Cure® erstmals in die Domstadt. Zwei Kilometer Walken oder fünf Kilometer Laufen stehen dann am Tanzbrunnen und im benachbarten Rheinpark auf dem Programm. Mitlaufen können alle, die dabei helfen wollen, in der Öffentlichkeit das Bewusstsein für die lebensbedrohliche Krankheit Brustkrebs zu schaffen und allen Betroffenen sowie deren Angehörigen Mut und Kraft zu schenken. Mit dem Erlös aus Spendengeldern und Startgeldern für den KOMEN Race for the Cure® werden modellhafte Projekte in der Region Köln finanziert, die über Brustkrebs aufklären, seine Heilung fördern und sich für Betroffene und deren Angehörige einsetzen.
Folgende Wohltätigkeitsläufe finden 2012 in Deutschland statt:
1. Race for the Cure® in Köln am 16. Juni 2012
2. Race for the Cure® in Hamburg am 3. Juni 2012
13. Race for the Cure® in Frankfurt am 30. September 2012
Aktuelle Förderprojekte in Nordrhein-Westfalen:
- „Wir gehören auch dazu – vom Problem zur Problembewältigung“ ist eine Initiative des Brustzentrums am Klinikum Bielefeld zur Stabilisierung betroffener Familien sowie des Partners und der Kinder von Erkrankten.
- „Paddeln gegen Brustkrebs“ ist eine Aktion, die das Klinikum Lünen, St. Marienhospital ins Leben gerufen hat und die mit leichter aber konsequenter sportlicher Betätigung im Drachenboot helfen soll, Harmonie und einen gleichmäßigen Rhythmus in das Leben von Erkrankten zu bringen.
- Die „Fatique Gruppe“ des Brustzentrums Holweide der Kliniken der Stadt Köln vermittelt gezielte Informationen und möchte die Lebensqualität von Erkrankten verbessern, indem sie deren veränderten Lebensstil und neue Lebensführung aktiv unterstützt.
Komen Deutschland
In Deutschland erkranken derzeit jährlich knapp 60.000 Frauen an Brustkrebs. Mit 29 Prozent ist Brustkrebs die häufigste aller Krebsneuerkrankungen bei Frauen; 83 bis 87 Prozent der erkrankten Frauen leben nach fünf Jahren noch.* Damit Frauen über die Risiken informiert sind und falls sie erkranken, schnell wieder gesunden, setzt der gemeinnützige Verein für die Heilung von Brustkrebs Susan G. Komen Deutschland e.V. auf Aufklärung rund um das Thema Brustgesundheit. Er informiert seit 1999 über gesundes Verhalten, Früherkennung und Brustkrebs.
Broschüren für Betroffene und ihre Angehörigen, die „Pink-Infotaschen“ für Brustkrebspatientinnen sowie Infoveranstaltungen zur Früherkennung in Unternehmen sind Beispiele der Arbeit. Darüber hinaus unterstützt Komen ausgewählte Projekte, die sich der Heilung von Brustkrebs und Hilfe für Patientinnen und ihre Angehörigen widmen. Bis 2011 konnte Komen Deutschland bundesweit dafür mehr als 1,2 Millionen Euro an Fördergeldern vergeben.
Komen Deutschland finanziert seine Arbeit durch Einnahmen aus Benefiz-Veranstaltungen wie dem Race for the Cure, Marketingkooperationen mit Firmen wie Samsung, KitchenAid oder Thomas Sabo sowie Spenden. Zahlreiche ehrenamtliche Helfer und Botschafterinnen wie die Fußballnationalspielerin Inka Grings und die Sängerin Cassandra Steen unterstützen Komen Deutschland dabei.
Der eingetragene Verein mit Sitz in Frankfurt am Main ist die deutsche Vertretung der US-amerikanischen Stiftung Susan G. Komen for the Cure, die 1982 von der heutigen WHO-Botschafterin für die Krebsaufklärung in New York, Nancy G. Brinker, gegründet wurde. Anlass war ein Versprechen, das Brinker ihrer Schwester Susan G. Komen gegeben hatte, die zwei Jahre zuvor im Alter von 36 Jahren an Brustkrebs gestorben war. Das Versprechen: Alles in ihrer Macht stehende im Kampf gegen Brustkrebs zu tun.
(Autor & Copyright: Silke Wiegand für Laufen-im-Rheinland)
19.01. 5. Firmenlauf Köln am 24.05.2012
Firmenlauf Köln: Für Bäcker und Banker, Athleten und Sofa-Sportler
Gute Vorsätze? Mit den Kollegen auf die Laufstrecke!
Gute Vorsätze gehören zum Jahreswechsel und das Ziel, im neuen Jahr mehr Sport zu machen ist da ein Dauerbrenner. Aber alleine ist es schwer, einfacher ist es in einer Gruppe. Wie wäre es denn, mit den eigenen Kollegen zu laufen? Wer jetzt mit regelmäßigem Training beginnt ist optimal vorbereitet auf den Firmenlauf Köln am 24.Mai 2012 rund um den Fühlinger See. Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter www.fila-koeln.de.
Fünf Jahre Firmenlauf Köln
Mit seiner fünften Auflage feiert der Firmenlauf dieses Jahr ein kleines Jubiläum. Seit der ersten
Veranstaltung 2008 hat sich die Teilnehmerzahl von 1200 auf rund 4000 Läufer mehr als verdreifacht, der Firmenlauf Köln ist heute Köln viertgrößte Laufveranstaltung. Auch die Spenden zugunsten von CARE und der Aktion Lichtblicke stiegen jedes Jahr und erreichten 2011 die Höhe von 5.500 Euro.
Keine Zeitmessung, mehr Spaß zusammen
Die Idee des Firmenlaufs Köln klingt simpel, sie ist aber das Geheimnis des Erfolgs: Mit der Firma, den Kolleginnen und Kollegen gemeinsam auf die Laufstrecke gehen, ohne Wettkampfstress, in entspannter Atmosphäre, mit viel Spaß und Party danach. Ob Ich-AG oder Weltkonzern, ob Athlet oder Sofa-Sportler - jeder kann mitmachen. Eine Zeitmessung gibt es nicht, jeder läuft so schnell wie er kann oder will und am Ende zählt der gemeinsame Erfolg. Bei keiner anderen Laufveranstaltung sieht man so viele Teams, oft mit erhobenen Händen und einem Lachen auf dem Gesicht, gemeinsam ins Ziel laufen. Und die sechs Kilometer rund um den Fühlinger See sind auch für bisherige Nicht-Sportler zu schaffen – besonders, wenn man jetzt mit dem Training anfängt. Eine gemeinsame Anmeldung mit der Firma kann die Motivation noch erhöhen. Und um die Motivation noch zu erhöben verspricht Veranstalter Burkhard Weis: „Die ersten 2000 Angemeldeten erhalten ein hochwertiges Laufshirt gratis.“
Laufen mit dem „Wir-Gefühl“
Und vielleicht tut der Chef auch noch etwas fürs Betriebsklima und übernimmt die Anmeldegebühr? Denn auch die Firma profitiert. „Das Motto des Firmenlaufs Köln heißt Miteinander – Füreinander“, erklärt Veranstalter Burkhard Weis, „denn wir wollen das Wir-Gefühl in den Unternehmen stärken. Erfolgreiche Unternehmen brauchen fitte Mitarbeiter und dazu gehören neben körperlicher Fitness vor allem Motivation und gute Teamarbeit.“ Hier geht es nicht um die Schnellsten, stattdessen gilt es, möglichst viele Kollegen mit auf die Laufstrecke zu bringen. Die größten und die kreativsten Teams gewinnen Preise und am Ende zählt das gemeinsame Erlebnis.
Anmelden und kostenloses Laufshirt sichern auf www.fila-koeln.de
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Die Startgebühr beträgt 14 Euro. Pro Teilnehmer spendet der Veranstalter einen Euro an die Hilfsorganisationen CARE und die Aktion Lichtblicke und hofft wieder auf zusätzliche Spenden der Firmen und Läufer. Alle Infos und Anmeldung unter www.fila-koeln.de
(Autor & Copyright: Burkhard Weis für Laufen-im-Rheinland)
18.01. Der PSD Bank Köln Lauf Cup 2011 begrüßt 115 Finisher zur Siegerehrung
Der PSD Bank Köln Lauf Cup geht nicht nur erwartungsvoll in seine zweite Saison, er kann nicht ganz unerwartet sogar eine Rekord-Finisherzahl für das abgelaufene Laufjahr verbuchen. Sage und schreibe 115 ambitionierte Läufer haben sich in 2011 auf die 16 angebotenen Distanzen der 11 Veranstalter gewagt und fleißig Punkte für die Gesamt- und Altersklassenwertung gesammelt. 83 Herren und 32 Damen kommen nun in den Genuss der für den 23. Februar angesetzten Siegerehrung im kölschen Früh-Kölsch Traditions-Brauhaus “Em Golde Kappes”, um sich gebührend feiern zu lassen und die wohlverdienten Preise entgegenzunehmen. Für alle erfolgreichen Serienläufer werden neben der obligatorischen Urkunde und einer Medaille weitere Sachpreise zur Verfügung stehen. Zudem wird ab 19.30 Uhr ein reichhaltiges Buffet eröffnet, um sich nach der Siegerehrung im angeregten Gespräch über die vergangene Saison sowie die bevorstehenden Veranstaltungen im Laufjahr 2012 auszutauschen.
Aktuell steht seit einigen Tagen unter PSD Bank Köln Lauf Cup bzw. der Ergebnisseite eine Datenbank mit allen Ergebnissen und detaillierten Auswertungsmöglichkeiten zur Verfügung, die zur Zeit stetig ausgebaut und zukünftig stets alle Teilnehmer mit allen gewünschten persönlichen Informationen zum aktuellen Stand im Ranking bereithalten wird. An dieser Stelle sagen wir einfach nur herzlichen Dank an Magnus Blatt, der dies alles möglich gemacht hat. Für das kommende Laufjahr 2012 wird ab Beginn, sprich mit dem Start des PSD Bank Köln Lauf Cups 2012 anlässlich des Volkslaufs “Rund um den Forstbotanischen Garten” am 17. März ein ebensolches Panel zur Verfügung stehen, so dass alle Teilnehmer und Interessenten stets einen aktuellen Blick auf das jeweilige Gesamtergebnis werden werfen können.
Wir bitten nochmals alle Finisher des PSD Bank Köln Lauf Cups, sich zur Rückmeldung für die Siegerehrung unter folgender Mail-Adresse zu melden: info@psd-laufcup.de. Vielen Dank!
(Autor & Copyright: Justus Scharnagel für Laufen-im-Rheinland)
17.01. TV Refrath running team mit 3 Siegen bei Staffelmarathon in Pulheim
Silke Schäpers und Martin Koller Gesamtsieger der Bockenberger Winterlaufserie
Bei herrlicher Wintersonne strahlten rund 1700 Teilnehmer bei der 15. Auflage des Pulheimer Staffelmarathons um die Wette. Die Königsdisziplin über 42,2 teilen sich sechs Läufer-innen in der Reihenfolge 7,2-5-10-5-10-5 km. Gewertet wird in fünf Kategorien. „Dies ist ein guter Testlauf für meine Aktiven und fördert zudem mit viel Spaß den Teamgeist“ berichtete TVR-Coach Jochen Baumhof, der auch als Laufmoderator im Einsatz war, begeistert von dem perfekt organisierten Laufevent. Traditionell reden die „Blauen“ vom TV Refrath bei der Vergabe der Podiumsplatzierungen ein gewichtiges Wörtchen mit. So war es auch keine Überraschung, dass sie alleine drei Siege und einen dritten Platz einheimsten. Mit großem Vorsprung gewannen wiederholt die Männer Master in der Besetzung Udo Lieth, Michael Singer, Sasa Perisic, Frank Pöhler, Thomas Gronewold und Martin Koller in 2:32:48 std vor der LLG St Augustin (2:42:58) und der SSG Königswinter (2:43:17). Da wollte das erstmals ins Rennen geschickte TVR Frauen Masterteam nicht nachstehen. Als erste Mannschaft überhaupt liefen Karin Meuser, Beate Gebehart, Silke Schäpers, Sigrid Zündorf, Antje Wietscher und Yvonne Basinski mit 2:56:24 std unter 3 Stunden und damit einen neuen Streckenrekord. Unter dem „Deckmantel“ laufen-und-gesundheit.de siegten TVR-Läufer auch in der Mixed-Wertung: Irek und Joanna Meyer, Alexandra Geringer, Vasilis Nonas und der starke Pascal Meißner liefen sehr schnelle 2:39:51 std und waren damit die Nr. 1 vor dem ASV Köln (2:44:55) und dem TVR mixed pickles (2:46:32) in der Besetzung Stefan Wietscher, Julia Boye, Heiko Wilmes, Karin Meuser, Arthur Ralenovsky und Silke Schäpers, die als Schlussläuferin auf dem letzten Kilometer die Krefelder noch um 5 Sekunden auf Rang vier verwies.
Tags zuvor starteten einige TV Refrather bereits beim Abschluss der 42. Bockenberger Winterlaufserie. Um Kräfte für die Staffel zu sparen, ließen es einige relativ ruhig angehen. Martin Koller und Michael Singer jedoch mussten trotz Staffeleinsatz am nächsten Tag auf dem schweren Kurs in der Hardt um den Gesamtsieg alles geben. Koller baute auf der Kurzdistanz über 7,1 km den knappen Vorsprung vor Michael Redlich auf 23 Sekunden aus und wurde als Seriensieger von Orgachef Hans Bute ebenso geehrt wie die Gesamtsiegerin Silke Schäpers. Auf der Langdistanz über 11,3 km verlor Michael Singer hingegen am letzten Berg den Anschluss und damit die knappe Führung in der Gesamtwertung an seinen Konkurrenten Ger Cronin und wurde mit nur 38 Sekunden Rückstand Zweiter. Auch die beiden 15jährgin TVR-Nachwuchsläufer Simone Brassat und Damian Zehnpfennig schlugen sich prächtig. Sie gewann jeweils die Hauptklasse.
Weitere Ergebnisse:
Staffelmarathon: 6. Platz TVR Frauen power 3:12:59 (Jola Basinski - Juli-Naomi Burke - Sabine Singer - Claudia Feige - Katrin Hegewald - Finja Rößler) 9. Platz TVR-Master II 3:03:09 (Michael Jacob - Stephan Kruse - Achim Fuchshuber - Christian Alexander - Michael Heinrichs - Karl-Heinz König)
Winterlaufserie Bockenberg kurz: Michael Jacob (2.M45), Ralf Teicher (1.M40), Michael Heinrichs (4.M45), Gerhard Krüger (1.M70), Lang: Frederik Hartmann ((5.M40) , Dieter Gärtner (1.M65).
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
16.01. 15. GVG-Staffelmarathon Pulheim
Stimmungsvoller Auftakt der Laufsaison
Nach Monaten der Vorbereitung war es am Sonntag endlich so weit. Über 1500 Athletinnen und Athleten pilgerten zum 15. Mal nach Pulheim um beim ersten jährlichen Highlight der Volkslaufsaison dabei zu sein.
Insgesamt gingen mehr als 224 Staffeln in den einzelnen Wertungsgruppen an den Start. Darunter auch 10 Schülerteams die zu neunt die Marathondistanz bewältigten.
Die Leichtathletik- und Fitnessabteilung des Pulheimer SC hatte sich wie in jedem Jahr alle Mühen gegeben, um allen Beteiligten einen unterhaltsamen und kurzwilligen Tag zu bereiten. Über 80 Helfer waren im Einsatz um einen reibungslosen Einsatz zu gewährleisten. Den Auftakt des Volkslaufstages machten bei idealen Bedingungen die 5 km-Läufer. Den Tagessieg sicherte sich bei den Männer Till Gröppel vom ausrichtenden Pulheimer SC in 17:26. Bei den Damen siegte Ronja Jaeger vom TSV Bayer Leverkusen in 18:34.
Die Hauptakteure – über 220 Staffeln – Einstellung des Streckenrekordes
Nach den 5 km-Läufern folgte das große Teilnehmerfeld der Staffelläufer. Für fünf Wertungsklassen bei den Erwachsenen und zwei Wertungsklassen bei den Schülern galt es die Sieger und Platzierten zu ermitteln. Das insgesamt schnellste Team gab es traditionell in der Männer Gruppe 1 (U35). Die Kölner Triathleten vom KTT 01 stellten dabei mit ihrer Siegerzeit von 2:16:15 den 11 Jahre alten Streckenrekord des LT DSHS Köln aus dem Jahr 2000 ein. Auf den Plätzen folgten das GVG-Laufteam in 2:24:12 und das zweite Team des KTT 01 in 2:26:43.
Das schnellste Damenteam kam vom DLC Aachen in 2:44:19. Auf Platz zwei folgte das Team der ASV Triathletinnen in 2:46:11 und auf Platz drei die Triathletinnen des PSV Bonn in 2:51:11.
Das schnellste Mixed-Team des Tages stellte laufen-und gesundheit.de in 2:39:51. Der Name des Siegers lässt es schon erahnen. Beim GVG-Staffelmarathon geht es nicht nur um sportliche Höchstleitungen. Vielmehr steht für die meistens Teams der Spaß im Vordergrund. So ist auch zu erklären, dass es am Ende über 220 Staffeln waren die an den Start gingen. Davon alleine 10 Teams bei den Schülern. Hier siegten in der Jungen/Mixed Wertungen die Triathleten aus Köln vom KTT 01 in der sensationellen neuen Streckenrekordzeit für Schülerteams von 2:37:30.
Die wahren Helden
Die wahren Helden sind aber sicherlich die 60 Einzelmarathonis des gestrigen Sonntags. Sie treten zu einer Marathon eher untypischen Zeit an, um die gesamte Strecke alleine zu absolvieren. Und das auf einem für Marathonläufer auch noch ungewöhnlichen Rundkurs von 5 km. Für die Organisatoren steht fest, dass man für eine solche Herausforderung schon aus einem besonderen Holz geschnitzt sein muss.
Den Gesamtsieg im Einzelmarathon bei den Männern sicherte sich Ferdinand Aron Ziegler in 2:50:23 vor Michael Burke in 2:58:46 und Kai-Uwe Bodenstein in 2:59:10. Bei den Damen siegte Annabel Diawuoh in 3:18:26 vor Simone Durry in 3:25:00 und Regina Tank in 3:32:24.
Weichen für die Zukunft gestellt
Bereits 2011 hatten die Verantwortlichen erste Änderungen im Veranstaltungsablauf vorgenommen. Die Steigerung der Teilnehmerzahl um zehn Prozent in diesem Jahr scheinen die Richtigkeit der Maßnahmen zu belegen. Die markanteste Änderung war sicherlich der Einsatz eines Zeitmesschips in Staffelholzform. Zum ersten Mal konnte jedem Teammitglied eine Einzelzeit zugewiesen werden ohne das man durch einen zeitraubenden Chipwechsel belastet wurde.
Im Sinne der Teilnehmer wird das Orga-Team auch für das nächste Jahr versuchen den Staffelmarathon weiterzuentwickeln. Die ersten Ideen sind bereits vorhanden. Ein wichtiger Planungsbaustein ist ebenfalls bereits abgeschlossen. Die GVG Rhein-Erft wird auch 2013 ihr Titelsponsoring fortsetzen.
Am Ende des gestrigen Tages gab es auf alle Fälle viele zufriedene und strahlende Gesichter. Die Leichtathletik Abteilung des Pulheimer SC freut sich bereits auf das nächste Jahr und die 16. Auflage des GVG-Staffelmarathons.
Alle Infos, Bilder und Ergebnislisten unter: www.staffellauf-pulheim.de
(Autor & Copyright: Holger Wesseln für Laufen-im-Rheinland)
15.01. NORDRHEINMEISTERSCHAFTEN IN LEVERKUSEN
ZWÖLF TITEL UND VIDA ANIM LÄUFT ZUR WM
Eine erfüllte Norm für die Hallenweltmeisterschaften, alle Aktiven- und Jugendstaffeln bereits im ersten Anlauf für die Deutschen Meisterschaften qualifiziert, dazu gute bis sehr gute Leistungen im Sprint, Sprung und Wurf.
26 Podiumsplatzierungen, davon 12 Titel, standen für das Leichtathletik-Team der Deutschen Sporthochschule Köln am Ende bei den Hallen-Nordrhein-Meisterschaften in Leverkusen auf der Habenseite. „Aus unserer Sicht ein sehr zufriedenstellendes Wochenende“, bilanzierte Sportdirektor Dr. Norbert Stein nach den zwei Wettkampftagen auf der Fritz-Jacobi-Anlage. Allein WM-Teilnehmerin Leena Günther verschob ihr Hallendebüt im Sprint wegen einer noch nicht ganz ausgestandenen Blessur.
Bei den Männern war hingegen WM-Teilnehmer Miguel Rigau mit von der Partie. Der 400m-Läufer sprintete über 60m hinter seinem Vereinskollegen Martin Kautsch (6,97s/im Zwischenlauf 6,94s) in 6,99s auf den fünften Platz. Gemeinsam mit Jens Fassbender, Thomas Demmer und Fabian Schneider führte er die 4x200m-Staffel in 1:28,02min zum Titel und zur DMFahrkarte. Demmer wurde zudem Dritter über 200m in 22,33s vor Fassbender (22,40s). Über 3x1000m wurden Jonah Möller, Felix Alfen und Julius Helm Nordrhein-Vize in 7:57,08min.
Vida Anim führte die Riege der schnellen LT-Frauen an. Die Ghanaerin holte sich über 60m in 7,32s den Titel und zur Freude ihres Trainers Dr. Norbert Stein die Fahrkarte zur Hallen-WM am zweiten März-Wochenende in Istanbul. Auf Rang drei bis sieben platzierten sich ebenfalls ausschließlich LT-Damen. Caro Schempp rannte dabei in 7,78s aufs Podium hinter der Düsseldorferin Carolyn Moll (7,43s). Kim Schmidt lief über 200m in 25,11s auf Rang drei. Über 4x200m belegte Anim mit Schempp, Judith Nögel und Annika Huijbregts den zweiten Platz (1:40,97min). Dies bedeutete ebenso die DM-Norm wie für die zweite LT-Staffel, die in der Besetzung Susan Korshidpanah, Lara Hoffmann, Kim Schmidt und Marilena Scharff (1:41,05min) Dritte wurde.
Bei der männlichen Jugend „U20“ dominierte ein LT-Quartett die 60m. Frank Werner (6,93s) siegte vor Andreas Luzat (7,00s/ZL 6,97s), Robert Polkowski (7,02s) und Tobias Lange (7,12s). Lange holte sich dafür den Titel über 200m in 22,46s. René Mählmann verbesserte seine Saisonbestzeit über 60m Hürden auf 8,21s und siegte überlegen. Die 4x200m gewannen Luzat, Lange und Werner gemeinsam mit Niklas Berg in 1:30,14min. Die 4x200m-Staffel lief in der Besetzung Amie Bangura, Leyla Han, Sarah Langer und Sophie Neumann in 1:46,33s zwar als Vierte um 3/10s an einer Medaille vorbei, qualifizierte sich aber ebenfalls für die Jugend-Hallen-Meisterschaften in Sindelfingen..
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
14.01. NORDRHEINMEISTERSCHAFTEN IN LEVERKUSEN
HALLEN-DEBÜTS VON GÜNTHER, RIGAU UND ANIM
Mit Ambitionen in nahezu allen Disziplinen und Klassen startet das Leichtathletik-Team der Deutschen Sporthochschule Köln am kommenden Wochenende bei den Nordrhein-Meisterschaften in der Leverkusener Halle. 31 Podiumsplätze belegten die Starter im Vorjahr an gleicher Stelle in den Wettkämpfen der Aktiven sowie bei den Jugendlichen der Alterklasse U20 und U18. „Für alle geht es darum, nach dem Jahresauftakt weiter an der Form zu arbeiten. Natürlich stehen für uns auch die Qualifikationsnormen für die kommenden Deutschen Meisterschaften ganz oben auf der Aufgabenliste. Im Einzel und in den Staffeln“, sagt Cheftrainer Andreas Gentz. Zudem geben neben anderen mit Leena Günther, Miguel Rigau und Vida Anim gleich drei LT-Athleten mit Olympia-Ambitionen ihr Debüt in der Hallensaison.
Mit Vida Anim hat eine Starterin sogar schon die internationalen Normen zur Hallen-Weltmeisterschaft im Blick. Die fürs LT-Team startende Ghanaerin muss die 60m mindestens in 7,35s sprinten, um sich ihr Startrecht für Istanbul am zweiten März-Wochenende zu sichern. Im Vorjahr lief sie 7,30s.
Während Anim allein die internationale Norm laufen muss, liegen zwischen Leena Günthers Bestzeit von 7,34s und der ersten geforderten Norm des deutschen Verbandes noch 1/10s. Im Vorjahr ist keine deutsche Athletin 7,24s oder schneller gelaufen. Das direkte Duell der beiden wird trotzdem sicher einer der sportlichen Höhepunkte des Wochenendes. Aber der Fokus liegt sowohl bei Günther als auch bei Miguel Rigau auf der Vorbereitung der Freiluftsaison. Rigau will in der Halle der Fritz-Jacobi-Anlage über 60m und in der 4x200m-Staffel starten.
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
13.01. NEUN SENIOREN-TITEL BEI WESTDEUTSCHEN
Sehr gut ins neue Jahr gestartet sind auch die Senioren des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule Köln. Ein hervorragendes Comeback nach gut einem Jahr Wettkampfpause zeigte Benedikt Nolte (M30), der mit dem Titel über 400m in 52,20s und einem zweiten Platz über 200m in 23,99s nahtlos an seine früheren Leistungen anknüpfen konnte. Premiere in der M30 hatten Dominik Stalberg und Neuzugang Thomas Scholler, die zusammen mit Rene Kolk (Hoch M35, 1,75m) und Benedikt Nolte einen souveränen Sieg in der abschließenden 4x200m Staffel (1:37,14) erzielten. Weitere Medaillenplätze erreichten Carmen Burmeister über 800m (2. W30 in 2:36,64) und Hanus Rohan über 60m (3. M55 in 8,74s).
ZWÖLF KREISMEISTERTITEL FÜR DEN JÜNGSTEN NACHWUCHS
Erfolgreich und gut vorbereitet zeigte sich der jüngste Nachwuchs des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule aufs Olympia-Jahr 2012. Bei den Kreismeisterschaften der Schülerklassen U14 und U12 gingen am zweiten Sonntag des Jahres zwölf Titel an die Gastgeber im Leichtathletik-Zentrum der Sporthochschule. Zudem gab es zwei weitere Erfolge beim gleichzeitig stattfindenden U10-Sportfest. In der Klasse W9 durch Felicia Rothstein über 50m (9,12s) und Nora Hesse im Weitsprung (3,29m).
Bei den Schülerinnen gewann in der Klasse W13 Georgette Bisseck die 60m in 8,79s. Gleich dreimal lag bei den ein Jahr jüngeren Teilnehmerinnen Katharina Camminady vorne. Über 60m (8,87s), im Hochsprung (1,35m) und im Weitsprung (4,26m). Celina Richter siegte zudem im Kugelstoßen (7,43m). In der Klasse W11 konnte sich Paula Rohde über 50m (7,85s) und im Weitsprung (3,84m) die Kreismeistermedaille als Gewinnerin umhängen lassen.
In der Schülerklasse M13 holte sich Joshua Bilstein drei Titel – über 60m (8,63s), 60m Hürden (11,07s) und im Hochsprung (1,40m). Justus Münzel gewann das Kugelstoßen (8,28m) und bei den ein Jahr jüngeren Startern war John Ngassa über 60m (8,61s) der schnellste Starter.
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
12.01. 15. GVG-Staffelmarathon Pulheim
Laufevent des Pulheimer SC startet am Sonntag
Die Vorbereitungen sind abgeschlossen und die Meldeportale werden langsam geschlossen. Am Sonntag startet die 15. Auflage des GVG-Staffelmarathons in Pulheim. Über 200 Teams werden wieder an den Start gehen und als Staffel die Marathondistanz bewältigen. Der GVG-Staffelmarathon, ausgerichtet von der Leichtathletik Abteilung des Pulheimer SC, gehört zu den Highlights der jährlichen Laufsaison im Rheinland. Für viele Teams stellt er den Auftakt der Volks- und Straßenlaufsaison dar. Knapp 1500 Athletinnen und Athleten der verschiedensten Alters- und Leistungsklassen werden vertreten sein.
Insgesamt gibt es sieben Wertungsklassen für den Staffel-Marathon. Zwei bei den Schülern und 5 für die Erwachsenen. Unterteilt nach Geschlecht und Alter. Bis auf die Sieger der Schülerinnen-Wertung sind alle Titelverteidiger des Vorjahres am Start.
Bei den Teams der Erwachsenen sind ebenfalls alle Top-Teams des Vorjahres am Start. Die Männer vom Kölner Triathlon Team 01 und die Triathleten vom PSV Bonn, die Damen des TV Refrath und das Mixed-Team des ASV Köln möchten ihre Titel verteidigen. Es verspricht also wieder einmal ein Sonntag mit hervorragenden Leistungen und spannenden Rennen zu werden.
Aber der GVG-Staffelmarathon steht nicht für den Leistungssport alleine. Ganz im Gegenteil. Im Vordergrund stehen die zahlreichen Teams welche sich aus Freundes- und Kollegenkreisen zusammensetzen. Hier steht der Spaß am gemeinsamen Sport treiben im Vordergrund. Gerade diese Mischung aus Topläufern und Breitensportlern macht den Staffelmarathon in Pulheim jedes Jahr aus.
Wahre Helden
Knapp 1.500 Aktive haben sich bisher in die Teilnehmerlisten eingetragen. Mehr als 200 Staffeln werden an den Start gehen. Darunter jetzt schon über 60 Läufer die den Marathonlauf nicht als Staffel sondern komplett alleine bewältigen werden. Diese Einzelmarathonis sind die wahren Helden der Veranstaltung. An einen Marathon im Januar und das auf einem 5 km-Rundkurs muss man sich erst einmal herantrauen.
Startunterlagen am Samstag
Wer am Sonntag etwas stressfreier an den Start gehen möchte, kann sich seine Startunterlagen bereits am Samstag im Foyer des Geschwister-Scholl-Gymnasiums in Pulheim abholen. Das Orga-Büro ist am Samstag von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr geöffnet. Wer sich mit seinem Team noch spontan anmelden möchte oder wer sein Wintertraining mit einem schnellen 5 km-Lauf krönen will, hat am Samstag und am Veranstaltungstag noch die Möglichkeit sich nach- und umzumelden.
Zeitplan
08:00 Uhr Öffnung des Orga-Büros und Ausgabe der Startunterlagen
10:00 Uhr Start des 5 km Volkslauf
10:45 Uhr Start des Staffelmarathons und des Einzelmarathons
15:15 Uhr Zielschluss letzter Läufer
Die Leichtathletik Abteilung des Pulheimer SC freut sich auf alle Fälle auf die zahlreichen Aktiven aus allen Leistungs- und Altersklassen und wünscht sich für alle Beteiligten einen unterhaltsamen Tag.
Alle Infos unter: www.staffellauf-pulheim.de
(Autor & Copyright: Holger Wesseln für Laufen-im-Rheinland)
11.01. Julia Boye mit perfekter Taktik zum 800 m Hallentitel
Licht und Schatten begleitete die Refrather Läufer bei ihrem ersten Meisterschaftsauftritt in Neuen Jahr. Bei den Westdeutschen Hallenmeisterschaften der Senioren aus den Verbänden Nordrhein, Westfalen und Rheinland kam der Mittelstreckenspezialistin Julia Boye das langsamere Anfangstempo sehr entgegen. Taktisch geschickt lauerte sie in einem Führungstrio der W30-W35 Klasse, um dann in der letzten Runde das Tempo so forsch anzuziehen. Die Ärztin gewann in 2:32,97 min den Lauf sicher mit drei Sekunden Vorsprung. Nach einem durchwachsenen Jahr freute sich Karl-Heinz König über seine Zielzeit von 5:00,56 min über 1500 m in der starken M60 hinter dem Deutschen Meister Heinz Lorbach aus Köln (4:47) und Reiner Schübbe aus Dortmund (4:59). „Wichtig ist, das „Kalle“ wieder voll belastbar ist und er im Sommer wieder angreifen kann“ setzt TVR-Coach Jochen Baumhof die Prioritäten. Ohne große Vorbereitung waren Irek Meyer (5.M40/4:42,52), Heiko Wilmes mit Bestzeit (8.M40/4:47,08) und Neuzugang Tomas Reichel (2.M30/4:51,15) mit ihren Ergebnissen zufrieden. Leider mussten kurzfristig Ulrich Buchmüller, Jochen Baumhof, Detlef Jahner und Sigrid Zündorf ihre Starts absagen und möglichen Medaillen liegen lassen.
Beim Dreikönigen Cross in Kapellen an der Erft testeten sich über 5750 m Antje Wietscher, Siegerin der W55 Klasse in 25:24 min und Sohn Stefan, 3. der M30 in 23:23 min in tiefem Geläuf.
Starker Konkurrenz stellt sich Dietmar Wigger bei Oberschwabener Crosslaufserie. Im Hauptlauf der Männer belegte der angehende Arzt über 7500 m in 26:27 min den 31. Platz.
Neues Jahr, neuer Verein, neues Glück. So könnte man den ersten Start von Anja Kaufmann, die vom Vfl Engelskirchen kommend sich der Läufergruppe vom TV Refrath angeschlossen hat, ihren ersten Wettkampf seit 10 Monaten bezeichnen. Beim Ratinger Neujahrslauf lief die Lindlarerin nach 43:09 min als 2. der W40 in Ziel – genau die anvisierte Zeit ihres ersten Test-Wettkampfes.
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
10.01. HALLENKREISMEISTERSCHAFTEN AN DER „SPOHO“
KÖLSCH UND WERNER SCHNELL
Mit guten Leistungen deuteten die Athleten des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule ihr Potential zum Jahresauftakt für die kommende Hallensaison an. Jens Fassbender lief bei seinem LT-Debüt als Kreismeister der Männer die 60m in 7,16s. Bei den Frauen zeigten Siegerin Caro Schempp (7,80s), Nadiya Koyuncu (7,84s) und Judith Nögel (7,86s) ihre gute Form. Bei den „Jungs“ lag Jugend-Olympiasieger Daniel Kölsch über 60m in persönlicher Bestzeit von 6,93s knapp vor Frank Werner (6,97s). Andreas Luzat (7,06s) und Robert Polkowski (7,13s) blieben ebenfalls unter der DMJugendnorm. Dies gelang in 8,48s über 60m Hürden auch dem deutschen Jugend-Vizemeister René Mählmann bei seiner Rückkehr nach langer Verletzungspause. Erfolgreichste LT-Titelsammler waren mit jeweils drei Kreismeisterschaften die Jugendlichen Raffael Vallery (U18), Vincent Wetter (M15) und Isa Koralewski (W15).
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
09.01. Warum Ärzte Läufer hassen: Die Top 10
Unsicher ist häufig, wie kompetent ein Arzt ist. Sicher ist: Ärzte hassen Läufer.
Herrchen hat ein zwiespältiges Verhältnis zu Ärzten. Manchmal brauche man sie. Und häufig seien die Halbgötter in Weiß nur Vollpfosten in persona.
Okay, dass ein Orthopäde Herrchens Kreuzbandriss als leichte Verstauchung diagnostizierte und mit einem Salbenverband zu heilen versuchte, war vielleicht kein Musterbeispiel fachärztlicher Kompetenz.
Und als ihn seine Hausärztin mit einer rätselhaften Zerrung in der rechten, hinteren Körpermitte ausgerechnet zum Aidstest geschickt hat („Ihnen tut doch der Hintern weh, oder?“), durfte man sich auch mal wundern.
Aber sind Ärzte deswegen gleich Feindbilder? Sicher nicht. Sicher ist, dass viele Ärzte Läufer schlichtweg hassen. Hier sind meine Top 10 der Gründe, warum das so ist.
Platz 10: Da kommen Typen, die das EKG-Ergometer bis in die Kernschmelze treten und den Ruhepuls eines Pottwals haben. Unverschämtheit, die führen sich ja auf wie eine offene Hose. Klar ist da die Versuchung groß, diese Sozialversager mal mit einem phantasievollen Krankheitsrisiko auf den Boden der Tatsachen zurückzuholen.
Platz 9: Es gibt allen Ernstes Läufer, die ihre Augenlinsenmuskeln trainieren, um keine Brille tragen zu müssen. Genauso skeptisch reagieren sie auf das Verschreiben von Einlagen, Schienen und Hilfsmitteln jeder Art. Dieses falsche Vertrauen auf die körperlichen Selbstheilungskräfte hilft doch niemandem – schon gar nicht dem Gesundheitssystem.
Platz 8: Bei „machen Sie sich mal frei“ erwarten Ärzte verschämte Zurückhaltung und kein unverschämtes Sixpack-Posing.
Platz 7: Das Halbwissen der Läufer über Beschwerden im Bewegungsapparat ist unerträglich. Weil viele Ärzte mit ihrem Viertelwissen da nicht mithalten können.
Platz 6: Nur Läufer bestehen auf maßgefertigte Marken-Thrombosestrümpfe.
Platz 5: Was finden Läufer nur so erotisch an wenig Körperfett? Ganz schlimm wird es, wenn sie im Wartezimmer mit dem Dekoskelett flirten.
Platz 4: Wie viele Mägen mussten Ärzte schon auspumpen, weil sich Läufer reichlich beim Ultraschall-Gel bedient haben.
Platz 3: Nur eines ist schlimmer als Läufer: Laufende Ärzte. Speziell Dr. Ulrich Strunz wünschen sich seine nicht laufenden Arztkollegen am liebsten dorthin, wo ihn nur noch ein Proktologe finden könnte.
Platz 2: Läuferfragen nerven. Etwa: „Hält dieser Gehgips auch den Ultra Trail du Mont Blanc in zwei Wochen aus?“
Platz 1: Das ewige Nachbohren: „Und wann kann ich wieder laufen?!“ erzeugt bei Ärzten Kettensägenmassakerphantasien.
(Quelle: Internet)
08.01. Rosafarbenes „Laufwunder“-Jubiläum in Köln
Women’s Run Köln zum fünften Mal am Tanzbrunnen. Anmeldung ab sofort möglich.
Schon zum fünften Mal startet in diesem Jahr der Women’s Run in Köln. Der größte Lauf Nordrhein-Westfalens nur für Frauen steht am 11. August 2012 unter dem Motto „Laufwunder“. Ab sofort können sich Frauen einzeln oder als Team für die Fünf- oder Acht-Kilometer-Strecke anmelden – erstmals auch mit Gutschein.
Am 11. August sieht man in Köln wieder (rosa)rot. Rund 7.000 Frauen im Motto-T-Shirt, die fünf oder acht Kilometer in Angriff nehmen wollen, erwarten die Veranstalter in diesem Jahr am Tanzbrunnen zum 5. Women’s Run Köln, dem größten Lauf in Nordrhein-Westfalen nur für Frauen. 2012 gehen sie als „Laufwunder“ an den Start, so das Ergebnis der Abstimmung im Internet, die Jahr für Jahr das Motto für den Women’s Run hervorbringt. Jahr für Jahr steigt auch die Zahl der Läuferinnen, so dass 2011 erstmals die Anmeldung wegen der hohen Teilnehmerinnenzahl vorzeitig geschlossen werden musste. Nichts anderes erwarten die Organisatoren auch im Jubiläumsjahr. Kai Schlegtendal, der den Lauf in Köln mit seiner Eventagentur ‚sportvorort‘ schon von Anfang an organisiert, vermutet 2012 sogar ein früheres Erreichen der maximalen Teilnehmerinnenzahl: „2011 gab es viele Frauen, die sich gerne noch angemeldet hätten, als wir die Anmeldung im Juli schließen mussten. Daher rechnen wir damit, dass die Teilnehmerinnen in diesem Jahr auf Nummer Sicher gehen wollen und wir die Anmeldung noch früher schließen müssen. Bei 7.000 ist jedenfalls Schluss."
Die Anmeldung für den Jubiläumslauf in Köln ist online auf www.womensrun.de möglich. Erstmals gibt es auch Gutscheine zum Verschenken. Bis 31.03.2012 beträgt das Startgeld 22,90 Euro, danach 24,90 Euro. Darin enthalten sind der Startplatz, ein hochwertiges rosa Funktions-Shirt mit dem aktuellen Motto „Laufwunder“ sowie eine rosafarbene Finishertasche mit vielen Überraschungen, Gutscheinen und Kosmetik- und Warenproben der Sponsoren. Außerdem wartet die Beauty-Lounge mit kostenlosen Massagen und Beautybehandlungen auf alle Teilnehmerinnen! Das Bühnenprogramm bietet sportliche Fashion Shows und ein gemeinsames Warm Up-Programm. Auch für die Betreuung von Kindern ist gesorgt!
Bei der Wahl des diesjährigen Mottos standen fünf Vorschläge zur Verfügung: Lauffee, Laufwunder, Powerfrau, Selbstläufer und Tempomacherin. Mehr als vier Wochen lieferten sich Laufwunder und Powerfrau ein Kopf-an-Kopf-Rennen, aus dem das Laufwunder mit 371 Stimmen schließlich als Siegerin hervorging. Auf den Plätzen folgten Powerfrau mit 343 Stimmen, Selbstläuferin mit 224 Stimmen, Lauffee mit 154 Stimmen und Tempomacherin mit 69 Stimmen.
Women's Run-Mottos seit Beginn der Laufserie
2006: Heldin
2007: Sportsfreundin
2008: Siegerin (erster Women’s Run Köln)
2009: Naturtalent
2010: Favoritin
2011: Running Queen
2012: Laufwunder
Alle Informationen und die Online-Anmeldung zum 5. Women's Run Köln gibt es unter www.womensrun.de
(Autor & Copyright: Silke Wiegand für Laufen-im-Rheinland)
07.01. Gleich drei Refrather Laufasse über 15 km unter den Top Ten
Schäpers und Nonas bei Silvesterläufen ebenfalls mit starken Leistungen
Ein Platz auf dem Treppchen hat sich Simon Dahl beim größten Deutschen Silvesterlauf von Werl nach Soest nicht träumen lassen. Ungeklärte Magenprobleme ließen in den letzten Wochen kein normales Training zu. Doch wollten drei Läufer vom TV Refrath über 15 km auf der Bundesstraße B1 zum Jahresabschluss wissen, in welcher Form sie sind. Nach einem verhaltenem ersten Drittel (5 km Zwischenzeit in 16:32 min !) lief es überraschend gut für den 24jährigen aus Kürten. Er steigerte sein Tempo und überholte seine vor ihm liegenden Konkurrenten, bis auf zwei. Nach glänzenden 49:17 min gelang im nach seinem 2. Platz in Eindhoven der zweite große Coup in einem hochklassigen Straßenlauf. Das tolle Gesamtergebnis der TVR Langstreckler rundeten Andreas Winterholler (49:48/Bestzeit) und Pascal Meißner (49:49) auf den Rängen fünf und sechs im Gesamteinlauf von über 3600 Startern ab.
Silke Schäpers musste wie über 400 laufbegeisterte auf der Merheimer Heide in Köln durch ein Meer riesengroßer Pfützen. Für die Vierte im starken Frauenfeld blieben die Uhren nach 10 Kilometer für sie nach 39:39 min stehen. „Bei diesen Bedingungen hätte ich nicht gedacht, dass ich wieder so flott laufen kann“ strahlte die Siegerin des PSD Bank Köln Laufcups 2011. Nach längerer Verletzungspause ist auch Antje Wietscher dabei. Sie siegte in der AK55 in 43:49 min mit großem Vorsprung. Aber nicht alle TVRler wollten sich voll verausgaben. Ein schneller Trainingslauf mit Small Talk unter Läufern ist auch Anreiz, dabei zu sein. Die schnellsten TVR-Männer waren Norbert Schneider (35:02/8.), Manuel Skopnik (35:43/11.), Martin Koller (36:30/18.) und der Jahresbestzeit laufende Michael Singer (36:51/23.).
Der härtesten Silvester-Crosslauf Deutschlands wird in Gummersbach gestartet. Auf der Kurzdistanz über 5,4 km finishte Vasilis Nonas als Zweiter in 21:56. Neuzugang Sasa Perisic belegte Platz 7 über 10,4 km n 43:08 min.
Weitere Ergebnisse:
Köln: Alexandra Geringer (W20/44:42), Beate Gebehart (W55/46:33), Sabine Singer (W40/46:40), Simone Brassat (W15/47:55), Claudia Feige (W35/49:49), Stefan Wietscher (M30/39:16), Markus Heisig (M50/39:35), Heiko Wilmes (M40/39:56), Frank Pöhler (M45/40:45), Michael Jacob (M45/41:57), Frederik Hartmann (M40/43:11), Damian Zehnpfennig (M15/45:06), Manfred Claaßen (M70/46:33), Dirk-Henning Lotz (M35/47:27), Werner Christophel (M75/51:30) Münster 5 km: Tomas Reichel (1.M30/18:12).
(Autor & Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-im-Rheinland)
06.01. HALLENKREISMEISTERSCHAFTEN AN DER „SPOHO“
HÜRDENCOMEBACK VON MÄHLMANN – DEBÜTS VON FASSBENDER, LANGGUTH UND KOYUNCU IM LT-TRIKOT
Comebacks, Debütanten und erste Formtests stehen aus Sicht des Leichtathletik-Teams der Deutschen Sporthochschule im Fokus der ersten Wettkämpfe im Olympiajahr 2012. Am kommenden Wochenende finden die Hallenmeisterschaften des Kreises Köln/Rhein-Erft im Leichtathletik-Zentrum an der Deutschen Sporthochschule statt. Mit Spannung erwartet wird dabei am Samstag unter anderem die Wettkampf-Rückkehr von René Mählmann und Nadia Koyuncu. Beide hatten langwierige Verletzungen im vergangenen Jahr zurückgeworfen. Mählmann startet als deutscher Hallen-Jugend-Vizemeister des vergangenen Jahres über seine Paradedisziplin. Die talentierte Mehrkämpferin Koyuncu ist bei den Frauen über 60m, im Weitsprung sowie im Kugelstoßen gemeldet und debütiert gleichzeitig im LT-Trikot. Ebenfalls erstmals für das „Spoho“-Team am Start: Sprinter Jens Fassbender und Langhürdlerin Maike Langguth über die 60m-Hürden-Distanz. „Es ist eine erste Standortbestimmung nach den langen Trainingswochen. Vielleicht fällt aber sogar auch schon die ein oder andere Meisterschaftsnorm“, sagt Cheftrainer Andreas Gentz. Die Wettkämpfe der Aktiven und der Jahrgänge U20, U18 und U16 beginnen am Samstag um 11.30 Uhr. Der Eintritt ist frei.
Am Sonntag, den 8. Januar folgen dann die Kreiswettkämpfe der Schülerklassen ab 11 Uhr an gleicher Stelle. Ebenfalls bei freiem Eintritt. Die Wettbewerbe der Altersklassen U12 und U14 sind den Kreisvereinen vorbehalten, die Starts bei den Acht- und Neunjährigen (U10) sind hingegen wieder offen ausgeschrieben.
(Autor & Copyright: Jens Koralewski für Laufen-im-Rheinland)
05.01. Weihnachten und Silvester ganz im Zeichen des RheinEnergieMarathon Köln
Rekordnachfrage mit über 5.000 Anmeldungen
Rekordnachfrage mit über 5.000 AnmeldungenNur knapp zwei Wochen nach dem Start der Online-Anmeldung zum RheinEnergieMarathon Köln und seiner Wettbewerbe am 14. Oktober 2012 liegen schon über 5.000 Anmeldungen vor. Im Vergleich zu den Vorjahren ist dies die höchste Nachfrage während der ersten Anmeldephase seit der ersten Auflage im Jahr 1997.
"Das neue Engagement der RheinEnergie als Titelsponsor der Veranstaltung und die bundesweit sehr günstigen Frühbuchertarife haben uns über die Feiertage zwischen Weihnachten und Neujahr zu den Rekordanmeldezahlen verholfen.", so Markus Frisch, Geschäftsführer der Köln Marathon Veranstaltungs- und Werbe GmbH. "Insbesondere der positive Trend auf der Königsdiziplin Marathon zeigt uns, dass wir mit der neuen Streckenkonzeption die Attraktivität des Events noch steigern konnten", so Frisch weiter.
Die insgesamt 5.010 Anmeldungen für 2012 verteilen sich auf den Marathon (1.766), Halbmarathon (2.546), Inline-Marathon (445) und Staffelmarathon (152) sowie Ultarmarathonis, Schulmarathonis, Handbiker, Minimarathonis und Jugendliche der Juniors' Trophy. Zum Vorjahr (Stichtag 31. Januar mit Preissprung, allerdings nach vier Wochen Anmeldephase) können schon jetzt bei allen Wettbewerben Zuwächse verbucht werden: Bei der Königsdisziplin möchten aktuell 4,74% mehr Teilnehmer starten. Der Halbmarathon verzeichnet 52,45% mehr Nachfrage, beim Inlinemarathon liegt das Plus bei 47,35%. Auch der Staffelmarathon wird beliebter und liegt mit 46,15% deutlich über den Anmeldezahlen des Vorjahres.
(Autor & Copyright: Markus Frisch für Laufen-im-Rheinland)
04.01. Silke Schäpers und Erik Somssich gewinnen PSD Bank Köln Lauf Cup 2011
Die im Vorfeld ausgemachten Favoriten mussten sozusagen nur noch antreten und durchlaufen, um sich als Gesamtsieger feiern lassen zu können. Lokalmatadorin Silke Schäpers vom TV Refrath hatte bereits vier Siege auf dem Konto, damit die maximale Punkt-Ausbeute erreicht und sollte nur noch die einzige ernsthafte Konkurrentin Annette Methner im Auge behalten, um mit einem 4. Gesamtplatz im abschließenden Silvesterlauf des TuS Köln rrh. und letztlich 247 Punkten gegenüber 238 Zählern die Oberhand zu behalten. Dritte wurde mit 234 Punkten aus 250 möglichen Katja Hinze von der LG Gummersbach. Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern vom Organisations-Team des Kölner Serienwettbewerbes! Alle endgültigen Ergebnisse wie gewohnt in Kürze auf der Lauf Cup-Seite.
Bei den Herren lagen die Cup-Aspiranten einiges dichter zusammen, dafür fiel das Ergebnis an der Spitze wesentlich deutlicher aus. Der Vorjahres-Zweite Erik Somssich machte mit seinem Sieg in überragenden 32:05 min. alles klar und ließ der Konkurrenz nicht den Hauch einer Chance. Ganz eng wurde es dann auf den weiteren Plätzen. Der bisher Führende Thorsten Blatz hielt mit 238 Punkten einen tollen zweiten Gesamt-Rang, dicht gefolgt von Bastian Mucha (237), Manuel Skopnik (235) und Norbert Schneider (234), der die Top Five vervollständigt. Ein solch knappes Bierdeckel-Ergebnis bei den vorderen Platzierungen steht ausdrücklich für die herausragende Spannung, die der PSD Bank Köln Lauf Cup gerade zum Ende des Laufjahres bereithielt. Jetzt können sich alle Aktiven auf die Siegerehrung am 23. Februar ab 18 Uhr im Brauhaus “Em Golde Kappes” freuen.
(Autor & Copyright: Justus Scharnagel für Laufen-im-Rheinland)
03.01. Oliver Mintzlaff rannte alle in Grund und Boden!
Einen naßkalten Streich spielte das Wetter dem Veranstalter „Post-Marathon-Bonn“, der auch den 5. Silvesterlauf organisierte. Nur 721, statt der erhofften 1000, Anmeldungen lagen vor, so gut wie keine Nachmeldungen vor dem Start, aber letztlich gingen lediglich 504 Frauen und Männer auf die 10km lange Rheinstrecke, darunter allerdings mit einer relativ guten Frauenbeteiligung von 125 = 25%. Sicher lag es an den garstigen Bedingungen des Regens mit viel Wind und lediglich 6 Grad, zum anderen hörte man immer wieder Kritik an der überzogenen Startgebühr von € 15,00 zzgl. Nachmeldegebühr € 17,00, fürwahr für einen 10km-Lauf außergewöhnlich, liegen die Preise landauf landab zwischen € 5 und 10,00.
Die Läuferinnen und Läufer störte das alles nicht. Der Ex-Königswinterer, Oliver Mintzlaff ( 35 J.), der für die LSG Wind Immob. startete, läßt sich gelegentlich den Spaß nicht nehmen und zeigt seinen früheren Laufkollegen die Absätze. Er siegte in neuer Streckenrekordzeit von 32:16 min. vor Christian Gemke (LAZ Rhein-Sieg) 32:34. Dritter wurde sein Vereinskollege Torsten Schneider 34:20.
Weitere gute Platzierungen für den Großraum Bonn: 5. Vincent Mariathasan (LAZ) 35:29; 6. Thomas Westerhausen (LAZ) 35:46; 8. und 1. der Altersklasse –AK- MJA Luis Hermann (SSF Bn.Tri.) 36:56; 9. René Göldner (Team Hofgarten Apoth.) 36:58; 1. M 40 Matthias Stark (Dt. Post) 38:02; 1. M 45 Joachim Sommershof (Polizei Bonn) 38:52; 1. MSchC Nick Emde (SSF Bn.Tri.) 43:24; 1. M 60 Helmut Thillmann (Deutsche Telekom) 44:40; 1. M 65 Werner Böttcher (Fortuna Bonn) 52:38.
Das Frauenrennen entschied „die Zugereiste“ Melanie Stemper von der LAG Mittlere Isar in 37:11, unangefochten vor Vanessa Fischer (TuWi Adenau) 39:38. Dritte wurde die Langstreckenspezialistin Annette Geiken (LG RWE Power) mit 41:10:
AK-Siegerinnen: 1. W 45 Birgit Lennartz (LLG St. Aug.) 43:29; 1. W 50 Elisabeth Bachem (TC RW Euskirchen) 47:45; 1. W 55 Monika Schäfer (Polizei Bonn) 52:06.
(Autor & Copyright: Klaus Müller für Laufen-im-Rheinland)
02.01. RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup 2012 mit Sieben Läufen
Lange wurde gemunkelt, doch nun ist es offiziell. Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup, eine der größten Laufserien im Rheinland, geht mit sieben Läufen ins siebte Jahr.
Im Dezember 2005 wurde in Hürth der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup ins Leben gerufen. Idee und Konzept stammen vom Initiator Joe Körbs. Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup ist ein Zusammenschluss von ehemals fünf Volksläufen aus dem Rhein-Erft-Kreis zu einer Cup-Serie, in der die/der schnellste/schnellster Läufer/-in aus der Region ermittelt werden sollen. 2007 kam mit dem Kerpener Stadtlauf eine sechste Veranstaltung hinzu. 2012 wird der Cup mit dem Horremer Abendlauf auf sieben Läufe ausgeweitet. Die Strecken sind dabei so gewählt, dass fünf schnelle 10 km Läufe sowie ein Halbmarathon und ein 30 km Lauf angeboten werden. Die Läufe finden in der Saison von März bis September statt und sind mit den beiden großen Marathons in Bonn (22.04.) und Köln (14.10.) zeitlich gut für jeden Läufer abgestimmt.
Um in die Cup-Wertung zu kommen, müssen vier Veranstaltungen gelaufen werden, davon ein langer Lauf (Halbmarathon oder 30 km). Drei Streichresultate bzw. Nichtteilnahmen sind also möglich. Die besten vier Ergebnisse werden gewertet und alle weiteren schlechteren Ergebnisse automatisch gestrichen. Bei Punktegleichstand zählen die besseren Einzelergebnisse. Eine gesonderte Meldung zur Cup-Serie ist nicht nötig.
Das Wertungssystem vergibt Punkte für den Gesamteinlauf (m/w) und in den einzelnen Altersklassen (gem. DLV-Altersklasseneinteilung), von 20 Punkten für die/den Erste/-n, bis 1 Punkt für die/den 20. Die besten drei Läufer/-innen eines Vereins/Firma kommen in die Vereins-/Firmenwertung. Gewertet werden nur Läufer/-innen, die sich innerhalb des Veranstaltungsjahres einheitlich für einen Verein/Firma angemeldet haben. Änderungen sind unzulässig und erschweren die Auswertung.
Eine weitere Änderung gibt es bei der Mannschafts-/Vereinswertung. Ab 2012 wird es nur noch eine Statkraft-Team-Wertung geben bei der die Platzierungen der besten drei LäuferInnen addiert werden.
Auch für die Schüler gibt es eine kleine Änderung. Um in die Cup-Wertung zu gelangen, müssen jetzt vier Veranstaltungen gelaufen werden. Drei Streichresultate bzw. Nichtteilnahmen sind also möglich. Die besten vier Ergebnisse werden gewertet und alle weiteren schlechteren Ergebnisse automatisch gestrichen. Bei Punktegleichstand zählen die besseren Einzelergebnisse. Eine gesonderte Voranmeldung zur Cup-Serie ist nicht nötig. Teilnahmeberechtigt sind Schüler/-innen der Jahrgänge 1995-2002. Eine Sonderwertung findet für den Jahrgang 2003 statt.
Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup startet am 11. März mit dem 8. Donatuslauf in Erftstadt-Liblar. Alle weiteren Infos können in den einzelnen Rubriken hier nachgelesen werden.
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen-im-Rheinland)
Laufen-im-Rheinland Besucher-Jahresbilanz 2006-2011
Oft werde ich von Lesern, Förderern und Sponsoren nach Besucherzahlen gefragt. Laufen-im-Rheinland ist transparent und macht hieraus kein Geheimnis und gibt die Zahlen gerne weiter. Seit der erstmaligen Freischaltung im November 2005 geht es Jahr für Jahr aufwärts und daher ein Dankeschön an alle LeserInnen meiner Seite. Nachfolgend eine kleine Besucher-Statistikauswertung der letzten Jahre:
2011: 157.880 Besucher (Tagesdurchschnitt: 433 Besucher)
2010: 134.699 Besucher (Tagesdurchschnitt: 370 Besucher)
2009: 117.081 Besucher (Tagesdurchschnitt: 320 Besucher)
2008: 100.865 Besucher (Tagesdurchschnitt: 275 Besucher)
2007: 78.336 Besucher (Tagesdurchschnitt: 215 Besucher)
2006: 30.633 Besucher (Tagesdurchschnitt: 84 Besucher)
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(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen-im-Rheinland)