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12.10. Lichterlauf in Steckenborn - 19.00 Uhr SIM
Strecken: 10 km
www.komet-steckenborn.de

13.10. 38. Refrather Herbstlauf - 10.00 Uhr GL
Strecken: 5 / 10 km
https://refrather-herbstlauf.de/

13.10. 44. Geilenkirchener VL / 31. HM GK
Strecken: 0,8 / 2,5 / 4 / 10 / 21,1 km
https://www.djk-gillrath.de/

08.10. Vorfreude auf den Steckenborner Lichterlauf steigt
Die über die Region hinaus bekannte und beliebte Laufveranstaltung steht am 12. Oktober auf dem Programm
Simmerath-Steckenborn. Kerzen, zahlreiche Lichter, Fackeln und alles, was sonst noch leuchten und Licht abgeben kann, werden wieder den zwei Kilometer langen Rundkurs säumen. Ebenfalls werden mit großer Sicherheit erneut einige kreativ gestaltete Kostüme der Teilnehmer zu bestaunen sein, wenn diese am Samstag, 12. Oktober, um 19 Uhr am Sportplatz Steckenborn an den Start gehen. Denn dann heißt es bereits zum 16. Mal: „Auf die Plätze, fertig, los“, und der Steckenborner Lichterlauf kann beginnen.

Dieser in der Region einzigartige Lauf erfreut sich sehr großer Beliebtheit und zählt daher auch zu den teilnehmerstärksten Läufen über zehn Kilometer in unserer Region. Auf dem zwei Kilometer langen Rundkurs mit einigen Höhenmetern, der fünfmal zu bewältigen ist, geht es bei einbrechender Dunkelheit auf die mit Laternen, Kerzen und Fackeln beleuchtete Strecke, so dass die einmalige Atmosphäre eines Nachtlaufs entstehen kann.

Bei dieser in der Form einzigartigen Mischung aus Dunkelheit und Licht werden die Läufer zusätzlich von den traditionell zahlreichen Zuschauern an der Strecke durch Steckenborn motiviert. Viele Anwohner schmücken den Streckenabschnitt vor ihrem Haus dann wieder, wobei der Kreativität hier keine Grenzen gesetzt sind. Den Schlusspunkt der Laufstrecke bildet der stimmungsvoll geschmückte Zieleinlauf am Steckenborner Sportplatz.

Nachdem der Hauptlauf um 19 Uhr gestartet wurde, machen sich nur fünf Minuten später die Jugendstaffeln auf die Verfolgung der Läuferschar. Bei diesem Teamwettbewerb, der nur den Jugendlichen und Schülern vorbehalten ist, haben jeweils zwei Läufer die Möglichkeit, den Lichterlauf im Duett zu bestreiten.

Die beiden Teammitglieder teilen sich die Strecke je zur Hälfte, wobei Teams unterschiedlichen Alters und Geschlecht gebildet werden können. Die Wertung des Teamwettbewerbes erfolgt nach dem Age-graded-Prinzip. Das bedeutet, es wird eine Punktzahl ermittelt, welche die gelaufene Zeit in Bezug zum Alter und Geschlecht der Teampartner setzt. Sieger sind somit nicht immer die schnellsten Staffeln.

Einzig die schnellste Zeit entscheidet dagegen beim Einzelwettbewerb über die Platzierungen. Geehrt werden die drei schnellsten Frauen und Männer sowie alle Altersklassensieger. Um Punkte für den Regio-Aachen-Laufcup geht es für alle Starter des Hauptlaufes über zehn Kilometer.

Die Voranmeldung schließt am Mittwoch, 09. Oktober. Nachmeldungen sind jedoch noch bis 30 Minuten vor dem Start möglich. Beim Organisationsteam des SC Komet Steckenborn steigt die Vorfreude spürbar und man freut sich auf zahlreiches Erscheinen und einen schönen Lauf mit anschließendem gemütlichem Beisammensein. Weitere Informationen zur Veranstaltung und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es unter www.komet-steckenborn.de.

06.10. Geschichten vom Köln-Marathon
So schnell laufen, dass das Kölsch noch schmeckt
Köln. Es ist fast schon kitschig, dass am frühen Marathon-Sonntag am Dom die Sonne aufgeht, ein frischer Wind über die Domplatte weht und die Ameisenstraße tausender Läuferinnen und Läufer durcheinanderbringt, die sich von der Kleiderbeutel-Abgabe an der Burgmauer über die Hohenzollernbrücke zum Halbmarathon-Frühstart am Deutzer Bahnhof bewegt. Die einen wollen die Sonne genießen, die anderen nicht auskühlen und laufen deshalb schon den ersten Vor-Kilometer.

Das sind Stimmungsmomente, die die Organisatoren des Köln-Marathon nicht auf ihr Konto buchen können, aber dem Lauf, der grundsätzlich eine Woche nach dem Berlin-Marathon stattfindet, den Ruf des stimmungsvollsten in Deutschland eingebracht haben, auch wenn er von seiner sportlichen Bedeutung im Vergleich zur Hauptstadt eben doch der 1. FC Köln und nicht der FC Bayern ist.

Spürbar anders eben. Dass die Stadt am Marathon-Morgen schon wieder mal so golden herbstlich glitzert, ist dem Pressesprecher fast schon peinlich. „Ich weiß auch nicht, warum wir immer so ein Glück haben“, sagt Jan Broniecki.

Spürbar anders auch wieder mal am Sonntag. Wohl nur in Köln wird es möglich, dass Waldemar Kling, mit seinen mit 84 Jahren ältester Teilnehmer, bei seinem Zieleinlauf des Halbmarathons die gleiche Aufmerksamkeit erfährt, den gleichen Jubel wie Marathonsieger Demeke Tadesse aus Äthiopien genießen darf.

Und warum? Weil beide im Abstand von weniger als einer Minute ins Ziel einlaufen können. Demeke nach 2:12:37 Stunden, Waldemar nach 3:22:06 Stunden, was ihn im Gesamtklassement des Halbmarathon auf Platz 7913 bei den Männern katapultiert. In Köln laufen die Letzten des Halbmarathon auf dem gleichen roten Teppich mit den ersten ins Ziel. Nach dem Motto: Auch die Letzten dürfen die Ersten sein.

Während Demeke im Zelt nach dem Ziel noch mit vier vollen Wasserflaschen kämpft, damit er die Dopingkontrolle im benachbarten Hotel erfolgreich über die Bühne bringen kann, verrät Waldemar, Läufer seit 40 Jahren und am Sonntag in Begleitung seiner Enkelin unterwegs, freimütig sein Erfolgsrezept. „Laufe nur so schnell, dass danach das erste Kölsch noch schmeckt.“

Überhaupt ist Kölsch einer der Schmierstoffe des Marathons. Nicht nur, dass die Starter in der Königsdisziplin jedes Jahr ein Marathon-Kölschglas unaufgefordert in ihrem Startbeutel finden. Nein. Das Kölsch ist – in Maßen – immer dabei. Wie bei Tobias Lindemann (33) und Sebastian Pennings (32), die vorab eigens ausgerechnet haben, dass sie bei ihrer Halbmarathon-Premiere in ihrer Altersklasse Ü 30 pro Nase 1900 Kalorien verbrennen werden und sich dafür exakt 24 Kölsch genehmigen können. Das steht auf dem Rücken ihrer Laufshirts, die sie eigens für ihren ersten Lauf über 21 Kilometer produziert haben. „Die Stimmung war der Wahnsinn, die haben uns so getragen, die Leute, mit den Schildern und den Zurufen, und die Musik. Der Plan für den Restsonntag steht: drei Kneipen mit jeweils acht Kölsch.

Dann wäre da noch Lore, der mit einer Kölsch-Flasche in der Hand locker ins Ziel läuft. Lore, so steht es auf der Startnummer, heißt eigentlich Matthias und ist völlig unvorbereitet eingesprungen. 21 Kilometer mit einer „entliehenen“ Startnummer. Das Kölsch hat ihm ein Kumpel auf der Hohe Straße rund 600 Meter vor dem Ziel zugesteckt. Als Anerkennung für seinen heroischen Einsatz.

Das mit der Nummern-Weitergabe und einem Kölsch in der Hand während des Laufs sehen die Veranstalter gar nicht gern – und Matthias wird an diesem Sonntag auch die Ausnahme bleiben. Im nächsten Jahr sollen Umbuchungen selbst in letzter Minute möglich sein. Weil sich selbst in Köln immer noch etwas verbessern lässt.

Und dann wären da noch die Kavaliere. Kavaliere wie Kevin Kranz und Michael Wiegerling, die während der 42,195 Kilometer einfach einspringen, weil die Hasen, die der späteren Siegerin Zinash Mekonnen aus Äthiopien eigentlich das Tempo vorgeben sollen, viel zu früh schlappmachen. Mekonnens Siegerzeit von 2:29:41 Stunden sind wie bei den Männern leider auch kein Streckenrekord und die Kavaliere geben gerne zu, dass sie nicht ganz uneigennützig gehandelt haben. „Wir sind lange im Windschatten gelaufen und haben natürlich davon profitiert“, sagt Kranz.

Profitieren wird auch der Köln-Marathon von dieser 26. Auflage. Wenn sich das über Social Media in der Generation der 20 bis 30-Jährigen weiter rumspricht, dass es einfach cool ist, in Köln zu laufen und nur die Hälfte derer, die voller Adrenalin im Ziel Stein und Bein schwören, im nächsten Jahr wiederzukommen und schneller zu laufen, müssen sie sich keine Sorgen machen. Dann dürfte der Anmelderekord von mehr als 30.000 erneut geknackt werden.

Höchstens Gedanken über die Frage, wie man die alle am Ottoplatz in Deutz unterkriegt. Diesmal hat für den Halbmarathon der neue fünfte Startblock im Auenweg gerade so gereicht. Und ob die Sonne auch wieder scheint. Dass der Dom noch steht, ist ja ist sehr wahrscheinlich. Nur die Ameisenstraße über die Hohenzollernbrücke, die dürfte noch länger werden.

Wohl auch deshalb ist Markus Frisch, Geschäftsführer der Kölner Ausdauersport GmbH, am Sonntag im Ziel sehr entspannt. Jede Ameise bringt mehr Geld in die Kasse. Einen Teil davon will Frisch darauf verwenden, in den Spitzensport zu investieren. In Läuferinnen und Läufer, die zur erweiterten Weltspitze gehören, damit die verdammten Uralt-Streckenrekorde endlich mal geknackt werden.

Gelaufen im Jahr 2012 und dass, obwohl der damals der Führende 500 Meter vor dem Ziel mit rund zehn Sekunden Vorsprung falsch abgebogen und nur Zweiter geworden war. Köln war eben immer schon sehr speziell. Im selben Jahr wurde auch der Rekord der Frauen mit 2:25:35 aufgestellt.

Kann er alles machen, der Markus Frisch. Hauptsache, der Köln-Marathon bleibt, was er ist, selbst wenn er wieder in die Top-Liga der europäischen Marathonläufe aufsteigen sollte. Bayern München braucht in Köln keiner.

Ergebnisse: https://generali-koeln-marathon.de/ergebnisse/
(Quelle: KStA)

05.10. 30.000 Meldungen zum 26. Marathon
Köln feiert am Sonntag die Rückkehr des Lauffiebers
Bewölkt mit einer Regenwahrscheinlichkeit unter zehn Prozent, Temperaturen zwischen acht und 14 Grad und wenig Wind – die Laufbedingungen sind ideal.
Köln. Mehr als 30.000 Läuferinnen und Läufer wollen beim 26. Köln-Marathon am Sonntag an den Start gehen. Das ist der zweitbeste Wert in seiner Geschichte, die im Jahr 1997 begann. Nicht nur Köln, auch alle anderen großen Marathon-Veranstalter in Deutschland melden steigende Teilnehmerzahlen. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zur größten Laufveranstaltung in Nordrhein-Westfalen.

Kann man in Köln wirklich von einem neuen Laufboom sprechen?
„Vieles spricht dafür“, sagt Markus Frisch, Geschäftsführer der Kölner Ausdauersport GmbH. „Laufen ist wieder hip. Die Jüngeren haben den Laufsport für sich entdeckt. Bedingt durch Corona-Pandemie war es aus ihrer Sicht vielleicht zwei oder drei Jahre okay, sich auf Netflix und Pizza zu konzentrieren. Jetzt merkt die Corona-Generation aber, dass sie sich mehr bewegen sollte. Und am Ende ist Laufen die einfachste Sportart, die man machen kann.“

Daher die Rekordzahlen. Nur 2009 waren noch ein paar mehr Läufer und Läuferinnen angemeldet. Das lag aber einem Sondereffekt, weil Köln auch Austragungsort des Sparkassen-Marathon war.

Zwei Jahre Pizza und Netflix – und jetzt Marathon laufen? Wie soll das gehen? Dazwischen liegen doch Welten.
„Das mag sein. Dennoch stellen wir anhand der Teilnehmerdaten fest, dass sich die Altersstruktur stark verändert. Wir sind im Vergleich zum letzten Jahr deutlich jünger geworden“, so Frisch. „Auch da hat sich der Trend schon angedeutet. Diesmal verzeichnen wir die meisten Anmeldungen in der Altersklasse der 20- bis 30-Jährigen. Vergangenes Jahr war das noch die Gruppe zwischen 40 und 45.“

Vom Laufboom müssten doch auch die Sportvereine profitieren, die unter Corona schwer gelitten haben. Viele kleinere Laufveranstaltungen haben die Pandemie nicht überlebt.
„Leider nicht. Fürs Laufen geht heute keiner mehr in einen Verein. Die sind vielen offenbar zu verstaubt und wirken wie aus der Zeit gefallen“, sagt Frisch. „Die Szene verabredet sich heute digital, hat eigene Communities.“

Wie funktioniert das?
In Köln haben sich vor ein paar Jahren zwei sogenannte Running Crews gegründet. Das sind die Milers Colonia und Run Squad Cologne. Hinzu kommen die Kraft Runners. Die sind bundesweit organisiert. Der Hotspot von Run Squad Cologne beim Köln-Marathon ist der „Weltempfänger“, das Hostel auf der Venloer Straße in der Nähe der Ditib-Moschee. Es ist die Leidenschaft zum Laufsport, die die Community verbindet. „Ambitious together“ lautet das Motto der Milers Colonia. Man wolle „im Training den Spaß am Laufen teilen, gemeinsam besser werden und zeigen, dass Laufen kein Individualsport sein muss“.

Kommen wir zum Sonntag. Wie viele Helfer sind in Start und Ziel, an den Verpflegungsständen und der Strecke im Einsatz?
Rund 2500, die vor allem von Schulen gestellt werden. Sie bekommen als Anerkennung eine Jacke, ein T-Shirt und eine Laufkappe. „Wir dieses Engagement können wir uns nur bedanken“, sagt Markus Frisch. „Müssten wir das alles professionell organisieren, würde das rund 250.000 Euro zusätzlich kosten. Es wird von Jahr zu Jahr schwieriger, ehrenamtliche Helfer zu finden.“

Wie verteilen sich die Teilnehmer auf die verschiedenen Wettbewerbe?
Der Halbmarathon ist mit Abstand am beliebtesten. 18.200 werden sich auf die 21,1 Kilometer lange Strecke machen. Dazu kommen 7600 Meldungen für den Marathon, 809 Vierer-Staffeln und 111 Schulstaffeln mit jeweils sieben Teilnehmern. Dazu kommt der Kinderlauf am Samstag auf dem Roncalliplatz. Zum ersten Mal seit der Corona-Pandemie musste die Anmeldung eine Woche vor dem Start geschlossen werden. Nachmeldungen auf der Marathon-Messe sind nicht mehr möglich.

Wer sind die ältesten Teilnehmer?
Beim Marathon geht Roland Fuchs mit 81 Jahren als ältester Läufer an den Start. Älteste Teilnehmerin ist Margret Knigge. Die 68-Jährige zählt überdies zu den wenigen Läuferinnen, die bisher bei allen Marathonläufen in Köln dabei waren. Mit 84 Jahren traut sich Waldemar Kling immer noch einen Halbmarathon zu und ist damit der älteste Starter. Roswitha Weinert startet als älteste Frau auf der Halbdistanz. Sie ist 75.

Wenn die Nachfrage so groß ist: Warum kann das Starterfeld beim Halbmarathon nicht erweitert werden?
Weil das die Logistik im Startbereich am Ottoplatz in Deutz und im Ziel auf der Komödienstraße am Dom nicht hergibt. Am Start wird es in diesem Jahr beim Halbmarathon zum ersten Mal fünf Blöcke geben, die in zeitlichen Abständen auf die Strecke geschickt werden. Die Blöcke eins bis vier starten vor dem Deutzer Bahnhof, der Block fünf vom Auenweg.

Auch im Ziel gibt es dieses Jahr eine Veränderung. Die Verpflegungsmeile wird von der Burgmauer auf die Gereonstraße verlegt, weil dort mehr Platz zur Verfügung steht. An der Burgmauer werden in diesem Jahr die Kleiderbeutel abgegeben. Wenn sich das System bewährt, könnte sich Zahl der Startplätze für den Halbmarathon im kommenden Jahr auf 20.000 erhöhen.

Die Erfahrung zeigt, dass bei allen großen Marathonläufen bis zu 25 Prozent der gemeldeten Teilnehmer nicht antreten. Warum können diese Startplätze nicht weitergegeben werden?
Bisher ist das in Köln nicht möglich, weil die Startnummern personalisiert sind und den Transponder für Zeitmessung enthalten. Die Organisatoren prüfen, ob eine Ummeldung ab dem kommenden Jahr gegen eine Gebühr technisch machbar ist.

Warum macht die Ausdauersport GmbH den Halbmarathon nicht zu einer eigenen Veranstaltung, der zu einem anderen Zeitpunkt stattfindet?
Weil sich das nicht rechnet. Es müssten sich für die volle Distanz mindestens 12.000 Teilnehmer anmelden, um die Startgebühr von rund 100 Euro halten zu können. Davon ist Köln mit 7500 Meldungen weit entfernt. Ohne Sponsoren würde der Startplatz heute schon zwischen 200 und 250 Euro kosten. Solche Startgelder lassen sich in Deutschland mit Ausnahme des Berlin-Marathon nicht durchsetzen. Der Gesamtetat für den Köln-Marathon liegt derzeit bei mehr als drei Millionen Euro.

Wann und wo kann ich meine Startunterlagen abholen?
Am Freitag, 4. Oktober, 12 bis 20 Uhr, und Samstag, 5. Oktober, 9 bis 18 Uhr auf der Running-Expo in der Motorworld am Butzweilerhof, Butzweilerstraße 35-39. Die Motorworld erreicht man am besten Bahn oder Bus: Mit der Linie 5 der KVB bis zur Haltestelle Ikea oder der Buslinie 127 bis Haltestelle Ossendorf. Am Sonntag können keine Startnummern mehr abgeholt werden.

Gibt es Änderungen bei der Strecke?
Nein. Es bleibt alles wie beim Jubiläumsmarathon 2023. Auch die Besonderheit beim Marathon in Nippes zwischen Kilometer 34 und 35 bleibt erhalten. Dort müssen die Läuferinnen und Läufer knapp 100 Meter erst an der Nordstraße vorbei geradeaus laufen, dann eine 180 Grad-Wende machen, wieder zurück und nach links in die Nordstraße einbiegen. „Wir wollten die Strecken des Marathons und des Halbmarathons unbedingt identisch halten und mussten deshalb diesen Kompromiss eingehen“, sagt Markus Frisch. Intern hat der Wurmfortsatz schon einen Spitznamen: Nippeser Nippel.

Kann ich den Marathon live verfolgen?
Ja. Im Livestream ab 8.55 bis 14 Uhr auf der Website des Köln-Marathon.

Was ist mit den Streckenrekorden?
Bei den Männern hält der Kenianer Alfred Kering den Rekord mit 2:07:37 Stunden, aufgestellt im Jahr 2012. Aus dem gleichen Jahr stammt auch der Rekord bei den Frauen, gelaufen von Helena Kirop mit 2:25:34 Stunden. Die Bestzeit im Halbmarathon hält Sabrina Mockenhaupt. Sie lief die 21,1 Kilometer 2008 in 1:08:51 Stunden. Leonard Langat (Kenia) stellte den Halbmarathon-Rekord 2010 mit 1:03:00 Stunden auf.

Wer sind die Favoriten?
Nach ein paar Jahren, in denen sich der Köln-Marathon voll auf den Nachwuchs konzentrierte, sind in diesem Jahr Eliteläufer aus Äthiopien, Uganda und Tansania verpflichtet worden. Sie werden auf den ersten 30 Kilometern von Tempomachern unterstützt. Die Streckenrekorde werden aber wohl nicht fallen. Der Köln-Marathon will wieder in die Liga der sogenannten Elite-Rennen in Europa zurück und hat deshalb sein Budget für den Einkauf von Spitzenathleten leicht aufgestockt.

Bei den Männern wird es eine Gruppe von vier Läufern geben, die eine Zeit um die 2:12:30 anpeilen: Demeke Tadesse (Äthiopien), Simion Kameto (Kenia), Mezgebe Tilahun (Äthiopien) und Naason Kipkorir (Kenia). Tadesse und Kameto sind aufgrund ihrer Vorleistungen favorisiert. Beide haben bereits Marathons um die 2:10:00 Stunden absolviert. Das Frauen-Rennen werden Zinash Mekonnen (Äthiopien) und Failuna Matanga (Tansania) mit einer geplanten Zielzeiten von 2:27:00 Stunden unter sich ausmachen.

Klare Favoritin beim Halbmarathon ist Esther Pfeiffer (ehemals Jacobitz), die im letzten Jahr in Köln Deutsche Marathon-Meisterin wurde. Bei den Männern ist der Kölner Halbmarathonsieger 2022 und 2023 Tom Förster (MTV Braunschweig) wieder am Start und hat gute Chancen, den Hattrick zu holen und den Streckenrekord von 1:03:00 Stunden zu knacken. Chancen, ihn zu schlagen, haben Jonathan Dahlke (TSV Bayer 04 Leverkusen) oder Linus Korsmeier (Milers Colonia 2020).

Wo kann ich den Marathon am besten verfolgen?
Zu den Hotspots zählen definitiv der Abschnitt zwischen Rudolfplatz und Friesenplatz auf den Ringen, wo in beide Richtungen gelaufen wird, das Stück zwischen Rudolfplatz und Neumarkt und natürlich der Zieleinlauf am Dom. Auf dem Neumarkt steigt wie jedes Jahr die After-Run-Party. Die Sülzburgstraße in Nippes (Kilometer 19 beim Marathon) und die Venloer Straße in Ehrenfeld (Kilometer 27,5) haben ebenfalls Partypotenzial.

Macht es Sinn, am Sonntag mit dem Auto durch Köln zu fahren?
Das muss jeder selbst entscheiden. Die großen Tangenten auf der linken Rheinseite sind bis auf wenige Ausnahmen frei. Das betrifft den gesamten Gürtel, die Nord-Süd-Fahrt, die Innere Kanalstraße zwischen der Zoobrücke und der A 57, die Aachener Straße nur stadtauswärts, die Luxemburger Straße stadteinwärts, die Bonner Straße ab Chlodwigplatz und das Rheinufer ab Hauptbahnhof Richtung Norden durchgehend bis zum Niehler Ei. Bis auf die Deutzer Brücke sind auch alle Brücken offen.

Was ist mit den Kölner Verkehrs-Betrieben?
Etliche Stadtbahnlinien müssen am Sonntag in der Innenstadt getrennt werden. Die Linie 1 fällt zwischen 8.30 und 15.15 Uhr zwischen Aachener Straße/Gürtel und Neumarkt aus. Die Linie 7 entfällt zwischen 8 und 12 Uhr zwischen Aachener Straße/Gürtel und Deutzer Freiheit, ab 12 Uhr läuft der Betrieb ab Neumarkt Richtung Deutz wieder. Der Betrieb auf der Linie 9 wird zwischen dem Hermeskeiler Platz und Neumarkt zwischen 8 und 15.15 Uhr eingestellt. Zwischen 10.27 und 11.45 Uhr fallen die 16 zwischen Ubierring und Heinrich-Lübke-Ufer und die 17 zwischen Bonner Wall und Sürth aus.
(Quelle: KStA)

04.10. Gelungenes Comeback des Eschweiler Citylaufs
Eschweiler. Nach 26 Jahren gab es erstmals wieder den Eschweiler Citylauf. Dass der Marathon-Club Eschweiler mit der (veränderten) Wiedereinführung des Sportevents eine gute Idee hatte, zeigte sich bereits am frühen Sonntagmorgen.

Nach 26 Jahren gab es erstmals wieder den Eschweiler Citylauf. Dass der Marathon-Club Eschweiler mit der (veränderten) Wiedereinführung des Sportevents eine gute Idee hatte, zeigte sich bereits am frühen Sonntagmorgen. Stände (unter anderem mit veganem Speiseangebot), Luftballons, eine Flaggenparade und Musik lockten Interessierte zum Vorplatz von Peek & Cloppenburg. Den stärksten Messwert lieferte aber die Teilnehmerzahl der Aktiven. „400 Läufer brauchen wir bei dem Aufwand, 500 wären ein Traum“, betonte der Marathon-Club-Geschäftsführer Patrick Thevis im Vorfeld. Es wurden insgesamt 710, die sich bei den sieben verschiedenen Läufen in der Grabenstraße an der Startlinie aufstellten und durch die Stadt kurvten. Diejenigen der 60 bis 70 Ehrenamtler, die am Nachmeldeschalter eingeteilt waren, hatten schon am Samstagnachmittag viel zu tun. „Schön, dass so viele bei der Premiere mitmachen. Der Marathon-Club hat alles sehr schön vorbereitet, ganz toll!“, sagte Bürgermeisterin Nadine Leonhardt. „Es ist eine Bereicherung für Eschweiler und ein schönes Event für die Innenstadt“, ergänzte Renate Jansen von der Sparkasse.

Noch am Samstag war nichts davon zu sehen, dass sich die südliche Innenstadt in eine Laufstrecke verwandeln sollte. Die Helfer des Marathon-Clubs profitierten beim schnellen Auf- und Abbau von ihrer Erfahrung beim jährlichen Duathlon in Alsdorf und überraschten Teilnehmer, Besucher und Sponsoren – darunter Hauptsponsor Autohaus Sazma, Sparkasse und West Pharmaceutical – mit manchem Detail. Derweil machte die Krach Jugendhilfe mit Schminken, einer Hüpfburg und Popcorn die Kinder glücklich.

Bevor es sportlich werden konnte, musste leider mehrfach der Abschlepper anrücken. Trotz Hauswurfsendungen und den in den Tagen zuvor aufgestellten Halteverbotsschildern standen mehrere Fahrzeuge auf der Strecke. Dennoch konnte Nadine Leonhardt die 232 Starter beim 5-Kilometer-Lauf (größtes Feld des Tages, mit dem ältesten Teilnehmer Rainer Wick von Germania Dürwiß) pünktlich auf die Reise schicken.

Parallel zum begonnenen 10-Kilometer-Jedermann-Rennen fand die Siegerehrung für den 5-Kilometer-Lauf auf der extra aufgebauten Bühne statt, damit die Sportler nicht lange auf ihre Preise warten mussten. Nach den 10 Kilometern stieg Gesamtsieger Dominic Call aufs Podest und meinte: „Die schnelle Strecke mit den wenigen Kurven macht Spaß.“ Durch die Klänge der Samba-Gruppe auf der Kaiserstraße kam er gut in den Rhythmus.

Die Freude an der Bewegung wollten auch die Kinder spüren, deren Läufe bewusst in die Mitte der Veranstaltung genommen wurden, um ihnen die größtmögliche Kulisse zu bieten. Sie legten allerdings einen Fehlstart hin. Peter Borsdorff übergab gerade eine 750-Euro-Spende aus seiner großartigen Aktion „Running for Kids“ an das BKJ Familienzentrum Jahnstraße, da lief eine Mutter mit ihrem Kind einfach los – und die anderen U6-Starter hinterher. Die Läufer von morgen hatten aber die Energie für ein zweites, offizielles Rennen und wurden im Ziel mit je einem Gutschein für eine Kugel Eis belohnt. Hier und auch in den weiteren Kinderläufen waren die LSG Eschweiler und der SC Borussia Inden stark vertreten.

Überregionale Athleten hingegen dominierten das namhafte Starterfeld beim abschließenden Lauf um die Nordrhein-Meisterschaften, die der Leichtathletik-Verband vertrauensvoll an den Marathon-Club vergeben hatte: Triathlon-Altersklassen-Weltmeister, Deutsche Meister auf der Straße und auf der Laufbahn, der Sohn von Musiker und Extremsportler Joey Kelly – alle liefen sie in Eschweiler um die Titel. Eliah Rieck aus Hennef spurtete unter dem Applaus der Zuschauer an der Marienstraße zum Sieg (Zeit: 31:28 Minuten). Anders als hier waren die Bürgersteige an Teilen der Strecke jedoch verwaist, obwohl einige Anwohner aus ihren Fenstern schauten. Der Sieger kommentierte: „Wenn die Leute rauskommen und Stimmung machen, wird es hier noch besser. Die Athleten von auswärts, wie ich, wussten dank der Beschilderungen schon ab der Autobahn Bescheid. So einen Service gibt es anderswo kaum.“

Die Hauptverantwortlichen beim Marathon-Club, Thomas Faust und Holger Klein, spulten auf dem Veranstaltungsplatz mit Sicherheit auch die 10 Kilometer ab. Faust dankte den Teilnehmern, Sponsoren, Helfern, Ordnungskräften und der Stadt Eschweiler: „Es freut uns, wenn’s gefallen hat. Gerne können uns Läufer und Zuschauer über Facebook, Instagram und E-Mail Verbesserungsvorschläge machen. Wir haben einige Dinge schon selbst erkannt und wollen dieses Event in den nächsten Jahren weiter aufbauen.“ Dann auch wieder mit einem Meisterschaftslauf als Bonbon? Der Verbands-Vizepräsident Thomas Eickmann war jedenfalls begeistert von der Organisation: „Wer so anfängt, hat sich definitiv für noch größere Teilnehmerfelder und weitere überregionale Meisterschaften empfohlen.“
(Quelle: Filmpost)

03.10. Medaillenflut bei 10 km Landesmeisterschaften in Eschweiler
Eschweiler. Bei den LVN-Straßenlauf-Meisterschaften über 10 km im Rahmen des 1. Eschweiler Citylaufes räumten die Läuferinnen und Läufer aus dem Rheinland mächtig ab. Der MC Eschweiler hatte einen sehr schnellen und gut zu laufenden City-Rundkurs ausgearbeitet, der von Detlev Ackermann natürlich zertifiziert war. Nach einer sehr flotten Einführungsrunde folgten bei bestem Laufwetter fünf weitere Runden über je 1,7 Kilometer.

TV Refrath running team: 5 x Gold - 6 x Silber - 2 x Bronze 
Anne Päffgen (1.W50/41:45 min), Carola Rentergent (1.W60/46:33) und Johannes Ritter (1.M50/36:31) wurden LVN-Meister. Auch die Master-Mannschaftswertung M/W 50-55 in der Besetzung Anne Päffgen, Liz Roche und Cornelia Türk bei den Frauen sowie Johannes Ritter, Irek Meyer und Heiko Wilmes bei den Männern gewann der TVR.
 
Zweite Plätze gab es für Daniela Schneider (2.W30/41:23), Liz Roche (2.W50/42:36), Cornelia Türk (2.W55/44:24) sowie Arthur Ralenovsky (2.M30/35:27) und Irek Meyer (2.M50/36:41). Einen dritten Platz belegte Karin Janz mit 45:15 min in der AK W55.
 
In der Gesamt-Teamwertung wurden die TVR-Damen Carola Riethausen (4.W20/40:39), Anne Päffgen und Liz Roche als Vizemeisterinnen geehrt. Die Herren holten hinter der LAZ Rhein-Sieg und dem OSC Waldniel Bronze in der Besetzung Arthur Ralenovsky, Johannes Ritter und Irek Meyer.

LAZ Rhein-Sieg
Bei den Männern lief Eliah Rieck der Konkurrenz davon und sicherte sich in 31:28 Minuten den Gesamtsieg. Thorben Werner (31:41) folgte dicht dahinter auf Platz zwei und wurde LVN-Meister in der Altersklasse U20. Einen weiteren Podestplatz holte Luke Kelly (34:00) mit Platz Drei in der Männerhauptklasse. Gemeinsam mit Rieck und Werner sicherte Kelly dem LAZ den Mannschaftstitel mit einer Gesamtzeit von 1:37:09 Stunden. Schnellste LAZ-Athlletin war erneut Celine Schneider als Zweite im Gesamteinlauf in 38:05 Minuten. Silke Schneider (1. W45 in 39:41 Min.) und Marlen Günther (1. W40 in 40:56 Min) rundeten das Ergebnis mit dem Mannschaftstitel der Frauen in 1:48:42 Stunden ab. Besondere Aufmerksamkeit erregte die junge Veronika Witt, die im 10-km-Volkslauf mit 41:30 Minuten nicht nur die Frauenwertung gewann, sondern auch einen neuen LAZ-Rekord in der WU16 aufstellte. Mit dieser Leistung setzte sie sich auf Platz 1 der Deutschen Bestenliste der U16 und platzierte sich zudem auf Platz 8 der U18.

TV Eiche Bad Honnef
1. M45 Alexander Löhr 35:03

LC Euskirchen
1. M50 Rolf Scheidtweiler 36:32

Brühler TV 1879
1. MJU18 Severin Füssenich 37:17

SSG Königswinter
1. M60 Thomas Schneider 37:46

Ergebnisse: https://runtix.com/sts/10050/2842
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

01.10. Bickendorferin Vera Coutellier gewinnt erneut über 5 km / Leon Weidner über die 10 km- und Simon Bong über die 5 km-Distanz erfolgreich – Mara Linke gewinnt verteidigt Titel beim  Mädchen-Schülerlauf und Aaron Janßen bei den Jungen. Über 1.300 Läuferinnen und Läufer starten zum 16. Bickendorfer Büdchenlauf präsentiert von Cineblock Verkehrssicherung
Köln-Bickendorf. Am Sonntag war es endlich wieder so weit. Der 16. Bickendorfer Büdchenlauf präsentiert von Cineblock Verkehrssicherung ging bei traditionell bestem Wetter, Sonnenschein und ausgelassener Lauf- und Straßenfeststimmung an den Start. Veranstaltet wurde der beliebte Kölsche Veedels-Lauf von der Bickendorfer Interessengesmeinschaft e.V. (BIG) und König Event Marketing.

Viele begeisterte Läuferinnen und Läufer waren wieder aus der Region auf der abwechslungsreichen Strecke in Köln-Bickendorf entlang der Venloer Straße unterwegs und viele Veedelbewohner feuerten das bunt gemischte Läuferfeld motivierend auf dem Rundkurs an. Insgesamt nahmen 1.321 Sportbegeisterte am kölschen Laufspektakel teil.

Für Entertainment und den passenden Kommentar zu den spannenden Laufduellen sorgte neben der Laufstrecke erneut Stamm-Sportmoderator Dirk Froberg, der bei der ARD (Hessischer Rundfunk) zu Hause ist und vor allem mit seinem Triathlon- und Leichtathletik-Fachwissen glänzen kann. Zuletzt war er als Experte bei den Olympischen Spielen in Paris zu hören und zu sehen. Vor, während und nach den Rennen garantierte Froberg nicht nur für die Sportlerinnen und Sportler gute Laune und top Motivation am Parkplatz der Volksbank Köln Bonn, sondern bewegte auch die Zuschauerinnen und Zuschauer im Veedel zum Mitjubeln und Anfeuern.

Den Auftakt machten um 09:30 Uhr traditionell die jüngsten Teilnehmer (Jahrgang 2017-2022). Beim restlos ausgebuchten Bambinilauf präsentiert von der Sparkasse KölnBonn gingen 180 kleine Nachwuchsathleten an den Start, um die 500 Meter Laufstrecke zu bewältigen und sich die goldene Siegermedaille und ein tolles Präsent der Sparkasse KölnBonn zu sichern. Im Ziel strahlten dann nicht nur die Kleinen, sondern auch die stolzen Eltern. Die Anzahl der Startplätze wurde aufgrund der großen Nachfrage im vergangenen Jahr auf 180 Plätze angehoben, die allerdings schon eine Woche vor Start restlos ausgebucht waren. Schon im Vorfeld bekamen die Kids ein kostenloses Lauf-T-Shirt für den Wettkampftag und als Erinnerung – gesponsort von der Sparkasse KölnBonn, sodass es ein herrliches Bild die Pänz in ihren Laufshirts beim Rennen über die Venloer Straße zu sehen.

Nach dem Bambinilauf startete um 10:00 Uhr der 2,5 Kilometer Schülerlauf präsentiert von Bruckmann Augenoptik. Hier nahmen über 250 Schülerinnen und Schüler teil. Bei den Jungen gewann mit fast einer halben Minute Vorsprung Aaron Janßen in der Zeit von 9:33 Minuten. Zweiter wurde der Vorjahres-Sieger Enno Spelthann (DJK Roland West Köln (Fußball)) in der Zeit von 10:00 Minuten. Knapp dahinter wieder auf dem dritten Platz folgte Muhammed Karadag von der Heinrich-Böll-Gesamtschule Köln (10:10 Min). Bei den Mädchen stand Mara Linke  aus dem Nachbarveedel Ehrenfeld wieder ganz oben auf dem Treppchen. Sie gewann in der starken Zeit von 10:17 Minuten. Genau dieselbe Zeit, wie auch schon im letzten Jahr. Auf dem zweiten Platz folgte Marlene Grimmer von MACH3 KÖLN e.V. (10:28 Min) und auf dem dritten Platz Sinem Kücük von der Heinrich-Böll-Gesamtschule Köln (10:42 Min).

Alle Schüler haben von der Bickendorfer Interessengemeinschaft (BIG) eine goldene Medaille im Ziel erhalten. Die Gesamtsieger wurden zudem extra bei einer Siegerehrung mit tollen Preisen prämiert und die Altersklassensieger bekamen noch weitere Medaillen bei der Siegerehrung.

Im Anschluss an den Schülerlauf fand um 10:30 Uhr der 6-Pfoten-Lauf präsentiert von der Allianz Generalvertretung Hans Chauvel & Heidrun Chauvel knapp 40 Teilnehmenden schon zum dritten Mal statt. Hier konnten Mensch und Hund auf die Strecke gehen, die unter anderem auch durch grüne Parks führt und gemeinsam über 2,5 Kilometer zeigen, was läuferisch in ihnen steckt und was für ein gutes Team sie sind. Die Zuschauer unterstützten natürlich auch hier Tier und Mensch. Im Ziel warteten dann ein Leckerli, eine goldene Medaille sowie frisches Wasser auf die Vierbeiner, was sie mehr als verdient haben. Zudem spendiert die Allianz Generalvertretung Chauvel Einkaufsgutscheine vom Hundefachgeschäft für die Siegerinnen und Sieger. Als erstes Duo überliefen Ines Müseler aus Wermelskirchen und Hund „Frija“ das Ziel. Beide benötigten für die 2,5 Kilometerrunde durch Bickendorf nur 9:33 Minuten.

Weiter ging es im Sportprogramm um 11:30 Uhr mit dem 5 km-Volkslauf präsentiert von der Volksbank KölnBonn eG 387 Starter. Hier konnte sich im Frauenfeld die Favoritin und Lokalmatadorin Vera Coutellier (Brunnenbogen läuft) in einem beherzten Lauf und mit einer starken Zeit von 17:56 Minuten erneut durchsetzen. Damit stellte Vera einen neuen Streckenrekord auf, den alten hatte sie ganz nebenbei auch schon im Vorfeld inne. Fast eine Minute schneller, als im letzten Jahr. „Es war wieder einmal super schön. „Ich bin dieses Jahr zum 14. Mal mit dabei und die ganzen Leute an der Strecke, die picknicken und gute Stimmung machen, waren wieder einmal mein Highlight. Das macht den Veedels-Lauf hier so besonders.“, so die Bickendorferin. Zweite wurde hier mit einer tollen Zeit von 19:39 Minuten Lisa van der Ven (KTT 01). Das Siegertreppchen komplett machte Emelie Jülich vom ASV Köln mit einer Zeit von 20:21 Minuten.

Bei den Männern gab es über die 5 km-Distanz mit Simon Bong einen glücklichen Gewinner in der Zeit von unglaublichen 15:51 Minuten zu verzeichnen. „Es war das erste Mal, dass ich beim Bickendorfer Büdchenlauf mitgemacht habe, weil mir gesagt wurde, wie schön der Lauf sein soll. Und ich wollte diesen schönen Lauf noch mitnehmen, bevor ich gleich in den Urlaub fliege. Deswegen laufe ich auch nur die 5 km, weil die 10 km zeitlich mit meiner Urlaubsplanung nicht mehr gepasst hätte.“  Björn Timmermann aus Braunschweig erreichte nach 16:25 Minuten als Zweitplatzierter das Ziel. Dritter wurde dahinter der Vorjahresgewinner über die 10 km Oscar Pablo Thies von Milers Colonia 2020 in 17:12 Minute.

Über die 5 km-Distanz gingen neben den Einzelstarterinnen und Einzelstarter und Walkern und Nordic-Walkern beim Walking und Nordic Walking-Lauf präsentiert von der Böhm & Plassmann Immobilien GmbH (ohne Zeitwertung) auch zahlreiche Teams beim Mannschaftslauf präsentiert von RAFA bestehend aus drei bis fünf Läufern auf die Strecke. Hierbei wurden die Einzelzeiten der Teammitglieder gewertet und zu einer Gesamtzeit addiert. Schnellstes Mixed-Team an diesem Tag war vier gEwInnt in einer Gesamtzeit von 1:16:19 Stunden. Im Duell der besten Frauenteams konnte das Team fast & fabulous in 1:16:59 Stunden erneut das Rennen für sich entscheiden. Wie bereits im letzten Jahr. Zum Titel der besten Männermannschaft liefen auch wieder die LGD Running Team 1 in 1:04:11 Stunden.

Um 12:30 Uhr startete dann das letzte Highlight des Tages, der 10 km-Hauptlauf präsentiert von der KölnBäder GmbH mit 440 Läuferinnen und Läufer. In einer grandiosen Zeit von 33:05 Minuten und fast einer Minute Abstand zum Zweitplatzierten lief Leon Weidner (KTT 01) als erstes ins Ziel. „Ich bin super zufrieden mit meinem Lauf und meiner Zeit, obwohl ich zeitlich eigentlich ein bisschen schneller sein wollte. Ich habe die Atmosphäre aber einfach genossen. Meine Highlights waren die ganzen Kinder, die entlang der Strecke standen und immer Abklatschen wollten. Das ist schon anders als bei anderen Läufen“, so der Ehrenfelder. Zweiter wurde der Sieger aus dem letzten Jahr Oscar Pablo Thies (Milers Colonia 2020) mit einer Zeit von 34:02 Min. Er konnte sich um fast eine halbe Minute zum Vorjahr verbessern. Gabriel Kusserow (LT Ennert) folgte auf Platz 3 mit einer Zeit von 34:45 Minuten.

Im Rennen der Frauen war es sehr knapp. Hier lief die Zweitplatzierte aus dem letzten Jahr Alice Lüchtenfeld (ASV Köln) zum Sieg. „Ich habe mir für heute nicht so viel vorgenommen, weil ich den Lauf als kleine Vorbereitung für den Köln Marathon nächste Woche nutzen wollte. Für mich ist der Bickendorfer Büdchenlauf ein traditioneller Lauf jedes Jahr und ich laufe hier einfach super gerne. Gerade die Stimmung und Atmosphäre an der Strecke sind top“, so Alice. Die aktive Leichtathletin präsentierte sich in guter Form und lieferte mit einer Zeit von 39:26 Minuten eine gute Performance über die 10 Kilometer ab. Auf Platz Zwei folgte knapp dahinter Luise Belke (Paulalaeuft) in 39:38 Minuten. Dritte wurde Marie Miroslaw (KTT 01) in einer Zeit von 40:01 Minuten.

Und auch eine echte Kölsche Persönlichkeit hat beim Büdchenlauf mitgemacht. Die (Radio-) Moderatorin Sabine Heinrich war erneut unter den Teilnehmerinnen. „Ich lasse mir das auf jeden Fall nicht nehmen, zuhause vor der Haustür so einen Lauf mitzumachen. Was die Veranstalter hier auf die Beine stellen und ein ganzes Veedel einfach mitnimmt, ist der Wahnsinn. Da kann sich so ein manch großer Lauf wirklich eine Scheibe von abschneiden“, so Heinrich.

In der Zielverpflegung der Itting GmbH warteten auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein Kuchenbuffet, Salzstangen, isotonische Getränke sowie für die Erwachsene ein kühles Gaffel-Kölsch alkoholfrei. Auf der Strecke wurden die Athleten mit erfrischenden Getränken von der Sparkasse KölnBonn versorgt.

Bei der Siegerehrung des 5 und 10 km-Laufs gab es neben Medaillen und Pokale auch attraktive Sachpreise für die Gewinnerinnen und Gewinner, u.a. Gold-Karten der KölnBäder GmbH, Sebamed-Präsente sowie Massage-Gutscheine von PhysioSport Breitung.

PhysioSport Breitung sorgte zudem erneut für die beste Betreuung für die Läuferinnen und Läufer. Beim Büdchenlauf bot die Physiotherapiepraxis aus Bickendorf kostenlosen Massagen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie professionelles Kinesiotaping an.

Die vielen Helferinnen und Helfer aus dem Veedel sowie von den Verkehrssicherungs-Teams (Verkehrsdienst Köln e.V./Cineblock Verkehrssicherung) sorgten für einen rundum reibungslosen Ablauf.

Die Musikschule Rochus sorgte, wie in den letzten Jahren auch, für tolle Musik auf der Strecke und auf der Bühne vor den Siegerehrungen. Die Musikschule hat mit einer Salsa Band "Salsa Connection", dem "Hecker-Duo" (Gitarre und Gesang) und der Kids Rockband "five sides“ für grandiose Stimmung neben der Strecke gesorgt. Moderator Dirk Froberg ehrte im Anschluss fleißig alle Siegerinnen und Sieger. Auch in diesem Jahr hatte der 16. Bickendorfer Büdchenlauf präsentiert von Cineblock Verkehrssicherung nur noch strahlende Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu verzeichnen. Mit der Siegerehrung endete natürlich noch nicht der beliebte Veedelsaluf.

Bei einer leckeren Bratwurst von der Gastronomie Eckstein und einem kühlen Gaffel Kölsch ließen die Zuschauer, die Athleten und das Orgateam den Nachmittag bei schönem Herbstwetter ausklingen und freuen sich im nächsten Jahr – dann zum 17. Mal im kölschen Veedel Bickendorf an den Start zu gehen.

Ergebnisse: https://www.frielingsdorf-datenservice.de/anmeldung/2024/buedchenlauf/index.php?page=results
(Autor & Copyright: Sven Frese für Laufen im Rheinland)
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30.09. BMW BERLIN-MARATHON ist mit 54.280 Finishern der größte Marathon der Welt
- Weltweiter Finisher-Rekord
- Spannende Jubiläums Rennen
- Riesige Spendensummer erreicht

Einen emotionalen Höhepunkt hielt das Rennen noch ganz am Schluss bereit: Denn es war ausgerechnet Peter Bartel, einer der legendären Finisher der Erstausgabe 1974, der die Ziellinie als letzter Läufer - und damit als 54.280igster - überquerte. Sichtlich überwältigt nahm der 82-jährige seine Medaille entgegen.

Mit Weltklassezeiten haben die Äthiopier Milkesa Mengesha und Tigist Ketema den 50. BMW BERLIN-MARATHON gewonnen. Bei sehr guten, kühlen und sonnigen Wetterbedingungen triumphierte Mengesha in 2:03:17 Stunden und erzielte damit die drittschnellste Zeit weltweit in diesem Jahr. Hinter dem 24-Jährigen wurde der Kenianer Cybrian Kotut in 2:03:22 Zweiter vor Haymanot Alew (Äthiopien/2:03:31). Auch der viertplatzierte Stephen Kiprop (Kenia) erzielte mit 2:03:37 noch eine Top-Zeit. Bester deutscher Läufer war etwas überraschend Sebastian Hendel (LG Braunschweig) in einer starken persönlichen Bestzeit von 2:07:33 auf Rang 17. Der 28-Jährige wurde damit zum fünftschnellsten deutschen Läufer aller Zeiten.

Tigist Ketema lief zu einem überlegenen Sieg in 2:16:42 und erreichte damit das drittschnellste Resultat in der 50-jährigen Geschichte des Rennens. Ihre Landsfrauen Mestawot Fikir und Bosena Mulatie belegten die Ränge zwei und drei in 2:18:48 beziehungsweise 2:19:00. Melat Kejeta (Laufteam Kassel) kam auf Platz elf nach 2:23:40 ins Ziel.

Obwohl in Berlin dieses Mal die ganz großen Rekorde ausblieben, war es ein hervorragendes Rennen. Zählt man die beiden Siegzeiten zusammen, ergibt sich ein Wert von 4:19:59. Damit war die 50. Auflage der zwölftbeste Marathon aller Zeiten und der viertbeste in der Berliner Geschichte. Bei den Männern blieben zudem erstmals bei dem Rennen gleich vier Läufer unter 2:04:00.

Das Rennen der Männer
Mit einem sehr schnellen Tempo begannen die Männer das Rennen. Geführt von drei Tempomachern passierten zwölf Läufer die 10-km-Marke nach 28:42 Minuten. Das deutete auf eine Zielzeit im Bereich von Eliud Kipchoges Streckenrekord von 2:01:09 hin. Doch diese Pace erwies sich als überambitioniert. Nach einer Halbmarathon-Durchgangszeit von 60:57 Minuten und dem Ausstieg der Tempomacher bis Kilometer 25 wurde das Tempo deutlich langsamer. Es gab nun mehrere Kilometerabschnitte, die über 3:00 Minuten gelaufen wurden - was für Berliner Verhältnisse ungewöhnlich ist. Acht Läufer waren bei Kilometer 30 nach 1:27:21 Stunden noch in der Spitzengruppe. Gute fünf Kilometer später waren es nur noch vier: Die Kenianer Stephen Kiprop und Cybrian Kotut sowie die Äthiopier Milkesa Mengesha und Haymanot Alew. Während Alew und Kiprop zurückfielen, fiel die Entscheidung erst auf dem letzten Kilometer kurz vor dem Brandenburger Tor. Milkesa Mengesha löste sich von Cybrian Kotut und lief zum größten Sieg seiner Karriere. „Es war gut, dass ich nicht einer der großen Favoriten war, denn dadurch konnte ich ohne jeglichen Druck laufen. Mit dieser persönlichen Bestzeit habe ich einen großen Sprung gemacht“, sagte Milkesa Mengesha, der vorher einen persönlichen Rekord von 2:05:29 hatte.

Das Rennen um die nationale Nummer eins in Berlin war ein spannendes. Lange Zeit lief Filimon Abraham (LG Telis Finanz Regensburg) dabei vorneweg. Zeitweise war er derart schnell, dass sogar der deutsche Rekord von Amanal Petros (2:04:58) in Reichweite rückte. Doch Abraham brach ein, während Sebastian Hendel sich das Rennen besser eingeteilt hatte und in der zweiten Hälfte mächtig aufholte. Zunächst passierte er Hendrik Pfeiffer rund zehn Kilometer vor dem Ziel, dann überholte er bei Kilometer 38 auch Filimon Abraham. „Es war ein tolles Rennen und ich war am Ende selbst etwas überrascht, dass ich noch bester Deutscher wurde. Bei Kilometer 30 kam ich noch einmal richtig gut ins Rennen und bin teilweise Kilometer unter 3:00 Minuten gelaufen“, sagte Sebastian Hendel, der erst in Hamburg im April erstmals unter 2:10:00 gelaufen war (2:08:51) und nun nach 2:07:33 im Ziel war.

Hendrik Pfeiffer (TK Hannover) zeigte ein weiteres starkes Marathonrennen und erreichte auf Rang 24 mit 2:08:20 die zweitbeste Zeit seiner Karriere. Ebenfalls die zweitbeste Zeit bisher lief Filimon Abraham mit 2:08:52 auf Platz 26. Johannes Motschmann (Marathon Team Berlin) folgte auf Rang 33 mit 2:12:02 als viertschnellster deutscher Läufer. Erst zum zweiten Mal nach dem BMW BERLIN-MARATHON 2023 blieben in einem Rennen gleich drei deutsche Läufer unter 2:09:00 Stunden.

Das Rennen der Frauen
Im Gegensatz zu den Männern gab es bei den Frauen quasi einen Start-Ziel-Sieg von Tigist Ketema, die mit 2:16:09 Stunden auch die mit Abstand schnellste Läuferin auf der Startliste war. Zeitweilig lief sie ein Tempo, das auf eine Zeit von unter 2:16:00 hindeutete. Ihre Landsfrau Azmera Gebru war die einzige, die sich zutraute, mit der Favoritin mitzulaufen. Doch kurz vor Kilometer 20 fiel sie zurück, während Ketema die Halbmarathon-Marke in 67:53 passierte und dann in Berlin zu einem zweiten großen Marathon-Sieg nach Dubai im Januar lief. „Eigentlich war eine persönliche Bestzeit mein Ziel, aber ich freue mich riesig über den Sieg und auch über die Zeit“, sagte die 26-jährige Tigist Ketema.

Auf den Plätzen zwei und drei verbesserten Mestawot Fikir und Bosena Mulatie mit 2:18:48 beziehungsweise 2:19:00 ihre Bestzeiten gleich um mehrere Minuten und blieben erstmals unter 2:20:00.

Obwohl sie im Vorfeld leichte Knieprobleme hatte, versuchte Melat Kejeta den 16 Jahre alten deutschen Rekord von Irina Mikitenko anzugreifen. 2008 hatte Mikitenko den BMW BERLIN-MARATHON in 2:19:19 gewonnen. Nach 69:43 Minuten hatte Melat Kejeta die Halbmarathon-Marke passiert, doch in der zweiten Hälfte brach sie ein. „Ich habe es versucht, aber es war zu schnell. Meine Beine wurden schwer und das Knie schmerzte“, sagte Melat Kejeta. Eine deutliche Steigerung gelang Melina Wolf (LG Region Karlsruhe), die erstmals in ihrer Karriere unter 2:30:00 blieb und mit 2:27:34 Platz 18 erreichte.

Schweizer Doppelsieg durch Catherine Debrunner und Marcel Hug
Rennrollstuhlathletin Catherine Debrunner sichert sich ihren dritten Sieg in Folge beim BMW BERLIN-MARATHON. Für Ausnahmeathlet Marcel Hug ist es bereits der neunte Sieg in Berlin. Catherine Derbunner (1:35:23 Stunden) deklassierte die Rennrollstuhl-Konkurrenz um mehr als zwei Minuten. Auf den Plätzen zwei und drei folgten Susannah Scaroni (USA, 1:38:01 h) und Manuela Schär (SUI, 1:41:14 Stunden). „Ich bin ein Gfrörli, wie wir Schweizer sagen. Am Anfang war mir erstmal ziemlich kalt, aber das ging nach den ersten Kilometern vorbei. Der Kurs ist einfach unglaublich. Man kann sehr schnell fahren und muss dabei nicht so viel denken“, so Debrunner nach dem Rennen.

Marcel Hug siegte am heutigen Tag zum neunten Mal auf Berliner Pflaster. Er kam nach 1:27:18 Stunden vor David Weir (GBR, 1:29:05 Stunden) und Geert Schipper (NED, 1:30:33 Stunden) ins Ziel. „Es hat sehr viel Spaß gemacht die ersten Kilometer in so großer Gruppe zufahren“, so Hug. Bei Kilometer zehn erhöhte er das Tempo, zunächst noch gefolgt von David Weir. Aber auch der Brite konnte dem Ausnahmesportler nicht dauerhaft folgen.

Vico Merklein sorgt für Berliner Handbike-Triumph
Den siebten Sieg bei seiner 19. Teilnahme holte sich Handbiker Vico Merklein. Der gebürtige Berliner fuhr ein taktisch kluges Rennen – vor allem als es in Richtung Zielgerade ging. „Als klar war, dass es auf einen finalen Zielsprint zu dritt hinausläuft, hat mir meine Erfahrung als alter Hase geholfen. Ich wusste, dass ich auf keinen Fall zu früh anziehen darf, auch wenn es beim Blick auf das Brandenburger Tor echt schwer ist, sich zurückzuhalten“, so Merklein. Er verwies Michael Jergemann (DEN, 1:04:46 Stunden) und Johannes Herter (GER, 1:04:46 Stunden) auf die Plätze zwei und drei. „Nächstes Jahr kommt mein 20-igster Start und dann ist für mich Schluss“, verriet Merklein abschließend. Bei den Frauen heißt die heutige Siegerin mit dem Handbike Fransesca Porcellato (ITA, 1:17:44 Stunden), vor Julia Dierkesmann (GER, 1:17:45 Stunden) und Katrin Möller (GER, 1:18:47 Stunden).

RTL-Spendenmarathon
In diesem Jahr kamen mit den von SCC EVENTS gespendeten Startplätzen für den 50. BMW BERLIN-MARATHON 261.061 Euro für den RTL-Spendenmarathon zusammen, die in voller Höhe an notleidende Kinder in Berlin gehen. Seit der Zusammenarbeit von SCC EVENTS, dem Organisator des BMW BERLIN-MARATHON, und dem RTL-Spendenmarathon wurde eine Gesamt-Spendensumme von über einer Millionen Euro erzielt.

Ergebnisse: https://berlin.r.mikatiming.com/2024/
(Mitteilung: BMW Berlin Marathon für Laufen im Rheinland)

29.09. 2. Meckenheimer Apfelstaffel am 3. Oktober
Meckenheim. Die Apfelstaffel auf der Meckenheimer Finnenbahn geht am 3. Oktober 2024 in die zweite Runde, mit ein paar Neuerungen: Angeboten werden neben Läufen für Familien-, Firmen- und Vereinsstaffeln nun auch Einzelwettbewerbe. Die Jüngsten (U10, d. h. alle Kinder unter-zehn Jahren) starten um 11 Uhr, sie müssen eine kleine Runde auf der Finnenbahn absolvieren, die 550 Meter misst. Die U12 hat 1.100 Meter zu laufen (2 kleine Runden), die U14 und U16 haben 2 kleine und 1 große Runde (1.800 Meter) zurückzulegen. Bei allen Staffeln läuft das erste Teammitglied eine kleine Runde, mit einem Apfel in der Hand, der vom Veranstalter gestellt wird, übergibt diesen dann an Läufer Nr. 2, der zwei kleine Runden läuft, bevor Nr. drei mit Apfel in der Hand drei kleine Runden absolviert. Im letzten Rennen um 13:30 Uhr müssen alle Einzelstarter ab Jahrgang 2008 und älter vier große Runden á 700 Meter absolvieren. Spannung (und auch ein bisschen Anstrengung) und vor allem Spaß ist garantiert! Alle Strecken sind mit Absperrband gekennzeichnet, im Ziel erhält jeder Finisher eine Medaille, bei der Siegerehrung zusätzlich eine Urkunde; die ersten drei der Einzelrennen werden mit einem Pokal ausgezeichnet, die siegreichen Staffeln ebenfalls. Dazu kommen noch Sachpreise nach Maßgabe des Veranstalters. Anmeldung für alle Läufe bis Montag, 30. September 2024, ausschließlich über die Homepage des LAV 23 Meckenheim e.V. https://www.lav23.de.
(Mitteilung: LAV 23 Meckenheim für Laufen im Rheinland)
TEXT wurde GENDERFREI von Laufen im Rheinland GEÄNDERT!

28.09. 50. BMW Berlin-Marathon am 29. September
Ohne die Superstars Eliud Kipchoge (Kenia) und Tigst Assefa (Äthiopien), die jeweils die vergangenen beiden Auflagen gewonnen haben und dabei je einen Weltrekord gelaufen sind, ist das Rennen um den Sieg beim 50. Berlin-Marathon sehr offen. Die Breite des Spitzenfeldes ist enorm und passend zum Jubiläum so stark wie nie zuvor in der Geschichte des Rennens. 14 Männer weisen Bestzeiten von unter 2:05 Stunden auf. Bei den Frauen stehen elf Athletinnen auf der Startliste, die bereits unter 2:22 gelaufen sind. Insgesamt 13 Weltrekorde über die klassische Distanz brechte der Berlin-Marathon bisher hervor – das alleine ist auch ein Weltrekord, denn kein anderes Rennen weltweit kommt annähernd an diese Zahl heran.

Der Äthiopier Tadese Takele ist der schnellste auf der Liste. Er war vor einem Jahr in Berlin Dritter mit 2:03:24 Stunden. Potenzial für eine absolute Weltklassezeit hat in jeden Fall Kibiwott Kandie. Der Kenianer hielt mit 57:32 Minuten zeitweilig den Halbmarathon-Weltrekord. Hendrik Pfeiffer (TK Hannover), der sich in Houston in einem bravourösen Rennen im Januar auf 2:07:14 Stunden gesteigert hatte, führt eine Gruppe von starken deutschen Läufern an.

Bei den Frauen spricht einiges dafür, dass es zum fünften Mal in Folge eine Siegerin aus Äthiopien gibt. Die schnellsten sechs Athletinnen auf der Startliste kommen aus diesem Land. Tigist Ketema ist die Nummer eins auf dem Papier. Sie gewann im Januar den Dubai-Marathon mit einem inoffiziellen Debüt-Weltrekord von 2:16:07 Stunden. Ihre Landsfrau Genzebe Dibaba (Bestzeit: 2:18:05 h) ist die frühere 1.500-Meter-Weltrekordlerin. Nach ihrem frühen Aus beim Olympia-Marathon in Paris will sich Melat Kejeta (Laufteam Kassel) in Berlin mit einer Bestzeit zurückmelden. Ein Ergebnis unter 2:20:00 Stunden ist das große Ziel. Wenn es perfekt läuft, könnte sie auch den deutschen Rekord von Irina Mikitenko (2:19:19 h) angreifen.

Der BMW BERLIN-MARATHON 2024 im TV
Startschuss für den 50. BMW BERLIN-MARATHON bei RTL! In Kooperation mit SCC EVENTS überträgt der Kölner Sender die diesjährige Jubiläumsveranstaltung am 29. September von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr erstmals live. Moderatorin Laura Papendick und die deutsche Lauflegende Sabrina „Mocki“ Mockenhaupt führen gemeinsam durch die Übertragung unter dem Motto: Rekorde, Emotionen, Party! Kommentiert wird das Großereignis, an dem über 50.000 Läufer, Skater, Handbiker und Rollstuhlfahrer teilnehmen, von René Hiepen. Auf RTL+ steht der Jubiläumsrun ebenfalls zum Abruf bereit.

27.09. TVR-Aktion Goldener Oktober – 2 x 20 % Rabatt
Jetzt zum 38. Refrather Herbstlauf am 13.10. anmelden und gleich zwei Mal 20% Meldegebühr sparen
Bergisch Gladbach. Wer sich vom 26.09. bis zum 06.10. für den 38. Refrather Herbstlauf in Bergisch Gladbach-Refrath anmeldet, erhält einen 20% Freundschafts-Rabatt, der bei eurer Meldung direkt abgezogen wird. Und alle, die am 13. Oktober im Königsforst am Dicken Stock dabei sind, können zusätzlich noch einmal 20% Meldegebühr sparen, für den 51. Königsforst-Marathon am 16. März 2025.

Das bietet der 38. Refrather Herbstlauf
► schnelle, wetterfeste Naturwege
► DLV-vermessene 5 + 10 km Wendepunkt-Strecken 
► flotte Anreise über die A3/A4 
► kurze Wege zum Start 
► Krombacher 0,0% Zielverpflegung 
► großes Kuchenbuffet in der Schutzhütte „Am dicken Stock“ 
► Tradition seit 1986 von Läufern für Läufer

Startzeiten:
10:00 Uhr   5 km für Frauen, Jugend, Schülerinnen
10:10 Uhr   5 km für Männer Jugend, Schüler ab Jg. 2012
11:00 Uhr 10 km für Frauen, Jugend, Schülerinnen
12.00 Uhr 10 km für Männer Jugend, Schüler ab Jg. 2014

Finale des 2. Engels-der-Maler Laufcup
Vier von fünf Events sind bereits gelaufen. Nun steht das Finale mit Siegerehrung und Preisverleihung an. Wem die dritte Distanz 5 km und/oder 10 km noch fehlen sollte, hat beim RHL die Chance, noch den Deckel drauf zu machen. Für alle Teilnehmer, die erfolgreich den EDM-Laufcup in 2024 absolviert haben, erwartet ein Unikat, das man nicht kaufen kann: ein knalliges Freestyle-Badetuch von Peppex Sport. Für die ganz Schnellen hat die VR Bank Bergisch Gladbach Leverkusen sogar Geldprämien ausgelobt.

www.refrather-herbstlauf.de
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

23.09. Auf die Plätze, fertig, los! – Die Anmeldung für den Deutsche Post Marathon Bonn 2025 ist geöffnet
Bonn. Am 06. April 2025 gehört Bonn wieder den Läufern! Der Deutsche Post Marathon ist und bleibt der Frühjahrsklassiker in der Region und wir hoffen, Ihr seid wieder dabei.

Marathon, Halbmarathon, Inliner, Handbiker, Staffellauf und der 10-Kilometer-Lauf sind erneut im Angebot.

Die Anmeldung zu allen Wettbewerben ist ab sofort geöffnet und wie gewohnt lässt sich Geld sparen, wenn man sich früh für einen Start bei uns in Bonn entscheidet.

Bis 31. Oktober profitiert Ihr von unserem Frühbucherrabatt
Ein Marathon-Start kostet aktuell 69 € (ab November 73 €), beim Halbmarathon seid Ihr für 47 € dabei (ab November für 55 €) und beim 10-Kilometer-Lauf für 25 € (danach 29 €). Ein Staffelstart kostet 150 €.

Das Teilnehmer-Shirt kann in diesem Jahr im Frühbucherrabatt für 12,50 € bei der Anmeldung hinzubestellt werden. Dabei kann zwischen zwei verschiedenen Layouts und mehreren Größen gewählt werden.

Warum haben wir das Shirt aus dem Leistungspaket genommen?
Um Shirts in diesem Rahmen für alle Teilnehmer anbieten zu können, müssen diese bereits weit vor der Veranstaltung bestellt werden. Also zu einem Zeitpunkt, an dem weder die genaue Anzahl noch die Größenverteilung bekannt ist. Natürlich gibt es Erfahrungswerte, aber so kommt es immer wieder zu Überproduktion. Zudem haben in den letzten Jahren immer weniger Läufer das Shirt mitgenommen. Im Sinne der Nachhaltigkeit haben wir uns daher dazu entschlossen, das Shirt aus dem Leistungspaket zu nehmen und nur noch die Shirts zu produzieren, die benötigt werden.

Zudem können wir so die Anmeldepreise 1zu1 auf dem Niveau von 2024 halten.

Erhöhtes Teilnehmerlimit und neue Startposition beim 10-Kilometer-Lauf
Über 13.000 Läufern wollten in diesem Jahr beim Deutsche Post Marathon Bonn dabei sein – erstmals waren einige Disziplinen im Vorfeld ausgebucht.

Die Startplätze für den 10-Kilometer- werden daher 2025 erhöht. Im Frühjahr 2024 war die beliebte Kurzstrecke bereits Wochen vor der Veranstaltung ausverkauft, da das Teilnehmerlimit mit 1.500 Startern erreicht war. Bei der nächsten Auflage können nun deutlich mehr Teilnehmer an den Start gehen. Und apropos Start: Auch hier hat sich etwas getan. Die 10-Kilometer-Läufer starten nun auch auf dem Belderberg am Koblenzer Tor, dort, wo auch alle anderen Disziplinen gestartet werden. Kürzere Wege und noch mehr Stimmung vor dem Start sind somit garantiert.

Hier geht’s zur Anmeldung 2025:
https://www.frielingsdorf-datenservice.de/anmeldung/2025/bonn
(Mitteilung: Deutsche Post Marathon Bonn für Laufen im Rheinland)
TEXT wurde GENDERFREI von Laufen im Rheinland GEÄNDERT!

22.09. Das Veedel in Bewegung: Der 16. Bickendorfer Büdchenlauf
präsentiert von Cineblock Verkehrssicherung
Am 29. September findet der beliebte Veedelslauf in Köln-Bickendorf statt - Anmeldungen sind noch bis zum 22.09.2024 möglich
Köln-Bickendorf. In einer Woche läuft das Veedel Bickendorf wieder: Am 29. September findet der diesjährige Bickendorfer Büdchenlauf präsentiert von Cineblock Verkehrssicherung statt. Es gingen bisher schon über 700 Meldungen ein und täglich werden es mehr, sodass wieder eine Teilnehmerzahl von weit über 1.000 Teilnehmern erwartet wird. Die Stimmung in dem Kölsche Veedel wird wie immer wieder einmalig und unverwechselbar sein. Viele der Anwohner stellen sich entlang des 2,5 km Rundkurses mit Musik, Stühlen und guter Laune auf, um die Teilnehmer anzufeuern.

Auch in diesem Jahr werden viele „Marathonis“ eine Woche vor dem Köln-Marathon den Büdchenlauf als Vorbereitungswettkampf nutzen. Die Woche vor einem Marathon, wird nur noch wenig und kürzer trainiert. Der Körper soll so die Zeit bekommen, sich gut und ausreichend zu erholen und Energiereserven zu sammeln. Ein schneller 10 km-Lauf im Wettkampftempo genau eine Woche vor den 42,195 km ist gut, um die Glykogenspeicher zu entleeren und um diese dann wiederum in der Woche vor dem Start beim Marathon optimal aufzufüllen. Neben dem tollen Flair bei der Veranstaltung, nutzen viele „Marathonis“ den Büdchenlauf genau dafür. Aktuell sind schon 250 von den aktuell 700 Meldungen Läufer über die 10km-Distanz.

Dieses Jahr hat sich auch ein echtes Kölsches Urgestein für den 5 km-Lauf angemeldet. Die 82-jährige Ikone Helmut Urbach war einst ein sehr erfolgreicher Marathon- und Ultramarathonläufer und startet auch heute noch bei diversen Laufveranstaltungen für den LSV Porz. Seit 60 Jahren mischt der Kölner mit großem Erfolg in der Laufszene mit. 35 erste Plätze im Marathon und 27 Siege über die 100-Kilometer-Distanz errang Urbach im Laufe seiner Sportkarriere. Highlights waren seine Auftritte in der Schweiz beim 100-Kilometer-Lauf, wo sich die Weltelite zum Leistungsvergleich versammelt. Sieben Siege errang Urbach dort insgesamt, eine Serie, die bis heute kein Läufer übertroffen hat. In Biel gelang ihm als erster Athlet das Kunststück, diese Distanz mit 7:55 Stunden unter acht Stunden zu laufen. Geradezu sensationell waren seine für unmöglich gehaltenen Steigerungen, als er 1974 mit 6:41 Stunden und ein Jahr später in Florenz mit 6:40 Stunden neue Weltbestzeiten lief. Auch wenn Urbach mit seinen über achtzig Jahren seinen sportlichen Zenit vermeidlich überschritten hat, zählt er heute noch immer zu den aktivsten deutschen Sportveranstaltern und die Veranstalter des Bickendorfer Büdchenlaufs freuen sich, so eine Lauf-Ikone mit dabei zu haben. Für Urbach, der noch mindestens 25 Wettkämpfe im Jahr absolviert und täglich trainiert ist, der Büdchenlauf etwas ganz besonderes: „Nee echte Kölsche Lauf in der Köln-Bickendorfer City und geschmückten Nebenstraßen, für kleines Startgeld, so muss es sein“, urteilt der Porzer.

Auch Stamm-Moderator des Büdchenlaufs ist kein Unbekannter. Für Entertainment und den passenden Kommentar zu den spannenden Laufduellen sorgt in Bickendorf erneut Sportjournalist und -moderator Dirk Froberg, der bei der ARD (Hessischen Rundfunk) zu Hause ist und vor allem mit seinem Triathlon- und Leichtathletik-Fachwissen glänzen kann. Er moderiert unter anderem die Übertragung vom Ironman Hawaii, die Ironman EM in Frankfurt sowie den Frankfurt Marathon. Er kennt die Triathlon- und Lauf-Szene wie kein anderer und war als Experte zuletzt bei den Olympischen Spielen in Paris zu hören und zu sehen. Doch der Duisburger spricht nicht nur über Sport, sondern machte selber 2007 und 2023 erfolgreich bei einem Ironman-Rennen mit und beendete diese erfolgreich. Vor, während und nach den Rennen wird er nicht nur für die Sportler gute Laune und top Motivation im Veedel garantieren, sondern auch die Zuschauer am Streckenrand zum Mitjubeln und Anfeuern bewegen.

Die regulären Anmeldungen sind bis zum 22.09.2024 online unter www.bickendorferbuedchenlauf.de/ möglich. Danach wird es aber noch bis Freitagabend (27.09.) 21:00 Uhr online die Möglichkeit für eine Nachmeldung geben und am Samstag (28.09.) vor Ort in der Concertkasse Johnen, Venloer Str. 654 in Köln-Bickendorf (08:00-16:00 Uhr). Am Lauftag selber kann man sich ab 8:00 Uhr bis circa 45 Minuten vor dem jeweiligen Start auf dem Parkplatz der Volksbank Köln Bonn eG im Orga-Büdchen (Venloer Str. 674-678 in Köln Bickendorf) noch nachmelden.

Die Startunterlagen können am Wettkampftag auf dem Eventplatz (Parkplatz der Volksbank Köln) sowie schon am Samstag, dem 28.09. in der Concertkasse Johnen, Venloer Str. 654 in Köln-Bickendorf (08:00-16:00 Uhr) abgeholt werden.

Um eine Laufveranstaltung wie den Büdchenlauf auf die Beine stellen zu können, bedarf es natürlich einer finanziellen Zuwendung durch zahlreiche Sponsoren. In diesem Jahr kamen einige neue Sponsoren dazu, die diese wunderbare Laufveranstaltung unterstützen, so dass die Organisatoren rund um die Bickendorfer Interessengemeinschaft e.V. (big) und König Event Marketing den Teilnehmenden einen qualitativ hochwertigen Wettkampf bieten können.

Diejenigen, die die Strecke vor dem eigentlichen Lauf einmal testen wollen, können am Donnerstag, dem 26.09.2024, beim Probelauf teilnehmen. Um 18:15 Uhr startet dieser für den Bambinilauf, um 18:30 Uhr für den Schülerlauf und um 19:00 Uhr für die 5 und 10 Kilometer. Um eine kurze „kostenlose“ Anmeldung per E-Mail zum Probelauf wird gebeten (info@bickendorf-lauf.de).

Um den vielen Läufern den Weg auf der Strecke zu weisen und diese zu sichern, benötigt die Veranstaltung noch freiwillige Streckenposten. Jedem freiwilligen Streckenposten bietet der Veranstalter ein Verpflegungspaket, sowie 30€. „Wir würden uns sehr freuen, wenn wieder möglichst viele Helfer die Veranstaltung unterstützen. Das hat in der Vergangenheit gut funktioniert und zum Erfolg der Veranstaltung beigetragen“, so Sven Frese vom Veranstalter König Event Marketing. Interessierte können sich unter amft@koenig-event-marketing.de melden.

Folgende Distanzen werden für Jung und Alt angeboten:
09:30 Uhr: 500 m Bambinilauf (M/W U8 & jünger) präsentiert von Sparkasse KölnBonn
10:00 Uhr: 2,5 km Schülerlauf (M/W U10 - M/W U16) präsentiert von Sehbegleiter – Bruckmann Augenoptik
10:30 Uhr: 2,5 km 6-Pfoten-Lauf präsentiert von Allianz Generalvertretung Hans Chauvel & Heidrun Chauvel
11:30 Uhr: 5 km Volkslauf (M/W U12 - M/W 80) präsentiert von Volksbank KölnBonn eG
11:30 Uhr: 5 km Walking-/Nordic Walking-Lauf präsentiert von Böhm und Plaßmann Immobilien GmbH
11:30 Uhr: 5 km Mannschaftslauf präsentiert von RAFA
12:30 Uhr: 10 km Hauptlauf (M/W U16 - M/W 80) präsentiert von KölnBäder GmbH
www.bickendorferbuedchenlauf.de
(Autor & Copyright: Sven Frese für Laufen im Rheinland)
TEXT wurde GENDERFREI von Laufen im Rheinland GEÄNDERT!

21.09. Letzte Chance auf einen Startplatz für den Generali Köln Marathon
Köln. Bis einschließlich Sonntag, den 22. September ist die Anmeldung für den Generali Köln Marathon geöffnet. Dann wird das Gesamtlimit von 30.000 Teilnehmern für die Veranstaltung erreicht sein. Der Halbmarathon ist seit Wochen mit 18.200 Teilnehmern ausgebucht, für Marathon und Staffelmarathon können bis Sonntag noch Startplätze gebucht werden.

„Der Laufsport boomt wieder. Wir haben nicht mit damit gerechnet, dass sich in diesem Jahr mehr als 30.000 Sportler anmelden. Daher werden wir die Anmeldung aus logistischen Gründen am Sonntag schließen, damit alle Teilnehmer am 6. Oktober einen tollen Lauftag in Köln erleben können,“ freut sich Markus Frisch, Geschäftsführer der Kölner AusdauerSport GmbH.
https://generali-koeln-marathon.de/
(Autor & Copyright: Jan Broniecki für Laufen im Rheinland)

20.09. #ZeroHungerRun Bonn am 22. September
Gemeinsam laufen, gemeinsam helfen:
Benefizlauf der Welthungerhilfe mobilisiert Bewohner, Unternehmen und Jecken der Stadt Bonn für Menschen in Not
Mit Familie und Freunden ein sportliches Erlebnis genießen und gleichzeitig Solidarität mit Menschen in Not zeigen: Das macht der #ZeroHungerRun möglich. Bereits zum siebten Mal ruft der Spendenlauf der Welthungerhilfe am 22. September in der Bonner Rheinaue dazu auf, mitzumachen und einen freiwilligen Beitrag im Einsatz gegen Hunger und Armut in der Welt zu leisten.
Bonn. Fast 2.500 Menschen sind im vergangenen Jahr beim Bonner #ZeroHungerRun an den Start gegangen und haben gemeinsam über 33.000 Euro gespendet. Was für ein ermutigendes Zeichen des Engagements für eine Welt ohne Hunger, das 2024 nun noch wirkungsvoller fortgesetzt werden soll.

Der Benefizevent steht unter der Schirmherrschaft der Bonner Oberbürgermeisterin Katja Dörner und findet erneut im Rahmen der SDG-Tage der Stadt Bonn statt. Erfahrene Athleten können beim #ZeroHungerRun ihre Leidenschaft fürs Laufen ausleben, aber auch weniger trainierte Sportler sind eingeladen wie auch alle engagierten Bonner mit dem Herzen am rechten Fleck. Denn um anderen Menschen Hoffnung auf eine bessere Zukunft zu ermöglichen, zählt nicht das Lauftempo, sondern jeder einzelne Schritt.

Richtig „jeck“ wird es in diesem Jahr mit dem Start der Möhnen des "Altes Bonner Damenkomitee von 1824 e.V." zugehen. Die Freude am Karneval und gleichzeitig beim #ZeroHungerRun laufend Gutes zu tun, ist für Vereinspräsidentin und Obermöhn Patty Burgunder eine ideale Kombination:
„Nicht nur während der Session sind für uns alle Menschen gleich. Bereits unsere Vorfahrinnen, die Beueler Wäscherinnen, haben sich vor 200 Jahren gegen gesellschaftliche Missstände aufgelehnt und den Weg geebnet, um Ungerechtigkeiten zu beseitigen. In diesem Geiste engagiert sich nun das Gründungskomitee der Beueler Weiberfastnacht für den #ZeroHungerRun, denn jeder Mensch hat ein Leben ohne Hunger und Armut verdient. Wir rufen alle Mariechen, Prinzen und Jecken der Stadt und der Region auf, mit uns Kostüme gegen Laufschuhe zu tauschen und in fröhlichem Miteinander Spenden zu sammeln.“

Auch Social Media-Stars wie die LesoTwins und international agierende Unternehmen animieren ihre Community zum Mitmachen. So stellen u.a. die europäische Wetterbehörde, FloCert und die UN-Organisation UNFCCC (UN Framework Convention on Climate Change) Teams zusammen, die mit ihrer Teilnahme dazu beitragen, Spenden zu sammeln. Traditionell darf zudem wieder mit großen Schüler-Gruppen vom Tannenbusch-Gymnasium, Amos-Comenius-Gymnasium, dem Siebengebirgsgymnasium und vielen weiteren Schulen gerechnet werden.

Die Teilnahme am #ZeroHungerRun in der Rheinaue am Japanischen Garten ist kostenlos, es wird jedoch um eine freiwillige Startspende gebeten. Der #ZeroHungerRun findet statt. Nachdem die Jüngsten bis 7 Jahre um 10 Uhr den #ZeroHungerRun Kids über 400m absolviert haben, fällt um 11 Uhr das Startsignal für den 5km-Lauf. Neben Läufern ist die Strecke auch für Walker geöffnet. Um 12.30 Uhr geht es auf der 10 km-Strecke weiter, die auch als 4er-Staffel (4 x 2,5 km) absolviert werden kann.

Weitere Informationen zum #ZeroHungerRun Bonn, die Anmeldung sowie die Abstimmung zum Spendenzweck unter: https://www.welthungerhilfe.de/zerohungerrun-der-spendenlauf-gegen-hunger/zerohungerrun-bonn-spendenlauf/
(Mitteilung: Welthungerhilfe)
TEXT wurde GENDERFREI von Laufen im Rheinland GEÄNDERT!

19.09. 3 Tage, 3 Etappen, 50 Kilometer
Run50-Lauf in Linz von Freitag bis Sonntag
Linz. 3 Tage, 3 Etappen, 50 Kilometer, 1000 Höhenmeter, persönlich und familiär – das ist der Rheinhöhenlauf RUN50 der am Freitag um 17 Uhr auf dem Marktplatz in Linz startet. Die erste Etappe führt die  Läufer hinauf nach Vettelschoss. Dabei müssen auf 14 Kilometern 550 Höhenmeter bewältigt werden. Am Samstag (13 Uhr) folgt in Vettelschoss der 21 Kilometer-Lauf mit 350 Höhenmetern, ehe zum Abschluss am Sonntag (11 Uhr) 15 Kilometer bergab zurück nach Linz gelaufen werden. Neben Einzelstarts ist auch wieder ein Staffellauf möglich, bei dem sich drei Läufer täglich abwechseln. Die Kombination der drei Läufe ist für alle Teilnehmer eine echte Herausforderung. Innerhalb von wenigen Jahren hat sich der Lauf zu einem Sportereignis der besonderen Art entwickelt. Vielleicht liegt es an den schönen Strecken, vielleicht an der guten Organisation, vielleicht an den Zuschauern, vielleicht an dem schönen Rahmenprogramm. Und ganz bestimmt auch an den Teilnehmern. Wahrscheinlich aber ist es die Mischung aus all diesen Punkten, die den RUN50 so attraktiv und beliebt machen. Die drei Laufstrecken liegen alle im Grenzgebiet zwischen Westerwald und Siebengebirge. Die Organisation erstreckt sich vom Kleidertransport, über die Streckenverpflegung, Shirt, Sonderfahrt mit dem historischen Schienenbus, Fingerfood-Buffet "das fängt ja gut an", Medaille und vieles mehr. Wie in jedem Jahr geht der komplette Erlös an den Förderverein des Franziskus Krankenhaus in Linz am Rhein.
https://www.rheinhoehenlauf.de/
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

18.09. Bergziegen gewinnen Löwenburglauf
Königswinter. Fabian Rahn und Adele Blaise-Sohnius gewannen am Sonntag den 22. Löwenburglauf in Königswinter. Die beiden „Bergziegen“ ließen der Konkurrenz keine Chance. Gesamtsieger Rahn (Laufladen Bonn, 54:04) und die Athletin vom LAZ Rhein-Sieg (1:02:46) hatten nach 15 Kilometern und knapp 400 Höhenmeter jeweils mehrere Minuten Vorsprung. Thorben Werner (LAZ, 57:25) und Vincent Richrath (PSV Bonn, 58:04) sowie Laurine Freitag (Gießen, 1:09:30) und Ascelina Hasberg (1:09:52) vervollständigten die Podestplätze. Die Kurz-Distanz über 8 km gewannen der 16-Jährige Timo Krein (TV Königswinter, 34:24) und Luisa Köhn (ASV St. Augustin, 38:17). Insgesamt gingen rund 200 Teilnehmer an den Start im Siebengebirge.

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/293676/results
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

17.09. Hückelhoven bewegt sich bei bestem Läuferwetter
Mehr als 800 treten beim WEP-Lauf in Hückelhoven an. Für Besucher und Läufer gibt es ein buntes Rahmenprogramm im Start-Ziel-Bereich.
Hückelhoven. Einen neuen Teilnehmerrekord mit mehr als 800 Anmeldungen, angereist sogar aus Rheinland-Pfalz und aus dem Ausland, verzeichneten die Organisatoren des WEP-Laufs in Hückelhoven anlässlich seines 15-jährigen Bestehens.

Dreimal hatte er nicht stattfinden können, aber am Sonntag freuten sich der TuS Jahn Hilfarth und die Werbegemeinschaft Hückelhoven auf die zwölfte Auflage ihrer beliebten Veranstaltung. „Es sind noch einmal zehn Prozent Teilnehmer mehr als im vergangenen Jahr, wo wir schon einen Sprung auf rund 730 gemacht hatten“, freute sich Steffi Schmitz-Görres, die stellvertretende Geschäftsführerin im Verein.

Während sie davoneilte, um den Start bei „begnadetem Läuferwetter“ vorzubereiten, wie sie erklärte, hatte Ralf Sester, Geschäftsführer der Werbegemeinschaft, eine neue Nachricht für die mehr als 40 Marathonläufer. Sie gingen pünktlich um neun Uhr als erste auf die rund zehn Kilometer lange Rundstrecke, die viermal durchlaufen werden musste. Diese führte nach Hilfarth, an der Rur vorbei nach Doveren und durch den Wald wieder zurück nach Hückelhoven. Auf halber Strecke gebe es einen Verpflegungsstand, kündigte Sester an. Dort gebe es auch Müsliriegel, eigens für diesen Lauf gefertigt von Sternekoch Alexander Wulf, verkündete er.

Der Sprecher auf der Bühne am Breteuilplatz begrüßte besonders Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin. Die 58-Jährige war 1989 in Hamburg Deutsche Meisterin im Marathon geworden. Zudem hat sie sich zwischen 1988 und 2001 gleich neunmal die Deutsche Meisterschaft im 100-Kilometer-Lauf gesichert. Prominenz gab es auch im Lauf über fünf Kilometer. Der CDU-Bundestagsabgeordnete und Schirmherr Wilfried Oellers, der zuletzt beim Heinsberger Firmenlauf über zehn Kilometer an den Start gegangen war, lief in seiner Altersklasse M45 mit 22:20 Minuten sogar auf den ersten Platz. Beim Halbmarathon hieß der Sieger (M60) nicht unerwartet Hermann-Josef Limburg aus Heinsberg-Kempen. Bekannt ist er nicht nur als Läufer, sondern als Triathlet, hier als Europameister und sogar schon Vize-Weltmeister in der Staffel.

Der Firmenlauf, bei dem sich die Staffel des Namensgebers WEP mit Hannes Berger, Steffen Krükel, André Sieberichs und Alan Teppert als lokaler Energieversorger den Titel sicherte, war vom Ende in die Mitte der insgesamt 15 Wettbewerbe verlegt worden, die innerhalb von drei Stunden gestartet wurden. Von kurzen Distanzen für Kinder bis hin zum Marathon war wieder für jeden etwas dabei. Sogar ein Eltern-Kind-Lauf und Walking waren im Angebot. Und auch viele Schüler von Hückelhovener Schulen waren wieder mit von der Partie.

Neu war auch die Strecke über zehn Kilometer. Man habe sie neu vermessen, in die erste Runde einen Wendepunkt eingebaut, so dass jetzt Start und Ziel an einem Punkt und nicht wie früher getrennt seien, freute sich Sester über diese Strecke, die sogar „DLV-bestenlistenfähig“ sei, wie er betonte.

Der Dank der Veranstalter ging an die Sponsoren, die sich wieder in einem großen Rahmenprogramm im Start-Ziel-Bereich engagierten, aber auch an das DRK, an die Polizei und an die Feuerwehr, von der wieder einige Kameraden in voller Montur und mit Sauerstoffflasche auf dem Rücken sogar am 5-km-Lauf teilnahmen. Weiter nannte Steffi Schmitz-Görres viele weitere fleißige Helfer, darunter auch Mitglieder der DJK Gillrath, die sich in der Zeitmessung engagierten, oder Wolfgang Grates von der Laufschule Rur-Activ, der bis zum Start über den Zustand der Strecken gewacht hatte. „Am Freitag lag noch plötzlich ein Baum auf der Strecke“, erzählte sie von einem inzwischen gut eingespielten Team. „Das sind viele kleine Puzzleteile, die ineinandergreifen.“

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/270014/results
(Quelle: AZ)

16.09. Halbmarathon-DM: Simon Boch und Esther Pfeiffer veredeln Gold mit Bestzeiten
Simon Boch und Esther Pfeiffer heißen die neuen Deutschen Meister im Halbmarathon. Im Rahmen des PSD-Bank Halbmarathons in Hamburg Wandsbek setzten sie sich am Sonntag mit neuen Bestzeiten durch.

Mit Sonnenschein und Temperaturen um die 14 Grad waren die Bedingungen für die Läufer bei der Halbmarathon-DM am Sonntag in Hamburg optimal. Bei den Männern setzte sich eine Spitzengruppe mit den Favoriten Simon Boch (LG Telis Finanz Regensburg), Johannes Motschmann (SCC Berlin), Aaron Bienenfeld (SSC Hanau-Rodenbach) und dem außerhalb der Meisterschaftswertung startenden Abdelhadi Labali (Hamburger Laufladen) ab. Nils Voigt (TV Wattenscheid 01) lief bei Kilometer acht kurz hinter der Spitzengruppe.

Als Erster musste Aron Bienenfeld abreißen lassen. Johannes Motschmann, der sich viel um die Tempoarbeit verdient gemacht hatte, konnte rund zwei Kilometer vor Schluss nicht mehr das Tempo von Simon Boch mitgehen. Dieser besiegte im Schlussspurt auch Abdelhadi Labali und holte sich somit den Gesamtsieg und den Deutschen Meistertitel mit einer neuen Bestleistung von 1:01:15 Stunden. Seinen Hausrekord steigerte der EM-Starter damit um acht Sekunden. Abdelhadi Labali musste sich zwei Sekunden hinter dem Regensburger knapp geschlagen geben. Er steigerte seine Bestleistung gleich um zwei Minuten.

Auch Johannes Motschmann belohnt sich mit Bestzeit
Johannes Motschmann folgte in 1:01:33 Stunden auf DM-Rang zwei und belohnte sich für sein engagiertes Rennen ebenfalls mit einer neuen Bestzeit. Darüber konnte sich auch Aaron Bienenfeld als Dritter (1:02:03 h) freuen. Nils Voigt belegte in 1:03:56 Stunden Rang vier. „Es lief alles perfekt heute. Die Strecke und das Wetter waren perfekt. Wir konnten gut in der großen Gruppe zusammenarbeiten. Johannes hat viel für das Tempo gemacht. Ich habe mich von Anfang an gut gefühlt und freue mich, dass es sogar noch für die Bestzeit gereicht hat“, sagte Simon Boch. Im Vorfeld hatte sich der Regensburger, der mittlerweile bei Thomas Dreißigacker trainiert, in St. Moritz vorbereitet. Im Herbst ist ein Start beim Valencia-Marathon geplant.

Deutlich schneller unterwegs, als sie es selbst gedacht hatte, war Esther Pfeiffer (Hannover 96). „Blanka Dörfel hat ordentlich aufs Tempo gedrückt. Da musste ich gegenhalten, um sie abzuschütteln.“ Letztendlich setzte sich die EM-Zweite von Rom mit dem Halbmarathon-Team in 1:09:51 Stunden deutlich durch. Damit lief sie nicht nur zu DM-Gold, sondern steigerte auch ihre Bestzeit um 33 Sekunden.

Esther Pfeiffer meldet sich nach Krankheit stark zurück
„Ich laufe dieses Jahr noch zwei Halbmarathons und hatte mir heute nur den Titel und noch gar nicht die Zeit unter 70 Minuten vorgenommen. Ich war lange krank und habe dadurch viel Gewicht verloren. Ich konnte dann trotzdem jetzt wieder viel schneller laufen“, berichtete die Hannoveranerin, die sich zukünftig wieder Richtung Düsseldorf orientieren wird.  Spannend wurde es im Kampf um Silber und Bronze. Mia Jurenka (VfL Sindelfingen; 1:11:56 h) konnte sich im Schlussspurt mit einer Sekunde Vorsprung gegen Blanka Dörfel (SCC Berlin) durchsetzen. Beide gehören noch der U23 an. Das U23-Treppchen komplettierte Kiara Nahlen (LC Paderborn; 1:12,32 h).

Bei den U23-Junioren ging der Sieg an Bastian Mrochen (Laufteam Kassel; 1:06:10 h) vor Tobias Prater (VfL Sindelfingen; 1:06:17 h) und Lars Franken (LG Olympia Dortmund; 1:07:31 h). Die Team-Titel gingen an die LG Telis Finanz Regensburg mit Sieger Simon Boch, Tobias Ritter (1:06:03 h) und Maximilian Zeus (1:06:42 h). Bei den Frauen setzte sich das Trio vom SCC Berlin mit Blanka Dörfel, Katja Fischer (1:18:18 h) und Hanna Tempelhagen (1:19:50 h) durch.
(Quelle: Leichtathletik)

15.09. Neue Disziplin: VfL Gummersbach stellt die schnellste Staffel beim Bergneustädter Nachtlauf
Bergneustadt. Das Thermometer zeigt kaum mehr acht Grad, als sich am Freitagabend nach 21 Uhr die Sportlerinnen und Sportler für den Höhepunkt des Aggerenergie- und Sparkassen-Nachtlaufes in Stellung bringen.

Statt Sprudelwasser kommen vor dem zehn Kilometer langen Volkslauf Thermoskannen zum Vorschein. Solch frische Temperaturen zum Wettkampf in der Veste hat selbst im Kreis der Nachtlauf-Organisatoren niemand mehr in Erinnerung. Immerhin ist es trocken, die Sterne sind zu sehen.

Platzregen trübt Stimmung in Bergneustadt nicht
Das war am Nachmittag ganz anders: Während der erste Bambinilauf noch bei Sonnenschein im Ziel eintrudelt, gibt es hoch über dem Wettrennen der wenig später startenden U8 einen sehenswerten Regenbogen – und darunter einen Platzregen, der die Kleinen und ihre Eltern im Nu zu begossenen Pudeln macht. Vereinzelt rutschen Grundschüler aus, das alles aber ohne nennenswerte Folgen.

Und trotzdem: Das erklärte Hauptziel, nämlich den Bergneustädter Nachwuchs in Bewegung zu bringen, verhindert auch der Regenguss nicht. "Wir haben weit über 900 Starts in den Bambini- und den Schülerläufen. Es soll ja vor allem um die Kinder gehen und da gibt es aus allen Schulen und Kitas eine starke Beteiligung", freuen sich Bürgermeister Matthias Thul und Sabine Schiewe-Kleinjung, die den Lauf vonseiten der Stadt organisiert. Insgesamt notieren die Veranstalter knapp 1300 Laufbegeisterte.

Diesmal geänderte Strecke beim Bergneustädter Nachtlauf
Für den Volkslauf wird die Strecke diesmal anders geführt: Im Gegensatz zu Vorjahren biegt das Feld auf der Talstraße bereits an der Bäckerei Bürger gen Altstadt ab. Damit wolle man die Einschränkungen für den Verkehr geringer halten und brauche auch etwas weniger Streckenposten, so Schiewe-Kleinjung. Gleichwohl sorgen 180 freiwillige Frauen und Männer bis spät abends für freie Bahnen und Sicherheit.

Einer von ihnen ist Karsten Hübner, der am Burgkreisel aufpasst. Im Vorjahr hatte ihn seine Frau Kerstin praktisch zwangsverpflichtet, weil noch Helfer fehlten – damals bei hochsommerlichen Temperaturen. Diesmal, eingepackt in dicke Jacke und blaue Mütze, hat er sich mit der Aufgabe mehr als arrangiert: "Wenn 1000 kleine Beine auf dich zuflitzen, bekommst du Gänsehaut. Der Blick in diese fröhlichen Kinderaugen ist unglaublich beeindruckend."

Mit dem Staffellauf trafen die Bergneustädter Organisatoren einen Nerv
Für viel Gesprächsstoff sorgt auch die neueste Disziplin beim Nachtlauf, der Trio-Staffelstart über dreimal 1,8 Kilometer. Zwar hält sich die Beteiligung bei der Premiere noch in Grenzen, aber mit der Idee treffen die Nachtlauf-Organisatoren offensichtlich einen Nerv. So wären die A-Jugend-Handballerinnen der HBD Löwen einzeln nicht gestartet, verraten die Mädels.

Und die Familien Stork und Rahrbach vom TuS Drolshagen wollen die Staffel für generationsübergreifende Teams nutzen. Nicht zu schlagen waren beim allerersten Bergneustädter Staffellauf übrigens Jonas Woggon, Maik Zulauf und Emil Dresler vom VfL Gummersbach.

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/293647/
Bambini Jungen: Luke Raaf, 3:16 Minuten.
Bambini Mädchen: Lotta Kohl, 3:16.
Schülerlauf: Marvin Haase, 9:32, und Penélope Fernández Echeverría, 9:48.
Jedermannlauf, 3,7 Kilometer: Colin Stübben, 13:28, und Klara Nohl, 14:54.
Hauptlauf, 5,4 Kilometer: Philipp Weller, 17:22, und Annika Probst, 24:40.
Staffel 3 x 1,8 Kilometer: Jonas Woggon, Maik Zulauf und Emil Dresler in 19:29 Minuten.
Volkslauf 10 Kilometer: Moritz Flader in 34:54 Minuten und Sara Veith (47:28).
(Quelle: KStA)

13.09. 22. Löwenburglauf am Sonntag
Königswinter. Am 15. September startet um 11 Uhr am Lemmerzbad in Königswinter der 22. Löwenburglauf. Zum dritten Mal wird neben der Originalstrecke über 15,2 km auch die verkürzte Runde bis zur Margarethenhöhe über 8,8 km angeboten. Nach dem gemeinsamen Start geht es gleich bergauf. Dafür auf den letzten fast 4 km richtig nur bergab. Während die Langstrecke 428 Höhenmeter aufweist, sind es bei der "Light-Version" lediglich 230 Höhenmeter. Nachmeldungen sind am Sonntag bis 30 Minuten vor dem Start möglich.
https://www.beueler10er.de/ausschreibung-loewenburglauf/
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

12.09. Leichtathletik-Tour: Auf der Suche nach Talenten im Rhein-Sieg-Kreis
Als Thomas Eickmann am Ende der Olympischen Spiele die verschlechterte Bilanz des deutschen Medaillenspiegels betrachtete, kam ihm seine Leichtathletik-Tour wieder in den Sinn.
"Der Breitensport ist die Basis für den Leistungssport", sagt der Sportliche Leiter des Leichtathletik-Zentrum (LAZ) Rhein-Sieg.

Schnell war die Idee geboren, ein Comeback der vor Corona etablierten Sichtung an Schulen zu planen. Mit der Kreissparkasse Köln als Haupt-Unterstützer war die Wiederauflage der Tour schnell realisiert. Schon nach den Herbstferien will Eickmann mit seinem Team wieder zahlreiche Schulen im gesamten Rhein-Sieg-Kreis besuchen.
Leichtathletik-Tour unter dem Motto "Nach Olympia ist vor Olympia".

"Nach den tollen Bildern und der guten Stimmung von den Olympischen Spielen in Paris wird es Zeit, unsere Schülerinnen und Schüler wieder in Bewegung zu bringen", sagt Eickmann. Von daher ist das Motto der Leichtathletik-Tour "Nach Olympia ist vor Olympia".

In der Dreifachturnhalle des Siegburger Anno-Gymnasiums beobachten Eickmann und seine Gäste vom Sponsor sowie mehrere Politiker das Demonstrations-Training. Unter anderem ist auch Landrat Sebastian Schuster vor Ort, der die Schirmherrschaft übernommen hat.

"Erst einen Purzelbaum schlagen, dann über die Hürde springen und auf der zweiten Matte einen Strecksprung", ruft einer der Trainer den gut 50 Kindern zu, die in Gruppen eingeteilt sind.

Zahlreiche weitere Übungen haben die LAZ-Trainer im Gepäck. Dabei geht es auch darum, einen Mini-Hürdensprint über kleine Hindernisse hinzulegen. An einer anderen Stelle der Turnhalle wird auf einer gut 20 Meter langen Sprintstrecke die Zeit gestoppt. Jedes Kind kann dank der Technik sogleich seine Zeit auf einem Display betrachten.
Goldener Stern des Sports überreicht von Horst Köhler und Thomas Bach

Die Leichtathletik-Tour ist kein neues Projekt. Seit 2005 war das LAZ Rhein-Sieg bis zur Pandemie an Schulen im Rhein-Sieg-Kreis unterwegs. Dabei wurden mehr als 25.000 Kinder beurteilt. Als Belohnung gab es schon 2008 in Berlin aus den Händen des damaligen Bundespräsidenten Horst Köhler sowie IOC-Präsidenten Thomas Bach den Goldenen Stern des Sports. Die Einstufung vom Deutschen Leichtathletik-Verband zu einem der besten Praxis-Modelle gab es obendrauf auch noch.

Schulen können sich ab sofort melden. Das LAZ wird aber auch aktiv den Kontakt suchen. Die 90 Minuten lange Trainingseinheit wird an den Schulen für Kinder der dritten bis achten Klasse angeboten. Bis zu drei Einheiten finden an einem Vormittag statt, und danach trainieren die LAZ-Coaches mit bis zu 100 Kindern.

"Es geht um Koordination, Reaktion und Kraft", erklärt Eickmann kurz die Grundzüge der spielerischen Einheiten. Das Projekt habe in den vielen Jahren seiner Existenz zahlreiche Erfolge gefeiert. Der Zulauf in den Vereinen sei signifikant erkennbar gewesen.

Einige Talente haben es bis auf das nationale und internationale Parkett geschafft. Titel gab es zum Beispiel für Christian Heimann, Anne Schneider, Caroline Klein und Eliah Rieck, der selbst als LAZ-Trainer bei dem Projekt im Einsatz ist.

Die vergangenen vier Jahre war die praxisnahe Tour eingeschlafen. Das Projekt genieße trotz der langen Laufzeit vor der Pandemie weiterhin eine hohe Aufmerksamkeit. "Wir können für unsere Jugend im Rahmen ihrer schulischen, persönlichen und sportlichen Entwicklung jederzeit das passende sportliche Angebot bereitstellen und werden sie entsprechend ihrer Talente und Neigungen fördern", kündigt Eickmann an.
(Quelle: KStA)

11.09. Der erste Lichterlauf im Kreis Euskirchen
Weilerswist. Für den Ville Lauf @ Night am Samstag verwandelte der LC Weilerswist die Ville in einen Sternenhimmel am Boden um. Über 160 Läufer und Walker gingen an den Start. Damit hatte sich die Teilnehmerzahl zum alten Ville-Lauf Format bei Tageslicht verdoppelt.
Über 700 Lichter und Laternen zeigten den Weg der schönen 5-km Strecke. Die 10-km Läufer durften zwei Runden absolvieren. Den 10-km Ville-Lauf presentend by Volksbank Rhein-Erft-Köln eG gewann Manuela Decker bei den Frauen und Markus Mey bei den Herren. „Laufen im Rheinland" Spezialist Joe Körbs gewann den 5km Familienlauf presented by Leo Forsbeck in unter 20 Minuten. Die Veranstalter waren sehr zufrieden und fanden den Lauf „einfach nur großartig mit vielen Gänsehaut Momenten" - so Johannes Busch vom Laufclub Weilerswist. „Das Feedback war bombastisch. Das Lichtermeer hat allen sehr gut gefallen" schwärmt der Vorstandsvorsitzende.
Ergebnisse: https://my.raceresult.com/296547/
(Mitteilung: LC Weilerswist)

10.09. Paralympics-Marathon
Dieser Zieleinlauf ist an Tragik nicht zu überbieten
Marathonläuferin Elena Congost wird beim Rennen am letzten Tag der Paralympics in Paris disqualifiziert. Der Grund: Eine kleine Unachtsamkeit wenige Meter vor dem Ziel. Die Spanierin ist nach der Disqualifikation am Boden zerstört.

Tragischer Vorfall beim Marathon am letzten Tag der Paralympics in Paris: Die Spanierin Elena Congost hatte die Bronzemedaille eigentlich schon sicher. Sehr streng ausgelegte Regeln sorgten allerdings dafür, dass Congost nach dem Einlauf ins Ziel disqualifiziert wurde.
Was war passiert?

Congost lief in der Kategorie T12 für Sehbehinderte, während des Laufs war die Spanierin mit ihrem Guide Mia Carol Bruguera unterwegs. Guide und Athletin waren beim gesamten Marathon mit einem kurzen elastischen Band verbunden. So konnte Bruguera Congost entsprechend auf dem Weg führen.

Nach rund drei Stunden ging es für das Duo dann auf die letzten Meter, Bruguera war die Anstrengung anzusehen, er schleppte sich förmlich in Richtung Ziel. Kurz vor der Ziellinie schienen den Guide dann massive Krämpfe zu plagen, seine Beine gaben kurzzeitig nach.
Kleine Unachtsamkeit sorgt für Disqualifikation

Congost wollte ihren Helfer unterstützen und griff ihm dabei für den Bruchteil einer Sekunde unter die Arme, um einen Fall zu verhindern. Ein folgenschwerer Fehler. Denn durch ihre Hilfe rutschte der Marathonläuferin kurz das elastische Band von der Hand, nach nur wenigen Augenblicken hatte sie es aber schon wieder angelegt.

Congost und Bruguera überquerten die Ziellinie, feierten ihre vermeintliche Bronzemedaille und fielen sich in die Arme. Dann der Schock: Kurz nachdem die Spanier über Bronze gejubelt hatten, teilte man ihnen mit, dass sie disqualifiziert wurden.

Der Grund: Congost, die das elastische Band kurz losgelassen hatte. Denn das strenge Regelwerk besagt, dass Läuferin und Guide über die gesamte Dauer des Laufs mit dem Band verbunden sein müssen.
"Um ehrlich zu sein, bin ich am Boden zerstört, weil ich die Medaille bereits sicher hatte", wird Congost von der spanischen "Marca" zitiert. Nach dem Rennen machte sie ihrem Ärger Luft: "Ich möchte, dass jeder weiß, dass ich nicht wegen eines Betrugs disqualifiziert wurde, sondern weil ich ein Mensch bin und einen Instinkt habe, der einen überkommt, wenn jemand stürzt. Ich wollte ihm nur helfen."

Die Entscheidung konnte die eigentlich Drittplatzierte verständlicherweise überhaupt nicht nachvollziehen: "Ich bin super stolz auf alles, was ich getan habe. Und am Ende disqualifizieren sie mich, weil ich zehn Meter vor der Ziellinie das Seil für eine Sekunde losgelassen habe, weil eine Person neben mir mit dem Gesicht voran auf den Boden gefallen ist und ich mich festgehalten habe." Ihre Unterstützung für ihren Guide beschrieb Congost als "Reflexhandlung eines jeden Menschen".

Nutznießerin der strengen Regelauslegung ist die Japanerin Misato Michishita, die Vierte wurde und die Ziellinie rund drei Minunten nach Congost überquert hatte.

07.09. Sechtemer Burgenlauf lockt mit toller Stimmung
Neunte Auflage der Grauen Burggeister verspricht Bestzeiten
Bornheim-Sechtem. Am Sonntag startet der Sechtemer Burgenlauf in seine neunte Auflage. Der Lauf wird durch die Dorfgemeinschaft Sechtem und die Laufgruppe "Die Grauen Burggeister" organisiert und durchgeführt. Los geht’s um 12:30 Uhr mit dem Bambini-Lauf (jünger als Jahrgang 2018) über 400m, gefolgt vom 900 Meter Schülerlauf (12.45 Uhr, Jahrgang 2012-2018) und dem 2,5 Kilometer Jugendlauf (13:30 Uhr) für die Altersklasse der Jahrgänge 2007 bis 2016. Die recht flache Strecke führt vorbei an der Weißen Burg und an der Grauen Burg und hat den Start und Ziel am Krausplatz in Bornheim-Sechtem. Wie bei den zurückliegenden Läufen gehen die Veranstalter davon aus, dass den Teilnehmern wieder eine tolle Stimmung, sowohl im Start-/Zielbereich als auch entlang des 2,5 km langen Rundkurses geboten wird, inklusive Samba Klängen durch die Band "Sambastico Bornheim". Vor dem Zehn-Kilometer-Hauptlauf (16 Uhr) gibt es noch einen Jedermann Lauf über Fünf Kilometer (15 Uhr) und Walking (13:30 Uhr). Nachmeldungen sind am Samstag zwischen 11 und 13 Uhr sowie am Veranstaltungstag bis zu 30 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich.
www.graue-burggeister.de/Sechtemer-Burgenlauf
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

05.09. 41. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie 2024
Ausrichter: Leichtathletikabteilung des TV Herkenrath
Termine: jeweils donnerstags am 05.09.2024 und am 12.09.2024
Austragungsort: Belkaw Arena, Paffrather Str. 133, 51465 BGL
Meldungen: Bis jeweils freitags 24:00 Uhr vor dem jeweiligen Veranstaltungstermin nur über lanet3.de

Bei allen Läufen (außerhalb der Schülerinnen und Schüler) ist die Angabe von Bestzeiten erforderlich.

Die Bezahlung der Startgelder erfolgt vereinsweise per Überweisung nach dem jeweiligen Wettkampftag. Die Rechnung befindet sich in den Startunterlagen. Eine Barzahlung ist nicht möglich. Nachmeldungen sind bis 90 Minuten vor dem Start möglich. Das Startgeld ist hierbei vor Ort in bar zu entrichten. Die Startlisten werden am Vorabend des Wettkampfes online veröffentlicht. Bei den Zeitläufen startet der schnellste Lauf zuerst.

Startgeld:
Schüler/Schülerinnen     5,00 €
männliche/weibliche Jugend     6,00€
Männer/Frauen     8,00 €
Zuschlag für Nachmeldungen vor Ort     7.00 €

Wertung: Nach DLO, Schülerinnen und Schüler jahrgangsweise.
Haftung: Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.

Datenschutz: Die Meldedaten werden nur zur Durchführung der Veranstaltung verwendet. Mit der Meldung des Sportlers/in wird akzeptiert, dass Name, Vorname, Geburtsjahr, Startnummer und Fotos von der Veranstaltung mit den Ergebnissen im Internet /Presse veröffentlicht werden dürfen.

Urkunden / Siegerehrung: Für die Klassen U16 und jünger erfolgt eine Siegerehrung mit Urkunden. Für alle anderen Klassen können Urkunden per Download unter folgenden Link bezogen werden:
http://www.karlfleschen.de/Urkunden.htm

Hinweis: Wegen Terminüberschneidungen findet die Bahnlaufserie 2024 ausnahmsweise im September und nur an zwei Abenden statt.
Zeit     erster Tag 05.09.2024     Zeit     zweiter Tag 12.09.2024
17:30 800m Schüler (w) U12+U10 17:30 800m Schüler (w) U12U10
17:45 800m Schüler U12+U10    17:45 800m Schüler U12+U10
18:00 800m Schüler (w) U16+U14 18:00 2000m Schüler U16+U14
18:15 800m Schüler U16+U14     18:15 5.000m 19:00 - 21:00 min
18:30 3.000m 10:15 11:00 min   18:45 5.000m 18:00 - 19:00 min
18:50 3.000m 9:45 - 10:15 min   19:10 5.000m 17:00 - 18:00 min
19:10 3.000m Frauen                    19:40 1.500m Zeitläufe Männer
19:30 800m Zeitläufe Männer        20:10 1.500m Zeitläufe Frauen
20:00 800m Zeitläufe Frauen         20:35 5.000m 16:15 - 17:00 min
20:20 3.000m 9:15 - 9:45 min     21:00 5.000m schneller 16:15
20:40 3.000m schneller 9:15 min  21:20 5.000m langsamer 21 min.
21:00 3.000m langsamer 11:00 min.

30.08. Die nationalen Top-Läufer des 50. BMW BERLIN-MARATHON
Über 50.000 Läufer aus mehr als 150 Nationen kommen am letzten September-Wochenende nach Berlin. Sie alle werden am 50. BMW BERLIN-MARATHON 2024, organisiert von SCC EVENTS, teilnehmen. Beim Rennen starten internationale Spitzenathlet wie Tadese Takele, Ronald Korir und Kibiwott Kandie. Auch Tigist Ketema, Genzebe Dibaba und Yebregual Melese zählen zu den Favoriten - hier musste leider die Absage von Rosemary Wanjiru entgegengenommen werden. "Ich bin sehr enttäuscht, aber ich hoffe, dass ich in Zukunft wieder nach Berlin zurückkehren kann, um am Brandenburger Tor zu finishen.", ließ Wanjiru Organisator SCC EVENTS wissen. Jedoch sind auch bei den nationalen Athlet hochklassige Vertreter in den Feldern zu finden.

Melat Kejeta (Laufteam Kassel) kehrt erstmals seit ihrem Debüt-Rennen in Berlin zurück an die Spree. 2019 hatte Melat Kejeta dort als Sechste mit 2:23:57 Stunden überrascht. Das ist bis heute die schnellste Marathon-Debützeit einer deutschen Läuferin. Melat Kejeta war in den vergangenen Jahren die mit Abstand stärkste deutsche Marathonläuferin. 2021 erreichte sie bei den Olympischen Spielen in Sapporo (Japan) einen hervorragenden sechsten Platz, nachdem sie ein Jahr zuvor sensationell die Silbermedaille bei den Halbmarathon-Weltmeisterschaften gewonnen hatte. Nach einer Babypause meldete sich Kejeta im vergangenen Jahr zurück. Im Januar 2024 verbesserte sie sich in Dubai auf 2:21:47 Stunden. Damit qualifizierte sie sich für den olympischen Marathon in Paris im August. Bei den Spielen musste sie aufgrund von Magenproblemen das Rennen vorzeitig aufgeben. Nun will die 31-Jährige mit einem guten Rennen beim BMW BERLIN-MARATHON überzeugen.

Nach mehreren kurzfristigen verletzungsbedingten Absagen weiterer deutscher Top-Läuferinnen, wird das nationale Feld von Melina Wolf (2:31:08 Stunden, LG Region Kalsruhe), Tabea Themann (2:31:33 Stunden, Turnerbund Hamburg Eilbeck) sowie Thea Heim (2:33:25 Stunden) abgerundet.
 
Vor einem Jahr gelang Hendrik Pfeiffer (TK Hannover) beim BMW BERLIN-MARATHON ein großer Schritt: Mit 2:08:48 Stunden verbesserte er sich deutlich und blieb erstmals unter 2:10:00. Für die Olympia-Qualifikationszeit reichte das noch nicht und so nahm er im Januar 2024 noch einen Anlauf. In einem bravourösen Rennen ohne Tempomacher erreichte er in Houston 2:07:14 Stunden (Bestzeit) und wurde Dritter. Am Ende fehlten ihm zehn Sekunden, um den dritten deutschen Olympia-Startplatz zu sichern. Im April zeigte Hendrik Pfeiffer eine weitere, sehr starke Leistung. Beim London-Marathon lief er auf Rang sieben in 2:10:00 Stunden. Es war die beste Platzierung eines deutschen Athleten im Männer-Rennen in London seit 1988. Filimon Abraham von der LG Telis Finanz Regensburg sorgte im Frühjahr 2023 beim Barcelona Marathon mit einer Top-Zeit von 2:08:22 Stunden für Furore, die ihn damals zum zweitschnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten krönte. Anschließend machten ihm Verletzungen das Leben schwer. Für sein Marathon-Comeback wählt er die schnellen Straßen in der deutschen Hauptstadt.
 
Haftom Welday gelang 2021 der sportliche Durchbruch. Dabei spielte Berlin eine entscheidende Rolle. Er nutzte den GENERALI BERLINER HALBMARATHON für eine enorme Steigerung von gut vier Minuten auf 62:47 Minuten. Dies ist nach wie vor seine persönliche Bestzeit. Ende September 2021 kam er zurück an die Spree zum BMW BERLIN-MARATHON und lief sein Marathon-Debüt in 2:13:47 Stunden. Ein Jahr später gelang ihm beim BMW BERLIN-MARATHON eine beeindruckende Steigerung auf 2:09:06 Stunden. Damit wurde er für die Weltmeisterschaften in Budapest 2023 nominiert. In Ungarn überzeugte Welday in einem Hitzerennen als bester deutscher Läufer mit Rang 14. In diesem Jahr bestätigte der Sportler vom TB Hamburg Eilbeck seine gute Form. Im Februar lief er 2:08:29 Stunden in Sevilla, danach stellte er in Hamburg seine persönliche Bestzeit im Halbmarathon ein. Im Frühjahr 2023 drückte Sebastian Hendel (LG Braunschweig) beim GENERALI BERLINER HALBMARATHON seine Bestzeit auf 61:52 Minuten im Herbst des gleichen Jahres lief er beim Marathon in München 2:10:14 Stunden. Die 2:10:00 Stunden unterbot er in diesem Frühjahr in Hamburg eindrucksvoll. Mit 2:08:51 Stunden rückte Hendel in der Liste der schnellsten deutschen Marathonläufer aller Zeiten auf Rang neun. Eine persönliche Bestzeit und eine außerordentlich starke Platzierung beim London-Marathon im April 2024 sollten Johannes Motschmann viel Zuversicht für den BMW BERLIN-MARATHON geben. In London belegte der Athlet des MARATHON TEAM BERLIN mit 2:10:39 Stunden Rang neun und erreichte die viertbeste Platzierung, die je ein deutscher Läufer im Männer-Rennen des Klassikers erzielte. Auf der schnellen Berliner Strecke geht es für ihn bezüglich der Zeit darum, erstmals unter 2:10:00 zu laufen. Dafür bereitete sich Johannes Motschmann unter anderem in St. Moritz vier Wochen lang im Höhentrainingslager auf das Hauptstadt-Rennen vor.
(Mitteilung: SCC Berlin)

29.08. RTL-Stars starten beim Sparda-Bank Altstadtlauf Köln
TV-Moderatoren und Schauspieler schnüren die Laufschuhe für den guten Zweck +++ Sparda-Bank West bedankt sich bei allen Altstadtläufern mit einer Zuwendung von 20 Euro an die "Stiftung RTL - Wir helfen Kindern e.V." +++ Kölner Live-Coverband "Rating Tops" heizt Running4Kids-Party vor dem Schokoladenmuseum ein
Köln. Wenn am Freitag, 30. August, der Startschuss zum Sparda-Bank Altstadtlauf Köln fällt, geht es nicht nur um sportliche Höchstleistungen. Die Starterinnen und Starter sammeln mit ihrem Lauf durch die Altstadt auch fleißig Geld für einen guten Zweck. Denn der Titelpartner Sparda-Bank West vergibt für jeden kleinen und großen Altstadtläufer eine Zuwendung in Höhe von 20 Euro aus den Reinerträgen des Gewinnsparvereins bei der Sparda-Bank West e.V. für die "Stiftung RTL - Wir helfen Kindern e.V."
 
Derzeit beläuft sich die Gesamtsumme bei aktuell 2.200 angemeldeten Startern auf 44.000 Euro. Die veranstaltende Kölner Agentur pulsschlag rechnet mit bis zu 2.500 Altstadtläufern. Seit 2014 wurde beim Kölner Sparda-Bank Altstadtlauf eine Zuwendungssumme von insgesamt 433.333 Euro "erlaufen".
 
Stefan Mittmann, Filialleiter der Sparda-Bank am Kölner Hauptbahnhof, freut sich sehr über den großen Zuspruch, den der Lauf auch in diesem Jahr wieder erfährt. "Die bisherigen Anmeldezahlen zeigen, dass Sportereignisse wie der Sparda-Bank Altstadtlauf Köln für die Menschen vor Ort von großer Bedeutung sind. Aus diesem Grund setzen wir uns als Genossenschaftsbank bereits seit vielen Jahren zuverlässig für den Breitensport in der Region ein", sagt Stefan Mittmann. Er ergänzt: "Dank der Laufbegeisterung vieler Kölnerinnen und Kölner werden wir auch in diesem Jahr die Arbeit der ?Stiftung RTL - Wir helfen Kindern e.V.? wieder großzügig unterstützen. Dafür schon einmal ein großes Dankeschön an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer."
 
Die Scheckübergabe der Sparda-Bank West an Jana Wosnitza und das RTL-Promiteam findet kurz vor dem Startschuss des 5-Kilometer-Laufs um 18:30 Uhr am Schokoladenmuseum statt. Begleitet wird die Sportjournalistin und "Let?s Dance"-Zweite von ihren Kolleginnen Janique Johnson (RTL Punkt 6), Mara Bergmann (ntv News) und Christine Langner (ntv Sport). Komplettiert wird das Promi-Laufteam von den Schauspielern Carina Koller (u.a. "unter uns"), Larissa Metejowsky (u.a. "Verbotene Liebe"), Jens Hajek (u.a. "unter uns") und Riccardo Angelini (u.a. "Alles was zählt"). Darüber hinaus startet der bekannte Sportmediziner und TV-Experte Dr. Thomas Kurscheid.
 
Der Run auf die Startplätze ist ungebrochen. Im Angebot bei der 2024er-Auflage des "Sparda-Bank Altstadtlauf Köln" stehen wieder zwei Wettbewerbe über die 5- und 10-Kilometer-Distanz. Und für den Laufnachwuchs gibt es einen Kids-Run über 1,5 Kilometer. Spätentschlossene können sich noch bis kurz vor den Starts am Freitag online oder vor Ort im Orgazelt am Schokoladenmuseum anmelden. Interessierte können sich auf der offiziellen Homepage informieren.
 
Zeitplan Freitag
16:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen am Schokoladenmuseum
17:30 Uhr: Öffnung der Taschenabgabe im Sport- und Olympiamuseum
18:00 Uhr: Start 1,5 km Kids-Run
18:30 Uhr: Fototermin Scheckübergabe mit RTL-Stars am Startbogen
18:45 Uhr: Start 5 km-Lauf
19:20 Uhr: Siegerehrung 5 km-Lauf
19:30 Uhr: Live-Auftritt Rating Tops
20:30 Uhr: Start 10 km-Lauf
21:30 Uhr: Siegerehrung 10 km-Lauf
22:00 Uhr: Schließung der Garderobe
www.altstadtlauf-koeln.de
(Mitteilung: Pulsschlag für Laufen im Rheinland)

28.08. Das Sportfest im Dormagener Walddorf
Das muss man wissen über den Drittelmarathon in Straberg
Dormagen-Straberg. Jetzt anmelden für den Lauf über genau 14,065 Kilometer am 30. August in Straberg. Das Organisationsteam rechnet mit 300 Teilnehmern.

Zunächst zum Grundsätzlichen: Ein Marathon führt seit den Olympischen Spielen 1908 in London über genau 42,195 Kilometer ins Ziel. Somit ist ein Drittelmarathon 14,065 Kilometer lang. Und genau der erlebt am Freitag in zwei Wochen (30.8.) in Straberg seine zweite Auflage. Mit einem klaren Ziel: „Am Linden-Kirch-Platz soll wie bei der Premiere im vergangenen Jahr Volksfeststimmung herrschen“, sagt Berthold Mertes, Geschäftsführer des veranstaltenden FC Straberg. Er ist davon überzeugt: „Musik, Bewirtungsstände und eine fachkundige Moderation des Sportgeschehens garantieren den Zuschauern im Ortskern des Dormagener Walddorfes beste Unterhaltung. Die Aktiven werden laufend Spaß haben – angeheizt auch von Sambatrommlern.“ Bislang liegen 150 Anmeldungen vor, „was eine Steigerung der Teilnehmerzahl auf über 300 erwarten lässt“, prophezeit Stephanie Dunkel aus dem Organisationsteam des FCS.

Ob jung oder alt, Jogger oder ambitionierte Ausdauersportler – im Programm ist für jeden Aktiven etwas dabei. Zum Auftakt um 17 Uhr laufen die Bambini 200 Meter. Kinder unter acht Jahre erhalten kostenlos ein Laufshirt, solange der Vorrat (100 Exemplare) reicht. Die Hauptläufe führen über exakt vermessene 5 Kilometer (Start 18.30 Uhr) und ein Drittel der klassischen Marathon-Distanz (18.40 Uhr). „Für ambitionierte Ausdauersportler, die an einem Herbstmarathon teilnehmen möchten, etwa in Köln am 6. Oktober, der ideale Vorbereitungswettkampf“, findet Mertes und erklärt: „Der Fünfkilometerlauf ist wirklich für alle gedacht. Es gibt bewusst keine Zielschlusszeiten.“

Anmeldungen: https://cologne-timing.de/anmeldung/straberg

27.08. Melderekord beim 12. KölnTurm Treppenlauf
Internationale Treppenlaufszene kämpfte sich 40 Etagen, 732 Stufen und 135 Höhenmeter hinauf auf Kölns höchstes Bürogebäude +++ Topläufer der Towerrunning Germany Serie dominieren nationale Meisterschaften +++ Feuerwehrleute verwandeln KölnTurm Treppenlauf in Deutschlands größten Event seiner Art
Köln. Mit einem neuen Melderekord endet am Sonntag die 12. Auflage des KölnTurm Treppenlaufs. Insgesamt 1.405 Treppenläufer folgten dem Aufruf der Agentur pulsschlag und des Feuerwehr-Sportvereins Köln e.V. und hatten sich für die vertikale Herausforderung in Kölns höchstem Bürogebäude angemeldet. Dabei ging es für die zivilen Starter und Feuerwehrleute im wahrsten Sinne des Wortes hoch her: 40 Stockwerke und 732 Stufen und 135 Höhenmeter galt es zu überwinden. In diesem Jahr lag das Ziel sogar für alle Starter eine Etage höher als in den letzten Jahren.

Zum vierten Mal in Folge beherbergte der Mediapark die Deutschen Treppenlaufmeisterschaften. Jeder „KölnTurm-Bezwinger“ mit deutscher Staatsbürgerschaft nahm automatisch an den nationalen Titelkämpfen teil und kann sich offiziell DM-Starter nennen. Das Teilnehmerfeld hatte ein sehr unterschiedliches Leistungsniveau – vom Anfänger bis zum mehrfachen nationalen Meister und internationalem Topstar war alles dabei. In den Mediapark reisten Teilnehmer aus 16 Nationen, darunter Pakistan, Australien und Kanada. Die jüngste Bezwingerin ist erst neun Jahre alt und der älteste DM-Teilnehmer meisterte den KölnTurm mit stolzen 91 Jahren.

Bei Deutschlands größtem Feuerwehr-Treppenlauf hatten über 1.000 Aktive gemeldet. Die Teilnehmer gingen in voller Schutzausrüstung in Zweier-Teams an den Start - die meisten davon mit angeschlossenen Atemschutzgeräten (PA) und einem Gesamtgewicht an Ausrüstung von 25 Kilogramm.

Die Feuerwehr-Wertung mit Atemschutzgerät gewannen Hans-Christian Marwedel und Martin Brieden. Das Duo benötigte für die 732 Stufen nur 6:41 Minuten. Bei den Frauen siegte Julia Steppacher mit Anna Lena Steurer in 9:31 Minuten. Bei dem Wettbewerb ohne Atemschutzgeräte hatten Andreas Fruhmann, der zuvor den zweiten Platz bei den Deutschen Treppenlaufmeisterschaften der zivilen Starter belegte, und Roman Hopp in einer Zeit von 7:00 Minuten die besten Beine. Die Frauen-Konkurrenz entschieden die Vorjahressiegerinnen Pia Krause und Elisa Nestler für sich (10:13 Min.).

Deutsche Treppenlauf-Szene kürte ihre nationalen Meister
Spannung versprach der Kampf um die Titel der Deutschen Treppenlaufmeisterschaften, die bereits zum vierten Mal in Folge im KölnTurm ausgetragen wurden. Hier setzen sich bei den Männern und Frauen die Favoriten durch. Den vertikalen Sprint der Männer im KölnTurm gewann Johannes Banzer (ARBÖ Raiffeisein Feld am See / 3:49 Min.) in einem packenden Zweikampf vor Titelverteidiger Andreas Fruhmann (Towerrunning Germany / 3:53 Min.) aus Leverkusen. Dritter wurde der Kölner Lokalmatador Görge Heimann (Towerrunning Germany / 3:59 Min.)

Bei den weiblichen Treppenläuferinnen konnte die Weltranglisten-Zweite Verena Schmitz (Towerrunning Germany) aus Konstanz in einer Zeit von 4:32 Minuten ihren Titel aus den letzten beiden Jahren verteidigen. Auf die Plätze zwei und drei kletterten die Vorjahreszweite Monica Carl (Towerrunning Germany / 4:42 Min.) und Lara Elea Eckhardt  (LAC Frankenthal / 4:58 Min.).
(Mitteilung: Pulsschlag für Laufen im Rheinland)

23.08. Spitzenläufer starten in Scheven
Mechernich-Scheven. Der Eifelcup ist zurück im Kreis Euskirchen. Am Samstag startet der nächste Wertungslauf um 18 Uhr in Scheven. Über zehn Kilometer geht es ab dem Sportplatz um wichtige Punkte für das Klassement. Mit Nora Schmitz (LC Euskirchen) und Jens Diblik (Sportfreunde 69) haben schon zwei Akteure gemeldet, die beim Gewinn der Laufserie bis zum Ende ein gehöriges Wort mitreden werden. Es wird aber in Scheven nicht nur über zehn Kilometer gelaufen. Bereits um 17 Uhr startet der Volkslauf über fünf Kilometer. Die Schüler bis zehn Jahre gehen um 16 Uhr auf die ein Kilometer lange Strecke. Die Schüler bis 16 Jahre starten 30 Minuten später und müssen 1,68 Kilometer absolvieren.
https://www.fcscheven.de/
(Quelle: Rundschau)

20.08. 12. KölnTurm Treppenlauf: Hochkarätiges Teilnehmerfeld startet bei Deutschen Meisterschaften im KölnTurm
Nationale Towerrun-Titelkämpfe steigen am Sonntag (25. August) im Mediapark +++ 40 Etagen - 732 Stufen – 135 Höhenmeter: 100 Prozent Spaß für Anfänger, Profis und Feuerwehrleute in Kölns höchstem Bürogebäude +++ Nachmeldungen bis kurz vor den Starts am Sonntag möglich
Köln. Wenn am kommenden Sonntag (25. August) die 12. Auflage des KölnTurm Treppenlauf im Mediapark steigt, können sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf ein besonderes Highlight freuen. Denn zum vierten Mal in Folge beheimatet Kölns höchstes Bürogebäude die Deutschen Treppenlaufmeisterschaften. Fast 1.400 Hobbysportler und ambitionierte Läufer mit Kletterqualitäten aus 21 Nationen haben sich aktuell angemeldet, um sich der vertikalen Herausforderung über 40 Etagen und 732 Stufen zu stellen.

Kurzentschlossene können sich noch bis kurz vor den Starts am Sonntag online oder vor Ort im Orga-Zelt anmelden. Infos finden Interessierte auf der Event-Homepage www.koelner-treppenlauf.de. Das begehrte „KölnTurm-Bezwinger-Shirt“ kann bei der Anmeldung mitbestellt werden.

Der KölnTurm Treppenlauf ist nicht nur etwas für internationale Topathleten und harte Feuerwehrleute - im Gegenteil, jeder kann den KölnTurm bezwingen. Das Teilnehmerfeld hat ein sehr unterschiedliches Leistungsniveau – während die Anfänger sich über das Erreichen des Ziels in der 40. Etage freuen, gehen in diesem Jahr die ambitionierten Towerrunner auf knallharte Zeitenjagd um die Deutsche Treppenlaufmeisterschaft. Der Event ist Teil des „Deutschen Towerrunning Cups“ und internationale Athleten sammeln im KölnTurm Punkte für die Weltrangliste. Und in diesem Jahr lockt der Kölner Treppenlauf sogar mit einem neuen Streckenrekord. Denn am Sonntag geht es für alle Starter eine Etage höher hinauf in den 40. Stock.

Jeder „KölnTurm-Bezwinger“ mit deutscher Staatsbürgerschaft nimmt mit seiner Anmeldung automatisch an den nationalen Titelkämpfen teil und kann sich offiziell DM-Starter nennen. Neben dem Meisterschaftsrennen für Einzelstarter bieten die Veranstalter wie in den Jahren zuvor einen Wettkampf für 2er-Teams an. Die Konkurrenz der Feuerwehr-Teams startet in kompletter Schutzausrüstung in einem 2er-Teamwettbewerb.

Andreas Fruhmann will Titel im KölnTurm verteidgen
Spannung verspricht der Kampf um die nationale Treppenlauf-Meisterschaft. Im KölnTurm startet mit Andreas Fruhmann der Titelverteidiger aus dem letzten Jahr. Der 45-jährige Leverkusener trifft in der Domstadt auf Lokalmatador Görge Heimann. Der elf Jahre ältere Lehrer und amtierende Verbandspräsident beim Towerrunning Germany e.V. belegt aktuell den 12. Rang in der Weltrangliste der Towerrun World Association und will seinem Teamkollegen Fruhmann (Welranglistenplatz 11) den Meistertitel streitig machen.

Bei den weiblichen Treppenläuferinnen versucht Verena Schmitz (Towerrunning Germany) aus Konstanz ihre Meistertitel aus den beiden Vorjahren zu verteidigen. Die 30-jährige Weltranglisten-Zweite hält noch den alten Streckenrekord über 39 Etagen und will in diesem Jahr auch die Bestzeit über 40 Stockwerke knacken. Verena Schmitz trifft beim Kampf gegen die Uhr in Kölns höchstem Bürogebäude auf die Vorjahreszweite Monica Carl. Neben den deutschen Favoriten starten in Köln die internationalen Top-Athleten Omar Bekkali aus Belgien und die in Siegburg lebende Kanadierin Adele Blaise-Sohnius.

ZEITPLAN
10:00 – 18:00 Uhr - Startunterlagenausgabe, Nach- und Ummeldungen im Orga-Zelt
10:00 Uhr - Öffnung Garderobe
11:00 Uhr - Starts Einzel-Läufer
12:20 Uhr - Starts Einzel-Elite
12:50 Uhr - Starts Teams
13:20 Uhr - Starts Feuerwehr-Wertung mit angeschlossenem PA
13:45 Uhr - Siegerehrung Einzel + Teams
17:45 Uhr - Starts Feuerwehr-Elite (mit angeschlossenem PA)
18:15 Uhr - Starts Feuerwehr-Wertung ohne angeschlossenem PA
19:00 Uhr - Schließung Garderobe
19:00 Uhr - Siegerehrung Feuerwehr-Wertung mit angeschlossenem PA
19:30 Uhr - Siegerehrung Feuerwehr-Wertung ohne angeschlossenem PA

Alle Informationen zur Anmeldung finden Interessierte unter www.koelner-treppenlauf.de

Über den Feuerwehr-Sportverein Köln e.V.:
2010 gegründet, bietet der Feuerwehr-Sportverein Training für Ausdauer-, Kraft- und Feuerwehr-Spezial-Sportarten. Er unterstützt bei der Teilnahme an Wettkämpfen und fördert Teamgeist und Dienstsport. Mitglied werden kann jeder Sportler, der die Gemeinschaft von Feuerwehr, Rettungsdienst und Katastrophenschutz schätzt – egal ob beruflich, ehrenamtlich oder ideell. Infos: www.fsvkoeln.de

Über den KölnTurm:
Der KölnTurm im MediaPark ist mit einer Höhe von 148 Metern (mit Antenne 165,48 Meter) das höchste Bürogebäude der Stadt Köln. Auf 45 Vollgeschossen (zwei unterirdisch) verteilen sich rund 27.000 Quadratmeter Bürofläche sowie zwei Restaurants, eines davon im 30. Stock mit Panoramablick über die Stadt. Zu den Mietern zählen bedeutende Unternehmensberatungen, Anwaltskanzleien und IT-Firmen aus dem In- und Ausland. Der Architekturentwurf stammt von Jean Nouvel, die Ausführungsplanung von Kohl & Kohl, Jean Nouvel und Georg Heckmann. Seit 2013 ist der KölnTurm LEED-Gold zertifiziert. Infos: www.koelnturm.de
(Mitteilung: Pulsschlag für Laufen im Rheinland)

18.08. Sengbachtalsperrenlauf 2024 - Geglückte Verjüngungskur
Witzhelden. Auch Kinder und Jugendliche ans sportliche Laufen heranzuführen, haben sich die Organisatoren des jährlichen Laufwettbewerbs vorgenommen. Und es klappt.

Elia ist ein Energiebündel. Der kleine Junge kennt zur Freude seiner Eltern kaum eine Pause und ist immer auf der Suche nach dem nächsten Abenteuer. Selbst nach einem eigentlich anstrengenden Wettlauf im Rahmen des 49. Sengbach-Talsperrenlaufs gegen Papa Sebastian Toskaj hatte der Fünfjährige noch genug Lust, Laune und Kraft, bei der anschließenden Siegerehrung zum Podest zu rasen und mit einem Satz hinauf auf die Stufe zu springen. Der Ansatz der Veranstalter vom TV Witzhelden, das Event durch mehr Kinder zu verjüngen, geht vollends auf.

Die Erfolgsgeschichte begann im vergangenen Jahr. Damals konnten erstmals Jungen und Mädchen mit einem Elternteil beim „Familienlauf“ gemeinsam auf die Strecke gehen. Diese war in diesem Jahr zudem völlig neu konzipiert und auf gut 1,2 Kilometern nur für die Eltern-Kind-Gespanne abgesteckt. „In den Jahren zuvor hatten wir nur eine Handvoll Kinder, wir sind nicht über zehn hinaus gekommen“, erzählte Organisatorin Margret Knigge. Von diesen Zahlen ist jetzt nichts mehr zu merken, denn am Start und Zieleinlauf tummelten sich unzählige kleine Sportler. „Das ist ein voller Erfolg“, schwärmte Knigge, „so viele Anmeldungen hatten wir noch nie.“

Insgesamt liefen rund 900 Athleten über die unterschiedlichen Distanzen vom ¾-Marathon über einen Halbmarathon bis hin zum 11,3-Kilometer-Walking. Davon entfielen alleine über 150 auf den „Familienlauf“, bei dem Elia in seiner Altersklasse den dritten Platz belegte. Er schloss die Runde in sieben Minuten und 45 Sekunden ab. Sein Vater zeigte sich beeindruckt: „Er ist zu unserer Freude unkaputtbar“, berichtete er, „ich habe ihn eher gebremst – ich hatte keine Schnitte gegen ihn.“ Spätestens als Elia kurz vorm Ziel im Sprint loslegte, kam sein alter Herr nicht mehr hinterher. „Ich fand’s cool, weil es mir viel Spaß gemacht hat“, erzählte der Fünfjährige und kündigte an: „Die Urkunde kommt in meinem Zimmer an die Wand.“

Der Sengbach-Talsperrenlauf gilt landschaftlich als eine der schönsten Herausforderungen in Deutschland. Sein Ruf geht sogar weit über die Landesgrenzen hinaus. So empfingen Knigge und ihr Team aus freiwilligen und fleißigen Helfern Gäste aus Berlin, Basel, Graz, Eindhoven, Dubai und Japan. Was genau für die 50. Jubiläumsausgabe geplant ist, wissen die Veranstalter jedoch noch nicht. „Wir sind uns sicher, dass wir irgendwas Besonderes machen – was das sein wird, müssen wir aber noch beratschlagen“, verriet Knigge. Vielleicht werde zusätzlich, erstmalig und wohl auch einmalig eine Marathondistanz in die Ausschreibung aufgenommen.

Das wäre dann wohl auch nach dem Geschmack von Karsten Meißner. Der passionierte Läufer reiste aus dem Kreis Sieg an. „Es ist eine sehr hügelige Strecke. Das zehrt an den Kräften“, betonte er und lobte Konzept und Ausführung der Veranstaltung. Es sei zu merken, dass die Organisatoren Erfahrung hätten. Das Laufen gibt dem 39-Jährigen viel. Gerade die Ankunft im Ziel sei immer wieder großartig. Zu wissen, eine Aufgabe bewältigt zu haben, gebe ein gutes Gefühl, sagte er: „Man braucht Ziele, um das Training durchzuziehen – gerade in den letzten Tagen mit über 30 Grad.“

Seine nächste Challenge hat er sich bereits ausgesucht: ein „Backyard Ultra“. Bei dieser Form des Wettbewerbs müssen die Läufer zu jeder vollen Stunden am Tag und in der Nacht 6,7 Kilometer zurücklegen. Am Ende gibt’s einen Gewinner, und das ist der, der zuletzt noch steht. Meißner bekundet, das dauere manchmal drei Tage. Verrückt.

Ergebnisse: https://sengbachlauf.de/ergebnisse-2024/
(Quelle: RP)

17.08. Kurzentschlossene aufgepasst: Sengbachlauf steigt am Sonntag
Bereits um 8.30 Uhr beginnt der Lauf über 30,9 Kilometer - es folgen zwei weitere Distanzen. Der TV Witzhelden bietet die Möglichkeit zur Anmeldung bis 30 Minuten vor dem Start.
Solingen/Witzhelden. Mit dem am kommenden Sonntag stattfindenden Sengbachlauf des TV Witzhelden geht das regionale Laufjahr in seine zweite Hälfte. Mehrere größere Lauf-Wettbewerbe locken im Herbst und gerade hierfür ist der Witzheldener Landschaftslauf eine perfekte Vorbereitung.

Drei Distanzen möglich
Der Startschuss für die 49. Auflage des Sengbach-Talsperrenlaufes fällt am Sonntag in der Nähe des Witzheldener Ortsteils Neuenhof bereits um 8.30 Uhr. Dann geht es auf die längste Strecke des Tages über 30,9 Kilometer. Aber auch die Läufe im Halbmarathon (9 Uhr) und über die 11,3 Kilometer (9.30 Uhr) gelten als anspruchsvoll.

Gleichzeitig reizt das Laufen durch die bergischen Wälder in der Nähe der Talsperre. Die offizielle Anmeldefrist ist zwar verstrichen – allerdings bietet sich bis 30 Minuten vor Startschuss am Wettkampftag die Möglichkeit, sich nachzumelden.
https://sengbachlauf.de/
(Quelle: Solinger Tageblatt)

16.08. 12. Panoramalauf rund um die Burg Are
Selbstläufer Altenahr freuen sich auf viele begeisterte Teilnehmer beim Landschaftserlebnislauf
Altenahr. An der oberhalb von Altenahr gelegenen Martinshütte heißt es am Samstag, 31. August wieder: Landschaft laufend erleben, dort wo sich das Ahrtal von seiner schönsten, seiner wildesten Seite zeigt. Beim Panoramalauf rund um die Burg Are gilt es den idyllisch gelegenen Weinort mit seiner eindrucksvollen Burgruine auf verschieden langen Strecken zu umrunden.

Gemeinsam starten um 9:30 Uhr die Läufer zu einem anspruchsvollen Rundkurs über 19 km mit ca. 680 Höhenmetern, über 35 km mit 1100 Höhenmetern, und zu der einzigen Ultralaufstrecke im Kreis Ahrweiler, die mit stolzen 1750 Höhenmetern auf einer Distanz von 54 km einen fast schon alpinen Schwierigkeitsgrad aufweist.

Die Veranstaltung hat sich in der Laufszene längst einen Namen gemacht und lockt Sportler aus ganz Deutschland und den angrenzenden Ländern an den Start. Läufer aus Belgien, den Niederlanden, aus Frankreich sind dabei, andere reisen aus dem hohen Norden, aus Hamburg oder Bremen an, und bereits zum 8. Mal kommen Andrea Zange und Detlef Knöfel aus Meißen für ein verlängertes Wochenende zum Landschaftserlebnislauf ins Ahrtal.  

Alle Distanzen warten auf mit längeren Bergauf und Bergab Passagen, kurzen, knackigen Anstiegen, aber auch längeren flachen Abschnitten, führen vorbei an den landschaftlichen Highlights in der Umgebung von Altenahr, nutzen Teile des bekannten Rotweinwanderweges, des Ahrsteigs, führen über den Schwedenkopf bis oberhalb von Dernau, machen eine Schleife zur Saffenburg und erklimmen das Dach des Ahrgebirges, den Steinerberg. Es geht nicht nur über herrliche Wanderwege, auch längere, anspruchsvolle Single Trails sind integriert. Die Landschaft im mittleren Ahrtal bietet somit eine echte Alternative zu den asphaltierten Stadtläufen, geht es hier doch weniger um die Jagd nach neuen Bestzeiten, als vielmehr um das Laufen in seiner schönsten Form im Kreise Gleichgesinnter.

An der Martinshütte gibt es nach dem Zieleinlauf dann reichlich Gelegenheit den Kalorienhaushalt mit Kaffee & Kuchen, mit Gegrilltem und einem Kaltgetränk wieder auszugleichen, man lässt Erlebtes noch einmal Revue passieren, sitzt gemütlich mit den „Konkurrenten“ beisammen.

Geehrt werden mit Geld- und Sachpreisen nicht nur die drei schnellsten Teilnehmer (m/w) einer jeden Strecke, es gibt auch einige Sonderpreise, u. a. für die größte teilnehmende Gruppe (Verein), und für neue Streckenrekorde gibt‘ s ein Weinpräsent.

Die Vorbereitungen für die Veranstaltung laufen auf vollen Touren, rund 200 Teilnehmer sind bereits gemeldet, weitere Anmeldungen sind online über https://my.raceresult.com/273450/registration, bzw. die Homepage https://selbstlaeufer-altenahr.hpage.com/home.html bis zum 25.08. möglich, Nachmeldungen werden am Veranstaltungstag bis zu einer halben Stunde vor dem Start entgegengenommen. Die Selbstläufer Altenahr e.V. hoffen nun noch auf angenehme Wetterbedingungen und freuen sich auf ein tolles, gemeinsames Lauferlebnis im wiederaufblühenden Ahrtal.
(Mitteilung: Selbstläufer Altenahr für Laufen im Rheinland)

15.08. Die internationalen Top-Athleten des 50. BMW BERLIN-MARATHON
Tigist Ketema lässt schnelles Rennen erwarten
Bei den Frauen reist Tigist Ketema als Siegerin des diesjährigen Dubai Marathons an. Die Äthiopierin gewann das Rennen in 2:16:07 Stunden, was einen Streckenrekord bedeutete. Dabei war es ihr erster offizieller Start über die Distanz von 42,195 Kilometer. Vor ihr debütierte keine Frau jemals schneller bei einem Marathon. Mit Rosemary Wanjiru kehrt die Zweitplatzierte des BMW BERLIN-MARATHON 2022 zurück an die Spree. In Berlin lief die Kenianerin 2:18:00 Stunden. Im vergangenen Jahr gewann sie den Tokio Marathon in überragenden 2:16:28 Stunden. Mit den beiden Äthiopierinnen Genzebe Dibaba und Yebrgual Melese finden sich auf der Starterinnenliste noch zwei Athletinnen, die mit 2:18:05 respektive 2:19:36 Stunden Bestzeiten von unter 2:20 Stunden aufweisen. Bei dieser Leistungsdichte ist wieder mal mit einem beherzten Kampf um die Plätze im Frauenfeld zu rechnen.

Die Top Ten der Frauen
Name    Nation    Bestzeit
Tigist Ketema    ETH    2:16:07
Rosemary Wanjiru    KEN    2:16:14
Genzebe Dibaba    ETH    2:18:05
Yebregual Melese    ETH    2:19:36
Mestawot Fikir    ETH    2:20:45
Azmera Gebru    ETH    2:20:48
Sisay Meseret Gola    ETH    2:20:50
Ababel Yeshaneh    ETH    2:20:51
Mizuki Matsuda    JPN    2:20:52
Fiktre Wereta    ETH    2:21:32

Tadese Takele als Favorit mit Ambitionen
Tadese Takele und Ronald Korir errangen beim BMW BERLIN-MARATHON 2023 Platz 3 beziehungsweise Platz 4 mit Zeiten von 2:03:24 und 2:04:22 Stunden. In diesem Jahr soll es für die beiden der Sprung ganz nach oben aufs Podest werden. Insbesondere dem Äthiopier Takele ist das zuzutrauen, bringt er mit seiner 2:03er-Zeit doch eine wesentlich bessere Personal-Best mit an die Spree als der Kenianer Korir. Mit Cybrian Kotut (KEN), Hailemaryam Kiros (ETH), Kibiwott Kandie (KEN) sowie dem Äthiopier Bazezew Asmare rangieren auf der Starterliste vier weitere Läufer, die Bestzeiten von unter 2:05 Stunden aufzuweisen haben. Kibiwott bringt als früherer Halbmarathon-Weltrekordler (57:32 Minuten) ein enormes Potenzial für den Marathon mit. Interessant wird auch zu beobachten sein, wie sich der Kenianer Stephen Kiprop zeigt, der im April überzeugend in 2:07:04 Stunden den Daegu Marathon für sich entschied. Somit ist auch bei den Männern ein spannendes Rennen auf Berlins Straßen vorprogrammiert.

Die Top Ten der Männer
Name    Nation    Bestzeit
Tadese Takele    ETH    2:03:24
Ronald Korir     KEN    2:04:22
Cybrian Kotut    KEN    2:04:34
Hailemaryam Kiros    ETH    2:04:41
Kibiwott Kandie    KEN    2:04:48
Bazezew Asmare    ETH    2:04:57
Samwel Mailu    KEN    2:05:08
Milkesa Mengesha    ETH    2:05:29
Haymanot Alew    ETH    2:05:30
Philimon K. Kipchumba    KEN    2:05:35
(Mitteilung: SCC Berlin)

11.08. Krönung eines Dreifach-Starts: Sifan Hassan spurtet zum Marathon-Olympiasieg
Die letzte Leichtathletik-Entscheidung der Olympischen Spiele von Paris wurde am Sonntag zu einem echten Highlight – und zur Krönung des Dreifach-Starts von Sifan Hassan: Die Niederländerin spurtete in 2:22:55 Stunden zu einem neuen olympischen Rekord im Marathon und setzte sich dabei erst auf den letzten Metern von Weltrekordlerin Tigist Assefa ab. Beste DLV-Läuferin mit einem Platz in den Top 30: Domenika Mayer.

13,5 Prozent Steigung mit 27 Kilometern in den Beinen: Am härtesten Anstieg des olympischen Marathons von Paris brachten sich am Sonntag die Favoritinnen für den Kampf um die Medaillen in Position. Während sich zuvor mit mehreren Führungswechseln auch Außenseiterinnen wie die Französin Mélody Julien oder die Australierinnen Jessica Stenson und Genevieve Jackson an der Spitze präsentiert hatten, waren am Scheitelpunkt des Anstiegs in einer etwa elfköpfigen Gruppe viele der am höchsten einzuschätzenden Läuferinnen in Front.

Im Anschluss entwickelte sich das Rennen zu einem Ausscheidungs-Wettbewerb, in dem als Erste die Olympiasiegerin von 2021 Peres Jepchirchir (Kenia) abreißen lassen musste. Für den Showdown hatte sich sechs Kilometer vor dem Ziel eine fünfköpfige Spitzengruppe mit den beiden Erstplatzierten des diesjährigen Boston Marathons Hellen Obiri und Sharon Lokedi (beide Kenia), Weltrekordlerin Tigist Assefa, Weltmeisterin Amane Beriso Shankule (beide Äthiopien) und der zweimalige Bahn-Medaillengewinnerin Sifan Hassan (Niederlande) formiert.

Die Olympiasiegerin von Paris wurde schließlich in einem packenden Schlussspurt ermittelt: Eingangs der Zielgeraden waren es noch Tigist Assefa und Sifan Hassan, die um den Sieg kämpften. Und trotz zwei Bronzemedaillen auf der Bahn über 5.000 und 10.000 Meter hatte Sifan Hassan die meisten Körner: In 2:22:55 Stunden sprintete sie nach ihren in Summe 62,195 Kilometern von Paris über die Ziellinie des Marathons und stellte damit sogar noch einen olympischen Rekord auf. Silber und Bronze gingen an Tigist Assefa (2:22:58 h) und Hellen Obiri (Kenia; 2:23:10 h), die damit nach zwei WM-Goldmedaillen und zwei Olympia-Silbermedaillen über 5.000 Meter die erste Medaille im Marathon feierte.

Domenika Mayer in den Top 30
Konservativer ging das DLV-Duo Domenika Mayer (LG Telis Finanz Regensburg) und Laura Hottenrott (PSV Grün-Weiß Kassel) das Rennen an, in der Hoffnung, mit ihren Stärken im Berglauf an den Anstiegen einige Konkurrentinnen einzuholen. Dieser Plan ging zwar bedingt auf, für eine Top-Platzierung reichte es jedoch nicht. Domenika Mayer passierte die Halbmarathon-Marke auf Rang 45 und arbeitete sich dann noch auf Platz 29 nach vorne, ihre Zeit: 2:30:14 Stunden. Laura Hottenrott war bei ihrer olympischen Premiere und ihrem ersten Hitzerennen noch vorsichtiger. Von Platz 54 bei der Halbmarathon-Marke lief sie auf Platz 38 ins Ziel: 2:31:19 Stunden.

Die eigentlich am stärksten einzuschätzende deutsche Läuferin ging das Rennen auch am schnellsten an und lief noch bis etwa Kilometer 13 mit der Spitze mit – dann war der olympische Marathon für sie jedoch früh zu Ende: Melat Kejeta (Laufteam Kassel), Olympia-Sechste von Tokio (Japan) und Elfte des WM-Marathons von 2023 in Budapest (Ungarn), stieg nach dem ersten großen Anstieg vor Kilometer 20 aus dem Rennen aus. Die Fernsehbilder zeigten sie bei Kilometer 19 gehend und augenscheinlich mit Beschwerden im Bauchbereich am Streckenrand. Später berichtete sie von starken Bauchschmerzen aufgrund ihrer Periode, die sie seit dem Vorabend begleiteten und die sich trotz ärztlicher Betreuung, Massage und Tape nicht gelegt hatten. "Ich bin sehr, sehr traurig, ich habe vier Monate so hart dafür gearbeitet. Aber das ist die Natur, da kann ich gar nichts machen", erklärte sie.
(Quelle: Leichtathletik.de)

10.08. Tola läuft zum Marathon-Olympiasieg, Ringer und Fitwi unter die Top 15
Dieser olympische Marathon wird lange in Erinnerung bleiben. Denn das Rennen in Paris führte an zahlreichen berühmten Sehenswürdigkeiten vorbei. Außerdem mussten dabei mehr als 400 Höhenmeter überwunden werden. Einen dieser heftigen Anstiege nutzte Olympiasieger Tamirat Tola für den entscheidenden Vorstoß. Auf den Plätzen 12 und 15 zeigten Richard Ringer und Samuel Fitwi ein starkes Rennen.

Der olympische Marathon der Männer wurde am Samstagvormittag zum erwarteten Ausscheidungsrennen. Denn der Rundkurs vom Pariser Rathaus über die Halbmarathonmarke kurz vor dem Schloss Versailles bis hin zum Ziel an der Esplanade des Invalides mitten in der Stadt hatte es in sich. Die 81 Starter mussten auf den 42,195 Kilometern knackige 436 Höhenmeter überwinden. Zum Vergleich: Schnelle City-Strecken kommen auf nur etwa 50 Höhenmeter.

Beim ersten langen Anstieg zwischen Kilometer 15 und 21 mit knapp 150 Höhenmetern fiel die Spitzengruppe auseinander. Dem Tempo an der Spitze konnten unter anderem die Lauf-Legenden Eliud Kipchoge (Kenia) und Kenenisa Bekele (Äthiopien) nicht mehr folgen. Auch der Deutsche Rekordhalter Amanal Petros (SCC Berlin) fiel zurück. Der EM-Dritte im Halbmarathon war in der finalen Olympia-Vorbereitung vor drei Wochen von einer Infektion ausgebremst worden, die eine Woche Training und viel Substanz kostete.

Entscheidung bei heftigen Anstiegen und Bergabpassagen
Nach 25 Kilometern zählten nur noch 15 Läufer zur Spitzengruppe. Dazu gehörte auch Samuel Fitwi (Silvesterlauf Trier), während Europameister Richard Ringer (LC Rehlingen) 36 Sekunden dahinter in der Verfolgergruppe lief. Amanal Petros fehlten bei der Zwischenmarke schon 2:05 Minuten zur Spitze, Eliud Kipchoge noch weitere 20 Sekunden.

Kurz danach ging es in die „Berg-und-Tal-Passage“. Zunächst ging es auf zwei Kilometern etwa 100 Höhenmeter bergauf, anschließend auf etwa drei Kilometern 150 Höhenmeter bergab. Eine Extrembelastung für die ohnehin schon über anderthalb Stunden beanspruchte Muskulatur. Diesen speziellen Streckenabschnitt nutzte Tamirat Tola zur Attacke. Der Weltmeister von 2022 aus Äthiopien setzte sich kurz vor der 30-Kilometer-Marke ab und beschleunigte auf der Bergab-Passage. Die folgenden fünf Kilometer lief der Äthiopier in superschnellen 14:02 Minuten.

Richard Ringer dreht auf den letzten Kilometern auf
In diesem Streckenabschnitt konnte Samuel Fitwi das Tempo der Verfolgergruppe nicht mehr mitgehen. Nach 35 Kilometern lag der EM-Vierte im Halbmarathon als 18. exakt 1:46 Minuten hinter Tamirat Tola. Richard Ringer, der sich das Rennen clever eingeteilt hatte, folgte zehn Sekunden dahinter als 19. Auf den finalen sieben Kilometern arbeitete sich der Europameister im weiter nach vorn und belegte unter dem Jubel der Zehntausenden Fans im Zielbereich vor dem Invalidendom mit 2:09:18 Stunden einen starken zwölften Platz.

Richard Ringer hatte sich akribisch auf den olympischen Marathon vorbereitet und mehrere Male den speziellen Kurs besichtigt. Samuel Fitwi folgte drei Plätze hinter dem Saarländer mit 2:09:50 Stunden auf Platz 15. Amanal Petros erreichte geschwächt durch die Infektion im Vorfeld nicht das Ziel.

Tamirat Tola siegt mit olympischem Rekord
An der Spitze ließ sich Tamirat Tola den Sieg nicht mehr nehmen. Trotz der schwierigen Strecke verbesserte der 32-Jährige den olympischen Rekord von Samuel Wanjiru um sechs Sekunden auf 2:06:26 Stunden. Zu den ersten Gratulanten im Ziel zählte Äthiopiens Lauf-Legende Haile Gebrselassie. Über Silber jubelte Europarekordler Bashir Abdi nach 2:06:47 Stunden. Für den Belgier ist es die zweite olympische Medaille nach Bronze 2021. Der schnellste Marathonläufer des Jahres, Benson Kipruto (Kenia), sicherte sich mit 2:07:00 Stunden den dritten Podestplatz.

Auch der zweimalige Olympiasieger Eliud Kipchoge, der 2003 in Paris schon Weltmeister über 5.000 Meter geworden war, musste das Rennen vorzeitig beenden. Der 39-jährige Kenianer hatte schon früh mit Hüftproblemen zu kämpfen und verlor schnell viele Minuten. Kenenisa Bekele – mittlerweile 42 Jahre alt – erreichte bei seinem ersten Olympiastart seit London 2012 nach 2:12:24 Stunden Rang 39.
(Quelle: Leichtathletik.de)

08.08. Sparda-Bank Altstadtlauf Köln (30. August):
„Laufe op Kölsche Art“: Sparda-Bank Altstadtlauf Köln zieht ans Schokoladenmuseum
Titelsponsor Sparda-Bank West bedankt sich bei allen Altstadtläufern mit einer Zuwendung von 20 Euro an die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“ +++ Running4Kids-Spendenübergabe: Live-Coverband „Rating Tops“ heizt am Schokoladenmuseum ein
Köln. Wenn am 30. August der Startschuss zum Sparda-Bank Altstadtlauf Köln fällt, gehen die zahlreichen Läuferinnen und Läufer am Schokoladenmuseum auf die urkölsche Strecke. Denn in diesem Jahr zieht der beliebte Volkslauf mit seinem Start- und Zielort in den Rheinauhafen. Auf die urkölsche Stimmung muss Ende August kein Altstadtläufer verzichten, denn in puncto Strecke bleiben Holger Wesseln und sein Team der Agentur pulsschlag dem Veranstaltungsmotto „Laufe op kölsche Art“ treu und auch die große Spendenparty „Running4Kids“ mit Live-Musik steigt am Schokoladenmuseum.

Beim Sparda-Bank Altstadtlauf Köln geht es auch in diesem Jahr nicht nur um sportliche Höchstleistungen. Die Starterinnen und Starter sammeln mit ihrem Lauf fleißig für einen guten Zweck. Denn der Titelpartner vergibt für jeden kleinen und großen Altstadtläufer eine Zuwendung in Höhe von 20 Euro aus den Reinerträgen des Gewinnsparvereins bei der Sparda-Bank West für die „Stiftung RTL - Wir helfen Kindern e.V.“. Seit 2014 wurde durch die zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmer über die Jahre eine Zuwendungssumme von insgesamt 433.333 Euro „erlaufen“.

Stefan Mittmann, Filialleiter der Sparda-Bank in Köln, freut sich auf die diesjährige Ausgabe des Laufevents. „Der Sparda-Bank Altstadtlauf Köln im Herzen unserer schönen Stadt ist zu einer wunderbaren Tradition geworden und fester Bestandteil des Laufkalenders vieler Sportlerinnen und Sportler in der Region“, sagt Stefan Mittmann. „Das Engagement für die Menschen in der Region, insbesondere für Kinder und Jugendliche, hat für uns als Genossenschaftsbank einen hohen Stellenwert. Daher unterstützen wir auch in diesem Jahr die ‚Stiftung RTL - Wir helfen Kindern e.V.‘ mit einer Zuwendung zugunsten Kindern in Notsituationen wieder sehr gern“, so der Filialleiter weiter.

„Wir freuen uns auf unser neues Zuhause an einer der berühmtesten Eventlocations der Sportstadt Köln. Am Schokoladenmuseum finden wir perfekte Bedingungen vor und auch für unsere Teilnehmer ändert sich nichts“, verspricht Holger Wesseln, der mit über 2.000 Altstadtläufern rechnet. „Die stimmungsvolle Strecke und das typische rheinische Flair der Veranstaltung bleiben erhalten. Unsere treue Running Community darf sich wieder auf eine urkölsche Strecke, kölsche Live-Musik, kölsches Kölsch und „janz viel kölsches Hätz“ freuen. Wir laden alle Laufsportler ein, die großartige Atmosphäre direkt im Herzen der Stadt zu erleben und ganz nebenbei aktiv für einen guten Zweck zu laufen!“

Der Run auf die Startplätze ist ungebrochen. Über 1.400 Läufer haben sich ihr Startticket bereits gesichert. Interessierte können sich auf der offiziellen Homepage www.altstadtlauf-koeln.de informieren und anmelden.  Im Angebot bei der 2024er-Auflage des Sparda-Bank Altstadtlauf Köln stehen wieder zwei Wettbewerbe über die 5- und 10-Kilometer-Distanz. Und für den Laufnachwuchs gibt es einen Kids-Run über 1,5 Kilometer. Gelaufen wird auf der 5 Kilometer langen Runde durch das moderne und historische Köln. Bei der Strecke ändert sich nur die Start- und Ziellinie. Die bewährten Streckenabschnitte durch die Altstadtgassen am Heumarkt und Rhein entlang und durch den Rheinauhafen bleiben unverändert.

Für die einzigartige Charity-Aktion mobilisiert RTL am Laufabend wieder seine Stars. Mit dabei ist die Sport-Moderatorin und „Let's Dance“-Finalistin Jana Wosnitza, die ntv-Moderatorin Mara Bergmann und die ntv-Sportmoderatorin Christine Langner. Und gemeinsam mit den zahlreichen Läufern und Zuschauern findet am Schokoladenmuseum die große „Running4Kids“-Scheckübergabe bei Live-Musik der Coverband „Rating Tops“ statt.

Zeitplan: Freitag, 30. August 2024
16:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen am Schokoladenmuseum
17:30 Uhr: Öffnung der Garderobe am Schokoladenmuseum
18:00 Uhr: Start 1,5 km Kids-Run
18:45 Uhr: Start 5 km-Lauf
19:20 Uhr: Siegerehrung 5 km-Lauf
19:30 Uhr: Live-Auftritt Rating Tops
20:30 Uhr: Start 10 km-Lauf
21:30 Uhr: Siegerehrung 10 km-Lauf
22:00 Uhr: Schließung der Garderobe

Alle Infos zur Anmeldung: www.altstadtlauf-koeln.de
(Mitteilung: Pulsschlag für Laufen im Rheinland)

02.08. 12. KölnTurm Treppenlauf - Deutsche Meisterschaften steigen im MediaPark
40 Etagen - 732 Stufen – 135 Höhenmeter: 100 Prozent Spaß für Anfänger, Profis und Feuerwehrleute +++ Nationale Towerrun-Titelkämpfe finden am 25. August in Kölns höchstem Bürogebäude statt
Köln. Wenn am 25. August 2024 die 12. Auflage des KölnTurm Treppenlauf im MediaPark steigt, können sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wieder auf ein besonderes Highlight freuen. Denn zum vierten Mal in Folge beheimatet Kölns höchstes Bürogebäude die Deutschen Treppenlaufmeisterschaften. Fast 1.200 Hobbysportler und ambitionierte Läufer mit Kletterqualitäten aus 13 Nationen haben sich aktuell angemeldet, um sich 135 Meter und 40 Etagen hoch über 732 Stufen den KölnTurm hinauf zu kämpfen. Die Siegerinnen und Sieger können sich Ende August auf einen neuen Streckenrekord freuen, denn dieses Mal liegt das Ziel eine Etage höher im 40. Stock des KölnTurms.

"Wir freuen uns, den KölnTurm Treppenlauf 2024 veranstalten zu dürfen – ein Event, das sportliche Herausforderungen und die Faszination der Architektur vereint. Es ist immer wieder beeindruckend zu sehen, wie Teilnehmer ihre Grenzen überwinden und im Ziel den unvergleichlichen Ausblick auf unsere schöne Stadt genießen“, freut sich Projektleiter Christian Dillschnitter von der Kölner Eventagentur pulsschlag, die den KölnTurm Treppenlauf gemeinsam mit dem Feuerwehr-Sportverein Köln e.V. organisiert. „Die vierte Vergabe in Folge der Deutschen Treppenlaufmeisterschaft in die Sportstadt Köln ist die Belohnung für unsere erfolgreichen Events der letzten Jahre im KölnTurm. Dieses Jahr legen wir sogar noch eine Etage drauf! Wir erwarten ein noch größeres und vielfältigeres Teilnehmerfeld und freuen uns darauf, gemeinsam sportliche Höchstleistungen zu feiern. "

Der beliebte Treppenhauslauf im KölnTurm ist nicht nur etwas für internationale Topathleten und harte Feuerwehrleute. Im Gegenteil, vom Treppenlauf-Neuling bis zum Wettkampfsportler, vom 8-jährigen Schüler bis zum 91-jährigen Erwachsenen, einzeln, im Team oder in den Feuerwehrwertungen – jeder kann den KölnTurm bezwingen!

Jeder „KölnTurm-Bezwinger“ mit deutscher Staatsbürgerschaft nimmt mit seiner Anmeldung automatisch an den nationalen Titelkämpfen teil und kann sich offiziell DM-Starter nennen. Neben dem Meisterschaftsrennen für Einzelstarter bieten die Veranstalter wie in den Jahren zuvor einen Wettkampf für 2er-Teams an. Die Konkurrenz der Feuerwehr-Teams startet in kompletter Schutzausrüstung ebenfalls im Einzel- und 2er-Teamwettbewerb. Der KölnTurm Treppenlauf 2024 ist sowohl Teil des „Deutschen Towerrunning Cups“ und internationale Athleten sammeln im MediaPark Punkte für die Weltrangliste.

Interessierte können sich über die Homepage www.koelner-treppenlauf.de informieren und anmelden. Die Finisher-Medaille ist im Startpreis inbegriffen. Solange der Vorrat reicht, kann das begehrte „KölnTurm-Bezwinger-Shirt“ bei der Anmeldung mitbestellt werden.

ZEITPLAN (vorläufig)
10:00 – 16:00 : Startunterlagenausgabe, sowie Nach- und Ummeldungen im Orga-Zelt
11:00 : Starts Einzel-Läufer
12:10 : Starts Einzel-Elite
12:30 : Starts Teams
13:00 : Starts Feuerwehr-Wertung mit angeschlossenem PA
13:30 : Siegerehrung
16:15 : Starts Feuerwehr-Elite (mit angeschlossenem PA)
16:30 : Starts Feuerwehr-Wertung ohne angeschlossenem PA
17:15 : Siegerehrung Feuerwehr-Wertung mit angeschlossenem PA
17:45 : Siegerehrung Feuerwehr-Wertung ohne angeschlossenem PA

Über den Feuerwehr-Sportverein Köln e.V.:
2010 gegründet, bietet der Feuerwehr-Sportverein Training für Ausdauer-, Kraft- und Feuerwehr-Spezial-Sportarten. Er unterstützt bei der Teilnahme an Wettkämpfen und fördert Teamgeist und Dienstsport. Mitglied werden kann jeder Sportler, der die Gemeinschaft von Feuerwehr, Rettungsdienst und Katastrophenschutz schätzt – egal ob beruflich, ehrenamtlich oder ideell. Infos: www.fsvkoeln.de

Über den KölnTurm:
Der KölnTurm im MediaPark ist mit einer Höhe von 148 Metern (mit Antenne 165,48 Meter) das höchste Bürogebäude der Stadt Köln. Auf 45 Vollgeschossen (zwei unterirdisch) verteilen sich rund 27.000 Quadratmeter Bürofläche sowie zwei Restaurants, eines davon im 30. Stock mit Panoramablick über die Stadt. Zu den Mietern zählen bedeutende Unternehmensberatungen, Anwaltskanzleien und IT-Firmen aus dem In- und Ausland. Der Architekturentwurf stammt von Jean Nouvel, die Ausführungsplanung von Kohl & Kohl, Jean Nouvel und Georg Heckmann. Seit 2013 ist der KölnTurm LEED-Gold zertifiziert. Infos: www.koelnturm.de
(Mitteilung: Pulsschlag für Laufen im Rheinland)

31.07. Olympia Leichtathletik im TV
Do, 1.8. 7:00-9:00     ZDF     zdf.de     20 km Gehen der Männer
              ab  7:25        zdf.de  Livestream 20 km Gehen der Männer
              7:30-11:00   Eurosport 20 km Gehen der Männer & Frauen
              9:03-12:00   ZDF     zdf.de      20 km Gehen der Frauen
              ab 9:11         zdf.de   Livestream 20 km Gehen der Frauen

30.07. Große Anteilnahme am Bärenkopplauf und Bärchenlauf in Waldbreitbach - Über 200 Läufer erwartet
Der VfL Waldbreitbach bereitet sich auf den großen Bärenkopplauf und Bärchenlauf vor, der am Freitag, 2. August, stattfindet. Die Veranstaltung zeichnet sich durch eine beeindruckende Teilnehmerzahl aus, was die Organisatoren erfreut.
Waldbreitbach. Den Bärenkopplauf inklusive Bärchenlauf hatten die Kuriere bereits angekündigt. Das Organisationsteam des VfL Waldbreitbach zeigt sich zufrieden mit den aktuellen Anmeldezahlen. Es wird erwartet, dass über 200 Teilnehmer das Ziel auf dem Klosterberg erreichen werden. Die Strecke ist anspruchsvoll und umfasst 11 Kilometer mit 360 Höhenmetern auf der Wäller Tour Bärenkopplauf.

Die Starts erfolgen leistungsabhängig in Startblöcken, wobei jeweils 20 Läufer pro Minute vom Waldbreitbach Schul- und Sportzentrum aus auf die Strecke geschickt werden. Bei den Männern gilt Fabian Jenne von der SG Wenden als Favorit, da er alle bisherigen Bärenkoppläufe gewonnen hat. Sein Rekord liegt bei bemerkenswerten 43,07 Minuten.
Bei den Frauen werden Joanna Talmann von den Selbstläufern Altenahr aus Neustadt/Wied die besten Chancen eingeräumt. Sie war bereits im Jahr 2022 die schnellste Frau.

Erstmals wird auch ein Bärchenlauf im Vorprogramm angeboten. Hier haben sich bereits über 80 Kinder angemeldet. Der erste Start erfolgt um 16 Uhr auf dem Klosterberg. Als besonderer Anreiz ist eine Zaubershow für die größte vorangemeldete Gruppe ausgelobt, wobei der TuS Dierdorf aktuell die besten Chancen hat.

Interessierte können sich noch bis zum Freitag, 2. August, um 10 Uhr online nachmelden. Weitere Informationen sind auf der Website www.baerenkopplauf.de zu finden.
(Quelle: NR-Kurier)

29.07. 41. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie 2024
Ausrichter: Leichtathletikabteilung des TV Herkenrath
Termine: jeweils donnerstags am 05.09.2024 und am 12.09.2024
Austragungsort: Belkaw Arena, Paffrather Str. 133, 51465 BGL

Meldungen: Bis jeweils freitags 24:00 Uhr vor dem jeweiligen Veranstaltungstermin nur über lanet3.de

Bei allen Läufen (außerhalb der Schülerinnen und Schüler) ist die Angabe von Bestzeiten erforderlich.

Die Bezahlung der Startgelder erfolgt vereinsweise per Überweisung nach dem jeweiligen Wettkampftag. Die Rechnung befindet sich in den Startunterlagen. Eine Barzahlung ist nicht möglich.
Nachmeldungen sind bis 90 Minuten vor dem Start möglich. Das Startgeld ist hierbei vor Ort in bar zu entrichten.
Die Startlisten werden am Vorabend des Wettkampfes online veröffentlicht.
Bei den Zeitläufen startet der schnellste Lauf zuerst.

Startgeld:
Schüler/Schülerinnen     5,00 €
männliche/weibliche Jugend     6,00€
Männer/Frauen     8,00 €
Zuschlag für Nachmeldungen vor Ort     7.00 €

Wertung:        Nach DLO, Schülerinnen und Schüler jahrgangsweise.

Haftung:         Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.

Datenschutz: Die Meldedaten werden nur zur Durchführung der Veranstaltung verwendet. Mit der Meldung des Sportlers/in wird akzeptiert, dass Name, Vorname, Geburtsjahr, Startnummer und Fotos von der Veranstaltung mit den Ergebnissen im Internet /Presse veröffentlicht werden dürfen.

Urkunden / Siegerehrung: Für die Klassen U16 und jünger erfolgt eine Siegerehrung mit Urkunden. Für alle anderen Klassen können Urkunden per Download unter folgenden Link bezogen werden:
http://www.karlfleschen.de/Urkunden.htm

Hinweis: Wegen Terminüberschneidungen findet die Bahnlaufserie 2024 ausnahmsweise im September und nur an zwei Abenden statt.

Zeit     erster Tag 05.09.2024     Zeit     zweiter Tag 12.09.2024
17:30 800 m Schülerinnen U12+U10 17:30 800 m Schülerinnen U12+U10
17:45 800 m Schüler U12 + U10    17:45 800 m Schüler U12 + U10
18:00 800 m Schülerinnen U16+U14 18:00 2000 m Schüler/Schülerinnen U16+U14
18:15 800 m Schüler U16 + U14     18:15 5.000 m 19:00-21:00 min
18:30 3.000 m 10:15-11:00 min    18:45 5.000 m 18:00-19:00 min
18:50 3.000 m 9:45-10:15 min      19:10 5.000 m 17:00-18:00 min
19:10 3.000 m Frauen                     19:40 1.500 m Zeitläufe Männer
19:30 800 m Zeitläufe Männer         20:10 1.500 m Zeitläufe Frauen
20:00 800 m Zeitläufe Frauen         20:35 5.000 m 16:15-17:00 min
20:20 3.000 m 9:15-9:45 min        21:00 5.000m schneller 16:15
20:40 3.000 m schneller 9:15 min   21:20 5.000m langs. 21:00 min.
21:00 3.000m langsamer 11:00 min.

!! Zeitplanänderungen vorbehalten!!!

28.07. Das deutsche Leichtathletik-Team für Paris (Frankreich; 1. bis 11. August 2024):
Frauen
Disziplin     Athletin     Verein
100 m     Rebekka Haase     Sprintteam Wetzlar
      Gina Lückenkemper     SCC Berlin
Staffel-Pool     Luna Bulmahn     VfL Wolfsburg
      Alexandra Burghardt     LG Gendorf Wacker Burghausen
      Eileen Demes     TV 1861 Neu-Isenburg
      Rebekka Haase     Sprintteam Wetzlar
      Sophia Junk     LG Rhein-Wied
      Lisa-Marie Kwayie     Neuköllner SF
      Gina Lückenkemper     SCC Berlin
      Lisa Mayer     Sprintteam Wetzlar
      Mona Mayer     LG Telis Finanz Regensburg
      Skadi Schier     SCC Berlin
      Alica Schmidt     SCC Berlin
800 m     Majtie Kolberg     LG Kreis Ahrweiler
1.500 m     Nele Weßel     TV Waldstraße Wiesbaden
5.000 m     Hanna Klein     LAV Stadtwerke Tübingen
400 m Hürden     Carolina Krafzik     VfL Sindelfingen
3.000 m Hindernis     Olivia Gürth     Silvesterlauf Trier
      Gesa Felicitas Krause     Silvesterlauf Trier
      Lea Meyer     TSV Bayer 04 Leverkusen
Marathon     Laura Hottenrott     PSV Grün-Weiß Kassel
      Melat Kejeta     Laufteam Kassel
      Domenika Mayer     LG Telis Finanz Regensburg
20 km Gehen &
Marathon Mixed-Staffel     Saskia Feige     SC DHfK Leipzig
Hochsprung     Christina Honsel     TV Wattenscheid 01
      Imke Onnen     Hannover 96
Stabhochsprung     Anjuli Knäsche     VfB Stuttgart
Weitsprung     Mikaelle Assani     SCL Heel Baden-Baden
      Malaika Mihambo     LG Kurpfalz
      Laura Raquel Müller     Unterländer LG
Kugelstoßen     Alina Kenzel     VfB Stuttgart
      Katharina Maisch     LV 90 Erzgebirge
      Yemisi Ogunleye     MTG Mannheim
Diskuswurf     Kristin Pudenz     SC Potsdam
      Marike Steinacker     TSV Bayer 04 Leverkusen
      Claudine Vita     SC Neubrandenburg
Speerwurf     Christin Hussong     LAZ Zweibrücken
Siebenkampf     Carolin Schäfer     Eintracht Frankfurt
      Sophie Weißenberg     TSV Bayer 04 Leverkusen

Männer
Disziplin     Athlet     Verein
100 m     Owen Ansah     Hamburger SV
      Joshua Hartmann     ASV Köln
200 m     Joshua Hartmann     ASV Köln
400 m     Jean Paul Bredau     SC Potsdam
Staffelpool     Deniz Almas     VfL Wolfsburg
      Owen Ansah     Hamburger SV
      Lucas Ansah-Peprah     Hamburger SV
      Jean Paul Bredau     SC Potsdam
      Fabian Dammermann     LG Osnabrück
      Joshua Hartmann     ASV Köln
      Marc Koch     LG Nord Berlin
      Kevin Kranz     Sprintteam Wetzlar
      Tyrel Prenz     SC Potsdam
      Manuel Sanders     LG Olympia Dortmund
      Julian Wagner     LC Top Team Thüringen
      Yannick Wolf     LG Stadtwerke München
1.500 m     Robert Farken     SC DHfK Leipzig
      Marius Probst     TV Wattenscheid 01
110 m Hürden     Manuel Mordi     Hamburger SV
400 m Hürden     Joshua Abuaku     Eintracht Frankfurt
      Emil Agyekum     SCC Berlin
      Constantin Preis     VfL Sindelfingen
3.000 m Hindernis     Karl Bebendorf     Dresdner SC 1898
      Frederik Ruppert     LAV Stadtwerke Tübingen
      Velten Schneider     VfL Sindelfingen
Marathon     Samuel Fitwi     Silvesterlauf Trier
      Amanal Petros     SCC Berlin
      Richard Ringer     LC Rehlingen
20 km Gehen     Leo Köpp     LG Nord Berlin
20 km Gehen
& Marathon Mixed-Staffel     Christopher Linke     SC Potsdam
Hochsprung     Tobias Potye     LG Stadtwerke München
Stabhochsprung     Torben Blech     TSV Bayer 04 Leverkusen
      Bo Kanda Lita Baehre     ART Düsseldorf
      Oleg Zernikel     ASV Landau
Weitsprung     Simon Batz     MTG Mannheim
Dreisprung     Max Heß     LAC Erdgas Chemnitz
Diskuswurf     Henrik Janssen     SC Magdeburg
      Clemens Prüfer     SC Potsdam
      Mika Sosna     TSG Bergedorf
Hammerwurf     Merlin Hummel     UAC Kulmbach
      Sören Klose     Eintracht Frankfurt
Speerwurf     Max Dehning     TSV Bayer 04 Leverkusen
      Julian Weber     USC Mainz
Zehnkampf     Manuel Eitel     SSV Ulm 1846
      Niklas Kaul     USC Mainz
      Leo Neugebauer     VfB Stuttgart

26.07. „Die 10 Kilometer von Dürwiß“: Kultlauf ist zurück auf alter Strecke
Eschweiler-Dürwiß. Am Samstag, 3. August, ist der Dürwißer Ortskern wieder Schauplatz eines großen sportlichen Spektakels. Zum 39. Internationalen Volks- und Straßenlauf, den die Filmpost präsentiert, rechnet der SV Germania Dürwiß erneut mit hunderten Aktiven aus nah und fern.

Die Planungen begannen mit einer erfreulichen Nachricht. „Nach den beendeten Baumaßnahmen in Dürwiß kann der Lauf erstmals nach fünf Jahren auf dem angestammten, zwei Kilometer langen Rundkurs stattfinden“, ist Petra Trieb, die Volkslauf-Verantwortliche bei der Germania, erleichtert. Somit dürfen die Top-Läufer auch wieder nach den offiziellen Streckenrekorden greifen, die beim Hauptlauf über 10 Kilometer Lydia Kurgat (aufgestellt im Jahr 2003, 35:07 Minuten) und Mohamed Ali (2019, 29:48 Minuten) halten. Allerdings steht bei allen Wettbewerben in Dürwiß fest: Nicht nur ambitionierte Sportler sind willkommen; das Kult-Event ist etwas für jeden!

So machen am 3. August um 15:15 Uhr die Nachwuchsläufe der Bambini und Schüler den Anfang. „Gerade die Asse von morgen freuen sich über viele Zuschauer“, weiß Trieb. Es folgen weitere Jugend- und Schülerläufe, bevor um 17:00 Uhr der Jedermann-Lauf über 4 Kilometer freigegeben wird. Erstmals gibt es in diesem Jahr einen Lauf für die kleinen Inlineskater: Die Bambini starten um 18:00 Uhr über 220 Meter. Die großen Inliner nehmen um 18:15 Uhr die 10 Kilometer in Angriff. Der Startschuss für den Hauptlauf fällt um 19:30 Uhr. Die Läufer werden dann fünfmal den zwei Kilometer langen Rundkurs zurücklegen. Dabei können sie sich durch die zahlreichen Läuferpartys am Straßenrand auf schöne Atmosphäre und kräftige Anfeuerung freuen.

Im Start- und Zielbereich auf dem Pfarrer-Bringmann-Platz an der Sparkasse in Dürwiß, den die Aktiven mehrfach passieren, wird ein buntes Rahmenprogramm geboten. Mit dabei sind Peter Borsdorff mit seiner Aktion „Running for Kids“, CJ Steve für die Musik, Stände für das leibliche Wohl und der diesjährige Schirmherr, Stephan Theißen von der Sparkassen-Geschäftsstelle Dürwiß.

Anmeldungen für sämtliche Läufe sind im Internet möglich unter www.sv-germania-duerwiss.de

25.07. SportScheck Run Köln 2024 ausgebucht
Köln. Köln bei Nacht zu erleben ist schon ein Erlebnis. Vor einer solchen Kulisse auch noch Sport zu treiben, ist unvergesslich. Genau diese Möglichkeit bietet der SportScheck RUN in Köln am 26. Juli. Traditionell starten die Läufer ihren Rundkurs auf dem Rheinboulevard bei Nacht. Die Strecke führt zwischen der Hohenzollernbrücke und der Deutzer Brücke entlang. Dabei passieren die Läufer das historische Rathausaus dem Jahr 1330. Anschließend ein atemberaubendenr Blick auf den angeleuchteten Kölner Dom, ehe es zurück zum Ziel geht. Dort erwarten alle Finisher eine Zielverpflegung, mit alkoholfreiem Weißbier und köstlichen Snacks. Zudem gibts für alle eine Finisher-Medaille.

SportScheck RUN in Köln auf zwei Distanzen
Angeboten wird eine 5 km lange Kurzstrecke (Start: 19:45 Uhr) und der 10 km lange Hauptlauf (Start: 21:00 Uhr). Die Startunterlagen können bei SportScheck in Köln (Schildergasse 38-42) oder am Veranstaltungstag ab 16 Uhr bis 1 Stunde vor Start auf der Eventfläche abgeholt werden. Dazu gibt es ein hochwertiges SportScheck RUN Shirt vom Event-Partner ON. Für eine präzise Zeitnahme ist ebenfalls gesorgt. Mittels eines Einwegtransponders kann die Laufzeit direkt nach dem Zieleinlauf auf sportscheck.com/run/ nachgelesen werden. Den Transponder erhält man mit den Startunterlagen.

Auch an die Kleinen ist gedacht: SportScheck Kids RUN in Köln
Viele Kinder sind laufbegeistert. Diesem Umstand wird mit dem SportScheck X DAK Kids RUN Rechnung getragen. In Kooperation mit dem langjährigen Partner DAK werden die sportlichen Kids im Alter zwischen 7 und 12 Jahren um 19:00 Uhr auf die 2,3 km lange Strecke geschickt. Eine Zeitmessung erfolgt nicht, beim DAK Kids RUN steht ausdrücklich der Spaß am Sport im Vordergrund. Auch die Kleinen erhalten ein hochwertiges Shirt des Partners Unifit. Das Funktionsshirt besteht aus atmungsaktiven sowie feuchtigkeitsregulierenden Materialien und ist das perfekte Basic, um den Track mit viel Spaß und sicherlich auch einer großen Portion Ehrgeiz zu meistern.
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

24.07. Brückenlauf fällt wegen Termin-Gerangel ins Wasser
Köln. Weil der Köln-Triathlon und der Brückenlauf nicht am selben Tag stattfinden können, fällt der Traditionslauf des ASV Köln am 8. September aus.

Alles, was in Köln zweimal stattfindet, ist Tradition. Und beim dritten Mal Brauchtum. Insofern darf sich der Brückenlauf des ASV Köln mit 42 Veranstaltungen seit 1981 als Fixpunkt des Sportkalenders mit hohem Unterhaltungsfaktor bezeichnen. Der erste Hund mit Leibchen einer Startnummer wurde 1987 auf der Strecke gesichtet, später lief die Labrador-Hündin Birte viermal in Serie mit eigenem Chip für die Zeitmessung der Pfote mit, nicht ohne zwischendurch in den Rhein zu hüpfen. Es gab Läuferstaus vor der Südbrücke, bei denen Karnevalslieder gesungen wurden und zuletzt leider auch drei Rennen, bei denen den Läufern aus Wassermangel die Luft ausging.

Es gab falsch vermessene Strecken und Ausfälle, weil der ASV keinen Hauptsponsor fand und wegen der Corona-Pandemie. Doch dass die Stadt dem Veranstalter eine Absage erteilt - das gab es noch nie. Kurzum: der 2024er-Lauf am Sonntag, 8. September, fällt aus. Weil am gleiche Tag der Köln-Triathlon stattfindet. "Wir haben unseren Lauf wie in jedem Jahr im Oktober für den zweiten Sonntag angemeldet. Das ist in diesem Jahr der 8. September", sagt ASV-Geschäftsführer Alexander Mronz. Im Februar habe die Stadtverwaltung dann die Absage mit der Begründung geschickt, dass zeitgleich der Köln-Triathlon stattfindet und der Brückenlauf ausfallen müsse. Das sei ohne jede Rücksprache schriftlich erfolgt. "Wir waren davon vor allem deshalb überrascht, weil der Triathlon mit dem neuen Veranstalter immer am ersten September-Sonntag läuft und es deshalb nie ein Problem gab".

Der ASV habe sich bemüht, auf ein anderes Wochenende im September auszuweichen, doch das sei von der Stadt mit dem Hinweis auf andere Veranstaltungen abgelehnt worde, so Mronz. "Wir kennen den wahren Grund für die Absage nicht und können deshlab nur vermuten, dass der Triathlon mehr Einfluss hat."

Auf Nachfrage wiederspricht die Stadt dieser Darstellung. "Der Triathlon hat den Termin am 8. September zuerst angefragt." Die ASV-Anfrage sei später gekommen. Deshlab sei dem Triathlon die Zusage erteilt worden. "Der Leiter des Ordnungsamts hat daraufhin den ASV informiert und den 1. September als Ersatz angeboten", sagt Stadtsprecherin Simone Winkelhog. "Der Verein hat zugestimmt, die Zusage aber eine Woche später zurückgezogen".

Obwohl er längts angesagt ist, wird der Brückenlauf im Internetauftritt der Stadt immer noch mit dem 8. September als Starttermin geführt. Der Köln-Triathlon wird seit drei jahren von der Kölner Ausdauersport GmbH organisiert, die auch das Radrennen "Rund um Köln" und den Marathon veranstaltet. Deren Geschäftsführer Markus Frisch betont, man habe die Terminkollision nicht vorhersehen können. Man habe das zweite September-Wochenende für den Triathlon im August 2023 bei der Stadt beantragt und auch eine Zusage erhalten, sagt Frisch. "Wir mussten ausweichen, weil der Tanzbrunnen als Start- und Zielort wegen eines Familienfestes von Viva West nicht am ersten Wochenende zur Verfügung steht." Das sei ihm sehr recht gewesen, weil man damit auch dem Sommerkarneval "Jeck im Sunnesching" im Jugendpark und dem Theater am Tanzbrunnen ausweichen wollte. Dass das Festival in diesem Jahr auch um eine Woche verschoben wird, habe man da noch nicht gewusst.

"Den Brückenlauf hatte ich dabei gar nicht auf dem Schirm", so Frisch. "Als Marathon-Veranstalter haben wir wahrlich kein Interesse daran, einen Laufwettbewerb in Köln zu torpedieren. Zumal wir wissen, wie schwierig es ist, den perfekten Termin zu finden." Es sei bedauerlich, dass es für den Brückenlauf 2024 offenbar keine Alternative mehr gibt. "Ich habe ihn vor vielen Jahren sogar ein paarmal mitorganisiert."

ASV-Geschäftsführer Alexander Mronz wehrt sich gegen Gerüchte, man habe das Rennen absagen müssen, weil eine Baumarktkette, die fünf Jahre lang als Hauptsponsor mit an Bord war, abgesprungen sei. "Wir hatten einen Vertrag über fünf Jahre. Es war klar, dass der nicht verlängert wird, weil Obi sich komplett aus der Laufszene zurückgezogen hat." Den Nachtlauf im Mai, mit Start und Ziel am Tanzbrunnen habe man mit kleineren Sponsoren durchziehen können und mit 2240 deutlich mehr Anmeldungen verzeichnet. "Im Jahr davor waren es 1800, darunter 300 Mitarbeiter der Baumarktkette."

Die Absage des Brückenlaufs sei besonders schmerzlich, weil alle größeren Laufveranstaltungen in diesem Jahr viel Zulauf erfahren. "Das ist das erste Mal seit der Pandemie. Leider können wir von diesem Boom in diesem Jahr nicht profitieren."

Der ist enorm. Für den Köln-Marathon im Oktober dürfte die Halbmarathonstrecke schon im August ausgebucht sein. Der Marathon geht auf die 7000er Marke zu. 2025, kündigt Alexander Mronz an - wird es wieder einen Brückenlauf geben. "Wir haben das zweite September-Wochenende bei der Stadt schon angefragt." Der Köln-Triathlon auch, sagt Markus Frisch. Immerhin: Dann wird diesmal keiner behaupten können, er habe vom anderen nichts gewusst.
(Quelle: KStA)

23.07. Vierter Bärenkopplauf mit erstem Bärchenlauf: Wer schnappt sich die Zaubershow?
Waldbreitbach. Der VfL Waldbreitbach organisiert am Freitag, 2. August, den vierten Bärenkopplauf. Er ist auch in diesem Jahr wieder Wertungslauf im Wäller-Lauf-Cup und findet auf dem Premiumwanderweg "Wäller Tour Bärenkopp" im Naturpark Rhein-Westerwald statt.

Erstmals wird im Vorprogramm ein Bärchenlauf für Kinder angeboten. Die Altersklassen U6, U8, U10 und U12 starten ab 16 Uhr oben auf dem Klosterberg. Die Bambini U6 laufen 250 Meter und die älteren Kinder 900 Meter. Alle erhalten im Ziel eine leckere "Bärchenmedaille". Die drei Schnellsten jeder Altersklasse werden mit Urkunde und Sachpreis geehrt.

Mit Spannung wird erwartet, wer den Sonderpreis "Gutschein für eine Zaubershow" erhält. Die Kita oder Grundschule mit den meisten Voranmeldungen kann sich den Zauberer "Mirakelix" in ihre Einrichtung einladen. Dort werden dann alle Kinder der entsprechenden Gruppen oder Klassen "verzaubert".

Folgende Einrichtungen kommen im Vorfeld laut der Teilnehmerliste dafür in Frage: Kita "Mutter-Rosa" Waldbreitbach, Grundschule Waldbreitbach, Kita "Im Zwergenreich" Roßbach, Kita "Regenbogenland" Niederbreitbach und die Grundschule Niederbreitbach.

Im Bärenkopplauf werden wieder rund 250 Teilnehmer erwartet. Die Voranmeldung schließt am 30. Juli. Nachmeldungen sind gegen Startgeldaufschlag bis 10 Uhr am Veranstaltungstag nur online möglich.

Der Start befindet sich im Schul- und Sportzentrum Waldbreitbach. Ab 16 Uhr werden dort die Startnummern ausgegeben. Die Zielankunft wird wieder an den Klosterbergterrassen auf dem Klosterberg Waldbreitbach sein. Zu bewältigen sind rund 11 Kilometer mit +360 und -260 Höhenmetern. Besonders auf der ersten Streckenhälfte wird überwiegend auf schmalen Pfaden, über kleine Brücken und Treppen sowie ständig bergauf und bergab gelaufen.

Damit es nach dem Start auf den engen Waldpfaden nicht zu Gedränge kommt, wird der Start ab 18 Uhr wieder als Blockstart in Gruppen durchgeführt. Diese sind gemäß den gemeldeten individuellen Zehn-Kilometer-Zeiten zusammengesetzt. Die 20 schnellsten Männer starten zuerst und die zehn schnellsten Frauen im zweiten Block. Jede Minute werden 20 Läuferinnen und Läufer auf die Strecke gelassen. Zielschluss ist um 20.30 Uhr. Nach dem Lauf kann man vom Biergarten der Klosterbergterrassen aus den Blick ins Wiedtal genießen. Für gute Unterhaltung sorgt erstmals ein DJ.

Die drei Erstplatzierten des Bärenkopplaufs in allen Altersklassen und Teamwertungen können sich wieder über Sachpreise und kleine Kuhglocken freuen. Große Kuhglocken sind ausgelobt für die Verbesserung der Streckenrekorde (Männer: 43:07 Minuten; Frauen: 51:16 Minuten).

Anmeldung, Teilnehmerliste und Informationen zum Bärenkopplauf findet man auf der Veranstaltungsseite www.baerenkopplauf.de

19.07. Runde vom See in Bütgenbach am Sonntag
Mit der 33. Runde vom See findet am Sonntag, 21. Juli in Büttgenbach/Belgien der 17. Lauf zum Regio Aachen Cup statt. Im Rahmen des Sommerfestes der IG Büttgenbach/Berg richtet der SC Bütgenbach nach dem Lauf Ende April erneut ein Rennen an. Diesmal geht es um 18 Uhr über 11,4 Kilometer rund um den See. Um 17.55 Uhr startet der 4,5 km Jedermann-/Jugend- und Businesslauf. Beide Läufe zählen zum Cup. Anmeldungen sind nur vor Ort, ab 16 Uhr möglich.
https://www.scbuetgenbach.be/de/runde-vom-see/info/
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

17.07. Berlin-Marathon 2025 wird verschoben
Um eine Überschneidung zu vermeiden, haben sich Stadt und Veranstalter auf einen neuen Termin für den Berlin-Marathon 2025 verständigt. 2021 hatte es massive Probleme gegeben.

Damit der Berlin-Marathon und die Bundestagswahl nicht wieder auf den gleichen Tag fallen, wird der Marathon-Termin für 2025 aller Voraussicht nach verschoben.

Wie der Veranstalter, die SCC Events GmbH, dem rbb am Montag bestätigte, ist die Sport-Veranstaltung jetzt für den 21. September geplant - und nicht wie üblich für das letzte September-Wochenende, sollte die Bundestagswahl am 28. September stattfinden. Über den Termin soll noch in diesem Monat entschieden werden.

SCC Events seit Wochen im Austausch mit Iris Spranger
Jürgen Lock, Geschäftsführer von SCC Events, erklärte auf Anfrage von rbb24, dass man sich bereits seit einigen Wochen mit Innenssenatorin Iris Spranger (SPD) zu einer möglichen Verschiebung im Austausch befinde. "Wir haben auf unserer Seite eine mögliche Terminverschiebung des BMW Berlin-Marathon 2025 geprüft und können sagen, dass wir trotz einiger Schwierigkeiten sowie der zeitgleich stattfindenden Weltmeisterschaft der Leichtathletik in Tokio und des Abbott World Marathon Major Anwärter-Rennens in Sydney, eine erste Bereitschaft für eine Terminverlegung des Marathons gegeben haben", so Lock.

Zudem hätten Hotelkapazitäten geprüft werden müssen und die potentielle Nutzung des ehemaligen Flughafens Tempelhof zur Startnummernausgabe. "Diese Prüfung ist erfolgt und im Prozess mit der Senatsinnenverwaltung zu jeder Zeit transparent und auf Augenhöhe erfolgt", so Lock weiter.

Massive Probleme bei der Bundestagswahl 2021
Im Jahr 2021 hatte es bei der Wahl in Berlin massive Probleme gegeben. Die Abgeordnetenhauswahl musste komplett, die Bundestagswahl in Teilen wiederholt werden. In einigen Wahllokalen waren die Stimmzettel wegen der hohen Beteiligung ausgegangen. Sie konnten aber nicht so schnell neue geliefert werden, weil wegen des Marathons Teile der Innenstadt gesperrt waren.

Die Bild am Sonntag hatte berichtet, dass der Berliner Senat sich für einen anderen Wahltermin einsetzen wollte. Der 28. September wird aber offenbar von vielen anderen Bundesländern und auch den Bundestagsfraktionen bevorzugt.

15.07. Laufwetter Rheinland
In Kooperation mit Donnerwetter.de
https://www.donnerwetter.de/

Das Läuferwetter zeigt nicht nur die fühlbare Temperatur Frau/Mann an, sondern gibt auch direkt eine Empfehlung für die optimale Kleidung für einen Lauf zwischen 5 und 20 Kilometer.

Täglich und aktuell hier:
https://www.laufen-im-rheinland.de/laufwetter-rheinland/

13.07. Wenn sich Sport und Politik vermischen
Köln. Mit Bedauern muss der SPD Ortsverein Köln- Bilderstöckchen mitteilen, dass der 34. Oswald- Hirschfeld- Erinnerungslauf am 1. September 2024 nicht stattfinden kann. Die Absage des Laufevents im Blücherpark ist leider nicht abzuwenden, weil sich die TFG Nippes aus juristischen Gründen zurückgezogen hat und uns einige Helfer nicht mehr zur Verfügung stehen. Das Organisationteam und die Köln SPD wird sich in den nächsten Zeit zusammensetzen und überlegen, wie und in welcher Form es 2025 wieder weitergehen kann.

Zusammenfassung zur zulässigen politischen Betätigung:
1. Die gemeinnützige Körperschaft muss sich stets parteipolitisch neutral verhalten, darf also nicht bestimmte Parteien unterstützen.
2. Die politische Betätigung im Rahmen des spezifischen Gemeinnützigkeitszwecks ist zulässig, aber nicht allgemein auf beliebigen Politikfeldern; sie muss zudem der übrigen Tätigkeit untergeordnet sein.
3. Die politische Betätigung im Rahmen des gemeinnützigen Zwecks der "politischen Bildung" ist nur zulässig, wenn sie sich inhaltlich auf bildungspolitische Fragestellungen beschränkt (hier gilt 2.) und im Übrigen
a) sich inhaltlich in geistiger Offenheit vollzieht und
b) die in solcher geistiger Offenheit entwickelten Lösungsvorschläge nicht durch "Einflussnahme auf politische Willensbildung und öffentliche Meinung mittels weiterer Maßnahmen durchgesetzt werden sollen".
(Mitteilung: Jürgen Cremer für Laufen im Rheinland)

12.07. 49. Sengbach-Talsperrenlauf am 18. August
Leichlingen-Witzhelden. Am Sonntag, den 18. August ab 08:30 Uhr, findet der 49. Sengbach-Talsperrenlauf statt. Start und Ziel ist in Leichlingen Witzhelden, Richtung Brachhausen. Weitere Informationen sowie die Ausschreibung unter www.sengbachlauf.de

Folgende Wettbewerbe werden angeboten:
8.30 Uhr: ¾ Marathon (30,9 km)
9.00 Uhr: Halbmarathon
9.30 Uhr: 11,3 km Lauf
9.30 Uhr: 11,3 km Walking
9.40 Uhr: Stadtwerke Solingen-Familienlauf

NEU:
Stadtwerke-Familienlauf mit neuer Strecke. 1 Runde über 1,2 km sowie 3 Runden über insgesamt 3,6 km. Der Start ist zeitgleich. Wer nach 2 Runden nicht weiterläuft, wird für die 1,2 km Strecke gewertet.

Hier können 1 Erwachsener mit bis zu 2 Kindern 1,2 km oder 3,6 km gemeinsam oder auch Kinder allein laufen. Einzelanmeldung Kind 8,00 €, 1 Kind, 1 Erwachsener 17,00 €, 3 Anmeldungen 20,00 €
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

11.07. 3. AHRTuS-Lauf am 14. Juli in Ahrweiler
Ahrweiler. Mit dem 3. AHRTuS-Lauf in Ahrweiler am Sonntag, 14. Juli wird die Laufserie um den Ahrtal-Team-Cup abgeschlossen. Ab 9.45 Uhr werden verschiedene Strecke vom Bambini-Lauf über 200 Meter bis hin zum Hauptlauf über 10 Kilometer (11 Uhr) angeboten. Dabei handelt es sich um überwiegend schattige Waldwege, teilweise Singletrails und wenig Asphalt mit abwechslungsreichem Höhenprofil. Start und Ziel befinden sich am Wanderparkplatz Quarzkaul oberhalb des Calvarienbergs.
https://www.tus-ahrweiler.de/veranstaltungen
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

10.07. Das deutsche Leichtathletik-Team für Paris (Frankreich; 1. bis 11. August 2024):
Frauen
Disziplin     Athletin     Verein
100 m        Rebekka Haase     Sprintteam Wetzlar
                  Gina Lückenkemper     SCC Berlin
Staffel-Pool Luna Bulmahn     VfL Wolfsburg
                  Alexandra Burghardt     LG Gendorf Wacker Burghausen
                  Eileen Demes     TV 1861 Neu-Isenburg
                  Rebekka Haase     Sprintteam Wetzlar
                  Sophia Junk     LG Rhein-Wied
                  Lisa-Marie Kwayie     Neuköllner SF
                  Gina Lückenkemper     SCC Berlin
                  Lisa Mayer     Sprintteam Wetzlar
                  Mona Mayer     LG Telis Finanz Regensburg
                  Skadi Schier     SCC Berlin
                  Alica Schmidt     SCC Berlin
800 m        Majtie Kolberg     LG Kreis Ahrweiler
1.500 m     Nele Weßel     TV Waldstraße Wiesbaden
5.000 m     Hanna Klein     LAV Stadtwerke Tübingen
400 m Hürden     Carolina Krafzik     VfL Sindelfingen
3.000 m Hindernis     Olivia Gürth     Silvesterlauf Trier
                  Gesa Felicitas Krause     Silvesterlauf Trier
                  Lea Meyer     TSV Bayer 04 Leverkusen
Marathon    Laura Hottenrott     PSV Grün-Weiß Kassel
                  Melat Kejeta     Laufteam Kassel
                  Domenika Mayer     LG Telis Finanz Regensburg
20 km Gehen & Marathon Mixed-Staffel Saskia Feige SC DHfK Leipzig

Männer
Disziplin     Athlet     Verein
100 m        Owen Ansah     Hamburger SV
                  Joshua Hartmann     ASV Köln
200 m        Joshua Hartmann     ASV Köln
400 m        Jean Paul Bredau     SC Potsdam
Staffelpool  Deniz Almas     VfL Wolfsburg
                  Owen Ansah     Hamburger SV
                  Lucas Ansah-Peprah     Hamburger SV
                  Jean Paul Bredau     SC Potsdam
                  Fabian Dammermann     LG Osnabrück
                  Joshua Hartmann     ASV Köln
                  Marc Koch     LG Nord Berlin
                  Kevin Kranz     Sprintteam Wetzlar
                  Tyrel Prenz     SC Potsdam
                  Manuel Sanders     LG Olympia Dortmund
                  Julian Wagner     LC Top Team Thüringen
                  Yannick Wolf     LG Stadtwerke München
1.500 m     Robert Farken     SC DHfK Leipzig
                  Marius Probst     TV Wattenscheid 01
110 m Hürden     Manuel Mordi     Hamburger SV
400 m Hürden     Joshua Abuaku     Eintracht Frankfurt
                  Emil Agyekum     SCC Berlin
                  Constantin Preis     VfL Sindelfingen
3.000 m Hindernis     Karl Bebendorf     Dresdner SC 1898
                  Frederik Ruppert     LAV Stadtwerke Tübingen
                  Velten Schneider     VfL Sindelfingen
Marathon    Samuel Fitwi     Silvesterlauf Trier
                  Amanal Petros     SCC Berlin
                  Richard Ringer     LC Rehlingen
20 km Gehen     Leo Köpp     LG Nord Berlin
20 km Gehen & Marathon Mixed-Staffel Christopher Linke SC Potsdam
(Quelle: Leichtathletik.de)

09.07. Großer Run auf die Startplätze des Generali Köln Marathon
Köln. In 3 Monaten fällt der Startschuss für die 26. Auflage des Generali Köln Marathon, und die Nachfrage nach Startplätzen ist weiterhin ungebrochen. Bisher haben sich für den 6. Oktober insgesamt 22.562 Teilnehmer für Marathon, Halbmarathon und Staffelmarathon angemeldet. Das sind 66 Prozent mehr als im Vergleich zum Vorjahreszeitraum.

Für die einzelnen Wettbewerbe liegen folgende Zahlen vor: Der Marathon steigt um 72 Prozent auf 6.050 Meldungen, für den Halbmarathon liegen 14.640 Meldungen vor, was ein Plus von 68 Prozent bedeutet, der Staffelmarathon verbessert sich um 41 Prozent auf 1.872 Meldungen.

„Ich hatte mit einer Steigerung gerechnet, allerdings nicht in dieser Dimension. Wir haben jetzt schon mehr Meldungen als 2023 insgesamt. Besonders freut mich, dass die Marathondistanz so zugelegt hat und auf das beste Ergebnis seit 12 Jahren zusteuert. Laufsport liegt wieder voll im Trend,“ sagt Markus Frisch, Geschäftsführer der Kölner AusdauerSport GmbH.

Für den Halbmarathon gilt für den freien Verkauf ein Limit von 18.000 Startplätzen, für den Marathon von 10.000. Beim Staffelmarathon, bei dem sich vier Läufer die 42-Kilometer teilen, sind es 1.000 Teams.

„Wenn die Meldezahlen weiterhin so hoch bleiben, werden wir beim Halbmarathon Mitte August ausgebucht sein“, so Frisch weiter.
(Autor & Copyright: Jan Broniecki für Laufen im Rheinland)

07.07. Olympia-Teilnehmerin beim Eicherscheider Heckenlauf
Mutter-Sohn-Erfolge über 5 und 10 Kilometer
Simmerath-Eicherscheid. Knapp 300 Läufer starteten am Samstag beim 45. Heckenlauf in Eicherscheid. Darunter war mit Susanne Hahn auch eine ehemalige Marathon Olympia-Teilnehmerin am Start. Die 46-Jährige Hobby-Athletin vom LAV 23 Meckenheim wurde über 10 km in 36:49 Min. Gesamt-Zweite, hinter Manuel Gombert (SV Kalterherberg, 36:34). Platz drei ging an Tanguy Lecomte (Rennes/F, 37:00). Das Frauen-Podest vervollständigten Sophia Gostek (TV Konzen, 41:57) und Gaby Andres (Skikeller Kaulard & Schroiff, 42:21).

Zeitgleich mit den Zehn-Kilometer-Läufern gingen die Halbmarathonis auf das wellige Profil um die schöne Heckenlandschaft. Nach halber Strecke setzte sich Markus Mey (Milers Colonia) von seinem Verfolger Kai Kohlmann ab und gewann in 1:20:55 Std. mit 71 Sekunden Vorsprung. Dritter wurde Arne Schmitz (SC Komet Steckenborn, 1:27:20). Schnellste Frau wurde Alina Scherer (Dürener TV, 1:34:04) vor Nina Engbers (TuS Schmidt, 1:47:04) und Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 1:50:02).

Den zuvor gestarteten Mittelstreckenlauf über fünf Kilometer gewann Noah Herma (DJK Jung Siegfried Herzogenrath, 17:30 Min.) vor dem Regio-Aachen-Cup Gesamtführenden Vladislav Heints (Dürener TV, 17:49) und Michael Hahn (17:51), dem 14-Jährigen Sohn von der Olympionikin Susanne Hahn. Doppel-Starterin Gaby Andres war in 19:58 Min. erfolgreich. Platz zwei und drei gingen an Veronika Stockem (LG Aachen, 20:52) und Heike Herma (22:08), der Mutter des Siegers.

Der neue Zwischenstand im Regio-Aachen-Cup wird in den nächsten Tagen aktualisiert und ist hier in der Rubrik "Cup-Serien im Rheinland 2024" einsehbar.

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/259394/results
(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen im Rheinland)

06.07. Meldeportal für 51. Königsforst-Marathon geöffnet
Bergisch Gladbach. Einer der ältesten Marathonläufe Deutschlands findet am 16. März 2025 in Bergisch Gladbach-Bensberg statt. Bei der 51. Marathon-Auflage werden auch der 5. Köfo-Ultra und der 50. Königsforst-Halbmarathon die Läuferherzen höherschlagen. Gelaufen wird durch das größte Waldgebiet im Rheinland. Auf festen Waldwegen können alle, die gern in der Natur laufen, die DLV-vermessene Schleife einmal (21,1 km), zweimal (42,2 km) oder dreimal (63,3 km) absolvieren. Sehr beliebt sind der Marathon und der Ultralauf besonders bei Master-Läufern ab 40 Jahren, die starke Zeiten laufen, die so manche Jüngere erstaunen. Und für Einsteiger bieten die Soll-Zeiten 6:25h (M) und 7:45h (U) ausreichend Puffer.
 
Begehrtes Sammlerstück: die Königsforst-Marathon Finishermedaille
Das Motiv für die Köfo-Marathon Medaille und das Finisher-Shirt für den 51. Königsforst-Marathon wird diesmal der Stieglitz sein. Es ist bereits die 10. exklusive und hochwertige Finisher-Medaille mit einem Vogelmotiv, inzwischen ein sehr begehrtes Schmuckstück für Sammler und Jäger.

Der Königsforst-Marathon - ein Landschaftslauf von Läufern für Läufer
Der Königsforst-Marathon bietet kurze Wege und eine perfekte Organisation. Das TV Refrath running team ist schon ein bisschen stolz, mit ihrem jedes Jahr verbesserten Nachhaltigkeitskonzept RUN GREEN - RUN HAPPY  in Deutschland Vorreiter in Sachen „Green Events“ zu sein.
https://koenigsforst-marathon.de/

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(Mitteilung: Laufen-im-Rheinland)