September 2010:

05.09. 6. Andernacher Rasselstein Rheinuferlauf www.djk-andernach.de ! AW
Ergebnisse:

05.09. 12. Halbmarathon "Die Generalprobe" www.koelner-halbmarathon.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/koelner_hm/  

04.09. 4. Siegburger Staatsforstlauf www.laz-sport.de ! SU rrh.
Ergebnisse:

04.09. 27. Int. VL mit Wandern in Eschweiler www.mc-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www.mc-eschweiler.de/include.php?file=mce/Ergebnisse2010.htm  

04.09. 12. Buchholzer Bahndammlauf www.bahndammlauf.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.bahndammlauf.de/ergebnisse.html  

August 2010:

28.08. Monte Sophia IX www.tv-huchem-stammeln.de !!!! DN
Ergebnisse: http://www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/ergebnisse/2010bl/START.HTM  

28.08. 4. Sommernachtslauf in Königswinter www.ssg-sommernachtslauf.de ! SU rrh.
Bericht: siehe Titelseite
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=780265
Ergebnisse: http://www.ssg-sommernachtslauf.de/sommernacht2010.pdf  

28.08. 10. Altenrather Heidelauf in Troisdorf-Altenrath www.tusaltenrath.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=780704
Ergebnisse:
www.vr-bank-lauf-cup.de/cms/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=67&Itemid=156

28.08. 10. Bad Münstereifeler Halbmarathon www.bad-muenstereifeler-halbmarathon.de !!! EU
Bericht: siehe Titelseite
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1281431664596.shtml  
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3647&lang=de  

28.08. Run of Colours ! K
Ergebnisse:
5 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/5_gender_b5788817.pdf
10 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_b5788817.pdf  

27.08. 3. Horremer Abendlauf www.horremer-abendlauf.de ! BM
Bericht KStA: http://www.ksta.de/html/artikel/1281431661833.shtml  
Ergebnisse: http://www.frielingsdorf-datenservice.de/veranstaltungen_2010.php  

26.08. 29. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach des TV Herkenrath www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/ GL
3. Lauf
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

26.08. 3. Business Run Cologne www.business-run-cologne.de ! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/brc10/  

24.08. 29.ten Stundenlauf der TFG 1878 Köln-Nippes e.V. www.tfg-nippes.de ! K
Ergebnisse:
www.laufen-in-koeln.de/Themen/Stundenlauf_des_TFG-Nippes/2010/Ergebnisse/Auswertung_2010.pdf

21.08. 21. Hambach Volks- und Straßenlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: http://www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/strassen/ergebnis_10_gesamt.htm  

21.08. 30. Int. Nürburgring-Lauf www.radamring.de ! AW
Ergebnisse: http://radamring.r.mikatiming.de/2010/  

19.08. 1. SportScheck Altstadtlauf in Köln www.altstadtlauf-koeln.de ! K
Ergebnisse: http://www.altstadtlauf-koeln.de/ergebnisse_2010/10_All.pdf  

19.08. 29. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach des TV Herkenrath www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/ ! GL
2. Lauf
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

14.08. Women`s Run in Köln http://womensrun.runnersworld.de/women_s_run/women_s_run_2010_/women_s_run_koeln.83666.htm  ! K
Bericht: siehe Titelseite
Ergebnisse: http://womensrun.runnersworld.de/ergebnisliste/2010/koeln_womensrun_if/  

14.08. 7. Unterbrucher Rur-Wurm-Lauf www.hauptsache-bewegt.de ! HS
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4186&lang=de  

13.08. 11. Malberglauf in Hausen/Wied www.malberglauf.de !!!! NR
Am Freitag den 13. startete mit dem 11. Malberglauf der wiederbelebte Siebengebirgscup mit einem echten Paukenschlag. Viele neue Teilnehmer, aber auch viele alte Hasen standen in Hausen im Wiedtal am Start eines Berglaufs der besonderen Art. Wenn Läufer aus dem Rheinland an einen Berglauf denken und sich das Ziel auf einer Skihütte befindet, sollte man meinen diese Veranstaltung findet irgendwo in den Alpen statt. Aber hierfür muß man nicht weit fahren um so etwas zu erleben. Für den Autor des Berichtes startete der Malberglauf im Ziel auf 370 Meter Höhe knapp unterhalb besagter Skihütte, als grade der letzte Bus die Teilnehmer in das 270 Meter tiefer gelegene Hausen brachte, von wo der Start erfolgte. In zeitlicher Knappheit und Panik vergaß ich, das die Startnummernausgabe ausschliesslich im Ziel erfolgte. Ich war aber bereits auf den Weg ins Tal und versuchte einigermaßen den späteren Streckenverlauf zu folgen. Zehn Minuten vor dem Startschuss erreichte ich, schon leicht erschöpft, den Start im Wiedtal, wo schon viele Vereinskameraden von der SSG Königswinter auf mich warteten. Schnell konnte ich Josef Hoß vom Orgateam ausfindig machen, der sich umgehend meines Missgeschicks annahm und später im Ziel für meine Registrierung sorgte. Immerhin war ich ja vorangemeldet, einzig die Startnummer fehlte auf meiner Brust.
Nach einer kurzen Begrüßung durch Schirmherr Erwin Rüddel (MdB), zeigte Josef Hoß uns in der Ferne die erste Zwischenstation, die schon erahnen ließ, welche Strapazen den Läufern gleich erwarten würde. Der Lauf ist zwar nur 6 km "kurz", aber mit drei Steigungen bestückt, die es in sich haben und den Teilnehmern alles abverlangen. Dazwischen lagen ein längeres und ein kurzes "Erholungsstück" wo es sogar leicht bergab ging.
Vom Start weg machten sich die üblichen verdächtigen "Berglaufspezialisten" auf und davon und bildeten eine größere Führungsgruppe. Darunter zahlreiche Läufer vom LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg. Am ersten Berg konnte ich immerhin noch mit der späteren zweiten Frau und Laufikone Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) mithalten. Aber Eingangs des zweiten langen Anstiegs zog "Bergfloh" Nora Coenen von der LAV Grefrath-Habbelrath an mir vorbei und ließ mich stehen wie einen Amateur. Die Nachwuchsläuferin mit der Statur einer Sabrina "Mocki" Mockenhaupt überholte auch noch Birgit Lennartz und siegte in 28:44 Minuten.
Bei den Männern setzte sich mit Tobias Hoffmann (LG Laacher See) der Vorjahresdritte am Ende deutlich durch und siegte nach 23:54 Minuten vor Daniel Weiser (LAZ, 24:20) und Kenton Cocker (Sinzig, 24:38). Mit gehörigen Abstand, aber respektabler Leistung kamen Torsten Schneider (LAZ, 25:47), John Achtendung (LAZ, 26:08) und Guido Simons (SSG Königswinter, 26:26) auf die weiteren Plätze. Die Mannschaftswertung ging somit auch klar an die LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg mit über vier Minuten Vorsprung vor der SSG Königswinter (Simons, Apfelbaum, Penno).
Achja, nach 30:09 Minuten erreichte ich völlig erschöpft und leicht geschwächt nach einer Viruserkrankung als 31. von insgesamt 283 Finishern das Ziel und belegte noch einen nie für möglich gehaltenen dritten AK-Platz. Im nächsten Jahr reise ich in jedem Fall früher an und werde mich besser auf den Lauf vorbereiten. Im Gesamtfazit hat diese Veranstaltung auf jeden Fall vier Ausrufezeichen in meiner persönlichen Bewertung verdient. Also bis August 2011, wenn es wieder heißt, "Der (Mal)berg ruft".
Ergebnisse: http://www.malberglauf.ergebnisliste.de/  

12.08. 29. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach des TV Herkenrath www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/ ! GL
1. Lauf
Ergebnisse: http://www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm  

08.08. Monschau Marathon www.monschau-marathon.de ! AC
Ergebnisse: www.monschau-marathon.de/aktuelle-meldungen/details/Ergebnisse-online--8F/

08.08. GAG 1/2 Marathon Köln mit Gay-Games Marathon www.gag-halbmarathon.de ! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/hmkoeln/index.php?head=Y  

06.08. Bahnvolkslauf in Neuwied www.bahnvolkslauf.de ! NR
Ergebnisse:

Juli 2010:

31.07. 25. Int. VL in Heimbach-Weis www.lt-heimbach-weis.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.lt-heimbach-weis.de/er.htm  

31.07. 27. Int. Volks- und Straßenlauf in Eschweiler www.germania07duerwiss.de ! AC
Ergebnise: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=2910&lang=de  

25.07. Die 10 Meilen von Köln www.10meilen.de !!! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2856&lang=de  

24.07. 22. Isola Rur 3-Brückenlauf in Düren www.btv1864.de ! DN
Ergebnisse: www.maxx-timing.de/ergebnisse_veranst.php?verein_schluessel=15&veranst_schluessel=42

17.07. 2. Internationaler EifelXtreme Run www.eifelxtremerun.de ! EU
Ergebnisse: www.sportzeit-rheinland.de/index.php?option=com_content&task=view&id=54&Itemid=42

16.07. 20. Sommerabendlauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Auch vor dem 20. Sommerabendlauf des GSV Porz machte das heiße Sommerwetter kein Halt. Wenigstens die späteren Startzeiten und die größtenteils schattige Strecke machten den über 500 Teilnehmern das Laufen einigermaßen erträglich. Das eingespielte Veranstalterteam um Helmut Urbach sorgte wie immer für einen reibungslosen und schnellen Ablauf und überreichte den erschöpften Siegern direkt hinter der Ziellinie die verdienten Pokale. Für zusätzlichen "Ballast" sorgte der Gilden Kölsch-Lauf-Cup-Veranstalter in Form eines Six-Pack für die ersten sechs Finisher.
Auf dem DLV-genehmigten 5 km Rundkurs durch das Erholungsgebiet Leidenhausen wirbelten die Läufer des teilnehmerstärksten Vereins TV Refrath am meisten Streckenstaub auf. Bereits den eher mäßig besetzten 5 km-Lauf gewann Sebastian Wagner im blauen Trikot in guten 17:18 Minuten.
Auf der doppelten Distanz über 10 Kilometer kam es zu einem spannenden Schlußspurt, den mit Pascal Meißner ebenfalls ein Refrather für sich entscheiden konnte. Nach 34:50 Minuten gewann der Schützling von Trainer Jochen Baumhof, lediglich um zwei Sekunden vor Frank Briesenik und Erik Somssich (beide TuS Köln rrh.). Vierter wurde der Dirk Paulsen (Bonn, 36:00) vor zwei weiteren Läufern vom TV Refrath. Martin Koller (36:20) und Manuel Skopnik (36:30) profitierten beide von der verletzungsbedingten Aufgabe von Norbert Schneider (Bunert Running Team).
Bei den Frauen teilte sich Marlen Günther (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) ihre Kräfte gut ein und siegte souverän in 39:12 Minuten. Ihre Vereinskameradin Claudia Rey lief lange Zeit auf Platz zwei, kam aber am Ende nach 41:22 Minuten lediglich als Vierte vor Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) ins Ziel.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_gesamt_16072010.htm

16.07. 5. VL "Rund um Süßendell" in Stolberg www.lac-mausbach.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3443&lang=de  

14.07. 27. Bosselbachlauf in Hürtgenwald www.bosselbachlauf.de ! DN
Ein heftiger Sturm und beachtliche Regenmengen pünktlich zu Beginn unseres Bosselbachlaufes haben dazu geführt, dass wir uns als Veranstalter dazu gezwungen sahen, den diesjährigen Bosselbachlauf abzusagen. Aufgrund des schlechten Wetters und Windböhen bis zu 98km/h, konnten wir für eine reibungslose und eine vorallem sicherer Laufveranstaltung nicht mehr garantieren. 

11.07. 5. Abteilauf in Pulheim-Brauweiler www.abteilauf.de !!!! BM
Mörderische Hitze auch heute bei der fünften Auflage des Abteilauf in Pulheim-Brauweiler. Ungeachtet der Temperaturen von über 30 Grad wurde an den Startzeiten festgehalten, dafür aber unzählige offizielle und private Getränke- und Duschstationen eingerichtet. Vor allem die Teilnehmer des 10 Kilometer Hauptlaufs hatten um 12:30 Uhr am meisten und längsten unter der Hitze zu leiden. Nach dem Startschuss von der ehemaligen Hochspringerin Heike Henkel, ging es vier mal 2,5 Kilometer auf einen kurvenreichen Rundkurs durch den Abteipark und das angrenzende Wohngebiet. Animiert vom Streckensprecher Arthur Schmidt und unterstützt von den zahlreichen Zuschauern und Anwohnern an der Strecke, quälten sich die LäuferInnen bis zum Ende und erreichten nach einer ersten Bilanz alle unbeschadet das Ziel vor der Abtei.
Als Topfavorit lief drei Runden lange der Salvatore di Dio (LTD Düsseldorf) an der Spitze des Feldes. Doch in der letzten Runde mußte er seinen Begleiter ziehen lassen und finishte als Zweiter in 35:31 Minuten. Sieger wurde Sebastian Raatz vom Kölner Traithlon Team in 34:54 Minuten. Lokalmatador Johannes Orthen (TuS Brauweiler) wurde in guten 38:00 Minuten Dritter. Die Läufer auf den weiteren Plätzen hatten hart zu kämpfen und mußten teilweise ihren hohen Anfangstempo Tribut zollen. Schnellste Frau war erneut Vorjahressiegerin Ronja Jäger von der LG ASV DSHS Köln in starken 38:58 Minuten. Zweite wurde Maike Schön (40:11) vor Claudia Röther (Lüdenscheid, 41:09).
Von den über 1000 gemeldeten Teilnehmern bei allen Läufen von Bambini, über Schülerlauf (1,5 km) und Jedermannlauf (5 km) erreichten knapp über 700 Finisher das Ziel. Davon etwa 200 beim Hauptlauf (10 km). Viele gemeldete Teilnehmer verzichteten kurzfristig auf einen Start oder stiegen nach einigen Runden entkräftet aus. Bei diesem Wetter muß am Ende jeder für sich alleine entscheiden, ob es ratsam ist zu laufen oder nicht zu starten. Entscheidend ist neben der Flüssigkeitsaufnahme auch der Traningsstand des Sportlers.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/brauweiler  

10.07. 38. Int. VL mit Wandern in Kreuzau www.tvobermaubach.de ! DN
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3405&lang=de  

10.07. 1. Sülztaler Dom Lauf in Immekeppel www.dom-lauf.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=3680&lang=de  

09.07. 8. Lauf rund um Geislar www.tv-geislar.de !!! BN
Im Rahmen der 36. Sportwoche veranstaltete der TV Geislar am Freitag Abend seinen nun schon traditionellen Volkslauf. Bei brütenden Temperaturen von über 30 Grad zeigte sich zum Start auch wieder die zwischenzeitlich verzogene Sonne wieder aus den Wolken. Viele der gemeldeten LäuferInnen machten sich entweder garnicht erst an den Start oder mußten der Hitze Tribut zollen und erreichten nicht das Ziel. Unter ihnen auch der ambitionierte Königswinterer Hermann Ullrich, der nach 6,5 Kilometern an zweiter Stelle liegend schmerzvoll aufgab. Von da an war der Weg frei für den Jörg Hatzfeld aus Vilich-Müldorf. Nach 37:48 Minuten erreichte der ansonsten Fußball spielende Überraschungssieger bei seinem erst vierten Wettkampf das Ziel am Sportplatz. Auf dem zweimal zu durchlaufenden 5 km-Rundkurs durch und um den kleinen Beueler Ortsteil, setzte er sich Eingangs der zweiten Runde von dem bis dahin führenden Joe Körbs (Bonn) ab. Auf dem zweiten Platz landete Boris Jankuloski in 38:12 Minuten mit großem Vorsprung vor dem noch jugendlichen Julian Klein (39:09). Matthias Stephan (39:29) und Joe Körbs (39:46) die beide für die SSG Königswinter starten erreichten geschlagen und völlig erschöft das Ziel als letzte Läufer unter der magischen 40 Minute-Marke. Diese wollte eigentlich auch die 19-jährige Triathletin Inka Wald aus Koblenz unterbieten. Immerhin reichte es für sie nach 40:59 Minuten für den souveränen Sieg in der Frauenkonkurrenz.
Im Vorfeld liefen bereits 35 Kinder über 2,3 Kilometer. Hier konnte sich mit Stefanie von Kallen (SVE Hohkeppel) eine von wenigen Mädchen vor den Jungs durchsetzen. Nach 09:10 Minuten gewann sie den Kinderlauf vor Simon Spita vom FC Eintracht Geislar (09:16).
Der Veranstalter hatte bei dem schweißtreibenden Wetter vorgesorgt. Drei Getränkestationen und einige Schlauchduschen boten allen Teilnehmern eine kurze Abkühlung.
Ergebnisse:
2,3 Km: www.tv-geislar.de/downloads/einlauf%20kinderlauf.pdf
10 km: www.tv-geislar.de/downloads/einlauf%2010%20km.pdf  

04.07. 6. Aachen-Vital-Lauf ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/aachen-detail-az/1338650?_link=&skip=20&_g=Ueber-1000-Laeufer-vor-historischer-Kulisse.html
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/eurogress/    

04.07. 22. Rheinbogenlauf in Köln-Weiss www.tsv-weiss.de !!! K
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3945&lang=de  

04.07. 37. offene Marathonmeisterschaften in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse:
Einzel: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Marathon%202010/Zieleinlauf%20Marathon%202010.pdf
Staffel: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Marathon%202010/Staffelergebnisse2010.pdf

03.07. 33. Int. VL und 9. HM in Eicherscheid www.germania-eicherscheid.de ! AC
Ergebnisse: http://germania-eicherscheid.de/index.php?seite=ergebnisse-2010-2  

Juni 2010:

27.06. 21. Brühler 12-Stundenlauf www.12-stundenlauf.de !!!! BM
Ergebnisse: 
Einzel: www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/Einzelendergebnis.pdf
Staffel: www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/Staffelendergebnis.pdf   

26.06. 2. Lauf für dat Kölsche Hätz in Erftstadt-Gymnich www.lauf-dat-koelsche-haetz.de !!! BM
Ergebnisse: www.sportzeit-rheinland.de/index.php?option=com_content&task=view&id=53&Itemid=42

26.06. 18. Spicher Zehner in Troisdorf-Spich www.lt-spich.de !!! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1277385895214.shtml
Ergebnisse: http://www.ralf-thomas.name/2010.html  

26.06. 30. Rakkeschlauf des TV Roetgen www.tv-roetgen.de ! AC
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4797&lang=de  

26.06. 5. Mutscheider Volks- und Straßenlauf und 4. Mutscheid Mountain-Man www.powerrun.de ! EU
Am Samstag fand im Rahmen des 5. Mutscheider Volks- und Straßenlaufs zum vierten Mal der, durch den SV 47 Mutscheid ausgeschriebene „Mutscheid Mountain Man“ statt. Hierzu versprachen der Initiatoren des SV 47 Mutscheid eine 19,425 km lange Laufstrecke über Stock und Stein, bergauf und -ab mit Steigungen über 20 Prozent. Zu absolvieren waren über 500 reine Höhenmeter, insgesamt waren über 1000 Höhenmeter zu bezwingen. Eine sehr anspruchsvolle Strecke, die nur von erfahrenen Läufern und Läuferinnen absolviert werden sollte, war von den Veranstaltern angekündigt. Die Strecke führte durch die einzigartige Natur des Münstereifeler Höhengebietes, zu 90 % auf befestigten Naturwegen und gewährte jedem Läufer eine tolle Aussicht auf den Aremberg, die Nürburg und die Hohe Acht. Anders als in den letzten Jahren schien es diesmal der Wettergott gut mit den Veranstaltern, rund um den stets gut aufgelegten Stefan Udelhofen und seinem erfahrenen und zuverlässigen, wie auch fleißigen Team, zu meinen. Allerdings schienen leider, aufgrund der 24 Grad im Schatten, einige Läufer kurzfristig auf die kürzere 11,2 Kilometer-Distanz ausgewichen zu sein, sodass dieser Lauf einen größeren Zuspruch fand. Dafür hat sich kurzfristig noch Carsten von Kuk für den Mountain Man entschieden, der mit seiner Familie noch den Weg in die Eifel fand und diesen Lauf dadurch aufwertete.
Aber weiter zur Veranstaltung. Es fängt bereits mit der Anfahrt zum Start- und Zielbereich an. Schon früh war der Veranstaltungsort auffällig für weit angereiste Teilnehmer ausgeschildert. Auch auf dem Firmengelände war alles super gekennzeichnet und man wusste sofort, wo es zur Anmeldung ging, wo die Umkleiden waren und wo sich der Startbereich befand.
Die Duschen sind zwar 2 Kilometer vom Start-, Zielbereich entfernt, aber dafür sind sie im Vereinsheim am Sportplatz ganz neu und Tipp top.
Vom Gelände der Fa. EMB (Eifeler Maschinenbau), die den Mutscheider Verein bei dieser Veranstaltung nicht nur mit der zur Verfügungstellung des Firmengeländes unterstützen, werden alle Läufe gestartet. Die ersten Kilometer werden bereits nur bergauf absolviert, bevor es ein längeres Stück bergab geht. Nach 3 Kilometer wird es ernst und eine ca. 1,8 km lange Steigung durch den Wald steht den Mountain-Läufern bevor. Immer wieder wurden anschließende schnelle Bergab-Etappen von knackigen Anstiegen unterbrochen, sodass das Geläuf keine Erholungsphasen zulässt.
Die Strecken waren diesmal in einem hervorragenden Zustand und vorbildlich gekennzeichnet.
Die Veranstalter beschilderten sogar besondere Stellen der Strecke mit Bezeichnungen wie „Single Trail“ nach 3 km oder „Zum Ausblick“ nach 15 km aus. Aufgrund der hohen Temperaturen wurden erwähnenswert rasch noch zusätzliche Erfrischungsstände eingerichtet. Wie groß das Engagement der Mutscheider dabei ist, zeigte sich an vielen Stellen. Der offenbar zuständige Förster machte es noch möglich, dass ein Teilstück der Strecke noch geräumt werden konnte, sodass eine vorangekündigte Verkürzung und Änderung der Strecke nicht benötigt wurde. Im Ziel wurden alle Athleten durch eine junge Gruppe Cheerleaders wie Sieger gebührend empfangen und im Fabrikgebäude konnten die Zuschauer und Angehörigen der Läuferinnen und Läufer ein großes Angebot an Kuchen genießen. Auch das Deutsche Rote Kreuz zeigte eine beträchtlich große Präsenz, was für Volksläufe nicht selbstverständlich ist.
Auf dem Firmengelände gab es darüber hinaus Zelte, die diesmal als Schattenspender dienten, einen Bierpilz für die durstige und eine Imbissbude für die hungrige Zeit des Tages. Zusätzlich präsentierte sich am Platz PowerRun den Läuferinnen und Läufern und bot ihnen kostenlose Getränke und vieles mehr aus ihrem Angebot an.
Als Fazit kann man mitnehmen, dass den angetretenen Teilnehmern das geboten wurde, was die Organisatoren des Laufs versprochen und die alles getan haben, um diesen Lauf ein Erlebnis werden zu lassen.
Sportlich waren die beiden langen Läufe von Interesse. Der 11,2 Km Lauf mit der Eifelcup-Wertung und der 19,425 Km Mutscheider Mountain Man mit 500 Höhenmetern. Hier wird auf die vom Veranstalter schnell eingestellten Ergebnisse unter www.mountain-man-lauf.de/ verwiesen.
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3917&lang=de  

26.06. 8. Brückenlauf in Rheidt/Hüchelhoven www.svrheidt.de ! BM
Ergebnisse: www.svrheidt.de/Brueckenlauf_10/Brueckenlauf_10.htm

20.06. Citylauf in Erkelenz www.west-euv.de ! HS
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/erkelenz/  

20.06. 6. Europawoche-Lauf in Hennef www.europawochelauf.de ! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823433896.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=751490
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/hennef/  

20.06. RWE Power-Lauf www.rwepowerlauf.com ! BM
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/dueren-detail-az/1324809?_link=&skip=&_g=Todesfall-ueberschattet-Indeland-Triathlon.html
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/rwe_powerlauf/  

19.06. 3. Lauf "Rund um die Landskrone" in Gimmingen www.lg-gimmigen.de !!!! AW
Das Ahrtal ist bekannt für guten Wein, aber auch für anspruchsvolle Laufveranstaltungen. Auf dem Rotweinwanderweg lassen sich viele schöne Strecken kombinieren. Nur eine Woche nach dem traditionellen Lauf in Dernau fanden Läufer auch in dem kleinen Ort Gimmigen ein herausforderndes Terrain vor. Der 10 Kilometer Lauf „Rund um die Landskrone“ wird immerhin auch schon seit 26 Jahren von dem tüchtigen Team der LG Gimmigen um Orga-Chef Joachim Ewen durchgeführt. Mit Unterstützung vieler freiwilliger Helfer und der Feuerwehr gelang das auch wieder am gestrigen Samstag.
Insgesamt 280 Meldungen verzeichneten die Läufe über 200 Meter (Bambinis) bis 10 Kilometer. Das größte Teilnehmerfeld (ca. 130) wurde um 18:30 Uhr am Bürgerhaus der kleinen Gemeinde vor den Toren Bad Neuenahrs gestartet. Und sofort ging es den ersten Kilometer erbarmungslos bergauf auf halber Höhe zur Landskrone, einem schönen Aussichtspunkt über dem Ahrtal. Einer kurzen flacheren Passage folgte wieder ein leichter Anstieg und anschließend auch mal bergab. So ging es weiter kurvenreich und wellig wie auf einer Achterbahn bis Kilometer Acht und auf dem Anfangsweg wieder hinunter ins Ziel.
Mit Jan Kolberg vom Triathlon TuS Ahrweiler, setzte sich sofort ein Lokalmatador an die Spitze des Feldes und gab die Führung bis ins Ziel nicht mehr ab. Gegenüber dem Vorjahr konnte er sich um rund drei Minuten steigern und finishte nach rund 35 Minuten als Sieger. Einzig Jörg Wagner vom Alfterer SC konnte ihm lange Zeit folgen. Doch am Ende machte sich der mehr als 20 Jahre Altersunterschied und die Ortskenntnis bemerkbar. Dritter wurde Joe Körbs (Bonn) in guten 36:46 Minuten. Bei den Frauen konnte sich nach einem packenden Zweikampf Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) knapp vor Asteria Wagner (Alfterer SC) durchsetzen. Somit geht die Familienwertung eindeutig an das Ehepaar Wagner, die beide auch zum ersten Male am Start waren.
Im Bürgerzentrum fand unter großer Anteilnahme, bei bester preiswerter Verköstigung, die abschließende Siegerehrung statt. Für alle Erstplatzierten und Altersklassensieger gab es neben der obligatorischen Urkunde einen Pokal und eine Flasche Spätburgunder, natürlich von der Ahr.
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=4514&lang=de  

19.06. 41. Int. VL & 32. HM in Herzogenrath www.djk-herzogenrath.de ! AC
Ergebnisse: www.djk-herzogenrath.de/content.php?id=103

19.06. 16. Int. Römerkanal-VL in Kreuzweingarten www.kreuzweingarten.de !!! EU
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823433694.shtml
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839808210.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4314&lang=de     

18.06. 25. Bensberger Frauenlauf & 6. Ladies Walking www.tvr-running.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=4017&lang=de  

13.06. 8. Hahner Kitzenhaus-Lauf in Aachen www.indehahn.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4048&lang=de  

13.06. 29. Int. Rotweinwanderweg VL in Dernau www.rotweinwanderweg-volkslauf.de !!!! AW
Zum 29. Mal wurde der internationale Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau vom SV Blau-Gelb Dernau ausgeschrieben. Bei sehr angenehmen Temperaturen um die 13 Grad gingen die Langstreckler um 09:00 Uhr auf die 20 Kilometer lange Strecke von Dernau, entlang des Ahrtals, auf den Wegen des Rotweinwanderweges in und durch die Ahr-Weinberge.
Frühzeitig setzte sich ein Trio an die Spitze des Feldes und ging nach 2 km in den ersten Anstieg. Bis Kilometer 4 führt der Weg entlang den Hängen der Dernauer Rebbauern, verschwand dann in ein profiliertes Waldstück, um später wieder hoch über den Dächern Dernaus am Rand der Weinberge herauszukommen. Nach 8 Kilometern erreichen die Athleten den Scheidepunkt der 10 und 20 Kilometerlaufdistanzen. Ab hier mussten die Langstreckler über den, durch die vergangenen Regenfälle teils rutschigen und breiigen, Waldboden. Nach 13 Kilometern erreichten die Teilnehmer den höchsten Punkt mit Höhenmeter 310 und mussten sich anschließend auf eine ca. 3 Kilometer lange, wellige und kurvige Bergabpassage vorbereiten. Dann hieß es nochmals entlang der Weinreben und Schieferterrassen mit Blick auf den Krausberg aufwärts laufen, um sich nach 18 Kilometer, am vorherigen Scheidepunkt, nach rechts talwärts in Richtung Ziel zu „stürzen“.
Mit einem Vorsprung von mehr als einer Minute stoppte die Uhr des Siegers Frank Apfelbaum von der SSG Königswinter bei 01:17:44 Std. Mit einer mehr als 2 Minuten zum Vorjahr verbesserten Einlaufzeit von 01:19:03 Std. (später vom Veranstalter auf 01:19:13 Std. hochkorrigiert) folgte Jörg Wagner vor dem Dritten Jürgen Ley in 01:20:45 Std. Siegerin bei den Frauen wurde Asteria Wagner vom Alfterer SC in 01:35:03 Std., die gemeinsam mit ihrem Mann deutlich die inoffizielle Familienwertung gewann.
Der SV Blau-Gelb Dernau lässt bei der Organisation, Durchführung, Betreuung vor, während und nach dem Rennen mit seinen vielen unermüdlichen und freundlichen Helfern keine Wünsche offen.
Besonders beim Kuchenangebot werden hier Maßstäbe gesetzt. Genauso einmalig ist die Siegerehrung in Anwesenheit der aktuellen Weinkönigin. Wenn die Probleme der Zeitnahme in den Griff gebracht werden, und der Organisator arbeitet bereits mit Hochdruck daran, ist diese Veranstaltung für jeden ambitionierten Läufer, der keine Scheu vor Höhenmeter besitzt, uneingeschränkt zu empfehlen.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=3568&lang=de  

13.06. 10. Leverkusener HalbMarathon und 10 km Lauf www.sportbund-leverkusen.de ! LEV
Melanie Kraus hat sich beim Halbmarathon in Leverkusen zurückgemeldet. Die Bayer-04-Läuferin gewann die knapp 21 Kilometer in 1:15:04 Stunde vor ihrer ehemaligen Trainingskollegin Sonja Oberem (1:20:31 Std.; Rhein-marathon Düsseldorf).
Für Kraus ist der gute Auftritt vor heimischer Kulisse ein positives Zeichen. „Sie ist schön locker vorne weg gelaufen“, lobt Trainer Paul Heinz Wellmann das Rennen seiner Athletin und spekuliert nach verpasster EM-Norm beim Düsseldorf-Marathon über einen Start im Herbst. „Vielleicht kann sie dann noch einmal auf der Strecke angreifen.“ Bei sonnigem Wetter wurde Kraus zeitweise von Olympiasieger Dieter Baumann unterstützt, der als Gesamtsieger nach 1:13:28 Stunde die Ziellinie überquerte.
„Ein gutes Training“, attestierte Trainer Wellmann Matti Markowski über zehn Kilometer. In 31:52 Minuten setzte sich der Neu-Leverkusener souverän gegen die Konkurrenz durch. Derzeit rangiert Markowski an siebter Stelle der deutschen Bestenliste mit der Saisonbestzeit vom Korschenbroicher-Stadtlauf (30:13 Min.).
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/leverkusen/  

12.06. 27. städteverb. Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling www.asv-wesseling.com !!!! BM
Bei der 27. Auflage des Lauf-Events wurde die 30 km Klassiker Distanz frühzeitig vom Ausrichter ASV Wesseling aus dem Angebot gestrichen. Wegen Bauarbeiten im Bereich Hersel, die jedoch dann doch noch rechtzeitig fertig wurden, ging es stattdessen "nur" über 10 km. Dieser Lauf war zugleich 5. Wertungslauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup.
Vom Start am Wesselinger Rheinpark ging es auf einer Wendepunktstrecke, 5 Kilometer auf dem Leinpfad entlang des Rheins bis Urfeld. Dort ging es das einzige mal kurz bergauf und weg vom Rhein, doch die Wasserstelle erfrischte die rund 170 Teilnehmer für den Rückweg ins Ziel. Hier konnten die Läufer ihre Position und Abstand zur Konkurrenz feststellen um auf dem Rückweg noch Zeit und Positionen gut zu machen.
Matthias Kolter vom TuS Kreuzweingarten-Rheder (33:30) zog vom Start weg auf und davon und lediglich Carsten von Kuk konnte bis Kilometer Sechs noch mithalten. Dann mußte der zweimalige Cup-Gewinner von der LG ASV DSHS Köln dem hohen Anfangstempo Tribut zollen und lief als sicherer Zweiter nach etwa 34:30 Minuten ins Ziel. Dritter wurde Christian Osten vom Brühler TV 1879 mit 35:50 Minuten. Dahinter konnte sich der Dürener Andrè Kirch aus einer Verfolgergruppe lösen und finishte als Vierter in 36:30 Minuten vor Timo Frehe (RTC Frechen 80, 36:50) und Joe Körbs (Bonn, 36:55).
Als schnellste Frau sorgte Constanze Türk (LG Regensburg) als Gesamt-Achte in der hervoragenden Zeit von 36:58 Minuten für viele erstaunte Blicke der männlichen Läufer. Gute Zweite wurde Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 38:30) vor Marion Eschweiler (TV Refrath, 39:00).
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823405396.shtml
Ergebnisse: www.asv-wesseling.com/Ergebnisslisten/2010/Gesamt-Einlaufliste2010.pdf

11.06. 1. Brunnenlauf in Köln www.rheinenergie.com ! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/koeln_brunnenlauf/  

09.06. 11. Kölner Bank UniLauf in Köln www.unilauf.de !!!! K
2034 Läuferinnen und Läufer starteten bei der elften Auflage des Kölner „Berglaufs“ am Aachener Weiher. Die Finisher wurden im Ziel mit einem frischen Reissdorf Alkoholfrei belohnt.
Ausgerechnet im flachen Köln fand am 09. Juni 2010 zum elften Mal Deutschlands anspruchsvollster innerstädtischer Berglauf statt. Insgesamt vier Mal mussten die Sportler die 18 Meter Höhenunterschied auf dem Zehn-Kilometer-Kurs bewältigen. Eine abwechslungsreiche Strecke, viele Zuschauer und zahlreiche Musikgruppen, die die Sportler mit ihren Rhythmen zusätzlich anfeuern, lockten auch in diesem Jahr wieder 2034 Läuferinnen und Läufer an den Start. Angelehnt an die Tour de France, wurden der erste Mann und die erste Frau, die die kleinen aber anspruchsvollen Hügel nach drei von vier Runden am schnellsten bewältigten auch diesmal wieder mit einem Bergtrikot geehrt. Bei den Frauen, durfte sich Veronika Pohl aus Köln das gepunktete Trikot überziehen und Artur Kern aus Erftstadt schaffte es als schnellster Mann den Berg zu erklimmen. Beide konnten dann auch noch den Gesamtsieg beim 10-Kilometer Hauptlauf für sich entscheiden. Arthur Kern kam mit einer Zeit von 31:57 Minuten ins Ziel, Veronika Pohl durchlief die Ziellinie als schnellste Frau mit einer Zeit von 35:33 Minuten.
Neben den zwei 10-Kilometer-Läufen standen noch ein Kinderlauf sowie ein Fun Run über fünf Kilometer auf dem Programm. Als teilnehmerstärkstes Team mit den meisten Zieleinläufen, wurde in diesem Jahr die Mannschaft der Cologne Internationals mit 500 Euro ausgezeichnet. Insgesamt 120 Läuferinnen und Läufer aus diesem Team fanden den Weg ins Ziel. Die schnellste „11er-Mannschaft“ bei der 11x10 Kilometer Jubiläumswertung war das Central-Team, welches insgesamt 7 Stunden, 14 Minuten und 18 Sekunden für die 110 Kilometer benötigte.
Egal an welcher Laufdisziplin die Sportlerinnen und Sportler teilgenommen hatten, im Ziel durften sich alle mit leckerem Reissdorf Alkoholfrei in entspannter Atmosphäre erfrischen und die gelungene Laufveranstaltung gemeinsam ausklingen lassen.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/unilauf/  

06.06. 4. Siegburger "HIT" Citylauf www.laz-sport.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=745326
Ergebnisse: www.laz-sport.de/uploads/media/Hauptlauf_10km.pdf

06.06. 8. Lauf Rund um Basell in Wesseling !!!! BM
www.lyondellbasell.com/WorldWideLocations/Europe/Germany_DE/Wesseling/News/Veranstaltungen/index.htm  
Am bisher heißesten Tag des Jahres fand auf dem Werksgelände der Lyondell Basell in Wesseling zum achten Mal der beliebte Lauf "Rund um Basell" statt. Wie immer wurde das Event für die ganze Familie vom Orga-Team um Georg Jud bestens organisiert und auch die Startgebühr entfiel. Geboten wurden Läufe für die Kleinen und Großen. Knapp 300 Teilnehmer liefen über 5,5 und 10 km bzw. Halbmarathon. Hier die wichtigsten Ergebnisse von jedem Lauf:
5,5 km:
Männer: 1. Jerome Mattern (Remscheid, 20:42), 2. Stephan Stranz (Bornheim, 20:54), 3. Marcel Kebekus (Wesseling, 22:16).
Frauen: 1. Angelika Otto (Bornheim, 28:17), 2. Gianna Pezzolla (Wesseling, 29:59).
10 km:
Männer: 1. Christian Osten (Brühl, 35:33), 2. Joe Körbs (Bonn, 37:53), 3. Harald Petschellies (Erftstadt, 39:02).
Frauen: 1. Alexandra Sandhage-Hofmann (Brühl, 46:31), 2. Monika Köppe (Köln, 49:30), 3. Gerda Winkelmolen (Wesseling, 52:34).
Halbmarathon:
Männer: 1. Frank Carbach (Köln, 1:27:58), 2. Helmut Trué (Erftstadt, 1:33:44), 3. Mohamed Balga (Wesseling, 1:35:26).
Frauen: 1. Annette Geiken (Bergheim, 1:45)
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/lyondellbasell/LyondellBasell.zip

06.06. 23. VL in Derichsweiler www.tv-derichsweiler.de ! DN
Ergebnisse: www.tv-derichsweiler.de/index.php/ergebnislisten-2010

05.06. 2. Stadionlauf in Köln www.stadionlauf-koeln.de ! K
Ergebnisse: www.stadionlauf-koeln.de/ergebnisse.php

05.06. 28. Int. Neusser Sommernachtslauf www.neusser-sommernachtslauf.de ! NE
Ergebnisse: www.neusser-sommernachtslauf.de/index.php?loc=9

05.06. 21. VL "Rund um den Köchel" in Marmagen www.sgsportfreunde69.de ! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839806243.shtml
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823379574.shtml
Ergebnisse: www.sgsportfreunde69.de/ml/laufen/rund-um-koechel-2010.html

05.06. Mittsommernachtslauf in Monschau www.tv-konzen-run-walk.de ! AC
Ergebnisse: www.tv-konzen-run-walk.de/Ergebnisse/Ergebnisse_Mittsommer2010.html

04.06. 34. Int. Rohrener VL mit Wandern in Monschau www.bergwacht-rohren.de ! AC
Ergebnisse:
www.bergwacht-rohren.de/aktuelles/spowo10/Volkslauf2010/Ergebnisliste%20alle%20%202010.pdf

03.06. 2. Wasserwerkslauf in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2010/wasserwerk_2010.htm

03.06. 17. Hasenrunde / Lambachtallauf in Gummersbach www.tv-strombach.de ! GM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3801&lang=de  

03.06. Frontrun in Köln www.frontrun.de ! K
Ergebnisse: http://www.frontrun.de/archiv/Frontrun2010_Ergebnisse.pdf  

02.06. 1. Bonner Nachtlauf www.bonn-laeuft.de !!!! BN
Der 1. Bonner Nachtlauf am Vorabend zu Fronleichnam war ein voller Erfolg. Optimales Wetter und eine schnelle Strecke entlang des Rheins und durch die Rheinaue sorgten für gute Zeiten. Bonns Oberbürgermeister Jürgen Nimptsch lies es sich drei Tage nach dem Rheinsteig-Extremlauf wiederum nicht nehmen auch diesmal wieder den Startschuss zu geben. Weit über 1.000 Teilnehmer starteten pünktlich um 21:00 Uhr am Brassertufer auf den 10 km-Rundkurs.
In einem spannenden Rennen setzte sich Sebastian Leins (KTT Köln, 33:38) knapp durch und gewann die gelungene Erstveranstaltung vor Julien Jeandree (TuS Ahrweiler, 33:50) und Dirk Paulsen (Uni Köln, 33:54). Dahinter folgten die starken Triathleten vom SSF und PSV Bonn. Mit Rieke Wald (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 39:20) gewann eine junge talentierte Läuferin die Frauenwertung vor der erfahrenen Vielstarterin Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 40:17) und Kirsten Stödzer (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 40:20). 
Insgesamt finishten 1180 LäuferInnen die bei angenehmen Frühlingstemperaturen von vielen Zuschauern entlang der Strecke angefeuert wurden. Ob die 10 km Runde nun genau stimmte oder nicht, spielte bei den meisten Beteiligten einer eher untergeordnete Rolle. Dafür gab es in der Rheinaue zuviele Abkürzungsmöglichkeiten. Der Veranstalter plant jedenfalls dieses Event im nächsten Jahr fortzusetzen. Der Termin vor dem Feiertag bietet sich gradezu dafür an viele laufbegeisterte an den Rhein zu locken.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839806030.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/bonn_nachtlauf/  

02.06. 22. Staffellauf in Simonskall www.djklcv.de ! EU
Ergebnisse: http://sites.google.com/site/djklcv/22-simonskaller-staffellauf-1  

Mai 2010:

30.05. 22. OH-Gedächtnislauf in Köln www.oh-lauf.de ! K
Bei unerwarteten nahezu trockenen Wetterverhältnissen, die Prognosen sagten alles andere als dieses aus, war der 22. Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf – dem auch der Jupp- Oser-Gedächtniswalk und die KVB Laufmeisterschaft über 10km zum dritten Mal in Folge angeschlossen ist – ein voller Erfolg. Mit fast 400 Teilnehmern beim Lauf und dem anschließenden Sommerfest, es können auch mehr gewesen sein, denn die Begleitpersonen zu den Starterinnen und Starter haben wir nicht erfasst, ist ein neuer Teilnehmerrekord gesetzt worden. Insgesamt lagen, bei starker Konkurrenz im Umland und dem parallel stattfindendem Nippeser Straßenfest, für den vergangenen Sonntag 385 Anmeldungen vor. Davon kamen 304 Teilnehmerinnen und Teilnehmer ins Ziel. Uns Veranstalter hat es sehr gefreut, dass wir auch beim Bambini- und Kinderlauf sowie beim (Nordic-) Walking mehr Zuspruch hatten als in den vergangenen Jahren. Es hat sich gelohnt, einen ortsansässigen Sportverein mit ins Boot zu holen. Hiermit möchte ich mich recht herzlich bei den Co- Veranstalter dem Westerwald, Zweigverein Köln (seit drei Jahren mit dabei) und die TFG Nippes (erstmalig dabei) bedanken. Ebenfalls möchte ich mich bei den beteiligten SPD- Ortsvereinen und den Genossinnen und Genossen bedanken. Ohne ihren unermüdlichen Einsatz der Helferinnen und Helfer wäre diese Veranstaltung nicht durchführbar.
Im Einzelnen stellt sich dieser Erfolg wie folgt dar:
Beim Bambini- und Kinderlauf (500 und 1000m) kamen von den 40 gemeldeten Kindern, 37 ins Ziel. Leider hatten wir wegen des unerwarteten hohen Zuspruchs nicht für alle Kinder eine Medaille. Wir bitten daher, dass ihr euch bei uns meldet. Wir werden dann Medaillen nachbestellen und euch dann zusenden. Ihr bekommt dann auch die bereits ausgedruckten Urkunden mit versandt.
Beim 5km Volkslauf sind 69 Starterinnen und Starter von 97 Anmeldungen ins Ziel gekommen. Darunter waren 14 (Nordic-) Walkerinnen und Walker. Hier siegte bei den Männern Salvatore Di Dio in einer Zeit von 17:19 Minuten vor Christian Dignas (Vorjahressieger) , 18:35 Min. und Rolf Ginkel, 19:08 Minuten. Bei den Frauen war Marlies Meyer von der (LG Rhein- Erft und Vorjahressiegerin über 10km) erfolgreich. Sie lief in 19:27 Min. als erste über die Ziellinie und ließ deutlich ihre Mitkontrahentinnen hinter sich. Diese sind als Zweitplatzierte Tina Nillißen in 24:56 Min. und als Dritte Vera Knop in 26:33 Minuten. Beim (Nordic) Walking überquerten Irene Oefteringen (Platz 1) , Sabine Nagel (2) und Elke Koch (3) sowie Thomas Capitzky (1) , Adi Meyer (2) und Rainer Tresemer (3) als jeweils erste drei Finisher die Ziellinie.
Das größte Teilnehmerfeld ging beim 10km Volkslauf, der auch Serienlauf des Gilden- Kölsch- Laufcups und des Köln- Cups ist, an den Start. Hier gab es 198 Zieleinläufe (davon 10 Nordic/WalkerInnen) . Es lagen 248 Meldungen vor. Erwartungsgemäß konnte auch hier Salvatore Di Dio gewinnen. Mit fast einer Minute Vorsprung überquerte er in 34:38 Min. die Ziellinie. Hinter ihm kam Rana Martin Bhattacharjee von der TuS Köln rrh. in 35:35 Min. ins Ziel. Ihm folgte Jens Warketin vom TV Refrath in 35:47 Minuten. Bei den Frauen wurde Anke Brenner (SSF Bonn) in 39:33 Min. Siegerin. Als Zweite kam Marion Eschweiler (TV Refrath) in 40:44 Min. ins Ziel. Dritte wurde Anette Kuck (BSG Stadt Köln) . Sie überlief in 41:01 Min. die Ziellinie im Blücherpark. Bei den (Nordic-)WalkerInnen gab es folgende Ergebnisse. In der Wertung Frauen gewann Marita Dinslaken vor Monika Tiffels und Ulrike Schmitz (TFG Nippes) . Die Herren liefen in folgender Reihenfolge ein. Erster Thomas Pelikan, Zweiter Joachim Haumann und Dritter Bernd Rothe.
Ergebnisse: vorläufig

30.05. 4. Rheinsteig Extremlauf www.rheinsteig-extremlauf.de !!!! BN/SUrrh.
Der 4. Rheinsteig-Extremlauf machte seinen Namen wieder mal alle Ehre. Nicht nur für die Organisatoren ist dieser Lauf eine logistische Meisterleistung, auch die rund 450 LäuferInnen erwarteten harte Strapazen. Vom Start in Bonn-Ramersdorf (Telekom-Gelände) ging es über 34 Kilometer und 1200 Höhenmeter bis zum Ziel auf die Insel Grafenwerth in Bad Honnef.
Schwere Regenfälle in der Nacht, hatten die Strecke zu einer rutschigen Angelegenheit gemacht und somit das Sturzrisiko erheblich erhöht. Es gab einige kleinere und ganz viele Beinnahstürze. Am schlimmsten traf es wohl Spitzenläufer Thomas Dogen aus Bonn, der in Höhe Drachenfels so schlimm stürtzte, das er das Rennen aufgeben mußte.
Das Orga-Team um den Königswinterer Bürgermeister Peter Wirtz hatte ansonsten wieder alles hervoragend im Griff und zahlreiche Verpflegungspunkte auf der Strecke eingerichtet. Bei Hälfte des Rennens auf dem Drachenfels gab es sogar einige Sorten leckeren Blechkuchen (selbst probiert). Ganz bewusst wurde vor dem Start auf die Gefahren beim Abstieg des höchsten "holländischen Berg" hingewiesen. Dieser Weg ist nicht nur schmal und steil und überholen (fast) unmöglich, plötzlich lagen auch unerwartet einige Hindernisse in Form von umgestürzten Bäumen quer.
Zuvor wurde bereits der Petersberg und Geisberg bezwungen, aber Löwenburg und der Himmerich lagen noch vor den Läufern. Danach ging es bin ins Ziel nur noch bergab und konnte sich dort den Genüssen der Zielverpflegung widmen. Neben Teilchen, Brezeln, Cola, Wasser, Tee oder verschiedenen Biersorten gab es als Finisherpräsent ein gesundes Körnerbrot und ein Glas echten Siebengebirgs-Honig. Hermann Ulrich, selbst erfahrener Siebengebirgsläufer, empfing jeden erschöpften Teilnehmer mit aufmunternen Worten und überreichte jeden 50. Finisher noch ein Extra-Präsent.
Sieger wurden jedoch LäuferInnen die zum ersten Male am Start waren. Marco Schneider (LuT Aschaffenburg) schaffte in 2:27 Stunden sogar einen neuen Streckenrekord. Carsten von Kuk (LG ASV DSHS Köln, 2:34) ebenfalls Debütant wurde zweiter vor dem zweiten Aschaffenburger Holger Finkelmann (2:35) und seinem Vereinskameraden Lars Haferkamp (2:36). Fünfter wurde Frank Apfelbaum (SSG Königswinter, 2:37), Sechster Rudi Döhnert (Bonn, 2:41).
Erste Frau wurde nur 12 Stunden nach ihrem Mittelrhein-Marathon (3:12) gestern Abend in Koblenz, Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) in beinahe der selben Zeit (3:13). Eine unglaubliche Leistung, die höchsten Respekt verdient. Zweite wurde Annette Geiken (LG RWE Power, 3:18) die sich bereits zum vierten Male der Herausforderung stellte. Auch sie absolvierte gestern Nachmittag noch einen 10 km Wettkampf beim 12. Brühler Stadtlauf.
Die Mannschaftswertung sicherte sich das Team aus Aschaffenburg vor der SSG Königswinter, bei denen Thomas Nicolay und Thomas Mauel hervoragende Zeiten und drei Stunden liefen.
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1273839805369.shtml  
Ergebnisse: http://www.ergebnisliste.de/attachments/article/56/rheinsteig2010.pdf  

29.05. 12. Brühler Stadtlauf www.btv-leichtathletik.de !!!! BM
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273823361226.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3596&lang=de  

29.05. 25. Rönsahler Volkslauf www.tsv-roensahl.de ! OB
Ergebnisse: www.tsv-roensahl.de/Volkslauf_Ergebnisse.htm

29.05. 30. Int. VL im Walddorf Straberg www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse: www.fc-straberg.de/hp-seiten/volkslauf-ergebnisse.html

29.05. 32. Mützenicher Vennlauf www.vennlauf.de ! AC
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2895&lang=de  

28.05. 7. Rund um Schloß Ehreshoven in Engelskirchen www.asc-loope.de ! GM
Ergebnisse: www.asc-loope.de/volkslauf/2010/ergebnisse/volkslauf.html

23.05. 1. AachenMünchener Tivoli-Lauf in Aachen www.leichtathletik-alemannia.de ! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/alemannia_aachen/  

23.05. 13. Rheinecker Pfingstlauf in Bad Breisig www.rheinecker-pfingstlauf.de.vu/ ! AW
Ergebnisse: http://home.arcor.de/pfingstlauf/Ergebnisliste%202010.pdf  

22.05. 11. Pi-Lauf/38. VL in Neunkirchen-Seelscheid www.pilauf.tvneunkirchen.de !!!! SU rrh.
Im rechtsrheinischen Rhein-Sieg Kreis hinter Hennef und Lohmar liegt Neunkirchen, ein Ortsname wie es ihn zigfach in Deutschland gibt. Noch zahlreicher im Lande sind die Marathonläufe. Die Veranstaltung des TV Neunkirchen dürfte dagegen wohl als einmalig bezeichnet werden. Denn wie kommt man auf eine Laufstrecke von 13,431 km. Dafür braucht man viel Ideenreichtum. Und so dachte sich das Orga-Team um Werner Kühnel vor einigen Jahren, 10 km-Läufe gibt es wie Sand am Meer, Halbmarathonläufe sind in dieser Region für Volksläufer zu lang, also teilen wir die Marathonstrecke (42,195 km) durch die Zahl Pi (3,14159). Mit Schrecken denken dabei viele an ihre Schulzeit zurück und den nicht immer beliebten Mathe-Unterricht. Das Ergebnis dieser wohl nur mit dem Taschenrechner lösbaren Aufgabe ist eben diese 13,431 km verteilt auf 314 Höhenmetern.
Der Lauf beginnt mit einer längeren Bergabpassage durch den Ort und führt dann ins Tal entlang des Wahnbachs. Bei Kilometer 3 beginnt dann der erste Anstieg, der den überpacten Startläufern schon schwer zu schaffen macht. Auch der Deutsche Marathonmeister in der M 60, Herbie Engels, tut sich hier schwer und macht fortan einen Lustlauf. Er bleibt aber mit 59:51 Minuten am Ende noch unter einer Stunde und landet damit auch vor der ersten Frau, die erwartungsgemäß Lokalmatadorin Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 1:01:25) heißt.
Weniger überraschend hingegen, was sich in der Spitzengruppe abspielt. Topfavorit Frank Apfelbaum setzt sich nach wenigen Kilometern an die Spitze, baut seine Führung kontinuirlich aus und gibt sie bis ins Ziel auch nicht mehr ab. Der 47-jährige Meckenheimer, der für die SSG Königswinter startet, erreicht nach 50:27 Minuten als erster das Ziel am Schul- und Sportzentrum. Dahinter entwicklet sich ein spannender Zweikampf der erst im Schlußspurt entschieden wird. John Achtendung (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) hat mit 51:11 Minuten dabei knapp die Nasevorn, mit drei Sekunden vor Benedikt Nolte (Neunkirchen). Das starke Team Dolorgiet mit Rene Spanier (4. in 51:48) und Ex-Kanu-Weltmeister Michael Dittrich, kann gegen die Übermacht der SSG Königswinter in der Mannschaftswertung allerdings nichts ausrichten. Mit Guido Simons (7. in 54:57) und Joe Körbs (9. in 56:27) landen zwei weitere Läufer unter den Top Ten und sichern sich souverän auch diese Wertung. Bereist über 4 Kilometer zeigten die Könisgwinterer starke Leistungen und gewannen sowohl bei den Frauen wie auch bei den Männern. Auch die Schülerläufe wurden von den Blau-Hemden vom Rhein dominiert.
Insgesamt eine liebevoll und gut organisierte Laufveranstaltung, die aufgrund der Pfingstferien ein wenig Einbußen bei den Teilnehmerzahlen verzeichnete, aber dafür vom Wetter verwöhnt wurde. Im nächsten Jahr startet der Pi-Lauf wieder am 3. Mai-Wochenende am 21.05.2011.
Ergebnisse: http://cms.tvneunkirchen.de/index.php?id=223  

22.05. VL ENORM in Form in Steckenborn/Simmerath www.komet-steckenborn.de ! AC
Ergebnisse: http://www.komet-steckenborn.de/Enorm10800.aspx?J=2010  

22.05. 6. Int. Biesfelder Dorflauf www.union-blau-weiss-biesfeld.de ! OB
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/biesfeld/  

21.05. 5. Deichlauf in Neuwied www.deichlauf.de ! NR
Ergebnisse:
10 km: http://www.bernath.info/Deichlauf/Einlaufliste_10_Km-Lauf.pdf  
5 km: http://www.bernath.info/Deichlauf/Einlaufliste_5_Km.pdf  

16.05. 1. Vogelsanger Mailauf in Köln-Vogelsang www.vogelsanger-mailauf.de ! K
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/koeln_vogelsang/Finisher_ansehen.htm

16.05. 7. Kirschblütenlauf in Bergisch Gladbach www.kirschbluetenlauf.de ! GL
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/kirschbluetenlauf/index.php  

16.05. 17. Melpomene-Lauf in Bonn www.melpomenebonn.de !!!! BN
Beim 17. Melpomene-Straßenlauf in Bonn-Ippendorf finden traditionell die Kreismeisterschaften im 10 Kilometer Straßenlauf statt. Auf der schnellen und flachen Strecke durch den Kottenforst sind immer gute Zeiten möglich. Rekordzeiten verhinderten diesmal jedoch ein ständig leichter Wind und ein dünn besetztes Spitzenfeld.
Sieger und damit Kreismeister wurde Frank Apfelbaum (Mitte) von der SSG Königswinter. Nur eine Woche nach seinem schnellen Mainz-Marathon (2:40) finishte der 47-jährige Meckenheimer in guten 34:02 Minuten. Mit deutlichen Abstand kam Sven Wellerdick (links, Alfterer SC, 35:35) als Zweiter vor "Altmeister" Brahim Chalgoum (rechts, 36:09) ins Ziel. Auf den weiteren Plätzen folgten: 4. Christian Mayer (Rosenheim, 36:20), 5. Hendrik Homeyer (SSG Königswinter, 36:43), 6. York Nietfeld (Alfterer SC, 37:11), 7. Joe Körbs (SSG Königswinter, 37:17), 8. Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin, 37:32), 9. Thomas Mauel (SSG Königswinter, 37:48).
Als Gesamt-Zehnte kam bereits die schnellste Frau ins Ziel. Die Siegerin und Kreismeisterin Thurid Buch vom Alfterer SC ärgerte sich nur kurz über ihre gelaufenen 38:01 Minuten. Zu groß war ihr Vorsprung gegenüber Katja Kanditt (Mönchengladbacher LG, 41:24) und Ulrike Krieg (Alfterer SC, 41:53).
Insgesamt war der Lauf sowohl qualitativ wie quantitativ nicht ganz so gut besetzt wie in den Vorjahren. Veranstalterin Barbara Berk vom ausrichtenden Verein Melpomene Bonn hofft jedoch den Lauf auch in den nächsten Jahren durchführen zu können. Laufen-im-Rheinland berichtete darüber, dass die Räumlichkeiten des Kinderheims im nächsten Jahr wohl nicht mehr genutzt werden können. Im Sinne aller Läufer hoffen wir auf eine Fortsetzung der Veranstaltung.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4361&lang=de  

15.05. 23. Lohmarer Volkslauf www.tv08lohmar.de !!!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=737337
Ergebnisse: www.tv08lohmar.de/index.php/Volkslauf/volkslauf-archiv.html

14.05. 25. Rosellener Abendlauf in Neuss-Rosellen www.asc-rosellen.de ! NE
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=3556&lang=de  

13.05. 34. Westumer Murre-Lauf in Sinzig-Westum www.lauftreff-westum.de ! AW
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=3550&lang=de  

13.05. Rund um das Forschungszentrum in Jülich www.tv-huchem-stammeln.de ! DN
Ergebnisse: www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/ergebnisse/2010kfa/START.HTM

12.05. 7. Galeria Kaufhof Nachtlauf in Köln www.asv-koeln.de !!!! K
Am 12. Mai 2010 startete im Kölner Tanzbrunnen der 7. Galeria Kaufof Nachtlauf des ASV Köln. Um 21.15 Uhr gab Fernseh-Moderatorin Shary Reeves des Startschuss und damit den Weg in die Dunkelheit frei. Temperaturen um die 8 Grad boten für die Läuferinnen und Läufer ideale Bedingungen bei ihrem Lauf über die 10,16 km lange Distanz.
Als schnellster Mann absolvierte Erik Somssich von der LG ASV Deutsche Sporthochschule Köln die Strecke in 33:35 Minuten. Zweiter wurde Torsten Schneider von der LAZ Puma Troisdorf mit einer Zeit von 33:54 Minuten - den 3. Platz belegte Michael Hinse vom Tri Finish Münster in 34:46 Minuten.
Bei den Frauen ging der Sieg ebenfalls an die LG ASV Deutsche Sporthochschule Köln. Lisa Jaschke belegte den ersten Platz mit einer Zeit von 37:20 Minuten. Knapp drei Minuten später folgte ihre Vereinskameradin Antonia Unger mit der Zeit von 40:10 Minuten. Dritte im Bunde war Anne Kopatschek, die für die Laufgruppe 42tausend an den Start ging, mit einer Zeit von 40:39 Minuten.
Neben diesen sportlichen Leistungen stand neben dem Spaß aber auch der "Gute Zweck" im Mittelpunkt des 7. Galeria Kaufhof Nachtlaufes des ASV Köln. So liefen die Mitarbeiter von Galeria Kaufhof und Mitglieder des ASV Köln gegen die Zeit und für einen guten Zweck. Für jeden gelaufenen Kilometer dieser beiden Gruppen spenden das Unternehmen und der Kölner Verein jeweils 30 Cent an Pänzilvania, die Station für chronisch kranke Kinder im Krankenhaus Amsterdamer Straße.
Unter dem Motto "Die Vorentscheidung fällt beim 7. Galeria Kaufhof Nachtlauf" liefen zwei Läuferinnen des ASV Köln in den Trikots des FCR 2001 Duisburg und FF USV Jena mit, um symbolisch gegeneinander anzutreten und für das DFB-Pokalfinale der Frauen am 15. Mai 2010 um 16.00 Uhr im Kölner RheinEnergie Stadion zu werben. Die endgültige Entscheidung wurde dabei auf den grünen Rasen vertagt - beide liefen Hand in Hand über die Ziellinie.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273601906120.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/nachtlauf  

09.05. 3. int. CARL-ALEX-PARK-LAUF in Baesweiler www.baesweiler-lauftreff.eu ! AC
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/baesweiler/Baesweiler.zip      

09.05. 22. VL "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth www.volkslauf-huerth.de !!!! BM
Beste äußere Bedingungen herrschten beim 22. Lauf "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth. Zahlreiche Nachmeldungen sorgten für knapp 700 Teilnehmer, davon gut die Hälfte beim Hauptlauf über 21,1 Kilometer, dem dritten Wertungslauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup.
Lockere Stimmung an der Startlinie, schnell noch ein Schnappschuss von den Laufmonstern und ein bischen Smalltalk auf der ersten Runde. Nur der spätere Sieger des Rennens, Heinz von Dongen vom TSV Weeze, schaltete gleich den Turbo an und setzte sich auf den ersten zwei Runden im Stadion vom Rest des Feldes ab. Für leichte Irritierung sorgte lediglich das Führungsfahrrad, der nach der zweiten Runde nicht nach rechts aus dem Stadion raus abbog, sondern seine Fahrt im Stadion fortsetzte. In Streckenunkenntnis folgte der Führende dem verwirrten Fahrer und auch die Streckenposten wollten die weiteren Läufer weiter im Stadion laufen sehen. Das Verfolgerfeld wurde jedoch von so vielen streckenerfahrenen Läufern angeführt, die dann demonstrativ aus dem Stadion liefen. Ein Blick auf die Uhr bei Kilometer 1 sorgte dann auch unmissverständlich für Bestätigung des richtigen Weges. Kurze Zeit später übernahm dann auch wieder Heinz von Dongen die Führung, baute diese kontinuirlich aus und finishte am Ende souverän in 1:17:10 Stunde.
In der Verfolgergruppe lief lange Zeit eine dreiköpfige Gruppe des Brühler TV 1879 mit dem Cup-Gesamtführenden Christian Osten. Nach Hälfte des Rennens machte sich dann jedoch sein Trainingsrückstand bemerkbar und er mußte seine Vereinskameraden André Schieffer (2. in 1:20:43) und Marco Schwake (3. in 1:21:09) ziehen lassen. Timo Frehe vom RTC Frechen 80 kämpfte sich noch auf Platz Vier (1:21:51). Dahinter folgte einträchtig die Truppe von der LG ASV DSHS Köln mit Lars Haferkamp, Carsten von Kuk und Benjamin Tellkamp, die nur auf die Mannschaftswertung schielten und einen für ihre Verhältnisse "Trainingslauf" absolvierten. In ihren Windschatten kam sogar überraschend Joe Körbs (1:22:17) als Achter ins Ziel. Dahinter erreichte als geschlagener Neunter Christian Osten das Ziel und konnte noch wertvolle Punkte für die Cup-Wertung sammeln. Zehnter wurde Thomas Schneider (LG RWE Power, 1:23:17).
Nach 1 Stunde und 31 Minuten blieb die Uhr für die schnellste Frau stehen. Marion Eschweiler vom TV Refrath gewann deutlich vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 1:34). Bei den Schülerinnen siegte mit Marina Latz dagegen eine Brühlerin auf der 800 Meter-Strecke knapp vor Ana Vidal (LG ASV DSHS Köln).
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1273441034151.shtml
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/huerth/Huerth.zip  

09.05. 4. Windhagen Marathon www.windhagen-marathon.de ! NR
Zielstrebig eilt Sebastian Leins aus Köln voraus und ahnte wahrscheinlich schon, dass er auf dem Weg zu einer besonderen Leistung ist. Wenig später ist er als Sieger des Windhagen-Marathons 2010 im Ziel. Seine Zeit: 2:52:58 Stunden für 42,195 Kilometer. Es ist eine der besten Zeiten in der vierjährigen Windhagener Marathon-Geschichte und die Fortsetzung eines positiven Trends im Landschaftslauf.
Das Tempo hat sich arg verschärft in den vergangenen Jahren, Ergebnisse, die vor wenigen Jahren noch als Fabelzeiten galten, verbesserten die rheinländischen Laufprofis mittlerweile im jährlichen Rhythmus, was sich in Windhagen auch an den Nächstplatzierten zeigte: Thomas Dogen von den Tippelbrüdern Bonn wurde Zweiter in 2:59:59 Stunden, Lothar Overhage aus Aachen Dritter in 3:11:24.
Bei den Frauen siegte Sabine Hundrieser aus Bonn (Alfterer SC). Nach 3:52:24 Stunden ließ sie die Koblenzerinnen Antje Überholz (4:15:05) und Sonja Heidger (4:17:29) hinter sich. Über Stock und Stein, durch Wälder und Fluren, bewältigten die Läufer beim Halbmarathon 267 und beim Marathon 523 Höhenmeter.
Am zweiten Wochenende des Marathonfrühlings gab es auch bei den 21,1 Kilometer Läufern erstklassige Zeiten: Die Kölnerin Lisa Jaschke (Sporthochschule Köln) gewann in 1:24:53 Stunden vor Annette Melzer aus Königswinter (1:40:51) und Orsolya Felber ebenfalls aus Köln. (1:42:35). John Achtendung machte bei den Männern den rheinischen Doppelsieg perfekt. Der 27-jährige Vorjahressieger setzte sich mit neuer Bestzeit in 1:19:44 Stunden vor den Bonner Michael Hart (1:25.17) und dem Königswinterer Jan Grabowski (1:25:44) durch.
Ehrgeizig und keinesfalls gemütlich waren die Nordic Walker und Walker unterwegs. Sie stellten mit knapp 120 Teilnehmern über die 5 und 10,6 Kilometer Distanzen ihre eigenen persönlichen Rekorde auf. Zwei Dutzend Nordic Walker nahmen die erstmalig angebotene Halbmarathonstrecke über 21.100 m in Angriff. Die gemessen Zeiten können sich sehen lassen: Doppelsieg für das Ehepaar Schuchmann aus Bergheim! Bei den Frauen stoppte die Uhr für Barbara bei 2:29:41 und ihr Ehemann Erwin passierte die Ziellinie vier Minuten später (2:34:10).
Zu Ende war die Veranstaltung mit der Siegerehrung noch lange nicht. Die Projektleitung lud ein zur „Running-for-Children Helferparty 2010“. Und auch in diesem Jahr wird sich die Windhagener Aktionsgruppe „Kinder in Not“ e.V. erneut über den Erlös der Veranstaltung freuen. Am 22. Mai 2011 ist wieder Lauftag in Windhagen.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=735033
Ergebnisse: www.windhagen-marathon.de/seiten/ergebnisse.htm#2010

08.05. 26. Talsperrenlauf in Hückeswagen www.ssv-hueckeswagen.de ! OB
Ergebnisse:
10 km: www.ssv-hueckeswagen.de/10%20km%20Lauf%20-%20Einlaufliste%20(gesamt).html
5 km: www.ssv-hueckeswagen.de/5%20km%20Lauf%20%20-%20(gesamt)%20bereinigte.html

07.05. 30. DKV-Mannschaftslauf in Köln www.laufen-sie-schon.de !!!! K
Ergebnisse: http://www.laufen-sie-schon.de/86068_86847.php  

07.05. 3. Lindlarer Ortskern-Lauf "Lindlar läuft" www.lindlar-laeuft.de ! OB
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/lindlar/  

02.05. 7. Simmerather Mai-Lauf www.hansa-simmerath.de ! AC
Ergebnisse: www.hansa-simmerath.de/mailauf/ergebnisse_zieleinlauf.htm

02.05. 4. Raiba Frühlingslauf in Frechen www.frechener-fruehlingslauf.de ! BM
Es ist geschafft! Nach monatelangen Vorbereitungen fiel am Sonntag der Startschuss zur 4. Auflage des Raiba-Frühlingslaufs 2010. Mit über 1200 Finishern erreichten am Ende trotz des sehr bescheidenen Wetters mehr Teilnehmer das Ziel als im Vorjahr. Für die Veranstalter ein Riesenerfolg, da man aufgrund der Wettervorhersagen und des parallel stattfindenden Marathons in Düsseldorf nicht mit einer Steigerung gerechnet hatte.
Damit hat sich die Hoffnung der Veranstalter, in Frechen einen Lauf zu etablieren der sich mit seinem Angebot sowohl an Hobby- und Freizeitläufer als auch an etablierte Athleten richtet, und auf eine breite Resonanz in der Volkslaufszene stößt, an diesem Wochenende voll erfüllt.
5 km – neuer Streckenrekord durch Marc Fricke
Nachdem um 9:45 Uhr die Bambinis und um 10:00 Uhr die Schüler den Volkslauftag in Frechens Innenstadt eingeläutet hatten, folgten die Teilnehmer der 5 km-Distanz.
Bei den Leistungsläufern gab es spannende Rennen und neue Streckenrekorde für die Männer über 5 km und 10 km und für die Frauen über 10 km.
Bei den Herren siegte über die 5km-Distanz Marc Fricke von Non-Stop-Ultra-Bramel in der neuen Rekordzeit von 15:57. Er verbesserte den alten Streckenrekord von Benedikt Nolte aus dem Jahr 2007 und lief als erster Athlet in Frechen unter 16 Minuten. Auf Platz zwei folgten Rana Bhattacharjee in 17:15 und Timo Frehe in 17:32.
Bei den Damen konnte sich Anne Kopatschek vom Team 42tausend/NAO PT in 19:25 vor Nora Zoth vom TuS Köln in 20:27 und Agnes Grave vom Team GS 1 Germany in 21:52 durchsetzen.
10 km – neue Rekorde bei den Damen und Herren
Die Meldungen für das 10 km-Rennen ließen schon erahnen, dass die alten Streckenrekorde sowohl bei den Herren als auch bei den Damen in Gefahr sein könnten. Leider waren die Bedingungen für die Athleten nicht ideal. Im strömenden Regen mussten die Athleten die 10km-Distanz bewältigen, ließen sich aber nicht irritieren und boten den Zuschauern einen fulminanten Auftritt.
Bei den Herren setzte sich in einem spannenden Rennen Maciet Miereczko von der LAZ Puma Siegburg/Troisdorf mit 32:53 vor Claudius Pyrlik vom Oxxy Energie Team in 33:13 und Sebastian Meurer vom Runners Point Team in 33:36 durch. Miereczko verbesserte den alten Streckenrekord von Andreas Winterholler aus dem Jahr 2008 um acht Sekunden und blieb als erster Athlet beim Frühlingslauf unter 33 Minuten.
Bei den Damen sorgte Christl Viebahn vom TV Refrath für die herausragende Leistung des Tages. In 36:56 unterbot sie die alte Bestmarke nicht nur um fast fünf Minuten sondern lief in einem einsamen Rennen auch eine absolute Topzeit für die hiesige Region. Auf den Plätzen folgten Annette Methner von der Rhein-Erft Akademie und Sandra Rabenschlag vom TV Refrath.
Beliebter AOK-Schülerlauf
So erfreulich für die Organisatoren die schnellen Zeiten der Damen und Herren und die packenden Rennen der Leistungsläufer auch sind, so weiß man auch um die Notwendigkeit einer breiten Basis, kommend aus dem Nachwuchsbereich. Nachdem man im Jahr 2008 die AOK Rheinland/Hamburg als Partner für den Schülerlauf gewinnen konnte verfünffachte sich auf Anhieb die Teilnehmerzahl. Und auch bei der vierten Auflage des Frühlingslaufs setzte sich das Interesse der Nachwuchsläufer fort, so dass man auch in diesem Jahr fast 200 Schülerinnen und Schüler beim AOK-Schülerlauf auf die Strecke schickte.
TS Frechen macht Frühlingslauf möglich
Der Raiba Frühlingslauf in Frechen hat sich als feste Größe im regionalen Wettkampfkalender etabliert. Bei über 1000 Teilnehmern war der logistische und organisatorische Aufwand im Vorfeld und während der Veranstaltung entsprechend hoch und am Ende nur von einer so starken Gemeinschaft, wie die der TS Frechen zu bewältigen. Ohne den ehrenamtlichen Einsatz fast des gesamten Vereins würde man in Frechen einen Lauf dieser Größenordnung nicht realisieren können. „Wir sind als verantwortliche Agentur unglaublich stolz auf die Zusammenarbeit mit einer so starken Vereinsgemeinschaft wie die der TS Frechen“, kommentiert die Projektleiterin der koordinierenden Agentur, Julia Rathmann, den unermüdlichen Einsatz des verantwortlichen Vereins.
Dabei darf natürlich nicht der Einsatz und die Unterstützung des DRK, des THWs, der Polizei und der Stadt Frechen vergessen werden. Insgesamt waren am Sonntag fast 130 Helfer im Einsatz um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.
Nach der vierten Auflage des Raiba-Frühlingslaufs steht für alle Beteiligten auf jeden Fall fest, dass es im nächsten Jahr die fünfte Auflage geben wird. Und - das wird versprochen - dann wieder mit Sonnenschein.
Ergebnisse: www.frechener-fruehlingslauf.de/ergebnisse.php

02.05. 42. Mittelrhein-Volkslauf in Alfter www.alfterer-sc.de !!!! SU lrh.
Gute Zeiten, Dauerregen und beste Organisation mit 75 ASC-Helferinnen und Helfer gab es beim Mittelrhein-Volkslauf am 2. Mai in Alfter. Kurz nach Sonnenaufgang waren schon die ersten Helfer des Alfterer SC auf den Beinen um einen reibungslosen Ablauf des nun schon zum 42-ten mal durchgeführten Volkslaufes zu gewährleisten.
Bei kühlen Temperaturen um 12Grad bei Regenwetter und mit 440 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei Läufen über 10 km und Halbmarathon sowie Walken über 10 km und den Schülerläufen mit 600m und 1200 m war Abteilungsleiter Lothar Dahms mehr als zufrieden.
Viele der Läuferinnen und Läufer äußerten sich kurz nach dem Zieleinlauf begeistert von der interessanten Laufstrecke durch den Kottenforst und der ausgezeichneten Betreuung. Das Sportlich Team-Bornheim stellte mit 22 Teilnehmern das stärkste Team – auch wegen der Vereinsmeisterschaft und gewann die Mannschaftswertung über 10 km sowohl bei den Männern als auch den Frauen.
Im 10-km-Lauf siegte bei den Männern Oliver Strankmann vom Active Running Center Bonn in 34:52 min und bei den Frauen gewann Maren Haufschild in 45:00 min. vom TuS Wesseling.
Den Halbmarathon Männer gewann Ivo Bauer aus Alfter in 1:21:18 Std. und bei den Frauen erreichte Edith Lechner in 1:41:13 Std. vom LC Olympia Wiesbaden Platz 1.
Einen regelrechten Ansturm gab es beim Zieleinlauf der Jugend, fast 100 Kinder strömten in den beiden Läufen unter den Bäumen ins Ziel.
Hier gab es keine Sieger und damit keine Verlierer sondern alle erhielten einen Preis für ihre Teilnahme; die meisten wollten die Erinnerungsplakette und nur wenige eine Trinkflasche.
Als Helfer waren 75 Mitglieder der verschiedene Abteilungen des ASC Leichtathletik, Walken sowie Jugend, Radfahren, Volleyball und Breitensport dabei.
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/alfter/Alfter_2010.zip

02.05. 22. Hander Volkslauf www.blau-weiss-hand.de ! GL
Ergebnisse:
10 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_6c5b7160.pdf  
5 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/5_gender_f4881641.pdf  
1,2 km: http://www.mikatiming.de/cms_data/sl_gender_629d6d29.pdf  

01.05. 3. Smidt Walk & Run in Leverkusen www.neuland-park.de ! LEV
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/leverkusen/Finisher_ansehen.htm

April 2010:

25.04. 26. KVB Dauerlauf im Severinsviertel in Köln www.dauerlauf.de !!!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/severinslauf/  

25.04. 31. Hülsenbuscher Nordhellenlauf www.tv-huelsenbusch.de ! GM
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3592&lang=de  

25.04. 10. RheinEnergie Marathon Bonn www.rheinenergie-marathon-bonn.de !!!!! BN
Zeitungsberichte:
GA Marathon: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=728948
GA Staffel: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=728952
GA Halbmarathon: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=728903
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/bonn/    

18.04. 6. Zülpicher Chlodwiglauf www.tcz-leichtathletik.de ! EU
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4196&lang=de  

18.04. Frühlingslauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_gesamt_18042010.htm

17.04. 27. Lauf rund um die Aggertalsperre www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4032&lang=de  

14.04. 4. Ahrtallauf in Bad Neuenahr www.tus-ahrweiler.de ! AW
Ergebnisse: http://tus-ahrweiler.de/staticsite/staticsite.php?menuid=265&topmenu=7&keepmenu=inactive  

11.04. 5. Breniger Höhenlauf www.breniger-hoehenlauf.de !!!! SU lrh.
Egal wie man es bezeichnen möchte, der Breniger Höhenlauf garantiert für die Breniger Bürger, auswärtige Zuschauer sowie die großen und kleinen Läufer einen kurzweiligen und professionell ausgerichteten Laufevent. Die Ankündigung des Veranstalters, dass die verschiedenen Laufdistanzen vom Bambini-Lauf (400 m), Kinder-/Schülerlauf (1000m/2000m), Walking (5 / 10 Km), Lauf (5 Km) bis hin zum Hauptlauf (10 km) einen Start der ganzen Familie ermöglichen, war dabei nicht übertrieben. Bei frischen Temperaturen um 11 Grad und zum Start immer stärker auffrischenden Wind, konnten die Verantwortlichen, ein Projektteam der kath. Kirchengemeinde Bornheim-Brenig sowie der Ortsvereine, den diesmal über 400 Teilnehmern und den vielen Zuschauern wieder eine mit viel Liebe bestens organisierte Veranstaltung bieten.
Eine Live-Gruppe, die Sambucas, die auf brasilianischen Trommeln den Zuschauern das Warten verkürzte und die Läufer lautstark anfeuerte, steuerten ebenfalls ihren Teil zur gelungenen Laufveranstaltung mit Dorffestcharakter bei. Ebenso die informative und souveräne Moderation Bruno Schrages, seines Zeichens Pastoralreferent, als auch der für die Organisation mit zuständige und im Laufbereich erfahrene Willi Kentenich, vom Bornheimer Lauftreff, und die vielen vielen weiteren fleißigen Helfer. Alle in diesem Organisationsteam sorgten für einen reibungslosen Ablauf, von der Anmeldung vor dem Start, über die hervorragende Verpflegung und der raschen Auswertung und Veröffentlichung der Ergebnisse nach dem Zieleinlauf und später im Internet.
Bei der gleichzeitig stattgefundenen Tombola wurden unzählige Preise, z.B. Maglite-Lampen, leckere Getränke der Vorgebirgsgemeinde Sankt Evergislus in Bornheim – Brenig, IPod, Brot usw. verlost. An den zahlreichen Ständen gab es die bewährte Tomatensuppe (30 Liter!),Weizen alkoholfrei für den Läufer, Fass-Brause, Kaffee, Kuchen, Würstchen etc. So konnten sich die vielen Zuschauer auf den sportlichen Höhepunkt ihrer Kinder, Partner und Bekannten freuen und sehen, wie sie sich auf dem Breniger Dorfplatz auf den Start vorbereiteten. Die Bambinis, Kinder, Schüler und Erwachsenen begaben sich hinter dem sichernden Führungsfahrzeug der Polizei alle auf die jeweilige Strecke. Dabei schienen sich offenbar einige Jungathleten erst kurzfristig zum Laufen entschieden zu haben, da der/die eine oder andere in Jeans den Wettkampf bestritten. Lautstark wurden die Nachwuchsläufer von ihren Eltern und auch den später startenden Langstrecklern angefeuert und im Ziel beklatscht.
Eine Stunde später folgten die Walker, und die Läufer über 5 und 10 Kilometer. Sie liefen die anspruchsvolle 5 Kilometerrunde vom Breniger Dorfplatz, über eine erste Steigung von 400 m mit 40 Höhenmetern, hinauf auf den Villerücken, durch das Landschaftsschutzgebiet Kottenforst in Richtung Golfanlage Römerhof und den, mit etlichen weiteren Höhenmetern, profilierten Weg zurück in den Ort ein- bzw. zweimal. Im Ziel wurden alle lautstark, wie Sieger, vom Publikum und Moderator empfangen. Der Bornheimer Bürgermeister Wolfgang Henseler persönlich nahm sich die Zeit, bei der Veranstaltung anwesend zu sein und bei den vielen Siegerehrungen persönlich die Sportler zu ehren.
Ergebnisse: www.breniger-hoehenlauf.de/index.php?id=64

10.04. Crosslauf "Meerhardt Extreme" in Dieringhausen www.tsvdieringhausen.de ! GM
Am Samstag den 10. April richtete der TSV Dieringhausen zum zweiten Mal den Crosslauf „Meerhardt Extreme“ aus. War noch der ursprüngliche Termin im Februar wetterbedingt verschoben worden, so strahlte an diesem Samstag die Sonne mit den Läufern und dem Orga Team um die Wette. 49 Läuferinnen und Läufer kamen nach Dieringhausen, um die sehr anspruchsvolle 10 Kilometer lange Strecke quer durch die Meerhardt in Angriff zu nehmen. Die Strecke war gespickt mit vielen schweren Passagen und Anstiegen. Insgesamt waren 310 Höhenmeter auf einem Kurs zu bewältigen, den man wohl zu den anspruchsvollsten der Umgebung zählen muss. Auch die landschaftlichen Highlights der Strecke, mit spektakulären Panoramaausblicken, sorgten für allgemein große Zufriedenheit im Läuferfeld. Dominiert wurde das Rennen von Nicolas Kuß vom TSV Rönsahl. Mit der Endzeit von 39:04 Minuten setzte er die Messlatte für die nächsten Jahre sehr hoch. Platz zwei ging an Michael Hilger von der LG Gummersbach vor Frank Löschner vom TV Büschergrund aus dem Siegerland. Bei den Frauen gewann die mehrfache deutsche 100 KM Meisterin Birgit Lennartz von der LLG St.Augustin mit der Zeit von 45:58 Minuten vor Ines Marquardt von ASV Köln Triathlon und Maike Behnke von der LG Gummersbach. Die Mannschaftswertung gewann das Trio Hilger, Norbeteit, Niemann von der LG Gummersbach gefolgt vom TSV Dieringhausen und dem ASV Köln Triathlon. Die Sonderpreise, die in diesem Jahr unter allen Starten verlost wurden, gingen an Karin Scheer und Andre Köster. Beide freuen sich über ein Gratiswochenende in einem Volvo Fahrzeug ihrer Wahl. Im nächsten Jahr findet „Meerhardt Extreme“ am 5.Februar statt.
Ergebnisse: www.runningandmore.de/page7.php#ergebnisslisten

05.04. 18. Int. Osterlauf in Üxheim-Leudersdorf www.osterlauf.com ! EU
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=4130&lang=de  

05.04. 9. Kerpener Obi Stadtlauf www.stadtlauf-kerpen.de !!!! BM
Der 9. Kerpener Stadtlauf geht als rekordverdächtig in die Annalen ein. Bestes Osterwetter mit Sonne und Temperaturen um 15 Grad und nur leichtem Wind sorgten für (fast) ideale äußere Bedingungen. Rekordvoranmeldezahlen und aufgrund der vielen Nachmeldungen nicht nur ein quantitatives, sondern sogar ein hochkarätig besetztes Teilnehmerfeld. So viele Topläufer im Männer- und Frauenfeld hatte der 2. Lauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup noch nicht gesehen. Und zu guter letzt stellte der Sieger des 10 km-Hauptlaufs, Lars Haferkamp auch noch einen neuen Streckenrekord auf.
Die Veranstaltung begann wie immer mit den Schülerläufen über 400 bzw. 1.300 Meter um den Kreissparkasse Köln Schüler-Cup. Aufgrund der Osterferien waren die Teilnehmerzahlen hier gewohntermaßen eher dünn besetzt. Die vielen Zuschauer an der Strecke und vor allem im Start/Ziel-Bereich an der Jahnhalle feuerten alle LäuferInnen mit der gleichen Energie an, egal ob jung oder alt.
Vor dem Start des Cup-Wertungslauf über 10 km, begrüsste Streckensprecher Jochen Baumhof viele bekannte Gesichter aus der Rheinland-Läuferszene. Auf dem 2,5 km langen Rundkurs durch die Kerpener Innenstadt bestimmten jedoch zunächst zwei auswärtige Läufer das Renngeschehen. Der bundesweit bekannte starke M 40-Altersklassenläufer Jürgen Austin-Kerl von der LG Göttingen (2. in 32:13 Min.) und sein Trainingskamerad Boris Giesen (PSV Grün-Weiss Kassel, 33:07 Min.) führten das Läuferfeld lange an. Dahinter machte die Truppe von der LG ASV DSHS Köln mit Carsten von Kuk (4. in 33:43 Min.) und Roland Emmerich (5. in 33:44 Min.) zunächst noch das Tempo für ihren stärksten Vereinskameraden Lars Haferkamp, der in der letzten Runde aufdrehte und sich den Sieg in neuer Streckenbestzeit von 32:04 Minuten sicherchte. Sebastian Meurer (LC Euskirchen), der Sieger des ersten Cup-Lauf in Erftstadt erwischte heute keinen guten Tag und erreichte nach 35:16 Minuten nur als Neunter das Ziel, führt aber weiterhin mit 32 Punkten die Gesamtwertung an.
Die Qualität des Laufes zeichnet sich auch dadurch aus das nicht nur 43 Männer, sondern auch die ersten drei Frauen unter 40 Minuten Laufzeit blieben. Allen voran Christl Viebahn vom TV Refrath, die fast das gesamte Rennen alleine und ohne Windschatten lief und in persönlich guten 37:35 Minuten das Frauenrennen gewann. Marlen Günther (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 38:11) und Silke Schäpers (TV Refrath, 38:23) zeigten sich als zweite und dritte ebenfalls sehr zufrieden. In der Gesamtwertung um den RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup führt auch hier weiterhin die Siegerin des ersten Lauf, Constanze Türk (LG Regensburg) die heute in 40:03 Minuten als Vierte einlief und somit nun auf 37 Punkte kommt.
Bei der anschliessenden Siegerehrung strahlten neben der Sonne auch die vielen AltersklassenläuferInnen über ihre erzielten Leistungen und wurden von Chef-Organisator Hansjörg Willems neben den obligatorischen Urkunden mit zahlreichen Sachpreisen ausgezeichnet. Der nächste Cup-Lauf findet am 09. Mai mit dem Halbmarathon in Hürth statt.
Ergebnisse: http://www.stadtlauf-kerpen.de/ergebnis.htm    

05.04. 24. Int. Broichbachtal-Lauf in Alsdorf www.lt-alsdorf-ost.de ! AC
Ergebnisse: http://www.lt-alsdorf-ost.de/Frame2.html  

03.04. 36. Ruppichterother Osterlauf www.tv1888ruppichteroth.de ! SU rrh.
Ergebnisse: http://tv1888.de/index.php?id=29,279,0,0,1,0  

03.04. 35. Osterlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!!! NR
Ungeduldig scharren die rund 200 Teilnehmer des 9,5 km Hauptlauf beim 35. Osterlauf auf der Erpeler Ley mit den Laufsohlen. Pünktlich auf die Sekunde startet Orga-Chef Ernst Senk vom TuS Erpel den traditionsreichen Lauf auf dem Hochplateau oberhalb des Rheins mit herrlichem Rundblick ins Rheintal. Zum festen Bestandteil der Veranstaltung gehört auch ein kleiner Junge in einem Osterhasenkostüm, der beim Start den buchstäblichen "Hasen" machen soll. Doch in diesem Jahr ist die Konkurrenz stärker, wie in den vorangegangenen Jahren und der "Hase" wird schon nach wenigen Minuten vom anstürmenden Läuferfeld geschluckt. Auch ich als Vorjahressieger hake die Titelverteidigung schon nach kurzer Zeit ab.
Denn allen voran läuft in den ersten zwei von sechs Runden, Siegfried Krischer von Bayer 04 Leverkusen. Den mehrmaligen Gewinner des Eifel-Cup hat es nach über 20 Jahren mal wieder auf die andere Rheinseite verschlagen. Nach wenigen Hundert Metern läuft zu meiner Überraschung auch noch Oliver Strankmann vom SSF Bonn an mir vorbei. Auch ihn hatte ich nicht auf der Rechnung gehabt. Zunächst gemeinsam mit Jan Grabowski (LT Siebengebirge) versuche ich an zwei weiteren, mir unbekannten Läufern, dranzubleiben. Der erste erweist sich nach zwei Runden nicht weiter als Kunkurrenz, der zweite aber ist zäh und verlangt mir heute alles ab.
Ab der dritten Runde fangen nicht nur die ersten Überrundungen an, auch an der Spitze des Feldes läuft nun Oliver Strankmann an Siegfried Krischer vorbei und lässt ihm bis ins Ziel keine Chance mehr. Bei den Damen beobachte ich einen spannenden Zweikampf zwischen Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) und Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg). Viele Bekannte an und auf der Strecke versuchen mich weiter anzufeuern und nach vorne zu puschen. Ich versuche noch Meter um Meter näher zu kommen, doch am Ende reicht es nicht mehr ganz für einen Platz auf dem (nicht vorhandenen) Podest. Nach 35:04 Minuten erreiche ich, so schnell wie noch nie bei diesem Lauf, das Ziel als Vierter und gratuliere den Siegern zu ihren Erfolgen.
Knapp vier Minuten später steht auch Birgit Lennartz als Siegerin bei den Frauen fest. In 38:52 Minuten setzte sie sich am Ende um sieben Sekunden vor Claudia Rey durch. Alle Läufer werden im Ziel wieder vom Osterhasen empfangen und bekommen als Dankeschön für ihre Mühen das traditionelle Osterei in die Hand gedrückt. Auch das Wetter spielte wieder mal mit. Es war zwar bewölkt und windig, blieb aber während der ganzen Veranstaltung trocken. Auf der flachen und kurvenreichen Strecke im Wald spielte der Wind ohnehin keine Rolle.
Ergebnisse: 1. Oliver Strankmann (SSF Bonn, 33:05), 2. Siegfried Krischer (Bayer 04 Leverkusen, 33:30), 3. Martin Pauli (34:55), 4. Joe Körbs (Bonn, 35:05), 5. Jan Grabowski (LT Siebengebirge, 35:35).
Es folgten noch weitere Läufe für Schüler über Distanzen von 410 Metern bis 3,15 Kilometer.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=721284
Ergebnisse: Osterlauf

März 2010:

28.03. 23. Godesberger Frühjahrslauf www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1266504510093.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10066&detailid=718701
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_F2010.htm

27.03. 22. Int. VL "Rund um den Wasserturm" in Engers www.tv-engers.de ! NR
Ergebnisse: http://www.spriebel.de/laufen/22_wasserturmlauf/start.asp?ID=88  

27.03. 36. Königsforst-Marathon www.koenigsforst-marathon.de !!!! GL
Manuel Skopnik und Karin Meuser (Marathon), sowie Martin Koller und Marion Eschweiler (Halbmarathon) starten allesamt für den TV Refrath. Die erfolgsverwöhnten Läufer aus dem Bergischen Land zeigten bei der 36. Auflage des Königsforst-Marathon/Halbmarathon vor den Augen ihres Trainers und gleichzeitigen Moderator der Veranstaltung, Jochen Baumhof, vollen Einsatz und überquerten als erste bzw. zweite die Ziellinie. Für Manuel Skopnik sah es lange Zeit nach dem zweiten Sieg innerhalb einer Woche aus. Nach seinem Erfolg beim Halbmarathon in Rodenkirchen, wurde er diesmal zweiter und Kreismeister im Marathon (2:51:56). Am Ende landete er zwei Minuten hinter Philipp Nawrocki (Aachener, 2:49:53). Kreismeisterin und Gesamtsiegerin wurde bei den Frauen Karin Meuser in 3:31:53 Stunden). Weitere Top-Platzierungen im Halbmarathon rundeten das tolle Mannschaftsergebnis des TV Refrath mit dem Sieg in der Mannschaftswertung ab.
Nach den insgesamt 924 Voranmeldungen für alle angebotenen Läufe, sorgte das läuferfreundliche Wetter noch für viele Nachmeldungen und machte mit über 1.000 Meldungen die Veranstaltung für das Orga-Team um Manfred Blasberg wieder zu einem vollen Erfolg. Am Start mischten sich Marathon- und HalbmarathonläuferInnen, die man anhand der farblichen Markierungen unterscheiden konnte. Insgesamt gingen rund 800 LäuferInnen auf die 21,1 km Runde, von denen etwa 200 eine rote Startnummer trugen (Marathon).
Bereits kurz nach dem Start setzte sich der Refrather Martin Koller mit einem weiteren unbekannten Läufer vom Rest des Feldes ab und hielten diese Doppelführung bis ins Ziel. Wie sich erst später herausstellte, war dieser Unbekannte ein "Irrläufer" der weder eine Startnummer trug, noch überhaupt gemeldet war. Nach Klärung durch den Veranstalter wurde er aus den Ergebnislisten wieder gestrichen.
Wohlwissend, dass sich viele Teilnehmer mitten in der Frühjahrs-Marathonvorbereitung befanden und vor dem was sie auf diesem leicht anspruchsvollen Kurs erwartete, ging man die ersten fünf Kilometer verhalten an und ließ es kurz nach dem Start noch locker angehen. Entlang der Landstraße nach Forsbach zog sich das Läuferfeld wie eine Perlenschnur auf. Aus dem Verfolgerfeld konnten sich ab Kilometer 5 Christian Maul und Till Werner absetzen. Ralf Teicher versuchte noch einigermaßen Kontakt zu halten.
Dann ging es rechts ab eine zeitlang bergab in den Königsforst und so langsam bildeten sich die ersten Läufergrüppchen. Ein Blick auf die Uhr bei km 10 (genau 38:00 Minuten) sagte mir dass ich sehr flott unterwegs war und schob dies zunächst auf die letzten Bergabpassagen. Doch zwischendurch ging es auch wieder mal bergauf und ich merkte, dass die Beine gut waren. Da die Kilometer-Markierungen nur alle 5 km gekennzeichnet waren, konnte ich mich nicht auf meine Uhr verlassen und ließ mich ab km 12 auf taktische Spielchen in einer Vierergruppe ein.
In einem weiteren Anstieg setzte ich die Flucht nach vorne an und zog mein Tempo bis ins Ziel durch. Hier konnte ich mich nach 1:21:41 Stunden als Fünfter mit den den anderen Siegern abklatschen und über eine gelungene Marathon-Generalprobe freuen. Bei der Siegerehrung bekamen die ersten sechs Frauen und Männer neben Pokal und Urkunde wieder einen flauschig grünen Pullover mit dem Wappentier des Laufes, einem Salamander, überreicht.
Bei den Frauen setzte sich letzlich Lokalmatadorin Marion Eschweiler in einer persönlich guten Zeit unter 1:30 Stunden durch. Nur eine Woche nach dem Halbmarathon (ebenfalls in Rodenkirchen) zeigte sie sich von ihrer Form überrascht und hofft nun auf ein gutes Ergebnis beim Marathon in Wien. Ebenfalls im Marathontraining befindet sich die drittplatzierte, Claudia Rey, die in vier Wochen in Hamburg am Start ist und den Königsforst als Testlauf und Formcheck absolvierte. Dazwischen schob sich noch Renate Breuer vom ASC Düsseldorf.
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/kofo/  

21.03. Zonser Staffelmarathon www.sg-zons.de !!!! NE
Ergebnisse: www.sg-zons.de/Staffelmarathon/Onlineanmeldung/Staffelmarathon_Historie/Ergebnisse_2010/ergebnisse_2010.html

21.03. 3. Geilenkirchener Stadtlauf www.lcphoenix.de ! HS
Ergebnisse: http://www.lcphoenix.de/stadtlauf_210310_ergebnisse.html  

21.03. 40. Eschweiler Volkslauf www.lsg-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3448&lang=de  

20.03. 17. Scherpenberg-Lauf www.sv-nierfeld.de ! EU
Bericht BR: http://www.rundschau-online.de/html/artikel/1266504508592.shtml
Ergebnisse: www.sv-nierfeld.de/neues/leichtathletik/ergebnisse/slauf10/gesamt.php

20.03. 31. Int. VL des TV Rodenkirchen in Köln www.volkslauf-koeln.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2010/rodenkirchen/  

14.03. 6. VR Bank Rhein-Erft Donatuslauf in Erftstadt-Liblar www.donatuslauf.de !!! BM
Das war ein Paukenschlag und ein Auftakt nach Maß zum Start in die noch junge Laufsaison bei der LG Donatus. Fast 300 Starter gingen bei nach wie vor wenig frühlingshaften Bedingungen auf die profilierte Strecke in der Ville. Schon sehr früh konnte sich Neu-Laufmonster Sebastian Meurer an die Spitze des Feldes setzen, die er auch bis zum Ende des Rennens nicht mehr abgeben sollte. Seine Siegzeit heute 34:11 Minuten. Dahinter entwickelten sich harte Positionskämpfe um die im Cup zählenden ersten 20 Plätze an der Sonne, wobei Matthias Kolter, der bereits vor zwei Jahren ein wichtiges Wort in der Gesamtwertung mitzureden hatte, den dritten Platz erringen konnte. Der zweite Rang ging an Markus Held von der LG Wuppertal in 34:21 min.
Weitere mir bekannte Platzierungen:
4. Christian Osten (Brühler TV 1879), 6. Timo Frehe (RTC Frechen 80), 9. Andre Schieffer (Brühler TV 1879), 11. Irek Meyer (TV Refrath), 12. Oliver Klug (LG Donatus Erftstadt), 13. Helmut Wagner (Brühler TV 1879), 14. Thomas Schneider (LG RWE Power), 15. Harald Gläßer (Laufmonster), 16. Jürgen Bippus (Köln), 17. Rolf Ginkel (Frechen), 18. Kai Engelhardt (Laufmonster).
Bei den Damen hatte Constance Türk in 38:47 min. die Nase doch deutlich vor Vorjahres-Cupsiegerin Agnieszka Sokolowska, die erst noch richtig in die Saison finden muss und wird. Trotz des zwischenzeitlich einsetzenden Regens erreichten alle Teilnehmer wohlbehalten das Ziel an der Waldorfschule in Liblar, wo sie von Jochen Baumhof wie gewohnt souverän moderierend empfangen wurden. Auch die Siegerehrungen konnten nach kurzer Verzögerung mit den Platzierten vorgenommen werden.
Leider sind aufgrund eines Fehlers des Messsystems bei weitem nicht alle Finisher ordnungsgemäß erfasst worden. Die Organisatoren haben schnellstmöglich Abhilfe u.a. unter Rückgriff auf Videoauswertungen angekündigt. So sind wir zunächst leider auf die Aussagen von Augenzeugen angewiesen. Den Halbmarathon zum Beispiel beendeten Norbert Schneider und Frank Apfelbaum augenscheinlich mehr oder weniger Hand in Hand.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1264185956463.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3228&lang=de     

13.03. 14. Titzer Volks- und Straßenlauf www.slc-ameln.de ! DN
Ergebnisse: www.slc-ameln.de/webseite/2010/Titzer%20Lauf/Titzer_Ergebnisse/ergebnisse.htm?eventid=2143)#=de

13.03. 30. Waldlauf im Kinderdorf St. Josef in Wegberg www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2010/kinderdorf10.htm

10.03. Lauf um den Fliegerhorst-Pokal in Köln-Wahn !!!! K
Ergebnisse: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Fliegerhorstlauf-Wahn/2010/Ergebnisse/Einzelwertung2010.pdf

07.03. 29. Lauf "Rund ums Bayerkreuz" in Leverkusen www.rundumdasbayerkreuz.de !!!!! LEV
In Abwesenheit von Lokalmatadorin Melanie Kraus war der Weg beim 29. Lauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ in Leverkusen frei für Claudia Lokar (SuS Olfen). Die 46-Jährige gewann das Zehnkilometer-Rennen der Frauen in 35:12 Minuten. Bei den Männern setzte sich Christian Gemke in 30:42 Minuten durch.
„Das war ein hartes Rennen, ich musste mir die Zeit wirklich erkämpfen", sagte Lokar und freute sich über ihren unerwarteten Sieg auf der 2,5 Kilometer langen Rundkurs entlang der Kaiser-Wilhelm-Allee. Ganz unbekannt ist die Läuferin allerdings nicht, 1996 wurde Lokar Sechste bei den Cross-Europameisterschaften im belgischen Charleroi.
Bei den Männern gab es einen Doppelsieg vom LAZ Puma Troisdorf/Siegburg. Dabei konnte sich Christian Gemke wie Claudia Lokar erstmals in die Siegerliste eintragen und gab sich nachdem Rennen ebenso überrascht. „Ich hatte zwischenzeitlich fast 20 Meter Rückstand und habe nicht mehr mit dem Sieg gerechnet." Auf der letzten Runde zog Gemke das Tempo noch einmal an und ging in 30:42 Minuten als Erster über die Ziellinie vor seinem Vereinskollegen Maciek Miereckj (30:46 min).
Über fünf Kilometer war Sven Haag (TV Refrath) in 15:44 Minuten am schnellsten, bei den Frauen siegte Heike Herma (DJK Jung Siegf. Herzogenrath) in 20:11 Minuten.
Bei insgesamt 2.200 Teilnehmern waren die Staffelrennen wieder zahlreich besetzt. Am erfolgreichsten war dabei wie im vergangenen Jahr das Opladener Landrat-Lucas-Gymnasium mit insgesamt vier Siegen.
Ein positives Fazit zog Organisator Paul Heinz Wellmann nach Abschluss der 29. Auflage des Traditionslaufs in Leverkusen: „Nachdem langen Winter hat mich die Teilnehmerzahl positiv überrascht und wir hatten Glück, dass das Wetter doch noch gut wurde. Im nächsten Jahr hoffe ich, dass wir 2.500 Läufer an den Start bekommen."
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/bayerkreuz/  

Februar 2010:

28.02. 41. große und 13. kleine Refrather Winterlaufserie www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3702&lang=de    
Gesamtwertung: http://www1.your-sports.com/details/index.php?eventid=3703&lang=de  

21.02. 26. Winterlaufserie des GSV Porz - 3. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Auch der dritte und letzte Lauf der 26. Winterlaufserie des GSV Porz zog die Läufermassen an. Wieder einmal insgesamt rund 1.000 Teilnehmer auf den Strecken über 5, 10 und 21,1 Kilometer. Nach dem Tauwetter der letzten Tage, gab es in der Nacht nochmals etwas Schnee, der aber bis zum Start aufgrund der ansteigenden Temperaturen auf etwa 5 Grad dahinschmolz und den LäuferInnen stellenweise nur noch Pfützchen und Schlamm hinterließ. Lediglich auf den asphaltierten Abschnitten konnte man vernünftig laufen. Der Rest der Strecke ließ keine neuen Bestzeiten zu.
Bei der großen Serie standen diesmal 21,1 km auf dem Programm. Nach dem Sieg über 10 und 15 km dürfte auch diesmal wieder Magnus Kreth die Nase vorn gehabt haben. Lange lief der Duisburger zusammen mit Norbert Schneider (Bunert Running Team) an der Spitze des Feldes. Damit dürfte die Gesamtwertung auch in dieser Reihenfolge beendet werden. Auf dem dritten Gesamt-Sierien-Platz dürfte wohl Sascha Perisic vom TSV Rönsahl gelandet sein. Vor ihm lief aber diesmal Sebastian Meurer (LC Euskirchen). Dahinter gab es zum Teil noch spannende Positionskämpfe in den verschiedenen Altersklassen. Schnellste Frau wurde diesmal Marion Eschweiler vom TV Refrath in einer Zeit von knapp über 1:30 Stunden. Seriengesamtsiegerin wurde knapp dahinter Birgit Lennartz (LLG St. Augustin).
Alle Teilnehmer sahen am Ende aus wie die Wildschweine aus dem nahe gelegenen Wildgehege. Meinen ansonsten gelben Laufschuhen gab diese Strecke der Rest und rissen an der Oberfläche. Nach einigen erfolgreichen Jahren blieb dem schnellen Asics Modell nur noch die Entsorgung in der Mülltonne. Ruhe sanft. Es war schön mit dir...
Ergebnisse: http://www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_03_022010.htm
Gesamtwertung: http://www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_gesamt_03_022010.htm  

07.02. 26. Winterlaufserie des GSV Porz - 2. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Auch der zweite Lauf zur 26. Winterlaufserie des GSV Porz war von Schmuddelwetter geprägt. Bei winterlichen Temperaturen liefen die wieder mehr als 500 LäuferInnen auf teils matschigen Geläuf rund um die Pferderennbahn in Köln-Porz-Leidenhausen. Nach dem ersten Lauf über 10 km vor zwei Wochen, konnte bei der großen Serie, erneut Magnus Kreth vom ASV Duisburg überzeugen. In einer Zeit von knapp über 50 Minuten siegte er zwar knapp vor Simon Dahl (TV Refrath) und Marc Fricke (NonStop Ultra Brakel), konnte aber seine Verfolger in der laufenden Serie auf Distanz halten. Norbert Schneider (Bunert Running Team) und Sascha Perisic (TSV Rönsahl), die beiden zweit- und drittplatzierten des ersten Laufes, mußten sich diesmal mit den Plätzen Fünf und Sieben begnügen, bleiben aber in der Serien-Gesamtwertung auf ihren Plätzen. Mit Manuel Skopnik (TV Refrath) konnte sich ein alter Bekannter noch auf Platz Sechs dazwischenschieben, der aber nicht die Serie mitläuft. Auf den weiteren Plätzen folgten viele Altersklassen-Zweikämpfe mit einigen persönlich guten Zeiten. Schnellste Frau wurde erneut, mit Vorsprung, Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin, die zum warmlaufen den zuvor gestarteten 10 km Lauf nutzte.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_02_022010.htm

06.02. 3. Energie Cross Neukirchen & 17. Cross- und VL www.sgnh-la.de !!!!! NE
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3678  

Januar 2010:

24.01. 14. Straberger Cross www.fc-straberg.de ! NE
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1264185817304.shtml
Bericht NGZ: www.ngz-online.de/lokalsport/nachrichten/Crossduell-der-Generationen_aid_811481.html
Ergebnisse:
www.lvnordrhein.de/images/stories/bereiche/Veranstaltungen_2010/LVN-Cross/Cross2010Erg.htm.htm

24.01. 26. Winterlaufserie des GSV Porz - 1. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Bei winterlichen Schmuddelwetter mit leichten Schneeriesel und Temperaturen um den Gefrierpunkt startete heute die 26. Winterlaufserie des GSV Porz. Das Team um Helmut Urbach sorgte wieder einmal für eine reibungslose Organisation und startete zusammen mit Jürgen Meyer, dem DLV-Wettkampwart, um 12:30 Uhr den 10 km Lauf.
Diese Strecke war für alle Serienläufer der kleinen und großen Serie der erste Pflichtlauf. Die Schüler laufen eine Mikro Serie mit 3 x 1 km und die Sprinter 3 x 5 km. In der kleinen Serie bleibt es auch bei den folgenden Terminen am 07.02. und 21.02. bei 10 km, während die große Serie auf 15 bzw. 21,1 km ausgebaut wird.
Schnellster Läufer wurde heute mit einer Laufzeit von rund 33:30 Minuten ein Triathlet aus Duisburg, gefolgt von Norbert Schneider vom TuS Mechernich. Der "alte Hase" aus der Eifel benötigte knapp über 35 Minuten für die zwei Runden auf der bewährten schnellen Strecke im Erholungsgebiet Leidenhausen. Dahinter ging es eng zu mit einigen Läufern aus der Region aus Bergisch Gladbach, Refrath und Rönsahl. Genaue Ergebnisse werden in den nächsten Tagen veröffentlicht.
Eins war jedenfalls unübersehbar. Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin zog ruhig und souverän ihre Runden und finishte klar als erste Frau. Nach grober Schätzung gingen insgesamt knapp 500 Teilnehmer auf die angebotenen Strecken.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/winterlauf_egl_012010.htm

17.01. 41. große und 13. kleine Refrather Winterlaufserie www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3683&lang=de  

17.01. 13. Pulheimer Staffelmarathon www.pulheimer-staffellauf.de !!! BM
Der Wettergott meinte es nicht grade gut mit den knapp 2.000 Teilnehmern beim 13. Pulheimer Staffelmarathon. Am Vorabend ging im Rheinland noch ein heftiger Schneeschauer runter, aber bereits in der Nacht taute alles wieder weg und übrig blieb eine nasse und rutschige Laufstrecke. Auf dem durchgehend aspahltierten 5 km Rundkurs setze bereits kurz nach dem Start der angekündigte Regen ein, der mit zunehmenden Wind bei etwa 5 Grad Celsius auf die Dauer unangenehm wurde.
Um 9.30 Uhr startete zunächst der 5 km Volkslauf, der allerdings mit 37 Teilnehmern keinen großen Anklang fand und getrost als unnötiges Rahmenprogramm betrachtet werden kann. Die Gewinner dieses Laufs hießen Katja Kanditt und Daniel Feider.
Dann um 10:15 Uhr war es soweit. Streckensprecher Jochen Baumhof schickte gemeinsam mit Frank Keppeler, dem Bürgermeister der Stadt Pulheim, die rund 200 Staffeln und wenigen Einzelstarter auf die anstehenden 42,195 km. Tatsächlich waren 29 Solisten am Start, die gemeinsam mit den Staffelläufern nach einer 2,2 km kurzen Einführungsrunde insgesamt achtmal die nicht grade attraktive Runde durchlaufen mussten. Und hier gab es schon die erste Panne. Ein Streckenposten war wohl noch nicht ganz wach und schickte die Spitze des Läuferfeldes nach etwa 500 Meter beinahe in die falsche Richtung, zum Glück ohne weitere Folgen.
Dann ging aber vorne die Post ab und die Favoritenteams zogen auf und davon. Allen voran die Läufer des KTT (Kölner Triathlon Team), der SSG Königswinter und dem TV Refrath. Nach und nach, Runde für Runde zog sich das Läuferfeld immer weiter auseinander, so dass bereits in der zweiten Runde kein Teilnehmer mehr längere Zeit ganz alleine lief. Nach den ersten zwei Wechseln wurde es für außenstehende im Start-/Zielbereich langsam unübersichtlich. Doch die teilweise jahrelang erfahrenen Staffeln behielten den Überblick und jeder Läufer fand rechtzeitig seinen Ablöser. Denn wichtigste Regel: Jeder Läufer durfte zwar mehrmals und auch teils für unterschiedliche Teams laufen, jedoch nie zwei Strecken hintereinander. Aufgeteilt waren die insgesamt 42,195 km in sechs Blöcke auf folgende Distanzen: 7,195 - 5 - 10 - 5 - 10 - 5 km.
Schnellste Staffel wurde, wie im Vorjahr, erneut das Team IV der Triathleten aus Köln (KTT) in 2:24:09 Stunden. Am Ende lag die junge Truppe in der Besetzung Stollenwerk, Hein, Zeller, Niksch, Wientges und Ackermann 4:04 Minuten vor SSG Königswinter 1 (Weiser, Göldner, Schneider, Scherer und Penno). Dritter wurde die Mannschaft vom RC Lüdenscheid 98 I in 2:33:25 Stunden. Bei den Frauen siegte die Frauenpower des TV Refrath in der Besetzung Eschweiler, Hagedorn, Schäpers, Rabenschlag und Viebahn nach 2:51:25 Stunden vor den schnellen Mädels der SSF Bonn (Roth, Orgeldinger, Niederau, Augustin, Bauer, Scholtz und Pfohl) in 2:56:17. Knapp über drei Stunden (3:00:42) blieb die Frauenstaffel ASV Köln Triathlon mit den Läuferinnen Gaus, Lenz, Korsten, Mandt, Görtz und Kopp.
Bei den Masterstaffeln (Ü 40) gewann der TV Refrath (2:33:06) vor dem TSV Rönsahl (2:35:26) und der SSG Königswinter 2 (2:38:25). Die Damenwertung in dieser Altersklasse ging an die LLG St. Augustin (3:25:58).
Ebenfalls eine Wertung gab es für die besten Mixstaffeln. Auch hier gewann der TV Refrath (2:39:46) vor der SSG Königswinter 3 (2:55:31) und der BSG DEVK Köln V (2:55:48).
Auch die Schülerstaffeln waren wieder am Start. Mit der überragenden Leistung von 2:43:40 Stunden siegte auch hier das Kölner Triathlon Team (KTT), vor dem PV Triathlon Witten (2:46:54) und Tri Power Rhein Sieg (2:50:22).
Ein weiterer Wehrmutstropfen waren neben dem Wetter und dem schlafenden Streckenposten, die leider unzureichend warmen Duschen im Männerbereich. Nach einem langen kühlen Lauf hatten sich die vielen Läufer hier eine wärmende Erholung verdient. Mit etwas Geduld bekamen die Männer aber auch dieses Problem in den Griff, so dass am Ende alle glücklich auf dem Siegerpodest standen und für ihre gezeigten Leistungen zügig belohnt wurden.
Ob Jürgen Roters, OB von Köln, tatsächlich seinen angekündigten Start umsetzte, konnte ich leider nicht entdecken. Dafür war aber der Geschäftsführer von Runners Point, Otto Hurler, für eine der drei gemeldeten Staffeln am Start und lief 10 km.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1262688303299.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2010/pulheim/  

16.01. 40. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurz:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_3kurz.pdf
Lang:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_serie-lang.pdf
Serienwertung:
Kurz:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_serie-kurz.pdf
Lang:
www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_serie-lang.pdf

10.01. 25. Dürener Sparkassen-Stadtlauf www.duerener-stadtlauf.de ! DN
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2311&lang=de  

10.01. 17. Dreikönigen Crosslauf in Grevenbroich www.tvj.de ! NE
Ergebnisse: http://www.tvj.de/cms/index.php?section=news&cmd=details&newsid=351  

09.01. 35. Gillrather Crosslauf in Gangelt www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/images/stories/leichtathletik/Jan2010/Crosslauf_2010_DJK-Gillrath_1911_e.V.pdf

Dezember 2009:

31.12. 20. Birker Silvesterlauf in Lohmar-Birk www.laz-sport.de !!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=681899
Ergebnisse:
Bambini: www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Lauf_500m_01.pdf
3 km: www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Lauf_3km.pdf
10 km: www.laz-sport.de/uploads/media/Zieleinlauf_Lauf_10km.pdf

31.12. 35. Silvesterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=3553&lang=de  

31.12. 22. Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" www.lc-euskirchen.de !!! EU
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1260194956365.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=2848&lang=de  

31.12. 3. Silvesterlauf RheinEnergie Marathon Bonn www.rheinenergie-marathon-bonn.de !!!! BN
Strahlender Sonnenschein und frühsommerliche Temperaturen sind alljährlich die Bedingungen beim RheinEnergie Bonn-Marathon. Vor zwei Jahren kam der Macher des größten Bonner Laufevent, Klaus Malorny, auf die Idee auch an Silvester eine Laufveranstaltung stattfinden zu lassen. In den letzten beiden Jahren konnte er auch am 31.12. stets gute äußere Laufbedingungen garantieren. Nur in diesem Jahr blieb das Flehen gen Himmel vergebens. Ein breites Regenband durchzog den ganzen Tag das Rheinland und verschonte auch die Teilnehmer des 3. RheinEnergie Silvesterlauf in Bonn nicht mit kühlen Nass. Temperaturen um 5 Grad und ein bischen Regen können jedoch wahre Läufer nicht vom Laufen abhalten. Denn Wind gab es kaum und die unveränderte Strecke entlang des Rheins garantiert auch um diese Jahreszeit schnelle Zeiten.
So bildeten sich immer noch Schlangen vor dem Nachmeldeschalter in den Zelten am Brassertufer. Als Dankeschön gab es für jeden Teilnehmer eine wärmende Wollmütze und natürlich eine ausgiebige Zielverpflegung mit Carboo4U. Auf Startnummern wurde verzichtet, dafür sorgte die Zeitmessung per Championchip unmissverständlich für Klarheit beim Zieleinlauf. Dies war auch notwendig, denn der Zieleinlauf endete mit einem Novum. Hand in Hand liefen die beiden Triathleten Daniel Mannweiler (SSF Bonn) und René Göldner (Team Hofgarten Apotheke) nach einem taktisch guten Rennen gemeinsam ins Ziel. Beide liefen lange Zeit abwechselnd an der Spitze des Feldes und konnten sich dann nach und nach absetzen. Bei Kilometer Acht beschlossen die beiden Bonner dann einen gemeinsamen Zieleinlauf.
Die elektronische Chip-Zeitmessung kannte zunächst nur einen Sieger. Da in der Regel bei Straßenläufen aber die Bruttozeit zählt, gab es am Ende mit Daniel Mannweiler und René Göldner zwei Gesamtsieger. Die Zielzeit von 34:41 Minuten bedeutet neben dem Sieg zugleich eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer für René Göldner.
Auf dem tellerflachen Rundkurs am Rheinufer und durch die Rheinauen sind immer gute Zeiten möglich. Viele LäuferInnen nutzen die Strecke auch oft zum Training, denn ein Großteil führt über die bekannte Bonner Brückenrunde, auf der jeder Kilometer markiert ist.
Hinter dem Spitzenduo wurde mit Dr. Nelson Penedo vom SSF Bonn in 35:14 Minuten ein weiterer Triathlet Dritter. Weitere Lokalgößen wie Winni Penno (SSG Königswinter) und Max Eggen (SSF Bonn) landeten auf den weiteren Plätzen. Bei den Frauen siegte Julia Dobmeier von der weiblichen Jugend A des TSV Bayer 04 Leverkusen in 39:49 Minuten mit über einer Minute Vorsprung vor der Zweitplatzierten Nicole Scholtz vom SSF Bonn Triathlon (40:54 Min.). Dritte wurde Vanessa Fischer in der Zeit von 43:53 Minuten. Insgesamt waren 500 Männer und 200 Frauen am Start. Das Wetter hatte offenbar doch einige Läufer abgeschreckt, zumal aus logistischen Gründen keine Duschen vor Ort zur Verfügung standen. Auch der Sieger der letzten beiden Jahre, Oliver Strankmann aus Bonn, war diesmal nicht am Start.
„Das war ein schöner Abschluss für die sportbegeisterte Stadt Bonn und ein gelungener Auftakt für den Start in das Jubiläumsjahr des RheinEnergie Marathon Bonn 2010“, sagt Cheforganisator Klaus Malorny nach dem Lauf.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1260204523012.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=681893
Ergebnisse: Gesamteinlauf

31.12. 34. Heide Silvesterlauf in Köln www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3502&lang=de  

31.12. 30. Silvesterlauf in Wehr www.lf-brohltal.de ! AW
Bericht RZ: www.lf-brohltal.de/texte/2010-01-02_RZ_Silvesterlauf.jpg
Ergebnisse: www.lf-brohltal.de/seiten/silvester/ergebnis.html

31.12. 52. Gummersbacher Silvestercrosslauf www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www.lg-gummersbach.de/index.php?id=212  

31.12. 16. Silvester"Stunden"lauf im Dünnwalder Busch in Köln www.lt-dtv.de ! K
Ergebnisse: http://www.lt-dtv.de/Ergebnisliste-mit-Bilder_2009.pdf  

20.12. 28. Adventslauf "Rund um Eikamp" www.tv-eikamp.de !!!! GL
Ergebnisse:
1 km Lauf: www.mikatiming.de/cms_data/1_gender_05e5b54e.pdf
4 km Lauf: www.mikatiming.de/cms_data/4_gender_05e5b54e.pdf
9 km Lauf: www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_05e5b54e.pdf 
6 x 1,5 km Schülerstaffel: www.mikatiming.de/cms_data/st_overall_05e5b54e.pdf  

13.12. 1. Kupferstädter Weihnachtslauf www.stolberg.de ! AC
Ergebnisse: http://stolberg.active-city.net/city_info/webaccessibility/index.cfm?region_id=75&waid=17&design_id=0&item_id=0&link_id=213620659&fsize=1  

13.12. 47. Aachener Winterlauf www.atg-aachen.de ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/aachen-detail-az/1148527?_link=&skip=&_g=Schnee-beschert-richtigen-Winterlauf.html
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/atg_aachen/db_finisher.php

13.12. 11. Siebengebirgsmarathon mit Halbmarathon www.tri-power-rhein-sieg.de !!!! SU rrh.
Traumhaftes Winterwetter bei frostigen Temperaturen gab es gestern beim 11. Siebengebirgsmarathon in Bad Honnef-Aegidienberg. Erstmals wurde in diesem Jahr auch ein Halbmarathon angeboten. Dadurch bedingt herrschte bereits bei der Startnummernausgabe Hochbetrieb im Bürgerhaus. Rund 900 Meldungen wurden bei der seit Wochen ausgebuchten Veranstaltung abgegeben. Allerdings erreichten insgesamt nur 777 LäuferInnen das Ziel. 466 Marathonis und 311 Halbmarathonis schafften die anspruchsvolle Strecken mit bis zu 700 Höhenmetern durch das winterliche und Siebengebirge. Grade viele Marathonläufer gingen entweder garnicht erst an den Start oder mußten mit den unterschiedlichsten Problemen aufgeben. Der Stimmung auf der Strecke tat dies keinen Abbruch. An den Knotenpunkten entlang der Löwenburg oder auch andernorts feuerten die Zuschauer, Spaziergänger und Wanderer die Teilnehmer an. Die Strecke selbst bot phasenweise herrliche Aussichten ins Rheintal oder auf die weiße Naturlandschaft. Bilderbuch- und Postkartenmotive für viele Hobby-Fotografen, auch für die Läufer wunderschön anzusehen.
Aus Sicht des Autors entwickelte sich ein nahezu perfekter Lauf. In der Besetzung Andreas Franssen, Thomas Nicolay und Joe Körbs starteten die drei als Team für Laufen-im-Rheinland. Lange Zeit lief diese neuformierte Mannschaft ruhig und diszipliniert über alle Steigungen und Gefällstrecken auf teilweise sehr matschigen Waldwegen. Gegenseitig zog und bremste sich das Team um nicht zu früh zuviel Körner zu vergeuden. Das zahlte sich dann insbesondere auf der zweiten Hälfte aus, auf der alle sogar noch zulegen konnte.
Weit entfernt lief vorne einsam Siebengebirgs-Debütant Thomas Brauckmann (LG Kindelsberg-Kreuztal) und siegte nach 2:45:21 Stunden überlegen im Bürgerhaus. Dahinter liefen mit Ruben Schmitz und Markus Kaiser aus Koblenz (Team TMK) einträchtig zwei Läufer in 2:49:04 bzw. 2:49:07 ins Ziel. Vierter wurde mit deutlichen Abstand Aliaksandr Pymaschevski (VitaBeg, 2:58:35). Nicht mehr ganz unter die magische Drei Stunden Marke schafften es Heiko Kirchof (3:00:54) und Winni Penno (SSG Königswinter, 3:02:22).
Bei Kilometer 24 und Verpflegungsstation 5 sprengte sich das einträchtige Team von Laufen-im-Rheinland. Nach einer Blitzverpflegung setzte ich mich, am kurz darauf folgenden Anstieg, von dem Rest einer kleinen Gruppe ab und nahm nun mein Herz in die Hand. Schnell gewann ich Meter um Meter und machte mich auf die Aufholjagd auf die vorderen Plätze. Innerhalb weniger Kilometer lief ich auf Platz Neun, flog an Thomas Mauel (SSG Königswinter) vorbei und war nun nicht mehr auzuhalten. Einzig mein Teamkamerad Thomas Nicolay konnte später noch folgen. Nach einer weiteren Verpflegungsstation stellte ich noch zwei weitere Läufer und finishte einsam als Gesamt-Siebter in persönlich unglaublichen 3:03:57 Stunden. Damit verbesserte ich meine Streckenbestzeit um 14 Minuten und fragte mich, wie schnell ich wohl auf einem flachen Kurs gelaufen wäre. Nur 21 Sekunden nach mir lief dann auch schon Thomas Nicolay als Achter ins Ziel. Und es dauerte keine zwei Minuten da war das Erfolgstrio komplett. Hinter Manuel Tuna (TSG Helbershausen, 3:05:54) finishte auch Andreas Franssen nach 3:05:58 Stunden als Gesamt-Zehnter.
Damit gewannen wir mit 9.14:13 Stunden deutlich die Mannschaftswertung vor der SSG Königswinter in der Besetzung Winni Penno, Timo Kuhrau (16.) und Thomas Mauel (21.) mit der Gesamtzeit von 9:29:43 Stunden.
Schnellste Frau wurde Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 3:22:31), knapp vor Annette Geiken (LG RWE Power, 3:23:19). Dritte wurde Annette Sattler in 3:28:41 Stunden.
Den erstmals ausgetragenen Halbmarathon gewannen Reyk Buch (Alfterer SC, 1:20:48) und Nadja Gaus (ASV Köln Triathlon, 1:34:15).
Lobenswert wieder einmal die tolle Organisation des Tri Power Rhein-Sieg, die umgehend die Ergebnisse und Urkunden vor Ort aushändigten. Bei Kaffee und Kuchen blieben noch viele LäuferInnen im Bürgerhaus sitzen  und tauschten ihre Lauferlebnisse aus, bis dann um 16 Uhr auch endlich die Marathon-Siegerehrung über die Bühne ging. Dort wurden dann viele Pokale und Sachpreise in allen Altersklassen überreicht.
Der 12. Siebengebirgsmarathon findet übrigens am 12.12.2010 statt.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=676026
Ergebnisse:
Marathon: www.tri-power-rhein-sieg.de/siebengebirgsmarathon/ergebnisse/ergebnisliste.php?distance=M
HM: www.tri-power-rhein-sieg.de/siebengebirgsmarathon/ergebnisse/ergebnisliste.php?distance=H

12.12. 40. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurz: www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_2kurz.pdf
Lang: www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_2lang.pdf

06.12. 46. St. Nikolaus-Waldlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!! NR
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=673322
Ergebnisse: www.springer-sport.de/laufen/46_nikolaus_waldlauf/start.asp?ID=84

06.12. 25. Jülicher Weihnachtslauf www.fz-juelich.de/bsg ! DN
Ergebnisse: http://www.bsg1963.de/la-wl09_ergebnisse  

06.12. 4. Kölner Nikolauslauf www.koelner-nikolauslauf.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/nikolauslauf/list.php  

05.12. 4. Löhndorfer Dorf- und Landschaftslauf www.lauftreff-westum.de !!! AW
Ein kleiner aber feiner Dorf- und Landschaftslauf fand heute seine vierte Auflage in Sinzig-Löhndorf. Dort veranstaltet der Lauftreff Westum einen in Läuferkreisen noch relativ unbekannten Volkslauf mit echtem Dorfcharakter. So ist es auch wenig verwunderlich das der Großteil der Strecke auf den hügeligen Wirtschaftswegen um den verträumten Sinziger Ortsteil verläuft. Sowohl auf der 3,5 km, als auch auf der 10 km-Lauf haben die LäuferInnen einige Höhenmeter zu überwinden. Belohnt wird man dann aber mit einem schönen Panoramablick über den Rhein auf den Westerwald.
Im Anmeldebereich zeichnete sich, trotz des ungemütlichen Wetters, ein neuer Teilnehmerrekord an. So gingen wieder über 100 LäuferInnen auf den stets welligen und windigen Kurs der allerdings gut zu laufen war. Schnellster beim 10 km-Hauptlauf wurde Stefan Pulger von der LG Rhein-Wied mit neuer Streckenbestzeit von 34:38 Minuten vor Siegfried Krischer (TSV Bayer 04 Leverkusen, 35:29). Nach 37:12 Minuten erreichte Lokalmatador Christian Schindlatz vom LT SV Westum das Ziel. Als Vierter konnte auch Joe Körbs (Bonn, 37:46) zufrieden sein. Bei den Frauen verfehlte Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) in 44:17 Minuten den Streckenrekord nur knapp.
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3360&lang=de  

05.12. 27. TG-Nikolauslauf in Neuss www.hapehei.de ! NE
Ergebnisse: www.tg-neuss.de/nikolauslauf/ergebnisse/2009/nikolauslauf2009.html   

02.12. Amnesty Crosslauf am Bonner Hochschulsporttag www.sport.uni-bonn.de !!!! BN
Seit vielen Jahren findet zweimal jährlich im Rahmen des "Dies Academicus" der Universität Bonn, der Amnesty Crosslauf statt. Gestern war wieder Hochschulsporttag, aber leider nur mit geringer Beteiligung. Lediglich elf Teilnehmer, darunter nicht nur Studenten, versammelten sich um 13:30 Uhr an der Startlinie. Start und Ziel befanden sich wie immer an der Universitätssportanlage auf dem Venusberg. Gelaufen wurden drei Runden über jeweils knapp 2 km auf einer echten Cross-Strecke. Es ging rauf und runter, über Brücken und Stege und alle nur denkbaren Bodenbeläge. Eine tolle Strecke bei idealen äußeren Läufbedingungen mit Sonnenschein und Temperaturen um 10 Grad.
Schnellster auf dem anspruchsvollen Kurs war Lucas Vehling in der hervorragenden Zeit von 17:54 Minuten. Ebenfalls noch unter 20 Minuten finishten Andre Fuchs als Zweiter (19:18) und Joe Körbs (19:48) als Dritter. Vierter wurde mit Thomas Schneider ein weiterer Ehemaliger-Student, dem die Strecke aus seiner Studienzeit noch bestens vertraut war. Einzige Finisherin war Alexandra Miliu in 23:12 Minuten.
Insgesamt eine tolle Veranstaltung für einen guten Zweck, die mehr Zulauf verdient hätte. Der nächste Lauf-Termin ist am 19. Mai 2010.

November 2009:

29.11. 15. REWE Weihnachtslauf in Mondorf www.lauftreff-mondorf.de !!!! SU rrh.
Volksfeststimmung herrschte heute auf dem Marktplatz in Niederkassel-Mondorf. Beim 15. REWE Weihnachtslauf liefen wieder über 1.000 Teilnehmer vom Bambini- bis zum 10 km Hauptlauf mit. Dort gingen dann um 11:15 Uhr rund 650 Läufer an den Start. Die Streckenführung wurde im Vergleich zu den Vorjahren leicht geändert und entschärft. So entfiel diesmal auch der leidige Berganstieg bei km 9. Mit dem teils heftigen Südwestwind am Rhein hatten jedoch alle LäuferInnen zu kämpfen. Nur einer lief schon früh ganz alleine vorne weg und trotzte allen Widrigkeiten. Vom Start weg machte Christian Schreiner vom ASV Köln deutlich das der Streckenrekord von 33:00 Minuten ab heute Geschichte ist. Nach überragenden 32:15 Minuten finishte er souverän und mit deutlichen Vorsprung. Seine Verfolger liefen lange Zeit als Duett, am Ende aber konnte sich Sebastian Meurer (LC Euskirchen) in 34:32 Minuten vor Winni Penno (SSG Königswinter, 35:02) durchsetzen. Vierter wurde Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke Bonn, 35:20).
Am Rheinarm zwischen Kilometer 7 und 8 liefen die LäuferInnen traditionell begleitet von Dudelsackmusik im Original Schottenrock gespielt. Anfeuerungswütige Anwohner bei Kilometer 9 peitschten dagegen mit Karnevalsmusik ein. Im Ziel stand dann statt Nikolaus der fachkompetente Streckensprecher Jochen Baumhof und begrüßte die Teilnehmer mit modernen Musikklängen.
Bei den Frauen setzte sich mit Heike Schreiner die jüngere Schwester des Gesamtsiegers in 39:28 Minuten durch. Sie verwies denkbar knapp Vorjahressiegerin Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 39:34) und Birgit Lennartz (LLG St. Augustin, 41:22) auf die Plätze.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=670374
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/mondorf  

29.11. Adventlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=3463&lang=de  

28.11. 40. Winterlaufserie der SG Bockenberg www.sg-bockenberg.de ! K / GL
Ergebnisse:
Kurz: www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_1kurz.pdf
Lang: www.laufen-in-koeln.de/SG-Bockenberg/Winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2009-2010_1lang.pdf

21.11. 37. Straßen- und VL des GSV Porz www.helmuturbach.de !!!! K
Wenn Helmut Urbach ruft und es zudem um den Gilden Kölsch Lauf Cup geht, kommen die Läufer aus Köln und dem Umland in Scharen. So auch heute wieder beim 37. Int. Straßen- und Volkslauf des GSV Porz im Erholungsgebiet in Porz-Eil Leidenhausen. Auf dem Plan standen neben dem 1 km Schülerlauf, Wettkämpfe über 5 und 10 km und als Höhepunkt der Halbmarathon über amtlich vermessene 21,1 km. Auf dem bekannt schnellen Terrain liefen insgesamt über 600 Teilnehmer die 5 km Runden.
Den 10 km Lauf konnte Andreas Winterholler vom TV Refrath für sich entscheiden. Hinter einem weiteren Läufer belegte Christian Osten (Brühler TV 1879) den dritten Platz. Alle drei blieben dabei unter 35 Minuten.
Beim Hauptlauf über 21,1 km setzte sich früh eine Dreiergruppe ab, aus der sich der Drittplatzierte Manuel Skopnik vom TV Refrath (1:17:20) jedoch nach einer Runde verabschieden mußte. Bis Kilometer 18 liefen Marc Fricke (NonStop Ultra Brakel, 1:15:30) und Norbert Schneider (TuS Mechernich, 1:16:15) Seite an Seite. Dann mußte auch Norbert nach seinem zweiten Halbmarathon innerhalb einer Woche Tribut zollen und Marc ziehen lassen. Vierter wurde Jens Warkentin (Köln, 1:20:10) und Fünfter ein mir nicht bekannte Läufer in einer Zeit von 1:20:50 Stunden. Als Sechster mußte auch Joe Körbs bei seinem zweiten Halbmarathon binnen einer Woche am Ende in 1:21:43 Stunden zufrieden sein.
Schnellste Frau wurde Tina Schneider (LG Sieg) vor Marlene Günther (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) und Birgit Lennartz (LLG St. Augustin). Alle drei blieben noch unter 1:30 Stunden.
Zufrieden zeigte sich auch Ralph Scherbaum vom Gilden Kölsch Lauf Cup, der den Gesamtsiegern im Ziel die Pokale und ein leckeres Kölsch Fässchen überreichte.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_21112009.htm

21.11. 4. Crosslauf in Geilenkirchen www.lcphoenix.de ! HS
Ergebnisse: http://www.lcphoenix.de/crosslauf09erg.html  

21.11. 16. Rurbrücken-VL / 22. Waldlauf Linnich www.slc-ameln.de ! DN
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=2143&lang=de  

21.11. 37. Neusser Erftlauf www.djk-novesia-neuss.de ! NE
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=2365&lang=de  

14.11. Lauf am Adolfsee in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2009/gelHueck_2009.pdf

14.11. 32. Bonner Reservistenlauf / Halbmarathon www.herbsthalbmarathon.de !!! BN
Wer einen Halbmarathon läuft, freut sich sehnsüchtig auf die Kilometer 21-Marke. Von da an setzen LäuferInnen gerne zum Schlußspurt an um auf der Ziellinie zu glänzen. Nicht so gestern in Bonn, beim 32. Bonner Reservistenlauf im Kottenforst. Erstmalig waren dort alle Kilometer ziemlich genau gekennzeichnet. Als dann die rund 150 Teilnehmer an besagtem 21 km-Schild durchliefen, war jedem klar, das hier was nicht stimmt. Denn was nun folgte waren keine 0,095 oder 0,100 Meter, wie normalerweise üblich. Nein, es waren gut und gerne mindestens 500 Meter (noch untertrieben) bis ins Ziel am Sportwissenschaftlichen Institut der Uni Bonn. Dort angekommen schauten viele Finisher auf ihre Uhr und dachten, dass sie eigentlich nicht so langsam waren, zumal die gestoppten Zwischenzeiten unterwegs etwas anderes aussagten. Ich lief selber lange Zeit zusammen mit Jörg Wagner vom Alfterer SC gleichmäßig einen Schnitt von etwa 3:45 Minuten je Kilometer. Dieser Schnitt würde locker für eine Zielzeit unter 1 Stunde und 20 Minuten reichen. Tat es leider nicht als ich im Ziel ungläubig auf die Uhr schaute und diese 1:21:32 Stunde anzeigte. Enttäuschung und Wut machte sich bei vielen erschöften Finishern breit. Traurig aber wahr, die Strecke ist deutlich zu lang und das gibt der Veranstalter auch ohne Umschweife zu. Sogar von 22 Kilometer ist die Rede. Laufen-im-Rheinland wird die Strecke bei nächster Gelegenheit genauer unter die Lupe nehmen und die genaue Kilometrierung den Läufern bekannt geben.
Das Rennen selber entwickelte sich früh zu einer klaren Angelegenheit für Andreas Winterholler (TV Refrath). Vom Start weg bestimmte er Tempo und Rythmus und ließ seinen Verfolgern nach 1:13:50 Stunden nicht den Hauch einer Chance. Auf Platz Zwei folgte mit deutlichen Abstand Norbert Schneider (TuS Mechernich, ca. 1:16:00), gefolgt von Winni Penno (SSG Königswinter, ca. 1:18:00). Um Platz Vier wurde es am Ende noch mal eng zwischen Frank Apfelbaum (SSG Königswinter, ca. 1:19:55) und Jörg Wagner (Alfterer SC, ca. 1:20:10). Alle hier genannten Läufer haben weitaus bessere Zeiten auf Halbmarathon stehen und liefen bei guten äußeren Bedingungen auch ein schnelles Rennen. Weitere Platzierungen von Bonner Läufern: 6. Joe Körbs, 1:21:32, 9. Timo Kurau (1:25:30), 10. Christian Scherer (1:25:40, beide SSG Königswinter). Schnellste Frau wurde erwartungsgemäß Birgit Lennartz (LLG St. Augustin) in einer Zeit um die 1:30:00
Ergebnisse: Gesamt

08.11. 5. Bensberger Bank Martinilauf www.bensberger-martinilauf.de !!!! GL
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1257419194579.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/martinilauf/  

08.11. 8. Neuwieder Stadtlauf www.neuwieder-stadtlauf.de ! NR
Ergebnisse: www.bernath.info/Neuwieder%20Stadtlauf/html/ergebnisse.html

08.11. 9. Troisdorfer 6-Stunden-Lauf www.mutler.de !!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=662072
Ergebnisse: www.mutler.de/6h/erg2009.htm

08.11. 13. Rursee-Marathon www.rursee-marathon.de !!!! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/eifel-detail-az/1109696?_link=&skip=&_g=In-zwei-Stunden-und-vierzig-Minuten-ins-Ziel.html
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/rursee/

08.11. 37. Int. VL in Übach-Palenberg ! AC
Ergebnisse: www.svrwschlafhorst.de/ergebnisse/VL2009.htm

07.11. 25. Herbstlauf in Bonn Bad Godesberg www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Gute äußere Bedingungen bei der 25. Auflage des Godesberger Herbstlauf auf dem Heiderhof. Auf relativen festen Waldboden machten sich insgesamt rund 300 Läufer auf die Waldrunde in Heiderhof. Zunächst liefen die Schüler über 1 km und dann die Teilnehmer des Jedermannlauf über 5,9 km. Diesen gewann Norbert Schneider (Mechernich) souverän.
Beim 15 km Hauptlauf starteten rund 150 LäuferInnen. Kurz nach dem Start setzte sich Werner Bergmann vom LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg mit einem unwiderstehlichen Antritt vom Rest des Feldes ab und lief nach drei Runden als souveräner Sieger ins Ziel. In einer Zeit von rund 53 Minuten machte er seinen dritten Sieg in Folge perfekt. Dahinter bildete sich eine Vierergruppe, die aber nur eine Runde zusammenblieb. Eingangs der zweiten Runde zog Joe Körbs (Bonn, 2. in 55:43) das Tempo an und nur noch Martin Preuß (LG Meckenheim) konnte ihm eine Runde lang folgen. Im Ziel lagen die beiden ehemaligen Vereinskameraden dann aber doch über eine Minute auseinander. Auf den Vierten Platz landete Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke Bonn) nach 57:30 Minuten. Schnellste Frau wurde erwartungsgemäß Thurid Buch (Alfterer SC), die nur knapp über eine Stunde Laufzeit blieb.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=662038
Bericht Blickpunkt: www.blickpunkt-meckenheim.de/rag-rsg/docs/227394/lokales
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_H2009.htm

07.11. Kreis- Cross- und Waldlaufmeisterschaften des LVN Köln www.cross.tv-bedburg.de ! BM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=3388&lang=de  

Oktober 2009:

31.10. 15. Obstmeilenlauf in Altendorf-Ersdorf www.obstmeilenlauf.de !!!! SU lrh.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895332907.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=658841
Ergebnisse: www.obstmeilenlauf.de/Obstmeile/Ergebnisse2009/ergebnisse2009.html

31.10. 6. Waldlauf des SC Myhl www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse: www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2009/09Wald.htm

25.10. 8. Drachenlauf in Königswinter www.drachenlauf.de !!!! SU rrh.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895331425.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=656284
Ergebnisse:
www.drachenlauf.de/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=20&Itemid=47

18.10. 23. Int. Kottenforst-Ville-Waldlauf in Weilerswist www.lc-weilerswist.de !!! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895329737.shtml
Ergebnisse: www.lc-weilerswist.de/html/ergebnisliste_2009/index.htm

18.10. 24. Refrather Herbstlauf www.tvr-running.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2884&lang=de  

18.10. 50. Hambacher Herbstwaldlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/wald/Waldlauf09.htm

18.10. 26. Drei-Brücken-Lauf in Bonn-Beuel www.drei-bruecken-lauf.de !!!! BN
Kaltes aber schönes Herbstwetter am Rhein und beinah Windstill. Die ersten Starter gingen um 9.00 Uhr auf die 30 km-Strecke. Hier wagten sich nur etwa 40 LäuferInnen auf die doppelte Brückenrunde. Schnellste waren mit Volker Klein (2:03), Harald Schwäppe (2:11) und Christoph Kapitza (2:12), drei Läufer aus Bonn. Beim 10 km-Lauf um 9.20 Uhr war mit etwa 500 Teilnehmern der Großteil am Start. Ein endloser Wurm von Läufern zog sich auf den ersten Kilometern an der Rheinpromenade Richtung Südbrücke. Im Ziel hatte auch hier ein Bonner Triathlet die Nase vorne. Nur eine Woche nach seinem guten Marathon in Essen (2:49:07), gewann Winni Penno (SSG Königswinter) die Sprintstrecke in 35:30 Minuten vor John Achtendung (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 36:02). Ebenfalls knapp 500 Teilnehmer liefen den Klassiker, die 15 km-Brückenrunde, über Süd- und Nordbrücke. Hier entwickelte sich ein spannendes Rennen, dass erst im Schlußspurt entschieden wurde. Rene Spanier (54.18) siegte im Finish vor Jörg Wagner (Alfterer SC, 54:22) und Martin Preuß (LG Meckenheim, 54:39). Schnellste Frau wurde Thurid Buch (Alfterer SC, 58:38), angeführt von ihrem Pacemaker Joe Körbs aus Bonn.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895329761.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=653196
Ergebnisse: www.drei-bruecken-lauf.de/ergebnis

11.10. 8. Siegburger Michaelsberglauf www.vr-bank-lauf-cup.de !!! SU rrh.
Beim 8. Siegburger Michaelsberg-Lauf ging es am Sonntag um die Gesamtwertung zum VR-Bank-Lauf-Cup. Nach den bereits erfolgten Läufen in Lohmar, Spich, Altenrath und Troisdorf sollten bei dem anspruchsvollen Lauf rund um den Michaelsberg über 9,2 km nun die Gesamtsieger der offenen und Altersklassen bei den Frauen und Männern ermittelt werden. Viele Starter hatten noch den Halbmarathon in Köln letzte Woche in den Knochen. So auch die beiden Cup-Gesamtführenden, John Achtendung und Johannes Gatzweiler vom LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg. Schnellster von den beiden wurde heute erwartungsgemäß Johannes Gatzweiler mit lockeren Vorsprung. John Achtendung lief als Zweiter ins Ziel auf dem Marktplatz. Bei den Frauen lag lange Zeit Christl Viebahn (TV Refrath) mit ihrem Pacemaker Joe Körbs in Führung. Aber auf der letzten Runde ließen auch bei Ihr, nach dem Halbmarathon, die Kräfte nach und sie mußte die noch junge Tina Schneider (LG Sieg) vorbeiziehen lassen. Beide liefen noch eine beachtliche Zeit unter 36 Minuten. Dritte wurde Marlen Günther (LAZ) vor Thurid Buch (Alfterer SC) und Birgit Lennartz (LLG St. Augustin). Insgesamt waren knapp 150 LäuferInnen beim Hauptlauf auf der Strecke. Der angekündigte Regen kam erst zum Ende des Laufes, als der Großteil bereits im Ziel war.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=651211
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246884000181.shtml
Ergebnisse:
http://cup.tusaltenrath.de/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=50&Itemid=142

11.10. 31. Gillrather Volkslauf www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: http://www.djk-gillrath.de/Okt2009/2009_Geamteinlauf.pdf

10.10. 28. VL rund um den Flugplatz in Hangelar www.tvhangelar.de !!! SU rrh.
Vor den Toren Bonns fand am heutigen Samstag Nachmitag der 28. Volkslauf rund um den Flugplatz Hangelar statt. Bei schmuddeligen Herbstwetter ging es für die etwa 180 Teilnehmer auf eine große relativ flache Runde weitläufig um den Flugplatz herum. Ein Teil der Strecke führte über Schotter- und Feldwege auf denen die Läufer nicht nur von oben sondern auch von unten nass wurden. Zudem war die Strecke bei der Witterung sehr windanfällig und versprach keine Bestzeiten.
Vom Start weg setzte sich der im Rheinland bekannte Läufer Andreas Winterholler (PSV Bonn), vom Rest des Feldes ab und baute seinen Vorsprung kontinuirlich aus. Am Ende konnte er sogar noch Kräfte sparen und lief in 34:10 Minuten als Erster durchs Ziel. Sein Verfolger Arne Pöppel (SSF Bonn) hielt sich an die Pulsuhr und finishte nach 35:16 Minuten. Dahinter lief mit Thomas Schneider (SSG Königswinter) ein weiterer Bonner beherzt in 35:45 Minuten auf Platz Drei. Er konnte seine Konkurrenz auf den letzten zwei Kilometer noch deutlich distanzieren. Auf Platz Vier und Fünf liefen mit Patrick Lohmaier (Köln, 36:05) und Stephan Mc Guire (Mudersbach, 37:07) zwei auswärtige Läufer. Joe Körbs rundete als Sechster in 37:32 Minuten das gute Ergebnis der Bonner Läufer ab. Schnellste Frau wurde erwartungsgemäß Birgit Lennartz aus St. Augustin in 42:15 Minuten.
Ergebnisse:
10 km: http://www.tvhangelar.de/Downloads/10km2009.xls
3,8 km: http://www.tvhangelar.de/Downloads/jedermann2009.xls

10.10. 34. Lauf durch den Bend in Grevenbroich www.turnklub-grevenbroich.de ! NE
Ergebnisse: www.turnklub-grevenbroich.de/pdf/Gesamt.pdf

04.10. 13. Köln Marathon www.koeln-marathon.de !!!!! K
Bericht Express: www.express.de/nachrichten/region/koeln/so-irre-war-der-13-koeln-marathon_artikel_1253811616171.html
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1254339045691.shtml
Bericht KR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1254339045722.shtml
Ergebnisse: http://koeln.mikatiming.de/2009/  

03.10. Deutsche Meisterschaft 100 km in Bad Neuenahr ! AW
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=647686

03.10. StaffelMarathon in Waldbreitbach www.staffelmarathon.info ! NR
Ergebnisse: www.vfl-waldbreitbach.de/Staffelmarathon/html/ergebnisse.html

September 2009:

27.09. 3. Bickendorfer Büdchenlauf in Köln www.bickendorf-lauf.de !!! K
Ergebnisse: http://www.bickendorf-lauf.de/ergebnisse_2009.php

27.09. Rasselsteiner Uferlauf in Andernach www.djk-andernach.de ! NR
Ergebnisse:
www.online-anmeldung.net/Ergebnis/ErgebnisVeranstaltung.aspx?5.%20Rasselstein%20Rheinuferlauf

26.09. 2. Grafschafter Spätsommerlauf www.tus-ahrweiler-triathlon.de !! AW
Das positive vorweg. Im Vorfeld des 2. Grafschafter Spätsommerlaufes in Bölingen fand ein sehr gelungener Schüler-Duathlon mit rund 200 Kindern statt. Um 15:45 Uhr startete dann mit 15 minütiger Verspätung, aufgrund von Computerproblemen, der 5 km-Lauf. Eigentlich als Wendepunktstrecke auf welligen Waldboden geplant. Doch bereits hier gab es erste Orientierungsprobleme, da der Streckenposten nicht ganz auf der Höhe war. Am Ende liefen die meisten Teilnehmer etwa 6 km und der Lauf wurde nicht gewertet. Nicht viel besser erging es dann leider auch den rund 30 Läufer/-innen beim 10 km-Lauf. Vom Start weg dominierte eine Siebener Gruppe das Tempo und war bis km 4 auf Kurs. Dann fehlten jedoch an zwei entscheidenen Abzweigungen die vorgesehenen Streckenposten und auch die Beschilderung. Ab hier wurde der als Crosslauf angekündigte Waldlauf für alle zum Orientierungslauf. Nach weiteren Irrwegen finishten die vermeintlich schnellsten Läufer fast gemeinsam in rund 35 Minuten. Nach eigener Einschätzung liefen die beiden Gesamtsieger Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke) und Joe Körbs aus Bonn am Ende etwa 9,5 km und wurden auch offiziell vom Veranstalter als Sieger bestätigt. Für das nächste Jahr kündigte der Veranstalter vom Triathlon Team Ahrweiler Besserung an und hofft auf eine größere Teilnehmerzahl.
Ergebnisse: http://www.tri-tus-aw.de/uploads/media/2009_10km-Lauf.pdf  

26.09. 14. Arnolduslauf in Düren-Arnoldsweiler www.atv1883.de ! DN
Ergebnisse: www.atv1883.de/abteilungen/Leichtathletik/Arnolduslauf/Ergebnisse/willkommen.htm

26.09. 4. Rheinhöhenlauf in Vettelschoss www.rheinhoehenlauf.de !!! NR
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895325461.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=644667
Ergebnisse:  http://www3.your-sports.com/details/results.php?lang=de&page=6&eventid=1851&contest=1&name=Ergebnislisten%7CErgebnisliste%20MW&CertificateLink=1&format=view  

26.09. 20. Int. Heimerzheimer Burgen-Halbmarathon www.lg-heimerzheim.de !!! SU lrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=645559
Ergebnisse: http://www.martin-issel.de/lg/volkslauf/ergebnis2009.pdf

26.09. Brühler Staffelmarathon mit Staffel-Halbmarathon www.multisportsfriends.de ! BM
Ergebnisse:
Marathon: www.multisportsfriends.de/joomla/images/stories/multi/2009/marathon/09%20Erg%20Marathon.pdf
Halbmarathon: www.multisportsfriends.de/joomla/images/stories/multi/2009/marathon/09%20Erg%20Halbmarathon.pdf

25.09. 33. Nachtlauf 7 Meilen von Zons www.sg-zons.de !!!! NE
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/Zons/  

20.09. 8. Löwenburglauf in Königswinter www.loewenburglauf.de !!!! SU rrh.
Nach zweijähriger Pause war es heute in Königswinter wieder soweit und um 11:00 Uhr wurde der beliebte Löwenburglauf gestartet. Knapp 300 Teilehmer gingen auf die 15,6 km lange anspruchsvolle Strecke mit 400 Höhenmetern. Vom Start weg ging es immer leicht ansteigend in Richtung Milchhäuschen und Margaretenhöhe. Bei km 7 passierte man den Löwenburger Hof und lief weiter rund um die Löwenburg. Die letzten 5 km gingen dann fast durchweg bergab und hier hatten viele Läufer ein riskant hohes Tempo drauf. So gab es mehrfach noch spannende Schlußspurts im Zieleinlauf zu beobachten.
Alleine und mit einem komfortablen Vorsprung erreichte der in Thomasberg wohnhafte Lokalmatador Daniel Weiser (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) nach 55:59 Minuten als Erster das Ziel. Zweiter wurde Reyk Buch (Alfterer SC, 57:18) vor Frank Thonfeld (TSG Bau Hammerbrücke, 58:01). Dahinter konnte sich aus einer hart umkämpften Verfolgergruppe Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke, 59:05) als vierter vor Winni Penno (SSG Königswinter, 59:23) durchsetzen. Als erster Läufer mit einer Laufzeit von über 1 Stunde wurde Max Eggen (SSF Bonn) fünfter in 1:00:25. Die weiteren Platzierungen: 7. Werner Bergmann (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 1:00:47), 8. Guido Simons (SSG Königswinter, 1:00:54), 9. Petr Simek (Tschechien, 1:01:56), 10. Jochen Fergen (Bonn, 1:02:25).
Bei den Frauen ging keine Favoritin an den Start und so siegte etwas überraschend Annika Peiler aus Bonn in 1:10:50 Minuten. Zweite wurde Almut Eigler (SSF Bonn, 1:12:30) vor Katja Rengers (Essen, 1:13:45) und Natalie Kraus (Bonn, 1:14:30).
Besonders lobenswert war neben der guten Gesamtorganisation, die schnelle Auswertung und der Urkundenausdruck, die die Läufer schon nach wenigen Minuten in Empfang nehmen konnten. Der nächste Löwenburglauf findet übrigens nach Aussage des Veranstalters auf jeden Fall am 19. September 2010 statt.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=642382
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895323928.shtml
Ergebnisse: www.loewenburglauf.de/ergebnisse/index

20.09. 7. Gummersbacher Stadtlauf www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/gummersbach/

20.09. 1. Erftstadt Citylauf www.citylauf-erftstadt.de ! BM
Bericht KStA: www.rhein-erft-online.ksta.de/html/artikel/1246883930691.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=2535&lang=de

20.09. 21. Lauf "Rund um den Fühlinger See" in Köln www.llg80.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/fuehlingersee/

19.09. 2. Burg-Wissem-Lauf in Troisdorf www.troisdorfer-lg.com !!! SU rrh.
Ergebnisse: www.troisdorfer-lg.com/upload/LA2009/Sportfeste/2009_Ergebnisse_BWL_2009.pdf

19.09. 26. Stadtgartenlauf in Würselen www.djk-aew.de ! AC
Ergebnisse: www.djk-aew.de/redaxo/index.php?article_id=527

19.09. 8. Bedburger Citylauf www.bedburger-citylauf.de !!!! BM
Alle Jahre wieder der Shodown zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup in Bedburg. Mit dem 8. Bedburger Citylauf endete heute bei spätsommerlichen Wetter die mittlerweile vierte Auflage der erfolgreichen Cup-Serie im Rhein-Erft Kreis.
Mit insgesamt über 500 Teilnehmern zog Werner Peters vom Veranstalterteam Running TV Bedburg ein durchaus positives Fazit. "Angesichts der zunehmenden Veranstaltungsdichte im Rheinland und eines nicht abgesprochenen neuen Laufs in Erftstadt müssen wir mit den Zahlen zufrieden sein" ergänzte Rudolf Köntgen.
Zum Hauptlauf über 10 km traten knapp über 300 Läufer/-innen am gut besuchten Marktplatz an. Als haushoher Favorit ging der Kölner Roland Emmerich ins Rennen. Der bisherige Cup-Gesamtdritte benötigte lediglich 32:28 Minuten um den dritten Sieg im sechsten Cup-Rennen perfekt zu machen. Mit 78 Punkten sicherte er sich erstmals den Gesamtsieg im RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup und führt damit die Siegesserie der LG ASV DSHS Köln beim Cup fort. Mit dem heutigen zweiten Platz seines Vereinskameraden Julius Schnieders (35:10) und Mathias Freese als dritten Läufer (24. in 40:42) gewann man zugleich auch die Statkraft Vereinswertung.
Den dritten Platz im Hauptlauf sicherte sich Lokalmatador Daniel Ossendorf (36:16) vor Thomas Schneider (LG RWE Power, 36:36) und Helmut Wagner (LG Donatus Erftstadt, 36:43). In der Cup-Gesamtwertung verzichteten die bisher führenden Brühler Christian Osten (73 Punkte) und Andre Schieffer (59 Punkte) auf einen chancenlosen Start heute, belegen aber ungefährdet die Plätze Zwei und Drei.
Bei den Frauen stand die ebenfalls nicht startende Agnieszka Sokolowska (RTC Frechen 80) bereits vor dem Lauf als Gesamtsiegerin mit 78 Punkten fest. Die zweit- und drittplatzierten Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 76 Punkte) und Annette Geiken (LG RWE Power, 71 Punkte) fehlten heute verletzungsbedingt. Somit war im heutigen Rennen der Weg frei für die zweimalige Cup-Gesamtsiegerin Annette Methner (RHEIN-ERFT AKADEMIE). Zweite wurde Katja Kanditt (LG Mönchengladbach, 42:32) knapp vor Biggi Linnartz (DLC Aachen, 42:47).
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883931658.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1728&lang=de  

19.09. 7. Kommerner Heidelauf www.lauftreff-kommern.de ! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895323578.shtml
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2616&lang=de  

19.09. 10. Neukirchener Sommerabendlauf www.sgnh-la.de !!! NE
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2695&lang=de  

18.09. 5. Wipperfürther Stadtlauf www.evb-gymnasium.de ! Oberberg
Ergebnisse: http://evb-gymnasium.de/component/option,com_stadtlauf/Itemid,95/list,1  

13.09. 1. Citylauf in Bonn www.citylauf-bonn.de !!! BN
Nach 14-jähriger Pause fand in Bonn mal wieder der längst überfällige Citylauf statt. Und wer anders als Bonns größter Sportverein, die SSF Bonn, zeichneten sich dafür verantwortlich. Unter der Federführung von Christoph Großkopf gelang es, kurzfristig eine weitgehend gelungene Veranstaltung aus dem Boden zu stampfen. Was lange als Gerücht kursierte, wurde erst im Juni Tatsache, als die Stadt Bonn "grünes Licht" signalisierte und dem Rundkurs durch die Fußgängerzone die Freigabe erteilte.
Leider zu kurzfristig um den Lauf in der Bevölkerung und insbesondere im Laufvolk bekannter zu machen. So versammelten sich lediglich rund 350 Läufer/-innen auf dem Marktplatz um den angekündigten 2 km-Rundkurs fünfmal zu absolvieren. Der Lauf selbst wurde in drei Leistungsgruppen aufgeteilt, sortiert nach Zielzeiten die alle Teilnehmer bei ihrer Anmeldung angeben mußten. Gewertet wurden aber alle Läufe zusammen. So startete um 12:30 Uhr die wohl größte Gruppe mit einer Zielzeit über 50 Minuten und um 14:00 Uhr eine weitere große Gruppe mit einer Zielzeit zwischen 40 und 50 Minuten. Der Elitelauf (unter 40 Minuten) um 15:00 Uhr blieb einer übersichtlichen Anzahl von knapp 30 Läufern vorbehalten.
Diese Gruppe machte ihrem Namen auch alle Ehre. Das Teilnehmerfeld war sehr illust und kannte am Ende einen klaren Sieger. Der kurzfristig nachgemeldete Kölner Maciek Miereczko der für LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg siegte in 33:36 Minuten. Der polnische Spitzenläufer mit einer persönlichen Bestzeit unter 30 Minuten konnte sich einen "Trainingslauf" leisten und machte nur Mitte des Rennens einmal Ernst um seinen Kontrahenten Andreas Winterholler (PSV Bonn, 33:53), der lange Zeit führte, auf den zweiten Platz zu verweisen. Dritter wurde Matthias Müller (TSG Weinheim, 35:07) im Schlußspurt vor Bernd Hahn (SSF Bonn, 35:11). Auf den folgenden Plätzen landeten Sebastian Hönig (SSF Bonn, 35:41), Andreas Nickenig (TV Rheinbach, 36:13), und Arne Pöppel (SSF Bonn, 36:30). Weitere Bonner Teilnehmer im Vorderfeld waren: Benny Thiesmeyer (SSF Bonn), Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke), Winni Penno, Andreas Franssen und Thomas Nicolay (alle SSG Königswinter), die alle unter 38 Minuten blieben, aber dennoch nicht mit ihrer Zeit zufrieden waren, denn die Strecke war nach genauer Nachmessung etwa 400 Meter zu lang.
Bei den Frauen konnte sich die mittlerweile zweifache Mutter Thurid Buch klar in 39:45 Minuten durchsetzen. Kurz nach ihrer Babypause zeigte sich die Alfterin bereits wieder in guter Form und hatte im Ziel einen großen Vorsprung auf Astrid Schmitz (TuS Schleiden, 41:23) und Langlauflegende Birgit Lennartz (Team Carboo4U, 41:41).
Im nächsten Jahr soll der Lauf auf jeden Fall wieder stattfinden und frühzeitiger beworben werden. Vielleicht findet sich dann auch ein günstigerer Termin als der Sonntag an dem neben Pützchens Markt mit dem Kölner Brückenlauf eine weitere Laufgroßveranstaltung stattfindet. Verdient hätte es die publikumsfreundliche Strecke allemal um sich diesmal länger als zwei Jahre zu halten.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895321937.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=639166
Ergebnisse: https://ssf-bonn-triathlon.de/neu/index.php?page=47

13.09. 50 km von Hitdorf www.50kmhitdorf.de ! LEV
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/hitdorf/index.php 

13.09. 29. DKV Brückenlauf in Köln www.asv-koeln.de !!!! K
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883910036.shtml
Bericht Express:
www.express.de/nachrichten/region/koeln/doppelsieger-beim-brueckenlauf_artikel_1251217148567.html
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/koeln_brueckenlauf/

13.09. 1. Berg-Volkslauf in Bad Neuenahr www.tv06-badneuenahr.de ! AW
Ergebnisse: www.tv06-badneuenahr.de/pages/sportangebot/berglauf-13.09.2009/ergebnisse.php

12.09. 17. Dürener Rurtal-Lauf www.duerenertv.de ! DN
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2782&lang=de

12.09. 16. Lauf "Rund um den Grengel" in Engelskirchen
www.leichtathletik-in-engelskirchen.de ! Oberberg
Ergebnisse: www.leichtathletik-in-engelskirchen.de/grengel/greng09/greng09.html

11.09. 14. Bergisch Gladbacher Stadtlauf www.blau-weiss-hand.de !!! GL
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883908520.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/bergisch_gladbach/

10.09. 3. Firmenlauf in Bonn www.firmenlauf-bonn.de !!! BN
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=loka&itemid=10490&detailid=638066

09.09. 1. Kölner Stundenlauf des TuS Köln rrh. www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/stundenlauf_tus_koeln_rrh.htm

06.09. 11. Kölner Halbmarathon "Die Generalprobe" www.koelner-halbmarathon.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/koelner_hm

06.09. 5. Int. Biesfelder Dorflauf www.union-blau-weiss-biesfeld.de ! Kreis Oberberg
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/biesfeld/

06.09. 27. VL / 9. H.-J. Roth G.Lauf in Much www.tsv-much-la.de ! SU rrh.
Ergebnisse: www.tsv-much-la.de/ergebnisse.htm

05.09. 23. Int. Volkslauf des TV Scheven www.kitschburg.de/tvscheven/ ! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1246895320190.shtml
Ergebnisse: www.kitschburg.de/tvscheven/eifelcup2009/index.htm

05.09. 3. Staatsforstlauf in Siegburg www.laz-sport.de ! SU rrh.
Ergebnisse: http://www.laz-sport.de/staatsforstlauf2009.0.html

05.09. 26. Int. VL in Eschweiler www.mc-eschweiler.de ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/eschweiler-detail-az/1038610?_link=&skip=30&_g=Die-Siegerin-stellt-einen-neuen-Streckenrekord-auf.html
Ergebnisse: http://mc-eschweiler.de.dd2530.kasserver.com/include.php?file=mce/Ergebnisse2009.htm

August 2009:

30.08. 34. Sengbach Talsperrenlauf www.sengbachlauf.de ! LEV/Oberberg
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/leichlingen/

29.08. 9. Altenrather Heidelauf www.tusaltenrath.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=634674
Ergebnisse: http://cup.tusaltenrath.de/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=48&Itemid=131  

29.08. Monte Sophia VIII www.tv-huchem-stammeln.de/la !!!! DN
Ergebnisse: www.tv-huchem-stammeln.de/la/ergebnisse/2009bl/START.HTM

29.08. 11. Bahndammlauf in Buchholz www.bahndammlauf.de !!! NR/WW
Ergebnisse: www.bahndammlauf.de/Ergebnislisten/Ergebnisse09

29.08. 9. Bad Münstereifeler Halbmarathon www.bad-muenstereifeler-halbmarathon.de !!! EU
Ideale Laufbedingungen gab es gestern beim 9. Bad Münstereifeler Halbmarathon. Um die 20 Grad, trockenes Wetter und eine gute Stimmung in der Stadt sorgten für ideale Verhältnisse. Über 700 LäuferInnen aller Altersklassen gingen an den Start auf die Strecken von 200 Meter bis Halbmarathon.
Den 11,5 km Lauf gewann Matthias Kolter (TuS Kreuzweingarten-Rheder) souverän vor Harald Petschellies aus Erftstadt, der nach langer Pause ein erfolgreiches Comeback feierte.
Beim Hauptlauf über 21,1 km setzte sich Vorjahressieger Norbert Schneider (TuS Mechernich) in knapp unter 1:20 Stunden am Ende deutlich durch. Lediglich Joe Körbs (Bonn) konnte noch einige Zeit mithalten und lief am Ende in 1:22:58 Stunden als Zweiter durchs Ziel. Gesamt-Dritte wurde die starke schnellste Frau Ira Korsten (Euskirchen) die sogar zwischendurch einige Kilometer mit Joe Körbs lief, aber am Ende etwas unter Atemnot litt und in immer noch sehr guten 1:23:35 finishte. Ralf Pauken (Bergwacht Rohren) folgte in ca. 1:25 Stunden als Vierter. Dahinter klaffte eine größere Lücke, ehe dann u.a. Tanja Pesch (TuS Kreuweingarten) als zweite Frau das Ziel erreichte.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883836243.shtml
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2197&lang=de

28.08. 2. Horremer Abendlauf in Kerpen-Horrem www.horremer-abendlauf.de ! BM
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883836197.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/horrem/

27.08. Business Run in Cologne www.business-run-cologne.de ! K
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/brc09/

27.08. 27. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach - 3. Lauf ! GL
Ergebnisse: www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm

25.08. 28. Stundenlauf der TFG Köln-Nippes ! K
Ergebnisse: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Stundenlauf_des_TFG-Nippes/2009/Ergebnisse/Ergebnisse_Stundenlauf.pdf

23.08. 4. Abteilauf in Pulheim-Brauweiler www.abteilauf.de !!! BM
Sommerliche Temperaturen herrschten in der Mittagszeit beim Start zum 4. Voosen Abteilauf in Pulheim-Brauweiler. Mehr als 1000 Voranmeldungen lagen dem Veranstalter bereits bis Mittwoch vor. Viele weitere Meldungen folgten heute noch kurzfristig, bevor Ministerpräsident Jürgen Rüttgers um 12:30 Uhr den Großteil der Läufer auf den vier Runden Kurs (10 km) schickte. Moderator Artur Schmidt sorgte im Zielbereich für kompetente Unterhaltung und wurde dabei von vielen Zuschauern an der Strecke lautstark unterstützt. Alles in allem also wieder eine organistorisch fast perfekte Veranstaltung (abgesehen von den Duschmöglichkeiten).
Das Rennen selbst diktierte vom Start weg eine dreiköpfige Spitzengruppe mit den bekannten Favoriten Salvatore di Dio (3.), Lokalmatador Oliver Kempis (2.) und erstmals am Start der spätere Sieger Andreas Winterholler. Nach wechselnder Führungsarbeit konnte sich Andreas Winterholler in der letzten Runde von seinen Mitstreitern absetzen und siegte am Ende relativ locker in 33:42 Minuten.
Schnellste Frau wurde knapp die 20-jährige Pulheimerin Ronja Jäger in 39:10 vor Marlies Meyer (LG Rhein Erft, 39:14). Mit einem Schlußspurt konnte sich der Autor dieses Berichtes noch rechtzeitig vor der jungen Frau ins Ziel retten.
Insgesamt ein winkliger leicht welliger Kurs der zwar keine Bestzeiten garantiert, aber stimmungsmäßig an der Strecke zur Attraktion für Läufer und Zuschauer wird.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883812642.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/brauweiler/  

22.08. 20. Hambacher VL & Straßenlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/strassen/Wertung09.htm

22.08. Run of Colours in Köln www.run-of-colours.de ! K
Ergebnisse: www.mikatiming.de/f.04_ergebnisse.htm

20.08. 27. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach - 2. Lauf ! GL
www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie
Ergebnisse: www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm

15.08. 3. Königswinterer Sommernachtslauf www.ssg-sommernachtslauf.de !!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=628699
Ergebnisse: http://www.ssg-sommernachtslauf.de/sommernacht2009.pdf

15.08. 6. Unterbrucher Rur-Wurm-Lauf www.hauptsache-bewegt.de ! HS
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2224&lang=de

14.08. 10. Malberglauf in Hausen/Wied www.malberglauf.de ! NR
Ergebnisse: www.vfl-waldbreitbach.de/Malberglauf/malberg2009.pdf

14.08. 20th Anniversary Run Miltenyi Biotec in Bergisch Gladbach www.miltenyibiotec.com/en/running.aspx ! GL
Ergebnisse: www.miltenyibiotec.com/service/downloads.aspx?id=24167&forced=true

13.08. 27. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach - 1. Lauf www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie ! GL
Ergebnisse: www.laufen-in-koeln.de/Themen/Bergisch_Gladbacher_Bahnlaufserie/2009/Ergebnisse/Ergebnisse_Tag-1.htm

09.08. 4. GAG Erlebnis Halbmarathon in Köln www.erlebnis-halbmarathon.de ! K
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883768831.shtml
Ergebnisse:  http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/hmkoeln/index.php?head=Y 

09.08. 33. Monschau Marathon www.monschau-marathon.de ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/eifel-detail-az/1007234?_link=&skip=&_g=Der-Champion-Chip-misst-die-exakte-Laufzeit.html
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/monschau/

08.08. 2. Reebok Runner's World Women's Run in Köln www.womensrun.de ! K
Bericht: siehe Titelseite
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1246883768318.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/koeln_womensrun/

07.08. 3. Bahnvolkslauf in Neuwied www.bahnvolkslauf.de ! NR
Ergebnisse: http://www.bernath.info/Bahnvolkslauf/html/ergebnisse.html

01.08. 24. VL über den Rheinsteig in Heimbach-Weis www.lt-heimbach-weis.de !!! NR
Ergebnisse: http://www.lt-heimbach-weis.de/er.htm

01.08. 26. Int. VL & Straßenlauf in Eschweiler www.germania07duerwiss.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=1060&lang=de

01.08. Nürburgring-Lauf www.run-am-ring.de ! AW
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=623269
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/nuerburgring/

Juli 2009:

26.07. 12. Lauf "10 Meilen von Köln" www.10meilen.de !!! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1967&lang=de

25.07. 21. Isola Rur 3-Brückenlauf in Birkesdorf www.btv1864.de ! DN
Ergebnisse: www.btv1864.de//sport/leichtathletik/isola/erg.php?l=xpUXRWtszzw1Lhd

17.07. 20. Sommerabendlauf in Köln-Porz www.helmuturbach.de !!! K
Silke Völk (LC Euskirchen) und Irek Meyer (TV Refrath) verteidigen beim 18. Sommerabendlauf des GSV Porz ihre Führung in der Serienwertung souverän
Über eine deutliche Steigerung der Teilnehmer konnten sich die Veranstalter des GSV Porz freuen. Zum 10 km-Rennen des 18. Sommerabendlauf Porz gingen in diesem Jahr 282 Teilnehmer an den Start. „Das sind über 75 Prozent mehr als im Vorjahr“, freut sich der Organisationsleiter des Gilden Kölsch Laufcups Ralph Scherbaum.
Bei den Frauen gewann den Lauf über die 10km-Distanz Natalie Tesch vom TSV Bayer 04 Leverkusen in 39:19 Minuten mit nur 2 Sekunden Vorsprung knapp vor der Zweitplazierten Silke Schäpers vom TV Refrath in 39:21 Minuten. Anne Kopatschek aus Köln lief in 40:57 Minuten auf den dritten Rang. Der Gesamtführenden Silke Völk vom LC Euskirchen reichte in 41:48 Minuten Platz 5, um ihre Führung in der Gesamtwertung mit 40 Punkten Vorsprung souverän zu verteidigen. Auf Platz 2 der Gesamtwertung liegt Sylvia Knabe aus Dormagen vor Marlen Günther vom LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg. Erstmals ins Laufgeschehen des Gilden Kölsch Laufcups 2009 griff nach längerer Pause die Gesamtsiegerin aus dem Vorjahr, Marion Eschweiler vom TSV Weiss ein. Sie gelang mit einem achtbaren 7. Platz in 42:35 Minuten ein gelungenes Comeback.
Nach 33:52 Minuten lief Pascal Meißner vom TV Refrath mit großem Abstand als erster Läufer durchs Ziel. Auf den zweiten Rang lief in 35:17 Minuten der Vorjahresdritte in der Gesamtwertung Norbert Schneider aus Kall-Scheven. Er geht in diesem Jahr für das Bunert Running Team an den Start. Auf den dritten Platz lief in Köln-Porz in 35:29 Minuten Manuel Skopnik vom TV Refrath durchs Ziel. Das ehemalige „Laufmonster“ behauptete mit dieser soliden Leistung den Rang 2 in der Gesamtwertung. Vereinskamerad Irek Meyer reichte heute in 37:13 Minuten ein 10. Platz um seine Gesamtführung mit 21 Punkten Vorsprung zu verteidigen. Auf Rang 3 liegt jetzt Norbert Schneider.
Der gut zu laufende und überwiegend schattige Rundkurs mußte zweimal durchlaufen werden. Die Strecke im Erholungsgebiet Leidenhausen ist als Geheimtip bekannt und etwas für ausgesprochene Puristen im Laufsport. Frei nach dem Motto „Back to the roots“ markiert ein weißer Kreidestrich auf dem Waldboden die Startlinie. Auf viel unnötigen „Schnickschnack“ wird nach Aussage des Organisationsleiters und Ultralauflegende Helmut Urbach verzichtet. Und bei den Läufern, die sich an diesem lauen Sommerabend auf den Weg gemacht hatten, kommt dieses ursprüngliche Konzept sehr gut an. Es muß nicht immer das Mega-Laufevent sein, war von vielen Läufern nach dem Zieleinlauf zu hören.
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_17072009.htm

17.07. 4. VL "Rund um Süßendell" in Stolberg www.lac-mausbach.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2590&lang=de

11.07. 37. Int. VL in Kreuzau www.tvobermaubach.de ! AC
Ergebnisse: http://langlauf.tv-obermaubach.de/ergebnisse.htm

05.07. 21. Rheinbogenlauf in Köln-Weiss www.tsv-weiss.de !!! K
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1842&lang=de

05.07. 36. Marathon-Staffel & Einzelmarathon in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse:
Staffel: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/StaffelMar09.pdf
Marathon: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/einzelmar09.pdf

04.07. 32. Int. VL & 8. HM in Eicherscheid www.germania-eicherscheid.de ! AC
Ergebnisse: http://germania-eicherscheid.de/index.php?seite=ergebnisse

Juni 2009:

28.06. 2. Int. CARL-ALEX-PARK-LAUF in Baesweiler www.baesweiler-lauftreff.eu ! AC
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/baesweiler

27.06. 29. Int. Rakkeschlauf in Roetgen www.tv-roetgen.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2375&lang=de

27.06. 17. Spicher Zehner in Troisdorf-Spich www.lt-spich.de !!! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1245228284452.shtml
Ergebnisse: www.lt-spich.de/zehner/index.htm

27.06. 4. Mutscheider VL & MountainMan www.powerrun.de ! EU
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1245228280369.shtml
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2261&lang=de

26.06. 17. Holzheimer Erftflitzerlauf www.sg-holzheim.de ! NE
Ergebnisse: www.sg-holzheim.de/index.php?option=com_content&task=view&id=390&Itemid=1

21.06. Erkelenzer Citylauf ! HS
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/erkelenz/

21.06. Aachener Halbmarathon ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/aachen-detail-az/944849?_link=&skip=&_g=Chaos-beim-Vitallauf-400-biegen-falsch-ab.html
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/eurogress/

21.06. 5. Europawoche-Lauf in Hennef www.europawochelauf.de ! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=606553
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1245228236121.shtml
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/hennef/Hennef.zip

20.06. Gymnicher Volkslauf "Dat Kölsche Hätz" www.lauf-dat-koelsche-haetz.de ! BM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1783&lang=de

20.06. 2. Brühler Sieben-Seen-Lauf http://leichtathletik.btvonline.de/ !!! BM
Am Samstag, den 20.06.2009 fand der 2. Brühler Sieben-Seen-Lauf statt. Neben dem Stadtlauf, dem Brühler Laufevent im Mai, gibt es seit letztem Jahr noch diesen zweiten Lauf, den der Brühler TV 1879 ausrichtet. Nachdem der Lauf im letzten Jahr buchstäblich ins Wasser gefallen war und sich nur wenige Läufer bei Dauerregen auf die Maiglerwiese verirrten, waren die Hoffnungen auf Besserung in diesem Jahr groß.
Im 16h startete der 5km-Lauf mit ca. 50 Startern. Hier siegte Moritz Kümmeler vom Brühler TV in 17:07min., gefolgt von Daniel Feider, der als zweiter in 17:46min. von 1,2,3…Oberkörper frei! Und Oliver Kaschner in 17:57min. ebenfalls vom Brühler TV.
Bei den Damen siegte Sandra Peters vom Brühler TV in 21:22min. mit einem knappen Vorsprung vor Ann-Julie Geske vom PSV-Triathlon, die 21:26min. lief, dritte wurde Annette Bertram ebenfalls vom Brühler TV in 25:22min.
Beim Hauptlauf über 10km um 17h gingen gut 100 Läufer auf die anspruchsvolle Strecke vorbei an den Brühler Seen. Hier siegte bei den Frauen Claudia Rey von LAZ Puma Troisedorf/Siegburg in 41.11min. gefolgt von Claudia Niemeyer vom Lüttringhausener TV in 42:10min und Christiane Küttner vom ASV Köln in 48:20min.
Bei den Herren siegte Carsten van Kuk in 34:04min. von der LG ASV DSHS Köln vor Christian Osten vom Brühler TV, der die Strecke in 34.44min. zurücklegte und Florian Sixtus von den Colognerunners, der nach 36.15min. die Ziellinie überquerte.
Auch wenn Veranstalter Willi Mörsch sich ein größeres Teilnehmerfeld erhofft hatte, war der Lauf ein großer Erfolg. Bei schönem Wetter und familiäre Atmosphäre konnte die Siegerehrung stattfinden und der Grill- und Kuchenstand wurde rege genutzt. Vielleicht finden im nächsten Jahr noch mehr Läufer den Weg nach Brühl!
Der 2. Brühler Sieben-Seen-Lauf findet im Rahmen der 4 Kreise-Laufserie 2009 der Sportstiftung der Kreissparkasse Köln statt.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1245228235558.shtml
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1589&lang=de

20.06. 15. Römerkanal-Volkslauf in Kreuzweingarten-Rheder www.kreuzweingarten.de !!! EU
Am 20.06. fand auf dem Sportplatz am Römerkanal in Kreuzweingarten der 15. Int. Römerkanal-Volkslauf statt. Dieser Lauf war gleichzeitig der 5. Wertungslauf im Sparkassen-Eifelcup, gefördert von der Kultur- und Sportstiftung der KSK Euskirchen. 291 Läuferinnen und Läufer waren zu den 6 verschiedenen Läufen nach Kreuzweingarten gekommen.
Im Hauptlauf über 10.350 m (3 Runden) setzten sich bei den Männer Siegfried Krischer (TSV Bayer 04 Leverkusen) und Andreas Keil-Forneck vom TuS Kreuzweingarten-Rheder mit einem hohen Anfangstempo sehr früh vom Feld ab. Auch in der zweiten Runde immer noch das gleiche Bild, wobei der Abstand zu den Verfolgern Matthias Kolter und Sebastian Müller (beide TuS Kreuzweingarten-Rheder) schon erheblich war. Zur Mitte des Rennens versuchte Forneck das Tempo an einem kleine Anstieg zu erhöhen, zog sich jedoch hierbei eine Zerrung zu und musste das Rennen aufgeben. Somit war der Weg frei für Krischer, der damit seinen 4. Sieg in der Eifelcupserie sichern konnte. Mit 35:08 Minuten war er über eine Minute schneller als Matthias Kolter, der mit sehr guten 36:06 Minuten den 2. Platz belegte. Für ihn war es heute ein perfekter Lauf. Auf den 3. Platz kam Sebastian Müller in 38:05 Minuten gefolgt von Peter Klein (VFB Ahbach) in 38:12 Minuten sowie auf Platz 5 Ralf Pauken (SV Bergwacht Rohren) und Manfred Reusch (Platz 6) vom TuS Kreuzweingarten-Rheder. Andreas Neumann kam heute nicht so richtig ins laufen und war am Ende nicht ganz zufrieden. In 39:34 Minuten kam er auf Platz 9. Gut dagegen lief es heute für Dirk Bank. Auch wenn er die 40 Minuten nicht ganz unterbieten konnte, war er mit 40:09 Minuten und Platz 14 zufrieden. Mit 42:57 Minuten und Platz 32 erreichte Thomas Kockel das Ziel und sicherte die guten Mannschaftsergebnisse. Platz 1 und Platz 4 können sich sehen lassen.
Für Tanja Pesch vom TuS Kreuzweingarten-Rheder war das Heimrennen nie in Gefahr. Astrid Schmitz vom TuS Schleiden war nicht in Kreuzweingarten an den Start gegangen und so konnte Pesch mit über 3 Minuten Vorsprung ihren 5. Sieg im 5 Rennen des Sparkassen-Eifelcup sichern. Um Platz 2 gab es einen spannenden Kampf bis zum Schluss. Hiltrud Trippe vom SV Mutscheid und Helga Schöller vom LC Euskirchen liefen beide gemeinsam die ersten beiden Runden. Erst in der dritten Runde versuchte Schöller mit einem Zwischenspurt sich abzusetzen, doch nach wenigen Metern konterte Trippe und konnte im Schlussspurt mit 45:27 Minuten den 2. Platz sichern. Schöller kam 4 Sekunden später ins Ziel.
Im Jugend B-Lauf über 4.600m setzte sich Sarah Simons von der DJK LC Vettweiß in 19:58 Minuten durch, während Nico Wichneweski vom LC Euskirchen 16:23 Minuten benötigte.
Die Beteiligung an den Bambini und Schülerläufen war nach Auskunft des OrgaTeams des Ausrichters sehr gut. Im Schülerlauf über 1.200m war 49 Läuferinnen und Läufer am Start. Hier siegte Lisa Marie Grzenia vom LC Euskirchen in 4:54 Minuten sowie Markus Klein (ebenfalls LC Euskirchen) in 4:30 Minuten. Im zweiten Schülerlauf war Johanna Küpper vom LC Euskirchen klar die schnellste und siegte in 13:03 Minuten sogar vor Micha Noé in 13:04 Minuten. Beim Bambinilauf war Fabian Bank (TuS 05 Arloff-Kirspenich) in 1:41 Minuten schnellster Läufer. Chiara Reitz von der DJK Udenbreth benötigte für die 400m 1:42 Minuten.
Im 9. Schulstaffel-Marathon siegte die Staffel des Ernst-Kalkuhl-Gymnasium Bonn in 2:56:50 Stunden. Insgesamt waren 15 Schulstaffeln mit insgesamt 150 Schülerinnen und Schülern am Start.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1245228235779.shtml
Ergebnisse: http://www.kreuzweingarten.privat.t-online.de/vl_09_ei.htm

20.06. 40. Int. VL & 31. HM in Herzogenrath www.djk-herzogenrath.de ! AC
Ergebnisse: http://djk-herzogenrath.de/news.php

20.06. 9. Donkenlauf in Neukirchen-Vluyn www.donkenlauf.de ! NE
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1635&lang=de

19.06. 8. Volkslauf "Rund um Geislar" www.tv-geislar.de !!! BN
Ein lauer Sommerabend mit böigen Wind und Volksfeststimmung im kleinen Geislar, am Stadtrand von Bonn-Beuel. Im Rahmen der Sportwoche fand auch in diesem Jahr wieder die mittlerweile achte Auflage des liebevoll organisierten Volkslauf statt. Mit dem Finger an der Stoppuhr, gab Organisator Thomas Schneider um 19:00 Uhr den Startschuss für rund 150 LäuferInnen auf der 10 km Strecke. Schnellster war in diesem Jahr der für die SSG Königswinter startende Said Ajmedar in 34:02 Minuten. Vom Start weg dominierte er das Renngeschehen und lief souverän als Erster durchs Ziel. Nach rund 36 Minuten folgte Joachim Sommershof der Cheforganisator des Bonn-Triathlon als Zweiter. Dritter wurde der Lokalmatador und ebenfalls Triathlet, Felix Malter aus Geislar in einer Zeit von 37 Minuten. Dahinter folgten die drei Bonner Frank Schneider, Joe Körbs und Bernd Müller mit Zeiten um die 38 Minuten.
Bereits vorher starteten über 50 Kinder und Schüler beim 2,3 km Kinderlauf bei dem es spannende Zieleinläufe gab.
Ergebnisse:
2,3 km: www.tv-geislar.de/tab_doc/volkslauf2009-2km.pdf
10 km: www.tv-geislar.de/tab_doc/volkslauf2009-10km.pdf

19.06. 24. Bensberger Frauenlauf & Ladies Walking Day www.tvr-running.de ! GL
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1951&lang=de  

17.06. Kölner Bank Unilauf in Köln www.unilauf.de !!!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/unilauf/

14.06. 7. Hahner Kitzenhaus-Lauf www.indehahn.de ! AC
Mit insgesamt 524 Teilnehmern war die siebte Auflage des Hahner Kitzenhaus-Laufes die bisher am besten besuchte. Bei insgesamt gutem, wenn auch für die Läufer etwas zu heißem Wetter gingen allein 290 von ihnen auf die 10 km lange Strecke des Hauptlaufes.
In den nächsten Tagen wird es natürlich Berichte und viele viele Fotos zu dieser Veranstaltung geben, doch das braucht alles noch etwas Zeit.
Die Ergebnisse der einzelnen Wettbewerbe dürfen natürlich nicht ganz so lange auf sich warten lassen - hier sind sie:
ZIELEINLAUF 10 KM - AK-WERTUNG 10 KM
ZIELEINLAUF 4,4 KM - AK-WERTUNG 4,4 KM
ZIELEINLAUF 1 KM - TEILNEHMER BAMBINILAUF

14.06. 1. Kölner Stadion Lauf www.citylauf-koeln.de ! K
Ergebnisse: www.hwevents.de/citylauf_koeln_ergebnisse_2009.php

14.06. 3. Siegburger "HIT" Citylauf www.laz-sport.de ! SU rrh.
Ergebnisse: http://www.laz-sport.de/186.0.html

14.06. 28. Rotweinwanderweg-VL in Dernau www.rotweinwanderweg-volkslauf.de !!! AW
Ergebnisse: www.rotweinwanderweg-volkslauf.de/volkslauf09/ergebnis/ergl-vola9.html

13.06. 26. städteverb. Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling www.asv-wesseling.com !!! BM
Sommerliche Bedingungen, bei wolkenlosen Himmel, Temperaturen um 23 Grad und kaum Wind machten den 26. städteverbindenden Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling über 30 km zu einem schweißtreibenden Erlebnis. Trauriger Höhepunkt war der Sturz von Thomas Schneider (LG RWE Power), der sich völlig verausgabte und an vierter Stelle liegend 100 Meter vor dem Ziel kollabierte. Dank des schnellen Eingreifens der nahestehenden Rettungskräfte konnte schlimmeres verhindert werden. Vorsorglich wird Thomas zur Beobachtung im Wesselinger Krankenhaus verbleiben. Laufen-im-Rheinland wünscht ihm auf diesem Wege Gute Besserung.
Nach so einem Ereignis gerät der Sieg von Christian Osten (Brühler TV 1879, 1:56:27) fast zur Nebensache. Lange Zeit dominierte Vorjahressieger Max Ehlers (SSG Königswinter, 1:59:30) das Renngeschehen. Doch schon kurz nach der Wendemarke in Bonn (Höhe Kennedybrücke) bekam er Probleme und wurde schließlich bei km 24 vom wie entfesselt laufenden Christian Osten überholt. Am Ende wurde er sogar nur Dritter, weil Helmut Wagner (LG Donatus Erftstadt, 1:59:02) ihn noch abfangen konnte. Auf Platz vier landete der zwischenzeitlich stark schwächelnde Andre Schieffer (Brühler TV 1879, 2:06:12) vor Joachim Semm (LG DUV, 2:06:28) und Joe Körbs (Bonn, 2:07:06). Die weiteren Platzierungen: 7. Ralf Schnitzler (RTC Frechen 80, 2:10:20), 8. Kai Engelhardt (Laufmonster, 2:10:34), 9. Ralf Mittelstädt (RTC Frechen 80, 2:11:22), 10. Hartmut Davidi (FC Keldenich, 2:11:55), 11. Jürgen Bippus (Lahm Söck Frechen, 2:13:27), 12. Harald Gläßer (Laufmonster, 2:13:32), 13. Kay-Uwe Seiferth (Laufmonster, 2:13:45), 14. Wolfgang Mai (Tri Power Aegidienberg, 2:13:49), 15. Michael Messner (Brühler TV 1879, 2:14:30), 16. Timo Frehe (RTC Frechen 80, 2:15:03).
Bei den Frauen konnte sich im Ziel Agnieszka Sokolowska (RTC Frechen 80, 2:15:02) knapp vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 2:15:56) und Annette Geiken (LG RWE Power, 2:17:01) durchsetzen.
Ergebnisse: www.asv-wesseling.com/Ergebnisslisten/2009/Ergebnis-gesamt.pdf

13.06. 20. Volkslauf "Rund um den Köchel" in Marmagen www.sgsportfreunde69.de ! EU
Ergebnisse: www.sgsportfreunde69.de/index.php?id=442

12.06. 33. Int. Rohrener VL in Monschau www.bergwacht-rohren.de ! AC
Ergebnisse: www.bergwacht-rohren.de/leichtathletik/volkslauf.php

12.06. 6. Lauf Rund um Schloss Ehreshoven Engelskirchen www.asc-loope.de ! Oberberg
Ergebnisse: www.asc-loope.de/volkslauf/ergebnisse/volkslauf.html

11.06. Frontrun in Köln www.frontrun.de ! K
Ergebnisse: www.frontrun.de/archiv/Frontrun2009_Ergebnisse.pdf

11.06. 16. Hasenrunde / Lambachtallauf in Gummersbach www.tv-strombach.de ! GM
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1643&lang=de

10.06. 21. Staffellauf in Simonskall www.djklcv.de ! DN
Ergebnisse: ---

07.06. 7. Lauf Rund um Basell in Wesseling www.basell-wesseling.de !!! BM
Wieder einmal Wetterglück für die knapp 250 Teilnehmer bei der 7. Auflage von "Rund um Basell" in Wesseling. Nach dem verregneten Samstag, herrschten heute fast ideale äußere Verhältnisse auf den Strecken rund um das Basell-Werk. Pünktlich um 9:45 Uhr startete Cheforganisator Georg Jud den 5,5 km Lauf, gefolgt von den 10 km LäuferInnen um 9:55 Uhr und den Halbmarathonis um 10:00 Uhr. Die Teilnahme war wie immer kostenlos und für alle Finisher gab es eine Urkunde und ein Finishershirt.
Ergebnisse:
5 km:
1. Marcel Kebekus 21:32, 2. Sebastian Hayer 21:44, 3. Lucas Abts 21:51
10 km:
1. Cordula Blatzheim 43:48, 2. Stefanie Münch-Dieden 44:35, 3. Jutta Baehr 46:31
1. Joe Körbs 36:22, 2. Helmut Wagner 37:01, 3. Willi Mörsch 37:22
Halbmarathon:
1. Gisela Stier 1:49
1. Dirk Gebhardt 1:19, 2. Frank Carbach 1:21, 3. Thomas Schneider 1:23
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=871&lang=de

07.06. 9. Leverkusener Halbmarathon & 10 km www.leverkusen-halbmarathon.de ! LEV
Nur fünf Wochen nach dem verletzungsbedingten Ausstieg beim Düsseldorf Marathon hat Melanie Kraus den 9. Halbmarathon in Leverkusen gewonnen. Bei den Männern machte Mario Kröckert in 1:06,33 Stunde den Doppelsieg der Bayer 04-Läufer perfekt.
In 1:17,53 Stunde absolvierte Kraus die 21,1 Kilometer und holte sich nach dem enttäuschenden Aus von Düsseldorf wieder Selbstvertrauen. „Wichtig war, dass der Oberschenkel hält. Melanie sollte sich hier vor eigenem Publikum zeigen, die Zeit war Nebensache", sagte Trainer Paul Heinz Wellmann nach dem Rennen. Knapp zehn Wochen vor der Weltmeisterschaft in Berlin (15.-23.08.) steht Kraus bereits als Nominierte fest und wird nach ihrem jüngsten Sieg dann im Juli ins Höhentrainingslager nach St. Moritz reisen.
Für Vereinskollege Mario Kröckert war der halbe Marathon ein ganz besonderer Lauf. Vor wenigen Tagen kam seine Tochter auf die Welt, was ihn trotz Schlafmangels noch zusätzliche anspornte. „In den letzten drei Nächten habe ich jeweils nur zwei bis drei Stunden geschlafen, aber ich bin heute wie auf Wolke sieben gelaufen", erklärte Kröckert im Anschluss. Ingesamt ist der 31-Jährige zufrieden mit seiner Leistung: „Für diese schwere Strecke ist die Zeit sehr gut." Für Kröckert, der erst vor kurzem nach langer Verletzungspause ins Training einstieg, geht es weiter mit der Vorbereitung auf die Europameisterschaft 2010 in Barcelona.
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/leverkusen/index.php

07.06. 33. Derichsweiler Wandertag & 22. VL www.tv-derichsweiler.de ! DN
Ergebnisse: www.tv-derichsweiler.de/Ergebnisliste_2009.XLS

06.06. 27. Int. Neusser Sommernachtslauf www.neusser-sommernachtslauf.de !!!! NE
Bericht NGZ: www.ngz-online.de/public/article/nachrichten/717324/Regenrennen.html
Ergebnisse: www.neusser-sommernachtslauf.de/index.php?loc=9

06.06. Mittsommernachtslauf in Monschau www.tv-konzen-run-walk.de ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/eifel-detail-az/931171?_link=&skip=&_g=Eupener-gewinnt-den-Mittsommernachtslauf.html
Ergebnisse: www.tv-konzen-run-walk.de/Ergebnisse/Ergebnisse_Mittsommer2009.html

Mai 2009:

31.05. 12. Rheinecker Pfingstlauf www.rheinecker-pfingstlauf.de.vu ! AW
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=599225
Ergebnisse:
http://home.arcor.de/pfingstlauf/Rheinecker%20Pfingstlauf%20-%20Ergebnisliste%202009.pdf

31.05. 3. Rheinsteig Extremlauf www.rheinsteig-extremlauf.de !!!! BN/SU rrh.
Der Meckenheimer Frank Apfelbaum ist mit Sicherheit einer der Läufer des Monats im Rheinland. Der Monat begann am 2. Mai mit dem Deutschen Meister-Titel in der AK 45 über 10.000 Meter in Bremen. Eine Woche später folgte der Vizemeister Titel mit der Mannschaft (SSG Königswinter), in dieser Woche Deutscher Polizei-Meister und heute folgte der angekündigte Sieg beim 3. Rheinsteig-Extremlauf. Auf der 34 km langen Strecke von Bonn nach Bad Honnef mußten 1.200 Höhenmeter überwunden werden. Dazwischen lagen u.a. der Petersberg, der Drachenfels, die Löwenburg und die Breiberge. Doch auch diese Hürden meisterte Frank Apfelbaum souverän und gewann nach seinem 2. Platz im Vorjahr, diesmal mit einer noch schnelleren Zeit bei guten äußeren Bedingungen. Von Beginn an ließ er seinen Verfolgern Rolf Hollain (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 2:34) und Max Ehlers (SSG Königswinter, 2:36) keine Chance und erreichte nach 2:31 Stunden als Erster das Ziel auf der Insel Grafenwerth.
Thomas Gronewold (TV Refrath) und Burkhard Lennartz (LLG St. Augustin) liefen fast zeitgleich als Vierter und Fünfter ins Ziel, Thomas Dogen als Sechster (Intersport Team Bad Honnef) . Auf den Plätzen 8 und 9 landeten mit Andreas Franssen und Thomas Nikolay in 2:48 Stunden zwei weitere Läufer des Intersport Teams. Doch zum Sieg in der Mannschaftswertung reichte es trotzdem nicht. Denn Hans-Jürgen Melzer erreichte nach 3:09 Stunden überraschend früh das Ziel und gewann mit seiner Mannschaft SSG Königswinter um drei Minuten diese Wertung.
Bei den Frauen gewann Monika Turra-Kühn vom TSV Rönsahl. Auf dem 3. Platz landete Annette Geiken von der LG RWE Power, die damit alle bisherigen Extremläufe finishte. Unterwegs gab es ausreichend Verpflegungstationen und im Ziel wieder ein richtiges Verpflegungsdorf. Alles in allem wieder eine sehr liebenswerte und toll organisierte Veranstaltung bei der sogar der "laufverrückte" Königswinterer Bürgermeister Peter Wirtz als Mitorganisator selber kräftig Hand anlegte.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=599626
Ergebnisse:
http://wp1150812.vwp1778.webpack.hosteurope.de/ergebnisliste/lauf_rheinsteig/2009/rheinsteig2009.pdf

30.05. 24. Rönsahler Volkslauf www.tsv-roensahl.de
Ergebnisse: www.tsv-roensahl.de/Volkslauf_Ergebnisse.htm

30.05. 31. Mützenicher Vennlauf www.vennlauf.de ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/eifel-detail-az/922717?_link=&skip=&_g=Bei-der-ersten-Teilnahme-gleich-auf-das-Siegerpodest.html
Radiobericht: www.vennlauf.de/Vennlauf2009%20im%20BRF.mp3
Ergebnisse: www1.your-sports.com/details/index.php?page=2&eventid=1114&lang=de

30.05. 29. Int. VL mit HM im Walddorf Straberg www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse: www.fc-straberg.de/hp-seiten/volkslauf-ergebnisse.html

29.05. 4. Deichlauf in Neuwied www.deichlauf.de ! NR
Ergebnisse: www.bernath.info/Deichlauf/Ergebnisliste_4._Deichlauf_2009_komplett.pdf

24.05. 3. Windhagen Marathon www.windhagen-marathon.de ! NR
Berichte GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=596157
& www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=596615
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1238775229579.shtml
Ergebnisse: www.windhagen-marathon.de/seiten/ergebnisse.htm

23.05. 11. Brühler Stadtlauf www.btv-leichtathletik.de !!!! BM
Beim 11. Brühler Stadtlauf gab es gestern nicht nur Masse (611 Teilnehmer) sondern auch Klasse. Insbesondere beim Hauptlauf über 10 km, dem vierten Wertungslauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup. Sieger wurde überraschend Edmund Kramarz in 33:23 Minuten vor dem starken Brühler und neuen Gesamtzweiten Christian Osten (33:36). Mit im Vorderfeld so bekannte Namen wie Johannes Gatzweiler (3. LAZ Troisdorf, 34:18), Sebastian Meurer (5. LC Euskirchen, 34:34), Salvatore di Dio (7. LKD Düsseldorf, 35:32) und die Truppe von 1,2,3..Oberkörper frei mit Andreas Hottenrott (4. in 34:30), Matthias Kolter (6. in 34:53) und Daniel Feider (8. in 35:40). Die bisherigen ersten Drei der Cup-Gesamtwertung Roland Emmerich, Carsten von Kuk (LG ASV DSHS Köln) und Andreas Winterholler (bronny.de Team Bonn) waren diesmal nicht am Start.
Überraschungssieg auch bei den Frauen, mit Anne Kopatschek (Rhein-Erft Akademie) in 41:21 Minuten. Sie gewann knapp vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 41:49), die damit ihre Gesamtführung ausbaute. Aber auch Agnieszka Sokolowska (3. RTC Frechen, 42:51), Katja Kanditt (4. Mönchengladbacher LG, 43:20), Annette Geiken (5. LG RWE Power, 43:29) und Sandra Peters (6. Brühler TV 1879, 43:43) liegen in der Cup-Gesamtwertung noch eng beieinander.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1242833462021.shtml
Ergebnisse: www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1576&lang=de

23.05. 10. Pi-Lauf / 37. VL in Neunkirchen-Seelscheid www.pilauf.tvneunkirchen.de ! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1242833462029.shtml
Ergebnisse: www.pilauf.tvneunkirchen.de/results/ergebnisse.htm

23.05. VL "ENORM in Form" in Steckenborn www.komet-steckenborn.de ! AC
Ergebnisse: www.komet-steckenborn.de

21.05. 33. Westumer Murre-Lauf in Sinzig www.lauftreff-westum.de ! AW
Ergebnisse: www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1355&lang=de  

21.05. Rund um das Forschungszentrum in Jülich www.tv-huchem-stammeln.de !DN
Ergebnisse: www.tv-huchem-stammeln.de/la/ergebnisse/2009kfa/START.HTM

20.05. 6. Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln www.asv-koeln.de !!!! K
Knapp 3000 Teilnehmer gingen gestern Abend beim 6. Kölner Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln an den Start am Tanzbrunnen. Auf der 10,6 km langen Strecke ging es über zwei Runden durch den Rheinpark, entlang des Rheins über Deutzer- und Hohenzollernbrücke. Dabei waren auch wieder einige Treppenstufen zu bewältigen. Souveräner Sieger wurde der Runners Point Mitarbeiter Sebastian Meurer aus Euskirchen. Er gewann vor den Lokalmatadoren Frank Briesenik (TuS Köln rrh.) und Clemens Sandscheper (ASV Köln). Bereits am Start gab sich Run²-Manager Christoph Görner, gegenüber Laufen-im-Rheinland siegesbewusst: "Der Sebastian ist gut drauf, der wird heute gewinnen". Und wie...
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238966959402.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/nachtlauf/

17.05. 6. Kirschblütenlauf / 5. Refrath-Meile www.kirschbluetenlauf.de ! GL
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238966952380.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/kirschbluetenlauf/

17.05. 21. Oswald-Hirschfeld-Lauf in Köln www.oh-lauf.de ! K
Ergebnisse: www.oh-lauf.de/index.php?site=ergebnisse

17.05. 16. Melpomene Lauf in Bonn www.melpomenebonn.de !!!! BN
Rund 300 Teilnehmer standen um 9:30 Uhr an der Startlinie zum 16. Melpomene-Lauf in Bonn-Ippendorf. Leichter Regen, aber angenehme Temperaturen sorgten für relativ gute Bedingungen auf der schnellen und amtlich vermessenen 10 km-Strecke. Wie in jedem Jahr fand auch wieder die Kreismeisterschaft Bonn/Rhein-Sieg statt. Die ersten zwei des Vorjahres waren diesmal allerdings nicht am Start. Erneut schnellster wurde jedoch wieder der "auswärtige" Christian Osten vom Brühler TV 1879 in 33:47 Minuten. Vom Start weg lief er ein souveränes Rennen und wiederholte seinen Vorjahressieg. Triumphal distanzierte er die 3`er Verfolgungsgruppe mit dem neuen Kreismeister Said Ajmedar (SSG Königswinter, 34:05), Sebastian Hönig (Bonn, 34:10) und Reyk Buch (Alfterer SC, 34:15). Mit Abstand folgten Thomas Schneider (SSG Königswinter, 35:35) und Rene Göldner (Team Hofgarten Apotheke Bonn, 35:40) auf Platz Fünf und Sechs. Oliver Strankmann, der beim Bonn-Halbmarathon vor drei Wochen Vierter wurde, mußte sich heute mit Platz 7 und persönlich unzufriedenen 36:15 Minuten begnügen. Dicht dahinter harmonierte lange Zeit ein Trio mit Joe Körbs (Bonn, 36:30), und den beiden Königswinteren Guido Simons (36:35) und Hendrik Homeyer (36:40).
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=593779
Ergebnisse: www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=2067&lang=de  

17.05. 2. VL in Hönningen/Ahr www.svhoenningen.de ! AW
Ergebnisse: www.svhoenningen.de/downloads/Ergebnisse/Gesamt_Ergebnisliste.doc

16.05. 22. Lohmarer Volkslauf www.tv08lohmar.de !!! SU rrh.
Ergebnisse: www.tv08lohmar.de/index.php?option=com_content&task=view&id=232&Itemid=121

16.05. 8. RWE Power Lauf in Bergheim www.rwepowerlauf.com ! BM
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238966951872.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/rwepowerlauf/

15.05. 21. Rosellener Abendlauf in Neuss-Rosellen www.asc-rosellen.de ! NE
Ergebnisse: www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1734&lang=de

13.05. 3. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh. 3. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/Bahnserie_III.htm

10.05. 21. VL "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth www.volkslauf-huerth.de !!!! BM
Beste Rahmenbedingungen wieder einmal beim 21. VL "Rund um den Otto-Maigler-See" in Hürth, dem dritten Lauf zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup. Bestes Wetter, gute Organisation und Radio Erft live vor Ort. Insgesamt rund 800 Teilnehmer bei allen Läufen, davon etwa die Hälfte beim Hauptlauf über 21,1 km. Nach zwei Stadionrunden ging es die ersten Kilometer asphaltiert in Richtung Otto-Maigler-See.
Schon früh setzten sich die beiden Triathleten Sebastian Leins und Uwe Jungbluth (KTT Köln) vom Feld ab und liefen einen kleinen Vorsprung hinaus. Auf den beiden Runden um den See hatten es die Läufer stellenweise mit Crossbedingungen zu tun. Durch die Regenfälle in den letzten Tagen bildeten sich in den schattigen Abschnitten große Pfützen und weiches rutschiges Geläuf. So konnten sich die beiden Verfolger Roland Emmerich (LG ASV DSHS Köln) und Christian Osten (Brühler TV 1879) langsam an das Führungsduo herankämpfen. Nach gut zwei Drittel des Rennens wurde dann aus den beiden Duos ein Quartett und es entwickelte sich ein psychologischer Vierkampf. Bei km 20 begann dann der Ausscheidungskampf um den Sieg. Roland Emmerich hatte schließlich die besten Beine und gewann in genau 1:16:00 Stunden mit sieben Sekunden Vorsprung auf Sebastian Leins (1:16:07). Uwe Jungbluth (1:16:54) und Christian Osten (1:17:14) mussten am Ende abreissen lassen und kamen als Dritter und Vierter ins Ziel. 90 Sekunden dahinter folgte Carsten von Kuk (LG ASV DSHS Köln, 1:18:44). Der zweimalige Cup-Gesamtsieger hatte heute nichts mit dem Ausgang des Rennens zu tun und beschränkte sich auf eine gute Platzierung für die Statkraft Vereinswertung. Auf die Plätze 6-10 liefen Andre Schieffer (Brühler TV 1879, 1:19:46), Christian Zepp (RTC Frechen, 1:21:03), die beiden Laufmonster Artem Sadikov (1:22:03) und Manuel Skopnik (1:22:07) und als Zehnter Joe Körbs (Bonn, 1:22:38).
Eindeutig dagegen war diesmal der Sieg bei den Frauen für Agnieszka Sokolowska (RTC Frechen, 1:31:37) vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 1:33:37) und Annette Geiken (LG RWE Power, 1:35:00).
In der Gesamtwertung des RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup führt zur Halbzeit (nach 3 von 6 Rennen) nun Roland Emmerich deutlich mit 58 Punkten vor Andreas Winterholler (bronny.de Team Bonn, 39 Punkte), der allerdings heute nicht am Start war und nun den 30 km-Lauf in Wesseling laufen muß um in die Gesamtwertung zu kommen. Dahinter liegen eng beieinander 3. Carsten von Kuk (35), 4. Christian Osten (34), 5. Joe Körbs (33), 6. Christian Zepp (31) und 7. Andre Schieffer (30).
Bei den Frauen führt weiterhin souverän Claudia Neumann mit 55 Punkten. Allerdings ist Agnieszka Sokolowska mit zwei Siegen aus zwei Rennen (40 Punkte) nun ebenso Topfavorit auf den Gesamtsieg wie Roland Emmerich bei den Männern.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238966924632.shtml
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/huerth/

09.05. 1. Int. EifelXtreme Run in Vogelsang www.eifelxtremerun.de ! EU
Ergebnisse: www.eifelxtremerun.de/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=27

08.05. 2. Lindlarer Ortskern-Lauf "Lindlar läuft" www.lindlar-laeuft.de ! Oberberg
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/lindlar/

08.05. 29. DKV-Mannschaftslauf in Köln www.laufen-sie-schon.de !!!! K
Ergebnisse: www.laufen-sie-schon.de/dkv-mannschaftslauf-ergebnisliste.php

06.05. 3. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh. 2. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/Bahnserie_II.htm

03.05. 6. Simmerather Mailauf www.hansa-simmerath.de ! AC
Zum 6. Mal wurde der Simmerather Mailauf im Rahmen des Kraremann's Tag des Gewerbevereins Simmerather durchgeführt. Gegenüber den Vorjahresveranstaltungen gab es diesmal recht deutliche Änderungen, denn hinsichtlich der Strecke ging man völlig neue Wege.
Insbesondere die Läuferinnen und Läufer des 4-km-Jedermannlaufes und des 10-km-Volkslaufes zeigten sich von der Streckenführung durch die Simmerather Vennlandschaft beeindruckt. Bereits im Vorfeld war die Verlegung der Strecke mit viel Lob bedacht worden, sicherlich auch ein Grund dafür, dass man bei der sechsten Auflage des Mailaufes die bisher beste Beteiligung dieser Laufveranstaltung verzeichnen konnte.
Ergebnisse: www.hansa-simmerath.de/mailauf/ergebnisse_zieleinlauf.htm

03.05. 16. Mönchsheide Volkslauf in Bad Breisig www.lt-badbreisig.de ! AW
Ergebnisse:
Bambini: www.lt-badbreisig.de/images/ergebnislisten_2009/Ergebnisliste_Bambini.pdf
Schüler: www.lt-badbreisig.de/images/ergebnislisten_2009/Ergebnisliste_1000m_Schueler.pdf
5 km: www.lt-badbreisig.de/images/ergebnislisten_2009/Ergebnisliste_5000m.pdf
10 km: www.lt-badbreisig.de/images/ergebnislisten_2009/Ergebnisliste_10000m.pdf
HM: www.lt-badbreisig.de/images/ergebnislisten_2009/Ergebnisliste_Halbmarathon.pdf

03.05. 21. Hander Volkslauf in Bergisch Gladbach www.blau-weiss-hand.de ! GL
Ergebnisse:
1,2 km: www.mikatiming.de/cms_data/sl_gender_3baff4e9.pdf
5 km: www.mikatiming.de/cms_data/5_gender_3baff4e9.pdf
10 km: www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_3baff4e9.pdf

03.05. 41. Mittelrhein-Volkslauf in Alfter www.alfterer-sc.de !!! SU lrh.
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/alfter/

02.05. 25. Talsperrenlauf in Hückeswagen www.ssv-hueckeswagen.de ! Oberberg
Ergebnisse: www.ssv-hueckeswagen.de/

01.05. 9 Meilen Lauf vom Neuland-Park in Leverkusen www.kronos-aktiv-laufteam.de ! LEV
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/leverkusen/db_finisher.php

April 2009:

29.04. 3. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh. 1. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/Ergebnisse_Bahnserie_I.htm

26.04. 5. Zülpicher Chlodwiglauf www.zuelpich.de ! EU
Ergebnisse: www.zuelpich.de/images/lauf09/index.htm

26.04. 25. Dauerlauf im Severinsviertel in Köln www.dauerlauf.de !!!! K
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238966892100.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/severinslauf/

26.04. 3. Frechener Frühlingslauf www.frechener-fruehlingslauf.de ! BM
Ergebnisse: http://www.hwevents.de/frechen_ergebnisse_2009.php

26.04. 9. RheinEnergie Marathon Bonn www.rheinenergie-marathon-bonn.de !!!!! BN
Bericht: siehe Titelseite
Berichte GA:
www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10553&detailid=584145
www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=585215
Marathon 2010: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=585214
Schulstaffeln: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=585217
Stadtmeister: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=585208
Streckenrand: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=585270
Berichte BR:
Marathon: www.rundschau-online.de/html/artikel/1238775223507.shtml
HM: www.rundschau-online.de/html/artikel/1238775223503.shtml
Nachbericht: www.rundschau-online.de/html/artikel/1238775227041.shtml
Bericht Express:
www.express.de/nachrichten/region/bonn/bonns-strahlende-marathon-helden_artikel_1235811575270.html
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2009/bonn/

19.04. 4. Breniger Höhenlauf www.breniger-hoehenlauf.de !!! SU lrh.
Auf dieser Seite werden wöchentlich die Leistungen der vielen Läuferinnen und Läufer aufgeführt, die sich in der Woche mit Trainingseinheiten quälen, um am Wochenende bei Laufveranstaltungen neue Bestzeiten zu erreichen und auf den optimalen Lauf hoffen. Ich möchte diesmal gerne die Leistungen der Helfer des 4. Breniger Höhenlaufs erwähnen, die ebenfalls nebenbei und ehrenamtlich im Hintergrund viele Stunden investieren, damit wir Athleten unserem Hobby nachgehen können.
Bei angenehmen Temperaturen und insgesamt guten Witterungsbedingungen, was die letzten 2 Jahre leider nicht der Fall war, konnten die Verantwortlichen der Laufveranstaltung, ein Projektteam der kath. Kirchengemeinde Bornheim-Brenig sowie der Ortsvereine, diesmal den 500 Teilnehmer mal wieder eine gut organisierte und unterhaltsame Veranstaltung bieten. Unter den Augen des Bornheimer Bürgermeisters Wolfgang Henseler gab es tolle Unterhaltung durch eine Live-Band, den brasilianischen Trommlern, die Sambucas, und durch die kurzweilige Moderation von Bruno Schrage, seines Zeichens Pastoralreferent der Pfarrgemeinde St. Evergislus und Läuferurgestein Willi Kentnich. Für das leibliche Wohl sorgten viele Helfer mit selbstgebackenen Kuchen, Waffel, Getränken und was sonst das Herz begehrt. Davon und von der immer mehr durchkommenden Sonne angesteckt verbreitete sich unter den vielen Zuschauern auf dem Breniger Dorfplatz Ploon eine dorffestartige Stimmung.
Den Anfang der Läufe machten die Bambinis, Kinder und Schüler über 400, 1000 und 2000 Meter, die angefeuert von ihren Eltern, Angehörigen und Freunden alles gaben. Ab 12:00 Uhr wurde es für die Teilnehmer der Hauptläufe über 5 und 10 Kilometer ernst.
Der Lauf führt wie jedes Jahr vom Höhenort Bornheim - Brenig hinauf auf den Villerü-cken, von dort weiter durch das Landschaftsschutzgebiet Kottenforst und anschließend wieder zu-rück in den Ort. Die 10 Kilometerläufer müssen auf den 2 Runden der profilierten Strecke ca. 250 Höhenmeter bewältigen. Eine interessante Idee hatten die Veranstalter mit der Sportwette, dass Mannschaften á 4 Läufer als Staffeln gegen die schnellsten Einzelläufer über 10 Kilometer antreten können.
Das Fazit dieses Laufes lautet „besonders empfehlenswert“.
Vorbildlich war auch die schnelle Bekanntgabe der Zeiten während der Veranstaltung vor Ort und kurze Zeit später auf der Homepage im Internet. Dieses ist selbst bei Laufveranstaltungen, die be-reits auf eine langjährigere Tradition zurückschauen können und über mehr Erfahrung verfügen sollten, nicht selbstverständlich. Hier zeigt sich, dass die Organisatoren des Breniger Höhenlaufes ihr Handwerk verstehen.
Ergebnisse: www.breniger-hoehenlauf.de/index.php?id=59

19.04. Frühlingslauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_gesamt_19042009.htm

18.04. 26. Lauf rund um die Aggertalsperre www.lg-gummersbach.de ! GM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1754&lang=de

18.04. 2. Burgaulauf des TV Arnoldsweiler in Düren www.atv1883.de ! DN
Ergebnisse: www.atv1883.de/abteilungen/Leichtathletik/Burgaulauf/Ergebnisse/willkommen.htm

13.04. 8. Kerpener Stadtlauf www.stadtlauf-kerpen.de !!!! BM
Wer am Ostermontag morgens aus dem Fenster schaute, sah die Hand vor Augen kaum. Dichter Nebel lag über dem Rheinland nach einem nächtlichen Gewitter. Es dauerte lange bis der Nebel ganz verschwand und die Sonne zum Vorschein kam. Aber dann, pünktlich zum ersten Start des 8. Kerpener Stadtlauf um 13:00, wurde es schöner und wärmer und letzlich frühsommerlich warm und fast Windstille.
Über 300 Finisher alleine beim Hauptlauf über 10 km, rund 100 Schüler, Kinder und Jugendliche bei den Bambini- und Schülerläufen, sowie knapp 100 Teilnehmer beim 5 km-Lauf sorgten für ein großes Läuferfeld auf den Straßen duch die Kerpener Innenstadt. Zahlreiche Zuschauer sorgten mit Musik, Getränken und Anfeuerungen für schnelle Unterstützung an der Strecke.
Beim 10 km Hauptlauf ging es über vier Runden à 2,5 km um wichtige Punkte zum RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup und zur Statkraft Vereinswertung. In dieser Wertung führte nach dem ersten Lauf am Donatussee die LG ASV DSHS Köln. Doch ihr Spitzenläufer Carsten von Kuk (Gesamtsieger 2007 & 2008) weilt zur Zeit im Urlaub, wurde aber durch Roland Emmerich glänzend vertreten. Beim ersten Lauf vor fünf Wochen lief er zusammen mit Carsten von Kuk chancenlos hinter dem damaligen Sieger Andres Winterholler (PSV Bonn) hinterher. Auch heute sah es lange Zeit an der Spitze des Feldes so aus. Aber in der letzten Runde zersägte Roland Emmerich den 12-Jahre jüngeren Andreas Winterholler, der dem Schlußspurt des starken Kölners nichts mehr entgegensetzen konnte. Er siegte am Ende in fabelhaften 32:59 Minuten mit sagenhaften 38 Sekunden Vorsprung auf den Bonner Triathleten. Dritter wurde der Bonner Oliver Strankmann (Eurolux AG) in 34:09 Minuten. Mit großen Abstand folgten Christian Zepp (RTC Frechen, 35:34) und Brian Bailey (Köln, 35:38).
Bei den Frauen siegte Agnieszka Sokolowska (RTC Frechen, 40:39) knapp vor Claudia Neumann (Brühler TV 1879, 40:47) und Asteria Wagner (Alfterer SC, 40:59).
Ergebnisse:
1,3 km: www.frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/kerpen/J_All.pdf
5 km: www.frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/kerpen/5_All.pdf
10 km: www.frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/kerpen/10_All.pdf

13.04. 17. Int. Osterlauf in Üxheim-Leudersdorf www.osterlauf.com ! EU
Ergebnisse: http://p23024.typo3server.info/index.php?id=ergebnisseosterlauf2009

13.04. 23. Int. Broichbachtal-Lauf in Alsdorf www.lt-alsdorf-ost.de ! AC
Ergebnisse: www.lt-alsdorf-ost.de/Frame2.html

12.04. 25. Zunft Kölsch-Lauf von Köln nach Bielstein ! K

11.04. 35. Ruppichterother Osterlauf www.tv1888ruppichteroth.de ! SU rrh.
Neben genau 350 Läuferinnen und Läufern im Ziel des Osterlaufes beteiligten sich auch noch ca. 25 Wanderer die die ca. 13 km lange Wanderstrecke genossen. Den Wanderpokal der Leichtathletikabteilung für die stärkste Gruppe konnte wieder einmal an die Gesamt-Grundschule Ruppichteroth vergeben werden. Sie waren mit 51 Mädchen und Jungen vertreten und schlugen sich auch sportlich hervorragend.
Mit der o.a. Teilnehmerzahl konnten die angestrebten 400 Teilnehmer nicht ganz erreicht werden was dann vielleicht auf das wirklich sommerliche Wetter zurück zu führen sein könnte. Bei Temperaturen bis zu 24° war es für die Läufer nicht leicht besonderes auf den langen Strecken. Dabei zeigte sich, daß wir auf der 10,5 km Strecke ein Defizit in der Getränkeversorgung hatten, was wir im nächsten Jahr verbessern werden. Glücklicherweise gab es für die immer emsigen Helfer des Ruppichterother DRK keinen Grund tätig zu werden.
Für unseren 36. Osterlauf im nächsten Jahr sind wir vielleicht schon in der Lage die Schülerläufe sowie die Starts und Zieleinläufe der Volksläufe auf der geplanten Tartanbahn durchzuführen.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238966806371.shtml
Ergebnisse: http://tv1888.de/download.php?id=48308,740,2

11.04. 34. Osterlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!! NR
Beim 34. Osterlauf auf der Erpeler Ley zeigte sich das Frühlingswetter von seiner Sonnenseite. Die angekündigten Gewitter fanden nicht statt und so konnte die Veranstaltung auf dem Hochplateau oberhalb des Rheins endlich mal bei schönen Wetter stattfinden. Erstmals wurde die Zeitmessung des TuS Erpel mit einem Chip durchgeführt der in der Startnummer befestigt war. Einziger Negativpunkt des Laufes war die fehlende Wasserversorgung an der Strecke, die bei Temperaturen von über 20 Grad von vielen LäuferInnen vermisst wurde.
Insgesamt gingen über 300 Teilnehmer auf die Strecken von 410 Metern bis 9,6 km. Der Großteil der gemeldeten LäuferInnen ging um 13:00 Uhr beim 9,6 km Hauptlauf über 6 Waldrunden an den Start. Sieger wurde im sechsten Anlauf Serienstarter und Autor dieses Berichtes, Joe Körbs aus Bonn. In 36:52 Minuten gewann er (ich) mit über zwei Minuten Vorsprung auf den zweitplatzierten Stefan Bach aus Hennef (38:03). Dritter wurde Lokalmatador Fabian Cöllner aus Erpel in 38:20 Minuten. Nach zwei 2. Plätzen, 1 x 3. 1 x 4. und 1 x 8. konnte Joe endlich mal als Sieger hervorgehen.
Schnellste Frau wurde Britta Diehl aus Aegidienberg in 43:10 Minuten. Die LG Siebengebirge war zahlenmäßig bei den Erwachsenen und den Schülerläufen am stärksten vertreten. Den Lauf der Mittelstrecke gewann Thorsten Meyer aus Sinzig.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=580173
Ergebnisse: http://www.spriebel.de/laufen/34_osterlauf/wb1.asp?ID=77

03.04. Rheinsteig-Erlebnislauf Bonn-Wiesbaden www.rheinsteig-erlebnislauf.de !!! BN
Heute Morgen um 08:30 Uhr startete am bisher wärmsten Tag des Jahres in Bonn der Rheinsteig-Erlebnislauf. Dieser 320 km lange Wanderweg führt seine Besucher durch die vielseitige Landschaft des Rheintales auf einem abwechslungsreichen Streckenverlauf von Bonn bis nach Wiesbaden. Ein anspruchsvoller Weg, der zwischen dem Siebengebirge vulkanischen Ursprungs über das Weltkulturerbe Oberes Mittelrheintal mit seinen vielen Burgen und der weltweit bekannten Loreley bis hin zum Rheingau immer immer wieder herrliche Ausblicke bietet.
Rund 20 Teilnehmer machten sich unter der Führung von R(ud)olf Mahlburg bei noch frischen Temperaturen auf dem Bonner Venusberg auf dem 8 Etappen-Weg. Zunächst ging es bergab in die City zum Marktplatz. Vor dem historischen Alten Rathaus wurden die LäuferInnen von Bonns Bürgermeister Uli Hauschild und einer Abordnung des LT Siebengebirge empfangen.
Die Teilnehmer folgen dem Motto „gesunde Muskeln für kranke Muskeln“ und wollen jedem Kilometer durch eine Spende einen tieferen Sinn geben. Der Erlös wird am Ende der Veranstaltung an den Verein „aktion benni & co e.V.“ übergeben und findet damit Verwendung bei der Forschung nach dem heilenden Medikament gegen die unheilbare Krankheit Duchenne-Muskledystrophie - dem Schicksal von ca. 3500 Jungen in Deutschland.
So wurde die mittlerweile auf etwa 30 LäuferInnen angewachsene Gruppe von drei Kindergartengruppen auf einer Ehrenrunde um den Marktplatz begleitet, bevor es nun endlich über die Kennedybrücke auf die rechtsrheinische Seite in Richtung Siebengebirge ging. Das Tempo war gemäßigt, so dass jeder gut mitkam und man zwischendurch auch mal einen entspannten Blick ins Rheintal werfen konnte. Die erste Etappe führte über insgesamt 43 km bis nach Unkel. Ab morgen geht es täglich bis zum 10. April durchschnittlich 40 km weiter bis nach Wiesbaden. Der Lauftreff Siebengebirge und Laufen-im-Rheinland begleiteten die Gruppe bis zum Petersberg.

März 2009:

29.03. 22. Bad Godesberger Frühjahrslauf www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=574658
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_F2009.htm

28.03. 16. Scherpenberg-Lauf des SV Nierfeld www.sv-nierfeld.de ! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1238089413165.shtml
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238410139204.shtml
Ergebnisse: www.sv-nierfeld.de/neues/leichtathletik/ergebnisse/slauf09/gesamt.php

28.03. 21. "Rund um den Wasserturm" in Neuwied-Engers www.tv-engers.de ! NR
Ergebnisse: http://www.netzwerkbetreuer.de/tv-enger.de/Ergebnisse2009.html 

28.03. 25. VL in Ahrweiler "Rund um die Landskrone" www.lg-gimmigen.de ! AW
Ergebnisse: http://www2.your-sports.com/details/index.php?eventid=1646&lang=de  

28.03. 35.Königsforst-Marathon in Bensberg www.koenigsforst-marathon.de !!! GL
Am Samstag fand vor den Toren Kölns der 35. Königsforst Marathon statt. Nach dem Regen- und Hagelschauern im Vorfeld der Veranstaltung zeigte sich der Wettergott während der Rennen gnädig und ließ es trocken bzw. zeitweise sogar etwas Sonne durchscheinen. Neben den Hauptrennen über die ganze und die halbe Marathondistanz, fanden noch Läufe über 1 km, 2 km, 5 km und 10 km statt. Insgesamt knapp 1.200 Finisher über alle Strecken konnte Organisator Manfred Blasberg im Ziel begrüßen. Wie immer wurde er von dem Marathon-Streckenrekordhalter und mehrmaligen Sieger früherer Jahre, Helmut Urbach unterstützt.
Für mich persönlich wurde es eine Reise in die Vergangenheit. Vor genau zehn Jahren lief ich an gleicher Stelle kurzfristig für einen verletzten Bekannten meinen allerersten Halbmarathon. Damals noch mit einer gehörigen Portion Respekt vor der Distanz und läuferischer Zurückhaltung auf der Strecke, finishte ich in 1:36 Stunden und befand mich irgendwo im Mittelfeld.
Relativ spontan ging ich auch in diesem Jahr an den Start. Nach genauer Abstimmung meines Dienstplans konnte ich mich erst wenige Tage vorher für den Halbmarathon anmelden. Kurz vor dem Start traf ich Thomas Blöcker aus Meckenheim der mir noch wichtige Streckeninfos mit auf den Weg gab. Denn nach zehn Jahren Abwesenheit war der Lauf für mich doch wieder neu.
Am Start mischten sich Marathon- und HalbmarathonläuferInnen, die man anhand der farblichen Markierungen unterscheiden konnte. Insgesamt gingen rund 800 LäuferInnen auf die 21,1 km Runde, von denen etwa 200 eine rote Startnummer trugen (Marathon).
Wohlwissend, dass ich mich mitten in der Marathonvorbereitung für Bonn (26. April) befand und vor dem was mich auf diesem leicht anspruchsvollen Kurs erwartete, ging ich die ersten fünf Kilometer verhalten an und ließ kurz nach dem Start noch einige Läufer passieren. Entlang der Landstraße nach Forsbach zog sich das Läuferfeld wie eine Perlenschnur vor mir auf. Irgendwo dazwischen an etwa 25.-30. Position lief ich und versuchte meinen Rhythmus zu finden. Mit einem geliehenen I-Pod auf den Ohren konnte ich meinen Kopf feinabstimmen.
Dann ging es rechts ab eine zeitlang bergab in den Königsforst und so langsam bildeten sich die ersten Läufergrüppchen. Ein Blick auf die Uhr bei km 10 (genau 38:00 Minuten) sagte mir dass ich sehr flott unterwegs war und schob dies zunächst auf die letzten Bergabpassagen. Doch zwischendurch ging es auch wieder mal bergauf und ich merkte, dass die Beine gut waren und überholte nun einen Läufer nach dem anderen. Ich fixierte mich immer nur auf den nächsten Läufer vor mir, pirschte mich ran, zog vorbei und schaute im Augenwinkel immer mal kurz auf die Startnummer (rot oder grün).
Da die Kilometer-Markierungen nur alle 5 km gekennzeichnet waren, konnte ich mich nicht auf meine Uhr verlassen und schaute dann ganz erstaunt als ich km 15 in 56:20 Minuten durchlief. Das bedeutete eine neue persönliche Bestzeit über diese Distanz und das innerhalb eines Halbmarathons. Ich war erstaunt und lief weiter wie ein Uhrwerk und schnappte mir noch weitere Läufer die mittlerweile nur noch grüne Startnummern trugen.
Erst bei km 19 zog, wie aus heiterem Himmel, der spätere Gesamtzweite und mir unbekannte Läufer Fabian Straulino aus Darmstadt vorbei. Vor ihm lief aus meiner Perspektive nur noch Frank Schröder aus Rösrath, der die ganze Zeit an dem späteren Marathonsieger Uwe Jungbluth aus Köln hing. Lange voraus war bereits Andreij Bullach (LG Hückeswagen) der am Ende locker in 1:18:14 Stunden den Halbmarathon gewann.
Fabian Straulino (ASC Darmstadt, 1:19:53) hatte sich das Rennen offenbar gut eingeteilt und lief am Ende auch noch an Frank Schröder (Rösrath, 1:20:22) vorbei. Ein letzter Blick nach hinten signalisierte mir wiederum, dass von hinten keine weitere Gefahr drohte und so lief ich in einer Energieleistung am Ende lediglich 11 Sekunden später als Gesamtvierter in 1:20:33 Sunden durchs Ziel. Moderator Jochen Baumhof empfing mich anfeuernden Worten und ich riss jubelnd die Arme hoch. Ungläubig schaute ich auf die Uhr und konnte mein Glück kaum fassen. Denn eine neue persönliche Bestzeit und ein Vierter Platz und das auf dieser Strecke, gehört sicherlich zu meinen Laufhighlights. Ein kuscheliger grüner Königsforst-Pullover und eine Sofort-Urkunde mit einem gelungenen Schnappschuss des anwesenden Fotografen, lässt mich diese tolle und liebevoll organisierte Veranstaltung in guter Erinnerung behalten. Bis zu meinem nächsten Königsforst-Start werden sicher keine weiteren zehn Jahre vergehen.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1238410139799.shtml
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/kofo/Ergebnisse_2009.zip

22.03. 5. Ahrkreisstaffel in Bad Neuenahr-Ahweiler www.ahrkreisstaffel.de ! AW
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=572286
Ergebnisse: www.mikatiming.de/cms_data/st_overall_a5aa47ca.pdf

21.03. 30. Int. VL des TV Rodenkirchen www.volkslauf-koeln.de !!!! K
Ergebnisse:
HM: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/HM_All.pdf
10 km: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/10B_All.pdf
Walking: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/10W_All.pdf
5 km: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/5JL_All.pdf
4,2 km: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/5KL_All.pdf
Schüler 5 km: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/5SK_All.pdf
Schüler 1 km: http://frielingsdorf-datenservice.de/ergebnisse/2009/rodenkirchen/1KL_All.pdf

21.03. 13. Titzer Volks- und Straßenlauf www.slc-ameln.de ! HS
Ergebnisse: www.slc-ameln.de/webseite/2009/Titzer%20Lauf/Titzer_Ergebnisse/ergebnisse.htm

15.03. 20. Zonser Staffelmarathon in Dormagen-Zons www.sg-zons.de !!! NE
Ergebnisse: www.sg-zons.de/Staffelmarathon/Onlineanmeldung/Staffelmarathon_Historie/Ergebnisse_2009/ergebnisse_2009.html

15.03. 14. Lauf um den Zieselsmaar www.fsg-nw.de ! BM
Ergebnisse: www.fsg-nw.de/uploads/pics/News/Zieselsmaarlauf09/Ergebnisliste2009.pdf

15.03. 40. Eschweiler Volkslauf www.lsg-eschweiler.de ! AC
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1420&lang=de

14.03. 29. Waldlauf im Kinderdorf St. Josef des SC Myhl www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2009/KINDD09.HTM

11.03. 7. Fliegerhorstlauf in der Luftwaffenkaserne Köln-Wahn !!!! K
Nach der sturmbedingten Absage im letzten Jahr, fand heute in der Luftwaffenkaserne in Köln-Wahn bereits der 7. Fliegerhorstlauf statt. Diesmal bei besten äußeren Bedingungen liefen 274 Teilnehmer eine schnelle aspahltierte 10 km Runde quer durch die Kaserne. Start und Ziel war nach exakter Streckenvermessung wie immer auf der Tartanbahn an der Sporthalle. Dem Gesamtsieger dieses Laufes war die Strecke nicht neu, denn Detlef Ellebrecht von der Bundespolizei gewann diesen Lauf bereits 2007. In einer Zeit von etwa 33:10 Minuten finishte er einsam und mit großen Vorsprung auf seine Verfolger. Wie (fast) immer mit auf dem Podest befand sich der dreimalige Sieger Frank Hahn, Ehemann und Trainer der Deutschen Marathonmeisterin Susanne Hahn aus Troisdorf. Ebenfalls wieder mit im Vorderfeld finishten Bonn-Triathlon-Cheforganisator Joachim Sommershof und Volker Jansen (SV Bergwacht-Rohren). Im Vorderfeld der Frauen mischte Claudia Rey vom LAZ Puma Troisdorf/Siegburg mit. Insgesamt wünscht man der Veranstaltung mehr weibliche und zivile Teilnehmer, auch wenn die Startzeit Mittwochs um 13:30 Uhr für viele berufstätige sicher schwierig ist.
Ergebnisse: Gesamt-Ergebnisliste

08.03. 5. Lauf "Rund um den Donatussee" in Erftstadt-Liblar www.donatuslauf.de !!!! BM
Der RHEIN-ERFT AKADEMIE-Cup zieht auch 2009 wieder die (Läufer)Massen an und setzt gleich bei der Auftaktveranstaltung Maßstäbe für die noch folgenden fünf Läufe. Über 1130 Anmeldungen sorgten wieder einmal für einen neuen Teilnehmerrekord beim 5. Donatuslauf in Erftstadt-Liblar. Der Wettergott meinte es allerdings nicht gut mit den LäuferInnen vom Bambinilauf bis zum Halbmarathon. Leichter Dauerregen und ein kalter Wind sorgten nicht nur für eine aufgeweichte und schwer zu laufende Strecke, sondern bremsten auch die anvisierten Zeiten der ambitionierten Läufer.
Dem Bonner Triathleten Andreas Winterholler vom Bronny.de-Team machte dies aber garnichts aus und lief, trotz Trainingsrückstands, einen souveränen Start-Ziel-Sieg heraus. Beim 10 km-Hauptlauf finishte er in 34:21 Minuten und distanzierte seine Verfolger Carsten von Kuk und Roland Emmerich (beide LG ASV DSHS Köln) um mehr als eine Minute. Nach 35:25 bzw. 35:26 Minuten erreichten der Cup-Verteidiger und sein Begleiter gemeinsam das Ziel. Dahinter folgten in einem wiederrum größeren Abstand Christian Osten (Brühler TV 1879, 36:10), Sebastian Meurer (LC Euskirchen, 36:20) und Andre Schieffer (Brühler TV 1879, 36:30). Ein weiterer junger Läufer der LG ASV DSHS Köln rundete mit Platz Sieben das gute Mannschaftsergebnis ab. Etwas verspätet, aber durchaus noch gut, erreichte der Cup-Gesamt-Zweite des Vorjahres, Manuel Skopnik von den Laufmonstern das Ziel. In rund 37:30 Minuten zog er auf den letzten Metern noch an Joe Körbs (Bonn, 37:36) und Oliver Klug (Erftstadt, 37:50) vorbei.
Bei den Frauen konnte sich Ulrike Schneider von der LG ASV DSHS Köln in 40:50 Minuten vor Annette Geiken (LG RWE Power, 41:51) und Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 42:40) durchsetzen. Die zweimalige Cup-Gesamtsiegerin Annette Methner hat nach eigenen Angaben noch nicht ihre Form erreicht und erreichte "erst" nach über 44 Minuten das Ziel.
Insgesamt gingen beim 10 km-Hauptlauf über 400 und beim Halbmarathon rund 150 LäuferInnen an den Start. Für ein überragendes Meldeergebnis sorgten aber auch die Schülerläufe über 1,2 km mit über 300 Startern. Hier sorgten der Kreissparkasse Köln-Schülercup und die 2. VR-Bank Rhein Erft Grundschulmeisterschaft für ein gesteigertes Laufinteresse der 6-15-jährigen Schüler. Der Bambinilauf über 400 Meter für die ganz kleinen und ein 5 km Funlauf komplettierten die organisatorisch rundum gelungene Veranstaltung an der Donatusschule.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1233584109975.shtml
Bericht Werbepost: www.werbe-post.de/rag-wp/docs/152508/lokales
Ergebnisse: www.sas-zeitmesssysteme.de/ergebnislisten/09_donatus/ergebnisliste.php 

08.03. 30. Hülsenbuscher Nordhellenlauf www.tv-huelsenbusch.de ! GM
Ergebnisse: http://www3.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1515&lang=de

07.03. Refrather Winterlaufserie des TuS Köln rrh. - 3. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse:
10 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=klein&termin=termin3
HM: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=gross&termin=termin3
Endergebnis Kleine Serie:
www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=klein&termin=termin13
Endergebnis Große Serie:
www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=gross&termin=termin13 

01.03. 25. Winterlaufserie des GSV Porz - 3. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_032009.htm
Gesamt: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_gesamt_032009.htm

01.03. 28. "Rund um das Bayerkreuz" in Leverkusen www.rundumdasbayerkreuz.de !!!!! LEV
Bericht KStA: www.ksta.de/artikel.jsp?id=1233584090022&calledPageId=987490165154
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/bayerkreuz

Februar 2009:

15.02. Refrather Winterlaufserie des TuS Köln rrh. - 2. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse:
7,5 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=klein&termin=termin2
15 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=gross&termin=termin2

15.02. 14. BIKE IN Volkslauf in Sinzig www.rrgoldschmiede.de/bike-in/ ! AW
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=557892
Ergebnisse: www.rrgoldschmiede.de/bike-in/ergebnis.htm

14.02. 2. Crosslauf "Rund um den Junkersberg" www.tus-jahn-hilfarth.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2009/cr_Hilfarth.htm

08.02. 25. Winterlaufserie des GSV Porz - 2. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Wenn Helmut Urbach ruft, kommen die LäuferInnen meist in Scharen. So auch wieder bei der 25. Winterlaufserie des GSV Porz im Erholungsgebiet Leidenhausen. Knapp 1.000 Teilnehmer liefen vor zwei Wochen beim 1. Lauf mit. Ähnlich groß war die Anzahl heute auch beim 2. Lauf, bei dem die Teilnehmer der großen Serie diesmal 15 km absolvieren mussten. Die ansonsten schnelle Strecke, war aufgrund der milderen Temperaturen der letzten Tage etwas aufgeweicht und stellenweise schwer zu laufen. An der Spitze des Feldes fiel schon früh die Entscheidung. Marc Fricke (Non Stop Ultra), der bereits den ersten Lauf über 10 km vor zwei Wochen für sich entschied, lief ein einsames Rennen und gewann in 51:30 Minuten erneut vor Nico Eisässer (LAC Pliezhausen, 52:15). Dritter wurde der wiedergenesene Sebastian Meurer vom LC Euskirchen in 53:20 Minuten. Bei den Frauen siegte erwartungsgemäß Christel Viebahn (LG Gummersbach, ca. 58 Min.) vor Monika Turra (TSV Rönsahl, ca. 59 Min.) und Marion Eschweiler (TSV Köln-Weiss, ca. 1:01 Std.).
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_0208022009.htm

07.02. 5. HiddenRun nach Brüssel www.hiddenrun.de !!!! K / Belgien
Bericht KR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1233594806021.shtml
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1233911279520.shtml

07.02. Kreiscrossmeisterschaften Oberberg
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1233584034547.shtml

07.02. 20. Crosslauf in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse: www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2009/romers_2009.xls

07.02. 16. Neukirchener Cross- und Volkslauf www.sgnh-la.de !!! NE
Bericht NGZ: www.ngz-online.de/public/article/nachrichten/671179/Wohlfuehlen-bei-Kaelte-und-Naesse.html
Ergebnisse: www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1416&lang=de

01.02. Refrather Winterlaufserie des TuS Köln rrh. 1. Lauf www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse:
5 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=klein&termin=termin1
10 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2009/ergebnisse.php?serie=gross&termin=termin1

01.02. Winterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: www3.your-sports.com/details/index.php?eventid=1465&lang=de

01.02. Insellauf zur Insel Grafenwerth in Königswinter www.insellauf.de !!! SU rrh.
Das halbe Dutzend ist voll. Vor fünf Jahren fand der erste Insellauf von Königswinter nach Bad Honnef über die Insel Grafenwerth und zurück über 15 km statt. Damals mußte sich der Veranstalter, die Triathlon-Abteilung der SSF Bonn, allerdings dem Rhein-Hochwasser beugen und eine Alternativ-Strecke anbieten. Heute lag Vater Rhein friedlich in seinem Bett und auch die Strecke war diesmal Schnee- und Eisfrei. Zum Start schien sogar die Sonne bei Temperaturen um den Nullpunkt und nur einem leichten aber kalten Ostwind, der die LäuferInnen allerdings nur wenig störte.
Am Meldecounter tippten die zahlreichen Helfer sich die Finger wund. Zwar hatten sich bereits 240 Teilnehmer vorangemeldet, aber die Flut der Nachmeldungen überstieg die Erwartungen von Cheforganisator Joa Welter, der gewohnt souverän mit dem Mikrofon durch die Veranstaltung führte. Am Ende gingen rund 400 Schüler, Läufer und Walker auf die 5, 12 bzw. 15 km Strecken. Schnellste Walker waren Doris Mundorf (LT Mondorf), Joachim Küster (Andernach) und Dietrich Wolf (LT Siebengebirge).
Beim Hauptlauf über 15 km waren natürlich auch zahlreiche LäuferInnen des Veranstalter SSF Bonn und der SSG Königswinter am Start. Sieger wurde jedoch Torsten Schneider vom LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg in 53:23 Minuten, vor Marcel Martin (Bad Ems, 53:54). Auf Platz Drei folgte Lokalmatador Hermann Ullrich (SSG Königswinter, 54:30). Weitere Platzierungen: 4. Thomas Barth (TV Geislar, 55:00), 5. Stefan Roland (Alfterer SC, 55:28), 6. Thomas Nicolay (Team Telekom, 55:45), 7. Joachim Sommershof (SSF Bonn, 56:32), 8. Thomas Schneider (SSG Königswinter, 56:40), 9. Markus Schmitz (Bonn, 57:08), 10. Wolfgang Pipper (St. Augustin, 57:11), 11. Thorsten Pütz (SSF Bonn, 57:25), 12. Hendrik Hohmeyer (SSG Königswinter, 57:39), 13. Jürgen Mirbach (57:41), 14. Jan Grabowski (LT Siebengebirge, 57:43), 15. Rolf Ginkel (Frechen, 57:55), 16. Maurice Mülder (SSF Bonn, 58:07), 17. Frank Kugelmeier (Bonn, 58:13), 18. Winni Penno (Bonn, 58:35), 19. Joe Körbs (Bonn, 58:45), 20. Frank Schneider (Bonn, 58:55).
Bei den Frauen siegte Alexandra Franzen (Team Voreifel, 1:02:00) vor Marie Florence Halm (Aachen, 1:03:00) und Carolin Bauer (Bonn, 1:06:00).
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1233594804748.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=552162
Ergebnisse: www.ssf-bonn-triathlon.de/insellauf/ergebnisse/ergebnislisten_auswahl.php

Januar 2009:

25.01. 25. Winterlaufserie des GSV Porz - 1. Lauf www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse_zieleinlauf_ekl_012009.htm

25.01. 37. Winterlauf- und Wanderserie des Alfterer SC www.alfterer-sc.de !!! SU lrh.
Ergebnisse: www.alfterer-sc.de/leichtathletik/leichtathletik_1.html

18.01. 12. Pulheimer Staffelmarathon www.pulheimer-staffellauf.de BM
Am Morgen regnete es noch, doch mit dem Start zum Staffelmarathon um 10:15 Uhr blieb der Himmel trocken. Dafür wehte wie immer ein frischer Westwind auf der zweiten Streckenhälfte des 5 km Rundkurses. Sieger wurde in diesem Jahr der Vorjahreszweite, das noch junge Kölner Triathlon Team, in 2:23:12 Stunden in der vollen Sechs-Mann-Besetzung (Hocks, Krämer, Leins, Pupkes, Wientges, Wüst, Zeller). Beachtlicher Zweiter, weil nur mit drei Läufern am Start, wurde das Team der SSG Königswinter in etwa 2:28:00 Stunden (Apfelbaum, Ellebrecht, Müller). Dritter wurde das "Starensemble" von Run² by Runners Point in 2:29:00 Stunden mit den vier Läufern Aigner, Eggen, Meurer und Strankmann.
Am zahlreichsten vertreten war das Team von Tri Power Rhein-Sieg mit insgesamt 90 TeilnehmerInnen ( Erwachsenen-Staffeln und 4 Schüler-Staffeln). Auch die Prominenz war in Pulheim in Person von Marcel Wüst, dem ehemaligen Radprofi, vertreten. Ausserdem erfreulich war die Teilnahme von insgesamt 18 Schüler-Staffeln.
Den zuvor gestarteten 5 km Volkslauf gewann Torsten Trems (Central-Team, 17:50) vor Andre Schieffer (Brühler TV 1879, 18:01).
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1231945314987.shtml
Ergebnisse: http://results.mikatiming.de/2009/pulheim/

17.01. 13. Straberger Cross in Dormagen-Straberg www.fc-straberg.de ! NE
Ergebnisse: www.fc-straberg.de/hp-seiten/cr-lauf-ergebnislisten.html

11.01. Stadtlauf in Düren www.duerener-stadtlauf.de ! DN
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/dueren-detail-az/777415?_link=&skip=&_g=Stadtlauf-Rekordbeteiligung-mit-810-Startern.html
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1229〈=de

11.01. 16. Dreikönigen Crosslauf in Grevenbroich-Kapellen www.tvj.de ! NE
Ergebnisse: www.tvj.de/cms/index.php?section=media1

10.01. 34. Gillrather Crosslauf www.djk-gillrath.de ! HS
Ergebnisse: www.djk-gillrath.de/index.php?id=202

Dezember 2008:

31.12. 31. Aachener Sylvesterlauf www.dlc-sylvesterlauf.de ! AC
Bericht AZ: www.az-web.de/lokales/aachen-detail-az/765765?_wo=Lokales:Aachen&_link=&skip=&_g=Gluecksgefuehl-beim-Blick-auf-die-Stoppuhr.html
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/dlc_aachen/AC-Sylvesterlauf-2008.zip

31.12. 34. Silvesterlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse:
www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Historie/Serie%202008_09/31.12.2008/Ergebnisse.htm

31.12. 19. Birker Silvesterlauf in Lohmar-Birk www.laz-sport.de !!! SU rrh.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=540221
Ergebnisse: www.tusbirk-volleyball.de/Silvesterlauf2008/Auswertung/Auswertung.html

31.12. 21. Silvesterlauf "Rund um die Steinbachtalsperre" www.lc-euskirchen.de !!! EU
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1229432323563.shtml
Ergebnisse: www.lc-euskirchen.de/0341e39b541063107/index.html 

31.12. 2. Bonner Silvesterlauf www.rheinenergie-marathon-bonn.de !!!! BN
Knapp 900 Teilnehmer starteten pünktlich an Silvester um 13.00 Uhr beim 2. Bonner RheinEnergie Sylvesterlauf. Die schnelle Strecke führte wieder am Bonner Rheinufer entlang durch den Rheinauenpark bis nach Plittersdorf und wieder am Rhein zurück. Bei kalten aber schönen Winterwetter mit Sonnenschein und Temperaturen um 0 Grad wurden wieder erstaunlich gute Leistungen gezeigt. Oliver Strankmann (Eurolux AG Runners Bonn) konnte seinen Vorjahresieg wiederholen und gewann in 33:52 Minuten vor Bernd Hahn (SSF Bonn, 34:04) und Michael Paulußen (LC Ameln-Linnich, 35:05).
Beeindruckend die Laufleistung von Frauensiegerin Constance Türk. In einer Zeit von 37:06 Minuten mischte sie im vorderen Männerfeld mit und lief Gesamt unter die Top 20. Zweite wurde Kristina Häuser (40:06) vor Anja Abratis (42:44)
Alle Läufer/-innen liefen mit Chip und ohne Startnummer. Als Präsent gab es vom Veranstalterteam um "Marathonmacher" Klaus Malorny in diesem Jahr schwarze Wollmützen, die besonders nach dem Lauf für warme Köpfe sorgten.
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1229432323569.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=540228
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2008/bonn_sylvesterlauf

31.12. Heide Silvesterlauf in Köln www.tuskoeln.de ! K
Ergebnisse:
1,4 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2008/Silvesterlauf/ergebnisse_Kinder.php
10 km: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2008/Silvesterlauf/ergebnisse.php

31.12. 51. Gummersbacher Silvestercrosslauf www.lg-gummersbach.de ! GM
Bericht:
www.oberberg-aktuell.de/show-article.php?iRubrikID=216&iArticleID=81751&exthov=0812310532
Ergebnisse: http://www1.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1065&lang=de

31.12. 15. Silvesterlauf durch den Dünnwalder Bösch www.lt-dtv.de ! K
Ergebnisse: www.lt-dtv.de/Ergebnisliste-Silvesterauf_2008.pdf 

21.12. 27. Lauf rund um Eikamp www.tv-eikamp.de !!! GL
Rund um 150 Läufer/-innen machten sich im vernebelten Bergischen Land zum 27. Male rund um Eikamp auf die Socken. Genau 125 Finisher erreichten nach 9 km und einigen Höhenmetern das Ziel an der Grundschule. Vorher liefen etwa 30 Schüler und Jedermänner 1 bzw. 4 km auf einer wesentlich flacheren Runde.
Bereits auf der "Einführungsrunde" holten sich viele Teilnehmer nasse Füsse, dann ging es rechts hinab ins Tal bis Km 4. Wie an der Perlenschnur aufgezogen lief man bis zum tiefsten Punkt der Strecke auf matschigen Feldwegen. Nach einer Linkskurve ging es danach etwa 2 km bergauf. Hier trennte sich dann endgültig die Spreu vom Weizen und kleine Grüppchen in viele Einzelteile. An der Spitze hatten sich der spätere Sieger Michael May (Sportfreunde Feuerhasen) und Pascal Meißner (TV Refrath) längst abgesetzt. Einzig Bastian Mucha (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) konnte noch bis zum letzten Berg, 1,5 km vor dem Ziel, mithalten.
May gewann schließlich in 31:57 Minuten mit 7 Sekunden vor Meißner. Mucha verlor sogar 1:18 Minuten auf den Sieger, zeigte sich mit Platz Drei dennoch zufrieden. Mit weiteren zwei Minuten Abstand folgten Michael Redlich (TuS Weiershagen, 35:11), Florian Fink (TV Refrath, 35:23) und Holger Ohme (Eschweiler, 35:28) auf den Plätzen vier bis sechs. Frauensiegerin wurde wie auch im Vorjahr Christel Viehbahn (LG Gummersbach) in 37:37 Minuten auf Gesamtplatz 18. Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 39:38) und Eva Heithoff (DSD Düsseldorf, 41:16) landeten auf Platz Zwei und Drei.
Ergebnisse:
1 km: www.mikatiming.de/cms_data/1_gender_007bc82a.pdf
4 km: www.mikatiming.de/cms_data/4_gender_007bc82a.pdf
9 km: www.mikatiming.de/cms_data/10_gender_b6078996.pdf

14.12. 10. Siebengebirgsmarathon in Aegidienberg www.tri-power-rhein-sieg.de !!! SU rrh.
Bei schönen Winterwetter mit Sonnenschein, blauen Himmel, leichten Wind und Temperaturen um 0 Grad, gingen rund 550 Teilnehmer auf die landschaftlich reizvolle Strecke durch das Siebengebirge. Die 42,195 km mit rund 650 Höhenmetern verlangten den Läufern allerdings einiges ab. Am Ende konnte sich Vorjahressieger Frank Hardenack aus Olpe mit 2:45:09 Stunden deutlich von seinen Verfolgern absetzen. Mit über drei Minuten Rückstand folgte Andrej Bullach (LG Hückeswagen, 2:48:56). Er lief fast genau seine Vorjahreszeit, konnte sich aber um einen Platz verbessern. Dritter wurde Ruben Schmitz (Mülheim-Kärlich, 2:52:17) vor den wieder mal geschlagenen Lokalmatador Karl-Heinz von Lovenberg (SSG Königswinter, 2:54:51).
Als schnellste Frauen liefen Annette Frings (Altenahr, 3:28:39), Marion Braun (Germania Eichserscheid, 3:29:14) und Tina Rudolf (Heldenbergen, 3:33:59) in das Bürgerhaus am Aegidiusplatz.
Auf der Strecke machten Eis- und Schneebedeckte Abschnitte den Lauf stellenweise zu einer Rutschpartie. So war vor allem in den Kurven und auf den Bergabwegen höchste Vorsicht angesagt. Die klare Sicht und die wärmenden Sonnenstrahlen sorgten aber für strahlende Gesichter bei den unterwegs gut versorgten Läufer/-innen.
Ergebnisse: www.tri-power-rhein-sieg.de/siebengebirgsmarathon/ergebnisse/ergebnisse2008.htm

14.12. 46. Int. Aachener Winterlauf www.winterlauf-aachen.de ! AC
Mit Favoritensiegen endete die 46. Auflage des Internationalen Aachener Winterlaufs nach 18 Kilometern auf dem Chorusberg. Bei den Damen schaffte Veronika Pohl mit einer Steigerung von gut neun Minuten den Sprung von Vorjahresplatz acht nach ganz vorne. Die Läuferinn der LG DSHS AVS Köln stellte mit ihrer Siegerzeit von 66:08 min einen neuen Streckenrekord auf! Die alte Bestmarke stand bei 68:04 min und wurde seit 1995 von ATGerin Martina Zentis gehalten. Auf den Podestplätzen reihten sich die stark laufenden Nina Kunz (Aachener TG) in 74:10 min sowie Überraschungsdritte Florence Kostrzewa (VfR Unterbruch), die mit 1,1 Sekunden vor Steffi Jansen (Team CerfarCompex Kohlscheid) in 75:40 min das Ziel erreichte, ein.
Bei den Männern siegte der zweimalige Zweite Lars Haferkamp in 59:50 min! Der Ahtlet des TV Refrath schaffte nach den zweiten Plätzen 2006 & 2007 nun den Gesamtsieg. Auf den folgenden Rängen steigerte sich ATG-Neuzugang Jan Oude-Aost im Vergleich zum Vorjahr um eine Minute und schaffte den Sprung von Platz zwölf auf zwei. Gefolgt vom nächsten ATGer: Stefan Schnorr sicherte sich in 61:19 min den dritten Platz und legte damit auch den Grundstein zur erfolgreichen Titelverteidigung in der Teamwertung.
In 5:09:32 Std. siegten die fünf schnellsten ATGer (Jan Oude-Aost, Stefan Schnorr, Mussa Hudrog, Andre Collet, Florian Thönnessen), vor der Vertretung des TV Refrath mit Lars Haferkamp, Pascal Meissner, Eike Pupkes, Thorsten Wienecke und Simon Dahl in 5:28:51 Stdt. Dritter wurde die Mannschaft der LG DSHS ASV Köln in der Besetzung Roland Emmerich, Benjamin Tellkamp, Carsten von Kuk, Matthias Frese und Thomas Klingenberger in 5:32:12 Std.
In der Teamwertung der Damen siegte Gesamtsiegerin Veronika Pohl mit Ulricke Schneider und Irina Behrenfeld nach 3:45:21 Std. für die LG DSHS ASV Köln. Auf Plaz zwei kam die Mannschaft der Aachener TG mit Nina Kunz, Kristina Ziemons und Irene Basten in 3:49:30 Std. In 4:20:55 Std. belegte die Damen des Dürener TV 1847 Rang drei (Irene Havertz-Röhlich, Monika Ruland, Irmy Brandenburg).
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/atg_aachen/

13.12. 39. Winterlaufserie der SG Bockenberg - 2. Lauf www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurz: www.sg-bockenberg.de/winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2008-2009_2kurz.pdf
Lang: www.sg-bockenberg.de/winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2008-2009_2lang.pdf

07.12. 45. St. Nikolaus Waldlauf auf der Erpeler Ley www.tus-erpel.de !!! NR
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=533047
Ergebnisse: www.tus-erpel.de/sportfeste.htm#22008

07.12. 24. Jülicher Weihnachtslauf www.fz-juelich.de/bsg ! DN
Ergebnisse: http://www.fz-juelich.de/bsg/sg/LA/wl08/ergebnisse.html

07.12. Kölner Nikolauslauf www.koelner-nikolauslauf.de !!! K
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2008/nikolauslauf/

06.12. 26. TG Nikolauslauf in Neuss www.tg-neuss.de ! NE
Ergebnisse: www.tg-neuss.de/index.php?loc=104#

06.12. 4. Bonner NikoLauf www.nikolauf.de !!! BN
Rund 60 Zipfelmützen-Läufer versammelten sich am Samstag Nachmittag am Bonner Rheinufer zum 4. Bonner NikoLauf. Wie immer eine nicht ganz ernstzunehmende Veranstaltung zugunsten der Aids-Hilfe Bonn. Auf der rund 10 Kilometer langen Strecke ging es in der Rheinaue auf Nikolaussuche. Mit Hilfe einer kleinen Karte mussten die Teilnehmer vier Stationen anlaufen und sich ein Autogramm des Nikolaus geben lassen. Das war für einige Läufer ein nicht einfaches Unterfangen, hatten sich die Nikoläuse teilweise doch gut versteckt. So irrte z.B. Carsten von Kuk (Köln) nach einem furiosen Schnellstart lange durch das ehemalige Bundesgartenschaugelände und kehrte mit nur zwei Autogrammen entnervt zurück. Den besten Orientierungssinn bewies Stefan Glasmachers aus St. Augustin, der auch läuferisch glänzte. Er lief als Erster nach ca. 35 Minuten und voller Autogrammkarte ins Ziel am Alten Zoll ein. Dicht dahinter rollte Lokalmatador Max Ehlers (Bonn) mit Babyjogger zufrieden in die Arme seiner wartenden Frau. Bereits zum vierten Male dabei, finishte Annette Weiss aus Hennef als schnellste Frau. Sie kannte sich unterwegs natürlich bestens aus und konnte ihren Vorteil gegenüber Stefanie von Kuk (Köln) ausspielen bzw. auslaufen. Enttäuschend war für den Veranstalter sicherlich die Zahl der Teilnehmer und des damit verbundenen geringen Spendenbetrages. Eine bessere Bewerbung des Laufes, der in diesem Jahr ausschliesslich auf Laufen-im-Rheinland angekündigt war, würde diesem netten Funlauf sicherlich mehr Resonanz bringen.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=loka&itemid=10490&detailid=532290
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1228406932593.shtml

November 2008:

30.11. 14. Mondorfer REWE-Weihnachtslauf www.lauftreff-mondorf.de !!! SU rrh.
Rund 850 Teilnehmer nahmen heute Vormittag am 14. Mondorfer Weihnachtslauf teil. Der Hauptlauf über 10 km hatte dabei mit 538 Finishern erwartungsgemäß den größten Zuspruch. Bei guten Bedingungen aber leichten Gegenwind am Rhein entwickelte sich vom Start weg ein Vierkampf an der Spitze. Sieger dieses Quartetts wurde am Ende Bastian Mucha (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 33:23) vor Detlef Ellebrecht (SSG Königswinter, 33:30) und Bernd Hahn (SSF Bonn, 33:38). Mit deutlichen Abstand folgte dann Sebastian Meurer (LC Euskirchen, 35:30) und Dave Rost (Holland, 35:36).
Als schnellste Frau lief Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg) nach 40:58 Minuten über die Zielinie. Rund eine Minute dahinter folgte ihre Vereinskameradin Laura Schmitt (41:58), vor Monika Turra (TSV Rönsahl, 42:08). Auf dem gut besuchten Marktplatz fand gleichzeitig wieder der Mondorfer Weihnachtsmarkt statt, so dass sich die Läufer mit einem heißen Glühwein wieder schnell erwärmen konnten.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1226655141314.shtml
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2008/mondorf

30.11. 6. Wiehler Winterlauf www.tus08.de ! SU rrh.
Ergebnisse:

30.11. Adventlauf in Wegberg www.vsv-grenzland-wegberg.de ! HS
Ergebnisse: www.vsv-grenzland-wegberg.de/Ergebnisse/Historie/Serie%202008_09/30.11.2008/Ergebnisse%2030112008.htm

29.11. 39. Winterlaufserie der SG Bockenberg - 1. Lauf www.sg-bockenberg.de ! GL
Ergebnisse:
Kurz: www.sg-bockenberg.de/winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2008-2009_1kurz.pdf
Lang: www.sg-bockenberg.de/winterlaufserie/winterlaufserie_ergebnislisten_2008-2009_1lang.pdf

22.11. 30. Frechener Crosslauf www.ts-frechen.de ! BM
Ergebnisse: www.ts-frechen.de/startseite.html#frlauf

22.11. 15. Rurbrücken Volkslauf in Linnich www.slc-ameln.de ! HS
Ergebnisse:
www.slc-ameln.de/webseite/2008/Linnicher%20Lauf/Linnicher%20Ergebnisse/ergebnisse.htm

22.11. 36. Neusser Erftlauf www.djk-novesia-neuss.de ! NE
Ergebnisse: www.djk-novesia-neuss.de   

16.11. 5. AIXRUN des DJK Elmar Kohlscheid www.elmar-kohlscheid.de ! AC
Der 5. AIXRUN muss als voller Erfolg gewertet werden. Dabei waren die Voraussetzungen gar nicht so günstig. Pünktlich eine Stunde vor dem Start setzte ein langanhaltender Nieselregen ein, der die Läufer bis zum Zieleinlauf begleiten sollte. Der guten Laune und den guten Leistungen der Aktiven tat das Wetter aber keinen Abbruch.Bei den Damen pulverisierte Silke Optekamp vom Bunert Running Team den von Claudia Leschnik (Aachener TG) gelaufenen Streckenrekord. Nach hervorragenden 1:21:34 kam sie ins Ziel. Auch die zweitplatzierte Felicitas Vielhaber von der TUSEM Essen blieb unter der alten Bestmarke (1:22:20).Bei den Herren siegte Mussa Hudrog von der Aachener TG klar in 1:11:33.Den 5km-Lauf gewann Claus Seifert von der AIXTRON AG in 16:33 vor Tobias Hibbe (16:43) und Yannic Stollenwerk (17:16). Die Damenkonkurrenz entschied Carolin Happke von der SG Erftstadt in 20:21 für sich. Zweite wurde die junge Läuferin der ausrichtenden DJK Elmar Kohlscheid Britta Baudisch in 20:43.Die 5km Firmenwertung gewann die mitausrichtende AIXTRON AG vor dem Team HEAD acoustics und der Euro Engineering AG. Bei der erstmals durchgeführten Schulwertung konnte sich die Realschule Würselen durchsetzen.
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/aixrun/

15.11. Crosslauf/Geländelauf in Hückelhoven www.lav-hueckelhoven.de ! HS
Ergebnisse: folgen...

15.11. 36. Herbstlauf des GSV Porz www.helmuturbach.de !!! K
Ergebnisse: www.helmuturbach.de/ergebnisse/ergebnisse_herbstlauf_2008.htm

15.11. 31. Bonner Herbsthalbmarathon www.herbsthalbmarathon.de !!! BN
Knapp 160 Teilnehmer nahmen heute früh um 9.30 Uhr auf dem Venusberg am 31. Bonner Herbsthalbmarathon teil. Der Lauf entwickelte sich im Vorderfeld zufällig zu einer Art "Vereinsmeisterschaf" der SSG Königswinter. Fünf der zehn schnellsten Läufer kamen von dem erfolgreichen Verein mit den blauen Trikots. Allen voran der Seriensieger der letzten drei Jahre, Detlef Ellebrecht, der auch diesmal wieder in 1:14:35 Stunde gewann. Ihm folgten seine beiden Vereinskameraden Frank Apfelbaum (1:15:50) und Thomas Schneider (1:18:40). Dahinter entwickelte sich ein Zweikampf der beiden Alfterer SC-Läufer, Jörg Wagner (4. in 1:19:20) und Stefan Roland (5. in 1:20:30). Spätstarter Max Ehlers (6. SSG Königswinter, 1:21:45) kam erst auf der zweiten Streckenhälfte ins Rollen und konnte Matthias Leffers (LLG 80 Nordpark, 1:22:00) und Joe Körbs (Bonn, 1:23:35) noch überholen. Auf den weiteren Plätzen folgten ein weiterer Thomas Schneider (LG RWE Power, 1:24:20), Matthias Haupts (SSG Königswinter, 1:24:40) und "Trainingsläufer" Karl-Heinz von Lovenberg (1:25:00). Schnellste Frau war, zu Ihrer eigenen Überraschung, Asteria Wagner (Alfterer SC) in guten 1:32:30 Stunden.
Alle angegebenen Zeiten sind handgestoppt und werden in den nächsten Tagen vom Veranstalter, dem Reservistenverband der Bundeswehr, noch korrigiert.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=525071
Ergebnisse: www.herbsthalbmarathon.de/listen/hhm_2008.pdf

09.11. Kreisoffene Crosslauf Meisterschaften in Köln www.tuskoeln.de ! K
Seit gestern stehen sie fest: Die neuen Kreismeisterinnen- und meister im Crosslauf des LVN-Kreis Köln. Trotz strömenden Regens in den Vormittagsstunden gingen Mittags dann aber unter guten Laufbedingungen insgesamt 86 Läuferinnen und 124 Läufer zu den Läufen über Distanzen von 1000 bis 8500m an den Start. Die Veranstaltung startete mit einem Startschuss pünktlich um 12.30 Uhr aus der Pistole des Wettkampfrichters Jürgen Meyer. Es war der erste von insgesamt 11 Läufen. Die letzten Läufer der Langstrecke Männer über 8500m kamen gegen 16.10 Uhr ins Ziel. Die Meisterschaft wurde wie immer für Schüler und Schülerinnen des Kreis Köln, für Frauen, Männer und Jugendliche als Landesoffen ausgeschrieben.
Den größten Zulauf fand der 2000m-Lauf der Schüler A/B. Die 36 hoch motivierten Crossläufer der Jahrgänge 1996 bis 1993 ließen keinen Augenblick Zweifel aufkommen, das Rennen jeweils für sich entscheiden zu wollen. Der Sieger stand jedoch relativ schnell fest. Christina Bartsch vom Pulheimer SC gewann das 1.000m-Rennen der Schülerinnen D und damit auch den Kreismeistertitel ihrer Altersklasse.
Der amtierende Nordrhein-Crossmeister 2008 der Altersklasse M15 Marcel Albrecht vom TSV Bayer 04 Leverkusen lief nach 6:46 Minuten mit großem Abstand ins Ziel. Schnellster im Kreis Köln wurde sein Verfolger Matthias Malzkorn von der LG ASV DSHS Köln. Das größte Teilnehmerfeld bei den Damen fand sich beim 1000m-Lauf der Schülerinnen C wieder. Hier gewann Leonie Habicht vom LAV Habbelrath-Grefrath 1958 e.V. der Altersklasse W11 nicht nur das Rennen, sondern auch den Meistertitel ihrer Altersklasse.
Neben den hautsächlich ambitionierten Läuferinnen und Läufern nahmen auch einige, startberechtigte Gelegenheitsläufer teil. "Das ist mal was ganz anderes, als auf der Straße zu laufen", erklären Jürgen Cremer von der LLG 80 Nordpark und Günter Müller vom ESV Gremberghoven, die zum ersten Mal an einem Crosslauf teilnahmen. Trotz aller Anstrengungen konnten sie der kraftraubenden Laufdisziplin jedoch viel Spaß abgewinnen.
"Die Strecke war recht anspruchsvoll", beurteilt Roland Emmerich von der LG ASV DSHS Köln den Parcours, der sowohl beim 2500m-Lauf als auch beim 8.500m Lauf an den Start ging und Letzteren sogar für sich entscheiden konnte. "Der Rasen war an einigen Stellen recht hoch, wer einen flachen Schritt hat, musste hier ordentlich die Füße heben", erklärt Emmerich. Während die Schülerinnen und Schüler ihre Runden über einen flachen Rundkurs über den mit reichlich Maulwurfhügeln gespickten Rasen absolvierten, mussten die Jungendlichen und ältere Teilnehmer zusätzlich noch einen kleinen Hügel im Zickzack Kurs unter die Füße nehmen, der je nach Streckenlänge mehrmals überwunden werden musste.
Insgesamt wurde die Veranstaltung vom Veranstalter als auch den Teilnehmern positiv aufgenommen und bewertet. Der Vorstand des LVN-Kreis Köln, der zu den Meisterschaften einlud, dankt dem ausrichtendem Verein TuS Köln rrh. recht herzlich für das erbrachte Engagement und den reibungslosen Ablauf der Veranstaltung.
(Schülerinnen D, Schüler D, Schülerinnen C und Schüler C absolvierten 1.000m. Schülerinnen A/B und Schüler A/B liefen jeweils 2.000m. Weibl. u. männl. Jgd. B gingen beim 2000m-Lauf an den Start. Frauen / w. Jgd A u. Masters W40-W70 liefen 3000m. 8500m gab es für Männer / m.Jgd. A) (Autor & Copyright: Detlev Ackermann) 
Ergebnisse: www.tuskoeln.de/Leichtathletik/Ergebnisse/2008/2008_11_09_Kreis-cross.htm

09.11. Neuwieder Stadtlauf www.neuwieder-stadtlauf.de ! NR
Trotz windigem und regnerischem Wetter hatte die 7. Auflage des Stadtlaufs in Neuwied mit 464 Teilnehmern eine gute Resonanz. Im 10 km-Hauptlauf starteten 257 Teilnehmer. Hier gewann Sebastian Leins vom Kölner Triathlon Team 2001 deutlich mit 33:10 Minuten vor Marcel Martin vom Running Team Bad Ems in 34:49 und Stefan Pulger vom SV Kell in 34:57. Weitere Platzierungen von Läufern aus dem Rhein-Sieg-Kreis: 1. M16 Dominik Paszkiet (Hennef) in 38:58 Minuten, 3. M16 Tobias Paszkiet (Hennef) in 45:05, 3. M35 Martin Oberndörfer (LAZ Puma Troisdorf) 38:47, 1. M45 Norbert Tesch (LLG St. Augustin) in 39:14 Minuten.
Die Frauenwertung dominierte einmal mehr Birgit Lennartz (LLG St. Augustin 39:47) vor Claudia Rey (LAZ PUMA Troisdorf, 41:13) und Gisele Müßeler (Troisdorf 41:35).
Über 5 km (129 Teilnehmer) überzeugten die für die SSG Königswinter startenden Guido Simons (4. gesamt, 2. M45) in 17:53, Hendrik Homeyer (5. gesamt, 1 M17) in 18:12 und Lothar Wyrwoll (7. gesamt, 1. M16) in 18:28 Minuten. Alle drei Läufer liefen persönliche Bestzeiten. Sie gewannen die Mannschaftswertung in 54:33 Minuten deutlich vor Winkler&Dünnebier in 59:01, die auch den Gesamtsieger Mathäus Drescher (16:47 Minuten) stellten. (Autor & Copyright: Guido Simons)
Ergebnisse: www.bernath.info/Neuwieder%20Stadtlauf/html/ergebnisse.html

09.11. 8. Troisdorfer 6-Stunden Lauf www.mutler.de !!! SU rrh.
Bericht KStA: www.ksta.de/html/artikel/1218660807065.shtml
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=522874
Ergebnisse: www.mutler.de/6h/erg2008.htm

09.11. 12. Rursee Marathon www.rursee-marathon.de !!! AC
Es war ein Riesenauflauf, der sich am Sonntag rund um den Rursee zum Marathon tummelte. Pünktlich zum Start des Marathonlaufs am Sonntag endete der Regen, der allerdings die Strecke für die rund 480 Läufer über die 42,195 km aufgeweicht hatte.
Mit dabei waren in diesem Jahr vor allem auch weit über 1000 Zuschauer, die die Läufer anfeuerten und den Tag in der schönen Natur genossen.
Wegen des Wetters war in diesem Jahr keine Bestzeit möglich, es gewann Raymond Lotz aus Maastricht/NL in 2:44,26 Std. vor René Cremers vom Laufteam Rohren (2:46,12), bei den Frauen siegte Svenja Jütte (Jülich) in 3:23,33 Std., als beste Eifeler Läuferin kam Claudia Schwan in 3:35,27 Stunden auf den 5. Platz.
Den 16,5 km-Lauf entschied Stefan Klewenhagen (Herzogenrath) in 58,41 Minuten für sich, Volker Jansen (LG Mützenich) wurde Vierter (1:03,03 Std. ). Schnellste Frau war hier Florence Kostrzewa von der LG Unterbruch in 1:11,05 Std., beste Eifelerin Irmy Brandenburg (Kalterherberg) mit 1:13,36 Stunden als Dritte.
Laufen-im-Rheinland war als 21. (3:13:18) mit dabei und hat den Lauf getestet. Ein schöner Landschaftsmarathon bei gutem Laufwetter gespickt mit einigen giftigen Steigungen. Ein Holländer gewinnt die Konkurrenz von insgesamt 463 Finishern in durchschnittlichen 2:44:25 Stunden vor den üblichen erfahrenen Läufern der SV Bergwacht Rohren und des TV Roetgen. Die Strecke war größtenteils matschig oder mit Laub bedeckt, aber der Wettergott hatte pünktlich zum Start ein Einsehen mit den Läufern.
Fazit: Insgesamt eine gute Organisation mit guter Stimmung. Jedoch kein Lauf für Anfänger und mehr Streckenposten wären empfehlenswert.
Ergebnisse: www.teamsoft-sportzeit.de/results/rursee/Rursee_2008.zip

08.11. 24. Bad Godesberger Herbstlauf www.lav-bad-godesberg.de !!! BN
Ergebnisse: www.lav-bad-godesberg.de/Themen/LAV_Lauf/Ergebnisse/Ergebnislisten_H2008.htm

02.11. 4. Bensberger Bank Martinilauf www.bensberger-martinilauf.de !!!! GL
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2008/martinilauf

02.11. 49. Hambacher Herbstwaldlauf www.djk-loewe-hambach.de ! DN
Ergebnisse: www.djk-loewe-hambach.de/html/termine/wald/ergebnis08.html

Oktober 2008:

26.10. 5. Erftstadtlauf in Erftstadt-Lechenich www.erftstadtlauf.de !!!! BM
Ergebnisse: www.sportzeit-rheinland.de/index.php?option=com_content&task=view&id=40&Itemid=42

26.10. 7. Drachenlauf in Königswinter-Thomasberg www.drachenlauf.de !!!! SU rrh.
Im siebten Anlauf hat es endlich mal geklappt. Im Vorjahr noch als Helfer an der Strecke, lief ich in diesem Jahr zum ersten Male beim beliebten und stets frühzeitig ausgebuchten Drachenlauf mit. Nach Rheinsteig-Extremlauf, Löwenburglauf, Rheinhöhenlauf und dem Siebengebirgsmarathon die fünfte große Laufveranstaltung im Siebengebirge. Aber von der Anzahl der Teilnehmer und vom Stellenwert mindestens die Nummer Zwei im Gebiet. Von der Beliebtheit und der Schwierigkeit aber auf jeden Fall die Nummer Eins. Denn aufgrund der Streckenführung sind maximal 450 Teilnehmer auf dem 26 km langen Kurs mit 1000 Höhenmetern zugelassen.
Pünktlich um 11:00 Uhr erfolgte in Thomasberg bei bestem Herbstwetter der Startschuss für den landschaftlich schönen Lauf über Ölberg, Löwenburg, Drachenfels und Petersberg. Schon nach wenigen hundert Metern setzte sich eine Dreiergruppe ab um den ersten steilen Anstieg zum Ölberg zu bezwingen. Den späteren Sieger Nelson Penedo (SSF Bonn, 1:48:34) und seine Verfolger Karl-Heinz von Lovenberg (SSG Königswinter, 2. in 1:50:47) und Thomas Wilde (Ingelheim, 3. in 1:51:53) sah ich dort zum letzten Male. Dahinter jagten Frank Schneider (Bonn, 4. in 1:54:19), Daniel Weiser (LAZ PUMA Troisdorf/Siegburg, 5. in 1:55:20) und Clemens Sandscheper (OSC Damme, 6. in 1:55:21) um den undankbaren Vierten Platz hinterher. Der Rest der Drachenläufer blieb zumindest bis zum Anstieg zur Löwenburg (Km 10) zusammen. Dann zerfiel das Feld in viele Einzelläufer. Achbert Speidel und Thomas Mauel gaben ordentlich Gas, setzten sich Stück für Stück ab. Ich wurde nach und nach bis Platz 17 durchgereicht und klemmte mich an die schnellste Frau und spätere Siegerin Steffi Buss (ASC Rosellen Neuss, 2:02:58).
Auf dem anschließenden Bergab- und Flachpassagen kämpte ich mich vor und erreichte den Drachenfels auf Platz 9 liegend. Hinab nach Königswinter hatte ich das Gefühl ich fliege und lief wie entfesselt und verlor dabei vielleicht die nötigen Körner für die letzten Kilometer. Denn was nun folgte war ein gnadenloser Ausscheidungslauf auf dem Bittweg hinauf zum Petersberg. Ich verlor zwar fünf Plätze und einige Minuten, war jedoch nicht der einzige der die steilsten Abschnitte hochkroch und überglücklich war den Gipfel erreicht zu haben. Danach ging es (fast) ausschließlich bergab oder flach die letzten 5 km dem Ziel entgegen. Mein Akku war fast leer und meine Beine wollten auch nicht mehr so, wie der Kopf noch wollte. Folglich hieß die Devise: "Rette Dich ins Ziel und bleib vor der ersten Frau". Meinen Trainingskameraden Andreas Franssen (Bonn) mußte ich noch kampflos passieren lassen, konnte mich aber mit 9 Sekunden Vorsprung vor Steffi Buss, als 16. in 2:02:49 Stunden ins Ziel retten und bin glücklich und zufrieden nun auch der Drachenläufer-Gemeinde anzugehören.
Eng ging es bei den Frauen zwischen Platz zwei und vier zu. Ines Marquardt (ASV Köln Triathlon, 2:13:12) setzte sich knapp vor Michaela Orgeldinger (SSF Bonn, 2:15:55) und Claudia Welscher (SSG Königswinter, 2:16:14) durch. Insgesamt finishten 442 Läufer/-innen und waren alle wieder voll des Lobes für die tolle Organisation. Der 8. Drachenlauf findet am 25.10.2009 statt. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Bericht GA: www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=spor&itemid=10067&detailid=513326
Bericht BR: www.rundschau-online.de/html/artikel/1218382132450.shtml
Ergebnisse:
www.drachenlauf.de/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=19&Itemid=47

25.10. Hitdorfer 50 km-Lauf www.sportpark-leverkusen.de ! LEV
Ergebnisse: http://results.frielingsdorf-datenservice.de/2008/hitdorf

25.10. 5. Waldlauf in Myhl/Wassenberg www.sc-myhl.de ! HS
Ergebnisse:
www.lvn-kreis-heinsberg.de/DatenfuerLVNKHS/Seiten/Archiv/Ergebnisse_2008/WALD2008.HTM

25.10. 14. Obstmeilenlauf in Altendorf-Ersdorf www.obstmeilenlauf.de !!!! SU lrh.
Viele Aktive folgten der Ausschreibung der Laufgemeinschaft des TV Altendorf-Ersdorf zum diesjähri-gen, wie immer gut organisierten und von vielen fleißigen Helfern unterstützte, 14. Obstmeilenlauf. Von Anfang an merkt man, dass hier die Verantwortlichen mit viel Engagement und Fleiß bei der Sache sind und den startenden Läuferinnen und Läufern ein bestmögliches Umfeld bieten wollen. Am Start- und Zielbereich wird man mit Getränken und Äpfeln versorgt und durch eine informative Moderation unter-halten. Auf der Strecke fallen einem selbst gemachte Kilometermarkierungen mit lachenden Äpfeln auf und bei der Siegerehrung werden fast alle mit Preisen bedacht.
Selbst gebastelte Äpfel aus Papier an den unzähligen Apfelkörben zeigen, dass hier viel Arbeit investiert wurde.
Zum Lauf selbst:
Nach über 450 Laufinteressierte im vorletzten Jahr und 535 Läufer im Jahr 2007 kamen diesmal insge-samt 433 Athleten zu den verschiedenen Wettbewerben. 30 Bambinis für die Strecke über 400 Meter, 63 Jungen und Mädchen über 1000 Meter, 79 Läufer über die kurze Distanz von 3,3 Meilen (=5,3 Kilometer), 168 Unentwegte über 6 Meilen (=9,6 km) und 93 Teilnehmer über die seit 2004 ausgetragene Me-gameile über 10 Meilen (=1