Februar 2012:

05.02. 28. Winterlaufserie des GSV Porz 2. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse:

Januar 2012:

29.01. 9. Insellauf zur Insel Grafenwerth www.insellauf.de !!! SU rrh.
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1327919418409.shtml  
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/sport/regio-sport/news/Spitzenzeit-beim-Insellauf-in-Koenigswinter-article612954.html
Ergebnisse: http://www.insellauf.de/de/ergebnisse/  

29.01. 1. Leverkusener Winterlaufserie 3. Lauf www.tsvbayer04.de/winterlaufserie ! LEV
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2012/wls_lev3  

22.01. 28. Winterlaufserie des GSV Porz 1. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: http://www.helmuturbach.de/ergebnisse.htm  

22.01. Winterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://my1.raceresult.com/details/index.php?eventid=9385&lang=de  

21.01. 16. Straberger Cross www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse:
www.fc-straberg.de/index.php/component/content/article/48-veranstaltungen/100023-crosslauf-ergebnislisten

15.01. Dürener-Sparkassen-Stadtlauf www.duerener-stadtlauf.de ! DN
Ergebnisse: http://my2.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=8504%E2%8C%A9=de  

15.01. 15. Pulheimer Staffelmarathon www.staffellauf-pulheim.de !!!! BM
Ergebnisse: http://www.frielingsdorf-datenservice.de/veranstaltungen_2012.php  

14.01. 42. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Gesamt kurz: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Winterlaufserie-Bockenberg/2012/Ergebnislisten/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_serie-kurz.pdf
Gesamt lang: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Winterlaufserie-Bockenberg/2012/Ergebnislisten/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_serie-lang.pdf
kurze Strecke: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Winterlaufserie-Bockenberg/2012/Ergebnislisten/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_3kurz.pdf
lange Strecke: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Winterlaufserie-Bockenberg/2012/Ergebnislisten/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_3lang.pdf

08.01. 18. Dreikönigen Crosslauf in Grevenbroich www.tvj.de ! NE
Ergebnisse: http://www.tvj.de/cms/index.php?section=news&cmd=details&newsid=442  

07.01. 37. Gillrather Crosslauf in Gangelt www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/index.php?option=com_content&view=article&id=142:crosslauf-2012&catid=15:laufveranstaltungen&Itemid=10

Dezember 2011:

31.12. 34. Aachener Sylvesterlauf www.dlc-aachen.de ! AC
Ergebnisse: http://my2.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=8304&lang=de   

31.12. 37. Silvesterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://my2.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=9177&lang=de  

31.12. 24. Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" www.lc-euskirchen.de EU
Bericht Rundschau: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1325494569745.shtml  
Ergebnisse: http://www.maxx-timing.de/ergebnisliste.php?verein_schluessel=31  

31.12. 4. Silvesterlauf Deutsche Post Marathon Bonn www.deutschepost-marathonbonn.de !!!! BN
Einen naßkalten Streich spielte das Wetter dem Veranstalter „Post-Marathon-Bonn“, der auch den 5. Silvesterlauf organisierte. Nur 721, statt der erhofften 1000, Anmeldungen lagen vor, so gut wie keine Nachmeldungen vor dem Start, aber letztlich gingen lediglich 504 Frauen und Männer auf die 10km lange Rheinstrecke, darunter allerdings mit einer relativ guten Frauenbeteiligung von 125 = 25%. Sicher lag es an den garstigen Bedingungen des Regens mit viel Wind und lediglich 6 Grad, zum anderen hörte man immer wieder Kritik an der überzogenen Startgebühr von € 15,00 zzgl. Nachmeldegebühr € 17,00, fürwahr für einen 10km-Lauf außergewöhnlich, liegen die Preise landauf landab zwischen € 5 und 10,00.
Die Läuferinnen und Läufer störte das alles nicht. Der Ex-Königswinterer, Oliver Mintzlaff ( 35 J.), der für die LSG Wind Immob. startete, läßt sich gelegentlich den Spaß nicht nehmen und zeigt seinen früheren Laufkollegen die Absätze. Er siegte in neuer Streckenrekordzeit von 32:16 min. vor Christian Gemke (LAZ Rhein-Sieg) 32:34. Dritter wurde sein Vereinskollege Torsten Schneider 34:20.
Weitere gute Platzierungen für den Großraum Bonn: 5. Vincent Mariathasan (LAZ) 35:29; 6. Thomas Westerhausen (LAZ) 35:46; 8. und 1. der Altersklasse –AK- MJA Luis Hermann (SSF Bn.Tri.) 36:56; 9. René Göldner (Team Hofgarten Apoth.) 36:58; 1. M 40 Matthias Stark (Dt. Post) 38:02; 1. M 45 Joachim Sommershof (Polizei Bonn) 38:52; 1. MSchC Nick Emde (SSF Bn.Tri.) 43:24; 1. M 60 Helmut Thillmann (Deutsche Telekom) 44:40; 1. M 65 Werner Böttcher (Fortuna Bonn) 52:38.
Das Frauenrennen entschied „die Zugereiste“ Melanie Stemper von der LAG Mittlere Isar in 37:11, unangefochten vor Vanessa Fischer (TuWi Adenau) 39:38. Dritte wurde die Langstreckenspezialistin Annette Geiken (LG RWE Power) mit 41:10:
AK-Siegerinnen: 1. W 45 Birgit Lennartz (LLG St. Aug.) 43:29; 1. W 50 Elisabeth Bachem (TC RW Euskirchen) 47:45; 1. W 55 Monika Schäfer (Polizei Bonn) 52:06.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/bonn_silvesterlauf/    

31.12. 36. Heide Silvesterlauf in Köln www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://my3.raceresult.com/details/index.php?eventid=8901&lang=de  

31.12. 54. Gummersbacher Silvestercrosslauf www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://my3.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=8482&lang=de  

18.12. 30. Adventslauf rund um Eikamp www.tv-eikamp.de !!! OB
Ergebnisse: http://eikamp.r.mikatiming.de/2011  

11.12. 49. Aachener Winterlauf www.atg-aachen.de ! AC
Ergebnisse: http://www.atg-aachen.de/files/Winterlauf_2011-Gesamtergebnis.pdf  

11.12. 13. Siebengebirgsmarathon mit Halbmarathon www.siebengebirgsmarathon.de !!!! SU rrh.
Ein Kuriosum verzeichneten die Veranstalter des 12- Siebengebirgsmarathon: man registrierte, zur Freude aller, inklusive der Nachmeldungen, 1.000 Teilnehmer, es wurden aber nur 800 Startnummern abgeholt und letztlich finishten davon genau 787 Läuferinnen und Läufer des Halb- und Voll-Marathons. Über die Gründe, nicht an den Start zu gehen, kann man nur spekulieren, zumal die Wetter- und Streckenverhältnisse optimal waren und nur 13 Starter auf den anspruchvollen Strecken aufgeben mussten.
Der 2. Halbmarathon wurde auf einer neuen Route, der 2. Hälfte des Marathons, durchgeführt und 1 Stunde vor diesem gestartet. Das hatte für die gesamte organisatorische Abwicklung große Vorteile. So kam der Sieger, Sascha Dee (SFD Düsseldorf), bereits um 11:20 Uhr, lange vor dem Eintreffen der Marathonis, in das Ägidienberger Bürgerhaus gelaufen, Zeit: 1:19,12;
Zweiter wurde Detlef Jahner (TV Refrath) 1:20,19 und Dritter Winni Penno (SSG Königswinter) 1:23,14. Weitere gute Platzierungen: 8. Jan Grabowski (LT Siebengebirge) 1:27,18; 1. AK M 55 Heribert Schmidt (Anne-Frank RealSchule) 1:27,33; 1. M 60 Herbie Engels (LLG St. Augustin) 1:29,46; 1. M 50 Ove Lampe (Overtoppen) 1:30,03.
Bei den Frauen deklassierte einmal mehr Thurid Buch (Alfterer SC) das Verfolgerfeld und gewann mit 11 MInuten Vorsprung in sehr guten 1:26,59; Zweite wurde Karin Meuser (TV Refrath) 1:37,58 vor Micaela Orgeldinger (SSF Bonn) 1:38,41 und Annette Melzer 1:41,46.
27 km konnte der große Favorit Daniel Weiser die Marathon-Entscheidung offenhalten, dann schwanden ihm die Kräfte. Nach eigenen Aussagen musste er Tribut für die vielen Rennen des Jahres 2011 und den persönlichen und familiären Belastungen zahlen und ließ Sebastian Brinkmann, den Ex-Essener, heute LAZ Rhein-Sieg, ziehen. Dieser gewann seinen 2. Marathon, nach dem Debüt in Frankfurt -2:42,20-, in neuer persönlicher Bestzeit von 2:41,45 vor Weiser ( 7 G runergy Laufteam) 2:42,45 und dem Dritten und 2-fachen 7-Geb.MAR-Sieger Frank Hardenack 2:54,00. Weitere gute Platzierungen für die Region Bonn/Rhein-Sieg: 7. John Achtendung (7 G runergy) 3:04,28; 16. Pitt Niehusmann (Team Siebengebirge) 3:15,10 und 17. Thomas Mauel (SSG Königswinter) 3:16,02.
Die schon seit vielen Jahren immer wieder auf den ersten Plätzern zu findende Annette Geiken (LGF RWE Power) gewann die Frauen-Konkurrenz in 3:21,35 vor Carina Jochum o.V. 3:30,54, Angela Müller (ASC Rosellen) 3:33,25 und der 4. Sandra Niehusmann (Laufteam Siebengebirge) 3:35,11.
Ein Erfolg der besonderen Art feierte erneut Horst Preisler vom LAV Hamburg, der, in 5:27,38, seinen, nach eigenen Aussagen, 1.812 Marathon absolvierte, eine fast unvorstellbare Zahl, und damit den Weltrekord und den Eintrag ins Guinessbuch hält.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/sport/regio-sport/news/800-Marathonis-kommen-ins-Ziel-article580783.html
Ergebnisse:
Marathon: www.siebengebirgsmarathon.de/index.php?site=7gergebnisse_m
Halbmarathon: www.siebengebirgsmarathon.de/index.php?site=7gergebnisse_hm

11.12. 1. Leverkusener Winterlaufserie 2. Lauf www.tsvbayer04.de/winterlaufserie ! LEV
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/wls_lev2  

10.12. 42. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
kurze Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_2kurz.pdf
lange Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_2lang.pdf

04.12. 48. St. Nikolaus-Waldlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.tus-erpel.de/sportfeste.htm#n2011  

04.12. 27. Jülicher Weihnachtslauf www.fz-juelich.de/bsg ! DN
Ergebnisse: http://www.bsg1963.de/la-wl11_ergebnisse  

04.12. 15. Kölner Nikolauslauf www.koelner-nikolauslauf.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/nikolauslauf/  

03.12. 29. TG-Nikolauslauf in Neuss www.tg-neuss.de ! NE
Ergebnisse: http://www.tg-neuss.de/index.php?loc=104 

November 2011:

27.11. 17. Mondorfer REWE Weihnachtslauf www.lauftreff-mondorf.de !!!! SU rrh.
Ungeteilten Zuspruch erfährt der Veranstalter des 17. Mondorfer Nikolauslaufes, der Lauftreff Mondorf, für diese vorweihnachtliche Laufveranstaltung, die durch den alten Dorfkern und über den windanfälligen Rheindamm führt.
958 Finisher wurden gezählt und das ohne die Walker und Nordic Walker. Das bedeutet auch wieder eine stolze Summe, die, wie in all den Jahren zuvor, der Elterninitiative Krebskranker Kinder Sankt Augustin e.V. zu Gute kommt.
Drei Läufe wurden angeboten: den Schülerlauf über 1200 m gewann Moritz Hollweg –Männl.Jg.B- von TriPower Rhein-Sieg in 4:13 min. vor dem Sieger der MSD Niklas Fitter (ASV St. Augustin) 4:49.
Bei den Schülerinnen siegte Ciara Borgards, die der Altersklasse (AK) WSC angehört (LAZ Troisd./Siegb.) in 4:30 vor der Ersten in der WSB Louisa Müller (ASV St.A.) 4:49.
Im darauffolgenden 5 km Rennen ging es dann richtig zur Sache: der lange Führende André Fuchs (SSG Königswinter) musste sich mit 16:47 knapp dem Routinier Norbert Schneider (TV Refrath) 16:36 geschlagen geben. Sieger der MJA wurde Luis Hesemann (SSF Bn.Triathl.) 17:22; M 20 ging an Jan Fischer (Triathlon Rh./S.) 17:50; MJBSieger wurde Luka Söntjen (Trip) 17:58 und aus der AK Männl. Schüler A finishte Justin Stern (TV Neunkirchen) in 19:45.
Eine sichere Siegerin gab es bei den Frauen mit Lea Wevelsiep -(WSA- Tripower) 19:55; ihre ältere Schwester Lara siegte in der AK WJB mit 24:40, vor dieser ging aber die C-Schülerin Hanna Teske (TV Neunkirchen) mit sehr guten 23:18 ins Ziel.
Beim Hauptlauf über die 10 km Distanz, den 610 Frauen und Männer absolvierten, sah man das gewohntes Bild der letzten Wochen und Monate: Sieger Daniel Weiser (7 G runergy) 33:33 vor seinem Kollegen Torsten Schneider 33:48; Dritter wurde Bodo Banischwski (Skiclub Troisd.) 35:06 und den Siegern der M 40 Burkhard Lennartz (LLG St.A.) 37:31, M 50 Wolfgang Pipper (LT Meindorf) 39:09. Gute Zeiten erzielten die beiden Jugendlichen Kai Rendschmidt -MJB-(WSV Rheidt) 39:21 und Christoph Winkler -MJA- (Tripower) 4:10. Schnellster Schüler der MSA wurde Alexander Helding (WSC Rheidt) mit 41:54.
Bei den Frauen kam Lisa Jaschke (ASV Köln) unangefochten mit 38:06 als Erste ins Ziel, die von Joe Körbs (laufen-im-rheinland.de) mit 38:06 „gezogen“ wurde vor der Bonnerin vom PSV Annika Peiler 40:35; Erste der W 30 Steffi Steinberg (Tripower) 41:21 und Siegerin der W 50 Uta Peiler, die ihrer Tochter in 45:16 folgte.
Die gesamte Veranstaltung war eingebettet in den Mondorfer Weihnachtsmarkt, sodass alles vertreten war, viele Sportler, lauschige Atmosphäre, Wohlgerüche aller Art und unübersehbar die über 80 Helfer vom Lauftreff Mondorf.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/sport/regio-sport/news/Lisa-Jaschke-laeuft-Streckenrekord-article570565.html
Ergebnisse: http://www.frielingsdorf-datenservice.de/veranstaltungen_2011.php  

27.11. Adventlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=8349&lang=de  

26.11. 32. Frechener Crosslauf www.ts-frechen.de ! BM
Ergebnisse: http://www.ts-frechen.de/crosslauf2011.html  

26.11. 42. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
kurze Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_1kurz.pdf  
lange Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2011-2012_1lang.pdf

19.11. 6. Crosslauf in Geilenkirchen www.lcphoenix.de ! HS
Ergebnisse: http://www.lcphoenix.de/6.Crosslauf_Geilenkirchen_19.11.2011.html  

19.11. 39. Neusser Erftlauf www.djk-novesia-neuss.de ! NE
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5923&lang=de  

19.11. 38. Straßen- und VL des GSV Porz www.helmuturbach.de !!!! K
Ergebnisse: http://www.time-and-voice.de/downloads/ergebnisse/porz-2011/herbstlauf-overall.pdf  

13.11. 1. Leverkusener Winterlaufserie 1. Lauf www.tsvbayer04.de/winterlaufserie ! LEV
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/wls_lev/  

12.11. 11. Troisdorfer 6-Stunden Lauf www.mutler.de !!! SU rrh.
Bericht: http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=963580
Ergebnisse: http://troisdorf.r.mikatiming.de/2011/  

12.11. Lauf am Adolfsee in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2011/16_Gelaendelauf_Adolfosee.pdf

12.11. 34. Bonner Herbsthalbmarathon www.herbsthalbmarathon.de !!! BN
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=963995
Ergebnisse: http://www.herbsthalbmarathon.de/listen/hhm_2011.pdf  

06.11. 7. Martinilauf in Bensberg www.bensberger-martinilauf.de !!!! GL
Ergebnisse: http://www.bensberger-martinilauf.de/kbl-ergebnisse0.html  

06.11. 15. Rursee-Marathon-Lauf www.rursee-marathon.de !!!! EU
Ergebnisse: http://www.trackmyrace.com/running/event-zone/event/rursee-marathon-teamsoft-sportzeit/  

05.11. 27. Herbstlauf in Bonn Bad Godesberg www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Winfried Beckel, Peter Udelhoven und Horst Heck, um nur drei aus dem Orga-Team des LAV Bad Godesberg zu nennen, die alljährlich den Frühlings- und Herbstlauf im Kottenforst auf dem Lyngsberg veranstalten, unter dem Motto: klein aber fein! Fest stabilisiert, gegen den derzeitigen Trend bei anderen, vergleichbaren Veranstaltungen im Rhein-Sieg-Kreis, hat sich die Teilnehmerzahl, dieses Jahr in 3 Läufen 256 Läuferinnen und Läufer. Beim Schülerinnenlauf über 1000 m siegte Louisa Lütz, TGV Bonn, in 4:07; bei den Schülern Luca Gierden, Schloss Hagerhof, mit 3:26.
In Abwesenheit vieler Spitzenathleten des Großraumes Köln/Bonn war es der Tag der Außenseiter:
Über die krumme Distanz von 5,9 km ging es richtig zur Sache: Simon Misof (LAV), der noch der Schüler A angehört, Malte Beyer, der viele Jahre für die SSG Königswinter startete und jetzt in Aachen studiert und die Deutsche B-Jugend-Meisterin über 1500 m,
Luna Udelhoven (LAV) lieferten sich einen packenden Dreikampf und finishten in der genannten Reihenfolge mit 22:19, 22:34 und Luna mit neuem Streckenrekord in 22:40. Sieger der M 45 Joachim Sommerhoff (PSV Bn.Tri.) 23:29; M 50 Uwe Liebe-Beyer (Ittenbach) 25:26; M 60 Klaus Mueller-Maring (SSG Königswinter) 25:49; M 55 Richard Thelen (Alfterer SC) 29:23; M 70 Bernd Schuler (LG Rheinbach) 38:22.
Bei den Frauen lief Katharina Misof (LAV) auf den 3. Rang und 1. W45 in 27:17; W 40 Heidi Meyer (SSF) 29:26; W 50 Mechthild Schütz (LT SV Westum) 30:46; W 70 Regina Treffer (SV Dernau) 39:19.
Ein Belgier von den Molenlopers Bekegem war der strahlende Sieger auf der 15 km Strecke, er gewann in 56:04; der 4. und M 40 Sieger Thomas Schneider (LG RWE Power) 57:29 vor dem 5. Joe Körbs (SSG Königswinter) 58:30; M 55 Albert Klein (LT Siebengebirge) 63:47; M 60 Georg Gellert (BSG Stadtw.Bn.) 65:58; M 65 Werner Michel (LAV) 73:25; M 70 Joachim Vorländer (ASC) 77:28.
Bei den Frauen siegte das Nachwuchstalent Ronja Jäger (ASV Köln) in ansprechenden 59:23 vor Birgit Lennartz (ASV St.Augustin) 64:53 und Rebecca Fondermann (SSF Bn.Tri.) 65:48; W 50 Stefani Groß (TV Altend./Ersdorf) 89:46 und W 70 Wiltrut Sapauschke (ASC) 82:31.
Zusammenfassend kann man sagen: gelungene Laufveranstaltung bei sehr schönem Herbstwetter, aber die Zeiten als 400-500 Teilnehmer auf die Strecke gingen und über 5,9 km Siegerzeiten von 19 min und über 15 km bis zu 35 Finisher unter 1 Stunde liefen mit Spitzenzeiten knapp über 50 min. scheinen vorbei zu sein.
Bericht GA: http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=961098  
Ergebnisse: http://www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_H2011.htm  

Oktober 2011:

29.10. 17. Altendorf-Ersdorfer Obstmeilenlauf www.obstmeilenlauf.de !!!! SU lrh.
Bericht GA: http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=958182  
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=1&eventid=7215&lang=de  

23.10. Drachenlauf in Königswinter www.drachenlauf.net !!!! SU rrh.
Noch nie kam es vor, dass der Start um ¼ Stunde verschoben werden musste, aber der Andrang vor der Start-Nr.-Ausgabe ließ keine andere Möglichkeit zu. Dabei waren fast alle Startplätze bereits per online-Buchung vergeben. Das sah auch das Orga-Team ein und versprach für das nächste Jahr Verbesserungen bei der Abholung der Startunterlagen. Ansonsten waren alle Teilnehmer froh darüber, dass der Drachenlauf wieder stattfand, das Wetter nicht besser sein konnte, die Stimmung prächtig war und keine anderen Probleme auftraten. Ein neuer Streckenrekord war weder für die Frauen noch für die Männer zu erwarten, da die Streckenführung im Bereich des Drachenfelses und der Drachenburg, wg. der Sperrung des Eselsweges geändert bzw. verlängert werden musste. Äußerst spannend verliefen in der jeweiligen Spitze die Rennen. Nachdem Oliver Mintzlaff kurzfristig seine Startzusage widerrufen hatte, Hermann Ulrich (SSG Königswinter) wegen einer Erkältung passen musste, tobte der Kampf zwischen den Kölnern Carsten von Kuk und Lars Haferkamp, sowie dem Mitorganisator Daniel Weiser und überraschend dem Mönchengladbacher Sven Imhoff. Der ständige Wechsel an der Spitze ließ dem Duo Haferkamp/Weiser keine andere Wahl, als sich gemeinsam den Platz 1 zu teilen. Mit 1:50,49 erzielten sie eine recht ansprechende Zeit. Auch auf den 3. Platz einigten sich Imhoff und von Kuk mit 1:53,08. Sehr gut gefallen konnte auch der Bonner Frank Schneider, der in 2:01,43 Siebter Gesamt und 1. der M 45 wurde.
Bei den Frauen ließ vom Start weg die bisherige Kölnerin Nina Kunz (runningcenter.de) keinen Zweifel an ihrem Siegeswillen. Sie gewann in der blendenden Zeit von 2:03,49 vor der überraschend starken Jana Hempelmann (LSF Münster) 2:04,50 und der eigentlichen Mitfavoritin Thurid Buch 2:05,00, die auch die AK W 40 gewann. Die 4-platzierte Kathrin Stöcker (LAZ Troisd./Siegb.) kam mit 2:14,48 ins Ziel.
Die weiteren Altersklassensiegerinnen: WHK: Maren Haufschild (Tus Wesseling) 2:19,11; W 35: Jaqueline Funke (ASC Düsseldorf) 2:17,37; W 45: Irmgard Lütticken (PST Trier) 2:20,41;
W 50: Uta Peiler 2:30,56; W 55: Erika Riecks (LG Mönchengladbach) 2:46,33; W 60: Barbara Schuchmann (BSG BML) 3:18,46; W 65: Maria Bertram (LT Alsdorf-Ost) 3:10,47.
Männer: MHK: Sebastian Zimmermann 2:04,10; M 50: Christian Fröhlich 2:12,08; M 55: Erwin Wagner (LT SV Westum) 2:21,22; M 60: Gregor Pingel 2:37,15; M 65: Schorsch Kremb (1.FC Spich) 2:39,27; M 70: Manfred Claassen (Laufmonster Köln) 2:40,47.
Bericht GA: http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=955120  
Ergebnisse: http://www.drachenlauf.ergebnisliste.de/  

23.10. 26. Refrather Herbstlauf www.tvr-running.de ! GL
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=7481&lang=de  

16.10. 25. Int. Kottenforst-Ville-Waldlauf in Weilerswist www.lc-weilerswist.de !!! EU
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=8144&lang=de  

16.10. 52. Hambacher Herbstwaldlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: http://www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/wald/Waldlauf11.htm  

16.10. 28. Drei-Brücken-Lauf in Bonn-Beuel www.drei-bruecken-lauf.de !!!! BN
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1316703247566.shtml  
Bericht GA: http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=951791  
Ergebnisse: http://www.drei-bruecken-lauf.de/ergebnis  

15.10. 8. Waldlauf am Sportplatz "Am Wingertsberg" in Myhl www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse: www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2011/8._Waldlauf.htm

15.10. 6. Brühler Staffel-Marathon mit Staffelhalbmarathon www.multisportsfriends.de ! BM
Ergebnisse: www.multisportsfriends.de/brühler-staffelmarathon/staffel-marathon-2011/ergebnisliste/

15.10. 1. EU-Zoll Behördenlauf in Köln www.deutsche-zollsporthilfe.de ! K
Ergebnisse: http://behoerdenlauf.r.mikatiming.de/2011/  

09.10. 10. Siegburger Michaelsberglauf www.vr-bank-lauf-cup.de !!! SU rrh.
Ergebnisse: www.vr-bank-lauf-cup.de/cms/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=72&Itemid=170

09.10. 33. Gillrather Volkslauf/20. Leo Gerads Gedächtnislauf www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=15&Itemid=10

09.10. 20. Leinpfadlauf in Weißenthurm www.tv-weissenthurm.de ! NR
Ergebnisse: http://tinyurl.com/3rvmzc6  

08.10. 30. VL rund um den Flugplatz in Hangelar www.tvhangelar.de !!! SU rrh.
Trotz Herbstwetters verzeichnete der TV Hangelar bei der 30. Jubiläumsausgabe seines Volkslauf rund um den Flugplatz ein leichtes Teilnehmerplus gegenüber dem Vorjahr. Die Sonne hatte keine Chance am Samstag Nachmittag, aber der Wind vertrieb lange Zeit die tiefhängenden Regenwolken, so dass nur die letzten der insgesamt 238 Teilnehmer nass wurden. Zu diesem Zeitpunkt standen die Sieger des Zehn Kilometer Hauptlaufs schon unter der wohlverdienten Dusche. Gesamtsieger wurde Wolfgang Krechel von der Troisdorfer LG in 35:41 Minuten. Genau eine Minute dahinter finishte Boris Jankuloski (Niederkassel, 36:41). Der Kampf um Platz Drei blieb lange spannend und wurde erst auf dem letzten Kilometer entschieden. Hier konnte sich Frank Schröder (Rösrath, 37:13) vor dem Bonner Joe Körbs (37:43) durchsetzen. Dicht dahinter kam mit Nina Kunz (Bonn, 37:57) bereits die erste Frau ins Ziel. Sie verwies Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 42:05) auf Platz zwei. Dritte wurde Carolin Bauer (SSF Bonn, 42:17).
Auch die vorher durchgeführten Schülerläufe und der Jedermannlauf über 3,8 km fanden wieder etwas mehr Resonanz. Am Rande der Veranstaltung präsentierte Karl Lennartz, der Vater der hiesigen Lauflegende Birgit Lennartz, ein Foto seiner Tochter vom allerersten Volkslauf rund um Hangelar aus dem Jahre 1982 an dem Birgit bereits als Jugendliche erfolgreich teilnahm.
Ergebnisse:
10 km: http://www.tvhangelar.de/Downloads/10km2011.pdf  
3,8 km: http://www.tvhangelar.de/Downloads/jedermann2011.pdf  
Schüler: http://www.tvhangelar.de/downloads/schueler2011.pdf  

03.10. 2. Staffelmarathon in Waldbreitbach www.staffelmarathon.info ! NR
Ergebnisse: http://www.vfl-waldbreitbach.de/Staffelmarathon/html/ergebnisse.html  

02.10. 15. Köln Marathon www.koeln-marathon.de !!!!! K
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1317203536518.shtml  
Ergebnisse: http://results.koeln-marathon.de/2011/  

September 2011:

25.09. 3. GVG Citylauf-Erftstadt www.citylauf-erftstadt.de !!!! BM
Ergebnisse: http://www.sportzeit-rheinland.de/index.php?option=com_content&task=view&id=61&Itemid=42  

25.09. 9. Agger Energie und Sparkassenlauf Gummersbach www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/gummersbach/  

25.09. 5. Bickendorfer Büdchenlauf in Köln www.bickendorf-lauf.de !!! K
Bericht: siehe Startseite
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/bickendorf/  

24.09. Stadtwerkelauf des TV Arnoldweiler www.atv1883.de ! DN
Ergebnisse: www.atv1883.de/abteilungen/Leichtathletik/swd/Ergebnisse/2011/ergebnisse_2011.htm

24.09. 4. Burg-Wissem-Lauf in Troisdorf www.troisdorfer-lg.com !!! SU rrh.
Ergebnisse: www.vr-bank-lauf-cup.de/cms/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=74&Itemid=169

24.09. 6. Rheinhöhenlauf in Vettelschoß www.rheinhoehenlauf.de !!!! NR
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=943078
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5804&lang=de  

23.09. 35. Nachtlauf 7 Meilen von Zons und 15. Jedermannlauf www.sg-zons.de !!!! NE
Ergebnisse:
5 km: http://www.sg-zons.de/5km-01.pdf  
7 Meilen: http://www.sg-zons.de/7-meilen-01.pdf  

18.09. 10. Löwenburglauf in Königswinter www.loewenburglauf.de !!!! SU rrh.
Die Wolken hingen sehr tief im Siebengebirge. Vor dem Start und zum Ende des Rennens prasselte der Regen heftig nieder und sorgte für schwierige Bedingungen auf der 15,6 km langen Strecke mit 400 Höhenmetern. Den über 300 Teilnehmern konnte das widrige Wetter jedoch nicht vom Laufen abhalten. Start und Ziel war wieder am Lemmerz-Freibad in Königswinter. Von dort ging es direkt hoch Richtung Milchhäuschen und rund um die Löwenburg. Die erste Rennhälfte war der schwierigere Teil, denn auf den letzten Kilometern ging es fast nur noch bergab.
An der Spitze war es lange Zeit ein Dreikampf. Zum Jubiläumslauf, der zehnten Auflage, pulverisierte Daniel Weiser vom 7G runergy Laufteam den Streckenrekord um gut eine Minute auf 54:13 Minuten. Sein Trainings- und Vereinskamerad Torsten Schneider blieb in glatten 55 Minuten ebenfalls noch unter der alten Bestmarke. Als Dritter finishte Kenton Cocker von der LG Laacher See nach 55:26 Minuten. Die weiteren Platzierungen: 4. Martin Skalsky (Mainz, 57:24), 5. Arne Pöppel (Team Magenta, 57:49), 6. René Göldner (Team Hofgarten Apotheke Bonn, 57:54), 7. Herwart Bardon (Telekom, 58:06), 8. Frank Hardenack (Neuenkleusheim, 58:16), 9. John Achtendung (7G runergy Laufteam, 58:55), 10. Frank Thonfeld (59:07), 11. Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin, 59:59).
Als schnellste Frau, aber knapp am Streckenrekord vorbei, erreichte Marlen Günther von der LAZ Troisdorf in 1:04:13 Stunde das Ziel. Mit weiten Abstand folgte Ines Marquardt vom ASV Köln Triathlon in 1:08:41. 
Ergebnisse: http://www.loewenburglauf.de/ergebnisse/index  

18.09. 29. Volkslauf / 11. Hans-Josef-Roth-Gedächtnislauf www.tsv-much-la.de ! SU rrh.
Ergebnisse: http://www.tsv-much-la.de/ergebnisse.htm  

18.09. 23. Lauf "Rund um den Fühlingersee" in Köln www.llg80.de !!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/fuehlingersee/  

17.09. 10. Bedburger Citylauf www.bedburger-citylauf.de !!!! BM
Moritz Kümmeler vom Brühler TV 1879, heißt der strahlende Sieger des 10. Bedburger Citylauf. In der Zeit von 31:57 Minuten stellte er eine neue persönliche Bestzeit auf. 30 Sekunden später erreichte Sebastian Meurer (Run² by Runners Point, 32:28) das Ziel am Marktplatz. Matthias Kolter (TuS Kreuzweingarten-Rheder) wurde Dritter (32:41) und ist damit erneut Rhein-Erft Akademie Cup-Gesamtsieger (78 Punkte). 4. Lukas Nägele (32:58), 5. Benjamin Tellkamp (LT DSHS Köln, 33:12). Als Sechster und damit Cup-Gesamt-Zweiter (69 Punkte), finishte Andreas Keil-Forneck (33:26) und macht damit den Doppel-Gesamtsieg im Cup perfekt. 7. Wilfried Paulitschke (34:13). Christian Osten vom Brühler TV 1879 (34:45) belegte im Einlauf "nur" den achten Platz und rutscht damit in der Cup-Gesamtwertung auf Platz Drei (64 Punkte). 9. Roland Emmerich (LT DSHS Köln, 34:52), 10. Daniel Ossendorf (35:15), 11. Dirk Gebhardt (Brühler TV 1879, 35:36), 12. Winfried Schmidt (TuS Köln rrh., 35:42), 13. Thomas Schneider (LG RWE Power, 36:14), 14. Heinz Lorbach (TuS Köln rrh., 36:39).
Bei de Frauen gewann die www.Carboo4U.com Läuferin Lisa Jaschke (ASV Köln, 37:05) vor Ronja Jäger (Laufmonster, 37:20) und Marlies Meier (N.n.). 4. Annette Geiken (LG RWE Power), 5. Alexandra Ahrend, 6. Birgit Lennartz, 7. Annette Methner (Rhein-Erft Akademie). Die neue Cup-Gesamtsiegerin ist damit Ronja Jäger von den Laufmonstern mit 79 Punkten, vor Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 72 Punkte). Den Dritten Rang belegt aufgrund der besseren Einzelergebnisse Annette Geiken (LG RWE Power) mit 72 Punkten vor der punktgleichen Annette Methner.
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1316166173185.shtml  
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6262&lang=de    

17.09. 28. Großer Stadtgartenlauf in Würselen www.djk-aew.de ! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/wuerselen/  

17.09. 9. Kommerner Heidelauf www.vflkommern1960.de ! EU
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=7149&lang=de  

16.09. 7. Wipperfürther Stadtlauf www.stadtlauf-wipperfuerth.de ! OBK
Ergebnisse: http://www.stadtlauf-wipperfuerth.de/index.php?id=45  

11.09. 31. DKV Brückenlauf in Köln www.asv-koeln.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/koeln_brueckenlauf  

11.09. 2. Deichhalbmarathon in Neuwied www.neuwieder-stadtlauf.de ! NR
Ergebnisse: http://www.springer-sport.de/ResultsDHM2011.pdf  

10.09. 18. Lauf "Rund um den Grengel" www.leichtathletik-in-engelskirchen.de ! GM
Ergebnisse: http://www.leichtathletik-in-engelskirchen.de/grengel/greng11/greng11.html  

10.09. 19. Dürener Rurtal-Lauf www.duerenertv.de ! DN
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5500&lang=dehttp://www.leichtathletik-in-engelskirchen.de/grengel/greng11/greng11.html  

09.09. 16. Bergisch Gladbacher Stadtlauf www.blau-weiss-hand.de !!! GL
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/bergisch_gladbach/  

04.09. 13. Kölner Halbmarathon "Die Generalprobe" www.lt-dshs-koeln.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/koelner_hm/  

03.09. 13. Bahndammlauf in Buchholz www.bahndammlauf.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.bahndammlauf.de/Ergebnislisten/Ergebnisse11.pdf  

03.09. 28. Int. Volkslauf mit Nordic Walking/Wandern www.mc-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www.mc-eschweiler.de/include.php?file=mce/Ergebnisse2011.htm  

03.09. 1. Panoramalauf rund um die Burg Are in Altenahr www.selbstlaeufer-altenahr.npage.de ! AW
Ergebnisse: http://selbstlaeufer-altenahr.npage.de/1_panoramalauf_ergebnislisten_61520615.html  

01.09. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach 3. Lauf ! GL
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

August 2011:

28.08. 36. Sengbach-Talsperrenlauf www.sengbachlauf.de ! LEV
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/leichlingen/  

27.08. 10. Lauf Monte Sofia - Montelino www.tv-huchem-stammeln.de !!!! DN
Ergebnisse: www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/ergebnisse/2011bl/START.HTM

25.08. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach 2. Lauf ! GL
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

23.08. 30. Stundenlauf in Köln www.tfg-koeln.de ! K
Ergebnisse: Stundenlauf

20.08. 22. Hambacher Volks- und Straßenlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/strassen/SL_11_Ergebnisliste.htm

20.08. 31. Int. Nürburgring-Lauf www.run-am-ring.de ! AW
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=928889
Ergebnisse: http://radamring.r.mikatiming.de/2011/  

18.08. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach - 1. Lauf ! GL
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

14.08. 35. Monschau Marathon www.monschau-marathon.de ! AC
Ergebnisse: www.monschau-marathon.de/cache/dl-Marathon-2011-Gesamtwertung-757efc9afeb3941e20a15a137ca5c0cc-317.pdf

13.08. 8. Unterbrucher Rur-Wurm-Lauf www.hauptsache-bewegt.de ! HS
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=7421&lang=de  

13.08. Women`s Run in Köln www.womensrun.de ! K
Ergebnisse: http://koeln-womensrun-iframe.r.mikatiming.de/2011/  

12.08. 12. Malberglauf in Hausen/Wied www.malberglauf.de !!!! NR
Gestern Abend starteten rund 250 LäuferInnen zum 12. Malberglauf in Hausen/Wied. Es war zugleich der erste Wertungslauf zum diesjährigen Siebengebirgscup.
Die Strecke war sehr anspruchsvoll und führte teilweise über den Westerwaldsteig. Auf ca. 6 km Länge mußten ca. 370 m Höhendifferenz bewältigt werden, wobei die Strecke in zwei Teilstücken auf insgesamt ca. 2 km leicht bergab führte. Kuhglocken an der Strecke und Alphornbläser im Ziel sorgten trotz des wieder für echte Berglaufatmosphäre. Nach einigen Regenfällen war die Strecke stelenweise stark aufgeweicht, matschig und schwer zu laufen.
Überlegener Gesamtsieger wurde Daniel Weiser (7G runergy Laufteam) in 24:16 Minuten. Er distanzierte Matthias Kolter (TuS Kreuzweingarten-Rheder, 24:58) deutlich und ist somit ein ernster Anwärter auf den Gesamtsieg zum Siebengebirgscup. Dritter wurde Thorsten Schneider (25:47), der zusammen mit John Achtendung (8. in 26:40 Min.) die Mannschaftswertung für das 7G runergy Laufteam gewann. Weitere Ergebnisse von Läufern aus der Region: 5. Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin, 26:10), 9. Guido Simons (26:54), 13. Thomas Esch (27:55) 16. Olaf Sajtz (beide LAZ Troisdorf, 28:06), 18. Jörg Wagner (28:37), 22. Joe Körbs (29:24) alle SSG Königswinter.
Bei den Frauen konnte Vorjahressiegerin Nora Coenen (TSV Krotdorf-Gleiberg) ihre Leistung bestätigen und siegte ebenso überlegen in 28:56 Minuten. Zweite wurde Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 30:34) vor Sandra Niehusmann (Team Siebengebirge, 32:10). Den vierten Platz belegte Annette Geiken (LG RWE Power, 33:25) vor Asteria Wagner (SSG Königswinter, 33:32). Hier gewann die SSG Königswinter in der Besetzung Asteria Wagner, Irmgard Diekamp, Ulrike Rick die Mannschaftswertung.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=925883
Ergebnisse: http://www.malberglauf.de/html/body_ergebnisse.html  

06.08. 26. Int. VL Rund um Rommersdorf in Heimbach-Weis www.lt-heimbach-weis.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.lt-heimbach-weis.de/er.htm  

06.08. 28. Int. Volks- und Straßenlauf in Dürwiß www.germania07duerwiss.de ! DN
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?eventid=2910&lang=de  

05.08. 1. Nachtlauf in Aachen www.sportscheck.com/events ! AC
Ergebnisse: http://sportscheck.r.mikatiming.de/2011/aachen/  

Juli 2011:

31.07. Die 10 Meilen von Köln www.esv-gremberghoven.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/10meilen/  

28.07. 2. SportScheck Altstadtlauf Köln www.altstadtlauf-koeln.de ! K
Ergebnisse: http://www.altstadtlauf-koeln.de/ergebnisse_2011/10_All.pdf  

23.07. 23. Isola Rur 3-Brückenlauf www.btv1864.de ! DN
Ergebnisse: http://btv1864-leichtathletik.de/index-Dateien/isolalauf23.html  

22.07. 4. Horremer Abendlauf in Kerpen-Horrem www.horremer-abendlauf.de ! BM
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/horrem/  

20.07. 28. Bosselbachlauf in Hürtgenwald www.bosselbachlauf.de ! DN
Ergebnisse: http://www.bosselbachlauf.de/index.php?v=ergebnisse&d=index  

16.07. 3. Run of Colours in Köln www.run-of-colours.de ! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/run-of-colours  

15.07. 21. Sommerabendlauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Sommerabendlauf_GSV-Porz/2011/Ergebnisse/11SOEGL.HTM

15.07. 6. Volkslauf "Rund um Süßendell" www.lac-mausbach.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6909&lang=de  

10.07. 3. Sportpartner Citylauf in Bonn www.citylauf-bonn.de !!! BN
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1308323314707.shtml  
Bericht GA: http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=912143  
Ergebnisse: http://www.citylauf-bonn.de/de/ergebnisse/  

10.07. 6. Voosen Abteilauf in Pulheim-Brauweiler www.abteilauf-brauweiler.de !!!! BM
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/brauweiler/  

09.07. 1. Heimerzheimer Abendlauf www.lg-heimerzheim.de ! SU lrh.
Ergebnisse: http://www.martin-issel.de/lg/ergebnis.php  

09.07. 39. Int. Stausee-Volkslauf www.tvobermaubach.de ! DN
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5748&lang=dehttp://www.martin-issel.de/lg/ergebnis.php  

03.07. 23. Rheinbogenlauf in Köln-Weiss www.tsv-weiss.de !!! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6192&lang=de  

03.07. 38. Marathon + Marathon-Staffel www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse:
Marathon: http://www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Ergebnisliste2011.pdf  
Staffeln: http://www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/StaffelErgebnisse2011.pdf  

02.07. 34. Int. VL u. 9. HM in Eicherscheid www.germania-eicherscheid.de ! AC
Ergebnisse: http://www.germania-eicherscheid.de/sv-volkslauf2011-gesamt-einlauf.htm  

02.07. 11. Bad Münstereifeler Halbmarathon www.bad-muenstereifeler-halbmarathon.de !!! EU
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1309335025976.shtml  
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6573&lang=de  

01.07. 10. Lauf Rund um Geislar in Bonn-Geislar www.tv-geislar.de !!! BN
Bereits zum zehnten Mal fand am Freitag Abend im Rahmen der Sportwoche der Volkslauf rund um Geislar statt. Die drohenden Regenwolken hatten sich rechtzeitig verzogen und machten den Weg frei für rund 250 Teilnehmer. Zunächst liefen knapp über 100 Schüler eine Strecke von 2,3 Kilometern. Im Anschluss fand der Hauptlauf über 10 Kilometer wieder großen Anklang bei den lokalen Läufern. Die beiden Geislarer, Boris Jankulowski und Mitveranstalter Thomas Schneider, liefen lange Zeit vorne mit und mussten am Ende der jüngeren Konkurrenz den Vortritt lassen. Julian Klein (SSF Bonn), der letztjährige Drittplatzierte, forcierte in der zweiten Runde das Tempo dem keiner mehr folgen konnte und finishte in 36.25 Minuten. Knapp dahinter liefen Boris Jankulowski (36.35), Thomas Schneider (LG RWE Power, 36.55) und eben Namensvetter Thomas Schneider (37.15) aus Geislar auf die Plätze. Schnellste Frau wurde die junge Bonnerin Annika Peiler in guten 41.25 Minuten. Zahlreiche Zuschauer am Sportplatz und an der Strecke feuerten ihre lokalen Läufer an und sorgten so für ein familiäres Flair bei einer wieder mal tollen Lauf-Veranstaltung.
Ergebnisse:
10 km: http://www.tv-geislar.de/downloads/2011_volkslauf_gesamt_10km.pdf  
2,3 km: http://www.tv-geislar.de/downloads/2011_volkslauf_gesamt_2km.pdf  

01.07. 8. Rund um Schloß Ehreshoven www.asc-loope.de ! GM
Ergebnisse: http://www.asc-loope.de/index.php?ergebnislisten  

Juni 2011:

26.06. Brühler 12-Stunden-Lauf www.12-stunden-lauf.de !!!! BM
Die traditionsreiche Langstreckenveranstaltung in Brühl hatte wettermäßig einen perfekten Tag erwischt. Bei noch frischen Temperaturen gingen um 7.00 Uhr Morgens etwa 60 Einzelläufer und zahlreiche Staffeln an den Start im Schlosspark-Stadion. Aufgrund der zahlreichen Konkurrenz-Veranstaltungen am Wochenende im Rheinland, waren die Teilnehmerzahlen insbesondere bei den Staffeln leicht rückläufig. So hatte der Brühler TV 1879 auf seinem "Heimterrain" leichtes Spiel und dominierte alle Mannschaftswettbewerbe von den Damen, über Mixed, bis hin zu der Herrenstaffel, die am Ende mit über einer Stunde Vorsprung gewann!
Spannender war der Wettbewerb der Einzelläufer. Sage und schreibe Elf !!! Stunden führte der Bonner Thomas Dogen das Männerfeld an, um am Ende mit leeren Händen dazustehen. Erste Probleme verspürte der Langstreckenspezialist schon zur Hälfte des Rennens. Er lief aber weiter und knackte als erster Läufer die 100 Kilometer-Schallmauer. Auf dem 2,5 Kilometer langen Rundkurs durch den Schlosspark und die Fußgängerzone, konnte der 39-jährige jedoch nach elf Stunden nichts mehr zusetzen. Der Laufschritt ging ins Walkingtempo über und eine Viertelstunde vor Schluss gab er vorzeitig unter Schmerzen auf. In der Zwischenzeit zogen die beiden späteren Sieger aus Belgien und Holland mit einer Gesamtlaufleistung von 111 bzw. 110 Kilometer an ihm vorbei. Unglücklicherweise verpasste Thomas Dogen sogar noch den dritten Platz, weil der ebenfalls völlig entkräftete viertplatzierte und beste Deutsche Jan Otto, am Ende lediglich 70 Meter mehr auf dem Tacho hatte. Laufen-im-Rheinland sagt dennoch: "Glückwunsch Thomas, zu 107,5 absolvierten Kilometern und einem spannenden Rennen. Im nächsten Jahr auf ein Neues!"
Ergebnisse:
Einzel: http://www.12-stunden-lauf.de/wp/wp-content/uploads/2011/06/Einzerlläufer-Endergebnis.pdf  
Staffel: http://www.12-stunden-lauf.de/wp/wp-content/uploads/2011/06/Staffel-Endergebnis.pdf  

26.06. 3. Kölner Stadionlauf www.stadionlauf-koeln.de ! K
Ergebnisse: http://www.stadionlauf-koeln.de/ergebnisse.php  

26.06. 1. Vilkerather Viertelmarathon www.viertelmarathon.de ! GL
Ergebnisse: http://www.viertelmarathon.de/html/body_ergebnisse.html  

26.06. GAG-Rhein-Halbmarathon in Köln www.rhein-halbmarathon.de ! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/hmkoeln/  

25.06. 19. Spicher Zehner in Troisdorf-Spich www.lt-spich.de !!! SU rrh.
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1308834566925.shtml  
Ergebnisse:
10 km: http://lauftreff.fcspich.de/files/spicher_zehner/2011/VL-Spich-2011-10km.pdf  
5 km: http://lauftreff.fcspich.de/files/spicher_zehner/2011/VL-Spich-2011-5km.pdf  
Schüler: http://lauftreff.fcspich.de/files/spicher_zehner/2011/VL-Spich-2011-Schueler.pdf  
Bambini: http://lauftreff.fcspich.de/files/spicher_zehner/2011/VL-Spich-2011-Bambini.pdf  

25.06. 31. Int. Rakkeschlauf in Roetgen www.tv-roetgen.de ! AC
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=2&eventid=5703&lang=de  

25.06. 6. Mutscheider Volks- und Straßenlauf mit 5. Mutscheider Moutain Man www.powerrun.de ! EU
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=7051&lang=de  

25.06. 1. Windecker Sommerlauf www.windecker-sommerlauf.de ! SU rrh.
Ergebnisse: https://portal.mikatiming.de/smart/SmartTimingPortal/Documents/Report?report=OverallRaces&idMeeting=00000007BF2AC20000000745  

24.06. 35. Int. Rohrener Volkslauf www.bergwacht-rohren.de ! AC
Ergebnisse: http://www.bergwacht-rohren.de/laufteam/Volkslauf2011/Alle.pdf  

23.06. 4. Wasserwerkslauf in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2011/4._Wasserwerkslauf_Hueckelhoven-Millich.pdf

23.06. 18. Hasenrunde / Lambachtallauf www.tv-strombach.de ! GM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6239&lang=de  

22.06. 23. Staffellauf in Simonskall www.djklcv.de ! AC
Ergebnisse:
http://sites.google.com/site/djklcv/23-simonskaller-staffellauf/ergebnisliste-23-simonskaller-staffellauf  

19.06. Citylauf Erkelenz ! HS
Ergebnisse: www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2011/City-Lauf_Erkelenz.pdf

19.06. 7. Europawoche-Lauf in Hennef www.europawochelauf.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=902757
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1308322944183.shtml
Ergebnisse: http://hennef.r.mikatiming.de/2011/  

19.06. 11. Leverkusener HalbMarathon und 10 km Lauf www.leverkusen-halbmarathon.de ! LEV
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/leverkusen/  

18.06. 29. Int. Neusser Sommernachtslauf www.neusser-sommernachtslauf.de ! NE
Ergebnisse: http://results.davengo.com/?event=4dfb02ec3979aa6cac40df26  

18.06. 41. Int. Volkslauf/33. Int. HM in Herzogenrath www.djk-herzogenrath.de ! AC
Ergebnisse: http://djk-herzogenrath.de/content.php?id=121  

18.06. 17. Int. Römerkanal-Volkslauf www.kreuzweingarten.de !!! EU
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1308322944216.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6575&lang=de  

18.06. 1. SpoHo-Turmlauf in Köln www.spoho-turmlauf.de ! K
Ergebnisse: http://spoho-turmlauf.de/app/download/5042740538/Gesamtergebnisse.pdf  

17.06. 26. BENSBERGER Frauenlauf & 7. Ladies Walking Day www.tvr-running.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=6618&lang=de  

16.06. HRS Business Run in Köln ! K
Ergebnisse: http://businessrun-cologne.r.mikatiming.de/2011/index.php?pid=list  

13.06. 9. Hahner Kitzenhaus-Lauf www.indehahn.de ! AC
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6420&lang=de  

12.06. 30. Int. Rotweinwanderweg-VL in Dernau www.rotweinwanderweg-volkslauf.de !!! AW
Zum 30. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau vom SV Blau-Gelb Dernau 1922 e. V. ausgeschrieben. Ein Jubiläum, auf welches nur wenige Vereine zurück blicken können. Auch diesmal bereitete das schöne Ahrtal bergauf und bergab entlang der roten Traubenrebstöcke und über den Dächern von Dernau die Bühne für das Lauferlebnis auf den 10 km und 20 km Strecken. Seit dem ich vor 7 Jahren mit dem wettkampfmäßigen Laufen begann, zog es mich nun zum 8. Mal in die knapp 2.000 Einwohner zählende Ortsgemeinde am Rande des Ahrgebirges.
Nachdem jeder Nach- und Voranmelder stressfrei seine Meldeunterlagen abholen konnte, wurden die verschiedenen Wettbewerbe für Schüler, Walker und Langstreckler planmäßig auf den Parcours geschickt. Um 09:00 Uhr ging es für das 20 km Feld los. Bis Kilometer 4 führt der Weg für die 10 km und 20 km Distanzen entlang den Hängen der Dernauer Rebbauern, verschwindet dann in ein profiliertes Waldstück, um später wieder hoch über Dernau am Rand der Weinberge herauszukommen. Nach 8 Kilometern erreichen die Athleten den Scheidepunkt der 10 und 20 Kilometerlaufdistanzen. Ab hier mussten die „Lang“streckler über den, durch die vergangenen Regenfälle teils rutschigen und breiigen, Waldboden. Nach 13 Kilometern erreichen die Teilnehmer den höchsten Punkt bei 310 m über Normalnull und mussten sich anschließend auf eine ca. 3 Kilometer lange, wellige und kurvige Bergabpassage vorbereiten. Auch hier waren durch die Regenfälle einige schwierige Passagen zu meistern und ein freundlicher Streckenposten wies jeden Durchquerer dieses Streckenteils darauf hin, auf den Boden zu achten.
Dann hieß es nochmals entlang der Weinreben und Schieferterrassen mit Blick auf den Krausberg aufwärts laufen, um sich nach 18 Kilometer, am vorherigen Scheidepunkt, nach rechts talwärts sich der Schwerkraft hinzugeben und in Richtung Ziel zu laufen, wo bereits die vielen Zuschauer die nun gleichzeitig einlaufenden 10er und 20er-Finsher mit Applaus empfangen. Wer an den zahlreichen Verpflegungsstationen während des Laufes seinen Durst nicht restlos gestillt hat, bekam im Ziel eine weitere Gelegenheit dazu.
Hatten die Veranstalter in den Vorjahren immer wieder kleinere Probleme mit der Zeitnahme und Auswertung der Einläufe, scheint sich die Unterstützung durch einen professionellen Anbieter für Zeitmessung ausgezahlt zu haben. Nicht nur, dass die Siegerehrungen durch die rasche Auswertung recht zeitnah erfolgen konnten, sondern auch die Einstellung der Ergebnisse ins Internet noch am gleichen Tag (obwohl erst für den Folgetag angekündigt) sind vorbildlich. Die Ehrungen der Gesamt- und Altersklassensieger, unterstützt durch die aktuelle Ahrweinkönigin Julia Bertram, wurden dadurch verkürzt und optimiert.
Anlässlich der Jubiläumsveranstaltung hatten sich die Organisatoren noch etwas ausgedacht.
Die Voranmelder für die beiden langen Strecken wurden nicht nur wie gewohnt mit einem Los für die Tombola, sondern zusätzlich mit einem Erinnerungstropfen als Dankeschön und zur Erinnerung bedacht. Als absoluter Höhepunkt aber standen die ehemaligen und die amtierenden Weinköniginnen aus der regionalen Weinregion im Mittelpunkt der Veranstaltung. Nur wer aus einer Weinregion kommt, kann nachvollziehen, dass das Treffen der vielen amtierenden und Ex-Weinköniginnen etwas Besonderes bedeutet. Darauf und auf die Organisation und Durchführung dieser schönen Laufveranstaltung können die Mitglieder des SV Dernau Stolz sein.
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6303&lang=de  

11.06. 7. Int. Biesfelder Dorflauf www.union-blau-weiss-biesfeld.de ! GL
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/biesfeld/

11.06. 28. Städteverb. Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling www.asv-wesseling.com !!! BM
Sonne, Gewitter, Regen, Schwüle...die 28. Auflage des 30 Kilometer Klassikers Wesseling-Bonn-Wesseling hatte wettermäßig alles zu bieten. Erst kurz vor dem Start um 16:30 Uhr zog die große Regenwolke über Wesseling Richtung Bonn. Knapp 150 LäuferInnen machten sich auf den langen Weg entlang des Rheins bis zum Wendepunkt in Bonn vor der Kennedybrücke und wieder zurück nach Wesseling zum Ziel in den Rheinpark. Vom Start weg bildeten sich drei Gruppen, ganz vorne Matthias Kolter, Marco Schwake und Christian Osten, dahinter Thomas Schneider, Thomas Dogen und Cengiz Cam und dann ein erste größere Gruppe, die auf der zweiten Hälfte auseinanderbröckelte. An der Spitze führte Matthias Kolter, der Cup-Gesamtsieger 2010, ab der Wendemarke das Rennen alleine und setzte sich am Ende souverän mit einer Klasse-Zeit von 1:49 Stunden durch. Es folgten die beiden Brühler Marco Schwake (1.57) und Christian Osten (1.58). Knapp über der Zwei-Stunden Marke erreichten Thomas Schneider (LG RWE Power) und Thomas Dogen (Laufmonster) das Ziel. Nur wenige Sekunden fehlten den beiden für ihr erstrebtes Ziel mit einer 1 vorne auf der Uhr.
Die weiteren Ergebnisse: 6. Harald Gläser (beide Laufmonster, 2:00), 7. Josef Wasel (LG RWE Power, 2:01), 8. Willi Mörsch (Brühler TV 1879, 2:01), 9. Kai-Uwe Seyferth (Laufmonster, 2:04), 10. Peter Fleischmann (2:05), 11. Cengiz Cam (Laufmonster, 2:07), 12. Michael Holzporz (2:07), 13. Olcun (2:07), 14. Joe Körbs (Bonn, 2:08), 15. Oliver Klug (Rhein-Erft Akademie, 2:09).
Frauen: 1. Annette Geiken (LG RWE Power, 2:14), 2. Annette Methner (Rhein-Erft Akademie, 2:19), 3. Marianne Jerosch (2:21).
Ergebnisse: www.asv-wesseling.com/Ergebnisslisten/2011/2011%20Einlauf-Gesamt.pdf

08.06. 12. Uni-Lauf in Köln www.unilauf.de !!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/unilauf/  

05.06. 5. Siegburger "HIT" Citylauf www.laz-sport.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=897802
Ergebnisse:
10 km: http://www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Hauptlauf_10_km.pdf  
5 km: http://www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Jedermannlauf.pdf  
Schüler A/B: http://www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Schueler_AB.pdf  
Schüler C/D: http://www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Schueler_CD.pdf  

05.06. 35. Int. Derichsweiler Wandertag und 24. Volkslauf www.tv-derichsweiler.de ! DN
Ergebnisse: http://www.tv-derichsweiler.de/index.php/ergebnislisten-2011  

04.06. 31. Int. Volkslauf mit HM im Walddorf Straberg www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse: www.fc-straberg.de/index.php/component/content/article/48/100015-volkslauf-ergebnislisten

04.06. Mittsommernachtslauf in Monschau www.tv-konzen-run-walk.de ! AC
Ergebnisse: http://www.tv-konzen-run-walk.de/Ergebnisse/Ergebnisse_Mittsommer2011.html  

02.06. 52. Lauf Rund um das Forschungszentrum in Jülich www.tv-huchem-stammeln.de ! DN
Ergebnisse: http://www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/ergebnisse/2011kfa/START.HTM  

02.06. 35. Westumer Murre-Lauf in Sinzig-Westum www.lauftreff-westum.de ! AW
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5801&lang=de  

01.06. 8. Galeria Kaufhof Nachtlauf in Köln www.asv-koeln.de !!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/nachtlauf/  

01.06. 2. Bonner Nachtlauf www.bonn-laeuft.de !!! BN
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=895971
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/bonn_nachtlauf/  

Mai 2011:

29.05. AachenMünchener TIVOLI-Lauf www.leichtathletik-alemannia.de ! AC
Ergebnisse: www.leichtathletik-alemannia.de/index.php/newsbeitrag/items/ergebnisse-des-2-aachenmuenchener-tivoli-lauf.html

29.05. 23. OH-Lauf in Köln www.oh-lauf.de ! K
Ergebnisse: www.time-and-voice.de/ergebnisse  

29.05. 5. Rheinsteig-Extremlauf von Bonn nach Bad Honnef www.rheinsteig-extremlauf.de !!!! SU rrh.
Bereits früh um 08.00 Uhr gingen knapp 300 LäuferInnen in Bonn-Beuel auf die 34 Kilometer lange Strecke zum 5. Rheinsteig-Extremlauf. Insgesamt 1200 Höhenmeter galt es dabei bis zur Insel Grafenwerth in Bad Honnef zu überwinden. Dazwischen ging es über den Petersberg, Drachenfels, Breiberg, Löwenburg und Himmerich mit teils steilen und langezogenen Anstiegen.
Nur eine Woche nach ihren erfolgreichen Hamburg-Marathon liefen die beiden Freunde und Trainingspartner Daniel Weiser (Königswinter) und Torsten Schneider (Bonn) von Anfang an vorne weg und diktierten das Tempo. Beide finishten zeitgleich nach 2.34.51 Stunden. Die starke Konkurrenz aus Aschaffenburg mußte sich diesmal geschlagen geben und landete auf den Plätzen Vier (Marco Schneider, 2.39.09) und Sechs (Holger Finkelmann, 2.41.08). Als Entschädigung ging die Mannschaftswertung klar an die Franken. Dritter wurde der Niederländer John Bosch (2.38.00), Fünfter Platz für Reyk Buch (Alfterer SC, 2.39.30). Die weiteren Platzierungen mit lokalen Läufern: 8. Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin, 2.43.05), 10. Pitt Niehusmann (Team Siebengebirge & Friends, 2.48.17), 12. Thomas Dogen (Laufen-im-Rheinland, 2.49.28), 14. Michael Singer (TV Refrath, 2.53.40), 15. Andreas Mühlbacher (Team Siebengebirge & Friends, 2.55.01).
Bei den Frauen gewann die Österreicherin Anita Weiß in hervorragenden 2.57.14 und wurde damit Gesamt 19. Als zweite Frau überquerte Kerstin Althoff (SSK Kerpen, 3.02.10) zeitgleich mit ihrem Begleiter Joe Körbs (Laufen-im-Rheinland) die Ziellinie. Dritte Frau wurde Iris Walter (TV Meisenheim, 3.06.28).
Die Veranstaltung wurde wieder bestens organisiert und mit knapp 100 Helfern durchgeführt. Zahlreiche Verpflegungsstände und das gewohnt aufwendig gestaltete Ziel mit dem traditionellen Läuferbrot und Honig für alle Finisher, sowie Teilchen, Obst und Getränke, sorgten für schnelle Erholung. 
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1304633259697.shtml  
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=895028
Ergebnisse: http://www.ergebnisliste.de/index.php?option=com_attachments&task=download&id=152  

28.05. 39. Mützenicher Vennlauf www.vennlauf.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=5913&lang=de  

28.05. 13. Brühler Stadtlauf www.btv-leichtathletik.de !!!! BM
Bei idealen Bedingungen gingen beim 13. Brühler Stadtlauf insgesamt rund 800 Teilnehmer an den Start. Allein beim 10 Kilometer Hauptlauf liefen knapp 400 LäuferInnen um wertvolle Punkte für den RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup. Ein Top-besetztes Läuferfeld versprach viel Spannung. Insbesondere Lokalmatador Moritz Kümmeler (Brühler TV 1879) zeigte sich vor "seinem" Publikum besonders motiviert und gewann das Rennen in lockerer Manier nach 32.38 Minuten. Lange Zeit lief Erik Somsich (Köln) an seiner Seite. In der dritten und letzten Runde musste er jedoch abreissen lassen und finishte als Zweiter in 33.19 Minuten. Mit größeren Abstand folgte Carsten von Kuk (LT DSHS Köln, 34.36). Die weiteren Platzierungen:
4. Daniel Feider (1-2-3...Oberkörper frei, 35.34), 5. Christian Osten (Brühler TV 1879, 35.41), 6. Christian Jonen (36.05.), 7. Matthias Freese (LT DSHS Köln, 36.08), 8. Nicolas Kuss (Brühler TV 1879, 36.17), 9. André Schieffer (Brühler TV 1879, 36.38), 10. Dirk Paulsen (LT DSHS Köln, 36.53).
Bei den Frauen setzte sich Ronja Jäger (Laufmonster, 37.58) souverän vor Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 41.20) durch. Dritte wurde im Schlußspurt Annette Geiken (LG RWE Power, 41.45) vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 41.48) und Annette Methner (RHEIN-ERFT AKADEMIE, 42.23).
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1306503206463.shtml  
Filmbeitrag: http://stadttv-bruehl.de/sport-in-bruehl/13.-bruehler-stadtlauf/
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6148&lang=de  

22.05. 2. Vogelsanger Mailauf in Köln-Vogelsang www.vogelsanger-mailauf.de ! K
Ergebnisse: www.trackmyrace.com/running/event-zone/event/vogelsanger-mailauf-teamsoft-sportzeit/

22.05. 9. Lyondell Basell Lauf in Wesseling www.lyondellbasell.com !!!! BM
Bericht: www.rhein-erft-online.ksta.de/html/artikel/1305884906659.shtml
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/lyondellbasell/LyondellBasell.zip  

22.05. 43. Mittelrhein-Volkslauf in Alfter www.alfterer-sc.de !!! SU lrh.
Ergebnisse: www.alfterer-sc.de/www.trackmyrace.com/running/event-zone/event/mittelrhein-volkslauf-alfter-teamsoft-sportzeit

22.05. 5. Windhagen Marathon www.windhagen-marathon.de ! NR
Sie stehen sonntagmorgens früh auf, kommen aus eigenem Antrieb, im Team oder aus verschiedenen Vereinen entlang der Rheinschiene und haben ein Ziel: Sie nehmen wieder an der Laufveranstaltung Running-for-Children Windhagen-Marathon teil. Running, Nordic Walking und Walking heißen die Sportarten, die in Angriff genommen werden: 400 m oder 42.195 m, 1.200 m oder 21.100 m, 5.000 m oder 10.600 m stehen zur Wahl.
Beim Anziehen der Laufschuhe ist es da: Das Kribbeln in den Füssen und der Tanz der Endorphine. Das Herz der Freiluftathleten schlägt nach der ersten Etappe schneller und ein Sommergefühl pur verspricht der diesjährige Landschaftslauf.
Die Helfertruppen rund um Cheforganisator Günter Soost haben ganze Vorarbeit geleistet - Günter Klein und Herbert Engels haben die Wald- und Wiesenwege gut präpariert und bestens ausgeschildert, über die neue Holzbrücke queren die Läufer trockenen Fußes den Pfaffenbach und nehmen aus den Händen von Hans-Josef Eichen am Verpflegungsposten Zeltplatz Kirchwiese erfrischende Kaltgetränke entgegen. Schöner kann die zweite Etappe nicht beginnen.
Zielstrebig eilt Thomas Dogen aus Bonn voraus. In 2010 noch Zweitplazierter und diesmal eilt er als Sieger des Windhagen-Marathons 2011 ins Ziel. Seine Zeit: 3:01:24 Stunden für 42,195 Kilometer. Ergebnisse verbesserten die Laufprofis mittlerweile im jährlichen Rhythmus, was sich in Windhagen auch an den Nächstplatzierten zeigte: Manuel Tuna von den der TSG Helberhausen wurde Zweiter in 3:09:45 Stunden, Florian Röttger aus Bonn Dritter in 3:12:15.
Bei den Frauen siegte Kathrin Stöcker (LAZ Puma Troisdorf / Siegburg). Nach 3:28:11 Stunden ließ sie die für den Alfterer SC startende Sabine Hundrieser (3:42:395) und die Troisdorferin Ulrike Steeger (3:43:23) hinter sich. Über Stock und Stein, durch Wälder und Fluren, bei Regen und Sonnenschein bewältigten die Läufer beim Halbmarathon 267 und beim Marathon 523 Höhenmeter.
Am dritten Wochenende des Marathonsommers gab es auch bei den 21,1 Kilometer Läufern erstklassige Zeiten: Marlen Günther siegte mit 1:36:35 knapp vor ihrer Vereinskollegin Christl Viebahn (beide LAZ PUMA Troisdorf / Siegburg) und Karin Meuser (TV Refrath) mit 1:38:35. Bei den Männern musste Vorjahressieger John Achtendung den Stuttgarter Thomas Bauer (01:19:36) passieren lassen. Als Dritter querte Martin Burgmer mit einer Zeit von 01:25:40 von der LG HSC Gamlen - RSC die Ziellinie.
Vier Dutzend Nordic Walker und Walker nahmen die Halbmarathonstrecken über 21.100 m in Angriff. Die gemessen Zeiten können sich sehen lassen: erneuter Doppelsieg für das Ehepaar Schuchmann aus Bergheim! Bei den Frauen stoppte die Uhr für die amtierende Weltmeisterin Barbara bei 2:29:43 und ihr Ehemann Erwin passierte die Ziellinie wenige Sekunden später (2:30:02). Die ersten Walker erreichten das Ziel im Stadion kurz nach 12 Uhr. Ulrike Woll glänze mit einer Zeit von 2:37:00 und Peter Staschewski mit 2:31:57.
Mit der Implementierung der neuen Laufveranstaltungs-Software hat Werner Knopp vom TEAM Start/Ziel ganze Arbeit geleistet: Weitere Ergebnisse sind zeitnah online abrufbar, der SMS-Versand der Einlaufzeit auf das Mobiltelefon klappt prima und bei Ausfall der Systeme steht als Backup eine Satellitenverbindung bereit. Die Moderatoren Rudolf Demuth Schütz, Josef Eichen und Thomas Knopp waren mit Viel Spaß bei der Sache.
Auch in diesem Jahr wird sich die Windhagener Aktionsgruppe „Kinder in Not“ e.V. erneut über den Erlös der Veranstaltung freuen können. Unser Dank an alle, die mitgelaufen und mitgeholfen haben. Und am 6. Mai 2012 ist wieder Lauftag in Windhagen.
Ergebnisse: http://www.windhagen-marathon.de/seiten/ergebnisse_2011.htm  

21.05. 4. Lauf "Rund um die Teufelsley" in Hönningen www.svhoenningen.de ! AW
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6305&lang=de  

21.05. 12. Pi-Lauf/39. VL in Neunkirchen-Seelscheid www.pilauf.tvneunkirchen.de !!!! SU rrh.
Am Samstag, dem 21.05.2011 stand der 12. Pi-Lauf des TV1908 Neunkirchen an. Insgesamt hatten sich 216 Teilnehmer/innen in allen Disziplinen gemeldet. Das Wetter meinte es auch diesmal gut mit den Läufern und Läuferinnen – herrlicher Sonnenschein und Temperaturen um die 25° C heizten den Athleten ordentlich ein. Angesichts der anspruchsvollen Strecke mit einer Höhendifferenz von 314 Höhenmetern, für viele schon zu warm. Aus diesem Grund wurden auch noch zwei zusätzliche Verpflegungsstände eingerichtet.
Los ging es um 14:45 Uhr mit den Nordic-Walkern über die Pi-Strecke. Um 15:00 Uhr starteten dann die Bambini über 400 Meter, hier siegte bei den Jungs Sven Scheilz vom TV1908 Neunkirchen in 01:21 Minuten, bei den Mädchen kam Kaila Borgards LAZ Puma Troisdorf in 01:35 Minuten ins Ziel. Die Kinderaugen glänzten, als die Erinnerungsmedaillen umgehängt wurden. Um 15:15 Uhr stand der Schülerinnenlauf über 1000 Meter an, hier siegte Ciara Borgards von der LAZ Puma Troisdorf in 03:39 Minuten vor Anna Lena Fitter ASV St. Augustin in 03:47 Minuten und Carolin Schmitz TV1908 Neunkirchen in 03:55 Minuten. Um 15:30 Uhr starteten die Schüler über die gleiche Distanz. In 03:21 Minuten siegte Janik Blesius vom Blues Brothers Wermelskirchen vor Paul Philipp Schüler vom VfL Engelskirchen in 03:30 Minuten und Vedasto Chimtunga vom ASV St. Augustin in 03:40 Minuten.
Der Jedermannlauf über 4 Kilometer startete um 15:50. Hier standen 24 Männer und 16 Frauen an der Startlinie ,unter anderem Axel Häcker, doppelter Para- Olympiasieger im Skilanglauf und mehrfacher Weltmeister in dieser Disziplin. Hier siegte bei den Männern Vasilis Nonas vom TV Refrath in hervorragenden 14:35 Minuten vor Michael Redlich VfL Engelskirchen in 14:59 Minuten und Hendrik Homeyer vom activ Running Center Bonn in 15:04 Minuten. Bei den Frauen belegte Hannah Kaufmann vom VfL Engelkirchen in 18:58 Minuten den ersten Rang, dicht gefolgt von Helga Knipp – Diawuoh vom VfL Engelskirchen in 19:18 Minuten und Svea Carstens vom ASV St. Augustin in 19:49 Minuten.
Die Königsdisziplin – der Pi-Lauf - über fünf schwere Anstiege- startete pünktlich um 16:00 Uhr. Hier standen 100 Männer und 22 Frauen am Start um sich dieser Herausforderung zu stellen. Nach genau 51:15 Minuten stand der Sieger fest: Benedikt Nolte vom Bike and Run kam mit drei Minuten Vorsprung vor Oliver Stephan vom activ Running Center Bonn und Fred Seifen in 54:48 Minuten ins Ziel. Bei den Frauen siegte mit großem Vorsprung Franzi Maschke vom EJ Team TV Buschhütten in 01:02:42 Stunden vor Beate Pfeil-Bonin Bike and Run in 01:12:00 Stunden und Grit Baedeker vom Stromteam Triathlon in 01:14:00 ins Ziel. Der Verein „Freunde der Zahl PI Deutschland e.V.“, die den PI Lauf im Internet entdeckt haben kamen aus der Nähe von Göttingen angereist und stifteten einen großen Wanderpokal, womit dann insgesamt 48 Pokale an die Athleten verteilt wurden. Organisationsleiter
Werner Kühnel war mit der Teilnehmerzahl und dem reibungslosen Ablauf der Veranstaltung zufrieden.
Ergebnisse: http://cms.tvneunkirchen.de/index.php?id=223  

21.05. Volkslauf "ENORM in Form in Steckenborn www.komet-steckenborn.de ! AC
Ergebnisse: http://www.komet-steckenborn.de/Home.aspxhttp://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5952&lang=de  

20.05. 26. Rosellener Abendlauf www.asc-rosellen.de ! NE
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5952&lang=de  

18.05. 5. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh. 3. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2011/20110518_Bahnlaufserie_3.html

15.05. 5. Schloss Dyck Lauf www.schloss-dyck-lauf.de ! NE
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6107&lang=de    

15.05. 8. Kirschblütenlauf in Refrath www.kirschbluetenlauf.de ! GL
„Run Refrath Run“ lautete das Motto des schnellen Kirschblütenlaufes in dem Bergisch Gladbacher Stadtteil. Der TV Refrath unter Leitung von Organisator und Moderator Jochen Baumhof verbuchte mit 1420 Meldungen eine neue Rekordmarke. Deutschland-Premiere feierte ein neues Wettkampfformat vor rund 1000 Zuschauern: der 1. tecis-team-sprint. Um 15 Uhr fiel der Startschuss für 12 Zweierteams: Langsprinter gegen Mittelstreckler. Der Staffelstab mit Championchip musste nach 600 m an den Partner übergeben werden. Mit 10 Sekunden Zeitbonus gingen acht Frauen der Mixed-Teams, darunter EM-Teilnehmerin Ursula Gatzweiler vom ASV Köln, auf die Piste durch Refraths City. Dass dieser Vorsprung etwas knapp bemessen war, zeigte sich, als die Langsprinter der LAZ Puma Siegburg zur Aufholjagd ansetzten. Die 400 m Läufer Patrick Müller und Christian Heimann siegten in 2:52 min vor ihren Vereinskollegen Marius Ulrich und Eric Mühle (2:55) und dem 1. Mixed-Team des ASV Köln in der Besetzung Jana Southout und Erik Somssich (3:06).
Nachts aus dem polnischen Traininglager angereist, zeigte Maciek Miereczko von FV Citylauf Erftstadt keine Müdigkeit im Hauptlauf der Kreissparkasse Köln über 10 km. Eine Woche vor den Deutschen Marathon-Meisterschaften verbesserte er den Streckenrekord des Franzosen Serge Toson um acht Sekunden auf gute 30:44 min. Zwei Kölner, Erik Sommssich (33:04) und Frank Briesenick (33:13) belegten die Plätze zwei und drei. ASV Läuferin Jana Southout wiederholte ihren Vorjahressieg in 36:34 min und war sogar noch 2 Sekunden schneller als vor Jahresfrist. Auch Zeiten der LAZ Puma-Läuferinnen Marlen Günther (37:21) und Maike Schön (38:00) von der waren top.
Der 5 km Barmer GEK war fest in der Hand des ASV Köln. Die „Domstadtläufer“ pulverisierten auch gleich die alten Streckenrekorde deutlich: Ulla Gatzweiler siegte in 18:37 min vor Ronja Jäger (19:02) und Nina Kunz (19:40). Der gebürtige Berliner und U20 EM-Teilnehmer Matti Markowski gewann unangefochten in 15:50 min vor Lukas Naegele (16:28) und Sebastian Weiß (16:52).
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/kirschbluetenlauf/    

15.05. 18. Melpomene 10 km-Straßenlauf www.melpomenebonn.de !!!! BN
Es gibt ihn doch noch, den Melpomenelauf. Im letzten Jahr wurde durch die Cheforganisatorin vom ersten deutschen Frauen-Laufverein Melpomene Bonn (gegründet 1992), Barbara Berk, die letzte Durchführung des traditionellen Melpomenelaufs angekündigt.
Das Kuratorium des Kinderheimes "Maria im Walde“ stellte seine Räumlichkeiten für die Läuferszene im Bonner Kreis und in der Umgebung beliebten Laufveranstaltung nicht mehr zur Verfügung. Ein gut organisierter und schöner Lauf wäre diesen Umständen zum Opfer gefallen. Doch so einfach wollten die Vereinsverantwortlichen, Funktionäre und Lauffans diesen Lauf nicht einfach das Zeitliche segnen lassen.
Verantwortliche der Stadt Bonn, des Vereins und weitere einflussreiche Befürworter schafften es, eine Ausweichmöglichkeit zu finden und als neuen Organisationsstützpunkt das nahe gelegene Seniorenzentrum "Haus Elisabeth" zu benennen.
Dies war die Vorraussetzung, dass Melpomene weiterlebt.
Und wer heute beim Lauf anwesend war, spürte die Energie der Veranstalter, allen voran Barbara Berk mit ihren fleißigen Helferinnen und Helfer, wie sie voll motiviert und erleichtert uns Läufern ihren (unseren) Melpomenelauf darboten.
Wie gewohnt war von der Anmeldung über die Streckenposten bis zum Start- und Zielbereich, inklusive der Verpflegung an der Strecke alles bestens vorbereitet. Und auch vor, während und nach den verschiedenen Laufveranstaltungen wähnten sich die Teilnehmer, Fans und Zuschauer hervorragend aufgehoben. Die Kuchentheke mit der freundlichen Bedienung ließ keine Wünsche offen.
Vielen Dank an alle Helfer, Unterstützer und Sponsoren.
Für alle 3 Erstplatzierten und Altersklassensieger gab es T-Shirts vom Active Running-Center, Massagegutscheine von Frau Wieneke aus Bonn Lengsdorf oder einen Marathon Check von Frau Dr. Haass.
Nicht unerwähnt soll das gesamte, eingespielte Team bleiben, denn wie zügig und souverän die Siegerehrungen aller Teilnehmer, moderiert von der all gegenwärtigen Barbara Berk, über die Bühne ging, das war schon Klasse.
So hoffe ich, dass in den nächsten Jahren noch sehr häufig der Startgong für die unterschiedlichen Wettbewerbe ertönt und uns Läuferinnen und Läufer auf die durchgehend asphaltierte, ausschließend durch den Wald führende Wendepunktstrecke in Bonn-Ippendorf auf den Weg zu schickt.
Ergebnisse: www.trackmyrace.com/running/event-zone/event/melpomenelauf-bonn-teamsoft-sportzeit/

14.05. 24. Lohmarer Volkslauf www.tv08lohmar.de !!! SU rrh.
Ergebnisse:
14,065 km: http://www.tv08-lohmar.de/files/zieleinlauf_14065m.pdf
6, 495 km: http://www.tv08-lohmar.de/files/zieleinlauf_6495m.pdf
2,2 km: http://www.tv08-lohmar.de/files/zieleinlauf_2200m.pdf 
0,9 km: http://www.tv08-lohmar.de/files/zieleinlauf_900m.pdf
0,55 km: http://www.tv08-lohmar.de/files/zieleinlauf_550m.pdf     

11.05. 5. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh. 2. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2011/20110511_Bahnlaufserie_2.htm

08.05. 4. int. CARL-ALEX-PARK-LAUF www.baesweiler-lauftreff.eu ! DN
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/baesweiler/  

08.05. 8. Simmerather Mai-Lauf www.hansa-simmerath.de ! AC
Ergebnisse: http://www.hansa-simmerath.de/mailauf/ergebnisse_zieleinlauf_.htm

08.05. 23. VL "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth www.volkslauf-huerth.de !!!! BM
Beim dritten Lauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup ging es diesmal rund um den Otto-Maigler-See in Hürth über 21,1 Kilometer. Daneben bot der Veranstalter TV Eiche Hürth-Knapsack auch wieder Läufe über 800 Meter, 5 und 10 Kilometer. Bei sommerlichen Temperaturen gingen insgesamt wieder knapp 800 Teilnehmer an den Start, davon gut die Hälfte beim Halbmarathon. Noch im Stadion, wo die ersten zwei Runden absolviert wurden, ging vorne die Post ab. Kurzfristig passen mußte dagegen der Cup-Führende und Titelverteidiger Matthias Kolter. Eine leichte Verletzung machte seinen Start unmöglich. Somit muß er nun in Wesseling die 30 Kilometer laufen um in der Cup-Wertung zu bleiben.
Thomas Dogen (Bonn, Laufen-im-Rheinland) bestimmte nur für kurze Zeit das Tempo an der Spitze und mußte am Ende mit Platz Sieben (1:24) zufrieden sein. Vorne diktierten Sebastian Zeller (LT DSHS Köln) und Johann Ackermann (KTT Köln) das Rennen und finishten fast zeitgleich in 1:17 Stunden. Dritter wurde Andreas Keil-Forneck (TuS Kreuzweingarten-Rheder) mit großen Abstand (1.20). Dahinter liefen Detlef Jahner (TV Refrath, 1.22), Harald Gläßer (Laufmonster, 1.22) und Thomas Schneider (LG RWE Power, 1.23) auf die Plätze vier bis sechs. Auf den weiteren Plätzen landeten u.a. Carsten von Kuk (LT DSHS Köln) und Christian Osten (Brühler TV 1879) in einer Zeit um die 1:25 Stunden.
Bei den Frauen siegte überlegen  Ronja Jäger (Laufmonster, 1.26) vor Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 1.32) und Annette Geiken (LG RWE Power, 1.34). Alle LäuferInnen kämpften mit den hohen Temperaturen und mußten mindestens zwei bis fünf Minuten auf ihre geplante Zeit draufrechnen.
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/huerth/  

07.05. 27. Talsperrenlauf in Hückeswagen www.ssv-hueckeswagen.de ! OBK
Ergebnisse: 
10 km: http://www.ssv-hueckeswagen.de/10%20Km%20Lauf.html
5 km: http://www.ssv-hueckeswagen.de/5%20km%20Lauf.html     

06.05. DKV Mannschaftslauf in Köln www.laufen-sie-schon.de !!!! K
Ergebnisse: http://www.laufen-sie-schon.de/dkv-mannschaftslauf-ergebnisliste.php  

06.05. 4. Lindlarer Ortskern-Lauf "Lindlar läuft" www.lindlar-laeuft.de ! GL
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/lindlar  

04.05. 5. Bahnlaufserie des TuS Köln - 1. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2011/20110504_Bahnlaufserie_1.htm

01.05. 3. 9 Meilen Lauf in Leverkusen im Neuland Park www.kronos-aktiv-laufteam.de ! LEV
Ergebnisse: www.trackmyrace.com/running/event-zone/event/neulandparklauf-leverkusen-teamsoft-sportzeit/

01.05. 5. Raiba Frühlingslauf in Frechen www.frechener-fruehlingslauf.de ! BM
Ergebnisse: http://www.frechener-fruehlingslauf.de/ergebnisse.php  

01.05. 23. Hander Volkslauf www.blau-weiss-hand.de ! GL
Ergebnisse: http://hander.r.mikatiming.de/2011  

April 2011:

25.04. 19. Int. Osterlauf in Üxheim-Leudersdorf www.osterlauf.com ! AW
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6090&lang=de  

25.04. 10. Kerpener Stadtlauf www.stadtlauf-kerpen.de !!!! BM
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1302889614663.shtml
Ergebnisse:
Jugend: Gesamt
5 km: Gesamt
10 km: Gesamt

25.04. 25. Int. Broichbachtal-Lauf in Alsdorf www.lt-alsdorf-ost.de ! AC
Ergebnisse: http://www.lt-alsdorf-ost.de/Frame2.html  

23.04. 37. Ruppichterother Osterlauf www.tv1888.de ! SU rrh.
Ergebnisse: www.tv1888.de/index.php?option=com_content&view=category&id=114:ergebnislisten&Itemid=99

23.04. 36. Osterlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!! NR
Ergebnisse: Osterlauf

17.04. 27. Dauerlauf im Severinsviertel www.dauerlauf.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/severinslauf/  

16.04. 28. Lauf Rund um die Aggertalsperre www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www.lg-gummersbach.de/index.php?id=250  

15.04. 1. Bensberger Milchborntallauf www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
kurze Strecke: www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Milchborntallauf/Zieleinlauf_2011_kurz.pdf
lange Strecke: www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Milchborntallauf/Zieleinlauf_2011_lang.pdf

13.04. 5. Ahrtal-Lauf in Bad Neuenahr www.tus-ahrweiler.de ! AW
Ergebnisse: http://tus-ahrweiler.de/pics/medien/1_1302771837/Ergebnis_nach_Laeufen_5ATL.pdf  

10.04. 11. Deutsche Post Marathon Bonn www.deutschepost-marathonbonn.de !!!!! BN
BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1296684730824.shtml
GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10553&detailid=874766
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/bonn/  

10.04. 7. Zülpicher Chlodwiglauf www.tcz-leichtathletik.de ! EU
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=6592&lang=de  

09.04. 15. Titzer Volks- und Straßenlauf www.slc-ameln.de ! HS
Ergebnisse: www.slc-ameln.de/webseite/2011/Titzer%20Lauf/Titzer_Ergebnisse/ergebnisse.htm

März 2011:

29.03. 1. Drachen 10`er in Bonn-Beuel www.drachenlauf.net BN
Ergebnisse: http://mobile.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=6377&lang=en  

27.03. 6. Ahrkreisstaffel in Remagen www.turnverein-remagen.de ! AW
Ergebnisse: www.turnverein-remagen.de/index.php?option=com_jdownloads&Itemid=70&view=viewcategory&catid=11

27.03. 24. Godesberger Frühjahrslauf www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=868700
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1296684508756.shtml
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_F2011.htm

27.03. 1. Kölner Frühlingslauf www.koelner-fruehlingslauf.de ! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/fruehlingslauf/  

27.03. 6. Breniger Höhenlauf in Bornheim-Brenig www.breniger-hoehenlauf.de !!! SU lrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=868197
Ergebnisse: http://www.breniger-hoehenlauf.de/index.php?id=69  

26.03. 23. VL "Rund um den Wasserturm" in Engers www.tv-engers.de ! NR
Ergebnisse: www.springer-sport.de/laufen/23_wasserturmlauf/start.asp?ID=102

26.03. 37. Königsforst Marathon www.koenigsforst-marathon.de !!!! GL
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/kofo/  

20.03. 4. Geilenkirchener Stadtlauf mit KM Straße Sch/Schi www.lcphoenix.de ! HS
Ergebnisse: http://www.lcphoenix.de/stadtlauf_200311_ergebnisse.htmlhttp://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5846&lang=de  

20.03. 41. Eschweiler Volkslauf www.lsg-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5846&lang=de  

19.03. 32. Int. VL des TV Rodenkirchen in Köln www.volkslauf-koeln.de !!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/rodenkirchen/  

16.03. 9. Fliegerhorstlauf in Köln-Wahn ! K
Ergebnisse: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Fliegerhorstlauf-Wahn/2011/Ergebnisse/Fliegerhorstlauf_2011_Ergebnisse.pdf

13.03. 9. Westzipfellauf www.westzipfellauf.de ! HS
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/westzipfellauf/  

13.03. 32. Hülsenbuscher Nordhellenlauf www.tv-huelsenbusch.de ! GM
Ergebnisse: http://www.lg-gummersbach.de/index.php?id=248  

13.03. 7. "Rund um den Donatussee" in Erftstadt-Liblar www.donatuslauf.de !!!! BM
Mit dem 7. Lauf rund um den Donatussee in Erftstadt-Liblar begann heute der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup. Über 800 Teilnehmer gingen auf die Strecken von 1,2 km (Schüler), 5, 10 und 21,1 km durch die Ville mit seinen schönen befestigten Waldwegen um den Donatussee. Der Hauptlauf über 10 km war mit 313 Finishern der am stärksten besetzte Lauf. Hier zeigte Matthias Kolter mit Hilfe seiner Vereinskameraden vom TuS Kreuweingarten-Rheder eine starke Leistung. Zusammen mit Andreas Keil-Forneck (35:37) erreichte der Cup-Gesamtsieger 2010 fast zeitgleich das Ziel nach 35:35 Minuten. Dritter wurde Sven Wellerdick (Alfterer SC, 36:49) vor dem grippekranken Christian Osten (Brühler TV 1879, 37:29). Dahinter zeigten sich viele Altersklassenläufer zufrieden mit ihren Zeiten auf dem welligen Profil.
Mit großen Vorsprung gewann Ronja Jäger (Laufmonster) nach 39:27 Minuten die Frauenkonkurrenz. Zweite wurde hier Annette Methner (Rhein-Erft Akademie, 44:37) vor Silke Völk (LC Euskirchen, 45:38).
Die Vereinswertung gewann die TuS Kreuweingarten-Rheder mit 13 Punkten deutlich vor den Laufmonstern (23 Punkte) und dem Brühler TV 1879 (31 Punkte). Bei den SchülerInnen kamen insgesamt 259 Teilnehmer ins Ziel nach 1,2 km. Schnellste Läufer waren der 15-jährige Philipp Klein (Brühler TV 1879, 4.10) und die 13-jährige Ana Vidal (ASV Köln, 4:29).
Bericht Wochenpost: http://www.werbe-post.de/rag-wp/docs/362095/erftstadt  
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2011/erftstadtlauf/  

13.03. 30. Straßenlauf "Rund um das Bayer-Kreuz" in Lev. www.tsvbayer04-leichtathletik.de !!!!! LEV
Perfekte Laufbedingungen und ein schnelles Feld waren in Leverkusen die Zugaben für zwei Streckenrekorde beim 30. Lauf „Rund um das Bayer-Kreuz“. Sabrina Mockenhaupt gewann überlegen das Rennen bei den Frauen über zehn Kilometer in der Rekordzeit von 32:22 Minuten. Im Feld der Männer sorgten die afrikanischen Gaststarter für ein erwartet schnelles Rennen, das am Ende der Kenianer Pius Maiyo Kirop ebenfalls mit einer Verbesserung der 25 Jahre alten Bestmarke in 28:16 Minuten gewann.
Husten, Schnupfen und trotzdem ein klarer Sieg für Sabrina Mockenhaupt. Die Siegenerin biss sich über zehn Kilometer durch den Chemiepark in Leverkusen zwar durch, war aber in der zweiten von drei Runden kurz davor aufzugeben. „Ich habe seit Donnerstag eine Erkältung und habe zu meinem Trainer, der neben mir auf dem Fahrrad fuhr gesagt, dass ich aussteigen möchte. Aber er meinte, dass ich auf Rekordkurs sei und dann habe ich doch durchgezogen“, erklärte die 1,55 Meter große Läuferin. „Am Ende war das heute nicht ein Kampf gegen die Uhr, sondern gegen mich“, gab Mockenhaupt nach dem Zieleinlauf zu. Die EM-Sechste über 10.000 Meter nutzte den schnellen Straßenkurs als letzte Standortbestimmung vor ihrem Halbmarathon-Start in Berlin am 3. April.
Als schnellste Leverkusenerin belegte Veronica Pohl hinter Sabrina Mockenhaupt in 34:07 Minuten den zweiten Platz. „Das Ziel war heute eine Zeit um 34 Minuten und das hat ja geklappt. Das ist eine gute Zeit auf dem Weg zu den Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften [17.04. in Griesheim]“, so die Einschätzung von Trainer Paul Heinz Wellmann.
Die guten Laufbedingungen nutzten auch die Kenianer Pius Maiyo Kirop und Charles Wachira Maina sowie der Tansanier Jafari Ezekiel um den seit 1985 bestehenden Streckenrekord anzugreifen. Von Anfang an setzten sich die drei Afrikaner vom Feld ab und in einem Schlussspurt sicherte sich der Kenianer Kirop schließlich den Sieg und damit auch den Rekord. „Es war heute sehr windig, aber mit der Zeit bin ich zufrieden. Der 21-Jährige nutzte wie schon Mockenhaupt den Start in Leverkusen für den Halbmarathon in Berlin. „Vor einer Woche habe ich beim Halbmarathon am Lago Maggiore die Stunden-Marke verpasst, in Berlin möchte ich endlich unter 60 Minuten laufen.“ Schnellster Deutscher war der Braunschweiger Stefan Koch in 29:23 Minuten.
Insgesamt zog Paul Heinz Wellmann ein positives Fazit: „Wir haben mit etwa 2.200 Teilnehmern deutlich mehr Starter als im Vorjahr und dazu zwei Streckenrekorde. Das ist ein tolles Ergebnis.“
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2011/bayerkreuz/

12.03. 31. Waldlauf im Kinderdorf St. Josef in Wegberg www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse: www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2011/31.%20Kinderdorf-Lauf%20Dalheim.htm

Februar 2011:

27.02. 42. große und 14. kleine Refrather Winterlaufserie 2. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?eventid=5968&lang=de  

20.02. 27. Winterlaufserie des GSV Porz 3. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_winter_ekl03_20022011.htm
Gesamt: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_winter_ekl_gesamt_20022011.htm

19.02. 1. Int. Crosslauf in Kreuzweingarten-Rheder www.kreuzweingarten-cross.de ! EU
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5912&lang=de  

13.02. 42. große und 14. kleine Refrather Winterlaufserie 1. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5967&lang=de

06.02. 27. Winterlaufserie des GSV Porz 2. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_winter_ekl02_korrektur_06022011.htm   

05.02. 4. Energie Cross Neukirchen & 17. Cross- und VL www.sgnh-la.de ! NE
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5770?=de  

Januar 2011:

30.01. 8. Insellauf zur Insel Grafenwerth www.insellauf.de !!! SU rrh.
Bericht: siehe Titelseite
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=843545
Ergebnisse: http://www.insellauf.de/de/ergebnisse/  

23.01. Winterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=5949&lang=de  

23.01. 27. Winterlaufserie des GSV Porz, 1. Lauf www.helmuturbach.de !!!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_winter01_ekl_23012011.htm

22.01. 15. Straberger Crosslauf www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse: www.fc-straberg.de/index.php/component/content/article/48/100023-crosslauf-ergebnislisten

16.01. 26. Dürener Sparkassen Stadtlauf www.duerener-stadtlauf.de ! DN
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3932&lang=de

16.01. 14. Pulheimer Staffellauf www.pulheimer-staffellauf.de !!!! BM
Ergebnisse: www.staffellauf-pulheim.de/ergebnisse_neu.php

15.01. 41. Winterlaufserie der SG Bockenberg - 3. Lauf www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurze Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_3kurz.pdf
Lange Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_3lang.pdf
Gesamtserie:
Kurz:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_serie-kurz.pdf
Lang:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_serie-lang.pdf

09.01. 17. Dreikönigen Crosslauf in Grevenbroich www.tvj.de ! NE
Ergebnisse: www.tvj.de/cms/index.php?section=news&cmd=details&newsid=397

08.01. 36. Gillrather Crosslauf in Gangelt www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/index.php?option=com_content&view=article&id=113:crosslauf-2011&catid=15:laufveranstaltungen&Itemid=10

Dezember 2010:

31.12. 33. Aachener Silvesterlauf www.dlc-aachen.de ! AC
Ergebnisse: http://www.live.wettkampfzentrale.de/  

31.12. 36. Silvesterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=5942&lang=de  

31.12. 23. Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" www.lc-euskirchen.de !!! EU
Der Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" profitierte wohl am meisten von den Absagen einiger anderer Läufe in der Region. Knapp 800 Teilnehmer gingen über die Schülerdistanz (1 km), Jedermannrunde (3 km) und Hauptlauf (10 km). Die Strecke war zu einem Drittel aspahltiert und schneefrei. Der größere Teil der Runde, am See entlang, war dank Granulateinsatz eingermaßen gut zu laufen. Von einigen wenigen harmlosen Stürzen abgesehen, gab es keine nennenswerten Zwischenfälle. Das Veranstalterteam vom LC Euskirchen hatte so gut es ging alles im Griff und zeigte sich sehr zufrieden über den Ablauf der Veranstaltung.
Beim Hauptlauf versammelten sich die starken Läufer aus der Region. Allen voran Sebastian Meurer vom Ausrichterclub LC Euskirchen. Vom Start diktierte er das Tempo und wollte endlich mal vor heimischer Kulisse gewinnen. Nach 33.41 Minuten erreichte er dann auch als Erster das Ziel. Lediglich Andreas Winterholler (TV Refrath, 33:48) konnte ihm bis zum Ende noch folgen. Matthias Kolter (Eifelcup- und Rhein-Erft-Cup-Gesamtsieger) vom TuS Kreuweingarten-Rheder wurde in 34.28 Minuten Dritter. Vorjahressieger und Streckenrekordhalter (33.14 Min.) Roland Emmerich von der LG ASV DSHS Köln verfehlte das Treppchen in 34.48 Minuten nur knapp.
Bei den Frauen dominierten drei Mädels vom ASV Köln das Renngeschehen. Ursula Gatzweiler siegte im Fotofinish (38.26) mit fünf Hundertstel Sekunden vor Ihrer Teamkameradin Nina Kunz. Vorjahressiegerin Ronja Jäger komplettierte das ASV-Podest als Dritte in 40.04 Minuten.
Ergebnisse: www.maxx-timing.de/ergebnisse_veranst.php?verein_schluessel=31&veranst_schluessel=71

31.12. 35. Heide Silvesterlauf in Köln www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=5715&lang=de  

31.12. 53. Gummersbacher Silvestercrosslauf www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5406&lang=de  

31.12. 17. Silvester"Stunden"lauf im Dünnwalder Busch in Köln www.lt-dtv.de ! K
Ergebnisse: http://www.lt-dtv.de/Ergebnisliste-SL-mit-Bilder_2010.pdf   

19.12. 29. Adventlauf "rund um Eikamp" www.tv-eikamp.de !!!! GL
Schneemassen im Bergischen Land und auch auf der Strecke rund um Eikamp. Deshalb mussten alle Teilnehmer des 29. Adventlauf eine Aufklärung unterzeichen, das alle Teilnehmer auf eigene Verantwortung laufen und der Veranstalter nicht für witterungsbedingte Schäden an Leib und Leben haftet. Insbesondere die 9 km beim Hauptlauf hatten es in sich und waren kräfteraubend. Einige Aspahltpassagen waren geräumt und die Gefällstrecken problemlos zu laufen. Bei den Anstiegen war die richtige Schuhwahl gefragt. Läufer mit Trailschuhen oder mehr Profil waren hier im Vorteil. Insgesamt verlief die Veranstaltung ohne nennenswerte Zwischenfälle ab.
Vom Start des Hauptlaufs an dominierten die Läufer des TV Refrath das Renngeschehen. Zunächst konnte sich Florian Fink etwas absetzen, aber bei der ersten längeren Steigung (Km 4) zog Vorjahressieger Manuel Skopnik an ihm vorbei und verteidigte die Führung bis ins Ziel. Nach 35:40 Minuten lief er souverän über die Chipmatte gewann vor Florian Fink (36:26) und Irek Meyer (37:23). Auch die Plätze Vier (Ralf Teicher, 37:42) und Fünf (Detlef Jahner, 38:01) belegten Läufer des TV Refrath. Erst auf Platz Sechs finishte mit Joe Körbs (Bonn, 38:24) der erste "auswärtige" Läufer. Bei den Frauen gewann völlig unangefochten Antja Wietscher (TV Witzhelden in 45:56 Minuten. Insgesamt waren knapp 100 LäuferInnen am Start.
Ergebnisse:
1 km: www.mikatiming.de/cms_data/1_divisions_7cfed4a9.pdf 
4 km: www.mikatiming.de/cms_data/4_gender_7cfed4a9.pdf
9 km: www.mikatiming.de/cms_data/9_gender_7a4a1608.pdf

12.12. 48. Aachener Winterlauf www.atg-aachen.de ! AC
Ergebnisse: www.atg-aachen.de/content/48-int-aachener-winterlauf-ergebnisse-1212

11.12. 41. Winterlaufserie der SG Bockenberg 2. Lauf www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurze Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_2kurz.pdf
Lange Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_2lang.pdf

05.12. 47. St. Nikolaus-Waldlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!! NR
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=821489
Ergebnisse: http://www.tus-erpel.de/Ergebnisse47NL.pdf  

05.12. 14. Kölner Nikolauslauf www.koelner-nikolauslauf.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/nikolauslauf  

04.12. 5. Löhndorfer Dorf- und Landschaftslauf www.lauftreff-westum.de !!! AW
Löhndorf ist ein kleines Dorf und ein Ortsteil von Sinzig im Kreis Ahrweiler. Zum fünften und wohl auch leider zum letzten Male veranstaltete der Lauftreff Westum dort seinen Dorf- und Landschaftslauf. Diesmal zeigte sich die anspruchsvolle Strecke mit tollem Panoramablick auf den Westerwald ganz in Weiss. Vom Start bis zum Ziel waren die Wege schneebedeckt und teilweise leicht rutschig. Dazu wehte auf den Höhenlagen ein eiskalter Wind. Das Wetter hielt wohl auch viele LäuferInnen von der Teilnahme ab. Lediglich 99 Finisher, davon 80 beim Hauptlauf über Zehn Kilometer trübten die Erwartungshaltung des Veranstalters.
Der Rennverlauf beim Hauptlauf sorgte für viel Spannung und Positionskämpfe. Lokalmatador Christian Schindlatz (LT SV Westum) setzte sich früh vom Läuferfeld ab und kannte die Strecke wie kein anderer. Nach der Hälfte des Rennens konnte Oliver Martin (Team Dolorgiet) zu ihm aufschließen. Die Entscheidung fiel schließlich erst in der Zielkurve zugunsten von Oliver Martin. Mit zwei Sekunden Vorsprung gewann der Läufer aus Sankt Augustin in 38:08 Minuten. Dahinter kam Joe Körbs (Bonn, 39:20) nach harten Kampf auf Platz Drei. Mit einer furiosen Aufholjagd konnte er sich noch von Platz Sechs (bei km 5) nach vorne arbeiten. Für die schnellste Frau Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 46:42) fiel der Sieg dagegen deutlich aus. Die auf den ersten Blick im Verhältnis "langsamen" Zielzeiten sind neben dem schwierigen Streckenprofil auch mit den winterlichen Bodenverhältnissen zu entschuldigen.
Bei der abschließenden Siegerehrung gab Cheforganisator Rainer Strack eher beiläufig bekannt, das der Lauf im nächsten Jahr nicht mehr stattfinden werde.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5620&lang=de  

04.12. 27. TG-Nikolauslauf in Neuss www.hapehei.de ! NE
Ergebnisse: http://www.tg-neuss.de/nikolauslauf/ergebnisse/2010/nikolauslauf2010.html    

04.12. Lauf rund um den Adolfosee in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2010/10Adolfosee.pdf

November 2010:

28.11. 41. Winterlaufserie der SG Bockenberg 1. Lauf www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurze Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_1kurz.pdf
Lange Strecke:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2010-2011_1lang.pdf

28.11. 16. Mondorfer REWE Weihnachtslauf www.lauftreff-mondorf.de !!!! SU rrh.
Insgesamt 1335 Teilnehmer waren gemeldet, davon 770 beim Hauptlauf über 10 km. Das lag sicher auch am Zugpferd der Veranstaltung, Sabrina "Mocki" Mockenhaupt. Dem Veranstalter war es mit Hilfe des Sportfotografen Gerd Linnartz gelungen, die vielfache Deutsche Meisterin über 10 Kilometer an den Start zu bringen. Die Räumlichkeiten im Anmeldebereich wurden ausgeweitet, aber die Läufer und Zuschauer mußten teilweise weit laufen um zum Start-/Zielbereich zu gelangen. Damit ist der Lauftreff des TuS Mondorf fast schon an die Grenzen seiner Kapazitäten angelangt. Immerhin erfolgt die Zeitmessung seit Jahren schon mit Hilfe des Chip, sonst wäre eine vernünftige Zielauswertung garnicht mehr möglich.
Den Sieger des Hauptlaufs, Maciek Miereczko vom LAZ Troisdorf/Siegburg konnten die zahlreichen Zuschauer an der Strecke bereits frühzeitig zujubeln. Zu deutlich war sein Vorsprung gegenüber der Konkurrenz. Mit 31.49 Minuten sorgte er sogar für einen neuen Streckenrekord. Zweiter wurde der Bonner Oliver Strankmann (Eurolux, 33.01) vor Daniel Weiser (LAZ, 33.30). Mit weiteren Abstand kam der Newcomer in der hiesigen Laufszene André Fuchs (SSG Königswinter, 35.09) ins Ziel. Der Dritte des Martinlaufs setzte sich am Ende gegen Torben Kirchner (Lüttringhausen, 35.21) und Florian Flatten (Eschweiler, 35.53) durch. Es folgte eine Dreiergruppe Bodo Banischewski (Troisdorf, 36.07), René Göldner (Hofgarten Apotheke Bonn, 36.07) und Sabrina Mockenhaupt (36.08.). Die für den Kölner Verein für Marathon startende Siegerländerin absolvierte einen lockeren Trainingslauf und stellte nebenbei auch noch den Streckenrekord bei den Frauen auf. Sie ließ Susanne Schulze (SSG Königswinter, 38.09) und Thurid Buch (Alfterer SC, 38.20) keine Chance. Das Restfeld wurde angeführt von Joe Körbs (Bonn) als Zehnter in 37.36 Minuten. Dahinter folgten 641 weitere LäuferInnen.
Den 5 km Jedermannlauf gewann Boris Jankuloski (Niederkassel, 17.37) souverän vor Hermann Ulrich (SSG Königswinter, 18.58). Hier finishten 171 LäuferInnen.
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1288741373959.shtml  
Ergebnisse: http://www.frielingsdorf-datenservice.de/veranstaltungen_2010.php  

28.11. Adventlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Historie/2010/winterlaufserie_2011__2011.htm

20.11. 31. Crosslauf in Frechen www.ts-frechen.de ! BM
Ergebnisse: http://www.ts-frechen.de/#fensterstopp4  

20.11. 5. Crosslauf in Geilenkirchen www.lcphoenix.de ! HS
Ergebnisse: http://www.lcphoenix.de/Crosslauf_Geilenkirchen_20.11.2010_Laeufe.html  

20.11. 17. Rurbrücken-VL / 22. Waldlauf Linnich www.slc-ameln.de DN
Ergebnisse: www.slc-ameln.de/webseite/2010/Linnicher%20Lauf/Linnicher%20Ergebnisse/ergebnisse.htm?eventid=2143)#=de

20.11. 38. Neusser Erftlauf www.erftlauf.de ! NE
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3581&lang=de  

20.11. 37. Straßen- und VL des GSV Porz www.helmuturbach.de !!!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_20112010.htm

13.11. 10. Troisdorfer 6-Stunden-Lauf www.mutler.de !!!! SU rrh.
Ergebnisse:
Einzel: http://mikatiming.de/cms_data/ein_gender_f0c3d9be.pdf  
Staffel: http://mikatiming.de/cms_data/sta_gender_f0c3d9be.pdf  

13.11. 33. Bonner Herbsthalbmarathon www.herbsthalbmarathon.de !!! BN
Zum 33. Mal organisierte der Reservistenverband der deutschen Bundeswehr, Kreisgruppe Bonn-Rhein/Sieg den Bonner Herbsthalbmarathon. Bei frühlingshaften 16 Grad Celsius, leichtem Nieselregen und böigem Wind starteten um 09:30 Uhr die Läufer vom Sportinstitut der Universität Bonn und machten sich auf den 21,1 km langen Weg über Bad Godesberg, Forsthaus Venne, Professorenweg Schönwaldhaus, Jägerhaus, Katzenlochteiche, Waldau, Annaberger Hof, wieder zum Sportinstitut auf.
Nachdem die Organisatoren sich letztes Jahr einiger Kritik wegen der Streckenlänge ausgesetzt sahen, wurde Ende Juni 2010 die Laufstrecke durch einen Streckenvermesser des Leichtathletik-Verband Nordrhein e.V. LVN im Deutschen Leichtathletikverband DLV vermessen. Leider blieben dafür die Kilometerangaben an der Strecke auf derselben.
Dafür habe ich bei einem Lauf noch nie so viele Richtungspfeile für die Streckenführung gesehen, wie bei diesem Lauf. Die übrigen zahlreichen Markierungen am Boden verhinderten, dass jemand den falschen Weg nahm.
Trotz dünner Personaldecke und engem Terminkalender (tags darauf stand wegen des Volkstrauertages die Totenehrung und Kranzniederlegung an) schaffen es die Kameraden des Reservistenverbandes, seit mehr als drei Jahrzehnten, immer wieder camouflageuniformierte Kräfte zu gewinnen und zu motivieren, bei der Anmeldung, im Start- und Zielbereich, bei den Verpflegungsstellen und an bzw. auf der Strecke zu stehen, um den aktiven LäuferInnen einen tollen Lauf durch den schönen Kottenforst zu ermöglichen. Selbst bei der Überquerung der direkt nach dem Start bzw. kurz vor dem Ziel zu überwindenden Straße stehen am Fußgängerüberweg zwei uniformierte Kameraden mit Anhaltekellen und halten die Autos an. Bis zum letzten Läufer wird der Auftrag „sichere Überquerung des Zebrastreifen gewährleisten“ ausgeführt. Vorbildlich.
Nach dem Lauf gab es, neben Würstchen und Brötchen traditionell eine Fleischbrühe, aber auch alternativ ein leckeres Kölsch. Als Fazit ist mitzunehmen, dass sich dieser Lauf durch die generalstabsmäßige Durchführung und dem gewohnten, bundes-wehreigenen Sprachgebrauch, von den sonst organisierten Laufveranstaltungen unterscheidet. Aber es ist bewunderns- und erwähnenswert, wie die Angehörigen der Reservistenarbeitsgemeinschaft Bonner Herbsthalbmarathon RAG-BHM (wurde extra 2008 für die Durchführung des Herbsthalbmarathon gegründet) Jahr für Jahr mit viel Herz und Verständnis für uns Läufer diesen Halbmarathon gestalten und abwickeln. Dabei zeigen sie sich vorgebrachter Kritik nicht nur offen, sondern aufgeschlossen und verbessern sich so auch immer weiter. Es ist zu hoffen, dass die Kameraden um M d.R.W. Kreutzwald, OTL d.R. O. Mengels, SU d.R. F. Sobkowski, G d.R.P. Herrmann, Kremm, Adam, OSG d.R. H.-J. Sülzen, und stellvertretend für die neu gewonnenen und alle weiteren Helfer, Kamerad Naun, noch viele weitere Einsätze im Kottenforst für uns absolvieren. Bitte weiter so!
Schnellster Teilnehmer war erwartungsgemäß der Frank Apfelbaum auf seiner Heimstrecke. Vom Start weg setzte sich der für die SSG Königswinter startende Meckenheimer vom Rest des Feldes ab und finishte nach 1:16:21 Stunde. Auf einen sicheren zweiten Platz lief Arne Pöppel (SSF Bonn, 1:19:30). Spannend wurde es um Platz Drei. Erst im Schlußspurt konnte sich Joe Körbs (SSG Königswinter, 1:22:00) knapp vor Boris Jankuloski (Niederkassel, 1:22:02) durchsetzen. Auf den weiteren Plätzen landeten: 5. Thomas Schneider (SSG Königswinter, 1:22:45), 6. Christoph Kapitza (Bonn, 1:25:30), 7. und damit schnellste Frau Thurid Buch (Alfterer SC, 1:25:51), 8. Timo Kuhrau (SSG Königswinter, 1:26:30).
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=812419
Ergebnisse: www.herbsthalbmarathon.de/listen/hhm_2010.pdf

07.11. 6. Martinilauf in Bensberg www.bensberger-martinilauf.de !!!! GL
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/martinilauf/index.php    

07.11. 14. Rursee Marathon www.rursee-marathon.de !!!! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/rursee/  

07.11. 38. Int. VL in Übach-Palenberg www.svrwschlafhorst.de ! HS
Ergebnisse: http://www.svrwschlafhorst.de/ergebnisse/VL2010.htm  

06.11. 26. Bad Godesberger Herbstlauf www.lav-bad-godesberg.de !!!! BN
Typisches Herbstwetter, nasskalt und eine matschige Strecke sorgten für nicht grade ideale Bedingungen auf der schnellen Heiderhof-Strecke. Das die Siegerzeit dennoch besser war wie in den Vorjahren, lag an der guten Resonanz und den vielen kurzfristig nachgemeldeten Topläufern.
Der 15 km Hauptlauf wurde von einem Trio des LAZ Troisdorf/Siebgburg dominiert. Allen voran Daniel Weiser und Christian Gemke, die sich nach der ersten von drei Runden von ihrem Vereinskameraden und Vorjahressieger Werner Bergmann absetzten. Auf der Zielgraden kam es dann zu einem Sprintduell, das Daniel Weiser nach 50:36 Minuten mit drei Sekunden Vorsprung für sich entscheiden konnte. Werner Bergmann komplettierte den Dreifach-Erfolg als Dritter in der Zeit von 53:29. Auf den weiteren Plätzen: 4. Giovanni Filpi (Rüsselsheim, 54.10), 5. Norbert Schneider (TuS Mechernich, 54.20), 6. n.N. (55.30), 7. Frank Emde (PSV Bonn, 56.32), 8. Ralf Teicher (TV Refrath, 56.41), 9. Dennis Giffeler (SSF Bonn, 57.53), 10. Matthias Stephan (SSG Königswinter, 58.01). Bei den Frauen gewann Nathalie Kraus (Bonn, 1.03.27) knapp vor Andrea Emde (PSV Bonn, 1.04.29). Insgesamt finishten 120 LäuferInnen, von denen die ersten 16 unter einer Stunde blieben.
Den 5,9 km Jedermannlauf gewann erwartunsggemäß Oliver Strankmann (Bonn) in 19.39 Minuten. Hier erreichten 119 Teilnehmer das Ziel. Hinzu kamen noch etwa 30 SchülerInnen auf der 1000 Meter-Strecke. Weitere Fotos gibts unter www.eventfotografie24.de.  
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=809671
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_H2010.htm

Oktober 2010:

30.10. 16. Obstmeilenlauf in Altendorf-Ersdorf www.obstmeilenlauf.de !!!! SU lrh.
Rund um Meckenheim deuteten Hinweisschilder mit den Buchstaben „VL“ bereits daraufhin, die Obstmeile ruft. Und viele Aktive folgten der Ausschreibung der Laufgemeinschaft des TV Altendorf-Ersdorf zum diesjährigen, wie immer gut organisierten und von vielen fleißigen Helfern unterstützten, 16. Obstmeilenlauf. Auch Meckenheimes Bürgermeister Bert Spilles (Startnummer 1000) ging als sportliches Vorbild voran und meldete für die 6 Meilen (=9,6 km) und so wurde mit ihm wiederum die Grenze von über 500 Teilnehmern überschritten. 31 Bambinis für die Strecke über 400 Meter, 90 Jungen und Mädchen über 1000 Meter, 110 Läufer über die kurze Distanz von 3,3 Meilen (=5,3 Kilometer), 186 Unentwegte über 6 Meilen (=9,6 km) und 102 Teilnehmer über die zum fünften Mal ausgetragene Megameile über 10 Meilen (=16 km).
Dies ist ein toller Beweis für die Beliebtheit der Veranstaltung und ein schöner Lohn für all die vielen, fleißigen Helfer, die den ganzen Tag eine perfekte Durchführung der Laufwettbewerbe garantierten. Sie kümmerten sich in der Sporthalle, im Start- und Zielbereich sowie an und auf den Laufstrecken um die Sportler, deren Familienangehörigen und Freunde. Die Streckenposten feuerten, u.a. mit Kuhglocken, alle Teilnehmer und sogar Nichtteilnehmer (meine Frau) bis zum Ziel an. Vorbildlich und Klasse! Sollte dies offenbar ein Grund sein, weshalb die Altendorf-Ersdorfer die Einzigen sind, die in der hiesigen Region noch einen tollen Laufevent bieten können?
Um 15:30 Uhr starteten 102 Läuferinnen und Läufer auf der anspruchsvollen und mit etlichen Höhenmetern versehenen 10 Meilen (=16 km) Strecke durch die Obstplantagen und den Wald in Richtung Hilberath. Vom Start weg geht es immer leicht bergauf (diesmal 3 km mit kräftigen Gegenwind), bevor auf den ersten 8 Kilometern zweimal die Berggipfel mit bis zu 15 % Steigung zu überwinden waren. Norbert Schneider vom TuS Mechernich, der 16 jährige deutsche Jugendbiathlonmeister über 12,5 Kilometer Maximilian Janke und Frank Apfelbaum von der SSG Königswinter wechselten sich anfangs mit der Führungsarbeit ab. Auf den ersten 3 Kilometern blies dabei den Aktiven heftiger Gegenwind ins Gesicht. An der zweiten Steigung zwischen Kilometer 7 und 8 und dem anschließenden Bergab-Stück konnte sich der Königswinterer leicht von seinen Kontrahenten absetzen. Auf den restlichen 6 Kilometern, die über die Obstplantagen von Altendorf-Ersdorf führten, baute der Meckenheimer bei seinem „Heimspiel“ seine Führung aus und konnte mit einer persönlichen „Obstmegameilen“-Bestzeit von 58:35 min. vor dem Vorjahressieger Norbert Schneider in 01:00:12 Std. und dem toll und engagiert laufenden Maximilian Janke als Erster die Ziellinie überqueren.
Übrigens erlief unser Meckenheimer Bürgermeister mit der standesgemäßen Startnummer 1000 über die 9,6 Kilometer in 0:47:56 min. den 59. Gesamtplatz und wurde in der Altersklasse M50 Zehntschnellster. Ein Beweis für das vergangene Meckenheimer Mottojahr „Meckenheim bewegt sich!“. Vielleicht findet sich noch ein Gemeindevorsteher aus dem Rhein-Sieg-Kreis, der mit dem Königswinterer Bürgermeister Peter Wirtz und dem Meckenheimer Bert Spilles einen Teamwettbewerb (RHEX?) absolviert.
Fazit:
Ich bin natürlich als Meckenheimer nicht besonders objektiv, aber wenn Teilnehmer sogar aus Wesseling, Wuppertal, Niedersachsen, Düren, Köln, Rosenheim oder Münster nach Altendorf-Ersdorf kommen, dann muss dies einen Grund haben!
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=807050
Ergebnisse: www.obstmeilenlauf.de/Obstmeile/Ergebnisse2010/ergebnisse2010.html

24.10. 25. Refrather Herbstlauf www.tvr-running.de ! GL
Zum 25. Refrather Herbstlauf waren Regen und Wind angesagt. Doch zur Überraschung aller 550 Teilnehmer und 50 Helfer vom TV Refrath strahlte zur Jubiläumsveranstaltung die Sonne durch die Bäume im Königsforst. Erfreulich, dass 135 Läufer mehr aus ganz Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz sich an der Schutzhütte „Am dicken Stock“ einfanden. Alles lief planmäßig und ohne Hektik ab. Und selbst 200 Nachmelder konnte die viele Helfer vom TVR-running team nicht aus der Ruhe bringen. Die stärksten Gruppen kamen vom Vfl Engelskirchen, TSV Dieringhausen und vom LT Saaler Mühle. Den Titel des Kreismeister 2010 über 10 km errangen Silke Schäpers (38:55) und, Manuel Skopnik (34:34) beide vom TVR sowie die Mannschaften vom Vfl Engelskirchen (Frauen) und TV Refrath (Männer).
Die stärkste Konkurrenz war bei den Männern im 10 km Lauf (256 Finisher ) zu verzeichnen. Es gewann in starken 32:20 min Boris Giessen (PSV GW Kassel) vor den beiden Nachwuchsläufer Simon Quent (33:21/MC Menden) und Hendrik Pfeiffer (33:36/LAZ Rhede). Bei den Frauen hatte Silke Schäpers drei Minuten Vorsprung vor Anja Kaufmann vom Vfl Engelskirchen. Die Tagesschnellsten auf der Halbmarathon-Distanz waren Birgit Lennartz / LLG St. Augustin (1:32:10 std) und Martin Koller / TVR (1:19:10). Die Teilnehmerzahl über 5 km hat sich gegenüber dem Vorjahr glatt verdoppelt. Lisa Bungarten / LAZ Puma (20:59) und Tobias Willuweit / TG Neuss (17:45) hatten von 80 Startern die Nase vorn. Am letzten Tag der Herbstferien sind 39 Schüler die Meile gelaufen. Laura Saraviello vom Vfl Engelskirchen siegte in 6:12 min knapp vor Lea Marie Risken vom TSV Dieringhausen (7:12). Bei den Jungs war Andreas Saraviello / Vfl E nicht zu schlagen. Er gewann in 5:28 min vor Yannik Neumann vom TV Hoffnungsthal.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4163&lang=de  

24.10. 21. Kölner Friedenslauf www.tfg-koeln.de !!!! K
Bei unerwartet schönem Wetter, die Vorhersagen sagten eher wechselhafte Verhältnisse voraus, konnte am Sonntag, 24. Oktober 2010 der 21. Kölner Friedenslauf nach zweijähriger Nichtaustragung erfolgreich durchgeführt werden. Der verlegte Start- und Zielort, der Rheingarten durften wir nicht mehr nutzen, gab uns die Möglichkeit den Läuferinnen und Läufer ein zum Teil neue Strecke anzubieten aber auch mehr Service zu leisten. Die Entscheidung zum ehem. Riehler Freibad, dem Gelände des jetzigen Zirkus- und Artistik Zentrum Köln (ZAK) zu gehen gab uns Recht. Viele von Euch haben es uns mit ihrer Teilnahme und den anschliessenden Gesprächen honoriert. Die reaktivierte Veranstaltung zog bei seiner Neuauflage sofort 86 Teilnehmer an. Hier die Ergebnisse des 21. Kölner Friedenslauf. Für den Urkundendruck, die Urkunde habt ihr Euch hoffentlich alle mitgenommen, solltet ihr zuvor die erste Seite lesen und ggf. ausdrucken.
Ergebnisse: Friedenslauf

17.10. 24. Int. Kottenforst-Ville-Waldlauf in Weilerswist www.lc-weilerswist.de !!! EU
Bericht Rundschau: www.rundschau-online.de/html/artikel/1283520804096.shtml
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5422&lang=de  

17.10. 51. Hambacher Herbstwaldlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: http://www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/wald/Waldlauf10.htm  

17.10. 27. Drei-Brücken-Lauf in Bonn-Beuel www.drei-bruecken-lauf.de !!!! BN
Traditionsgemäß war der Drei-Brücken-Lauf in Bonn-Beuel auch im 27. Jahr wieder frühzeitig ausgebucht. Rund 1000 gemeldete LäuferInnen machten sich auf die beliebte Brückenrunde am Bonner und Beueler Rheinufer. Oberbürgermeister Jürgen Nimptsch, selbst Anlieger dieser Laufstrecke und Schirmherr der Veranstaltung, gab den Startschuss für den 10 und 15 km Lauf. Der 30 km-Lauf musste in diesem Jahr aufgrund der Deich-Bauarbeiten in Schwarzrheindorf ganz ausfallen. Der 15 km-Lauf führte nur über die Südbrücke und durch die Rheinaue. Lediglich die 10 km Strecke konnte halbwegs normal durchgeführt werden. Sollte die Kennedybrücke irgendwann mal fertiggestellt sein, kann auch dort wieder auf der richtigen Seite (Nordseite) gelaufen werden.
Zieleinlauf 10 km: 1. Christoph Wiesen (SSF Bonn, 34.30), 2. John Achtendung (LAZ Troisdorf/Siegburg, 34.50), 3. Christian Osten (Brühler TV 1879, 35.15).
Zieleinlauf 15 km: 1. René Göldner (Team Hofgarten Apotheke Bonn, 54.19), 2. Michael Bünning (Sportscheck Köln, 54.30), 3. Arne Pöppel (SSF Bonn, 56.30), 4. Thomas Nicolay (56.45), 5. Thomas Mauel (beide SSG Königswinter, 57.15). 1. Frau: Thurid Buch (Alfterer SC, 58.58).
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1283520809194.shtml
Ergebnisse: http://www.drei-bruecken-lauf.de/ergebnis  

10.10. 9. Siegburger Michaelsberg-Lauf www.vr-bank-lauf-cup.de !!!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=797460
Ergebnisse:
www.vr-bank-lauf-cup.de/cms/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=63&Itemid=158

10.10. 10 km Lauf des Kreises Köln www.lvn-kreiskoeln.de ! K
Ergebnisse & Bericht: www.lvn-kreiskoeln.com/lvnkk/index.php?option=com_content&view=article&id=288:vermurkster-10km-respekt-lauf-wir-sagen-qentschuldigungq&catid=13:presse&Itemid=57 

10.10. 32. Gillrather Volkslauf www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/index.php?option=com_content&view=article&id=111:32-geilenkirchener-volkslauf-und-19-halbmarathon&catid=15:laufveranstaltungen&Itemid=10

09.10. 35. Lauf durch den Bend in Grevenbroich www.turnklub-grevenbroich.de ! NE
Ergebnisse: http://www.turnklub-grevenbroich.de/pdf/herbstlauf2010/Gesamt.pdf  

09.10. 29. VL rund um den Flugplatz in Hangelar www.tvhangelar.de !!! SU rrh.
Beste äußere Bedingungen herrschten bei der 29. Auflage des Volkslauf "Rund um den Flugplatz" in Hangelar. Ein herrlicher Spätsommertag bei strahlenden Sonnenschein und nur leichten Wind, machte den insgesamt 200 Teilnehmern viel Spaß am Laufen. Eine Woche nach dem Köln-Marathon und ein Tag vor dem Siegburger Michaelslauf war für die Veranstalter leider ein ungünstiger Termin und führte zu einem erneut starken Teilnehmerrückgang. Die Schülerläufe und der Jedermannlauf waren sehr mäßig besetzt. Lediglich der 10 Kilometer Hauptlauf zog immerhin noch 150 LäuferInnen an.
Titelverteidiger Andreas Winterholler (Bonn, 33.40) war erneut der schnellste auf dem flachen Rundkurs und finishte souverän vor Arne Pöppel (Bonn, 35.30), der auch im letzten Jahr den zweiten Platz belegte. Dahinter gab es einen spannenden Dreikampf, den am Ende Felix Malter (Bonn) für sich entscheiden konnte. Mit einem kurzen Antritt 400 Meter vor dem Ziel, ließ er seinen Verfolger Joe Körbs (Bonn, 38.10) keine Chance und spurtete in 37.58 Minuten auf Platz Drei. Matthias Stephan (SSG Königswinter) mußte sich bereits bei Kilometer Acht geschlagen geben und erreichte als Fünfter nach 38.30 Minuten das Ziel am Sportplatz in Hangelar.
Schnellste Frau wurde Anna-Lena Voigt in 43.09 Minuten. Die junge Läuferin war spontan am Start und war sichtlich überascht über ihren Erfolg. Schöne Fotos von der Veranstaltung gibt es unter http://fotoservicehs.onlinelabor.de/ .
Ergebnisse:
Schüler: http://www.tvhangelar.de/Downloads/schueler2010.pdf  
3,8 km: http://www.tvhangelar.de/Downloads/jedermann2010.pdf
10 km: http://www.tvhangelar.de/Downloads/10km2010.pdf  

09.10. 1. Kölner Hochhauslauf www.lvn-kreiskoeln.de ! K
Ergebnisse & Bericht: www.lvn-kreiskoeln.com/lvnkk/index.php?option=com_content&view=article&id=290:lvn-kreis-koelnrhein-erft-richtete-erfolgreich-1-koelner-hochhauslauf-aus&catid=13:presse&Itemid=57

03.10. 14. Köln Marathon www.koeln-marathon.de !!!!! K
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1285337938160.shtml
Bericht KR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1283520722260.shtml
Ergebnisse: http://results.koeln-marathon.de/2010/  

02.10. 1. Neuwieder Deichhalbmarathon www.neuwieder-stadtlauf.de ! NR
Ergebnisse: http://www.bernath.info/Neuwieder%20Stadtlauf/Ergebnisse_Deichhalbmarathon.pdf  

September 2010:

26.09. 2. Sportpartner Citylauf Bonn www.citylauf-bonn.de !!! BN
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=791268
Ergebnisse: http://www.citylauf-bonn.de/de/ergebnisse/  

26.09. 2. Citylauf Erftstadt www.citylauf-erftstadt.de ! BM
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1285337915010.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=4061&lang=de  

26.09. 8. Aggerlauf in Gummersbach www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/gummersbach/  

26.09. 4. Bickendorfer Büdchenlauf in Köln www.bickendorf-lauf.de !!!! K
Am Sonntag war es endlich soweit - nach Monaten der Vorbereitung und bei idealem Laufwetter fiel der Startschuss zur vierten Auflage des Bickendorfer Büdchenlaufs präsentiert von Guett Dern.
Der noch junge Bickendorfer Büdchenlauf hat sich bereits nach nur drei Auflagen einen festen Platz im Terminkalender der Volksläufer gesichert. Die Qualität des Veedel-Laufes hat sich in der Laufszene herumgesprochen. Und so war es kein Wunder, dass bei der vierten Auflage am Sonntag mit über 800 Finishern ein Teilnehmerrekord aufgestellt wurde. Bereits der vierte Rekord im vierten Jahr. Eine Entwicklung, die sich wahrscheinlich jeder Volkslaufveranstalter wünschen würde.
„Einen Lauf in dieser Größenordnung und Qualität durchzuführen ist nur durch den Einsatz vieler engagierter Menschen möglich“, kommentiert Rudolf König von der durchführenden Agentur KEM den Laufevent. Zum ersten Mal wurde der von der Bickendorfer Interessengemeinschaft (big) initiierte und von der Agentur König Event Marketing durchgeführte Büdchenlauf in Kooperation mit dem TuS Ehrenfeld ausgerichtet.
Den Auftakt zum Volkslaufsonntag machten rund 120 Bambinis im Kindergartenalter. Über 500 m durfte der Laufnachwuchs seine ersten Volkslauferfahrungen vor den Eltern und Großeltern sammeln. Die jüngsten Teilnehmer waren noch nicht einmal drei Jahre alt. Im Ziel gab es für alle Nachwuchsläufer eine Medaille. So sah man bereits zum Auftakt angestrengte aber strahlende Gesichter. Es folgten die Läufe der Schülerinnen und Schüler über 2,5 km. Luis Vidal von der LG ASV/DSHA Köln in 9:47 und Stefanie van Kallen vom SVE Hohkapeln in 10:21 legten hier die Tagesbestzeiten vor.
Pünktlich um 11:30 Uhr fiel dann der Startschuss zum 5 km Volkslauf präsentiert vom Vitadrom. Integriert war der 5 km Firmen- und Mannschaftslauf für 5er Teams. Eine schöne Büdchenlauf-Geschichte schreibt Stephan Stranz vom Brühler TV. Im letzten Jahr lief er noch die schnellste Zeit aller Schüler über die 2,5 km-Distanz. In diesem Jahr sicherte er sich den Sieg im 5 km-Lauf in 18:16 und ließ dabei so manchen älteren Läufer hinter sich. Auf den Plätzen zwei und drei landeten Oliver Witzke von der LG Wuppertal in 18:46 und Holger Hasenclever aus Remscheid in 18:51.
Bei den Damen wurde den Zuschauern das spannendste Rennen des Tages geboten. Natascha Rother aus Monheim konnte sich nach zwei hart umkämpften Runden, am Ende in genau 20 Minuten knapp gegen Caroline Dieckhöner vom TSV Bayer 04 Leverkusen in 20:06 durchsetzen. Platz drei belegte Sofia Simons von der SSG Königswinter in 21:44.
Um 12:30 Uhr startete dann das sportliche Highlight des Tages, der 10km Hauptlauf. Mit Veronika Pohl vom ASV Köln ging die Dritte der diesjährigen deutschen Meisterschaften über 5000 m an den Start. Pohl nutze den Büdchenlauf, wie zahlreiche andere Starter auch, als letzten Test vor dem Köln-Marathon in einer Woche.
Sie siegte souverän in 36:04 und verbesserte damit den alten Streckenrekord von 39:58 um fast vier Minuten. Auf Platz zwei landete die Vorjahressiegerin und ehemalige Inhaberin des Streckenrekordes, Anne Kopatschek vom Team 42tausend/NAO PT, in 39:43. Den dritten Platz belegte Julia Sautter aus Köln in 44:11.
Veronika Pohl wird am nächsten Sonntag innerhalb des Köln-Marathons am Halbmarathon teilnehmen. Der Büdchenlauf war eine gelungene Generalprobe. Und die Veranstalter dürfen sich in ihrer Statistik jetzt über eine absolute Topzeit bei den weiblichen Streckenrekorden freuen.
Bei den Herren konnte sich Alexander Grossmann von der SFD 75 Düsseldorf in 34:26 vor Jens Warkentin aus Köln in 35:54 und Florian Sixtus vomTeam 42tausend/NAO PT in 36:19 durchsetzen. Grossmann ging direkt nach dem Start an die Spitze des Rennens und verteidigte seinen knappen Vorsprung bis ins Ziel.
Ideales Laufwetter, ein unterhaltsames Rahmenprogramm, ein neuer Teilnehmerrekord und der fulminante Streckenrekord durch Veronika Pohl untermauern den Erfolg des 4. Bickendorfer Büdchenlaufs. Die Organisatoren können sich des Lobes der Aktiven auch in diesem Jahr sicher sein. Einer fünften Auflage im kommenden Jahr sollte damit nichts mehr im Wege stehen.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/bickendorf/  

25.09. 3. Grafschafter Spätsommerlauf www.tri-tus-aw.de !!! AW
Ein Jahr nach den Streckenkapriolen, zeigte sich der Veranstalter des 3. Grafschafter Spätsommerlauf von seiner besten Seite und auch das Wetter spielte mit. Die Strecke verlief zwar größtenteils im Wald, war aber diesmal ausreichend gekennzeichnet und mit Streckenposten und Wasserstellen ausgestattet. Leider war die Resonanz bei den angebotenen 5 und 10 Kilometer Läufen sehr mäßig. Aufgrund vieler Konkurrenzveranstaltungen im näheren Umkreis ist der Termin Ende September ein zusätzliches Problem. So hatte 10 Kilometer-Sieger Joe Körbs aus Bonn leichtes Spiel und siegte souverän in 37:50 Minuten mit einer Minute Vorsprung auf seine Konkurrenz. Diese Veranstaltung hat eine größere Resonanz verdient und wird 2011 auf jeden Fall fortgesetzt.
Ergebnisse: http://tusahrweiler.rb-websolutions.de/fileadmin/user_upload/images/veranstaltung/2010/2010_Urk10km-lauf.pdf  

25.09. 21. Int. Heimerzheimer Burgen-Halbmarathon www.lg-heimerzheim.de !!! SU lrh.
Ergebnisse: http://www.martin-issel.de/lg/volkslauf/ergebnis2010.pdf  

25.09. Stadtwerke Lauf in Burgauer Wald in Düren www.atv1883.de DN
Ergebnisse: http://www.atv1883.de/abteilungen/Leichtathletik/swd/Ergebnisse/ergebnisse.htm  

25.09. 3. Burg-Wissem-Lauf in Troisdorf www.troisdorfer-lg.com ! SU rrh.
Ergebnisse: http://www.troisdorfer-lg.com/upload/LA2010/ErgebnislisteBWL2010.pdf  

25.09. 5. Rheinhöhenlauf in Vettelschoss www.rheinhoehenlauf.de !!!! NR
Man hat ja in Läuferkreisen schon viel gehört vom Rheinhöhenlauf. Oft wurden die tolle Organisation, die abwechselungsreiche, anspruchsvolle Strecke und das insgesamt vom Veranstalter gebotene Drumherum (u.a. das Starterpaket) lobend erwähnt. Durch meine Teilnahme am Siebengebirgscup animiert, nahm ich nun zum ersten Mal an diesem Lauf teil und konnte mir selbst ein Bild machen. Und wirklich, es wurde nicht zuviel versprochen. Die Örtlichkeiten an Start und Ziel sind als optimal zu bezeichnen. Trotz der großen Teilnehmerzahl blieb alles übersichtlich. Überall traf man auf freundliche Helfer, sofort wurde mir von einem netten jungen Mädchen an der Startunterlagenausgabe (bestimmt zum hundertsten Mal) erklärt, wie ich den Einwegchip für die Zeitmessung am Schuh anbringen muss, die Streckenposten beklatschten alle Teilnehmer und am Ende traf ich auf einen netten Herrn im Zielbereich an der Getränkeausgabe, der mir ein schönes leckeres alkoholfreies Bier übergab. Der Veranstalter, SV Vettelschoss-Kalenborn 1924 e.V. und der Förderverein Franziskus Krankenhaus Linz/Rhein verfügen über finanzkräftige Sponsoren, die ein so aufwendiges Event überhaupt möglich machen. Auch die Auslobung von 1.000 Euro für einen neuen Streckenrekord und 250 Euro für die beste Läuferin und den besten Läufer aus der Region sind dadurch erklärbar. Somit ist der Auftritt starker bzw. schneller Athleten, die den neuen Rekord und den damit verbundenen Geldpreis jagen, erklärbar. Da dieses Unterfangen für den normalen Hobbyläufer unerreichbar ist, wurde die Geldprämie über 250 Euro für den schnellsten Läufer der Region in Aussicht gestellt.
Zur Strecke. Sie ist abwechselungsreich und führt zuerst durch das Firmengelände der Fa. Birkenstock, dann ein Stück durch Vettelschoß und leitet die Athleten dann in den Naturpark Rhein-Westerwald mit all seinen Höhen und Tiefen. Eine Herausforderung für alle Läufer und Walker die Kräfte gut einzuteilen. Alle Teilnehmer wurden für die Strapazen mit einem Zieleinlauf entschädigt, der in dieser Region schon selten vorkommt.
Zum Rennverlauf. Nach dem Startschuss war schon nach einem Kilometer klar, wie sich der Rennverlauf vorne entwickeln würde. Nach einem Kilometer, also noch auf dem Firmengelände, erliefen sich, der unter professionellen Bedingungen trainierende, Kenianer Sammy Kipruto und der, ebenfalls vollzeittrainierende und von Brahim Chalgoum betreute, Abderrazzak Charai einen Vorsprung von 100 Metern. Der Rest der zurückgelassenen Spitze staunte nicht schlecht und gab sich ihrem Verfolgerschicksal hin. Galt es doch noch offenbar den regionalen Siegläufer für die ausgeschriebenen 250 Euro ausfindig zu machen. Dabei konnten sich Daniel Weiser und John Achtendung von der LAZ PUMA und Frank Apfelbaum von der SSG Königswinter etwas vom restlichen Feld absetzen. Nach 5 Kilometern verschärfte Daniel, der sich langsam von den Strapazen des Trans-Alpins erholt, noch einmal das Tempo und ließ seine beiden Verfolger zurück. Nach 10 Kilometern langem Kopf-an-Kopf-Rennen konnte sich Frank Apfelbaum an den Bergabpassagen einen kleinen Vorsprung auf John Achtendung erkämpfen. Der Zieleinlauf. Der Kenianer Sammy Kipruto lief, wie erwartet als Erster ins Ziel, gefolgt von Abderrazzak Charai, der für diesen Lauf für die LG Mendig gemeldet war und noch im Juni 2010 für die TuS Eintracht Wiesbaden 1846 und im April 2010 beim Bonn Marathon für den TV Waldstraße Wiesbaden lief. Der Kenianer lief nur 8 Sekunden über dem, im letzten Jahr von dem Kenianer Emmanuel Samal aufgestellten, Streckenrekord in 01:08:25 Std., ein. Der Zweite finishte in 01:10:58 Std. Daniel Weiser lief im gebührenden Abstand in 1:17:20 Std. ins Ziel und auf das Podest.
Bei den Frauen konnte sich, da die Streckenrekordlerin vom letzten Jahr, Jeunice Kales, nicht antrat, Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin mit einer Zeit von 01:31:27 Std. (gleichzeitig persönliche Bestzeit für diese Strecke) durchsetzen und sich über die 250 Euro als schnellste regionale Läuferin freuen. Dahinter kam in der hervorragenden Zeit von 1:34:18 Std. Annette Geiken von LG RWE Power vor Anja Kaufmann vom VfL Engelskirchen ins Ziel.
Die Siegerehrung. In der Halle war eine große Bühne für die Siegerehrung aufgebaut. Neben Musik zur Untermalung konnte man an einer Leinwand bereits Impressionen des Laufs sehen und dabei der Livemoderation des weiteren Zieleinlaufes anhören. Dadurch wurde das Warten auf die Siegerehrung kurzweilig. Für das leibliche Wohl wurde in der und vor der Halle bestens vom Veranstalter gesorgt. Die wohlverdienten Sieger bei den Frauen und den Männern in den Disziplinen Laufen und Walken wurden nach oben gerufen und gebührend geehrt. Bei der Vergabe des Preises bei den männlichen Läufern gab es allerdings noch eine Überraschung, da jeder damit rechnete, dass Daniel der schnellste regionale Läufer bei dem Rennen war. Da die LG Mendig, zwar regional nicht mehr im Landesverband Nordrhein, aber in dem ausgeschriebenen 50 km-Umkreis liegt, bekam der Zweitplatzierte des Rennens die Prämie. Die Siegerehrung der Altersklassensieger, die, wie alle anderen Teilnehmer auch, hervorragende Leistungen erbrachten, wurde dagegen recht schnell abgehandelt. Fast alle Altersklassensieger wurden, ohne Nennung der erbrachten Leistungen, nach oben gerufen, durften ihren (zugegeben großzügigen und hochwertigen) Preis aus einer Schachtel ziehen, blieben für ein Bild zusammen stehen und fertig. Schade! Fazit: Alles im Allen eine wirklich gelungene Veranstaltung.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=791688
Ergebnisse: http://www.rheinhoehenlauf.de/ergebnisse/0000009dfe10a170b.html  

24.09. 1. Brühler Bahnvolkslaufabend www.btv-leichtathletik.de ! BM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4810&lang=de  

19.09. 9. Löwenburglauf in Königswinter www.loewenburglauf.de !!!! SU rrh.
Über 300 Teilnehmer starteten beim 9. Löwenburglauf, dem 2. Lauf zum Siebengebirgscup. Pünktlich um 11.00 Uhr gab Königswinters Bürgermeister Peter Wirtz, der auch selber mitlief, den Startschuss. Die Strecke führt über 15,6 km durch das Siebengebirge mit 400 Höhenmetern. Vorne an der Spitze des Feldes liefen die üblichen Berglauf-Spezialisten die natürlich auch auf die Wertung im Cup schielten.
Diesmal konnte Frank Apfelbaum (SSG Königswinter) 56:41 Minuten das Rennen für sich entscheiden. Knapp hinter ihm liefen die beiden LAZ-Läufer Daniel Weiser 56:55 und Thorsten Schneider 57:11 auf die Plätze. Nur eine Woche nach erfolgreicher Beendigung ihres Transalpin-Run absolvierten sie schon wieder ein starkes Rennen. Vierter wurde mit John Achtendung (57:37) ein weiterer LAZ-Athlet. Die weiteren Platzierungen aus der Umgebung: 5. Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke Bonn, 58:21), 7. Gregor Althaus (SSG Königswinter 58:34), 8. Jörg Wagner (Alferer SC, 59:44), 10. Werner Bergmann (LAZ, 1:00:31), 11. Winni Penno 1:00:54, 12. Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin, 1:01:05) 14. Thomas Mauel 1:02:12, 16. Joe Körbs (beide SSG Königswinter) 1:03:06, 17. Herbie Engels (LLG St. Augustin, 1:03:16), 19. Hermann Ulrich (SSG Königswinter, 1:03:32). Auf dem 20. Platz landete mit Thurid Buch (Alfterer SC) 1:03:43 die schnellste Frau des Rennens. Zweite wurde Nathalie Kraus (Bonn, 1:09:34) vor Stephanie Kiepke (SSG Königswinter, 1:12:57).
Lobend zu erwähnen ist wieder mal die tolle Organisation mit einer schnell durchgeführten Siegerehrung und einem Urkunden-Schnellausdruck für alle Finisher. Fotos von der Veranstaltung gibt es unter www.eventfotografie24.de zu sehen.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=788572
Ergebnisse: http://www.loewenburglauf.de/ergebnisse/index  

19.09. 22. Lauf "Rund um den Fühlinger See" in Köln www.llg80.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/fuehlingersee/  

18.09. 9. Bedburger Citylauf www.bedburger-citylauf.de !!!! BM
Beim 9. Bedburger Citylauf ging es auch um den Gesamtsieg zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup 2010. Bei besten äußeren Bedingungen konnte der TV Bedburg einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnen. Über 600 LäuferInnen, davon knapp 400 beim 10-Kilometer-Hauptlauf, gingen auf den 2-Kilometer-Rundkurs durch Bedburg. Die Strecke steht für Bestzeiten und so konnten auch gestern wieder von vielen Läufern rekordverdächtige Zeiten erzielt werden. Den 4 Kilometer Jedermannlauf gewann dann auch Moritz Kümmeler vom Brühler TV 1879 in sagenhaften 12:24 Minuten mit Riesenvorsprung. Schnellste Frau wurde seine Vereinskameradin Sarah Schieffer.
Spannender, aber nicht weniger schnell ging es beim Hauptlauf zu. Hier gewann Carsten von Kuk (LG ASV DSHS Köln) im Schlußspurt vor Eike Carsten Pupkes (bronny.de). Nach 31:59 Minuten stoppte die Uhr für den widererstarkten Erftstädter und zweimaligen Cup-Gesamtsieger. Nur fünf Sekunden später folgte sein alter Trainingskamerad und Triathlet aus Köln. Auf einen guten dritten Platz in 32:44 Minuten lief Matthias Kolter vom TuS Kreuzweingarten-Rheder, der sich somit auch erstmals den Gesamtsieg beim RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup sicherte. Vierter wurde der Cup-Gesamtsieger von 2009 Roland Emmerich von der LG ASV DSHS Köln in 32:55 Minuten. Bereits auf den fünften Platz finishte mit Hollie Rowland die erste Frau. Nach 35:05 Minuten siegte die junge Läuferin von der SG Neukirchen-Hülchrath souverän vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879) die in 39:33 Minuten neue persönliche Bestzeit lief.
Die bereits feststehende Cup-Gesamtsiegerin Constanze Türk (LC Regensburg) verzichtete auf einen Start.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1284468517030.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4066&lang=de  

18.09. 8. Kommerner Heidelauf www.lauftreff-kommern.de ! EU
Bericht Rundschau: www.rundschau-online.de/html/artikel/1283520640877.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=2&eventid=4915&lang=de  

18.09. 27. Großer Stadtgartenlauf in Würselen www.djk-aew.de ! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/wuerselen/  

17.09. 6. Wipperfürther Stadtlauf www.stadtlauf-wipperfuerth.de ! OB
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=5070&lang=de  

16.09. 4. Bonner Firmenlauf www.fila-bonn.de !!!! BN

15.09. 2. Stundenlauf des TuS Köln rrh. www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2010/Stundenlauf_2010.htm  

12.09. 30. DKV Brückenlauf in Köln www.asv-koeln.de !!!! K
4000 Teilnehmer/innen gingen am heutigen Sonntag beim 30. DKV Brückenlauf des ASV Köln an den Start und begannen bei idealen Wetterbedingungen um Punkt 10.00 Uhr ihren Lauf über die 5 Brücken der Domstadt. Die 15,4 Kilometer lange Strecke führte vom Deutschen Sport & Olympiamuseum/Schokoladenmuseum über die kleine Drehbrücke, die Severins- , die Hohenzollern-, die Mülheimer Brücke und schließlich über die Deutzer Brücke zurück zum Museum.
Passend zum 30jährigen Jubiläum des DKV Brückelaufes des ASV Köln sicherte sich die LG ASV Deutsche Sporthochschule Köln den Doppelsieg: Bei den Männern belegte Erik Somssich mit einer Zeit von 52 Minuten und 22 Sekunden den ersten Platz. Als schnellste Frau ging Veronica Pohl ins Ziel - sie brauchte für die Strecke 56 Minuten und 52 Sekunden.
Parallel zum DKV-Brückenlauf fand auch in diesem Jahr wieder der Kinderlauf der Kinderkardiologie herzkranker Kinder statt. Unter der Patenschaft von ASV-Legende Brigitte Kraus liefen insgesamt 34 Kinder die 5 km lange Strecke zu Gunsten der Kinderkardiologie der Uniklinik Köln. Im Anschluss an den Lauf überreichte DKV-Vorstand Dr. Pick, der auch den Startschuss gegeben hatte, im Rahmen der Siegerehrung den Spendenschein über 1000,-€ und bedankte sich für die Unterstützung der Initiative.
Sebastian Meurer und Rieke Wald von Run² by Runners Point belegten jeweils den zweiten Platz.
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/koeln_brueckenlauf/  

12.09. 28. Volkslauf in Much www.tsv-much-la.de ! SU rrh.
Ergebnisse: http://www.tsv-much-la.de/ergebnisse.htm  

11.09. 17. Lauf "Rund um den Grengel" in Engelskirchen www.leichtathletik-in-engelskirchen.de ! GM
Ergebnisse: http://www.leichtathletik-in-engelskirchen.de/grengel/greng10/greng10.html  

11.09. 18. Dürener Rurtal-Lauf www.duerenertv.de ! DN
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3860&lang=de  

10.09. 15. Bergisch Gladbacher Stadtlauf www.blau-weiss-hand.de !!! GL
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/bergisch_gladbach  

05.09. 6. Andernacher Rasselstein Rheinuferlauf www.djk-andernach.de ! AW
Ergebnisse: www.online-anmeldung.net/Ergebnis/ErgebnisVeranstaltung.aspx?v0=6.%20Andernacher%20Rasselstein%20Rheinuferlauf&v1=GER

05.09. 12. Halbmarathon "Die Generalprobe" www.koelner-halbmarathon.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/koelner_hm/  

04.09. 4. Siegburger Staatsforstlauf www.laz-sport.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=782986
Ergebnisse:
Jedermannlauf: www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Lauf3_-_Jedermannlauf.pdf
Hauptlauf: www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Lauf4_-_Hauptlauf.pdf  
Endstand 4-Kreise: www.laz-sport.de/uploads/media/Endstand_4-Kreise-Serie_2010.pdf

04.09. 27. Int. VL mit Wandern in Eschweiler www.mc-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www.mc-eschweiler.de/include.php?file=mce/Ergebnisse2010.htm  

04.09. 12. Buchholzer Bahndammlauf www.bahndammlauf.de !!! NR
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=782896
Ergebnisse: http://www.bahndammlauf.de/ergebnisse.html  

August 2010:

28.08. Monte Sophia IX www.tv-huchem-stammeln.de !!!! DN
Ergebnisse: http://www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/ergebnisse/2010bl/START.HTM  

28.08. 4. Sommernachtslauf in Königswinter www.ssg-sommernachtslauf.de ! SU rrh.
Mit großem Kummer schauten die Veranstalter der SSG Königswinter zum Himmel. Mächtige dunkle Wolkenfelder zogen von Westen über das Siebengebirge. Das Lauf- und Kulturfest, der „ 4. Rhenag-Sommernachtslauf “ war gefährdet. Die ersten Schauer kündigten sich an, aber nach und nach hatte der Himmel ein Einsehen und die Rock-Gruppe „Krysmah“ heizte allen Anwesenden bei kühlen Temperaturen ordentlich ein.
Durch diese Umstände, alle Sommernachtsläufe hatten bisher immer beste Wetterverhältnisse, waren die Nachmeldezahlen entsprechen dürftig, aber mit 258 Meldungen mussten alle zufrieden sein, obwohl 400 – 500 Teilnehmer angepeilt wurden.
Immer wieder ein Erlebnis war der Bambinilauf über 300 m den die 6-jährige Charlotte Ulrich (SSG Königswinter) 1:50 vor Maxim Reiser in 1:53 für sich entschied.
Den Schülerinnenlauf über 2050 m gewann Sofia Simons mit 7:29 knapp vor der Vereinskollegin Inga Gläser 7:31 und Selina Neusser 7:44; den Schülerlauf überragte Jonas Hebchen (alle SSG Königswinter) mit 6:37 (er verfehlte den Streckenrekord um 1 sec.) vor Jeffrey Küstner (Rheinbreitbach) 7:12 und Malte Marcks (SSG) 7:29 .
Eine hervorragende Besetzung hatte der Hauptlauf über 7,9 km. Bei den Männern setzte sich nach dem Start sofort eine Spitzengruppe, unter der Führung von Carsten von Kuk, ab. Dazu gehörten Torsten Schneider, Daniel Weiser (LAZ Troisd./Siegb.) und der Triathlet Oliver Strankmann. In der 3. Runde verschärfte von Kuk das Tempo, setzte sich leicht ab und entschied mit einer weiteren Tempoverschärfung i.d. Schlussrunde das Rennen in 25:25 klar für sich, verfehlte allerdings den bestehenden Streckenrekord um 8 sec. 2. Torsten Schneider 25:33, 3. Daniel Weiser 25:49, 4. Oliver Strankmann 26:01.
Bei den Frauen lieferten sich Ulla Gatzweiler (LG ASV/DSHS Köln) und Marlen Günther (LAZ) überraschend einen spannenden Zweikampf. Die gerade aus dem Urlaub zurückgekehrte Gatzweiler war in blendender Verfassung und lief mit dem neuen Streckenrekord von 28:32 zum Sieg, dicht dahinter Günther in 28:59. Auch die 3. Frau und Altersklassensiegerin der W 40 Claudia Rey (LAZ) lief mit 30:23 ein beherztes Rennen.
Besonders stolz durfte die 4-fache Teilnehmerin Eva Wilczek (BSG Hilden) sein, die in der Zeit von 55:18 auch zum 4. Mal die AK-Wertung der W 60 gewann. Gewertet wurde auch die Hündin Paula, die mit ihrem Herrchen in 51:36 finishte.
Die lauschige Stimmung am Rhein unter den Linden mit dem historischen Hintergrund des Rathauses und des „ Haus Bachem “, die stimmungsvolle Siegerehrung und die hervorragende Live-Rock-Musik der Gruppe „Gnadenlos“ ließen dann alle Beteiligte doch noch ein äußerst positives Fazit ziehen. 
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=780265
Ergebnisse: http://www.ssg-sommernachtslauf.de/sommernacht2010.pdf  

28.08. 10. Altenrather Heidelauf in Troisdorf-Altenrath www.tusaltenrath.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=780704
Ergebnisse:
www.vr-bank-lauf-cup.de/cms/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=67&Itemid=156

28.08. 10. Bad Münstereifeler Halbmarathon www.bad-muenstereifeler-halbmarathon.de !!! EU
Ideales Laufwetter und mehr als 500 Teilnehmer bei allen Läufen, bescherten dem Orga-Team um Michaela Wurms eine gelungene Jubiläumsveranstaltung in Bad Münstereifel. Rund 200 Läufer-/innen gingen auf den zwei Runden-Kurs über 21,1 Kilometer durch die historische Altstadt und das nahegelegene Eschweiler Tal. Anders als im Vorjahr, war in diesem Jahr das Läuferfeld Top besetzt, zumal der Lauf auch zum Eifel-Cup zählt.
Anfangs machte eine Sieben-Mann starke Gruppe das Tempo, die dann aber nach und nach auseinander fiel. Stets an der Spitze lief der spätere Sieger Matthias Kolter (TuS Kreuzweingarten-Rheder), der sich Mitte der zweite Runde von seinen Verfolgern Sebastian Meurer (LC Euskirchen, 1:16) und Frank Apfelbaum (SSG Königswinter, 1:17) absetzte und nach 1:14 Stunden finishte. "Mit dieser Zeit hatte ich heute auf dieser Strecke nicht gerechnet.", sagte Matthias gut aufgelegt nach dem Zieleinlauf gegenüber Laufen-im-Rheinland. Der junge Sportstudent zählt nun auch beim RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup zu den Favoriten auf den Gesamtsieg.
Im Verfolgerfeld hatte der Gesamtvierte Arne Pöppel (Bonn, 1:17) noch Probleme mit einem Staffelläufer der ihn aus dem Rythmus brachte. Am Ende konnte er sich aber noch deutlich vor Norbert Schneider (TuS Mechernich, 1:18) durchsetzen. Der Vorjahressieger aus der Eifel hatte zuletzt mit einigen Verletzungen zu tun und erkannte die Leistung der Konkurrenz lobend an.
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1281431664596.shtml  
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3647&lang=de  

28.08. Run of Colours ! K
Ergebnisse:
5 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/5_gender_b5788817.pdf
10 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_b5788817.pdf  

27.08. 3. Horremer Abendlauf www.horremer-abendlauf.de ! BM
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1281431661833.shtml  
Ergebnisse: http://www.frielingsdorf-datenservice.de/veranstaltungen_2010.php  

26.08. 29. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach des TV Herkenrath www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/ GL
3. Lauf
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

26.08. 3. Business Run Cologne www.business-run-cologne.de ! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/brc10/  

24.08. 29.ten Stundenlauf der TFG 1878 Köln-Nippes e.V. www.tfg-nippes.de ! K
Ergebnisse:
www.laufen-in-koeln.de/Themen/Stundenlauf_des_TFG-Nippes/2010/Ergebnisse/Auswertung_2010.pdf

21.08. 21. Hambach Volks- und Straßenlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: http://www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/strassen/ergebnis_10_gesamt.htm  

21.08. 30. Int. Nürburgring-Lauf www.radamring.de ! AW
Ergebnisse: http://radamring.r.mikatiming.de/2010/  

19.08. 1. SportScheck Altstadtlauf in Köln www.altstadtlauf-koeln.de ! K
Nach Monaten der Vorbereitung war es am gestrigen Donnerstag endlich so weit. Pünktlich um 18:00 Uhr viel der Startschuss zum 1. Volkslauf über 10 km quer durch die Kölner Altstadt. Hugo Egon Bilder schickte, das seit Wochen ausgebuchte, Teilnehmerfeld auf die Strecke. Und auch der Wettergott hatte nach regnerischen Tagen ein Einsehen und sorgte mit strahlendem Sonnen schein für den passenden Rahmen.
Was die Läufer an diesem Abend erwarten würde, zeigte sich bereits vor dem Start. Auf dem Gürzenich-Platz gab es mit den kölschen Musikern der „Bremsklötz“ die richtige Einstimmung auf einen einmaligen Lauf durch die Kölner Altstadt.
Glänzende Zeiten auf schwieriger Strecke
Im Vorfeld hatten die Verantwortlichen bereits darauf hingewiesen, dass die Laufstrecke durch die Kölner Altstadt winklig, eng und oft mit unwegsamen Kopfsteinpflaster besetzt ist. Um so stärker sind die guten Zeiten in der Spitze des Teilnehmerfeldes einzuordnen.
Bei den Frauen konnte sich die Favoritin, Lisa Jaschke, in hervorragenden 36:53, durchsetzen und den Premierenlauf gewinnen. Jaschke startete für das Team des Titelsponsors der Veranstaltung, der SportScheck Filiale Köln. Sie gewann vor Anne Kopatschek vom Team 42tausend in 38:43 und der mehrfachen deutschen Meisterin und diesjährigen Siegerin des Bonn Marathons, Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin in 39:34.
Bei den Männern war das Teilnehmerfeld nicht weniger stark. Den Tagessieg errang kein geringerer als einer der ehemals besten Hindernisläufer Deutschlands. Andre Green vom Team Saucony Deutschland sicherte sich den Premierensieg in 32:10 vor dem Triathleten Oliver Strankmann in 32:47 und Till Schramm, ebenfalls vom Team Saucony Deutschland in 33:08.
Ralf Görres präsentiert sportliche Sparda-Bank
Ralf Görres, Vertriebsleiter des Hauptsponsors der Sparda-Bank West, hatte im Vorfeld bereits auf den sportlichen Auftritt seines Teams hingewiesen. Mit 20 Mitarbeitern ging die Sparda-Bank gestern an den Start. Als besondere Motivation hatte Görres angekündigt jedem Läufer der vor ihm ins Ziel läuft ein 25,- Euro Startguthaben zu schenken. Am Ende kam Görres unter allen Männern und Frauen als 39 in 38:32 ins Ziel. Theoretisch könnte dem Vertriebsleiter sein sportliches Engagement jetzt 950,- Euro kosten.
Sponsoren verkünden bereits die Fortsetzung in 2011
Am Ende eines ereignisreichen Lauftages zeigten sich nicht nur die Aktiven und Zuschauer zufrieden mit der Premiere. Auch die Sponsoren waren sichtlich angetan. Sowohl SportScheck als auch die Sparda-Bank schickten eigene Laufteams auf die Strecke. Ob es die Eindrücke der aktiven Mitarbeiter waren oder die gute Stimmung unter allen Beteiligten auf dem Gürzenich-Platz, bereits bei der Siegerehrung verkündeten Ralf Görres von der Sparda-Bank und Thomas Harmes, der Geschäftsführer der SportScheck Filiale Köln, dass man eine Neuauflage in 2011 gerne wieder als Sponsor und aktiver Partner begleiten würde.
Für die Veranstalter des 1. Kölner Altstadtlaufes ist diese zusage Kompliment und Ansporn zugleich. Die vielen positiven Rückmeldungen der Läuferinnen und Läufer, der zahlreichen Besucher und Partner und die hervorragende Unterstützung vieler Kölner Institutionen verpflichten die Organisatoren fast schon zu einer zweiten Auflage. Eine Verpflichtung die man gerne annimmt.
Ergebnisse: http://www.altstadtlauf-koeln.de/ergebnisse_2010/10_All.pdf  

19.08. 29. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach des TV Herkenrath www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/ ! GL
2. Lauf
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

14.08. Women`s Run in Köln
http://womensrun.runnersworld.de/women_s_run/women_s_run_2010_/women_s_run_koeln.83666.htm  ! K
Es war der einzige richtige Sommertag der Woche. 27 Grad Celsius, strahlender Sonnenschein und jede Menge gut gelaunte Frauen in rosa. Sie alle waren am Samstag, dem 14. August beim Women’s Run am Kölner Tanzbrunnen „Favoritinnen“ – so das selbst gewählte Motto auf den rosa-farbenen T-Shirts, die die Teilnehmerinnen mit ihren Startunterlagen erhalten hatten. Die älteste Läuferin war 84, die jüngste zehn Jahre alt.
Bei der dritten Auflage des größten Frauenlaufs in Nordrhein-Westfalen gingen exakt 5.397 Frauen an den Start und damit rund 1.000 mehr als im Jahr zuvor und über 3.000 mehr als bei der Auftaktveranstaltung 2008. 2.693 von ihnen liefen oder walkten entlang des Rheins fünf Kilometer, und 2.694 nahmen sich die Acht-Kilometer-Strecke vor. Wer gerade nicht lief, nutzte die vielen attraktiven Angebote der Partner und Sponsoren, shoppte nach Herzenslust im Women’s Village oder ließ sich bei Wellness und Massage durch das Team der Claudius Therme verwöhnen.
Ergebnisse: http://womensrun.runnersworld.de/ergebnisliste/2010/koeln_womensrun_if/  

14.08. 7. Unterbrucher Rur-Wurm-Lauf www.hauptsache-bewegt.de ! HS
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4186&lang=de  

13.08. 11. Malberglauf in Hausen/Wied www.malberglauf.de !!!! NR
Am Freitag den 13. startete mit dem 11. Malberglauf der wiederbelebte Siebengebirgscup mit einem echten Paukenschlag. Viele neue Teilnehmer, aber auch viele alte Hasen standen in Hausen im Wiedtal am Start eines Berglaufs der besonderen Art. Wenn Läufer aus dem Rheinland an einen Berglauf denken und sich das Ziel auf einer Skihütte befindet, sollte man meinen diese Veranstaltung findet irgendwo in den Alpen statt. Aber hierfür muß man nicht weit fahren um so etwas zu erleben. Für den Autor des Berichtes startete der Malberglauf im Ziel auf 370 Meter Höhe knapp unterhalb besagter Skihütte, als grade der letzte Bus die Teilnehmer in das 270 Meter tiefer gelegene Hausen brachte, von wo der Start erfolgte. In zeitlicher Knappheit und Panik vergaß ich, das die Startnummernausgabe ausschliesslich im Ziel erfolgte. Ich war aber bereits auf den Weg ins Tal und versuchte einigermaßen den späteren Streckenverlauf zu folgen. Zehn Minuten vor dem Startschuss erreichte ich, schon leicht erschöpft, den Start im Wiedtal, wo schon viele Vereinskameraden von der SSG Königswinter auf mich warteten. Schnell konnte ich Josef Hoß vom Orgateam ausfindig machen, der sich umgehend meines Missgeschicks annahm und später im Ziel für meine Registrierung sorgte. Immerhin war ich ja vorangemeldet, einzig die Startnummer fehlte auf meiner Brust.
Nach einer kurzen Begrüßung durch Schirmherr Erwin Rüddel (MdB), zeigte Josef Hoß uns in der Ferne die erste Zwischenstation, die schon erahnen ließ, welche Strapazen den Läufern gleich erwarten würde. Der Lauf ist zwar nur 6 km "kurz", aber mit drei Steigungen bestückt, die es in sich haben und den Teilnehmern alles abverlangen. Dazwischen lagen ein längeres und ein kurzes "Erholungsstück" wo es sogar leicht bergab ging.
Vom Start weg machten sich die üblichen verdächtigen "Berglaufspezialisten" auf und davon und bildeten eine größere Führungsgruppe. Darunter zahlreiche Läufer vom LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg. Am ersten Berg konnte ich immerhin noch mit der späteren zweiten Frau und Laufikone Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) mithalten. Aber Eingangs des zweiten langen Anstiegs zog "Bergfloh" Nora Coenen von der LAV Grefrath-Habbelrath an mir vorbei und ließ mich stehen wie einen Amateur. Die Nachwuchsläuferin mit der Statur einer Sabrina "Mocki" Mockenhaupt überholte auch noch Birgit Lennartz und siegte in 28:44 Minuten.
Bei den Männern setzte sich mit Tobias Hoffmann (LG Laacher See) der Vorjahresdritte am Ende deutlich durch und siegte nach 23:54 Minuten vor Daniel Weiser (LAZ, 24:20) und Kenton Cocker (Sinzig, 24:38). Mit gehörigen Abstand, aber respektabler Leistung kamen Torsten Schneider (LAZ, 25:47), John Achtendung (LAZ, 26:08) und Guido Simons (SSG Königswinter, 26:26) auf die weiteren Plätze. Die Mannschaftswertung ging somit auch klar an die LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg mit über vier Minuten Vorsprung vor der SSG Königswinter (Simons, Apfelbaum, Penno).
Achja, nach 30:09 Minuten erreichte ich völlig erschöpft und leicht geschwächt nach einer Viruserkrankung als 31. von insgesamt 283 Finishern das Ziel und belegte noch einen nie für möglich gehaltenen dritten AK-Platz. Im nächsten Jahr reise ich in jedem Fall früher an und werde mich besser auf den Lauf vorbereiten. Im Gesamtfazit hat diese Veranstaltung auf jeden Fall vier Ausrufezeichen in meiner persönlichen Bewertung verdient. Also bis August 2011, wenn es wieder heißt, "Der (Mal)berg ruft".
Ergebnisse: http://www.malberglauf.ergebnisliste.de/  

12.08. 29. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach des TV Herkenrath www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/ ! GL
1. Lauf
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

08.08. Monschau Marathon www.monschau-marathon.de ! AC
Ergebnisse: www.monschau-marathon.de/aktuelle-meldungen/details/Ergebnisse-online--8F/

08.08. GAG 1/2 Marathon Köln mit Gay-Games Marathon www.gag-halbmarathon.de ! K
Der Wiener Platz in Köln-Mühlheim drohte mal wieder aus allen Nähten zu platzen vor lauter Menschen. Rund 1.850 Teilnehmer hatten sich für den mittlerweile zweitgrößten Halbmarathon und Marathon Kölns angemeldet. Veranstalter ist der Kölner Traditionsverein TuS Köln rechtsrheinisch. Etwas verspätet um 9:15 Uhr fiel der Startschuss! Über 1.500 motivierte Läuferinnen und Läufer machten sich bei idealen sommerlichen Wetterbedingungen auf den Weg über die halbe Marathondistanz und erstmals auch über die ganze Marathondistanz durch die rechtsrheinischen Stadtteile und der Merheimer Heide.
„Die gemeinsame Ausrichtung mit den Marathon- und Halbmarathonwettbewerben der VIII. Gay Games Cologne 2010 war ein großartiger Erfolg und brachte an diesem herrlichen Sommertag viel buntes und internationales Flair in das rechtsrheinische Köln, der Schäl Sick“, freute sich der Race Director Ralph Scherbaum.
Hunderte Zuschauer, deutlich mehr Zuschauer als in den vergangenen Jahren, säumten den Rand der landschaftlich sehr reizvollen Laufstreckedurch das rechtsrheinische Köln, der "Schäl Sick". An den Verpflegungspunkten und auf der Strecke sorgten über 150 Volunteers der Gay Games für gute Stimmung und einen sicheren Verlauf des großen Lauf-Events.
Über die volle Marathondistanz gewann bei den Männern Frank Löschner aus Freudenberg in 2:42:06 Stunden. Bei den Frauen erreichte die Österreicherin Judith Priglinger aus Linz als Erste in 3:32:16 Stunden das Ziel. Sieger des GAG ½ Marathons Köln wurde Andreas Müller aus Wassenberg in 1:13:55 Stunden. Bei den Frauen lief als Erste die Führende im Gilden Kölsch Laufcup Marlen Günther von der LAZ Puma Troisdorf/Siegburg in hervorragenden 1:25:34 Stunden ins Ziel auf den Wiener Platz ein.
Bei den Wertungen der VIII. Gay Games Cologne 2010 siegten im Marathon Abdellah Saadani aus Deutschland in 2:50:07 Stunden und Ulrike Hellmich ebenfalls aus Deutschland in 3:36:58 Stunden. Im Halbmarathon gewannen Rich Velazquez aus den USA in 1:15:53 Stunden und Suran Dickson aus Großbrittanien in 1:26:29 Stunden ihre Wettbewerbe.
GAG-Vorstandsfrau Kathrin Möller war ebenfalls am Start des GAG ½ Marathon Köln und lief in 1:49:53 Stunden auf einen achtbaren 45. Rang. Bei den zeitgleich ausgetragenen Kreismeisterschaften Köln/Rhein-Erft gab es im Halbmarathon einen Doppelsieg für den TuS Köln rrh. 1874. Frank Briesenick wurde in 1:14:35 Stunden und seine Teamkameradin Sarah Lea Wilmschen in 1:37:40 wurden Kölner Kreismeister 2010 im Halbmarathon. Kölner Kreismeister 2010 im Marathon wurde Detlev Ackermann von der LG ASV DSHS Köln in 3:58:23 Stunden.
Bei den Firmenstaffeln waren die Kollegen des „CENTRAL-Teams" erfolgreich und die Schulstaffeln wurden bereits zum wiederholten Mal von den Schülern des Kardinal-Frings-Gymnasiums aus Bonn gewonnen.
Pünktlich zu Beginn der umfangreichen Siegerehrungen öffnete auch wieder das 3. Mülheimer Olivenfest auf dem Wiener Platz seine Tore. „Die etwas andere After-Run-Party mit Olivenbäumen und Palmen, Italienischer Musik und Speisen brachte mediterranes Flair nach Köln-Mülheim und lud viele Gäste zum Verweilen ein“, waren sich Melanie Philipps von den Organisatoren und der Ausrichter des Olivenfests Helmut Zoch einig.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/hmkoeln/index.php?head=Y  

06.08. Bahnvolkslauf in Neuwied www.bahnvolkslauf.de ! NR
Ergebnisse:

Juli 2010:

31.07. 25. Int. VL in Heimbach-Weis www.lt-heimbach-weis.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.lt-heimbach-weis.de/er.htm  

31.07. 27. Int. Volks- und Straßenlauf in Eschweiler www.germania07duerwiss.de ! AC
Ergebnise: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=2910&lang=de  

25.07. Die 10 Meilen von Köln www.10meilen.de !!! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2856&lang=de  

24.07. 22. Isola Rur 3-Brückenlauf in Düren www.btv1864.de ! DN
Ergebnisse: www.maxx-timing.de/ergebnisse_veranst.php?verein_schluessel=15&veranst_schluessel=42

17.07. 2. Internationaler EifelXtreme Run www.eifelxtremerun.de ! EU
Ergebnisse: www.sportzeit-rheinland.de/index.php?option=com_content&task=view&id=54&Itemid=42

16.07. 20. Sommerabendlauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Auch vor dem 20. Sommerabendlauf des GSV Porz machte das heiße Sommerwetter kein Halt. Wenigstens die späteren Startzeiten und die größtenteils schattige Strecke machten den über 500 Teilnehmern das Laufen einigermaßen erträglich. Das eingespielte Veranstalterteam um Helmut Urbach sorgte wie immer für einen reibungslosen und schnellen Ablauf und überreichte den erschöpften Siegern direkt hinter der Ziellinie die verdienten Pokale. Für zusätzlichen "Ballast" sorgte der Gilden Kölsch-Lauf-Cup-Veranstalter in Form eines Six-Pack für die ersten sechs Finisher.
Auf dem DLV-genehmigten 5 km Rundkurs durch das Erholungsgebiet Leidenhausen wirbelten die Läufer des teilnehmerstärksten Vereins TV Refrath am meisten Streckenstaub auf. Bereits den eher mäßig besetzten 5 km-Lauf gewann Sebastian Wagner im blauen Trikot in guten 17:18 Minuten.
Auf der doppelten Distanz über 10 Kilometer kam es zu einem spannenden Schlußspurt, den mit Pascal Meißner ebenfalls ein Refrather für sich entscheiden konnte. Nach 34:50 Minuten gewann der Schützling von Trainer Jochen Baumhof, lediglich um zwei Sekunden vor Frank Briesenik und Erik Somssich (beide TuS Köln rrh.). Vierter wurde der Dirk Paulsen (Bonn, 36:00) vor zwei weiteren Läufern vom TV Refrath. Martin Koller (36:20) und Manuel Skopnik (36:30) profitierten beide von der verletzungsbedingten Aufgabe von Norbert Schneider (Bunert Running Team).
Bei den Frauen teilte sich Marlen Günther (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) ihre Kräfte gut ein und siegte souverän in 39:12 Minuten. Ihre Vereinskameradin Claudia Rey lief lange Zeit auf Platz zwei, kam aber am Ende nach 41:22 Minuten lediglich als Vierte vor Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) ins Ziel.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_gesamt_16072010.htm

16.07. 5. VL "Rund um Süßendell" in Stolberg www.lac-mausbach.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3443&lang=de  

14.07. 27. Bosselbachlauf in Hürtgenwald www.bosselbachlauf.de ! DN
Ein heftiger Sturm und beachtliche Regenmengen pünktlich zu Beginn unseres Bosselbachlaufes haben dazu geführt, dass wir uns als Veranstalter dazu gezwungen sahen, den diesjährigen Bosselbachlauf abzusagen. Aufgrund des schlechten Wetters und Windböhen bis zu 98km/h, konnten wir für eine reibungslose und eine vorallem sicherer Laufveranstaltung nicht mehr garantieren. 

11.07. 5. Abteilauf in Pulheim-Brauweiler www.abteilauf.de !!!! BM
Mörderische Hitze auch heute bei der fünften Auflage des Abteilauf in Pulheim-Brauweiler. Ungeachtet der Temperaturen von über 30 Grad wurde an den Startzeiten festgehalten, dafür aber unzählige offizielle und private Getränke- und Duschstationen eingerichtet. Vor allem die Teilnehmer des 10 Kilometer Hauptlaufs hatten um 12:30 Uhr am meisten und längsten unter der Hitze zu leiden. Nach dem Startschuss von der ehemaligen Hochspringerin Heike Henkel, ging es vier mal 2,5 Kilometer auf einen kurvenreichen Rundkurs durch den Abteipark und das angrenzende Wohngebiet. Animiert vom Streckensprecher Arthur Schmidt und unterstützt von den zahlreichen Zuschauern und Anwohnern an der Strecke, quälten sich die LäuferInnen bis zum Ende und erreichten nach einer ersten Bilanz alle unbeschadet das Ziel vor der Abtei.
Als Topfavorit lief drei Runden lange der Salvatore di Dio (LTD Düsseldorf) an der Spitze des Feldes. Doch in der letzten Runde mußte er seinen Begleiter ziehen lassen und finishte als Zweiter in 35:31 Minuten. Sieger wurde Sebastian Raatz vom Kölner Traithlon Team in 34:54 Minuten. Lokalmatador Johannes Orthen (TuS Brauweiler) wurde in guten 38:00 Minuten Dritter. Die Läufer auf den weiteren Plätzen hatten hart zu kämpfen und mußten teilweise ihren hohen Anfangstempo Tribut zollen. Schnellste Frau war erneut Vorjahressiegerin Ronja Jäger von der LG ASV DSHS Köln in starken 38:58 Minuten. Zweite wurde Maike Schön (40:11) vor Claudia Röther (Lüdenscheid, 41:09).
Von den über 1000 gemeldeten Teilnehmern bei allen Läufen von Bambini, über Schülerlauf (1,5 km) und Jedermannlauf (5 km) erreichten knapp über 700 Finisher das Ziel. Davon etwa 200 beim Hauptlauf (10 km). Viele gemeldete Teilnehmer verzichteten kurzfristig auf einen Start oder stiegen nach einigen Runden entkräftet aus. Bei diesem Wetter muß am Ende jeder für sich alleine entscheiden, ob es ratsam ist zu laufen oder nicht zu starten. Entscheidend ist neben der Flüssigkeitsaufnahme auch der Traningsstand des Sportlers.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/brauweiler  

10.07. 38. Int. VL mit Wandern in Kreuzau www.tvobermaubach.de ! DN
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3405&lang=de  

10.07. 1. Sülztaler Dom Lauf in Immekeppel www.dom-lauf.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=3680&lang=de  

09.07. 8. Lauf rund um Geislar www.tv-geislar.de !!! BN
Im Rahmen der 36. Sportwoche veranstaltete der TV Geislar am Freitag Abend seinen nun schon traditionellen Volkslauf. Bei brütenden Temperaturen von über 30 Grad zeigte sich zum Start auch wieder die zwischenzeitlich verzogene Sonne wieder aus den Wolken. Viele der gemeldeten LäuferInnen machten sich entweder garnicht erst an den Start oder mußten der Hitze Tribut zollen und erreichten nicht das Ziel. Unter ihnen auch der ambitionierte Königswinterer Hermann Ullrich, der nach 6,5 Kilometern an zweiter Stelle liegend schmerzvoll aufgab. Von da an war der Weg frei für den Jörg Hatzfeld aus Vilich-Müldorf. Nach 37:48 Minuten erreichte der ansonsten Fußball spielende Überraschungssieger bei seinem erst vierten Wettkampf das Ziel am Sportplatz. Auf dem zweimal zu durchlaufenden 5 km-Rundkurs durch und um den kleinen Beueler Ortsteil, setzte er sich Eingangs der zweiten Runde von dem bis dahin führenden Joe Körbs (Bonn) ab. Auf dem zweiten Platz landete Boris Jankuloski in 38:12 Minuten mit großem Vorsprung vor dem noch jugendlichen Julian Klein (39:09). Matthias Stephan (39:29) und Joe Körbs (39:46) die beide für die SSG Königswinter starten erreichten geschlagen und völlig erschöft das Ziel als letzte Läufer unter der magischen 40 Minute-Marke. Diese wollte eigentlich auch die 19-jährige Triathletin Inka Wald aus Koblenz unterbieten. Immerhin reichte es für sie nach 40:59 Minuten für den souveränen Sieg in der Frauenkonkurrenz.
Im Vorfeld liefen bereits 35 Kinder über 2,3 Kilometer. Hier konnte sich mit Stefanie von Kallen (SVE Hohkeppel) eine von wenigen Mädchen vor den Jungs durchsetzen. Nach 09:10 Minuten gewann sie den Kinderlauf vor Simon Spita vom FC Eintracht Geislar (09:16).
Der Veranstalter hatte bei dem schweißtreibenden Wetter vorgesorgt. Drei Getränkestationen und einige Schlauchduschen boten allen Teilnehmern eine kurze Abkühlung.
Ergebnisse:
2,3 Km: www.tv-geislar.de/downloads/einlauf%20kinderlauf.pdf
10 km: www.tv-geislar.de/downloads/einlauf%2010%20km.pdf  

04.07. 6. Aachen-Vital-Lauf ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/aachen-detail-az/1338650?_link=&skip=20&_g=Ueber-1000-Laeufer-vor-historischer-Kulisse.html
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/eurogress/    

04.07. 22. Rheinbogenlauf in Köln-Weiss www.tsv-weiss.de !!! K
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3945&lang=de  

04.07. 37. offene Marathonmeisterschaften in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse:
Einzel: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Marathon%202010/Zieleinlauf%20Marathon%202010.pdf
Staffel: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Marathon%202010/Staffelergebnisse2010.pdf

03.07. 33. Int. VL und 9. HM in Eicherscheid www.germania-eicherscheid.de ! AC
Ergebnisse: http://germania-eicherscheid.de/index.php?seite=ergebnisse-2010-2  

Juni 2010:

27.06. 21. Brühler 12-Stundenlauf www.12-stundenlauf.de !!!! BM
Ergebnisse: 
Einzel: www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/Einzelendergebnis.pdf
Staffel: www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/Staffelendergebnis.pdf   

26.06. 2. Lauf für dat Kölsche Hätz in Erftstadt-Gymnich www.lauf-dat-koelsche-haetz.de !!! BM
Ergebnisse: www.sportzeit-rheinland.de/index.php?option=com_content&task=view&id=53&Itemid=42

26.06. 18. Spicher Zehner in Troisdorf-Spich www.lt-spich.de !!! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1277385895214.shtml
Ergebnisse: http://www.ralf-thomas.name/2010.html  

26.06. 30. Rakkeschlauf des TV Roetgen www.tv-roetgen.de ! AC
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4797&lang=de  

26.06. 5. Mutscheider Volks- und Straßenlauf und 4. Mutscheid Mountain-Man www.powerrun.de ! EU
Am Samstag fand im Rahmen des 5. Mutscheider Volks- und Straßenlaufs zum vierten Mal der, durch den SV 47 Mutscheid ausgeschriebene „Mutscheid Mountain Man“ statt. Hierzu versprachen der Initiatoren des SV 47 Mutscheid eine 19,425 km lange Laufstrecke über Stock und Stein, bergauf und -ab mit Steigungen über 20 Prozent. Zu absolvieren waren über 500 reine Höhenmeter, insgesamt waren über 1000 Höhenmeter zu bezwingen. Eine sehr anspruchsvolle Strecke, die nur von erfahrenen Läufern und Läuferinnen absolviert werden sollte, war von den Veranstaltern angekündigt. Die Strecke führte durch die einzigartige Natur des Münstereifeler Höhengebietes, zu 90 % auf befestigten Naturwegen und gewährte jedem Läufer eine tolle Aussicht auf den Aremberg, die Nürburg und die Hohe Acht. Anders als in den letzten Jahren schien es diesmal der Wettergott gut mit den Veranstaltern, rund um den stets gut aufgelegten Stefan Udelhofen und seinem erfahrenen und zuverlässigen, wie auch fleißigen Team, zu meinen. Allerdings schienen leider, aufgrund der 24 Grad im Schatten, einige Läufer kurzfristig auf die kürzere 11,2 Kilometer-Distanz ausgewichen zu sein, sodass dieser Lauf einen größeren Zuspruch fand. Dafür hat sich kurzfristig noch Carsten von Kuk für den Mountain Man entschieden, der mit seiner Familie noch den Weg in die Eifel fand und diesen Lauf dadurch aufwertete.
Aber weiter zur Veranstaltung. Es fängt bereits mit der Anfahrt zum Start- und Zielbereich an. Schon früh war der Veranstaltungsort auffällig für weit angereiste Teilnehmer ausgeschildert. Auch auf dem Firmengelände war alles super gekennzeichnet und man wusste sofort, wo es zur Anmeldung ging, wo die Umkleiden waren und wo sich der Startbereich befand.
Die Duschen sind zwar 2 Kilometer vom Start-, Zielbereich entfernt, aber dafür sind sie im Vereinsheim am Sportplatz ganz neu und Tipp top.
Vom Gelände der Fa. EMB (Eifeler Maschinenbau), die den Mutscheider Verein bei dieser Veranstaltung nicht nur mit der zur Verfügungstellung des Firmengeländes unterstützen, werden alle Läufe gestartet. Die ersten Kilometer werden bereits nur bergauf absolviert, bevor es ein längeres Stück bergab geht. Nach 3 Kilometer wird es ernst und eine ca. 1,8 km lange Steigung durch den Wald steht den Mountain-Läufern bevor. Immer wieder wurden anschließende schnelle Bergab-Etappen von knackigen Anstiegen unterbrochen, sodass das Geläuf keine Erholungsphasen zulässt.
Die Strecken waren diesmal in einem hervorragenden Zustand und vorbildlich gekennzeichnet.
Die Veranstalter beschilderten sogar besondere Stellen der Strecke mit Bezeichnungen wie „Single Trail“ nach 3 km oder „Zum Ausblick“ nach 15 km aus. Aufgrund der hohen Temperaturen wurden erwähnenswert rasch noch zusätzliche Erfrischungsstände eingerichtet. Wie groß das Engagement der Mutscheider dabei ist, zeigte sich an vielen Stellen. Der offenbar zuständige Förster machte es noch möglich, dass ein Teilstück der Strecke noch geräumt werden konnte, sodass eine vorangekündigte Verkürzung und Änderung der Strecke nicht benötigt wurde. Im Ziel wurden alle Athleten durch eine junge Gruppe Cheerleaders wie Sieger gebührend empfangen und im Fabrikgebäude konnten die Zuschauer und Angehörigen der Läuferinnen und Läufer ein großes Angebot an Kuchen genießen. Auch das Deutsche Rote Kreuz zeigte eine beträchtlich große Präsenz, was für Volksläufe nicht selbstverständlich ist.
Auf dem Firmengelände gab es darüber hinaus Zelte, die diesmal als Schattenspender dienten, einen Bierpilz für die durstige und eine Imbissbude für die hungrige Zeit des Tages. Zusätzlich präsentierte sich am Platz PowerRun den Läuferinnen und Läufern und bot ihnen kostenlose Getränke und vieles mehr aus ihrem Angebot an.
Als Fazit kann man mitnehmen, dass den angetretenen Teilnehmern das geboten wurde, was die Organisatoren des Laufs versprochen und die alles getan haben, um diesen Lauf ein Erlebnis werden zu lassen.
Sportlich waren die beiden langen Läufe von Interesse. Der 11,2 Km Lauf mit der Eifelcup-Wertung und der 19,425 Km Mutscheider Mountain Man mit 500 Höhenmetern. Hier wird auf die vom Veranstalter schnell eingestellten Ergebnisse unter www.mountain-man-lauf.de/ verwiesen.
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3917&lang=de  

26.06. 8. Brückenlauf in Rheidt/Hüchelhoven www.svrheidt.de ! BM
Ergebnisse: www.svrheidt.de/Brueckenlauf_10/Brueckenlauf_10.htm

20.06. Citylauf in Erkelenz www.west-euv.de ! HS
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/erkelenz/  

20.06. 6. Europawoche-Lauf in Hennef www.europawochelauf.de ! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823433896.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=751490
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/hennef/  

20.06. RWE Power-Lauf www.rwepowerlauf.com ! BM
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/dueren-detail-az/1324809?_link=&skip=&_g=Todesfall-ueberschattet-Indeland-Triathlon.html
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/rwe_powerlauf/  

19.06. 3. Lauf "Rund um die Landskrone" in Gimmingen www.lg-gimmigen.de !!!! AW
Das Ahrtal ist bekannt für guten Wein, aber auch für anspruchsvolle Laufveranstaltungen. Auf dem Rotweinwanderweg lassen sich viele schöne Strecken kombinieren. Nur eine Woche nach dem traditionellen Lauf in Dernau fanden Läufer auch in dem kleinen Ort Gimmigen ein herausforderndes Terrain vor. Der 10 Kilometer Lauf „Rund um die Landskrone“ wird immerhin auch schon seit 26 Jahren von dem tüchtigen Team der LG Gimmigen um Orga-Chef Joachim Ewen durchgeführt. Mit Unterstützung vieler freiwilliger Helfer und der Feuerwehr gelang das auch wieder am gestrigen Samstag.
Insgesamt 280 Meldungen verzeichneten die Läufe über 200 Meter (Bambinis) bis 10 Kilometer. Das größte Teilnehmerfeld (ca. 130) wurde um 18:30 Uhr am Bürgerhaus der kleinen Gemeinde vor den Toren Bad Neuenahrs gestartet. Und sofort ging es den ersten Kilometer erbarmungslos bergauf auf halber Höhe zur Landskrone, einem schönen Aussichtspunkt über dem Ahrtal. Einer kurzen flacheren Passage folgte wieder ein leichter Anstieg und anschließend auch mal bergab. So ging es weiter kurvenreich und wellig wie auf einer Achterbahn bis Kilometer Acht und auf dem Anfangsweg wieder hinunter ins Ziel.
Mit Jan Kolberg vom Triathlon TuS Ahrweiler, setzte sich sofort ein Lokalmatador an die Spitze des Feldes und gab die Führung bis ins Ziel nicht mehr ab. Gegenüber dem Vorjahr konnte er sich um rund drei Minuten steigern und finishte nach rund 35 Minuten als Sieger. Einzig Jörg Wagner vom Alfterer SC konnte ihm lange Zeit folgen. Doch am Ende machte sich der mehr als 20 Jahre Altersunterschied und die Ortskenntnis bemerkbar. Dritter wurde Joe Körbs (Bonn) in guten 36:46 Minuten. Bei den Frauen konnte sich nach einem packenden Zweikampf Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) knapp vor Asteria Wagner (Alfterer SC) durchsetzen. Somit geht die Familienwertung eindeutig an das Ehepaar Wagner, die beide auch zum ersten Male am Start waren.
Im Bürgerzentrum fand unter großer Anteilnahme, bei bester preiswerter Verköstigung, die abschließende Siegerehrung statt. Für alle Erstplatzierten und Altersklassensieger gab es neben der obligatorischen Urkunde einen Pokal und eine Flasche Spätburgunder, natürlich von der Ahr.
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=4514&lang=de  

19.06. 41. Int. VL & 32. HM in Herzogenrath www.djk-herzogenrath.de ! AC
Ergebnisse: www.djk-herzogenrath.de/content.php?id=103

19.06. 16. Int. Römerkanal-VL in Kreuzweingarten www.kreuzweingarten.de !!! EU
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823433694.shtml
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839808210.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4314&lang=de     

18.06. 25. Bensberger Frauenlauf & 6. Ladies Walking www.tvr-running.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=4017&lang=de  

13.06. 8. Hahner Kitzenhaus-Lauf in Aachen www.indehahn.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4048&lang=de  

13.06. 29. Int. Rotweinwanderweg VL in Dernau www.rotweinwanderweg-volkslauf.de !!!! AW
Zum 29. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau vom SV Blau-Gelb Dernau ausgeschrieben. Bei sehr angenehmen Temperaturen um die 13 Grad gingen die Langstreckler um 09:00 Uhr auf die 20 Kilometer lange Strecke von Dernau, entlang des Ahrtals, auf den Wegen des Rotweinwanderweges in und durch die Ahr-Weinberge.
Frühzeitig setzte sich ein Trio an die Spitze des Feldes und ging nach 2 km in den ersten Anstieg. Bis Kilometer 4 führt der Weg entlang den Hängen der Dernauer Rebbauern, verschwand dann in ein profiliertes Waldstück, um später wieder hoch über den Dächern Dernaus am Rand der Weinberge herauszukommen. Nach 8 Kilometern erreichen die Athleten den Scheidepunkt der 10 und 20 Kilometerlaufdistanzen. Ab hier mussten die Langstreckler über den, durch die vergangenen Regenfälle teils rutschigen und breiigen, Waldboden. Nach 13 Kilometern erreichten die Teilnehmer den höchsten Punkt mit Höhenmeter 310 und mussten sich anschließend auf eine ca. 3 Kilometer lange, wellige und kurvige Bergabpassage vorbereiten. Dann hieß es nochmals entlang der Weinreben und Schieferterrassen mit Blick auf den Krausberg aufwärts laufen, um sich nach 18 Kilometer, am vorherigen Scheidepunkt, nach rechts talwärts in Richtung Ziel zu „stürzen“.
Mit einem Vorsprung von mehr als einer Minute stoppte die Uhr des Siegers Frank Apfelbaum von der SSG Königswinter bei 01:17:44 Std. Mit einer mehr als 2 Minuten zum Vorjahr verbesserten Einlaufzeit von 01:19:03 Std. (später vom Veranstalter auf 01:19:13 Std. hochkorrigiert) folgte Jörg Wagner vor dem Dritten Jürgen Ley in 01:20:45 Std. Siegerin bei den Frauen wurde Asteria Wagner vom Alfterer SC in 01:35:03 Std., die gemeinsam mit ihrem Mann deutlich die inoffizielle Familienwertung gewann.
Der SV Blau-Gelb Dernau lässt bei der Organisation, Durchführung, Betreuung vor, während und nach dem Rennen mit seinen vielen unermüdlichen und freundlichen Helfern keine Wünsche offen.
Besonders beim Kuchenangebot werden hier Maßstäbe gesetzt. Genauso einmalig ist die Siegerehrung in Anwesenheit der aktuellen Weinkönigin. Wenn die Probleme der Zeitnahme in den Griff gebracht werden, und der Organisator arbeitet bereits mit Hochdruck daran, ist diese Veranstaltung für jeden ambitionierten Läufer, der keine Scheu vor Höhenmeter besitzt, uneingeschränkt zu empfehlen.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=3568&lang=de  

13.06. 10. Leverkusener HalbMarathon und 10 km Lauf www.sportbund-leverkusen.de ! LEV
Melanie Kraus hat sich beim Halbmarathon in Leverkusen zurückgemeldet. Die Bayer-04-Läuferin gewann die knapp 21 Kilometer in 1:15:04 Stunde vor ihrer ehemaligen Trainingskollegin Sonja Oberem (1:20:31 Std.; Rhein-marathon Düsseldorf).
Für Kraus ist der gute Auftritt vor heimischer Kulisse ein positives Zeichen. „Sie ist schön locker vorne weg gelaufen“, lobt Trainer Paul Heinz Wellmann das Rennen seiner Athletin und spekuliert nach verpasster EM-Norm beim Düsseldorf-Marathon über einen Start im Herbst. „Vielleicht kann sie dann noch einmal auf der Strecke angreifen.“ Bei sonnigem Wetter wurde Kraus zeitweise von Olympiasieger Dieter Baumann unterstützt, der als Gesamtsieger nach 1:13:28 Stunde die Ziellinie überquerte.
„Ein gutes Training“, attestierte Trainer Wellmann Matti Markowski über zehn Kilometer. In 31:52 Minuten setzte sich der Neu-Leverkusener souverän gegen die Konkurrenz durch. Derzeit rangiert Markowski an siebter Stelle der deutschen Bestenliste mit der Saisonbestzeit vom Korschenbroicher-Stadtlauf (30:13 Min.).
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/leverkusen/  

12.06. 27. städteverb. Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling www.asv-wesseling.com !!!! BM
Bei der 27. Auflage des Lauf-Events wurde die 30 km Klassiker Distanz frühzeitig vom Ausrichter ASV Wesseling aus dem Angebot gestrichen. Wegen Bauarbeiten im Bereich Hersel, die jedoch dann doch noch rechtzeitig fertig wurden, ging es stattdessen "nur" über 10 km. Dieser Lauf war zugleich 5. Wertungslauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup.
Vom Start am Wesselinger Rheinpark ging es auf einer Wendepunktstrecke, 5 Kilometer auf dem Leinpfad entlang des Rheins bis Urfeld. Dort ging es das einzige mal kurz bergauf und weg vom Rhein, doch die Wasserstelle erfrischte die rund 170 Teilnehmer für den Rückweg ins Ziel. Hier konnten die Läufer ihre Position und Abstand zur Konkurrenz feststellen um auf dem Rückweg noch Zeit und Positionen gut zu machen.
Matthias Kolter vom TuS Kreuzweingarten-Rheder (33:30) zog vom Start weg auf und davon und lediglich Carsten von Kuk konnte bis Kilometer Sechs noch mithalten. Dann mußte der zweimalige Cup-Gewinner von der LG ASV DSHS Köln dem hohen Anfangstempo Tribut zollen und lief als sicherer Zweiter nach etwa 34:30 Minuten ins Ziel. Dritter wurde Christian Osten vom Brühler TV 1879 mit 35:50 Minuten. Dahinter konnte sich der Dürener Andrè Kirch aus einer Verfolgergruppe lösen und finishte als Vierter in 36:30 Minuten vor Timo Frehe (RTC Frechen 80, 36:50) und Joe Körbs (Bonn, 36:55).
Als schnellste Frau sorgte Constanze Türk (LG Regensburg) als Gesamt-Achte in der hervoragenden Zeit von 36:58 Minuten für viele erstaunte Blicke der männlichen Läufer. Gute Zweite wurde Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 38:30) vor Marion Eschweiler (TV Refrath, 39:00).
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823405396.shtml
Ergebnisse: www.asv-wesseling.com/Ergebnisslisten/2010/Gesamt-Einlaufliste2010.pdf

11.06. 1. Brunnenlauf in Köln www.rheinenergie.com ! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/koeln_brunnenlauf/  

09.06. 11. Kölner Bank UniLauf in Köln www.unilauf.de !!!! K
2034 Läuferinnen und Läufer starteten bei der elften Auflage des Kölner „Berglaufs“ am Aachener Weiher. Die Finisher wurden im Ziel mit einem frischen Reissdorf Alkoholfrei belohnt.
Ausgerechnet im flachen Köln fand am 09. Juni 2010 zum elften Mal Deutschlands anspruchsvollster innerstädtischer Berglauf statt. Insgesamt vier Mal mussten die Sportler die 18 Meter Höhenunterschied auf dem Zehn-Kilometer-Kurs bewältigen. Eine abwechslungsreiche Strecke, viele Zuschauer und zahlreiche Musikgruppen, die die Sportler mit ihren Rhythmen zusätzlich anfeuern, lockten auch in diesem Jahr wieder 2034 Läuferinnen und Läufer an den Start. Angelehnt an die Tour de France, wurden der erste Mann und die erste Frau, die die kleinen aber anspruchsvollen Hügel nach drei von vier Runden am schnellsten bewältigten auch diesmal wieder mit einem Bergtrikot geehrt. Bei den Frauen, durfte sich Veronika Pohl aus Köln das gepunktete Trikot überziehen und Artur Kern aus Erftstadt schaffte es als schnellster Mann den Berg zu erklimmen. Beide konnten dann auch noch den Gesamtsieg beim 10-Kilometer Hauptlauf für sich entscheiden. Arthur Kern kam mit einer Zeit von 31:57 Minuten ins Ziel, Veronika Pohl durchlief die Ziellinie als schnellste Frau mit einer Zeit von 35:33 Minuten.
Neben den zwei 10-Kilometer-Läufen standen noch ein Kinderlauf sowie ein Fun Run über fünf Kilometer auf dem Programm. Als teilnehmerstärkstes Team mit den meisten Zieleinläufen, wurde in diesem Jahr die Mannschaft der Cologne Internationals mit 500 Euro ausgezeichnet. Insgesamt 120 Läuferinnen und Läufer aus diesem Team fanden den Weg ins Ziel. Die schnellste „11er-Mannschaft“ bei der 11x10 Kilometer Jubiläumswertung war das Central-Team, welches insgesamt 7 Stunden, 14 Minuten und 18 Sekunden für die 110 Kilometer benötigte.
Egal an welcher Laufdisziplin die Sportlerinnen und Sportler teilgenommen hatten, im Ziel durften sich alle mit leckerem Reissdorf Alkoholfrei in entspannter Atmosphäre erfrischen und die gelungene Laufveranstaltung gemeinsam ausklingen lassen.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/unilauf/  

06.06. 4. Siegburger "HIT" Citylauf www.laz-sport.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=745326
Ergebnisse: www.laz-sport.de/uploads/media/Hauptlauf_10km.pdf

06.06. 8. Lauf Rund um Basell in Wesseling !!!! BM
www.lyondellbasell.com/WorldWideLocations/Europe/Germany_DE/Wesseling/News/Veranstaltungen/index.htm  
Am bisher heißesten Tag des Jahres fand auf dem Werksgelände der Lyondell Basell in Wesseling zum achten Mal der beliebte Lauf "Rund um Basell" statt. Wie immer wurde das Event für die ganze Familie vom Orga-Team um Georg Jud bestens organisiert und auch die Startgebühr entfiel. Geboten wurden Läufe für die Kleinen und Großen. Knapp 300 Teilnehmer liefen über 5,5 und 10 km bzw. Halbmarathon. Hier die wichtigsten Ergebnisse von jedem Lauf:
5,5 km:
Männer: 1. Jerome Mattern (Remscheid, 20:42), 2. Stephan Stranz (Bornheim, 20:54), 3. Marcel Kebekus (Wesseling, 22:16).
Frauen: 1. Angelika Otto (Bornheim, 28:17), 2. Gianna Pezzolla (Wesseling, 29:59).
10 km:
Männer: 1. Christian Osten (Brühl, 35:33), 2. Joe Körbs (Bonn, 37:53), 3. Harald Petschellies (Erftstadt, 39:02).
Frauen: 1. Alexandra Sandhage-Hofmann (Brühl, 46:31), 2. Monika Köppe (Köln, 49:30), 3. Gerda Winkelmolen (Wesseling, 52:34).
Halbmarathon:
Männer: 1. Frank Carbach (Köln, 1:27:58), 2. Helmut Trué (Erftstadt, 1:33:44), 3. Mohamed Balga (Wesseling, 1:35:26).
Frauen: 1. Annette Geiken (Bergheim, 1:45)
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/lyondellbasell/LyondellBasell.zip

06.06. 23. VL in Derichsweiler www.tv-derichsweiler.de ! DN
Ergebnisse: www.tv-derichsweiler.de/index.php/ergebnislisten-2010

05.06. 2. Stadionlauf in Köln www.stadionlauf-koeln.de ! K
Ergebnisse: www.stadionlauf-koeln.de/ergebnisse.php

05.06. 28. Int. Neusser Sommernachtslauf www.neusser-sommernachtslauf.de ! NE
Ergebnisse: www.neusser-sommernachtslauf.de/index.php?loc=9

05.06. 21. VL "Rund um den Köchel" in Marmagen www.sgsportfreunde69.de ! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839806243.shtml
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823379574.shtml
Ergebnisse: www.sgsportfreunde69.de/ml/laufen/rund-um-koechel-2010.html

05.06. Mittsommernachtslauf in Monschau www.tv-konzen-run-walk.de ! AC
Ergebnisse: www.tv-konzen-run-walk.de/Ergebnisse/Ergebnisse_Mittsommer2010.html

04.06. 34. Int. Rohrener VL mit Wandern in Monschau www.bergwacht-rohren.de ! AC
Ergebnisse:
www.bergwacht-rohren.de/aktuelles/spowo10/Volkslauf2010/Ergebnisliste%20alle%20%202010.pdf

03.06. 2. Wasserwerkslauf in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2010/wasserwerk_2010.htm

03.06. 17. Hasenrunde / Lambachtallauf in Gummersbach www.tv-strombach.de ! GM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3801&lang=de  

03.06. Frontrun in Köln www.frontrun.de ! K
Ergebnisse: http://www.frontrun.de/archiv/Frontrun2010_Ergebnisse.pdf  

02.06. 1. Bonner Nachtlauf www.bonn-laeuft.de !!!! BN
Der 1. Bonner Nachtlauf am Vorabend zu Fronleichnam war ein voller Erfolg. Optimales Wetter und eine schnelle Strecke entlang des Rheins und durch die Rheinaue sorgten für gute Zeiten. Bonns Oberbürgermeister Jürgen Nimptsch lies es sich drei Tage nach dem Rheinsteig-Extremlauf wiederum nicht nehmen auch diesmal wieder den Startschuss zu geben. Weit über 1.000 Teilnehmer starteten pünktlich um 21:00 Uhr am Brassertufer auf den 10 km-Rundkurs.
In einem spannenden Rennen setzte sich Sebastian Leins (KTT Köln, 33:38) knapp durch und gewann die gelungene Erstveranstaltung vor Julien Jeandree (TuS Ahrweiler, 33:50) und Dirk Paulsen (Uni Köln, 33:54). Dahinter folgten die starken Triathleten vom SSF und PSV Bonn. Mit Rieke Wald (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 39:20) gewann eine junge talentierte Läuferin die Frauenwertung vor der erfahrenen Vielstarterin Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 40:17) und Kirsten Stödzer (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 40:20). 
Insgesamt finishten 1180 LäuferInnen die bei angenehmen Frühlingstemperaturen von vielen Zuschauern entlang der Strecke angefeuert wurden. Ob die 10 km Runde nun genau stimmte oder nicht, spielte bei den meisten Beteiligten einer eher untergeordnete Rolle. Dafür gab es in der Rheinaue zuviele Abkürzungsmöglichkeiten. Der Veranstalter plant jedenfalls dieses Event im nächsten Jahr fortzusetzen. Der Termin vor dem Feiertag bietet sich gradezu dafür an viele laufbegeisterte an den Rhein zu locken.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839806030.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/bonn_nachtlauf/  

02.06. 22. Staffellauf in Simonskall www.djklcv.de ! EU
Ergebnisse: http://sites.google.com/site/djklcv/22-simonskaller-staffellauf-1  

Mai 2010:

30.05. 22. OH-Gedächtnislauf in Köln www.oh-lauf.de ! K
Bei unerwarteten nahezu trockenen Wetterverhältnissen, die Prognosen sagten alles andere als dieses aus, war der 22. Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf – dem auch der Jupp- Oser-Gedächtniswalk und die KVB Laufmeisterschaft über 10km zum dritten Mal in Folge angeschlossen ist – ein voller Erfolg. Mit fast 400 Teilnehmern beim Lauf und dem anschließenden Sommerfest, es können auch mehr gewesen sein, denn die Begleitpersonen zu den Starterinnen und Starter haben wir nicht erfasst, ist ein neuer Teilnehmerrekord gesetzt worden. Insgesamt lagen, bei starker Konkurrenz im Umland und dem parallel stattfindendem Nippeser Straßenfest, für den vergangenen Sonntag 385 Anmeldungen vor. Davon kamen 304 Teilnehmerinnen und Teilnehmer ins Ziel. Uns Veranstalter hat es sehr gefreut, dass wir auch beim Bambini- und Kinderlauf sowie beim (Nordic-) Walking mehr Zuspruch hatten als in den vergangenen Jahren. Es hat sich gelohnt, einen ortsansässigen Sportverein mit ins Boot zu holen. Hiermit möchte ich mich recht herzlich bei den Co- Veranstalter dem Westerwald, Zweigverein Köln (seit drei Jahren mit dabei) und die TFG Nippes (erstmalig dabei) bedanken. Ebenfalls möchte ich mich bei den beteiligten SPD- Ortsvereinen und den Genossinnen und Genossen bedanken. Ohne ihren unermüdlichen Einsatz der Helferinnen und Helfer wäre diese Veranstaltung nicht durchführbar.
Im Einzelnen stellt sich dieser Erfolg wie folgt dar:
Beim Bambini- und Kinderlauf (500 und 1000m) kamen von den 40 gemeldeten Kindern, 37 ins Ziel. Leider hatten wir wegen des unerwarteten hohen Zuspruchs nicht für alle Kinder eine Medaille. Wir bitten daher, dass ihr euch bei uns meldet. Wir werden dann Medaillen nachbestellen und euch dann zusenden. Ihr bekommt dann auch die bereits ausgedruckten Urkunden mit versandt.
Beim 5km Volkslauf sind 69 Starterinnen und Starter von 97 Anmeldungen ins Ziel gekommen. Darunter waren 14 (Nordic-) Walkerinnen und Walker. Hier siegte bei den Männern Salvatore Di Dio in einer Zeit von 17:19 Minuten vor Christian Dignas (Vorjahressieger) , 18:35 Min. und Rolf Ginkel, 19:08 Minuten. Bei den Frauen war Marlies Meyer von der (LG Rhein- Erft und Vorjahressiegerin über 10km) erfolgreich. Sie lief in 19:27 Min. als erste über die Ziellinie und ließ deutlich ihre Mitkontrahentinnen hinter sich. Diese sind als Zweitplatzierte Tina Nillißen in 24:56 Min. und als Dritte Vera Knop in 26:33 Minuten. Beim (Nordic) Walking überquerten Irene Oefteringen (Platz 1) , Sabine Nagel (2) und Elke Koch (3) sowie Thomas Capitzky (1) , Adi Meyer (2) und Rainer Tresemer (3) als jeweils erste drei Finisher die Ziellinie.
Das größte Teilnehmerfeld ging beim 10km Volkslauf, der auch Serienlauf des Gilden- Kölsch- Laufcups und des Köln- Cups ist, an den Start. Hier gab es 198 Zieleinläufe (davon 10 Nordic/WalkerInnen) . Es lagen 248 Meldungen vor. Erwartungsgemäß konnte auch hier Salvatore Di Dio gewinnen. Mit fast einer Minute Vorsprung überquerte er in 34:38 Min. die Ziellinie. Hinter ihm kam Rana Martin Bhattacharjee von der TuS Köln rrh. in 35:35 Min. ins Ziel. Ihm folgte Jens Warketin vom TV Refrath in 35:47 Minuten. Bei den Frauen wurde Anke Brenner (SSF Bonn) in 39:33 Min. Siegerin. Als Zweite kam Marion Eschweiler (TV Refrath) in 40:44 Min. ins Ziel. Dritte wurde Anette Kuck (BSG Stadt Köln) . Sie überlief in 41:01 Min. die Ziellinie im Blücherpark. Bei den (Nordic-)WalkerInnen gab es folgende Ergebnisse. In der Wertung Frauen gewann Marita Dinslaken vor Monika Tiffels und Ulrike Schmitz (TFG Nippes) . Die Herren liefen in folgender Reihenfolge ein. Erster Thomas Pelikan, Zweiter Joachim Haumann und Dritter Bernd Rothe.
Ergebnisse: vorläufig

30.05. 4. Rheinsteig Extremlauf www.rheinsteig-extremlauf.de !!!! BN/SUrrh.
Der 4. Rheinsteig-Extremlauf machte seinen Namen wieder mal alle Ehre. Nicht nur für die Organisatoren ist dieser Lauf eine logistische Meisterleistung, auch die rund 450 LäuferInnen erwarteten harte Strapazen. Vom Start in Bonn-Ramersdorf (Telekom-Gelände) ging es über 34 Kilometer und 1200 Höhenmeter bis zum Ziel auf die Insel Grafenwerth in Bad Honnef.
Schwere Regenfälle in der Nacht, hatten die Strecke zu einer rutschigen Angelegenheit gemacht und somit das Sturzrisiko erheblich erhöht. Es gab einige kleinere und ganz viele Beinnahstürze. Am schlimmsten traf es wohl Spitzenläufer Thomas Dogen aus Bonn, der in Höhe Drachenfels so schlimm stürtzte, das er das Rennen aufgeben mußte.
Das Orga-Team um den Königswinterer Bürgermeister Peter Wirtz hatte ansonsten wieder alles hervoragend im Griff und zahlreiche Verpflegungspunkte auf der Strecke eingerichtet. Bei Hälfte des Rennens auf dem Drachenfels gab es sogar einige Sorten leckeren Blechkuchen (selbst probiert). Ganz bewusst wurde vor dem Start auf die Gefahren beim Abstieg des höchsten "holländischen Berg" hingewiesen. Dieser Weg ist nicht nur schmal und steil und überholen (fast) unmöglich, plötzlich lagen auch unerwartet einige Hindernisse in Form von umgestürzten Bäumen quer.
Zuvor wurde bereits der Petersberg und Geisberg bezwungen, aber Löwenburg und der Himmerich lagen noch vor den Läufern. Danach ging es bin ins Ziel nur noch bergab und konnte sich dort den Genüssen der Zielverpflegung widmen. Neben Teilchen, Brezeln, Cola, Wasser, Tee oder verschiedenen Biersorten gab es als Finisherpräsent ein gesundes Körnerbrot und ein Glas echten Siebengebirgs-Honig. Hermann Ulrich, selbst erfahrener Siebengebirgsläufer, empfing jeden erschöpften Teilnehmer mit aufmunternen Worten und überreichte jeden 50. Finisher noch ein Extra-Präsent.
Sieger wurden jedoch LäuferInnen die zum ersten Male am Start waren. Marco Schneider (LuT Aschaffenburg) schaffte in 2:27 Stunden sogar einen neuen Streckenrekord. Carsten von Kuk (LG ASV DSHS Köln, 2:34) ebenfalls Debütant wurde zweiter vor dem zweiten Aschaffenburger Holger Finkelmann (2:35) und seinem Vereinskameraden Lars Haferkamp (2:36). Fünfter wurde Frank Apfelbaum (SSG Königswinter, 2:37), Sechster Rudi Döhnert (Bonn, 2:41).
Erste Frau wurde nur 12 Stunden nach ihrem Mittelrhein-Marathon (3:12) gestern Abend in Koblenz, Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) in beinahe der selben Zeit (3:13). Eine unglaubliche Leistung, die höchsten Respekt verdient. Zweite wurde Annette Geiken (LG RWE Power, 3:18) die sich bereits zum vierten Male der Herausforderung stellte. Auch sie absolvierte gestern Nachmittag noch einen 10 km Wettkampf beim 12. Brühler Stadtlauf.
Die Mannschaftswertung sicherte sich das Team aus Aschaffenburg vor der SSG Königswinter, bei denen Thomas Nicolay und Thomas Mauel hervoragende Zeiten und drei Stunden liefen.
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839805369.shtml  
Ergebnisse: http://www.ergebnisliste.de/attachments/article/56/rheinsteig2010.pdf  

29.05. 12. Brühler Stadtlauf www.btv-leichtathletik.de !!!! BM
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823361226.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3596&lang=de  

29.05. 25. Rönsahler Volkslauf www.tsv-roensahl.de ! OB
Ergebnisse: www.tsv-roensahl.de/Volkslauf_Ergebnisse.htm

29.05. 30. Int. VL im Walddorf Straberg www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse: www.fc-straberg.de/hp-seiten/volkslauf-ergebnisse.html

29.05. 32. Mützenicher Vennlauf www.vennlauf.de ! AC
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2895&lang=de  

28.05. 7. Rund um Schloß Ehreshoven in Engelskirchen www.asc-loope.de ! GM
Ergebnisse: www.asc-loope.de/volkslauf/2010/ergebnisse/volkslauf.html

23.05. 1. AachenMünchener Tivoli-Lauf in Aachen www.leichtathletik-alemannia.de ! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/alemannia_aachen/  

23.05. 13. Rheinecker Pfingstlauf in Bad Breisig www.rheinecker-pfingstlauf.de.vu/ ! AW
Ergebnisse: http://home.arcor.de/pfingstlauf/Ergebnisliste%202010.pdf  

22.05. 11. Pi-Lauf/38. VL in Neunkirchen-Seelscheid www.pilauf.tvneunkirchen.de !!!! SU rrh.
Im rechtsrheinischen Rhein-Sieg Kreis hinter Hennef und Lohmar liegt Neunkirchen, ein Ortsname wie es ihn zigfach in Deutschland gibt. Noch zahlreicher im Lande sind die Marathonläufe. Die Veranstaltung des TV Neunkirchen dürfte dagegen wohl als einmalig bezeichnet werden. Denn wie kommt man auf eine Laufstrecke von 13,431 km. Dafür braucht man viel Ideenreichtum. Und so dachte sich das Orga-Team um Werner Kühnel vor einigen Jahren, 10 km-Läufe gibt es wie Sand am Meer, Halbmarathonläufe sind in dieser Region für Volksläufer zu lang, also teilen wir die Marathonstrecke (42,195 km) durch die Zahl Pi (3,14159). Mit Schrecken denken dabei viele an ihre Schulzeit zurück und den nicht immer beliebten Mathe-Unterricht. Das Ergebnis dieser wohl nur mit dem Taschenrechner lösbaren Aufgabe ist eben diese 13,431 km verteilt auf 314 Höhenmetern.
Der Lauf beginnt mit einer längeren Bergabpassage durch den Ort und führt dann ins Tal entlang des Wahnbachs. Bei Kilometer 3 beginnt dann der erste Anstieg, der den überpacten Startläufern schon schwer zu schaffen macht. Auch der Deutsche Marathonmeister in der M 60, Herbie Engels, tut sich hier schwer und macht fortan einen Lustlauf. Er bleibt aber mit 59:51 Minuten am Ende noch unter einer Stunde und landet damit auch vor der ersten Frau, die erwartungsgemäß Lokalmatadorin Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 1:01:25) heißt.
Weniger überraschend hingegen, was sich in der Spitzengruppe abspielt. Topfavorit Frank Apfelbaum setzt sich nach wenigen Kilometern an die Spitze, baut seine Führung kontinuirlich aus und gibt sie bis ins Ziel auch nicht mehr ab. Der 47-jährige Meckenheimer, der für die SSG Königswinter startet, erreicht nach 50:27 Minuten als erster das Ziel am Schul- und Sportzentrum. Dahinter entwicklet sich ein spannender Zweikampf der erst im Schlußspurt entschieden wird. John Achtendung (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) hat mit 51:11 Minuten dabei knapp die Nasevorn, mit drei Sekunden vor Benedikt Nolte (Neunkirchen). Das starke Team Dolorgiet mit Rene Spanier (4. in 51:48) und Ex-Kanu-Weltmeister Michael Dittrich, kann gegen die Übermacht der SSG Königswinter in der Mannschaftswertung allerdings nichts ausrichten. Mit Guido Simons (7. in 54:57) und Joe Körbs (9. in 56:27) landen zwei weitere Läufer unter den Top Ten und sichern sich souverän auch diese Wertung. Bereist über 4 Kilometer zeigten die Könisgwinterer starke Leistungen und gewannen sowohl bei den Frauen wie auch bei den Männern. Auch die Schülerläufe wurden von den Blau-Hemden vom Rhein dominiert.
Insgesamt eine liebevoll und gut organisierte Laufveranstaltung, die aufgrund der Pfingstferien ein wenig Einbußen bei den Teilnehmerzahlen verzeichnete, aber dafür vom Wetter verwöhnt wurde. Im nächsten Jahr startet der Pi-Lauf wieder am 3. Mai-Wochenende am 21.05.2011.
Ergebnisse: http://cms.tvneunkirchen.de/index.php?id=223  

22.05. VL ENORM in Form in Steckenborn/Simmerath www.komet-steckenborn.de ! AC
Ergebnisse: http://www.komet-steckenborn.de/Enorm10800.aspx?J=2010  

22.05. 6. Int. Biesfelder Dorflauf www.union-blau-weiss-biesfeld.de ! OB
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/biesfeld/  

21.05. 5. Deichlauf in Neuwied www.deichlauf.de ! NR
Ergebnisse:
10 km: http://www.bernath.info/Deichlauf/Einlaufliste_10_Km-Lauf.pdf  
5 km: http://www.bernath.info/Deichlauf/Einlaufliste_5_Km.pdf  

16.05. 1. Vogelsanger Mailauf in Köln-Vogelsang www.vogelsanger-mailauf.de ! K
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/koeln_vogelsang/Finisher_ansehen.htm

16.05. 7. Kirschblütenlauf in Bergisch Gladbach www.kirschbluetenlauf.de ! GL
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/kirschbluetenlauf/index.php  

16.05. 17. Melpomene-Lauf in Bonn www.melpomenebonn.de !!!! BN
Beim 17. Melpomene-Straßenlauf in Bonn-Ippendorf finden traditionell die Kreismeisterschaften im 10 Kilometer Straßenlauf statt. Auf der schnellen und flachen Strecke durch den Kottenforst sind immer gute Zeiten möglich. Rekordzeiten verhinderten diesmal jedoch ein ständig leichter Wind und ein dünn besetztes Spitzenfeld.
Sieger und damit Kreismeister wurde Frank Apfelbaum (Mitte) von der SSG Königswinter. Nur eine Woche nach seinem schnellen Mainz-Marathon (2:40) finishte der 47-jährige Meckenheimer in guten 34:02 Minuten. Mit deutlichen Abstand kam Sven Wellerdick (links, Alfterer SC, 35:35) als Zweiter vor "Altmeister" Brahim Chalgoum (rechts, 36:09) ins Ziel. Auf den weiteren Plätzen folgten: 4. Christian Mayer (Rosenheim, 36:20), 5. Hendrik Homeyer (SSG Königswinter, 36:43), 6. York Nietfeld (Alfterer SC, 37:11), 7. Joe Körbs (SSG Königswinter, 37:17), 8. Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin, 37:32), 9. Thomas Mauel (SSG Königswinter, 37:48).
Als Gesamt-Zehnte kam bereits die schnellste Frau ins Ziel. Die Siegerin und Kreismeisterin Thurid Buch vom Alfterer SC ärgerte sich nur kurz über ihre gelaufenen 38:01 Minuten. Zu groß war ihr Vorsprung gegenüber Katja Kanditt (Mönchengladbacher LG, 41:24) und Ulrike Krieg (Alfterer SC, 41:53).
Insgesamt war der Lauf sowohl qualitativ wie quantitativ nicht ganz so gut besetzt wie in den Vorjahren. Veranstalterin Barbara Berk vom ausrichtenden Verein Melpomene Bonn hofft jedoch den Lauf auch in den nächsten Jahren durchführen zu können. Laufen-im-Rheinland berichtete darüber, dass die Räumlichkeiten des Kinderheims im nächsten Jahr wohl nicht mehr genutzt werden können. Im Sinne aller Läufer hoffen wir auf eine Fortsetzung der Veranstaltung.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4361&lang=de  

15.05. 23. Lohmarer Volkslauf www.tv08lohmar.de !!!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=737337
Ergebnisse: www.tv08lohmar.de/index.php/Volkslauf/volkslauf-archiv.html

14.05. 25. Rosellener Abendlauf in Neuss-Rosellen www.asc-rosellen.de ! NE
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=3556&lang=de  

13.05. 34. Westumer Murre-Lauf in Sinzig-Westum www.lauftreff-westum.de ! AW
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=3550&lang=de  

13.05. Rund um das Forschungszentrum in Jülich www.tv-huchem-stammeln.de ! DN
Ergebnisse: www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/ergebnisse/2010kfa/START.HTM

12.05. 7. Galeria Kaufhof Nachtlauf in Köln www.asv-koeln.de !!!! K
Am 12. Mai 2010 startete im Kölner Tanzbrunnen der 7. Galeria Kaufof Nachtlauf des ASV Köln. Um 21.15 Uhr gab Fernseh-Moderatorin Shary Reeves des Startschuss und damit den Weg in die Dunkelheit frei. Temperaturen um die 8 Grad boten für die Läuferinnen und Läufer ideale Bedingungen bei ihrem Lauf über die 10,16 km lange Distanz.
Als schnellster Mann absolvierte Erik Somssich von der LG ASV Deutsche Sporthochschule Köln die Strecke in 33:35 Minuten. Zweiter wurde Torsten Schneider von der LAZ Puma Troisdorf mit einer Zeit von 33:54 Minuten - den 3. Platz belegte Michael Hinse vom Tri Finish Münster in 34:46 Minuten.
Bei den Frauen ging der Sieg ebenfalls an die LG ASV Deutsche Sporthochschule Köln. Lisa Jaschke belegte den ersten Platz mit einer Zeit von 37:20 Minuten. Knapp drei Minuten später folgte ihre Vereinskameradin Antonia Unger mit der Zeit von 40:10 Minuten. Dritte im Bunde war Anne Kopatschek, die für die Laufgruppe 42tausend an den Start ging, mit einer Zeit von 40:39 Minuten.
Neben diesen sportlichen Leistungen stand neben dem Spaß aber auch der "Gute Zweck" im Mittelpunkt des 7. Galeria Kaufhof Nachtlaufes des ASV Köln. So liefen die Mitarbeiter von Galeria Kaufhof und Mitglieder des ASV Köln gegen die Zeit und für einen guten Zweck. Für jeden gelaufenen Kilometer dieser beiden Gruppen spenden das Unternehmen und der Kölner Verein jeweils 30 Cent an Pänzilvania, die Station für chronisch kranke Kinder im Krankenhaus Amsterdamer Straße.
Unter dem Motto "Die Vorentscheidung fällt beim 7. Galeria Kaufhof Nachtlauf" liefen zwei Läuferinnen des ASV Köln in den Trikots des FCR 2001 Duisburg und FF USV Jena mit, um symbolisch gegeneinander anzutreten und für das DFB-Pokalfinale der Frauen am 15. Mai 2010 um 16.00 Uhr im Kölner RheinEnergie Stadion zu werben. Die endgültige Entscheidung wurde dabei auf den grünen Rasen vertagt - beide liefen Hand in Hand über die Ziellinie.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273601906120.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/nachtlauf  

09.05. 3. int. CARL-ALEX-PARK-LAUF in Baesweiler www.baesweiler-lauftreff.eu ! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/baesweiler/Baesweiler.zip      

09.05. 22. VL "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth www.volkslauf-huerth.de !!!! BM
Beste äußere Bedingungen herrschten beim 22. Lauf "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth. Zahlreiche Nachmeldungen sorgten für knapp 700 Teilnehmer, davon gut die Hälfte beim Hauptlauf über 21,1 Kilometer, dem dritten Wertungslauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup.
Lockere Stimmung an der Startlinie, schnell noch ein Schnappschuss von den Laufmonstern und ein bischen Smalltalk auf der ersten Runde. Nur der spätere Sieger des Rennens, Heinz von Dongen vom TSV Weeze, schaltete gleich den Turbo an und setzte sich auf den ersten zwei Runden im Stadion vom Rest des Feldes ab. Für leichte Irritierung sorgte lediglich das Führungsfahrrad, der nach der zweiten Runde nicht nach rechts aus dem Stadion raus abbog, sondern seine Fahrt im Stadion fortsetzte. In Streckenunkenntnis folgte der Führende dem verwirrten Fahrer und auch die Streckenposten wollten die weiteren Läufer weiter im Stadion laufen sehen. Das Verfolgerfeld wurde jedoch von so vielen streckenerfahrenen Läufern angeführt, die dann demonstrativ aus dem Stadion liefen. Ein Blick auf die Uhr bei Kilometer 1 sorgte dann auch unmissverständlich für Bestätigung des richtigen Weges. Kurze Zeit später übernahm dann auch wieder Heinz von Dongen die Führung, baute diese kontinuirlich aus und finishte am Ende souverän in 1:17:10 Stunde.
In der Verfolgergruppe lief lange Zeit eine dreiköpfige Gruppe des Brühler TV 1879 mit dem Cup-Gesamtführenden Christian Osten. Nach Hälfte des Rennens machte sich dann jedoch sein Trainingsrückstand bemerkbar und er mußte seine Vereinskameraden André Schieffer (2. in 1:20:43) und Marco Schwake (3. in 1:21:09) ziehen lassen. Timo Frehe vom RTC Frechen 80 kämpfte sich noch auf Platz Vier (1:21:51). Dahinter folgte einträchtig die Truppe von der LG ASV DSHS Köln mit Lars Haferkamp, Carsten von Kuk und Benjamin Tellkamp, die nur auf die Mannschaftswertung schielten und einen für ihre Verhältnisse "Trainingslauf" absolvierten. In ihren Windschatten kam sogar überraschend Joe Körbs (1:22:17) als Achter ins Ziel. Dahinter erreichte als geschlagener Neunter Christian Osten das Ziel und konnte noch wertvolle Punkte für die Cup-Wertung sammeln. Zehnter wurde Thomas Schneider (LG RWE Power, 1:23:17).
Nach 1 Stunde und 31 Minuten blieb die Uhr für die schnellste Frau stehen. Marion Eschweiler vom TV Refrath gewann deutlich vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 1:34). Bei den Schülerinnen siegte mit Marina Latz dagegen eine Brühlerin auf der 800 Meter-Strecke knapp vor Ana Vidal (LG ASV DSHS Köln).
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273441034151.shtml
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/huerth/Huerth.zip  

09.05. 4. Windhagen Marathon www.windhagen-marathon.de ! NR
Zielstrebig eilt Sebastian Leins aus Köln voraus und ahnte wahrscheinlich schon, dass er auf dem Weg zu einer besonderen Leistung ist. Wenig später ist er als Sieger des Windhagen-Marathons 2010 im Ziel. Seine Zeit: 2:52:58 Stunden für 42,195 Kilometer. Es ist eine der besten Zeiten in der vierjährigen Windhagener Marathon-Geschichte und die Fortsetzung eines positiven Trends im Landschaftslauf.
Das Tempo hat sich arg verschärft in den vergangenen Jahren, Ergebnisse, die vor wenigen Jahren noch als Fabelzeiten galten, verbesserten die rheinländischen Laufprofis mittlerweile im jährlichen Rhythmus, was sich in Windhagen auch an den Nächstplatzierten zeigte: Thomas Dogen von den Tippelbrüdern Bonn wurde Zweiter in 2:59:59 Stunden, Lothar Overhage aus Aachen Dritter in 3:11:24.
Bei den Frauen siegte Sabine Hundrieser aus Bonn (Alfterer SC). Nach 3:52:24 Stunden ließ sie die Koblenzerinnen Antje Überholz (4:15:05) und Sonja Heidger (4:17:29) hinter sich. Über Stock und Stein, durch Wälder und Fluren, bewältigten die Läufer beim Halbmarathon 267 und beim Marathon 523 Höhenmeter.
Am zweiten Wochenende des Marathonfrühlings gab es auch bei den 21,1 Kilometer Läufern erstklassige Zeiten: Die Kölnerin Lisa Jaschke (Sporthochschule Köln) gewann in 1:24:53 Stunden vor Annette Melzer aus Königswinter (1:40:51) und Orsolya Felber ebenfalls aus Köln. (1:42:35). John Achtendung machte bei den Männern den rheinischen Doppelsieg perfekt. Der 27-jährige Vorjahressieger setzte sich mit neuer Bestzeit in 1:19:44 Stunden vor den Bonner Michael Hart (1:25.17) und dem Königswinterer Jan Grabowski (1:25:44) durch.
Ehrgeizig und keinesfalls gemütlich waren die Nordic Walker und Walker unterwegs. Sie stellten mit knapp 120 Teilnehmern über die 5 und 10,6 Kilometer Distanzen ihre eigenen persönlichen Rekorde auf. Zwei Dutzend Nordic Walker nahmen die erstmalig angebotene Halbmarathonstrecke über 21.100 m in Angriff. Die gemessen Zeiten können sich sehen lassen: Doppelsieg für das Ehepaar Schuchmann aus Bergheim! Bei den Frauen stoppte die Uhr für Barbara bei 2:29:41 und ihr Ehemann Erwin passierte die Ziellinie vier Minuten später (2:34:10).
Zu Ende war die Veranstaltung mit der Siegerehrung noch lange nicht. Die Projektleitung lud ein zur „Running-for-Children Helferparty 2010“. Und auch in diesem Jahr wird sich die Windhagener Aktionsgruppe „Kinder in Not“ e.V. erneut über den Erlös der Veranstaltung freuen. Am 22. Mai 2011 ist wieder Lauftag in Windhagen.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=735033
Ergebnisse: www.windhagen-marathon.de/seiten/ergebnisse.htm#2010

08.05. 26. Talsperrenlauf in Hückeswagen www.ssv-hueckeswagen.de ! OB
Ergebnisse:
10 km: www.ssv-hueckeswagen.de/10%20km%20Lauf%20-%20Einlaufliste%20(gesamt).html
5 km: www.ssv-hueckeswagen.de/5%20km%20Lauf%20%20-%20(gesamt)%20bereinigte.html

07.05. 30. DKV-Mannschaftslauf in Köln www.laufen-sie-schon.de !!!! K
Ergebnisse: http://www.laufen-sie-schon.de/86068_86847.php  

07.05. 3. Lindlarer Ortskern-Lauf "Lindlar läuft" www.lindlar-laeuft.de ! OB
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/lindlar/  

02.05. 7. Simmerather Mai-Lauf www.hansa-simmerath.de ! AC
Ergebnisse: www.hansa-simmerath.de/mailauf/ergebnisse_zieleinlauf.htm

02.05. 4. Raiba Frühlingslauf in Frechen www.frechener-fruehlingslauf.de ! BM
Es ist geschafft! Nach monatelangen Vorbereitungen fiel am Sonntag der Startschuss zur 4. Auflage des Raiba-Frühlingslaufs 2010. Mit über 1200 Finishern erreichten am Ende trotz des sehr bescheidenen Wetters mehr Teilnehmer das Ziel als im Vorjahr. Für die Veranstalter ein Riesenerfolg, da man aufgrund der Wettervorhersagen und des parallel stattfindenden Marathons in Düsseldorf nicht mit einer Steigerung gerechnet hatte.
Damit hat sich die Hoffnung der Veranstalter, in Frechen einen Lauf zu etablieren der sich mit seinem Angebot sowohl an Hobby- und Freizeitläufer als auch an etablierte Athleten richtet, und auf eine breite Resonanz in der Volkslaufszene stößt, an diesem Wochenende voll erfüllt.
5 km – neuer Streckenrekord durch Marc Fricke
Nachdem um 9:45 Uhr die Bambinis und um 10:00 Uhr die Schüler den Volkslauftag in Frechens Innenstadt eingeläutet hatten, folgten die Teilnehmer der 5 km-Distanz.
Bei den Leistungsläufern gab es spannende Rennen und neue Streckenrekorde für die Männer über 5 km und 10 km und für die Frauen über 10 km.
Bei den Herren siegte über die 5km-Distanz Marc Fricke von Non-Stop-Ultra-Bramel in der neuen Rekordzeit von 15:57. Er verbesserte den alten Streckenrekord von Benedikt Nolte aus dem Jahr 2007 und lief als erster Athlet in Frechen unter 16 Minuten. Auf Platz zwei folgten Rana Bhattacharjee in 17:15 und Timo Frehe in 17:32.
Bei den Damen konnte sich Anne Kopatschek vom Team 42tausend/NAO PT in 19:25 vor Nora Zoth vom TuS Köln in 20:27 und Agnes Grave vom Team GS 1 Germany in 21:52 durchsetzen.
10 km – neue Rekorde bei den Damen und Herren
Die Meldungen für das 10 km-Rennen ließen schon erahnen, dass die alten Streckenrekorde sowohl bei den Herren als auch bei den Damen in Gefahr sein könnten. Leider waren die Bedingungen für die Athleten nicht ideal. Im strömenden Regen mussten die Athleten die 10km-Distanz bewältigen, ließen sich aber nicht irritieren und boten den Zuschauern einen fulminanten Auftritt.
Bei den Herren setzte sich in einem spannenden Rennen Maciet Miereczko von der LAZ Puma Siegburg/Troisdorf mit 32:53 vor Claudius Pyrlik vom Oxxy Energie Team in 33:13 und Sebastian Meurer vom Runners Point Team in 33:36 durch. Miereczko verbesserte den alten Streckenrekord von Andreas Winterholler aus dem Jahr 2008 um acht Sekunden und blieb als erster Athlet beim Frühlingslauf unter 33 Minuten.
Bei den Damen sorgte Christl Viebahn vom TV Refrath für die herausragende Leistung des Tages. In 36:56 unterbot sie die alte Bestmarke nicht nur um fast fünf Minuten sondern lief in einem einsamen Rennen auch eine absolute Topzeit für die hiesige Region. Auf den Plätzen folgten Annette Methner von der Rhein-Erft Akademie und Sandra Rabenschlag vom TV Refrath.
Beliebter AOK-Schülerlauf
So erfreulich für die Organisatoren die schnellen Zeiten der Damen und Herren und die packenden Rennen der Leistungsläufer auch sind, so weiß man auch um die Notwendigkeit einer breiten Basis, kommend aus dem Nachwuchsbereich. Nachdem man im Jahr 2008 die AOK Rheinland/Hamburg als Partner für den Schülerlauf gewinnen konnte verfünffachte sich auf Anhieb die Teilnehmerzahl. Und auch bei der vierten Auflage des Frühlingslaufs setzte sich das Interesse der Nachwuchsläufer fort, so dass man auch in diesem Jahr fast 200 Schülerinnen und Schüler beim AOK-Schülerlauf auf die Strecke schickte.
TS Frechen macht Frühlingslauf möglich
Der Raiba Frühlingslauf in Frechen hat sich als feste Größe im regionalen Wettkampfkalender etabliert. Bei über 1000 Teilnehmern war der logistische und organisatorische Aufwand im Vorfeld und während der Veranstaltung entsprechend hoch und am Ende nur von einer so starken Gemeinschaft, wie die der TS Frechen zu bewältigen. Ohne den ehrenamtlichen Einsatz fast des gesamten Vereins würde man in Frechen einen Lauf dieser Größenordnung nicht realisieren können. „Wir sind als verantwortliche Agentur unglaublich stolz auf die Zusammenarbeit mit einer so starken Vereinsgemeinschaft wie die der TS Frechen“, kommentiert die Projektleiterin der koordinierenden Agentur, Julia Rathmann, den unermüdlichen Einsatz des verantwortlichen Vereins.
Dabei darf natürlich nicht der Einsatz und die Unterstützung des DRK, des THWs, der Polizei und der Stadt Frechen vergessen werden. Insgesamt waren am Sonntag fast 130 Helfer im Einsatz um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.
Nach der vierten Auflage des Raiba-Frühlingslaufs steht für alle Beteiligten auf jeden Fall fest, dass es im nächsten Jahr die fünfte Auflage geben wird. Und - das wird versprochen - dann wieder mit Sonnenschein.
Ergebnisse: www.frechener-fruehlingslauf.de/ergebnisse.php

02.05. 42. Mittelrhein-Volkslauf in Alfter www.alfterer-sc.de !!!! SU lrh.
Gute Zeiten, Dauerregen und beste Organisation mit 75 ASC-Helferinnen und Helfer gab es beim Mittelrhein-Volkslauf am 2. Mai in Alfter. Kurz nach Sonnenaufgang waren schon die ersten Helfer des Alfterer SC auf den Beinen um einen reibungslosen Ablauf des nun schon zum 42-ten mal durchgeführten Volkslaufes zu gewährleisten.
Bei kühlen Temperaturen um 12Grad bei Regenwetter und mit 440 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei Läufen über 10 km und Halbmarathon sowie Walken über 10 km und den Schülerläufen mit 600m und 1200 m war Abteilungsleiter Lothar Dahms mehr als zufrieden.
Viele der Läuferinnen und Läufer äußerten sich kurz nach dem Zieleinlauf begeistert von der interessanten Laufstrecke durch den Kottenforst und der ausgezeichneten Betreuung. Das Sportlich Team-Bornheim stellte mit 22 Teilnehmern das stärkste Team – auch wegen der Vereinsmeisterschaft und gewann die Mannschaftswertung über 10 km sowohl bei den Männern als auch den Frauen.
Im 10-km-Lauf siegte bei den Männern Oliver Strankmann vom Active Running Center Bonn in 34:52 min und bei den Frauen gewann Maren Haufschild in 45:00 min. vom TuS Wesseling.
Den Halbmarathon Männer gewann Ivo Bauer aus Alfter in 1:21:18 Std. und bei den Frauen erreichte Edith Lechner in 1:41:13 Std. vom LC Olympia Wiesbaden Platz 1.
Einen regelrechten Ansturm gab es beim Zieleinlauf der Jugend, fast 100 Kinder strömten in den beiden Läufen unter den Bäumen ins Ziel.
Hier gab es keine Sieger und damit keine Verlierer sondern alle erhielten einen Preis für ihre Teilnahme; die meisten wollten die Erinnerungsplakette und nur wenige eine Trinkflasche.
Als Helfer waren 75 Mitglieder der verschiedene Abteilungen des ASC Leichtathletik, Walken sowie Jugend, Radfahren, Volleyball und Breitensport dabei.
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/alfter/Alfter_2010.zip

02.05. 22. Hander Volkslauf www.blau-weiss-hand.de ! GL
Ergebnisse:
10 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_6c5b7160.pdf  
5 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/5_gender_f4881641.pdf  
1,2 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/sl_gender_629d6d29.pdf  

01.05. 3. Smidt Walk & Run in Leverkusen www.neuland-park.de ! LEV
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/leverkusen/Finisher_ansehen.htm

April 2010:

25.04. 26. KVB Dauerlauf im Severinsviertel in Köln www.dauerlauf.de !!!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/severinslauf/  

25.04. 31. Hülsenbuscher Nordhellenlauf www.tv-huelsenbusch.de ! GM
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3592&lang=de  

25.04. 10. RheinEnergie Marathon Bonn www.rheinenergie-marathon-bonn.de !!!!! BN
Zeitungsberichte:
GA Marathon: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=728948
GA Staffel: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=728952
GA Halbmarathon: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=728903
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/bonn/    

18.04. 6. Zülpicher Chlodwiglauf www.tcz-leichtathletik.de ! EU
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4196&lang=de  

18.04. Frühlingslauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_gesamt_18042010.htm

17.04. 27. Lauf rund um die Aggertalsperre www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4032&lang=de  

14.04. 4. Ahrtallauf in Bad Neuenahr www.tus-ahrweiler.de ! AW
Ergebnisse: http://tus-ahrweiler.de/staticsite/staticsite.php?menuid=265&topmenu=7&keepmenu=inactive  

11.04. 5. Breniger Höhenlauf www.breniger-hoehenlauf.de !!!! SU lrh.
Egal wie man es bezeichnen möchte, der Breniger Höhenlauf garantiert für die Breniger Bürger, auswärtige Zuschauer sowie die großen und kleinen Läufer einen kurzweiligen und professionell ausgerichteten Laufevent. Die Ankündigung des Veranstalters, dass die verschiedenen Laufdistanzen vom Bambini-Lauf (400 m), Kinder-/Schülerlauf (1000m/2000m), Walking (5 / 10 Km), Lauf (5 Km) bis hin zum Hauptlauf (10 km) einen Start der ganzen Familie ermöglichen, war dabei nicht übertrieben. Bei frischen Temperaturen um 11 Grad und zum Start immer stärker auffrischenden Wind, konnten die Verantwortlichen, ein Projektteam der kath. Kirchengemeinde Bornheim-Brenig sowie der Ortsvereine, den diesmal über 400 Teilnehmern und den vielen Zuschauern wieder eine mit viel Liebe bestens organisierte Veranstaltung bieten.
Eine Live-Gruppe, die Sambucas, die auf brasilianischen Trommeln den Zuschauern das Warten verkürzte und die Läufer lautstark anfeuerte, steuerten ebenfalls ihren Teil zur gelungenen Laufveranstaltung mit Dorffestcharakter bei. Ebenso die informative und souveräne Moderation Bruno Schrages, seines Zeichens Pastoralreferent, als auch der für die Organisation mit zuständige und im Laufbereich erfahrene Willi Kentenich, vom Bornheimer Lauftreff, und die vielen vielen weiteren fleißigen Helfer. Alle in diesem Organisationsteam sorgten für einen reibungslosen Ablauf, von der Anmeldung vor dem Start, über die hervorragende Verpflegung und der raschen Auswertung und Veröffentlichung der Ergebnisse nach dem Zieleinlauf und später im Internet.
Bei der gleichzeitig stattgefundenen Tombola wurden unzählige Preise, z.B. Maglite-Lampen, leckere Getränke der Vorgebirgsgemeinde Sankt Evergislus in Bornheim – Brenig, IPod, Brot usw. verlost. An den zahlreichen Ständen gab es die bewährte Tomatensuppe (30 Liter!),Weizen alkoholfrei für den Läufer, Fass-Brause, Kaffee, Kuchen, Würstchen etc. So konnten sich die vielen Zuschauer auf den sportlichen Höhepunkt ihrer Kinder, Partner und Bekannten freuen und sehen, wie sie sich auf dem Breniger Dorfplatz auf den Start vorbereiteten. Die Bambinis, Kinder, Schüler und Erwachsenen begaben sich hinter dem sichernden Führungsfahrzeug der Polizei alle auf die jeweilige Strecke. Dabei schienen sich offenbar einige Jungathleten erst kurzfristig zum Laufen entschieden zu haben, da der/die eine oder andere in Jeans den Wettkampf bestritten. Lautstark wurden die Nachwuchsläufer von ihren Eltern und auch den später startenden Langstrecklern angefeuert und im Ziel beklatscht.
Eine Stunde später folgten die Walker, und die Läufer über 5 und 10 Kilometer. Sie liefen die anspruchsvolle 5 Kilometerrunde vom Breniger Dorfplatz, über eine erste Steigung von 400 m mit 40 Höhenmetern, hinauf auf den Villerücken, durch das Landschaftsschutzgebiet Kottenforst in Richtung Golfanlage Römerhof und den, mit etlichen weiteren Höhenmetern, profilierten Weg zurück in den Ort ein- bzw. zweimal. Im Ziel wurden alle lautstark, wie Sieger, vom Publikum und Moderator empfangen. Der Bornheimer Bürgermeister Wolfgang Henseler persönlich nahm sich die Zeit, bei der Veranstaltung anwesend zu sein und bei den vielen Siegerehrungen persönlich die Sportler zu ehren.
Ergebnisse: www.breniger-hoehenlauf.de/index.php?id=64

10.04. Crosslauf "Meerhardt Extreme" in Dieringhausen www.tsvdieringhausen.de ! GM
Am Samstag den 10. April richtete der TSV Dieringhausen zum zweiten Mal den Crosslauf „Meerhardt Extreme“ aus. War noch der ursprüngliche Termin im Februar wetterbedingt verschoben worden, so strahlte an diesem Samstag die Sonne mit den Läufern und dem Orga Team um die Wette. 49 Läuferinnen und Läufer kamen nach Dieringhausen, um die sehr anspruchsvolle 10 Kilometer lange Strecke quer durch die Meerhardt in Angriff zu nehmen. Die Strecke war gespickt mit vielen schweren Passagen und Anstiegen. Insgesamt waren 310 Höhenmeter auf einem Kurs zu bewältigen, den man wohl zu den anspruchsvollsten der Umgebung zählen muss. Auch die landschaftlichen Highlights der Strecke, mit spektakulären Panoramaausblicken, sorgten für allgemein große Zufriedenheit im Läuferfeld. Dominiert wurde das Rennen von Nicolas Kuß vom TSV Rönsahl. Mit der Endzeit von 39:04 Minuten setzte er die Messlatte für die nächsten Jahre sehr hoch. Platz zwei ging an Michael Hilger von der LG Gummersbach vor Frank Löschner vom TV Büschergrund aus dem Siegerland. Bei den Frauen gewann die mehrfache deutsche 100 KM Meisterin Birgit Lennartz von der LLG St.Augustin mit der Zeit von 45:58 Minuten vor Ines Marquardt von ASV Köln Triathlon und Maike Behnke von der LG Gummersbach. Die Mannschaftswertung gewann das Trio Hilger, Norbeteit, Niemann von der LG Gummersbach gefolgt vom TSV Dieringhausen und dem ASV Köln Triathlon. Die Sonderpreise, die in diesem Jahr unter allen Starten verlost wurden, gingen an Karin Scheer und Andre Köster. Beide freuen sich über ein Gratiswochenende in einem Volvo Fahrzeug ihrer Wahl. Im nächsten Jahr findet „Meerhardt Extreme“ am 5.Februar statt.
Ergebnisse: www.runningandmore.de/page7.php#ergebnisslisten

05.04. 18. Int. Osterlauf in Üxheim-Leudersdorf www.osterlauf.com ! EU
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4130&lang=de  

05.04. 9. Kerpener Obi Stadtlauf www.stadtlauf-kerpen.de !!!! BM
Der 9. Kerpener Stadtlauf geht als rekordverdächtig in die Annalen ein. Bestes Osterwetter mit Sonne und Temperaturen um 15 Grad und nur leichtem Wind sorgten für (fast) ideale äußere Bedingungen. Rekordvoranmeldezahlen und aufgrund der vielen Nachmeldungen nicht nur ein quantitatives, sondern sogar ein hochkarätig besetztes Teilnehmerfeld. So viele Topläufer im Männer- und Frauenfeld hatte der 2. Lauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup noch nicht gesehen. Und zu guter letzt stellte der Sieger des 10 km-Hauptlaufs, Lars Haferkamp auch noch einen neuen Streckenrekord auf.
Die Veranstaltung begann wie immer mit den Schülerläufen über 400 bzw. 1.300 Meter um den Kreissparkasse Köln Schüler-Cup. Aufgrund der Osterferien waren die Teilnehmerzahlen hier gewohntermaßen eher dünn besetzt. Die vielen Zuschauer an der Strecke und vor allem im Start/Ziel-Bereich an der Jahnhalle feuerten alle LäuferInnen mit der gleichen Energie an, egal ob jung oder alt.
Vor dem Start des Cup-Wertungslauf über 10 km, begrüsste Streckensprecher Jochen Baumhof viele bekannte Gesichter aus der Rheinland-Läuferszene. Auf dem 2,5 km langen Rundkurs durch die Kerpener Innenstadt bestimmten jedoch zunächst zwei auswärtige Läufer das Renngeschehen. Der bundesweit bekannte starke M 40-Altersklassenläufer Jürgen Austin-Kerl von der LG Göttingen (2. in 32:13 Min.) und sein Trainingskamerad Boris Giesen (PSV Grün-Weiss Kassel, 33:07 Min.) führten das Läuferfeld lange an. Dahinter machte die Truppe von der LG ASV DSHS Köln mit Carsten von Kuk (4. in 33:43 Min.) und Roland Emmerich (5. in 33:44 Min.) zunächst noch das Tempo für ihren stärksten Vereinskameraden Lars Haferkamp, der in der letzten Runde aufdrehte und sich den Sieg in neuer Streckenbestzeit von 32:04 Minuten sicherchte. Sebastian Meurer (LC Euskirchen), der Sieger des ersten Cup-Lauf in Erftstadt erwischte heute keinen guten Tag und erreichte nach 35:16 Minuten nur als Neunter das Ziel, führt aber weiterhin mit 32 Punkten die Gesamtwertung an.
Die Qualität des Laufes zeichnet sich auch dadurch aus das nicht nur 43 Männer, sondern auch die ersten drei Frauen unter 40 Minuten Laufzeit blieben. Allen voran Christl Viebahn vom TV Refrath, die fast das gesamte Rennen alleine und ohne Windschatten lief und in persönlich guten 37:35 Minuten das Frauenrennen gewann. Marlen Günther (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 38:11) und Silke Schäpers (TV Refrath, 38:23) zeigten sich als zweite und dritte ebenfalls sehr zufrieden. In der Gesamtwertung um den RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup führt auch hier weiterhin die Siegerin des ersten Lauf, Constanze Türk (LG Regensburg) die heute in 40:03 Minuten als Vierte einlief und somit nun auf 37 Punkte kommt.
Bei der anschliessenden Siegerehrung strahlten neben der Sonne auch die vielen AltersklassenläuferInnen über ihre erzielten Leistungen und wurden von Chef-Organisator Hansjörg Willems neben den obligatorischen Urkunden mit zahlreichen Sachpreisen ausgezeichnet. Der nächste Cup-Lauf findet am 09. Mai mit dem Halbmarathon in Hürth statt.
Ergebnisse: http://www.stadtlauf-kerpen.de/ergebnis.htm    

05.04. 24. Int. Broichbachtal-Lauf in Alsdorf www.lt-alsdorf-ost.de ! AC
Ergebnisse: http://www.lt-alsdorf-ost.de/Frame2.html  

03.04. 36. Ruppichterother Osterlauf www.tv1888ruppichteroth.de ! SU rrh.
Ergebnisse: http://tv1888.de/index.php?id=29,279,0,0,1,0  

03.04. 35. Osterlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!!! NR
Ungeduldig scharren die rund 200 Teilnehmer des 9,5 km Hauptlauf beim 35. Osterlauf auf der Erpeler Ley mit den Laufsohlen. Pünktlich auf die Sekunde startet Orga-Chef Ernst Senk vom TuS Erpel den traditionsreichen Lauf auf dem Hochplateau oberhalb des Rheins mit herrlichem Rundblick ins Rheintal. Zum festen Bestandteil der Veranstaltung gehört auch ein kleiner Junge in einem Osterhasenkostüm, der beim Start den buchstäblichen "Hasen" machen soll. Doch in diesem Jahr ist die Konkurrenz stärker, wie in den vorangegangenen Jahren und der "Hase" wird schon nach wenigen Minuten vom anstürmenden Läuferfeld geschluckt. Auch ich als Vorjahressieger hake die Titelverteidigung schon nach kurzer Zeit ab.
Denn allen voran läuft in den ersten zwei von sechs Runden, Siegfried Krischer von Bayer 04 Leverkusen. Den mehrmaligen Gewinner des Eifel-Cup hat es nach über 20 Jahren mal wieder auf die andere Rheinseite verschlagen. Nach wenigen Hundert Metern läuft zu meiner Überraschung auch noch Oliver Strankmann vom SSF Bonn an mir vorbei. Auch ihn hatte ich nicht auf der Rechnung gehabt. Zunächst gemeinsam mit Jan Grabowski (LT Siebengebirge) versuche ich an zwei weiteren, mir unbekannten Läufern, dranzubleiben. Der erste erweist sich nach zwei Runden nicht weiter als Kunkurrenz, der zweite aber ist zäh und verlangt mir heute alles ab.
Ab der dritten Runde fangen nicht nur die ersten Überrundungen an, auch an der Spitze des Feldes läuft nun Oliver Strankmann an Siegfried Krischer vorbei und lässt ihm bis ins Ziel keine Chance mehr. Bei den Damen beobachte ich einen spannenden Zweikampf zwischen Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) und Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg). Viele Bekannte an und auf der Strecke versuchen mich weiter anzufeuern und nach vorne zu puschen. Ich versuche noch Meter um Meter näher zu kommen, doch am Ende reicht es nicht mehr ganz für einen Platz auf dem (nicht vorhandenen) Podest. Nach 35:04 Minuten erreiche ich, so schnell wie noch nie bei diesem Lauf, das Ziel als Vierter und gratuliere den Siegern zu ihren Erfolgen.
Knapp vier Minuten später steht auch Birgit Lennartz als Siegerin bei den Frauen fest. In 38:52 Minuten setzte sie sich am Ende um sieben Sekunden vor Claudia Rey durch. Alle Läufer werden im Ziel wieder vom Osterhasen empfangen und bekommen als Dankeschön für ihre Mühen das traditionelle Osterei in die Hand gedrückt. Auch das Wetter spielte wieder mal mit. Es war zwar bewölkt und windig, blieb aber während der ganzen Veranstaltung trocken. Auf der flachen und kurvenreichen Strecke im Wald spielte der Wind ohnehin keine Rolle.
Ergebnisse: 1. Oliver Strankmann (SSF Bonn, 33:05), 2. Siegfried Krischer (Bayer 04 Leverkusen, 33:30), 3. Martin Pauli (34:55), 4. Joe Körbs (Bonn, 35:05), 5. Jan Grabowski (LT Siebengebirge, 35:35).
Es folgten noch weitere Läufe für Schüler über Distanzen von 410 Metern bis 3,15 Kilometer.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=721284
Ergebnisse: Osterlauf

März 2010:

28.03. 23. Godesberger Frühjahrslauf www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1266504510093.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=718701
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_F2010.htm

27.03. 22. Int. VL "Rund um den Wasserturm" in Engers www.tv-engers.de ! NR
Ergebnisse: http://www.spriebel.de/laufen/22_wasserturmlauf/start.asp?ID=88  

27.03. 36. Königsforst-Marathon www.koenigsforst-marathon.de !!!! GL
Manuel Skopnik und Karin Meuser (Marathon), sowie Martin Koller und Marion Eschweiler (Halbmarathon) starten allesamt für den TV Refrath. Die erfolgsverwöhnten Läufer aus dem Bergischen Land zeigten bei der 36. Auflage des Königsforst-Marathon/Halbmarathon vor den Augen ihres Trainers und gleichzeitigen Moderator der Veranstaltung, Jochen Baumhof, vollen Einsatz und überquerten als erste bzw. zweite die Ziellinie. Für Manuel Skopnik sah es lange Zeit nach dem zweiten Sieg innerhalb einer Woche aus. Nach seinem Erfolg beim Halbmarathon in Rodenkirchen, wurde er diesmal zweiter und Kreismeister im Marathon (2:51:56). Am Ende landete er zwei Minuten hinter Philipp Nawrocki (Aachener, 2:49:53). Kreismeisterin und Gesamtsiegerin wurde bei den Frauen Karin Meuser in 3:31:53 Stunden). Weitere Top-Platzierungen im Halbmarathon rundeten das tolle Mannschaftsergebnis des TV Refrath mit dem Sieg in der Mannschaftswertung ab.
Nach den insgesamt 924 Voranmeldungen für alle angebotenen Läufe, sorgte das läuferfreundliche Wetter noch für viele Nachmeldungen und machte mit über 1.000 Meldungen die Veranstaltung für das Orga-Team um Manfred Blasberg wieder zu einem vollen Erfolg. Am Start mischten sich Marathon- und HalbmarathonläuferInnen, die man anhand der farblichen Markierungen unterscheiden konnte. Insgesamt gingen rund 800 LäuferInnen auf die 21,1 km Runde, von denen etwa 200 eine rote Startnummer trugen (Marathon).
Bereits kurz nach dem Start setzte sich der Refrather Martin Koller mit einem weiteren unbekannten Läufer vom Rest des Feldes ab und hielten diese Doppelführung bis ins Ziel. Wie sich erst später herausstellte, war dieser Unbekannte ein "Irrläufer" der weder eine Startnummer trug, noch überhaupt gemeldet war. Nach Klärung durch den Veranstalter wurde er aus den Ergebnislisten wieder gestrichen.
Wohlwissend, dass sich viele Teilnehmer mitten in der Frühjahrs-Marathonvorbereitung befanden und vor dem was sie auf diesem leicht anspruchsvollen Kurs erwartete, ging man die ersten fünf Kilometer verhalten an und ließ es kurz nach dem Start noch locker angehen. Entlang der Landstraße nach Forsbach zog sich das Läuferfeld wie eine Perlenschnur auf. Aus dem Verfolgerfeld konnten sich ab Kilometer 5 Christian Maul und Till Werner absetzen. Ralf Teicher versuchte noch einigermaßen Kontakt zu halten.
Dann ging es rechts ab eine zeitlang bergab in den Königsforst und so langsam bildeten sich die ersten Läufergrüppchen. Ein Blick auf die Uhr bei km 10 (genau 38:00 Minuten) sagte mir dass ich sehr flott unterwegs war und schob dies zunächst auf die letzten Bergabpassagen. Doch zwischendurch ging es auch wieder mal bergauf und ich merkte, dass die Beine gut waren. Da die Kilometer-Markierungen nur alle 5 km gekennzeichnet waren, konnte ich mich nicht auf meine Uhr verlassen und ließ mich ab km 12 auf taktische Spielchen in einer Vierergruppe ein.
In einem weiteren Anstieg setzte ich die Flucht nach vorne an und zog mein Tempo bis ins Ziel durch. Hier konnte ich mich nach 1:21:41 Stunden als Fünfter mit den den anderen Siegern abklatschen und über eine gelungene Marathon-Generalprobe freuen. Bei der Siegerehrung bekamen die ersten sechs Frauen und Männer neben Pokal und Urkunde wieder einen flauschig grünen Pullover mit dem Wappentier des Laufes, einem Salamander, überreicht.
Bei den Frauen setzte sich letzlich Lokalmatadorin Marion Eschweiler in einer persönlich guten Zeit unter 1:30 Stunden durch. Nur eine Woche nach dem Halbmarathon (ebenfalls in Rodenkirchen) zeigte sie sich von ihrer Form überrascht und hofft nun auf ein gutes Ergebnis beim Marathon in Wien. Ebenfalls im Marathontraining befindet sich die drittplatzierte, Claudia Rey, die in vier Wochen in Hamburg am Start ist und den Königsforst als Testlauf und Formcheck absolvierte. Dazwischen schob sich noch Renate Breuer vom ASC Düsseldorf.
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/kofo/  

21.03. Zonser Staffelmarathon www.sg-zons.de !!!! NE
Ergebnisse: www.sg-zons.de/Staffelmarathon/Onlineanmeldung/Staffelmarathon_Historie/Ergebnisse_2010/ergebnisse_2010.html

21.03. 3. Geilenkirchener Stadtlauf www.lcphoenix.de ! HS
Ergebnisse: http://www.lcphoenix.de/stadtlauf_210310_ergebnisse.html  

21.03. 40. Eschweiler Volkslauf www.lsg-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3448&lang=de  

20.03. 17. Scherpenberg-Lauf www.sv-nierfeld.de ! EU
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1266504508592.shtml
Ergebnisse: www.sv-nierfeld.de/neues/leichtathletik/ergebnisse/slauf10/gesamt.php

20.03. 31. Int. VL des TV Rodenkirchen in Köln www.volkslauf-koeln.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/rodenkirchen/  

14.03. 6. VR Bank Rhein-Erft Donatuslauf in Erftstadt-Liblar www.donatuslauf.de !!! BM
Das war ein Paukenschlag und ein Auftakt nach Maß zum Start in die noch junge Laufsaison bei der LG Donatus. Fast 300 Starter gingen bei nach wie vor wenig frühlingshaften Bedingungen auf die profilierte Strecke in der Ville. Schon sehr früh konnte sich Neu-Laufmonster Sebastian Meurer an die Spitze des Feldes setzen, die er auch bis zum Ende des Rennens nicht mehr abgeben sollte. Seine Siegzeit heute 34:11 Minuten. Dahinter entwickelten sich harte Positionskämpfe um die im Cup zählenden ersten 20 Plätze an der Sonne, wobei Matthias Kolter, der bereits vor zwei Jahren ein wichtiges Wort in der Gesamtwertung mitzureden hatte, den dritten Platz erringen konnte. Der zweite Rang ging an Markus Held von der LG Wuppertal in 34:21 min.
Weitere mir bekannte Platzierungen:
4. Christian Osten (Brühler TV 1879), 6. Timo Frehe (RTC Frechen 80), 9. Andre Schieffer (Brühler TV 1879), 11. Irek Meyer (TV Refrath), 12. Oliver Klug (LG Donatus Erftstadt), 13. Helmut Wagner (Brühler TV 1879), 14. Thomas Schneider (LG RWE Power), 15. Harald Gläßer (Laufmonster), 16. Jürgen Bippus (Köln), 17. Rolf Ginkel (Frechen), 18. Kai Engelhardt (Laufmonster).
Bei den Damen hatte Constance Türk in 38:47 min. die Nase doch deutlich vor Vorjahres-Cupsiegerin Agnieszka Sokolowska, die erst noch richtig in die Saison finden muss und wird. Trotz des zwischenzeitlich einsetzenden Regens erreichten alle Teilnehmer wohlbehalten das Ziel an der Waldorfschule in Liblar, wo sie von Jochen Baumhof wie gewohnt souverän moderierend empfangen wurden. Auch die Siegerehrungen konnten nach kurzer Verzögerung mit den Platzierten vorgenommen werden.
Leider sind aufgrund eines Fehlers des Messsystems bei weitem nicht alle Finisher ordnungsgemäß erfasst worden. Die Organisatoren haben schnellstmöglich Abhilfe u.a. unter Rückgriff auf Videoauswertungen angekündigt. So sind wir zunächst leider auf die Aussagen von Augenzeugen angewiesen. Den Halbmarathon zum Beispiel beendeten Norbert Schneider und Frank Apfelbaum augenscheinlich mehr oder weniger Hand in Hand.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1264185956463.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3228&lang=de     

13.03. 14. Titzer Volks- und Straßenlauf www.slc-ameln.de ! DN
Ergebnisse: www.slc-ameln.de/webseite/2010/Titzer%20Lauf/Titzer_Ergebnisse/ergebnisse.htm?eventid=2143)#=de

13.03. 30. Waldlauf im Kinderdorf St. Josef in Wegberg www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2010/kinderdorf10.htm

10.03. Lauf um den Fliegerhorst-Pokal in Köln-Wahn !!!! K
Ergebnisse: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Fliegerhorstlauf-Wahn/2010/Ergebnisse/Einzelwertung2010.pdf

07.03. 29. Lauf "Rund ums Bayerkreuz" in Leverkusen www.rundumdasbayerkreuz.de !!!!! LEV
In Abwesenheit von Lokalmatadorin Melanie Kraus war der Weg beim 29. Lauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ in Leverkusen frei für Claudia Lokar (SuS Olfen). Die 46-Jährige gewann das Zehnkilometer-Rennen der Frauen in 35:12 Minuten. Bei den Männern setzte sich Christian Gemke in 30:42 Minuten durch.
„Das war ein hartes Rennen, ich musste mir die Zeit wirklich erkämpfen", sagte Lokar und freute sich über ihren unerwarteten Sieg auf der 2,5 Kilometer langen Rundkurs entlang der Kaiser-Wilhelm-Allee. Ganz unbekannt ist die Läuferin allerdings nicht, 1996 wurde Lokar Sechste bei den Cross-Europameisterschaften im belgischen Charleroi.
Bei den Männern gab es einen Doppelsieg vom LAZ Puma Troisdorf/Siegburg. Dabei konnte sich Christian Gemke wie Claudia Lokar erstmals in die Siegerliste eintragen und gab sich nachdem Rennen ebenso überrascht. „Ich hatte zwischenzeitlich fast 20 Meter Rückstand und habe nicht mehr mit dem Sieg gerechnet." Auf der letzten Runde zog Gemke das Tempo noch einmal an und ging in 30:42 Minuten als Erster über die Ziellinie vor seinem Vereinskollegen Maciek Miereckj (30:46 min).
Über fünf Kilometer war Sven Haag (TV Refrath) in 15:44 Minuten am schnellsten, bei den Frauen siegte Heike Herma (DJK Jung Siegf. Herzogenrath) in 20:11 Minuten.
Bei insgesamt 2.200 Teilnehmern waren die Staffelrennen wieder zahlreich besetzt. Am erfolgreichsten war dabei wie im vergangenen Jahr das Opladener Landrat-Lucas-Gymnasium mit insgesamt vier Siegen.
Ein positives Fazit zog Organisator Paul Heinz Wellmann nach Abschluss der 29. Auflage des Traditionslaufs in Leverkusen: „Nachdem langen Winter hat mich die Teilnehmerzahl positiv überrascht und wir hatten Glück, dass das Wetter doch noch gut wurde. Im nächsten Jahr hoffe ich, dass wir 2.500 Läufer an den Start bekommen."
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/bayerkreuz/  

Februar 2010:

28.02. 41. große und 13. kleine Refrather Winterlaufserie www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3702&lang=de    
Gesamtwertung: http://www1.your-sports.com/details/index.php?eventid=3703&lang=de  

21.02. 26. Winterlaufserie des GSV Porz - 3. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Auch der dritte und letzte Lauf der 26. Winterlaufserie des GSV Porz zog die Läufermassen an. Wieder einmal insgesamt rund 1.000 Teilnehmer auf den Strecken über 5, 10 und 21,1 Kilometer. Nach dem Tauwetter der letzten Tage, gab es in der Nacht nochmals etwas Schnee, der aber bis zum Start aufgrund der ansteigenden Temperaturen auf etwa 5 Grad dahinschmolz und den LäuferInnen stellenweise nur noch Pfützchen und Schlamm hinterließ. Lediglich auf den asphaltierten Abschnitten konnte man vernünftig laufen. Der Rest der Strecke ließ keine neuen Bestzeiten zu.
Bei der großen Serie standen diesmal 21,1 km auf dem Programm. Nach dem Sieg über 10 und 15 km dürfte auch diesmal wieder Magnus Kreth die Nase vorn gehabt haben. Lange lief der Duisburger zusammen mit Norbert Schneider (Bunert Running Team) an der Spitze des Feldes. Damit dürfte die Gesamtwertung auch in dieser Reihenfolge beendet werden. Auf dem dritten Gesamt-Sierien-Platz dürfte wohl Sascha Perisic vom TSV Rönsahl gelandet sein. Vor ihm lief aber diesmal Sebastian Meurer (LC Euskirchen). Dahinter gab es zum Teil noch spannende Positionskämpfe in den verschiedenen Altersklassen. Schnellste Frau wurde diesmal Marion Eschweiler vom TV Refrath in einer Zeit von knapp über 1:30 Stunden. Seriengesamtsiegerin wurde knapp dahinter Birgit Lennartz (LLG St. Augustin).
Alle Teilnehmer sahen am Ende aus wie die Wildschweine aus dem nahe gelegenen Wildgehege. Meinen ansonsten gelben Laufschuhen gab diese Strecke der Rest und rissen an der Oberfläche. Nach einigen erfolgreichen Jahren blieb dem schnellen Asics Modell nur noch die Entsorgung in der Mülltonne. Ruhe sanft. Es war schön mit dir...
Ergebnisse: http://www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_03_022010.htm
Gesamtwertung: http://www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_gesamt_03_022010.htm  

07.02. 26. Winterlaufserie des GSV Porz - 2. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Auch der zweite Lauf zur 26. Winterlaufserie des GSV Porz war von Schmuddelwetter geprägt. Bei winterlichen Temperaturen liefen die wieder mehr als 500 LäuferInnen auf teils matschigen Geläuf rund um die Pferderennbahn in Köln-Porz-Leidenhausen. Nach dem ersten Lauf über 10 km vor zwei Wochen, konnte bei der großen Serie, erneut Magnus Kreth vom ASV Duisburg überzeugen. In einer Zeit von knapp über 50 Minuten siegte er zwar knapp vor Simon Dahl (TV Refrath) und Marc Fricke (NonStop Ultra Brakel), konnte aber seine Verfolger in der laufenden Serie auf Distanz halten. Norbert Schneider (Bunert Running Team) und Sascha Perisic (TSV Rönsahl), die beiden zweit- und drittplatzierten des ersten Laufes, mußten sich diesmal mit den Plätzen Fünf und Sieben begnügen, bleiben aber in der Serien-Gesamtwertung auf ihren Plätzen. Mit Manuel Skopnik (TV Refrath) konnte sich ein alter Bekannter noch auf Platz Sechs dazwischenschieben, der aber nicht die Serie mitläuft. Auf den weiteren Plätzen folgten viele Altersklassen-Zweikämpfe mit einigen persönlich guten Zeiten. Schnellste Frau wurde erneut, mit Vorsprung, Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin, die zum warmlaufen den zuvor gestarteten 10 km Lauf nutzte.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_02_022010.htm

06.02. 3. Energie Cross Neukirchen & 17. Cross- und VL www.sgnh-la.de !!!!! NE
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3678  

Januar 2010:

24.01. 14. Straberger Cross www.fc-straberg.de ! NE
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1264185817304.shtml
Bericht NGZ: www.ngz-online.de/lokalsport/nachrichten/Crossduell-der-Generationen_aid_811481.html
Ergebnisse:
www.lvnordrhein.de/images/stories/bereiche/Veranstaltungen_2010/LVN-Cross/Cross2010Erg.htm.htm

24.01. 26. Winterlaufserie des GSV Porz - 1. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Bei winterlichen Schmuddelwetter mit leichten Schneeriesel und Temperaturen um den Gefrierpunkt startete heute die 26. Winterlaufserie des GSV Porz. Das Team um Helmut Urbach sorgte wieder einmal für eine reibungslose Organisation und startete zusammen mit Jürgen Meyer, dem DLV-Wettkampwart, um 12:30 Uhr den 10 km Lauf.
Diese Strecke war für alle Serienläufer der kleinen und großen Serie der erste Pflichtlauf. Die Schüler laufen eine Mikro Serie mit 3 x 1 km und die Sprinter 3 x 5 km. In der kleinen Serie bleibt es auch bei den folgenden Terminen am 07.02. und 21.02. bei 10 km, während die große Serie auf 15 bzw. 21,1 km ausgebaut wird.
Schnellster Läufer wurde heute mit einer Laufzeit von rund 33:30 Minuten ein Triathlet aus Duisburg, gefolgt von Norbert Schneider vom TuS Mechernich. Der "alte Hase" aus der Eifel benötigte knapp über 35 Minuten für die zwei Runden auf der bewährten schnellen Strecke im Erholungsgebiet Leidenhausen. Dahinter ging es eng zu mit einigen Läufern aus der Region aus Bergisch Gladbach, Refrath und Rönsahl. Genaue Ergebnisse werden in den nächsten Tagen veröffentlicht.
Eins war jedenfalls unübersehbar. Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin zog ruhig und souverän ihre Runden und finishte klar als erste Frau. Nach grober Schätzung gingen insgesamt knapp 500 Teilnehmer auf die angebotenen Strecken.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_012010.htm

17.01. 41. große und 13. kleine Refrather Winterlaufserie www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3683&lang=de  

17.01. 13. Pulheimer Staffelmarathon www.pulheimer-staffellauf.de !!! BM
Der Wettergott meinte es nicht grade gut mit den knapp 2.000 Teilnehmern beim 13. Pulheimer Staffelmarathon. Am Vorabend ging im Rheinland noch ein heftiger Schneeschauer runter, aber bereits in der Nacht taute alles wieder weg und übrig blieb eine nasse und rutschige Laufstrecke. Auf dem durchgehend aspahltierten 5 km Rundkurs setze bereits kurz nach dem Start der angekündigte Regen ein, der mit zunehmenden Wind bei etwa 5 Grad Celsius auf die Dauer unangenehm wurde.
Um 9.30 Uhr startete zunächst der 5 km Volkslauf, der allerdings mit 37 Teilnehmern keinen großen Anklang fand und getrost als unnötiges Rahmenprogramm betrachtet werden kann. Die Gewinner dieses Laufs hießen Katja Kanditt und Daniel Feider.
Dann um 10:15 Uhr war es soweit. Streckensprecher Jochen Baumhof schickte gemeinsam mit Frank Keppeler, dem Bürgermeister der Stadt Pulheim, die rund 200 Staffeln und wenigen Einzelstarter auf die anstehenden 42,195 km. Tatsächlich waren 29 Solisten am Start, die gemeinsam mit den Staffelläufern nach einer 2,2 km kurzen Einführungsrunde insgesamt achtmal die nicht grade attraktive Runde durchlaufen mussten. Und hier gab es schon die erste Panne. Ein Streckenposten war wohl noch nicht ganz wach und schickte die Spitze des Läuferfeldes nach etwa 500 Meter beinahe in die falsche Richtung, zum Glück ohne weitere Folgen.
Dann ging aber vorne die Post ab und die Favoritenteams zogen auf und davon. Allen voran die Läufer des KTT (Kölner Triathlon Team), der SSG Königswinter und dem TV Refrath. Nach und nach, Runde für Runde zog sich das Läuferfeld immer weiter auseinander, so dass bereits in der zweiten Runde kein Teilnehmer mehr längere Zeit ganz alleine lief. Nach den ersten zwei Wechseln wurde es für außenstehende im Start-/Zielbereich langsam unübersichtlich. Doch die teilweise jahrelang erfahrenen Staffeln behielten den Überblick und jeder Läufer fand rechtzeitig seinen Ablöser. Denn wichtigste Regel: Jeder Läufer durfte zwar mehrmals und auch teils für unterschiedliche Teams laufen, jedoch nie zwei Strecken hintereinander. Aufgeteilt waren die insgesamt 42,195 km in sechs Blöcke auf folgende Distanzen: 7,195 - 5 - 10 - 5 - 10 - 5 km.
Schnellste Staffel wurde, wie im Vorjahr, erneut das Team IV der Triathleten aus Köln (KTT) in 2:24:09 Stunden. Am Ende lag die junge Truppe in der Besetzung Stollenwerk, Hein, Zeller, Niksch, Wientges und Ackermann 4:04 Minuten vor SSG Königswinter 1 (Weiser, Göldner, Schneider, Scherer und Penno). Dritter wurde die Mannschaft vom RC Lüdenscheid 98 I in 2:33:25 Stunden. Bei den Frauen siegte die Frauenpower des TV Refrath in der Besetzung Eschweiler, Hagedorn, Schäpers, Rabenschlag und Viebahn nach 2:51:25 Stunden vor den schnellen Mädels der SSF Bonn (Roth, Orgeldinger, Niederau, Augustin, Bauer, Scholtz und Pfohl) in 2:56:17. Knapp über drei Stunden (3:00:42) blieb die Frauenstaffel ASV Köln Triathlon mit den Läuferinnen Gaus, Lenz, Korsten, Mandt, Görtz und Kopp.
Bei den Masterstaffeln (Ü 40) gewann der TV Refrath (2:33:06) vor dem TSV Rönsahl (2:35:26) und der SSG Königswinter 2 (2:38:25). Die Damenwertung in dieser Altersklasse ging an die LLG St. Augustin (3:25:58).
Ebenfalls eine Wertung gab es für die besten Mixstaffeln. Auch hier gewann der TV Refrath (2:39:46) vor der SSG Königswinter 3 (2:55:31) und der BSG DEVK Köln V (2:55:48).
Auch die Schülerstaffeln waren wieder am Start. Mit der überragenden Leistung von 2:43:40 Stunden siegte auch hier das Kölner Triathlon Team (KTT), vor dem PV Triathlon Witten (2:46:54) und Tri Power Rhein Sieg (2:50:22).
Ein weiterer Wehrmutstropfen waren neben dem Wetter und dem schlafenden Streckenposten, die leider unzureichend warmen Duschen im Männerbereich. Nach einem langen kühlen Lauf hatten sich die vielen Läufer hier eine wärmende Erholung verdient. Mit etwas Geduld bekamen die Männer aber auch dieses Problem in den Griff, so dass am Ende alle glücklich auf dem Siegerpodest standen und für ihre gezeigten Leistungen zügig belohnt wurden.
Ob Jürgen Roters, OB von Köln, tatsächlich seinen angekündigten Start umsetzte, konnte ich leider nicht entdecken. Dafür war aber der Geschäftsführer von Runners Point, Otto Hurler, für eine der drei gemeldeten Staffeln am Start und lief 10 km.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1262688303299.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/pulheim/  

16.01. 40. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurz:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_3kurz.pdf
Lang:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_serie-lang.pdf
Serienwertung:
Kurz:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_serie-kurz.pdf
Lang:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_serie-lang.pdf

10.01. 25. Dürener Sparkassen-Stadtlauf www.duerener-stadtlauf.de ! DN
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2311&lang=de  

10.01. 17. Dreikönigen Crosslauf in Grevenbroich www.tvj.de ! NE
Ergebnisse: http://www.tvj.de/cms/index.php?section=news&cmd=details&newsid=351  

09.01. 35. Gillrather Crosslauf in Gangelt www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/images/stories/leichtathletik/Jan2010/Crosslauf_2010_DJK-Gillrath_1911_e.V.pdf